Top løbesko bedømmelse

Der er en opfattelse, som ikke alle kan løbe. Sandsynligvis holdes denne stilling af dem, der har fælles problemer, flade fødder eller andre sygdomme. Heldigvis kan moderne teknologier i fremstillingen af ​​sko betydeligt lette belastningen ved kørsel. Alt hvad der kræves, er at vælge den rigtige model.

Bedømmelsen omfatter de bedste løbesko af berømte producenter, der er skabt for at gøre dig glad i at løbe. At sammenligne prisniveauet udvalgte mænds sneakers.

De bedste sneakers til maraton

ASICS - verdens førende inden for de bedste professionelle løbesko (rangeret som nr. 1 i forhold til salg i Europa). Dette firma blev valgt som den officielle leverandør af udstyr til Federation of Athletics og Triathlon på én gang i 11 lande i verden. Virksomhedens mission er let at forstå, når man deklarerer navnet: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "I en sund krop - sundt sind". Efter dette motto sponsorerer ASICS verdens største marathoner, herunder i New York, Paris og Tokyo - mere end halvdelen af ​​marathonersne, ifølge statistikker, løber i ASICS-sneakers. Hvorfor? Fordi kernen i alle teknologier i virksomheden er kendskabet til, hvordan den menneskelige krop bevæger sig. Biomekanik forskning, udvikling og test af nye modeller af løbesko ASICS engageret i et helt institut - Forskningsinstitut for Sport i Kobe (Japan). De bedste modeller af løbende sneakers - for eksempel kvindernes ASICS GEL-Contend 3 eller mænds ASICS GEL-GALAXY 8 - absorberer foden perfekt takket være ASICS Gel-teknologien, reducerer belastningen på knæ og ryg og giver god vedhæftning til enhver overflade. Egnet til mellem- og lange afstande.

9 bedste modeller af løbesko

Løbesko er et vigtigt sportsudstyr til enhver person, der kører. Det er ligegyldigt, om du er professionel eller amatør, dine ben skal føle sig godt tilpas, ikke være trætte og ikke blive såret af den forkerte position af foden.

Løbesko, hvilket firma at købe

Specielt for dig har vi samlet en rangordning af de bedste producenter af løbesko. Vi har kun valgt tidstestede og kvalitetsmærker.

ASICS

ASICS er den mest populære japanske producent af sportstøj og fodtøj. Selskabets slogan oversættes som "i en sund krop - et sundt hjerne". I over 60 år har mærket vist sig pålideligt på sportsmarkedet og vinder kundernes sympati ved hjælp af de nyeste teknologier og smukt design af produkter. Virksomheden er nummer 1 i Europa i at sælge løbende sneakers.

Mizuno

Interessant begyndte firmaet Mizuno også sine aktiviteter på det japanske marked. Mærket har en speciel studie, hvor athleternes bevægelser studeres under træning, så han producerer kun komfortable sko fremstillet ved brug af højteknologi.

I dag ser det ud til, at alle kender det amerikanske selskab, der fremstiller sportstøj og fodtøj, Nike. Mærket betragtes som det mest værdifulde mærke, der producerer sportsartikler. På grund af det smukke udseende, fremragende funktionalitet og overkommelig pris er produkterne i dette firma i de første positioner i popularitet blandt købere over hele verden.

Adidas

Med hensyn til brand popularitet, har Adidas aldrig givet til tidligere firmaer. Dette er en tysk bekymring med speciale i fremstilling af sportstøj og fodtøj. De nyeste teknologier giver virksomheden en stor efterspørgsel efter produkter, mens den overkommelige pris øger det flere gange. Mange professionelle atleter vandt guldmedaljer og kopper i skoene til dette mærke.

Top løbesko sneaker rating

Ved at kompilere rangordningen af ​​de bedste modeller af løbende sneakers blev vi først og fremmest afstødt af reel kundefeedback. For dig har vi kun indsamlet de højeste kvalitetsmodeller af løbesko, hvis udvælgelse sker i henhold til følgende kriterier:

• Materialerne, som skoene er lavet af;
• Fleksibilitet og blødhed i sålen;
• Sko holdbarhed;
• ventilation;
• Komfortabel snøring;
• pris;
• Komfort i drift
• Kvalitet indlægssåler;
• Design.

Løbesko er lavet til både amatørsporter og professionelle atleter, der er vigtige for at vinde konkurrencen.

De bedste løbesko til professionelle atleter

Sko til professionelle sportsfolk bør først og fremmest være fleksible, for ikke at hæmme bevægelsen af ​​løberen. Derudover er det lavet til træning, i dette tilfælde beskytter sneakers ejeren mod mikroskopiske skader. Der er sneakers lavet specielt til konkurrencen, så de vil ikke beskytte mod skader, men de vil sikre maksimal afslapning af bevægelser.

Den bedste model til langdistance løb

Adidas Energy Boost ESM løbesko er valgt af mange fagfolk, der søger at vinde i det lange løb.

Fordele ved modellen:

• Høj landing;
• Individuel hælindstilling
• Fremragende fleksibilitet;
• Holdbar baggrund
• Tilpasning af foden til jordens ujævne overflade
• Kraftigt ventilationssystem;
• Lang levetid.

Ulemper ved modellen:

• Det er svært at vaske sålen;
• Høj pris

Købere af disse sneakers siger, at fødderne ikke bliver trætte på nogen kilometer, så sko giver dig mulighed for at komme til målstregen let og naturligt.

De bedste løbesko til træning

Sneakers Asics GEL-DS TRAINER 20 NC er en ny model udgivet af dette mærke, men det har allerede fået tillid fra mange købere.

Fordele ved modellen:

• lys;
• Fremragende åndbarhed;
• De beskytter deres fødder mod mikrotraumas;
• Sørg for en behagelig pasform af foden
• Fix benet i en behagelig position;
• Smukt lyst design.

Ulemper ved modellen:

• Høj pris;
• Lad ikke køre lange afstande.
• Manglende fleksibilitet.

Kundeanmeldelser tyder på, at modellen er god til daglig træning, men for professionelle konkurrencer er det bedre at vælge en anden model.

Sneakers til træning korte distance løbere

MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 sneaker model er et populært produkt blandt sportsfolk, der er vant til at træne i hurtig løb for korte afstande.

Fordele ved modellen:

• Soft fodring af foden ved kørsel;
• Komfortabel fodposition;
• Stilfuldt udseende;
• Meget let vægt;
• Komfortabel snøring;
• Giver hurtig bevægelse;
• Velegnet til træning i alle vejrforhold.

Ulemper ved modellen:

• Slider hurtigt af;
• Meget høj pris.

Professionelle atleter er villige til at betale prisen for højtydende træning, men for konkurrencen vælger de andre sneakers.

Fremragende model til konkurrence

Model løbesko MizunoELEVATION er velegnet til professionelle atleter, både til korte og lange afstande.

Fordele ved modellen:

• Lav vægt;
• Smukt udseende;
• Fremragende fleksibilitet;
• holdbarhed;
• Pålidelig fiksering af foden
• Komfortabel snøring;
• God ventilation
• Overkommelig pris;
• De nyeste materialer til fremstilling.

Ulemper ved modellen:

• Ikke egnet til langrend;
• Der er risiko for mikrotrauma.

Selvom professionelle løbere vælger andre modeller til træning, finder de disse løbesko ideel til deltagelse i konkurrencer.

Sneakers til træning i løb og fitness

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 sneaker model er et glimrende valg for sportsfolk, der kombinerer enhver afstand, der kører med fitnessklasser.

Fordele ved modellen:

• Lang levetid;
• God ventilation system;
• Den nyeste teknologi;
• Letvægts;
• Bløde staging fødder, når de kører;
• Fodens faste position.

Ulemper ved modellen:

• Høj pris;
• Kun egnet til rent terræn.

Professionelle atleter taler om disse sneakers som en pålidelig model, som i enhver situation vil spare en fod mod skade.

Bedste løbesko til kærester

Hvis du har brug for sko til regelmæssige kørsler i parken eller over hårdt terræn, så er løbesko til ikke-professionelle egnede til dig. Til sådanne sko er det vigtigt at have en beskyttende funktion, som vil spare fra mikrotraumas ikke kun foden, men alle leddene til knæet. Sådanne sneakers er udviklet med brug af ny teknologi af mange populære mærker.

Den bedste model til hurtig løb

Hvis du er en ikke-professionel atlet, der har brug for gode sko til hurtig løb, så vil Nike FS Lite Run 3 807144-001 passe dig.

Fordele ved modellen:

• Lav pris;
• God luftudveksling;
• Pålidelig fiksering af foden
• Fodens naturlige position under kørslen;
• Fleksibel model.

Ulemper ved modellen:

• Kun egnet til tørt vejr.

Denne model ligner meget professionelle sneakers, så købere anbefaler at købe det til folk, der regelmæssigt er involveret og allerede har opnået visse resultater.

Sneakers til små løber

Hvis du leder efter gode sko til korte regelmæssige kørsler, vil Nike Air Max Dynasty 816747-001 sneakers passe til din smag.

Fordele ved modellen:

• God fleksibilitet;
• Pålidelig fiksering af foden
• Blød ydersål;
• Letvægts.

Ulemper ved modellen:

Kundeanmeldelser af denne model er for det meste positive, sneakers er ideelle til daglige træning.

Dame sneakers til ethvert formål

ASICS PATRIOT 8 løbesko model er perfekt til både daglige kørsler og daglige aktiviteter.

Fordele ved modellen:

• Letvægts;
• Smukt design;
• Holdbare materialer;
• God luftudveksling;
• En mulighed for at etablere en ortopædisk indlægssål.

Ulemper ved modellen:

• Ikke egnet til vådt vejr;
• Top sneakers lavet af stof.

Kundeanmeldelser tyder på, at disse sneakers passer til travle mennesker, der ikke har tid til at skifte sko efter et løb.

Model til ikke-professionelle med nogen tilstand af foden

Producenten tog sig af ikke kun løbere med en normal fodoverflade, men også folk med flade fødder. MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 modellen er universel, den passer til alle.

Fordele ved modellen:

• Pålidelig fiksering af foden
• Lang levetid;
• Robust konstruktion;
• God åndbarhed.

Ulemper ved modellen:

• Kun egnet til godt vejr;
• Høj pris

Kundeanmeldelser siger, at disse sneakers er ideelle til regelmæssige klasser, og kvaliteten af ​​sneakers til elskere er uovertruffen.

Hvilken model for at køre sneakers til at købe

Så hvis du er professionel atlet og leder efter sneakers til konkurrencer, vil følgende modeller passe dig: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Hvis du er en professionel løber, og du har brug for træningssko, der sparer dig for skade og giver dig mulighed for at bevæge dig frit, skal du være opmærksom på disse modeller: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Når du er uprofessionel, men jogger regelmæssigt, har du helt sikkert brug for sko, der vil rette foden og beskytte dig mod uønskede traumatiske bevægelser. Du kan bruge følgende sneakers: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Tilpas valg af løbesko ansvarligt, fordi sundheden af ​​dine led er afhængig af dit valg.

De bedste løbesko til at køre på asfalt og ujævnt terræn

Design og udseende løbesko har gennemgået store ændringer i de seneste år. Den almindelige minimalisme og neutralitet af former er nedsænket i glemsel og har givet plads til mere dynamiske og frie stilarter. På grund af alle disse ændringer er det nuværende marked for produkter simpelthen pakket til kapacitet med en række løbesko, og hver fabrikant hævder, at hans modeller af løbesko er bedre, billigere og mere praktiske.

For at redde dig fra den smertefulde søgning efter de rigtige sko til daglige kørsler. Vi tilbyder til din vurdering en vurdering, der omfatter de bedste løbesko beregnet til løb, på asfalt, løbebånd og fitness klubber. Udtalelserne fra onlineportalen "Run Repeat" blev taget i betragtning, hvor valget er lavet af brugerne selv og professionelle atleter.

TOP-10: Ranking af de bedste løbesko til brugere og atleter anmeldelser

1. plads: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM er en pålidelig og behagelig sneaker med maksimal dæmpning, som brugerne har rost mest af alt. Materialets design og kvalitet giver øget holdbarhed og komfort under træning. De letter understøttelsen af ​​foden midt i foden, som de fleste købere virkelig kunne lide.

• Den fleksible øvre del gav ekstra komfort under løb;
• En behagelig bagsideform hjælper med at få en strammere vægt på bagsiden af ​​skoen, når du lægger vægt på det;
• Ved hjælp af "mid-sole boost" -teknologien hjælper løberen med at bruge mindre energi og giver god støtte;
• Mange købere, først og fremmest meget værdsat afskrivningssystemet af sneakers.
• Perfekt til at køre på asfalt og hårdt terræn

• Høj nok pris;
• Der var klager over den øgede stivhed i mellemsålen;
• En del af anmeldere forvirrede tykkelsen af ​​sålen: efter deres mening er den ikke tyk nok.

2. plads: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Fabrikanten bogstaveligt fyldte "Supernova Glide Boost 8" med sine bedste udviklinger og teknologier fra top til bund. Disse er virkelig høj kvalitet og pålidelige sneakers, som mange professionelle løbere anbefaler til de mennesker, der planlægger at gøre seriøse træningsprogrammer.

• Komfort og komfort;
• God støtte til hele foden;
• Soleens tekstur tillader jævne og brede trin at blive taget;
• Den indre overflade gnide ikke benet selv med meget lange træningstræninger;
• Den rummelige forreste del af skoen giver tæerne mulighed for at bevæge sig naturligt.

• Sneakers bredde passede ikke alle sammen.

3. plads: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged blev bedømt af de fleste af de adspurgte i to ord: komfort og sikkerhed. Som alle modeller af sportssko "Adidas" blev amortiseringssystemet af sneakers også meget værdsat. På grund af deres høje omkostninger er de desværre kun på tredjepladsen.

• Attraktivt udseende;
• Når man skifter sko til dette mærke, værdsatte mange deres lette vægt: de blev mindre trætte;
• Slidstyrke og holdbarhed
• Den indre overflade er tæt på fødderne, det virker som om det er en anden hud.

• Pris, pris og pris igen;
• Nogle kunder klagede over, at skoene gnide den øverste del af foden nær lacing.

"Det er interessant at vide. Adidas tjener kun to dollars på hvert par af deres sneakers. Ca. 40% af den resterende pris er omkostningerne ved produktion, forsikring, transportomkostninger: de resterende 53-55% af prisen er svindel fra den endelige sælger. "

4. plads: "Asics Gel Fortitude 7"

Gel Fortitude serien har taget plads i hjerterne af løbere, der ikke kan lide høje sko, som begrænser bevægelsen. På grund af den gode vedhæftning af den eneste belægning til jorden og lav vægt vil sneakersne passe til både professionelle atleter, der er vant til lange og hårde træning og begynderløber.

• Lav slank form
• Lav vægt;
• Komfort, mens du bærer;
• Høj fleksibilitet af sål og øvre del;
• Højt trækkraft.

• Ikke fundet.

5. plads: "Adidas Tracerocker"

Under undersøgelsen af ​​kunder modtog Adidas 'specialister om kvaliteten af ​​Adidas Tracerocker i 90% af sagerne kun positive anmeldelser. Det blev angivet, at sneakersne var egnet til at køre langs parkens stier og til træning på løbebåndet. De utilfredse var forlegen af ​​tykkelsen af ​​den midterste del af sålen, men når de blev spurgt om graden af ​​slitage efter seks måneders brug svarede de oftest, at der ikke var sket noget med skoene.

• Design og udseende;
• Komfort sokker;
• Letvægts;
• Holdbarhed af de anvendte materialer

• Nogle testere sagde, at efter en måned med strømper begyndte deres sko at græde og gøre irriterende lyde;
• Ikke bred nok
• Nogle kunne ikke lide afskrivninger.

6. plads: "Nike Flyknit Racer"

Nike Flyknit Racer var i stand til at give komfort og sikkerhed til mange løbere. Også købere er glade for stilen af ​​sko. En række professionelle atleter sagde, at det er denne model af sneakers, de bruger til regelmæssige løb. Imidlertid bemærkede nogle testere, at materialet i den øvre del ikke er stærkt nok og slides meget hurtigt ud.

• Attraktiv farve og design;
• Sneakers tæt og komfortabelt wrap hele foden, så det ser ud til at sætte på en anden sok, og ikke en sko;
• Materialet på toppen passerer luften godt, så benene ikke sveder og forbliver tørre, mens de løber;
• Elasticitet, når du skubber væk fra jorden;
• Lav vægt.

• Udseendet af scuffs og lige huller efter flere måneders brug;
• Den smalle centrale del er ikke egnet til personer med en bred fod.

7. plads: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Denne serie sneakers er fortsat populær blandt almindelige løbere. Model "Gel Noosa Tri 11" modtog et opdateret design af det øvre låg, mere holdbart materiale og tekstur af stoffer. De blev også endnu lettere, hvilket blev positivt værdsat af mange fans af dette mærke af sportssko.

• Den øvre del er lavet af stærkt stof med god åndbarhed;
• Minimum vægt og komfort sokker;
• Designere lavede sko sømløse;
• Brugen af ​​elastiske snørebånd var til de mest dovenlige smag og dem, der ikke ønsker at tilbringe tid med at snyde med bånd;
• Styrken af ​​sålen og stoffet.

• Den smalle forreste del gned tæerne;
• Udseende: han mindede om mange smagløse og grimme plastik.

8. plads: "Brooks Glycerin 13"

Flagskibsmodellen fra firmaet "Brooks" er virkelig ultra-blød og behagelig. Convenience er hovedtræk ved disse sneakers. Derudover har de et fremragende afskrivningssystem. Kombinationen af ​​disse kvaliteter gør Brooks sko ideel til elskere af lange, daglige kørsler på asfalt, parker og løbebånd.

• Ultra-komfort;
• Stille;
• Lav vægt;
• Fremragende fleksibilitet;
• Ortopædisk effekt.

• Nogle syntes ikke om den flade form af skoen;
• Størrelsesparametre er undervurderet: mange måtte købe sko en størrelse større;
• Dårlig ventilation.

9. plads: "Mizuno Wave Rider 20"

Løberne sagde, at "Mizuno Wave Rider 20" var en værdig fortsættelse af den populære serie af vejstøvler. Efter deres mening var den nye model i stand til at overgå sine forgængere med en størrelsesorden. Sådanne gode anmeldelser blev modtaget på grund af det gode design af alle dele af sålen. På den anden side var der også utilfredse kunder: der var problemer med sneakers størrelse og bredde.

• Eneste design
• Mindste vægt
• Universal sko: til løb, et motionscenter og ekstrem hvile;
• Stoffet er godt åndbart: foden forbliver kølig og sveder ikke;
• Vedligehold en stor belastning og vægt.

• På kort tid har nogle af brugerne revet eller endda faldt af;
• Utilstrækkeligt afskrivningsniveau for lange kørsler.

10. plads: "On Cloudflow"

On Cloudflow-modellen har modtaget positive anmeldelser fra fans på grund af dets design og bekvemmelighed. En række kunder kunne lide lette vægt på sneakers, det velovervejede ophængningssystem og god ventilation af den øverste del. Der var næsten ingen klager over sko.

• Selv en lang sok forårsager ikke ubehag;
• Letvægts, godt polstret
• Håndværk og slidstyrke af materialer;
• Universitet: Til hall, park og træning på asfalt og køre på langrendsområdet.

• Små sten og snavs sidder ofte fast i sålen;
• Slip på våde overflader.

Hvad skal du huske, når du køber sneakers til at køre?

Da alle ovenstående modeller for vurdering med hensyn til komfort og effektivitet har næsten identiske parametre, er den eneste vigtige faktor prisen. Husk at i velkendte mærkeforretninger betaler du altid en betydelig sum penge, så det bedste sted at købe vil være onlineportaler, hvor du køber den samme model, er meget billigere. En anden måde at spare penge på er at købe et køb uden for sæsonen: så kan du købe sko selv med 50% rabat.

Oversigt over sneakers til konkurrencedygtige løb: 7 topmodeller til nye poster

7 topmodeller af løbesko designet specielt til opsætning af nye poster. Først og fremmest vil gennemgangen være interessant for amatører med mere end et års løbende erfaring og vejer op til 85 kg, der stræber efter at vise høje resultater.

Sæsonen med løbskampe er i fuld gang, hvilket betyder at det er på tide at vælge et nyt par hurtige sneakers, som bedst hjælper dig med at gøre dit bedste løb. Valget af konkurrencedygtige sko er et meget vigtigt og delikat øjeblik. Sneakers bør ikke kun være lette, helst ikke mere end 300 gram, men også komfortable. Skulle stille dine fødder med komfort og fuld af tillid.

Ikke så længe siden var løbesko til speed races lakoniske, stive modeller med lavest mulige såler til vægttab. Sådanne sneakers følte vægtløse på atlernes ben, men de var kun velegnede til veluddannede løbere med pumpede ben og en stærk bue af foden. De seneste år på markedet for løbesko har der været en udviklingstrend mere mod elskere. Så begyndte sneakers til konkurrencer at blive udviklet med højere og blødere såler uden at gå i gang på grund af brugen af ​​ny teknologi og materialer.

• Adidas Adizero Adios 3;
• På Cloudflyer;
• Asics DynaFlyte 2;
• Mizuno Wave Rider 21;
• Saucony Guide ISO;
• Hoka Cavu Niagara;
• Asics GEL-451.

Adidas Adizero Adios 3: Meget lette sneakers til highway champions

Modelens navn, oversat fra spansk, som om siger: "Farvel!" - Til alle rivaler på banen. Men den største fordel ved sneakers ligger i deres alsidighed. De er velegnede til løb på en afstand af 5 km til marathon, men der er præcedenser for deltagelse i dem og i ultra-løb. Glem ikke at i disse sneakers sætte Dennis Kimetto den nuværende verdensrekord i maratonet - 2: 02.57!

• Formål: Model til konkurrencer, tempo og interval træning
• Vægt: 224 g
• Drop: 10 mm
• Pronation: Normal (Neutral)
• Pris: 12 050 gnid.

For at passe

På trods af den lave vægt har denne model en meget god stødabsorption og er meget velegnet til repræsentanter for den "tunge" løbe. Løbere med en veluddannet fod vil kunne drage størst fordel af disse sneakers.

fordele

• Meget slidstærkt kontrastgummi ydersål vil bevare sin oprindelige udseende selv hundredvis af kilometer væk.
• En stiv hæl og en ret bred blok i metatarsalområdet skaber en følelse af lyshed og frihed, du vil næsten ikke føle dem på benet.
• Open Mesh - et godt ventileret stof øverst på sneakers, kombineret med en blød foring, giver Coolever Mesh Lining benene til at føle sig godt tilpas, selv uden sokker.

On Cloudflyer: En nyhed på markedet for konkurrencedygtige sneakers til road racing

Et ungt schweizisk mærke med en unik tilgang til designen af ​​sålen. Modellen af ​​sneakers er mere velegnet til hurtige træning. Det er nødvendigt at vænne sig til sine usædvanlige stødabsorberende egenskaber, men når du får en smag, kan du næppe ændre dette par til noget andet.

• Formål: Model til konkurrencer, tempo og interval træning
• Vægt: 255/210 g
• Drop: 7 mm
• Pronation: normal, hyperpronation
• Pris: 10 930 gnid.
• Relateret artikel: Om På Sneakers

For at passe

De første On Cloudflyer sneakers er designet til begyndere løbere, der ønsker at kombinere fremragende polstring kombineret med lethed og stabilitet. Modellen er også velegnet til relativt massive løbere (op til 100 kg) med en bred fod og høje krav til at absorbere stødbelastninger.

fordele

• En ret bred model, der sidder meget trygt på benet.
• "Stjerne" lacing mønster giver en tæt pasform til toppen af ​​benet.
• CloudTec-celler giver yderligere langsigtede afskrivninger, som intet andet mærke kan prale af. Resten af ​​sneakers har kun lodret afskrivning, og dæmpning af langsgående impulser over en lang afstand skaber yderligere besparelser på styrke og energi.
• Forskellige skumtætheder på indersiden og udvendig sikrer høj stabilitet.

Asics DynaFlyte 2: lysstyrke og stødabsorption

I den opdaterede halvmarathonmodel har ASICS ændret skoenes top betydeligt, hvilket gør den mere åndbar og elastisk. En tæt pasform til fods og lav vægt allerede i første omgang gør det muligt at føle loyaliteten i selskabets slogan: "Kør ikke, flyve!"

• Formål: Model til konkurrencer, tempo og interval træning
• Vægt: 225 g
• Drop: 8 mm
• Pronation: Normal (Neutral)
• Pris: 9 990 gnid.

For at passe

Modellen er ganske universel og kan bruges til både højintensive træningssessioner og konkurrencedygtige løb fra 10 km til marathon. Velegnet til atleter af mellemvægt med neutral pronation og smal fod.

fordele

• Takket være teknologien fra FlyteFoam-sålen gør sneakersne et fremragende arbejde med den vertikale belastning og blokerer forsigtigt chokpulsen.
• Manglen på en ydre kofanger foran på sneakers påvirket friere sensation af foden inde i sneakeren, mens landingstætheden slet ikke lider.
• Den opdaterede Armored Mesh mesh med høj styrke leverede høj kvalitet ventilation og signifikant reducerer sneakers vægt, hvilket bringer dem tættere på konkurrencedygtige modeller.
• Flad snørebånd bidrager til en strammere fodposition, mens du kører hurtigt.

Mizuno Wave Rider 21: hurtig og blød

Mizuno sneakers er kendt for deres holdbarhed. Og hvis du vil vælge et pålideligt par til et stort løb, bør du absolut være opmærksom på Mizuno Wave Rider 21-modellen. Sneakers med det største fald i den præsenterede anmeldelse, som gør det muligt for sålen at distribuere lasten mest effektivt, selv når man lander på hælen.

• Formål: Model til konkurrencer, tempo og interval træning
• Vægt: 225 g
• Drop: 8 mm
• Pronation: Normal (Neutral)
• Pris: 9 990 gnid.

For at passe

Denne model er bedst egnet til at køre på tætte overflader, som asfalt og tørt fast jord. Disse sko bør gives særlig opmærksomhed, hvis du først beslutter at køre halvmarathon hurtigere end dit normale tempo. De vil spare ben og give dig mulighed for at forbedre tiden.

fordele

• Bølgeteknologien absorberer effektivt belastningen og tilføjer elasticiteten til sålen, hvilket forkorter kontakttiden med understøtningen og øger dermed hastigheden.
• Fra og med den 20. model er sneakers blevet meget blødere end deres forgængere.
• Jacquard Mesh mesh er designet på en speciel måde. Det giver pålidelighed på steder med den største belastning og holder fremragende ventilation i de nødvendige områder.
• Som altid har Mizuno meget bløde indlægssåler, der omslutter foden og øger komforten.

Saucony Guide ISO: Universal Highway Sneakers

Den eneste model i anmeldelsen med udtalt understøttelse af foden. Helt omdesignet top design har forbedret benets pasform i skoen. Og hvis stabilitet og komfort, når du vælger sko, du vinder over vægt, skal du være opmærksom på dette par! Nå, og herudover er dette det bredeste par.

• Formål: Modul for tempo- og intervalltræning
• Vægt: 292/258 g
• Drop: 8 mm
• Pronation: normal, hyperpronation
• Pris: 8 500 gn.

For at passe

Sneakers til hurtige løb på halvmarathon og maraton. Til atleter med høj og mellemvægt med normal og overdreven pronation.

fordele

• ISOFit-teknologien løser pålideligt midten af ​​foden og giver maksimal styring af bevægelser.
• Den meget elastiske sål i sneakers effektivt dæmper slag og returnerer energi, når de afstammer.

Hoka Cavu Niagara: Super Light Competitive Sneakers til Highway Runs

Ved synet af den latterlige og besværlige Hoka Cavu er det svært at tro, at det er hurtige sko. Men det er umagen værd at bære dem, da alle fordomme sletter den absolutte følelse af lyshed og frihed. Denne model er primært designet til fans, der ikke ønsker at ofre komfort i jakten på fart.

• Formål: Model til konkurrencer, tempo og interval træning
• Vægt: 231 g
• Drop: 4 mm
• Pronation: Normal (Neutral)
• Pris: 8 390 gn.

For at passe

På den bedste måde vil sneakers være velegnede til atleter af gennemsnitsvægtskategori med en smal fod. For løbere med et højt niveau af resultater er dette ret en god træningsmodel til slibning af et stort løbevolumen.

fordele

• Maskestoppen er næsten ikke følt på foden og giver en følelse af lys og komfort.
• En dyb pasning af foden giver stabilitet og tillid til hvert trin.
• RMATs sål på grund af den forskellige tæthed på tå og på hælen øger lydstyrken under landing og afstødning.
• Den letteste model fra Hoka One One til at køre på motorvejen.
• Disse sko er mere slidstærke, bløde og smidige end de sædvanlige højhastighedsmodeller af andre mærker.

Marathon Asics GEL-451: Letvægt og god stødabsorption

Den hurtigste model fra vores anmeldelse. Har minimumsvægt og høje elastiske egenskaber. Den nye model blev opkaldt efter Ray Bradhays berømte roman "451 Fahrenheit." Således synes producenterne at antyde for os, at jorden vil brænde under dig fra den hastighed, der kan udvikles i dem.

• Formål: Modul for tempo- og intervalltræning
• Vægt: 205 g
• Drop: 6 mm
• Pronation: normal, hypopronering
• Pris: 7 990 gn.

For at passe

Modellen blev oprindeligt udviklet til triatletter, men takket være dens bekvemmelighed og lethed blev den hurtigt anerkendt blandt løbere på afstander fra 5 km til maraton. Velegnet til atleter med en neutral og utilstrækkelig pronation, der søger at vise det maksimale resultat.

fordele

• Den ventilerede Magic Sole ydersål forbedrer luftcirkulationen og effektivt klare overflødig fugtighed.
• Den interne indbyggede hæl løser pålideligt hælen og hjælper med at opretholde den rigtige retning af foden, når den kører hurtigt.
• BOA-hurtigspændingssystemet sparer tid, tilpasser sig meget effektivt til enhver form for foden, svækker ikke under løbet, og du vil aldrig løsne snørebåndene.
• Den eneste overflade er lavet af en holdbar gummiforbindelse, som giver tæt kontakt med jorden og minimerer glidning.

På tidspunktet for at skrive en anmeldelse i sportmarathonbutikken er alle præsenterede modeller tilgængelige i en bred vifte af størrelser. Skynd dig til at finde den du har brug for. Enhver mulighed kan testes, som de siger i kamp - butikken har en tredive og et GAIT analysesystem. Glem ikke, at de, før de påbegynder nye sneakers til konkurrencer, skal køres i mindst et par tidligere træningssessioner. Så skynd dig, sæsonen er i fuld gang. Gode ​​forestillinger og lyse følelser!

Artem Kuftyrev, sportslærer i atletik (maraton specialisering), vinder og medaljeforer for mange russiske vej- og slædekampe, grundlægger og træner af Instarun33 Running School i Vladimir.

Hvordan vælger man sneakers til maraton?

Artiklen er gammel. Vi forlod det på stedet, fordi mange mennesker kommer til det, men de modeller, som det er skrevet om her, er ikke længere relevante. Nogle af dem er ude af produktion, nogle har ændret sig ganske lidt. Frisk artikel: hvordan man vælger sneakers til maraton: foråret 2017.

Hvis du beslutter dig for at køre et maraton, så skal du grundigt forberede dig på det. I dette tilfælde skal du udover den generelle fysiske træning være opmærksom på, hvad du skal køre.

Under maratonafstanden kan der ske noget. I et vist omfang er dette et særskilt liv med sine vanskelige og glædelige øjeblikke, hvor alt er ret vanskeligt at forudse. Glem ikke, at denne afstand ikke er 10 kilometer eller endog 20, men mere end 40! Ikke alle mennesker kender til mulighederne og svage punkter i hans krop, som vil manifestere sig i en sådan belastning. En af de vigtigste opgaver i forberedelsen til maraton og valg af udstyr er at spare din krop så meget som muligt af mulige negative konsekvenser. Du skal konstant overvåge alle dine følelser.

Jeg foreslår at være mere opmærksom på emnet at vælge sko til maraton.

Hvad er sneakers til maraton?

Jeg vil gerne bemærke, at forberedelsen til maraton er primært en taktik. Og fodtøj tager en af ​​de første roller i denne taktik. Afstanden kan passere gennem forskellige overfladetyper (jord, asfalt, beton osv.), Lettelse, under forskellige klimatiske forhold og så videre. Det er også vigtige personlige egenskaber hos atleten, som vi diskuterer senere. Og hvis du ikke kun søger et godt resultat, men også på et sikkert løb, bør disse øjeblikke ikke afskrives.

Til at begynde med vil vi tale om det klassiske maraton, som normalt udføres i byen på asfalt, beton og lignende hård overflade. Sneakers til ham kan opdeles i fire grupper:

"Marathon" - dette navn er fast i sindene hos russiske løbere, selvom denne klasse af sko ikke officielt findes. Under det refererer til de mest lette, flade og fleksible sneakers. Det er meget behageligt at holde dem i deres hænder og bære dem på deres fødder, fordi de er vægtløse og komfortable. De føler hver tommer af sporet, intet ekstra - bare dig og kører. Men der er en vægtig "Men". De passer ikke alle sammen. For at være præcis vil en maraton i dem kunne køre en temmelig lille procentdel løbere, hvis vægt er relativt lav og varierer i området 60 kg og derunder. For atleter, der vejer fra 65 til 80 kg, er disse sko effektive i kortere og hurtigere hastigheder i et stadion eller i en arena. Jo større din vægt er, desto kortere er afstanden og mere at dæmpe overfladen, værd at bruge. For tunge løbere er de fuldstændigt kontraindiceret.

Udover kropsvægt tager vi hensyn til både løbeknik og biomekanik. Marathoner tilgive ikke afvigelser fra normen af ​​pronation eller supination. De har ingen support systemer. På grund af dette har de en mindste vægt. Runnerens fod skal være meget velforberedt til løb. Hendes styrke bør være tilstrækkelig til at modstå chokbelastningen og absorbere godt. Faktisk kører atleten barfodet, godt eller på blødt græs, hvis du vil. Selvfølgelig er kørsel på hælen ud af spørgsmålet.

Her er nogle eksempler på maraton:

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Gitter Type A5.

Brooks T7 Racer.

Halvmarathon er et andet godt eksempel på det russiske sprogs mangfoldighed. Deres navn henviser ikke til deres faktiske brug. Halvmaratonerne har en tykkere sål, der kan også indeholde ekstra støtteelementer, i nogle modeller kan der være en hævet hæl i forhold til tåen. Det mest bemærkelsesværdige er, at halvmaratonerne i de fleste tilfælde vil blive meget mere succesfulde for marathonet. Deres afskrivning er nok for løbere af gennemsnitsvægt. De er i stand til at modstå et langt løb på asfalt. I disse sneakers er det ikke skræmmende nogle gange at løbe og på hælen, som det findes i mange modeller. Som marathoner er de hurtige og lydhøre, hårde i sport.

Asics Gel-DS træner 18.

Saucony Gitter Fastwitch 5.

Mizuno Wave Precision 13.

Mellemliggende modeller. Overvej en situation, hvor du er nødt til at fremskynde halvmarathonet på asfalt, og din vægt er i gennemsnit. At køre i marathoner vil være ubehageligt eller endda farligt, halvmaratonerne er overvægtige, hvilket er bare en skam at løbe. Til sådanne situationer er der mellemliggende modeller. Her er nogle af dem:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

Asics Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Tunge løbere bør nøje overveje valg af sneakers, da de oplever en betydelig chokbelastning, når de kører. Til marathon vil de ikke passe sneakers "lettere" eller "blødere". De første kilometer på 10 vil de virkelig være gode, men så bliver materialet i sålen "træt" og begynder aktivt at undertrykke ("gøre vejen") under hvert trin. Således kan du skade foden. Selv fodens knogler kan blive beskadiget. Derfor er det værd at samle modeller, der er specielt designet til maksimal belastning, samtidig med at der tages hensyn til løbeknikken. Hvis blæset hovedsageligt er på hælen, skal denne model have tilstrækkelig beskyttelse (forhøjet hæl, afskrivningselementer osv.).

Her er nogle eksempler på sådanne sko:

Asics Gel-Fundation 11.

Asics Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks Adrenalin GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Hårdt kørt Dette kan ske hos personer med moderat eller lav vægt, men kører med en forholdsvis stiv stigning. Dette kan enten være et hæl spark eller en stærk klap med en tå. Generelt siger et af de første regler i atletik: "Jo mere roligt løbet, desto bedre teknikken." Dette problem er løst ved grundigt arbejde med teknikken til løb og selvfølgelig det rigtige fodtøj, som har ekstra beskyttelse mod slag.

Sneakers til disse løbere:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

Asics Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

Som du kan se, hører ovenstående modeller til den klassiske asfaltkategori eller til sneakers med øget afskrivning. Blandt denne kategori er det bredeste udvalg af sko med hjælpeteknologi. Dette kan være beskyttelse mod pronation i dens forskellige manifestationer; Maksimal rygfiksering af sneaker er relevant for bueunderstøtninger; forbedret fodpas og så videre.

Sneakers skiller sig ud lidt og har samme afskrivning, men forskellen i løftningen af ​​sålen mellem tåen og hælen har tendens til at være nul. Denne mulighed er fantastisk til dem, der kører hele foden eller tåen. Dette kaldes ofte naturlige løb. En sådan sneaker tillader også hælen. Giver maksimale følelser fra overfladen.

Et eksempel er sådanne modeller:

Brooks Pure Cadence.

Asics Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

Og et par vigtige ord om afskrivningen af ​​sneakers. Som du ved, er der flere grundlæggende afskrivningssystemer: en speciel gel fra Asics og Brooks, en plastbølge fra Mizuno, forskellige typer skum i massefylde i Solomon Salomon og Saucony, en luftlomme i Newton og derefter et helt sæt. I forskellige modeller er afskrivningsindstillingerne forskellige. Et eller andet sted blev sneaker meget blød og viskøs, et sted mere elastisk og dynamisk. Der er ingen klar linje, men det kan siges, at Saucony, Salomon og Mizuno er strammere og mere modstandsdygtige end Asics og Brooks. En løber med en vægt over gennemsnittet må ikke afhente sine bløde sneakers - han kan bare skubbe dem. Det er bedre at køre i noget mere bæredygtigt. Generelt påvirker elastiksålen på sneakers ikke kun en ressource af fodtøj. Dette har en god effekt på løberenes hastighed. Fodens energi går helt i jerk og bliver ikke slukket. På grund af dette kan rebounds af benene være hurtigere. Overdreven viskositet glæder sig ved første tilpasning, men på farten bliver foden "synker" i skoen. Forfølg ikke blødhed, hvis det ikke er et spørgsmål om en gammel skade. I elastiske sko fungerer fodens bue bedre.

Bløde sneakers er gode, når de løber på hælen med en markant rulle. Det beskytter knæene og ryggen, støtter buen. Det tillader dog ikke foden fuldt ud at fungere som en forår.

Det er allerede blevet sagt, at det er næsten umuligt at forudse alt på afstand. Så når du skriver en artikel, er det umuligt at fortælle om alle nuancer af udvælgelse. Kun din erfaring og viden + kompetent rådgivning hjælper dig med at træffe det rigtige valg. Til sidst vil jeg gerne give en række enkle, men meget vigtige tips:

1. Nye sko (ikke engang til maraton) burde ikke være butt. Sørg for at have brug for en fri bevægelse af fingrene, ellers når du løber, kan du slå af neglene og miste dem.
2. Marathon sko bør ikke være gammel. Slidte sneakers er ikke funktionelle og traumatiske.
3. Gode ​​sko kan ses udefra. Nye sneakers skal straks passe op på benet. Uden ordene "beskæres", "spredes". Det anbefales at prøve sko på slutningen af ​​dagen eller efter en gennemsnitlig træning, fordi det er så, at foden har normale dimensioner.
4. Kør ikke i sko af lav kvalitet. Vælg dokumenterede producenter, som har vist sig at være professionelle. Billige sko kan være meget sundhedsskadelige. Når du kører specielt.
5. Løbesko til maraton skal købes på forhånd. Mindst 2-4 uger før løbet. De skal bruge et par træningsprogrammer. Væn dig til dem. Forstå kompatibilitet med dem.
6. Vælg grundigt. Det er meget nyttigt at bruge en særlig metode til valg på løbebåndet og stop scanneren. Sådant udstyr er i gode udstyrscentre. Kommer hjem skynd dig ikke at løbe væk. Gå ind i dem indendørs, føl dig fuldt ud.
7. Prøv altid løbesko på dine løbestrømper. De giver den endelige pasform på foden.
8. For at forberede sig på maratonet, brug et par par sko. Lad os "hvile" sneakers til løbet. Det anbefales at bruge et par ikke mere end 3-4 træningssessioner i træk.
9. Glem ikke de anbefalinger, der gives i denne artikel.

Så lad os liste de vigtigste modeller af marathon sneakers til forskellige løbere:

Sneakers til professionelle atleter med veluddannede fødder, hvis vægt er mindre end gennemsnittet.

Asics Gel-Tarther 2

Asics Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Gitter Type A5

Sneakers til fagfolk med en gennemsnitlig vægt eller lidt over det og for avancerede elskere.

Asics Gel-DS træner 18

Asics Gel-DS Racer 9

Asics Gel-Noosa Tri 8

Asics Gel-Excel 33 2

Mizuno Wave Precision 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks Pure Cadence

Saucony Gitter Fastwitch 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Sneakers med forbedret stødabsorption, der slukker hælen godt. Velegnet til en bred vifte af atleter.

Asics Gel-Nimbus 14

Asics Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider 16

Mizuno Wave Inspire 9

Saucony Pro Grid Triumph 9

Saucony Pro Grid Guide 5

Løbesko til løbere med en vægt over gennemsnittet. De har supplerende støttesystemer og beskyttelse mod pronation.

Asics Gel-Fundation 11

Asics Gel-Cumulus 14

Asics Gel-Kayano 19

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks Adrenalin GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

Og husk: artiklen giver generelle anbefalinger. Foden af ​​hver person er unik og kræver en individuel tilgang til valg af sneakers.

Forfatter af artiklen: Berkal Artem - Specialist på løbelab

Top løbesko

Ved du, hvad de første løbesko lignede? Professionelle atleter overvandt marathon i fodtøj med en nylon øvre, en sål af halv-blød gummi og en næsten fuldstændig fravær af afskrivninger. Efter et halvt århundrede løbesko er ændret uden for anerkendelse. Vi tilbyder at kende de nye teknologier, der er beskrevet i modellerne fra de førende producenter af sportsudstyr, og måske vælge selv de bedste sneakers til at køre!

Vigtige faktorer ved valg af sneakers

Korrekt valg af sko til jogging er et vigtigt skridt for en begynder atlet. Et ideelt løbepar eliminerer risikoen for knæ, rygsøjle, fødder og sener. Omvendt vil kørsel i uegnet størrelse, afskrivningsniveau, vægt og fiksering af fodstøvlerne medføre, at du hurtigt reducerer dine sportsambitioner.

Valg af sko til løb, pas på sådanne individuelle faktorer:

• Vægt og niveau af fitness. Med en stor vægtløber (over 80 kg) er der brug for sneakers med et højt afskrivningsniveau. Hvis atletens ledbånd og muskler ikke trænes, skal du vælge sneakers med stabil fixering og støtte.
• Teknik kører. Hvis en atlet løber i den klassiske teknik med en landing på hælen, vil han passe sneakers med en dråbe på 10 mm. På bagsiden af ​​foden skal være en støddæmper, som reducerer chokbelastningen på underben og knæ. Med den naturlige løbekraft, når atleten lander på midten af ​​foden, har de bedste sneakers en ensartet højde og en slidbane i midten af ​​sålen. Teknikken til at løbe "fra tåen" indebærer at skubbe jorden væk fra fodens forside, så sprinterne har brug for sneakers med forbedret stødabsorption i skovens bue.
• Fodens struktur. For løbere med neutral pronation er det nemt at vælge sneakers, da de fleste sportssko er velegnet til dem. Ved hyperpronation er den naturlige afskrivning af foden ikke nok, så du skal vælge sko med maksimal støtte og ikke en stiv sko. Når hypopronering er nødvendig for at fjerne belastningen fra benet Den bedste mulighed ville være sneakers med stødabsorption i sålen og en glat rulle.
• Fodens størrelse og bredde. Det er bedre at køre for at få sneakers, som vil være 1-1,5 størrelser større end dine casual sko. Dette vil spare fingre og negle mod skade. Modeller fra forskellige producenter er forskellige i bredde. For eksempel producerer Asics sko med en smal sko, Puma - med en gennemsnitlig bredde. I New Balance og Reebok sko er skoen bred nok, i Mizuno er den bred i tæerne og smal i hælen. At prøve på sneakers er bedre i slutningen af ​​dagen, når fødderne er forstørrede og lidt fladt.

Disse individuelle faktorer vil hjælpe dig med at vælge det perfekte løbepar. Men først skal du beslutte dig for, hvilken slags løbende dækning og i hvilke vejrforhold du planlægger at træne. Vi tilbyder dig at blive bekendt med de vigtigste typer sportssko.

Hvad er sneakers til at køre

Løbesko varierer i henhold til følgende kriterier:

• Sæson eller vejrforhold
• Løbedæksel eller aftale
• Paul atlet

Lad os se nærmere på, hvad disse forskelle er.

årstid

Hvis du vælger sneakers, er det nødvendigt at definere klart hvilke vejrforhold du vil køre. Sommer løb sneakers har en lys, ofte perforeret top. Takket være disse funktioner er sko åndbar. Fødderne sveder ikke og overophedes ikke. Men i vintersæsonen eller dårligt vejr bliver sådanne sko hurtigt våde og skaber ubehag for løberen.

Sneakers til løb i den kolde årstid er lavet af tætte materialer. Fodtøj bliver ikke vådt og holder varmt. Men selv de mest moderne teknologier, herunder Gore-Tex, kan ikke give en løber med tørre fødder og samtidig god ventilation.

Løbedæksel

Afhængigt af destinationen er der sneakers designet til forskellige typer løbende overflader. For eksempel:

1. "Trainers" eller "remote" sneakers til at køre på asfalt og fast jorden. Bruges til regelmæssig træning, såvel som til langdistances løb. Sneakers skaber højkvalitets support til foden og har gode dækningsegenskaber.
   
2. Konkurrencedygtige ("maraton", "halve maraton") på grund af deres lave vægt og fleksibilitet anvendes i tempo træning og konkurrencer. De er imidlertid ikke udstyret med yderligere teknologier til stødabsorption, understøttelse og stabilisering af foden. Sådanne træk ved sneakers skaber en ekstra belastning på atlens muskuloskeletale system. Derfor anbefales disse sko ikke til træning.

1. Minimalistiske sneakers er lette, giver maksimal frihed og naturlig fodbevægelse, der efterligner barfodet. Fodtøj har et lavt niveau af afskrivninger, og takket være sin fleksibilitet træner det fodens bue og teknikken til at løbe. Bedst til at køre på en tredemølle. Ved at vælge "Minusser" skal det huskes, at klasser i dem kan være traumatiske for en uforberedt løber.
2. Trail (off-road) sneakers er designet til at køre på bjergrige terræn, sten, grene og glatte overflader. Fodtøjet har en kraftig beskytter, der hjælper med at undgå glide og skade på foden. Sneakers er lavet af tæt materiale, udstyret med yderligere fingerbeskyttelse. Af alle typer langrendsløjper har de den største vægt, lav stødabsorption og stivhed.
   

Kvinders og mænds sneakers

Ved at skabe komfortable sneakers tager producenterne hensyn til de anatomiske træk ved strukturen af ​​kvinders og mænds fod. Dames løbesko er forskellig fra mænds:

• Form. Forfoden hos kvinder er normalt bredere end ryggen. Derfor har løbesko løbere en smal blok. Forbedret fiksering af foden opnås ved høj hæl.
• Stivhed. Kvinders sneakers blødere end mænd. Dette skyldes, at kvinden bruger mindre indsats ved at skubbe væk fra en overflade.
• Afskrivningsniveau. Normalt har kvinder mindre vægt og mindre udviklede muskler end mænd. Derfor har kvindernes løbestøvler en blødere afskrivning.

Sneaker rating

Baseret på kunde anmeldelser, Livelong redaktører rangeret sneakers til at køre på asfalt og ru terræn. Listen indeholder modeller til forskellige formål og i forskellige priskategorier.

Adidas Galaxy 3.1

Rating: 4.5 ud af 5

Type sneakers: fjernbetjening

Egenskaber: Sneakers har lave omkostninger i forhold til lignende sko af andre kendte mærker. På grund af lysstyrken og høje afskrivningsegenskaber vil løbere med en neutral fodtype fungere godt. Øverst på det grove maske skabes yderligere ventilation. Komfortabel og stabil pasform leveres af den adaptive Supercloud-indsats. Sålen er lavet af slidstærkt Adiwear gummi for at undgå hurtig slitage.

Pris: 66 dollars.

Nike Revolution 3

Rating: 4.9 ud af 5

Type sneakers: fjernbetjening

Egenskaber: Langrend sneakers til kvinder, der gør lange løber på snavs og asfaltbelægning. En række farver fra lyse til koncise giver dig mulighed for at vælge et par til enhver smag. Brugere noterer en blød og pålidelig fiksering af foden, god stødabsorption og ventilation. Inde i sneakers er der lavet af bløde materialer på en sømløs måde, så de kan bæres uden strømper.

Pris: 83 dollars.

Reebok Zprint Run

Bedømmelse: 4,7 ud af 5

Type sneakers: fjernbetjening

Egenskaber: Vægten af ​​disse sneakers til mænd er reduceret på grund af den ene delsål og ydersålen og er 243 gram. Maksimal afskrivning og stabilitet opnås med specielle indsatser på ZPrint-slidbanen. Høj holdbarhed og ventilation er leveret af en åndbar, sømløs øvre lavet af højteknologisk materiale Ultraknit. Det lave design af sneakers gør deres pasform behagelig, og bevægelsen af ​​foden fri.

Pris: 97 dollars.

Adidas ultra boost

Rating: 4.9 ud af 5

Type sneakers: fjernbetjening

Funktioner: Vægten af ​​denne træningssko er kun 269 gram. Toppe af sneakers består af sammenvævede tråde, passer godt over benet og forhindrer udseende af scuffs og calluses. Sålen leveres med et gummilag, som fremmer større slidstyrke af fodtøj. Forskellen i sålen er lille - kun 1,1 cm. Brugere noterer et blødt slag og højkvalitets polstring af sko, når de løber på hårde, lige overflader.

Pris: $ 171

Salomon XA PRO 3D GTX

Bedømmelse: 4 af 5

Sneaker type: trail

Funktioner: Hovedelementet i disse sneakers er Gore-Tex membranen, som holder fødderne varme og tørre, og forhindrer også, at små sten og snavs kommer ind. Den styrket ryg og en tå beskytter foden mod skader. Quicklace lacing systemet giver dig mulighed for hurtigt at skifte sko og dets asymmetriske arrangement - for at justere fodens stabile position.

Pris: 90 dollars.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Bedømmelse: 5 af 5

Sneaker type: vintersti

Egenskaber: Agressiv slidbane giver pålideligt greb på enhver type spor: sne, mudder, sten og græs. På samme tid er gummien i sålen ret blød og slidstærk. Stabilisering af foden er forsynet med en høj stiv ryg og høj kvalitet behagelig snøring. Brandgel i hældelen tillader stive sko at absorbere godt. Gore-Tex teknologi holder fødderne tørre og varme.

Pris: 77 dollars.

Top modeller

På denne liste har vi samlet de bedste løbesko fra verdensberømte producenter af sportsudstyr. Vi tilbyder at kende fordelene og ulemperne ved hvert par for at vælge de perfekte løbesko.

Asics dynaflyte

Fordele:

• Det letteste par i modelområdet af virksomheden er 266 gram med en størrelse på US9.5.
• Godt greb takket være blødt skumgummi i forsiden af ​​sålen.
• Glat rulle fra hæl til tå på grund af et plastisk Trusstic-element, der ligger midt i sålen.

ulemper:

• Stivhed i midten af ​​foden, som ophører med at mærkes efter flere træning.

Pris: 127 dollars.

Under Armour HOVR Sonic

Fordele:

• Indersål Ortholite, der tager form af foden.
• Blødt elastisk materiale og sømløs design inde i hælen.
• Spot hælafskrivninger på grund af Hovr skum placeret i et net for større respons.

ulemper:

• Det mindste regn er i stand til at våd toppen, der består af et trådbundet maske.

Pris: 137 dollars.

Asics Nimbus 17

Fordele:

• Dyb landing og høj hæl for et stabilt stop.
• Respektiv sål, der skaber en følelse af omsluttende fødder med sko.
• Hård hælkage for at undgå forstuvninger og sårskader.

ulemper:

• For tung til hurtige kørsler er deres vægt 320 gram.

Pris: 210 dollars.

Asics Gel Noosa Tri 10

Fordele:

• Velegnet til lange kørsler og til maraton i Ironman på grund af dæmpningskvaliteten af ​​Solyte skum.
• Propulsion Trusstic-systemet returnerer energi med hver bøjning af skoen og skubber løberen fremad.
• Slidfast materiale til Ahar-sålen til daglige træning.
• Lysstyrke og forskellige farver.

ulemper:

• Nogle brugere noterer sig stivheden af ​​modellen.
• Øverst på flere lag af masken kan rynke og tabe form over tid.

Pris: 153 dollars.

Saucony Liberty

Fordele:

• Smukt udseende.
• De har særlig støtte til Medial TPU Guidance Frame til løbere, hvis problem er hyper-perception.
• På bekostning af Isofit-systemet giver de følelsen af ​​en tå-lignende sko - de passer foden tæt, forsigtigt fikser det, må ikke trykke og ikke gnide det.
• Flad elastisk snøring, ekstra øjenlåg til sikker hæl.

ulemper:

• De begrænsede farver.
• Utilstrækkelig ventilation i den varme årstid.

Pris: 87 dollars.

Saucony Kinvara 8

Fordele:

• En slidstærk, minimalistisk øvre, der består af flere støbte Flexfilmforinger.
• Flexfilm injektionsstøbt "kasse til fingre" og øjenlåg til snørebånd.
• Bøj godt i fronten på grund af det lette top og bløde skum.
• Yderligere lateral fiksering af foden på grund af syntetiske Prolock-stropper.

ulemper:

• Lav styrke i sålen.
• Delvis tab af afskrivningsegenskaber efter en razzia på 500 km eller derover.

Pris: 157 dollars.

HOKA One One Clifton

Fordele:

• Den unikke bøjning af sålen med Meta-Rocker-teknologien, der skaber en jævn rulle på foden, mens den kører.
• Profy gummi, forskellig i tæthed, giver en effektiv tryk og blød landing.
• J-formet ydersål giver dig mulighed for at justere teknikken til at køre.
• Stabilitet under bevægelsen takket være en bred sål og dyb landing.

ulemper:

• Den nye model Clifton 4 har større vægt og stivhed end den første version af sneakers Clifton - 265 og 226 gram.

Pris: 144 dollars.

Under Armor Horizon RTT

Fordele:

• Gummibelagt top forhindrer fugt og kulde i at komme ind i sneakeren, og hullerne giver et tilstrækkeligt niveau af ventilation.
• Komprimeret materiale foran og siden af ​​sneakeren for at beskytte mod sten.
• Sålen har mellemstikspidser til sporetræning.

ulemper:

• Temmere hård model.

Pris: 143 dollars.

Mizuno Rider 20 GT-X

Fordele:

• Absolut vandtæthed på bekostning af en membran af Gore-Tex Jazz.
• Plastindsats i midten af ​​sålen, der giver dæmpning med unøjagtig løbeknik og et blødt slag, selv over sten.

ulemper:

• Den stramme mesh øvre er ikke åndbar.
• En stor mængde overskydende stof mellem tungen og resten af ​​sneakeren kan gnide.

Pris: 167 dollars.

Saucony Freedom ISO

Fordele:

• Everun forårsmidsåle hele vejen igennem.
• En maskestrøm øvre med et Isofit system og en stabil sål giver en god balance af foden.
• Velegnet til lange og korte kørsler, samt en fart rundt om byen i tørt vejr.

ulemper:

• Det bløde materiale på toppen bliver slettet over tid, og udsætter sneakers "skelet".
• Sålen har ikke nok trækkraft, når den kører på våd asfalt.

Pris: 92 dollars.

Asics Noosa FF

Fordele:

• Lys farve og 3M Reflekterende teknologi gør løberen vel synlig på sporet om natten.
• Den gummierede tunge på bagsiden og den sømløse teknologi af Seamless Construction gør modellen praktisk til at sætte på i triathlonens transitzone.
• Til højløbere er der yderligere liner.
• Den nye teknologi til afstødning Propulsion Trusstic fungerer som en slags løftestang ved landing, hvilket giver løberen acceleration.

ulemper:

• Utilstrækkelig fleksibel sål.
• Tunge sidekanter kan forårsage ubehag og pres i metatarsalbenet.

Pris: 88 dollars.

Ny Balance Zante v3

Fordele:

• Flad elastiske snørebånd må ikke løsne og ikke knuse foden.
• Stilfuldt design og stor reflekterende overflade.
• Maksimal slidstyrke over for sømløse øvre lag og såler.

ulemper:

• Ikke nok stiv hæl kop.
• Gratis bred front.

Pris: 95 dollars.

Inov-8 Roclite 305

Fordele:

• Kompakt, ikke massivt design
• Integreret med resten af ​​sneaker tungen, bevæger sig ikke og gliper ikke de små snavs.
• Stramme omkreds af foden med Adapter Web syntetiske strimler.
• Meta-Plate beskytter fødderne mod punkteringer og sten og sneakers fra vridning.

ulemper:

• Lange, tætte snørebånd.
• Mesh top bærer ud ved bøjningen i drift.

Pris: 161 dollars.

Salomon XA Enduro

Fordele:

• Indbygget sok, som er en fortsættelse af tungen.
• Quicklace-systemet til hurtig og stabil skosløring.
• På ydersiden af ​​sålen er multiregionale pigge, som giver høj kvalitet på alle overflader.
• Indersålen og toppen bidrager til den hurtige abstraktion af fugt.

ulemper:

• I tilfælde af utilstrækkelig dygtighed overtræk snørebåndene nogle dele af foden og kræver justering.
• Afhængig af fodens struktur føler nogle løbere tryk i snorets underløjper.

Pris: 120 dollars.

Saucony Peregrine 6 Ice

Fordele:

• Vibram Arctic Grip teknologi i sålen giver dig mulighed for at føle dig mere sikker på glatte overflader.
• Gummi PWRTRAC øger markant modstanden af ​​skoene.
• Ebo Rock Plate giver stenfod beskyttelse.

ulemper:

• Manglen på en beskyttende membran, sne og fugt kan komme ind.
• Sålen er lidt deformeret efter første løb.
• Fri hæl stilling.

Pris: 91 dollars.

Inov-8 Terraclaw 250

Fordele:

• Endel tykkelse på 6 mm minimerer risikoen for skade, når du løber over ujævnt terræn.
• Sålen er lavet af blødt og hårdt gummi for større holdbarhed og vådgreb.
• Lille vægt (250 gr) og minimalistisk design.

ulemper:

• Efter fugtindtræk kan den øverste del af sneakers kaste.
• Der er ingen beskyttelsesplade i sålen.

Pris: 122 dollars.

Salomon Sonic Pro

Fordele:

• Stabilitet og fremragende greb takket være en sål fremstillet af Contagrip.
• Universelt par for at køre rundt i byen, grus og skovstier.
• Velegnet til konkurrencer og hurtig træning.

ulemper:

• Stivhed af de sko, som du skal vænne sig til.
• Ikke egnet til spor.

Pris: 89 dollars.

i alt

De bedste løbestøvler er dem, hvor du føler dig selvsikker og let. For at undgå fejl, når du vælger det rigtige par, følg Livelongs tips og styr dig af dine egne følelser. Perfekt sneakers får dig til at løbe og flyve!