Fladet fod er

Flatfoot er en tilstand kendetegnet ved udfladning af fodens bue.

Den menneskelige fod er en kompleks struktur bestående af 31 knogler, en lang række ledbånd og muskler, hvorved foden danner en enkelt helhed. Fodens overflade er ikke flad, men en konkavitet (buer af foden). I foden er der to langsgående og to tværgående hvelv.

Den yderste langsgående bue spiller rollen som hovedbæreren af ​​legemsgravitet (lastbue). Den består af calcaneal, cuboid og 4-5 metatarsal knogler.

Den indre længdebue spiller rollen som en fjederanordning (fjederbue). Den består af talus, scaphoid, tre sphenoid og 1 - 3 metatarsal knogler. Den indre bågs fjedrende egenskaber skyldes muskelens elastik, hovedsagelig den forreste og bakre tibialis.

I tilfælde af progression af langsgående fladfod øges fodens længde, hovedsagelig på grund af sænkning af længdebuen. Med udviklingen af ​​tværgående fladfodthed - fodens længde reduceres på grund af den fanatiske divergens af metatarsalbenene, tommelfingerens afvigelse udadtil og hammerlignende deformation af langfingeren.

Flatfoot er direkte afhængig af kropsvægt: jo større kropsvægt og dermed belastningen på foden er jo mere udtalt den langsgående fladfod. Denne patologi ses hovedsageligt hos kvinder. Longitudinal flatfoot forekommer oftest i en alder af 16-25 år og tværgående - ved 35-50 år.

Ifølge udgangspunktet for flatfoot skelnes mellem følgende former:

• Medfødt flatfoot.
• Traumatisk flatfoot.
• Paralytisk flatfoot.
• Statisk flatfoot.

Medfødt flatfoot. Det er ikke let at etablere før 5-6 år, da alle elementer i en flad fod er bestemt for alle børn yngre end denne alder.

Traumatisk flatfoot. Dette er en konsekvens af en brud på anklerne, calcaneus eller metatarsale knogler.

Paralytisk flatfoot. Dette er resultatet af lammelsen af ​​plantens muskler i foden og af musklerne, der begynder på tibia (konsekvenser af polio).

Statisk flatfoot. Denne form for flat-footedness er mest almindelig (82%), det sker på grund af svagheden i musklerne i ben og ben, ledbånd og knogler.

Den arvelige disposition er også en del af de interne grunde, der fremmer udviklingen af ​​fladfodhed og overbelastning af fødderne - til de ydre.

Årsager til statisk flatfoot

Årsagerne kan være forskellige: vægtforøgelse; arbejde, stående; fald i muskelstyrken under fysiologisk aldring manglende uddannelse i stillesiddende erhverv og andre.

(495) 51-722-51 - behandling i Frankrig - de bedste klinikker i Paris

Fladning af fodens bue

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Flatfoot kaldes fladningen af ​​fodens bue, hvilket forårsager krænkelse af naturlige afskrivningsfunktioner. Udtalelsen fra nogle mennesker er, at løb med flade fødder er kontraindiceret på grund af den tunge belastning på foden, fejlagtigt. Men under visse regler gælder denne øvelse.

Kan jeg køre med flade fødder?

Takket være nye udviklinger i udformningen af ​​sportssko, samt oprettelse af særlige svangstøtte og ortopædiske indlægssåler sport jogging mulighed åbnede sig selv i mennesker med flade fødder. Men du kan begynde at køre, efter samråd med en ortopædisk kirurg, der undersøger patienten for at indstille graden af ​​krumning af foden og bestemme den tilladelige belastning niveau.

1. Med 1 grad af krumning af foden anses løb i kombination med specielle øvelser som en fremragende forebyggelse af fladfodhed, hvilket vil styrke det muskulære artikulære apparat.
2. Med 2 grader af sygdommen er tilladt moderat motion. Kort jogging er tilladt. Du skal løbe i specielle sko med ortopædiske indlægssåler.
3. Grad 3 flatfoot er præget af fuldstændig deformitet af foden og konstant smerte, som en person oplever selv under gang. I dette tilfælde er kørsel forbudt.

Sikkerhedsforanstaltninger

For ikke at skade sundheden og ikke forværre de flade fødder ved systematiske kørsler, skal du først sørge for, at der ikke er kontraindikationer til at løbe. Derefter kan du starte klasser. Det er vigtigt at følge nogle regler og sikkerhedsteknikker under kørslen:

1. Følg teknikken til at køre. Hvis det er muligt, er det tilrådeligt at engagere sig med en professionel træner. Specialisten vil i løbet af tid registrere fejl, der kan forværre problemer med foden, knæ og rygsøjlen under træningen.
2. Styr de små muskler i fødderne før jogging. Det er nyttigt at gå på ydersiden og indersiden af ​​fødderne skiftevis såvel som hæle og sokker.
3. Gør en fodmassage. For at undgå smerte og ubehag under løbet, skal du først strække dine fødder. For at gøre dette anbefales det at gå på jorden, græs eller små sten. Derudover kan du købe specielle massagemåtter med bløde gummistiver. Massering af fødderne anbefales efter kørsel. Dette ville lindre ben træthed, genoprette muskeltonus, styrke blodcirkulationen og limfosnabzhenie stoppe og fjerne smerter og forbedre foden funktion afskrivninger.
4. Dosis fysisk aktivitet. Når flatfoot er strengt forbudt at løbe med vægtning. Den bedste løsning ville jogge i 30-40 minutter over en snavsflade.
5. Få specielle ortopædiske indlægssåler. Tilstedeværelsen af ​​ubehandlede understøtninger vil bevare buenes naturlige kurver og vil give yderligere støtte til fødderne i løbet af løbet, hvilket forhindrer deres overdrevne spredning.

Valg af løbesko og indlægssåler til løb

Jogging for flad til at købe specielle sko, der vil passe din type pronation (beregningen af ​​den ydre del af foden), har en høj afskrivning og bøje benet stramt.

Når man vælger en løbesko, skal folk med flade fødder være opmærksomme på følgende funktioner i denne sportssko:

1. Sørg for at have elevator. Brug af sneakers, der ikke har elevator, eller er for høj, er ikke tilladt. En passende løftehøjde er 3-5 cm.
2. Sneakers bør stramme foden tæt uden at klemme. Hvis hælen er dårligt fast, kan du blive såret under sessionen.
3. Til fremstilling af løbende sneakers bør anvendes højkvalitets naturlige materialer, der tillader ben at trække vejret. Sko fremstillet af syntetiske materialer bidrager til udslip af sved, som spiser huden væk og forringer fodens stabilitet.
4. Blød ydersål. I tilfælde af fladskårighed er der en krænkelse af fodens stødabsorberende funktion, hvilket medfører forvrængning. Korrekt udvalgte atletiske sko bør kompensere for denne mangel.
5. Tilstedeværelsen af ​​en ortopædisk indlægssål, der understøtter foden, forhindrer skade og deformitet. Særlig indersål i løbesko bidrager til korrekt og ensartet fordeling af belastningen på ben og ryg.

konklusion

Med flade fødder kan og kan du endda løbe. Du skal dog først rådføre dig med en kvalificeret ortopædlæge.

Først efter at du har modtaget de nødvendige anbefalinger, kan du begynde at træne. Det er vigtigt ikke at overdrive det og ikke overskrider fartgrænsen, mens den kører, fordi denne type øvelse bør være til gavn i kampen mod flade ben, og ikke at forværre situationen endnu mere.

Hvordan man behandler flade fødder hos voksne og børn

Foden af ​​en person er opfundet på en sådan måde, at han aldrig stoler på alle knoglerne. Når man står, går eller løber, falder støtten normalt kun på hovedet af den første og femte metatarsal knogler (alle metatarsale knogler danner fodens tværgående bue) og hælbenet (det er ved bunden af ​​fodens længdebue). Kun på denne måde kan vi sikkert bevæge os uden at opleve vanskeligheder, smerter, overføre vægten, som er i stand til at holde hånden.

• Hvad er flatfoot?
• Hvad kan føre til udvikling af flatfoot?
• Hvordan varierer en sygdom i sværhedsgrad
• Patologi behandling

Hvad er flatfoot?

Dette er en situation, hvor en eller flere knogler bliver vinklen: hvis længdeaksen er fladt, så kaldes fladfod i længderetningen, hvis den er tværgående. Sygdommen, hvor begyndelsen gav en eller flere årsager, skrider frem uden behandling.

Resultatet er, at fodens fjederfunktion går tabt. Derfor skal behandlingen af ​​flatfoot begynde så tidligt som muligt: ​​Så snart du bemærker de forkerte slidte sko eller hørt klager af trætte ben - gå straks til ortopæderen.

Hvad kan føre til udvikling af flatfoot?

Sygdommen er ikke taget fra hvor som helst, der er nogle grunde til det:

1. Medfødte svagheder i ledbåndene, der styrker knoglernes ben. Dette er en temmelig sjælden årsag, men den ligger under medfødt fladfod.
2. Overdreven kropsvægt.
3. Brug den forkerte (for børn) eller lav kvalitet sko, sko med hæle.
4. Aktiviteter i forbindelse med langvarig stilling - står eller går.
5. Flad fødder med slægtninge.
6. Sygdomme i rygsøjlen, når en person søger en stilling, hvor rygsmerter vil blive mærket minimalt.
7. Sygdomme i knogler, muskler og ledbånd.
8. Forkert accreted brud på fodbenene.
9. Aktiv ballet klasser hos børn 5 år og ældre.
10. Lang sengesøvn og hypodynami hos børn.

Typer af flatfoot

Baseret på hovedårsagerne til sygdommen er der 5 hovedtyper af sygdom:

1. Paralytisk: en meget sjælden type forårsaget primært af polio, som følge af, at musklerne, der støtter foden, næsten ikke virker. Som følge heraf begynder foden at "flade ud".
2. Statisk: Den mest almindelige type. Dens oprindelse skyldes sådanne grunde som at have stramme sko, langvarig stående, løftevægte med svage fodbånd, hyppige gange i høje hæle eller omvendt uden hæl.
3. Rachitiske. På trods af profylaktisk administration af vitamin D3 til alle babyer, lider mange af dem stadig af rickets. På grund af dette bliver sygdomme og knogler blødere, og muskler med ledbånd mister deres normale tone.
4. Traumatisk flatfoot. Det er forbundet med hyppige fodslag, en traumatisk bensport, forkert akkregerede brud på knoglernes knogler.
5. Medfødt flatfoot. Det kan identificeres allerede i et 2-årigt barn eller tidligere (underlagt en kompetent ortopæders undersøgelse, da børnelæger måske ikke kender alle funktionerne).

Typer af flatfoot

Som nævnt, afhængigt af om fodbøjlens bue - langsgående eller tværgående - lider, kan flade fødder være langsgående eller tværgående. Hver har tre grader af sværhedsgrad, men symptomerne er forskellige.

Når man laver en diagnose, fokuserer lægen ikke kun på manifestationerne, men også på forskningsmetoder som:

• Radiografi af foden i to fremspring (lige og laterale);
• Plantografi: Denne metode er tilgængelig selv til hjemmedefinition hos voksne: for det er det kun nødvendigt at smøre foden med en tyk creme eller farvestofopløsning og træde på et rent ark med lige og tætte ben. Normalt skal aftrykket se sådan ud (hakket skal være mindst 2/3 af fodens bredde).
• Podometri: udført af en læge består i at måle højden af ​​fodbue.

Hos børn under 2 år kan en ortopædkirurg være mistænksom over for flade fødder, da fedtpuden på babyens fod ændrer det overordnede udseende, hvilket gør foden til at være flad. Fra 2-3 år begynder foden at ændre sin form: ledbånd, muskler og knogler bliver stærkere, barnet bruger meget tid på fødderne. Kun i en alder af 5-6 bliver foden lig som en voksen, og så bliver det endelig klart, om det er fladt eller ej.

Hvordan varierer en sygdom i sværhedsgrad

Til forskellige typer flatfoot er der tegn. Graden af ​​langsgående fladfod varierer således med følgende indikatorer:

• Flatfoot grad 1 har følgende symptomer: Ben træthed forekommer kun under lang gå eller løb. Du kan mærke en ændring i gangen, og om aftenen begynder fødderne at svulme.
• Med 2 grader spredes smerten allerede til anklerne, nedre ben, forsvinder fodens bue.
• Grad 3 karakteriseres af fodens deformitet, synlig "ved øjet" af en uvidende person. Det bliver svært at gå overhovedet. Smerten spredes til nedre ryg, det begynder endda at gøre ondt.

Grad flatfoot tværgående

• Grad 1 er kendetegnet ved en afvigelse af big toe på 20 grader eller mindre. En person noterer smerter i munden efter langvarig eller walking. Hos teenagere, voksne (mindre ofte hos børn), kan lejere ses i fodens tæer, huden under tommelfingeren bliver rød og smertefuld.
• Med grad 2 forstærker alle symptomerne: tommelfingeren er allerede sat til side ved 20-35 grader. Smerten når man går lang, smerterens epicenter - i førstefingerområdet. Korn på fingrene øges i størrelse.
• 3 grader af tværgående fladfod: Tvært afsat tommelfingeren, ofte er hans ledd betændt (ligner gigt), de andre fingre deformeres i form af en hammer.

Patologi behandling

En komplet helbredelse af flatfoot kan kun udføres i barndommen. Hvis en voksen gør en sådan diagnose, betyder det at han bliver nødt til at følge reglerne for fysisk anstrengelse, iført sko, visse øvelser hele sit liv.

Op til klasse 3 kan du rette situationen ved konservative metoder. I den tredje grad af sygdommen er behandlingen kirurgisk: fjernelse af deformerede områder af knoglerne samt senetransplantationer og andre kosmetiske operationer.

Behandling af flatfoot langsgående karakter.

Hos børn og voksne anvendes følgende metoder:

• iført ortopædiske sko: vist i tilfælde af alvorlig deformitet, før det er nødvendigt at skifte til mere "sunde" sko:
  - hos børn: Stiv hæl, tæt hæl, højde: ca. 0,5 cm hos børn i de første år af livet, 8-10 mm i førskolebørn, hos yngre skolebørn - op til 2 cm, blødt indlægssål fra indersiden af ​​sålen ( "Cutout" områder);
  - hos voksne: afvisningen af ​​høje hæle bør være en indlægssåle, hælen skal være en femtedel af fodens længde og være tæt og stabil.
• korrektion af phosphor-calcium-tilstand hos børn (ifølge resultaterne af niveauet af disse to elementer i blodet);
• fysioterapi: magnetisk behandling, SMT, hydromassage;
• Øvelse terapi;
• gå barfodet på sand (for dette kan du fylde en stor papkasse med sand et par centimeter tykt) på græs, på småsten.

Før du behandler tværgående flatfoot derhjemme, skal du vide, at princippet om behandlingsmetoder ligner det af langsgående flatfoot. Dette omfatter fysiske terapi øvelser, vand hælde over benene, kontrasterende fod bade, iført blide eller ortopædiske (hvis angivet) sko og fysioterapi metoder.

Hovedopmærksomheden med flatfoot 1 og 2 grader gives til implementeringen af ​​særlige øvelser:

• går sidelæns på en log
• gå barfodet på sand, græs, småsten, ujævnt jord;
• rullende med fødderne af en træ pimply træner;
• forsøger at løfte tennisboldfoden
• hæve blyanter og små stykker klud med tæerne på fødderne;
• saml håndklædet med dine tæer på dig selv.
• bevægelse af fødderne i en cirkel;
• gå på sidens overflader af foden.

3. grad flatfoot: årsager, symptomer og behandling

Grade 3 flatfoot er en krænkelse af fodens anatomi, hvor den mister sin evne til at udføre sine funktioner.

Manglen på behandling af denne tilstand medfører i de fleste tilfælde alvorlige komplikationer på de store led i benene, rygsøjlen og generelt reducerer kvaliteten af ​​det menneskelige liv alvorligt.

Artikelens indhold:
Årsager til Flatfoot
Symptomer på 3 graders flatfoot
Mulige komplikationer
Behandlingsmetoder

grunde

Faktisk har trediegrads fladfod kun én årsag: Manglen på behandling i de indledende faser, når fodens deformitet først er begyndt at manifestere sig. Når det ligamentale apparat svækker, bevæger knoglerens ben i stigende grad sig væk fra hinanden, fodens buer (langsgående og / eller tværgående) "sag", og dets dæmpningsfunktioner er alvorligt svækket.

Risikofaktorer, der øger sandsynligheden for alvorlige deformiteter af foden, er:

• fedme;
• bindevævssygdomme;
• metaboliske lidelser eller spisevaner, hvilket resulterer i mangel på stoffer, der er nødvendige for kroppen;
• professionel beskæftigelse, der kræver permanent ophold i en statisk stilling, stående
• brud og andre fodskader i fortiden;
• lændesmerter;
• sygdomme i de store led i benene (ankel, knæ, hofte);
• iført de forkerte sko.

Hvordan fladder med 3 grader

Symptomer, der manifesterer fladning af buen på foden af ​​3 grader, kan opdeles i visuelt definerbar, følt af patienten og subjektive tegn bestemt ved instrumentel undersøgelse.

Hvad ser foden ud med 3 grader flatfoot

Ændringerne er tydelige ved første øjekast: foden ser udfladet ud, i øverste del er der praktisk taget ingen stigning i ankelleddet, og der kan ses store huller mellem tæerne (fingrene er arrangeret som en ventilator). Ofte går ændringer i den grad, hvor brugen af ​​almindelige sko bliver umulig - patienten skal gå til specialiserede værksteder for at skræddersy sko til ordre.

Hvad gør en person med 3 grader af flatfoot oplevelse?

Klager, der ledsager denne grad af foddeformation, omfatter følgende symptomer:

• træthed, når man går
• smerter i fødder og ankler, hvilket forekommer selv med korte ophold på benene;
• hævelse af benene, som observeres allerede et par timer efter at have vågnet op;
• lændesmerter, ikke relateret til vægtløftning, bøjning mv.
• smerter i de små led i tæerne, ankelen og knæleddet
• markante ændringer i form og lindring af fodens led.

Hvilke subjektive forskningsmetoder afslører

Efter at have undersøgt patienten og undersøgt sin medicinske historie ordinerer lægen en række studier (radiografisk, CT, MR, podografiyu osv.), Hvis resultater bekræfter diagnosen "flade fødder". Og når man måler vinklen for afvigelsen af ​​fodens knogler fra deres normale position, bestemmes graden af ​​deformation.

Hvordan laver en læge en sådan diagnose

Ved påvisning af flatfoot og dens sværhedsgrad slutter diagnosen ikke der. I betragtning af antallet af komplikationer i de store led i benene og rygsøjlen forårsaget af fodens deformitet er det så hurtigt som muligt nødvendigt at skitsere cirklen af ​​alle sundhedsmæssige problemer.

Så kan en patient med fladfodhed tildeles røntgen og leddets røntgenstråler, laboratorieblodprøver for at identificere markører, der angiver inflammatoriske processer. Også efter lægeens skøn kan det anbefales at blive undersøgt af MR eller CT for at vurdere ændringer i andre strukturer i muskuloskeletalsystemet mod baggrunden af ​​flatfoot og dens komplikationer.

Om nødvendigt kan specialister i en smal profil - en ortopædkirurg, en vertebrolog, en reumatolog osv. Være involveret i undersøgelsen. De overvåger efterfølgende effektiviteten af ​​behandlingen sammen med den behandlende læge.

komplikationer

Foden af ​​en person er svært at forestille sig i rollen som en bestemt forsvarsmekanisme. Men faktisk udfører den de vigtigste funktioner for at sikre lang levetid for andre "støttende" strukturer - leddene og rygsøjlen. Dæmpning, når du går, løber, hopper, fod blokerer stødbølger og ikke giver dem mulighed for at sprede sig til de overliggende områder i muskuloskelet systemet.

Når foden deformerer og fladder sine hvælvinger, forstyrres fjederen (stødabsorberende) funktionen, og ankel-, knæ- og hofteforbindelserne skal kompensere for belastningen. Men de er ikke designet til dette - deres rolle er at sikre nøjagtige og korrekte bevægelser. Og ved at øge belastningerne slides de hurtigt ud.

Rygsøjlen lider ikke mindre: Ifølge statistikker er osteochondros og brok mellem hjerneskiverne "i partnerskab" med fladfodhed i mere end 60% af tilfældene. Desuden bliver disse sygdomme i omtrent lige mange situationer både konsekvenserne af flatfoot og dens årsager.

behandling

Behandling af fladfod i tredje grad er en kompleks proces, som kan vare flere måneder eller endog år. Effektiviteten af ​​behandlingen afhænger stort set af patienten selv og hans beredvillighed til nøje at overholde lægens recept.

Narkotikabehandling

Narkotika til flatfoot anvendes sparsomt og er som regel repræsenteret af toniske og beskyttende præparater (vitamin-mineralske komplekser, chondroprotektorer, bioaktive kosttilskud indeholdende hyaluronsyre osv.).

Med de identificerede komplikationer af flatfoot såvel som, hvis fodens deformitet kombineres med inflammatoriske eller degenerative sygdomme i leddene, kan behandlingen omfatte en bred vifte af stoffer - fra NSAID'er taget som tabletter til intraartikulære injektioner af kortikosteroider.

Ortopædisk behandling

Brug af ortopædiske anordninger er en af ​​de foretrukne metoder til behandling af fladfod, som i processen med at bruge specielle indlægssåler og fodtøj, bliver foden gradvist vant til den rigtige position, og belastningerne fordeles på en sådan måde, at normale funktioner genoprettes i ledbåndene.

Afhængigt af situationen kan det anbefales at bære standard indlægssåler, hælforbindelser, interdigital ruller mv. Eller skræddersyede sko eller indlægssål kan laves i henhold til individuelle målinger.

Det skal huskes, at det er nødvendigt at gennemgå regelmæssige opfølgende undersøgelser, hvis resultater gør det muligt at evaluere effektiviteten af ​​behandlingen og tilpasse den til fremskridt. Under behandlingsprocessen ændrer fodens buer gradvist form, og dette skal erstatte ortopædiske indlægssåler eller sko med nye - med en anden højdevinkel, hælhøjde og andre ændringer i væsentlige egenskaber.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Vigtigt: iført en ortopædisk sko refererer den såkaldte "passiv effekt" til foden og skal suppleres med andre behandlingsmetoder.

I den vellykkede behandling af fladfodthed, der er udviklet op til 3. grad, spilles en vigtig rolle af komplekset af terapeutisk gymnastik, der er designet til at styrke fodens ligamenteapparat. Specifikke øvelser og deres kombinationer vælges hver enkelt patient af en læge eller en øvelsesbehandling instruktør under hensyntagen til situationen.

Blandt de grundlæggende øvelser kan nævnes løftende tæer, der ruller fra tå til hæl, vekselvis trykker tæerne i en siddeposition. Hovedkravet til gennemførelse af kompleks træningstræning er regelmæssigheden af ​​klasser og øvelser barfodet, der står på en flad og hård overflade.

Kirurgisk behandling

Desværre har langt avanceret deformitet af foden ofte brug for korrektion og dannelsen af ​​den anatomisk korrekte bue af foden ved hjælp af kirurgiske teknikker.

En operation til eliminering af flatfoot anbefales med lav effekt af andre metoder, også med svær grad af deformitet, hvor ortopædisk behandling måske ikke er passende.

Under operationen forkorter lægen ledbånd og sener, som ellers ikke kan vende tilbage til normal stilling og funktionalitet. Dette giver dig mulighed for at skabe betingelser for korrekt placering af knoglerne på foden, der danner dens bue.

Under operationen kan der foretages en undersøgelse af fodens deformerede ledd, og om nødvendigt træffes passende foranstaltninger (fjernelse af knogle- eller bruskvækst).

Vigtigt: De nævnte behandlingsmetoder kan kombineres i forskellige variationer, der anvendes i forskellige sekvenser, og beslutningen om præference af en metode til en anden forbliver hos lægen.

Cure arthrose uden medicin? Det er muligt!

Få en gratis bog "Stig-for-trin-plan for at genoprette knæ- og hofteflødens mobilitet i tilfælde af artrose" og begynde at genoprette sig uden dyre behandling og operationer!

Forebyggelse af flatfoot hos børn

Under bevægelsen i rummet på en human knogle er der meget pres, især i rygsøjlen. På en eller anden måde kompensere for denne belastning har skelet naturlige kurver, som omfatter fodbue. Den langsgående bue tjener som en fremragende naturlig støddæmper. Hvis den er dannet anatomisk korrekt, kan den slukke op til 70% af de streger, der modtages under gangen, hvilket ellers falder på knæ, hoftefed og rygsøjlen.

Den tværgående bue bidrager til balance. Udfladningen af ​​fodens buer kan således ikke tilskrives kategorien af ​​kosmetiske defekter, da det i høj grad øger belastningen på muskuloskeletalsystemet, som sidstnævnte ikke klarer sig meget godt. Dette kan føre til forskellige lidelser, herunder skoliose, osteochondrose, radiculitis, arthritis og arthrose.

Årsagerne til udfladningen af ​​fodens buer

En række elementer er involveret i dannelsen og understøttelsen af ​​et specifikt hvælvet foddesign: ledbånd, muskler, sener. Udviklingen af ​​ankelen sker under vægten af ​​barnets krop. Hvis det i det øjeblik, hvor det først placeres på benene, er ledbåndene stadig utilstrækkeligt dannet, så bøjer fodens bøjning og til sidst falder, flader.

Årsagerne til at fladre fødderne af fødderne omfatter følgende:

• arvelig svaghed i det muskel-ligamentiske apparat i sålen og ankelen;
• forkerte børns sko;
• overvægt;
• mangel på fysisk aktivitet
• underernæring;
• visse sygdomme (for eksempel dysplasi, rickets, underernæring eller neurologiske lidelser, såsom polio).

Blandt andre forudsætninger bør der nævnes skader og medfødte defekter i underbenene.

Typer og grader af sygdommen

Korrekt udviklet fod har to buer, som er placeret langs foden og under fingrene. De kaldes henholdsvis langsgående og tværgående. Typer af flatfoot er betegnet med de samme vilkår. Derudover er det kombineret. Den langsgående forekommer dog oftest hos børn. Ved dette udstødes klassificeringen af ​​deformationen af ​​fodens buer sig ikke.

På grund af det faktum, der forårsagede sygdommen, skelnes flade fødder:

• medfødt - denne form for sygdommen er meget sjælden, det skyldes manglerne af de strukturelle elementer af foden under intrauterin udvikling. Af alle tilfælde er mindre end 3%
• statisk - opstår på baggrund af at kombinere adskillige negative faktorer, herunder arvelig disposition, svag muskelton i ankelapparatet og enhver negativ indflydelse udefra (for eksempel iført ubehagelige sko);
• rachitik - er en følge af deformationen af ​​fodens skelet på grund af rickets;
• traumatisk - opstår som følge af ankelbrud eller ledbåndsbrud;
• paralytisk - forårsaget af lammelse af musklerne i foden og underbenet, ofte på grund af en tidligere neuroinfektion.

Flatfoot har tre grader af sværhedsgrad. Den første grad er mild platypodia, den anden er intermitterende eller moderat udtalt, og den tredje er udtalt. Den første grad af sygdommen giver ikke patienten ubehag, så det kan tilskrives mere kosmetiske defekter, men med den anden grad af sværhedsgrad er der allerede smerte, der opstår, når man går, hvilket påvirker gangen. Ved den tredje grad af flade foddygtighed observeres svær deformation af foden, hvilket forårsager forstyrrelser i muskuloskeletals arbejde, der er alvorlige smerter og vanskeligheder med at gå. Den mest ugunstige scenarie af sygdommen er progressiv flatfoot. I dette tilfælde vil barnets fodtilstand i løbet af årene kun forværres, hvilket forværrer den negative effekt på muskuloskeletalsystemet. Det skal bemærkes, at med fodens langsgående flade fod er den lidt forlænget, og med den tværgående forkortes den.

Hvordan man identificerer flade fødder?

Blandt andre diagnostiske metoder består podometri i beregning af det podometriske indeks (fodhøjde multipliceret med et hundrede og divideret med dets længde). I dette tilfælde er normen resultatet fra 29 til 31. Tilstedeværelsen af ​​flatfoot kan siges, når indekset for det subometriske indeks er under 29, og hvis det er under 25, så taler vi om udtalt flatfoot. En anden måde at diagnosticere flatfoot på er fodradografi. Billeder er taget i front- og laterale fremspring, og knoglernes vinkelforhold beregnes, og tilstedeværelsen og graden af ​​afvigelse bestemmes.

Diagnostik kan gøres hjemme. For at gøre dette bør barnets fødder fugtes eller smøres med farvestof eller olie og bede ham om at stå på et rent ark papir. Fodsporet skal have et indlæg i stedet for den naturlige indre bue, hvis den ikke er til stede, og aftrykket er solid, så er problemet til stede. Det skal dog tages i betragtning, at foden af ​​spædbarnet er en model af fladfodhed. Den aktive dannelse af buer begynder hos en-årige børn og varer op til fem til seks år. I spædbarnet har foden et fedtlag, der tegner sig for afskrivningsbelastningen fra starten af ​​den oprejste position. Børnsben erhverver konturerne ved en alder af tre, når dette fede lag forsvinder fuldstændigt. Endelig er hvælvninger dannet kun ved ungdomsårene.

Klager fra et barn til træthed, når man går, hovedpine, humørhed og irritabilitet, tjener også som tegn på fladfod, hvis barnet ikke kan koncentrere sig i klubben (normal position - fødderne er parallelle), en slags gang, hvor barnet altid kommer på indersiden af ​​foden. Denne gang bidrager til, at skoens eneste er slettet fra indersiden.

Forebyggende foranstaltninger

For børn, som stadig ikke ved, hvordan man går, ligger forebyggelsen af ​​flatfoot i forebyggelsen af ​​sygdomme, der bidrager til dens dannelse.

I fremtiden bør forebyggende foranstaltninger hjælpe med at styrke muskler, sener, ledbånd og knogler. De omfatter:

• Køber de rigtige sko. Særligt vigtigt er den første sko baby. Hun skulle være ortopædisk, ikke bare smuk. Dette er en sko med en speciel indersål med en skarp støtte - en højde inden for naturlig bøjning af foden, på en flad og bred hæl med en højde på 0,3-0,5 centimeter, med en rund tå og en høj ryg, det kan ikke være meget blødt. Det er nødvendigt at nægte overførsel af sko ved arv fra ældre brødre og søstre. Deres sandaler, sko og støvler er allerede deformerede, og belastningen på foden i dem vil blive distribueret forkert. Skoens størrelse er meget vigtig, hullet må ikke være mere end 1,5 centimeter, men det skal ikke høste.

I den kolde årstid skal fodtøj til gaden og værelset være anderledes (udskifteligt), det er ekstremt uønsket for et barn at være i varme sko i lang tid. I tilfælde af medfødt fladhed og for ældre børn, der allerede har en sygdom i anden eller tredje grad, anbefales det at fremstille skræddersyede sko på basis af et barns støbning af en fod.

• Bosohozhdenie. Under naturlige forhold udvikler foden sig meget bedre, fordi når man går på ujævne overflader (der ikke findes nogen helt glatte naturtyper), anvendes barføddermuskelgrupper, der er ansvarlige for at danne den rette bøjning på fødderne. I den moderne verden af ​​flade overflader, hvor børn skal gå, en betydelig mængde, og de er på de steder, hvor han bruger det meste af sin tid (laminat, parket, linoleum i huset, fliser og asfalt på gaden).

Uregelmæssigheder kan genskabes hjemme, spredningskastanjer på gulvet, f.eks. I en pudebetræk eller en specielt fremstillet stofpose, du kan hælde ærter, boghvede eller andre kornprodukter. Desuden er barfodet både en hærdningsmetode og et element af massage.

• Massage og gymnastik. Der er mange aktive punkter på fødderne, hvilken indflydelse det ikke kun vil tjene som forebyggelse af fladfodhed, men også et mål for genoprettelsen af ​​hele organismen. Massage og gymnastik tjener som forebyggelse af eventuelle lidelser i muskuloskeletalsystemet. For at udføre en passiv fodmassage kan du købe specielle gummimåtter, der har en hævet overflade. De kan lægges foran vasken, så hele familien vil massere fødderne under morgen- og aftenhygiejneprocedurer. Også solgt massage halvkugler, bolde, ruller, scootere og andre enheder med prægede fremspring. Men de kan erstattes med selvfremstillede massagebaner. For eksempel kan du sy på stoffet mange forskellige knapper, perler, hætter fra forskellige flasker, fastgør pinde til hinanden eller brug træstativer til varme til dette formål. Hvis vi strikker fletninger af forskellige tykkelser fra strenge, vil det være muligt ikke kun at gå på dem for at skabe en massageffekt, men også at udføre gymnastikøvelser med dem til benene. For eksempel sidder du på en stol, grab enderne af en pigtail med dine tæer og strække den, løft dine ben i luften.

Styrke effekten af ​​at klatre op ad trappen og hæve små genstande fra gulvet med tæerne. Hvis moderen udfører alle disse øvelser sammen med barnet, så vil han helt sikkert lide denne form for flatfoot forebyggelse.

• Korrekt ernæring. Til udvikling og normal dannelse af væv og knogler har barnet brug for forskellige vitaminer og sporstoffer. Deres kvittering fuldt ud er kun mulig under forudsætning af fuld og varieret ernæring. Sund ernæring er også forebyggelse af overskydende vægt, hvilket negativt påvirker dannelsen af ​​buer af fødderne.
• Hærdning. Tempererende procedurer er ikke kun en garanti for sunde fødder, men også generel sundhed. Nyttige kontrasterende vandbehandlinger, brusebad, bad med havsalt. Gunstig effekt går på vandet ud for reservoirernes kyst, men hvis der ikke er mulighed for at organisere en sådan procedure, kan du organisere det hjemme. For at gøre dette, hæld vand i badet, så det når babyens ankler, hæld havsalt til bunden af ​​badet og lad barnet gå ind i det, indtil det keder sig. For de yngste kan du arrangere en grand svømning med svømme lige i badet. Det er dejligt, hvis vandet ikke er for varmt til at gøre så mange bevægelser som muligt.
• Rationalisering af fysisk aktivitet. Moderne børn foretrækker at spille på computeren til aktive spil og går i frisk luft. Regelmæssig træning er nødvendig for dyrkning af børns fødder, hvor meget belastning der er på dem, er af afgørende betydning.

Også til dette formål er det nyttigt at gå på en log, klatre et reb, svømme. Det er tilrådeligt at lære et barn at stå i en statisk kropsholdning oftere, mens man venter på en bus eller i kø, for eksempel vil det være mere nyttigt at skifte fra den ene fod til den anden og overføre kropsvægten til fodens yderkant.

• Forebyggende besøg hos den ortopædkirurg. Hvert trin i barnets udvikling er vigtig på sin egen måde. Ortopædiske besøg er obligatoriske pr. Måned for at bestemme medfødte knoglepatologier, tre måneder og seks måneder for at bekræfte manglen på en sådan sygdom som rickets, om året og tre år for at bestemme rigtigheden af ​​fodens udvikling, rygsøjlen. Så er det tilrådeligt at gå til lægeens udnævnelse årligt.

Hvornår begynder de at behandle flade fødder og hvordan?

Overvej patologien for flade fødder bør begynde, når barnet når skolens alder, og indtil den tid er det ikke. Det er dog lettere at behandle afvigelsen, jo tidligere er det afsløret. Terapi er primært rettet mod at styrke musklerne, sener og ledbånd i anklen og er ikke meget forskellig fra forebyggende foranstaltninger: iført specielle sko, massage, afslapning og andre toningprocedurer.

Ved den tidlige påvisning af flatfoot i den første grad, den passende behandling for den, er det sandsynligt, at foden vil danne sig korrekt og være helt sund. En 100% korrektion af flatfoot af en større grad af medicin er endnu ikke i kraft, men terapi kan godt stoppe udviklingen af ​​patologi.

Medfødt flatfoot behandles fra de første dage af livet. Gipsforbindelser og specielle splinter bruges til dette. Med alvorlig deformitet hos ældre børn, som ikke er acceptabel til konservativ behandling, men forårsager voldsomt ubehag og smerte, anvender de kirurgisk indgreb (introduktion af et titaniumimplantat). Proceduren udføres endoskopisk, så det er mindre traumatisk. Barnet kan genoptage fysisk aktivitet på ganske kort tid.

Hvordan manifesterer langsgående fladfod og hvorfor forekommer det

Ortopædere står ofte over for et sådant problem som langsgående fladfod. I mangel af ordentlig behandling kan denne sygdom forårsage spinalkurvatur og udvikling af artrose. Hvad er årsagerne, symptomerne og behandlingen af ​​denne patologiske tilstand?

Fladning af længdebuen

Longitudinal flatfoot er en patologisk tilstand, hvor fodens indre bue bliver fladere. I mennesker består foden af ​​forskellige strukturer: muskler, ledbånd, led, sener. Sammen yder de støtte, bidrager til afskrivning og normal bevægelse af en person. I området af foden er der 2 sæt: tværgående og langsgående. De er bueformede. Den langsgående bue er lokaliseret fra fodens yderkant, og den tværgående bue er placeret ved bunden af ​​fingrene.

De langsgående og tværgående buer giver kun fodens kontakt med andre overflader kun på bestemte punkter. Langfattet fladhed er kendetegnet ved, at foden rører overfladen på næsten hele området. Dette forstyrrer belastningsfordelingen og har en negativ indvirkning på de overliggende afdelinger. Ofte forårsager bilateral fladfods artrose hos knæ og hoftefed og osteochondrose. Longitudinal flatfoot forekommer hos børn og voksne.

Andelen af ​​denne form for fladning af foden tegner sig for 20% af alle tilfælde af flatfoot. Nogle individer diagnosticeres med blandet flatfoot (tværgående langsgående). Formning af buer i et barn slutter med 3 år. Forud for denne udfladning er fysiologisk. Flatfoot er medfødt.

De vigtigste etiologiske faktorer

Årsager til tværgående og langsgående fladfod er forskellige. Følgende prædisponerende faktorer kendetegnes:

• overvægt;
• iført højhælesko
• iført stramme sko;
• iført sko med tykke lige såler;
• arvelig disposition
• sygdomme i muskuloskeletalsystemet (rickets);
• fysisk inaktivitet;
• længe forblive i en stilling
• spiller sport;
• tung fysisk anstrengelse
• brud i ankler og knogler i tarsusområdet;
• muskel svaghed;
• muskel lammelse

Risikogruppen omfatter personer, hvis aktivitet er forbundet med en høj statisk belastning. Sådanne personer omfatter sælgere, kasserere, vagter, turners. Langvarig ophold i stående eller siddende stilling hjælper med at reducere muskeltonen, hvilket er en startfaktor for udfladning af foden. Separat tildelt paralytisk flatfoot. Det udvikler sig på grund af parese af musklerne i foden eller underbenet.

Fladningen af ​​længdebuen observeres ofte under barnets bæredygtighed såvel som hos de ældre. Årsagen er manglen på motion. Flatfoot er ofte fundet blandt mennesker, der er aktivt involveret i at springe sport eller løbe. Hos kvinder er hovedårsagen til at bære højhælede sko.

Sværhedsgraden af ​​flatfoot

Der er 3 grader af denne patologi. Fordel fase af præ-sygdom. Det er præget af træthed og smerter i benene efter længerevarende statisk stress. 1 grad af langsgående fladfod er kendetegnet ved en svagt udtalt fladning af længdebuen. Højden på buen er reduceret til 25-35 mm. Takets vinkel varierer fra 131º til 140º. Visuel inspektion vil ikke opdage deformation. Klinisk manifesteres en grad af fladfod ved træthed eller nedsat bevægelse. Palpation af foden kan være lidt smertefuldt.

Flade fødder 2 grader adskiller sig ved at højden af ​​buen er fra 17 til 24 cm, og vinklen er 141º-155º. Smerten fremkommer selv efter små belastninger. Smerter opstår i anklerne og underbenene. Der er smerter på palpation. Fladning bestemmes af det blotte øje. Med grad 3 sygdom udtømmes flattening. Smerterne bliver permanente. Måske forekomsten af ​​ødem. Sådanne patienter er ofte bekymrede over smerter i lænderegionen. Der er et fald i ydelse, gangforstyrrelser.

Kliniske manifestationer af sygdommen

Alle tegn på denne patologiske tilstand kan opdeles i objektiv og subjektiv. Subjektive symptomer omfatter hurtig træ træthed efter træning, nedsat præstation, smerter i benene og under ryggen, tyngde i benene, kramper. Hurtigt slid på sko, skoslipning, hævelse, en stigning i foden i volumen, en forandring i fodens form, en krumning i rygsøjlen, leddets deformation - alt dette refererer til de objektive tegn på langsgående fladfod. Udvikler oftest bilateral fladning.

En udtalt fladning af buen hos mænd kan forårsage deres frigivelse fra militærtjeneste. Dette observeres i følgende tilfælde:

• med svær deformitet af foden og leddene (fladhed i tredje grad);
• med flatfoot klasse 2 i kombination med arthrosis grad 2;
• med fingre og eksostoser.

I sådanne situationer kan unge ikke bære simple militære sko. De har brug for specielle ortopædiske sko.

Patientundersøgelsesplan

Behandling af langsgående fladfod begynder efter en nøjagtig diagnose og undersøgelse af patienten. Følgende undersøgelser udføres:

Den enkleste og mest informative forskningsmetode er plantografi. Det er en kvittering for fodtrykket på papir. Foden er jævnt udsmeltet med farvestof (methylenblåt, brillantgrøn, iod, blæk), hvorefter der aftrykkes på papiret. Emnet under studiet skal være i en behagelig position. Ved evaluering af resultaterne tages der hensyn til patientens alder.

Plantografi er en omtrentlig metode. Hvis der er tegn på flatfoot i processen med at vurdere aftrykket, udføres andre undersøgelser. I podometri-processen bestemmes et podometrisk indeks. I en sund person varierer den fra 29 til 31. Et fald i indekset viser flatfoot. Af stor betydning er radiografi. Det giver dig mulighed for at identificere tilstanden af ​​fodvæv (led, knogler, ledbånd) og bestemme graden af ​​fladning af længdebuen.

Undersøgelsen udføres i lateral projektion. Om nødvendigt tages et snapshot af anklen, knæet og hoftefugen. I tilfælde af rygsmerter vurderes endvidere rygsøjlens tilstand. Under undersøgelsen vurderer lægen hudfarven i fodområdet, fodens form, fodens position i stående stilling, rygsøjlens tilstand, symmetri i underbenene, muskeltonen, tilstedeværelsen af ​​knuder, korn og afvigelse af fingrene.

Sådan gendannes fodens bue

Langtgående og tværgående fladfod kræver korrektion.

Behandling indebærer anvendelse af ortopædiske sko med specielle indlægssåler, motionsterapi, massage, fysioterapi metoder, brug af smertestillende midler.

I tilfælde af svær smertsyndrom kan anæstesiske salver og geler foreskrives (Dolgit, Voltaren, indomethacin salve) såvel som systemiske lægemidler (Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen).

Med en lille grad af fladfod er ortopædiske indlægssåler tilstrækkelige. De er nødvendige ved de første symptomer på flatfoot, atleter, gravide, personer i bestemte erhverv (kirurger, frisører, sælgere). Til moderat fladning anvendes ortopædiske sko. Sådanne sko skal have en læder øvre, en hæl ikke mere end 3 cm, en bred næse og en fleksibel sål. Sko vælges individuelt i specialiserede ortopædiske saloner.

Ved behandling af børn skal skoene have en hæl ikke højere end 0,5 cm, en stiv ryg og indlægssål med en bueunderstøttelse. Fysioterapi kan udføres på et hvilket som helst stadium af flatfoot. Brugt elektroforese, chokbølgebehandling. Terapeutisk gymnastik er nødvendig for at styrke muskler og ledbånd, normalisere gang.

Med 3 grader langsgående fladfod, når konservativ terapi ikke er effektiv, og der er et udpræget smertesyndrom, udføres kirurgisk behandling. Efter operationen anvendes gips støvler. Således er der med udseendet af de første tegn på langsgående fladfodhed krævet en ortopædkirurg, da konservativ behandling er mest effektiv i de tidlige stadier af sygdommen.

Longitudinal tværgående flatfoot

Den langsgående tværgående fladfod er dannet i tilfælde af fladning af de to buer af foden (langsgående og tværgående). Er bestemt under den eksterne undersøgelse af foden. Lægen lægger tydeligt mærke til udvidelsen af ​​foden, gangforstyrrelser.

Patogenese af sygdommen

Med en flad fod fungerer plantar fascia og tå flexorer ikke normalt. Patienter har en langsgående fladning af buen. Hovedet på de metatarsale knogler sænkes. Der er en forskydning af tommelfingeren. Forstyrret belastningsfordeling under gang.

Samtidig opstår deformation af knogler og ledd. Fodens individuelle led er ikke i stand til at fungere i fuld volumen. Fladning af foden forekommer i den laterale fremspring.

Årsager til langsgående-tværgående fladfod

Langtliggende tværgående fladfod kan være medfødt og erhvervet. Ca. 3 procent af tilfældene forekommer af genetiske årsager. Som regel sker udviklingen af ​​sygdommen i dette tilfælde gradvist. Læger umiddelbart efter fødslen oprette fysiologiske lidelser i børnenes fod.

Erhvervet flatfoot udvikler sig først og fremmest efter 35 år. De mest sårbare er kvinder, der ofte bærer højhælede sko. Hun hæver stærkt fodens tværgående bue. Sammentrækningen af ​​plantar fascia resulterer i sidste ende på det faktum, at metatarsalbåndet er stærkere.

Lang iført højhælede sko er farligt, patienten danner en krumning af tåven udenfor. Den langsgående tværgående fladfod er dannet mere intensivt, hvis en person bærer smalle sko, patientens ben sveder, patienten er overvægtig.

Flatfoot udvikler sig af følgende årsager:

• Endokrine sygdomme;
• Systemiske sygdomme;
• Deformation af foden som følge af mangel på D-vitamin;
• Lammelse af musklerne, der støtter fodens bue
• Overført skade.

Det kliniske billede af sygdommen

Den blandede form af flatfoot afslører ikke et specifikt udtalt mønster. Patienten er bekymret for symptomerne karakteristiske for andre patologiske tilstande i muskuloskeletale systemet. Hos børn kan de første symptomer ikke manifestere, børn kan ikke klage.

Vi opregner de typiske symptomer på flatfoot:

• Udseendet af smerter i smerte under langvarig fysisk anstrengelse.
• Ben træthed og følelse af tunghed. Patienten har ofte et ønske om at "strække benene". Børn har smerter, mens de går, barnet tolererer ikke længere at gå. Børn græder, nægter at gå og løbe.
• Hævelse af benene om aftenen. Nogle gange er det udtalt. Patienten er bekymret for tyngde i lænderegionen.
• Patienten noterer sig vanskeligheden ved at bære casual sko. Kun ortopædiske sko forbedrer situationen med fødderne.
• Skoene er mere intensivt stemplet. Hos børn er fænomenet mindre mærkbart.
• Callusser vises på benene.
• Foden er deformeret (den bliver længere og bredere). Især mærkbar hos personer ældre end fyrre år.
• I en person ændres gangen: Benene er brede fra hinanden og bøjede på de store led. En stor belastning på benene i dette tilfælde afskærer hoftefugen.

Det kliniske billede varierer afhængigt af graden af ​​den langsgående fladfod.

Grad flatfoot

Den tværgående langsgående flade fod skelner mellem tre trin.

1. I sygdommens første fase er kliniske ændringer minimal. Patienter søger ikke lægehjælp. Og forgæves - på nuværende tidspunkt er behandling og rehabiliteringsforanstaltninger det mest effektive. For at forebygge komplikationer og den videre udvikling af sygdommen, bliver børnene vist til lægen hvert år, og voksne gennemgår prøver mindst en gang hvert andet til tre år.
2. Den anden fase af sygdommen er karakteriseret ved udseendet af alvorlig smerte i benene. Ændringer i gangarter er mindre. En person beskylder normalt lavkvalitets sko til symptomer, bruger ortopædiske indlægssål, individuelle sko hjælper patienten.
3. I tredje fase øges patientklapperne. Holdningen er brudt, gangen ændres mærkbart. En person kommer ind i synsfeltet for en ortopædkirurg. Nogle gange refererer neurologer, praktiserende læger og reumatologer patienter til en patient.

Behandling af flatfoot

Behandling af sygdommen sker ved en traumatologs deltagelse efter en grundig diagnose. Der er konservativ og kirurgisk behandling.

Konservativ behandling er at begrænse belastningen på syge fødder, iført ortopædiske indlægssåler og vriststøtte. Det er vigtigt at reducere vægten (fjern ekstra pund). Hvis der er symptomer på inflammation i artikelsækken, foreskriver lægen analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Ofte ordineret fysioterapi. Fysioterapi behandling reducerer belastningen på foden, reducerer den øgede muskelton i foden.

Konservative behandlinger tager sigte på at reducere smerte og nedsætte sygdommens progression. Med ineffektiviteten af ​​konservativ behandling er kirurgi foreskrevet.

Operationen anbefales til alvorlige hovedpine. De nyeste metoder til kirurgisk behandling minimerer postoperativ stress for patienten og reducerer væsentligt den tid, der er nødvendig for rehabilitering. Der er ingen grund til at anvende gipsbandager og krykker.

Home Treatment Flatfoot

Behandling af flatfoot derhjemme viser resultatet hos voksne og børn. Det er muligt at bruge behandlingsmuligheder for sygdommen derhjemme.

1. Forstærkning af foden giver en naturlig fodmassage og eliminerer operationen. Det er nyttigt at gå barfodet - på græs, småsten på ujævnt underlag. Svømning er nyttig - det styrker kroppens muskler.
2. I hjemmet viser moderat motion. Husk, det er moderat. I tilfælde af hævelse og smerte er klasser af fysisk uddannelse uacceptable - det er vigtigt at træffe foranstaltninger for at lindre ubehagelige symptomer.
3. Gymnastik - en metode til at behandle flatfoot derhjemme. De mest egnede øvelseskomplekser vælges af lægen.

Om iført ortopædiske indlægssåler

Ortopædiske indlægssåler og indlægssåler hjælper med at undgå sygdomsprogressionen og operationen. Indlægssåler hjælper med at reducere belastningen på fødderne, leddene i underbenene og rygsøjlen. Indlægssåler og ortopædiske indlægssåler bevæger foden indad, opretholder en normal kropsposition. De er nemme og komfortable at bære derhjemme.

Ortopædiske indlægssål giver:

• Støtte alle buer af fødderne;
• Indlægssåler giver beskyttelse til lang gang og stående
• Normalisere blodcirkulationen;
• Med ortopædiske indlægssål er der en følelse af lethed i kroppen;
• Forebyggelse af udvikling af artrose og tidlige rygsygdomme;
• Reducer smerte.

Ortopædiske indlægssåler er nyttige til børn, når intensiv dannelse af muskuloskeletale systemet opstår. Ikke stærke muskler - den vigtigste patogene faktor i udviklingen af ​​flatfoot. Korrekt udvalgte indlægssåler hjælper med at undgå sygdommen.

Forebyggelse af flatfoot

For at undgå udviklingen af ​​sygdommen er det påkrævet:

• Sørg for, at skoens hjørner ikke er smalle;
• Gøre fysisk uddannelse
• Overvåg ernæring og forebygge fedme
• Undergå forebyggende lægeundersøgelser, det er især vigtigt for børn;
• At gøre opvarmning under langvarig stående og statisk belastning;
• Brug kvalitet sko;
• At behandle forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet i de tidlige stadier;
• Leder en sund livsstil.

Omhyggelig opmærksomhed på sundhed hjælper med at undgå sygdomme i muskuloskelet systemet og giver dig mulighed for at opretholde det i en sund tilstand. Og det vil være muligt at undgå flat-footedness og sundhedsrelaterede komplikationer.