Heel smerte: hovedårsager til udseende

Foden af ​​en person sammen med ryggen kan modstå enorme belastninger hele dagen.

Faktorer, der kan påvirke de grundlæggende funktioner i dets strukturelle elementer og forårsage hælesmerter, mange, lige fra ubehagelige sko og slutter med alvorlige læsioner i muskuloskeletalsystemet, hvilket kræver langvarig behandling.

Et sådant symptom kan være isoleret eller ledsaget af eksterne tegn på den inflammatoriske proces, feber, en følelse af generel forgiftning.

Alt dette udgør et enkelt billede af sygdommen, som gør det muligt for lægen at hurtigt bestemme diagnosen og foreskrive et effektivt behandlingsregime.

Calcaneus er den største fodstruktur. Det er hendes største byrde, når man går, løber, løfter vægte. Her er vedhæftet den største akillessænon, som giver hælens bevægelighed i forhold til underbenet, den langsgående plantar fascia understøtter fodens bue i hævet stilling og andre strukturer i muskuloskeletale og muskulære system. Derfor kan en forkert eller overdreven belastning, mikrotraumas forårsage inflammatoriske forandringer, som følge af hæl smerte opstår.

Generelt er de etiologiske faktorer for udvikling af ubehag i bagsiden af ​​foden forskellige læsioner af dets hovedstrukturer, disse er:

• selve calcaneus er den underlagt patologiske ændringer på baggrund af forskellige sygdomme, som påvirker knoglevævet;
• epidermal cover, der består af et lag af hærdet hud og subkutant væv, har en beskyttende funktion, dens udtynding fører til en forøgelse i belastningen og beskadigelse af knogle og bruskvæv;
• blodkar, en række sygdomme kan forårsage kredsløbssygdomme, levering af ilt og næringsstoffer;
• synoviale poser, en inflammatorisk proces i det omkringliggende område af senetilslutning kan også forårsage ret alvorlig hælesmerter;
• nerveender, irritation og skade er ledsaget af alvorligt ubehag;
• ledbånd og sener, skader og mikroskader af disse strukturer er den mest almindelige årsag til ubehagelige fornemmelser i foden.

Alle sygdomme, der kan forårsage hælesmerter, kan opdeles i to store grupper. Den første omfatter patologier og skader, der direkte påvirker strukturen af ​​knoglen og bruskvævet af foden.

Til den anden tilhører talrige systemiske sygdomme ledsaget af nedsat metabolisme, blodgennemstrømning og intens inflammation. Sådanne lidelser påvirker på en eller anden måde strukturen og funktionen af ​​muskelceller, ledbånd, brusk og fodben.

Hertil kommer, at smerter i hælen kan fremkalde en ukorrekt fordeling til ledbåndene og benene på grund af en kraftig stigning i kropsvægt under graviditet, hormonforstyrrelser og manglende overholdelse af kosten. Somme tider sker der skarpe smerteimpulser, når man har smalle, presserende sko, sko med meget høje hæle. Lignende symptomer kan forekomme under lang gang, løb, efter en dag med at blive på dine fødder uden hvile.

Akut smerte opstår ofte efter en stærk skade, skade, der falder på hans fødder fra en højde, brud på fodbenene. Ved passende behandling og overholdelse af regimet forsvinder sådanne læsioner uden særlige konsekvenser.

Sygdomme, som direkte påvirker knogler og bruskstrukturer af foden, ledbånd og sener uden markante systemiske lidelser, omfatter:

• Hælen sporer (patologiens "videnskabelige" navn er plantar eller plantar fasciitis). En meget almindelig sygdom, der skyldes betændelse i plantar fascia, som forbinder det phalangeale område af foden til hælen. Patologi er karakteriseret ved dannelsen af ​​en udvækst på calcaneusen og skærer smerter, der opstår, når man træder på foden, især om morgenen og ligner en negleprik i naturen.
• Betændelse (tendinitis) eller strækning af Achillessenen. Det binder fod og ben muskler og giver mobilitet, når du går. Kræftbetændelse karakteriserer typisk ikke kun hælens smerte, men også hævelse og ubehag på bagsiden af ​​foden lige over hælbenet.
• Haglund deformation. Symptomer på sygdommen opstår på grund af dannelsen af ​​en vækst på bagsiden af ​​calcaneus. Sommetider fortsætter patologien uden et tydeligt klinisk billede, men det er synligt udadtil i form af en forsegling.
• Tarsal tunnel syndrom. Årsagen til denne patologi er betændelse i en stor nerve placeret i underbenet.
• En brud eller brud på calcaneus forekommer som følge af et stærkt slag. Ud over den pulserende smerte er mærker, hævelser og rødme synlige i området af sålen.
• Sprain ankel, der ligger på siden af ​​calcaneus. I dette tilfælde opstår ubehag når bevægelsen af ​​den berørte fod.
• Schinz sygdom (osteochondropati af calcaneal tuber). Etiologien af ​​denne sygdom er ikke fuldt ud etableret. Det antages, at på grund af store belastninger begynder blodstrømsforstyrrelser eller kroniske infektioner i forskellige dele af den afskallede knogle, nekrotiske processer.
• Bursitis af synovialposer af fodsænerne. Ledsaget af effusion exudat og ødem, hvilket forårsager smerte i hælen. I modsætning til mange andre sygdomme forværres symptomerne på denne sygdom under søvn.
• Onkologiske læsioner af calcaneus. Det kliniske billede er ikke begrænset til at skære smerte i sålens område. Som regel er patienten også bekymret over systemiske symptomer, manifesteret som forgiftning, pludselige vægttab, tab af appetit mv.
• Epifysitis af calcaneus. Det forekommer hos børn under 14 år, som er forbundet med en ændring i bruddet på fodens struktur. Hovedårsagen til denne sygdom er utilstrækkelig calciumindtagelse, iført sko med en fladsål uden ujævn støtte, intens fysisk anstrengelse.
• Osteomyelitis. Udvikler på baggrund af infektion i knoglevævet i hælen. Sygdommen begynder med en brændende fornemmelse i bagsiden af ​​foden, sårdannelse. Over tid øger smerten i hælen, bliver permanent og plager patienten både i ro og når man går.

Ikke desto mindre diagnostiseres personer, der søger lægehjælp med klager over kroniske eller pludselige smerteimpulser fra indersiden af ​​foden, med systemiske patologier. Dette er:

• Cirkulationsforstyrrelser som følge af diabetes, aterosklerose og andre sygdomme i det kardiovaskulære system. Forstyrrelse af mikrocirkulation ledsages af et fald i tykkelsen af ​​fedtlaget omkring calcaneus, destruktive forandringer i knogle- og bruskvæv og innerveringsforstyrrelser.
• Gigt. I sådanne sygdomme opstår hælens smerter som følge af systemisk inflammation i bindevævet, og dette problem rammer næsten alle leddene.
• Gigt. Det forekommer med alvorlige metaboliske sygdomme og afsætning af salte i forskellige organer og væv, herunder leddene. Som følge af sådanne ændringer er der en gradvis ødelæggelse af brusk, som ledsages af skære eller kedelig smerte.
• Tuberkulose af calcaneus. Opstår som en sekundær komplikation af en lunginfektion forårsaget af det tilsvarende patogen med en stærk svækkelse af immunsystemet.

Der er stadig mange forskellige autoimmune og inflammatoriske sygdomme, som påvirker forskellige ledd. Men de forårsager sjældent smerter i hælen, "foretrækker" intervertebrale diske, knæ, albuer og phalanges af fingrene. Lokalisering af ubehag, dets sværhedsgrad er anderledes. I nogle patologier opstår symptomer om morgenen eller efter en lang hvile i en siddende eller liggende stilling.

I andre tilfælde er smerten i hælen permanent. Metoder til behandling af disse patologier er forskellige. Men i de fleste tilfælde anbefaler læger at have specielle indlægssåler (ortoser), smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler til oral og topisk brug, fysioterapi og specielle øvelser. Nogle gange kan helsmerter være til behandling for terapi og folkemægler hjemme.

Heel smerter, angrebssmerter: særlige tilfælde af forekomst af lignende symptomer

I nogle tilfælde, allerede på specifikationerne for kliniske symptomer, kan en specialist lave en foreløbig diagnose. For eksempel indikerer intens smerte i hælen, når det gør ondt at angribe straks efter at være vågnet, en læsion i plantar fascia.

Faktum er, at mikrodamager og inflammatorisk proces i dette, der understøtter buen af ​​senens fod, aftar under en lang hvile. Og når en person kommer ud af sengen og hviler på et ømt ben, fremkalder belastningen igen akut smerte. Det mere kendte navn på et sådant problem er hælen sporer.

Over tid udvikler betændelse i senen, forårsager calciummetabolisme og dannelse af processer på calcaneus. Dette forværrer yderligere situationen og fører til alvorlig akut smerte ved tryk på foden. Behandling af hælsporer er ret lang. Og hvis salver og forskellige fysioterapi ikke har nogen effekt, er kirurgisk indgreb nødvendig.

Hvis der er smerter i hælen, er det smertefuldt at angribe efter en lang gåtur eller løbe, i det overvældende flertal af tilfælde er det resultatet af strækning af sener, infektiøse eller systemiske inflammatoriske processer.

Overdreven belastning på bruskvæv og ledbånd forårsager irritation af nerveenderne og udseendet af ubehagelige smertefulde fornemmelser af forskellig sværhedsgrad. Hvis sådanne symptomer opstår som følge af strækning, forsvinder de efter en tid uden behandling. Imidlertid kræver læsioner af bindevævet nøje observation af lægen selv under remission og lange, ofte farlige bivirkninger af terapi.

Trauma til calcaneus er næsten altid ledsaget af alvorlige smerter. Det sker umiddelbart efter virkningen og stiger med tiden. Situationen forværres af vævsødem, hvilket er et resultat af hæmatom i det subkutane væv. I lang tid er benet så bekymret for, at det er næsten umuligt at træde på det.

Hvis fodens blå mærke ledsages af intens smerte i hælen, og det gør ondt i angreb, er det nødvendigt at konsultere en læge og tage en røntgen for at udelukke brud eller knoglebrud.

For at eliminere disse symptomer er salver og geler ikke nok. Læger ordinerer smertestillende midler, sætter på fastsættelse af ortoser, og anbefaler stærkt at holde en streng sengestil i flere dage (og nogle gange uger), hvilket undgår belastning på den ramte fod.

Calcaneus gør ondt: den mulige karakter af sådanne manifestationer, diagnostiske metoder

Intensiteten af ​​ubehaget i bagsiden af ​​foden kan være anderledes. Desuden afhænger det ikke kun af styrken af ​​den inflammatoriske proces, men også på patientens individuelle egenskaber. For eksempel i diabetes er mikrocirkulation og følsomhed af nerveenderne forstyrret, så selvom calcaneus gør ondt, kan en person kun føle alvorligt ubehag.

Ubehagelige fornemmelser er:

• akut, som er karakteristisk for en udtalt inflammatorisk proces, skade;
• trækker eller tvinger, hvilket sandsynligvis taler om gigt, osteokondropatier og andre læsioner af bindevævet;
• ledsaget af prikken eller følelsesløshed, viser sådanne symptomer normalt, at nerveender er involveret i den patologiske proces;
• forekommer parallelt med ødem og hæmatom, hvilket er typisk for brud og knogler af calcaneus, bursitis;
• ledsaget af erosive hudlæsioner, for eksempel i osteomyelitis forårsaget af indtagelse af patogener udefra;
• forekomme med en stigning i temperaturen, hvilket normalt indikerer en systemisk infektion.

Af stor betydning er lokaliseringen, hvor hælbenet gør ondt. Forekomsten af ​​ubehag tættere på fodens bue er ofte et symptom på betændelse i plantar fascia.

Spildt ubehag, især på baggrund af belastninger, lang gåtur, opstår sædvanligvis på grund af den banale træthed og ubehagelige position af benene i skoene. Hvis hælbenet er skadet bagfra, kan det tyde på en stræk af Achillessenen.

Sommetider udstråler impulser til midten af ​​hælen og bliver mere intense, når de bevæger sig med foden.

Et lignende klinisk billede karakteriserer epifysitis. Men med denne sygdom mærkes ubehag efter at være vågnet. Hvis hælbenet gør ondt i sideværts, især i kombination med prikken, ligger problemet sandsynligvis i skaderne på nervefibrene. Selv om sådanne symptomer undertiden forekommer med at strække senerne omkring anklen. Diagnose af forskellige sygdomme, der forårsager ubehag i fodområdet kræver en integreret tilgang.

Med et uklart klinisk billede (for eksempel kan plantar fasciitis detekteres allerede under den indledende undersøgelse), er en generel og biokemisk blodprøve foreskrevet for at identificere specifikke markører for den inflammatoriske proces.

Hvis der er mistanke om autoimmune patologier, er der brug for yderligere højt specialiserede undersøgelser. En ultralyd og røntgenbilleder af calcaneus, led og sener i ankelen udføres også.

Om nødvendigt måles bindevævets tæthed. Hvis en onkologisk sygdom mistænkes, udføres der en særlig scanning med det formål at identificere metastaser.

Inflammation af calcaneus: førstehjælp, traditionelle lægemidler og forebyggende foranstaltninger

De vigtigste lægemidler til at fjerne smerte er NSAID'er. Med relativt uudpræsenterede symptomer eller kontraindikationer til oral indgivelse af sådanne tabletter, anbefales anvendelse af salver og geler. Movalis, Neise, Nurofen og deres analoger har vist sig godt.

Det er muligt at forbedre mikrocirkulationen og stoppe betændelsen i calcaneus ved hjælp af lokale irriterende stoffer baseret på biegift, naturlige eller syntetiske ekstrakter af brændende peber, slangegifte. Det anbefales at anvende salver som Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge til det berørte område af foden. For at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen efter brug af stoffet, skal du bære en varm uldsstuds.

Salve påføres 2-3 gange om dagen, varigheden af ​​terapi - op til 10 dage. I mangel af effekt skal du konsultere en læge.

Efter rådgivning af en læge er det muligt at anvende kortikosteroider, elektroforese, laserbestråling, analgetisk blokade (de er udført under aseptiske forhold på hospitalet) og andre metoder til at fjerne hælbenbetændelsen. Under behandlingen er det nødvendigt at reducere belastningen på det ømme ben (hvis det er muligt, observere sengeluften). En fremragende tilføjelse til den vigtigste medicinsk behandling er ortopædiske indlægssåler og hælpuder, som kan bestilles og købes i en specialbutik.

Det er nødvendigt at vælge de rigtige sko med en skarp, tyk sål og en lille stabil hæl. Med forstuvninger sår foden med en elastisk bandage og greb ankelen og Achillessenen.

Ved bandage er det nødvendigt at rette foden og plantar fascias stigning i den fysiologiske position.

Også betændelsen i calcaneus kan fjernes med forholdsvis simple øvelser. Under stillesiddende arbejde, læsning, ser fjernsyn, anbefales det at rulle en tennisbold med din fod. Fremragende resultat giver brug af massage ruller og Kuznetsov applikator.

For at forbedre elasticiteten af ​​plantar sener kan være som følger. Tag et stort håndklæde, fold det sammen adskillige gange. Du skal sidde på en stol, strække dit ben i en halvbøjet position foran dig, læg midten af ​​håndklædet lige over fodens bue og træk stoffet med dine hænder mod dig.

For at strække ledbånd og sener, forbedre mikrocirkulationen, kan du løfte små genstande med dine tæer. I nogle tilfælde er betændelsen i calcaneus, strækningen af ​​sener mulig ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Bland for eksempel en teskefuld salt og protein af et æg. Denne gruel gnides i et ømt sted.

Du kan også hakke grønne stilke og blade af Jerusalem artiskok med en hastighed på 35-40 g pr. Liter vand og kog i en halv time. I den resulterende bouillon skal du svæve den berørte fod. Skrællet løg skal hakket og blandes med en spiseskefuld honning og samme mængde gnidesæbe.

Rør, lad i en time og fastgør hælen om natten, dækker toppen med klæbende film og iført en varm sok. Men hvis traditionel medicin eller anti-inflammatorisk salve ikke giver resultater, skal du lave en aftale med en kirurg. Efter undersøgelsen vil han enten ordinere terapi selv eller give vejledning til en konsultation med en ortopæd eller traumatolog. Imidlertid regulerer lægen for det første sygdomme relateret til neurologi.

For at forhindre betændelse i calcaneus er det nødvendigt at være opmærksom på udvælgelsen af ​​sko, især hvis arbejdet er forbundet med et langt ophold på benene. Hvis du er overvægtig eller tilbøjelig til at beskadige fodens strukturer, skal du bruge specielle indlægssåler.

Metoder til traditionel medicin for smerter i hælområdet

Smerter i hælområdet kan forekomme som følge af forskellige årsager. Dette kan være en sygdom i leddene og knoglerne og udviklingen af ​​hudproblemer. Ofte skal specialister behandle klager fra patienter, at hælen gør ondt meget, og det gør ondt at angribe. Hvordan behandler folkesygdomme i dette tilfælde, og hvordan kan man løse problemet? For at overvinde sygdommen er det først nødvendigt at finde ud af årsagen til smerten og fjerne dens konsekvenser.

Hovedårsagerne til hælens smerte

De vigtigste smertefaktorer under gangen er sygdomme i leddene og tilstedeværelsen af ​​hælsporer. I sjældne tilfælde er der konsekvenser efter skader, tilstedeværelsen af ​​svampe, revner på hæle. De resulterende kornsider fører ofte til fremkomsten af ​​dette syndrom og ubehag ved bevægelse, men det er muligt at hurtigt slippe af med sådanne tegn. Du behøver kun at skifte sko og gennemgå en medicinsk kursus.

Heel smerte

I tilstedeværelsen af ​​hælforløbet forekommer væksten af ​​knoglevæv i overfladeområdet af hælbenet. Spurs er i stand til at presse fodens blødt væv, hvilket forårsager smerter i hælområdet, når de bevæger sig.

Spurs er relateret til:

• Med hælbelastninger
• Fodstiv sko
• Fælles sygdomme (med gigt eller arthrose)

Hælen kan desuden gøre ondt på grund af udviklingen af ​​lidelse af calcaneus, omgivende ledbånd, fascia. Så hvorfor og hvorfor forekommer plantar fasciitis? Morbiditet med sygdom opstår i morgen, komme ud af sengen. Hele stopet begynder at gøre ondt. For at fjerne ubehag skal du tiptoe. Denne sygdom er forbundet med strækning og betændelse i fascia.

Fasciitis kan forekomme efter:

• Iført høje hæle
• Overvægt
• sukkersyge
• flatfoot

Atleterne konfronteres også med disse sygdomme under store belastninger under træning, efter lang tid. På grund af tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme i knogler og led, er det ofte patienten, der klager over, at det er meget svært at stå på hælen, når han bevæger sig.

Ofte kan årsagen til smerter i hælen med leddegigt, gigt, ud over ødelæggelsen af ​​leddet være deponering af urinsyre salte, som er vanskelige at behandle. Tilstedeværelsen af ​​leddegigt er årsagen til gruppen af ​​ledd, fordi hælens smerte kombineres med andre tegn.

Udover systemiske krakningspatologier kan hælens smerter forekomme, når:

• Heel fraktur
• Benskade
• stretching
• Tendon skader
• Heel apophysitis
• bursitis
• tendinitis

Hvis din hæl gør ondt og det er smertefuldt at angribe, kan du bruge traditionelle lægemidler, men kun efter at have konsulteret din læge og godkende sådan behandling.

Folkemedicin til behandling af hælens smerte

På sygdomsstadiet udvikler man sig først og fremmest til traditionelle behandlingsmetoder for at slippe af med de smertefulde fornemmelser i hælen.

Takket være behandlingen af ​​folkehæl kan du opnå følgende resultat:

• Suspension af knogletab
• Eliminere betændelse
• Aflast hælens ømhed

Når hæl smerte er uudholdelig, anbefales det at bruge sådanne populære metoder hjemme som salver, kompresser og bade.

Behandling af hælens smerter, når man går derhjemme

Brug af bakker. Kontrastbad med skiftende kulde og varme hjælper med at helbrede hæle. Fyld 2-va bassinet med vand og skift dyppefødder. Du kan hælde kamille afkogning i et bassin med varmt vand. Gør proceduren op til 30 gentagelser, et halvt minut. Efter proceduren skal fodsålerne smøres med en creme og en lysmassage.

For at øge blodgennemstrømningen i lemmerne og hælen anspore, fra hælens smerte, brug så populær opskrift bad. Du skal tage en liter varmt vand og hæld 300 gram salt til det. Hæld den tilberedte opløsning i bækkenet. Heel behandlingstid 2 uger. På den 5. dag vil patienten føle lettelse. Det er forbudt at afbryde behandlingsforløbet.

Hvis de stærkeste smerter forårsaget af hælen ansporer under angrebet, så kan du som national behandling bruge myrkoen. Denne plante er meget populær og almindelig, har en stærk anti-inflammatorisk effekt. Denne procedure lindrer smerter, hjælper med at normalisere immunsystemet og fremskynde processen med at fjerne salte fra kroppen. For at lave en folkemedicin har du brug for 1 spsk. infusionssabelnik opløses i 1/3 glas vand. Ansøg indenfor 3 gange om dagen før måltiderne. Behandlingen tager 20 dage. Så bliver en pause lavet.

Når patientens vandring er svært eller smertefuldt at presse på leddet, kan lægen anbefale at tage æblecidereddike, hvidløg tilsat vodka, birkeblader afkog som folkemøde.

Hurtigt fjerne smerten i hælen hjælper infusion af tørrede blomster af lilla. Det er nødvendigt i 10 dage at insistere på vodka i et forhold på 1:10. Træd derefter og drik en teskefuld 50 ml vand op til 3 gange om dagen. Hæl gnidning om natten skal også ske parallelt.

Til fjernelse af populære metoder til smerte i hælen indbefatter også brugen af ​​frisk knotweed græs. Hun sætter i sko. Du skal gå med hende hele dagen. Om morgenen er planten erstattet af en ny.

Æblecider eddike og hvidløg

Hvis hælen gør ondt, for at slippe af med problemet, hjælper folk med urtete fra lingonbærens blade. Tag en spiseskefuld knust råmaterialer og damp med kogende vand i 20 minutter.

Det er vigtigt at forstå, at når disse symptomer vises, kan rådene om folkebehandling være anderledes. Det er nødvendigt at vælge en mere passende måde og forsøge at fjerne problemet med hælens ubehag.

Hvis hæle stadig gør ondt, og folkemedicin ikke hjælper med behandling, er specialhjælp nødvendig for at udføre lægemiddelbehandling.

Brug af salver til smerte i hælen

Som folkemusikbehandling kan du bruge opskrifterne til at lave salve derhjemme.

Et effektivt middel til hælens smertelindring er en blanding af flydende honning og mumie. 5 gram harpiks skal opløses i 2 spsk. honning. Salven påføres på hælene hver aften, indtil smerten forsvinder fuldstændigt.

Du kan lave en salve, basen vil være, vilde rosmarin med lanolin. Folkemedhjælp vil lindre hælens smerte og gøre dem sunde. Det er nødvendigt at vaske det samlede græs og male i en kødkværn. Klemme saften Bland derefter til glat med 20 ml saft med 40 g. lanolin. Berig stoffet 40 gr. vaselin, bland alle ingredienserne godt. Behandling med salve skal udføres efter dampning af benene, forsigtigt gnidning, indtil den er helt absorberet.

Anvendelse og fremstilling af salver

Du kan også købe stoffer på apoteket. Lægemidlerne er lavet på basis af naturlige ingredienser, der er i stand til at fjerne inflammation og opløse salte.

Anti-inflammatorisk nonsteroid salve anvendes let på det onde område, det fjerner hurtigt inflammation og smerte symptom. Lægemidlet har en minimal liste over bivirkninger, fordi den ikke absorberes i blodet. Anvendes til muskelsmerter og ledpatologier. Sygeområdet bør smøres 3 gange om dagen.

Fenylbutazonbaserede salver anvendes til gigt, gigt, bursitis og piroxicam efter kirurgi, med lukket hælfraktur og kur af sporer.

Det er vigtigt at forstå, at lægen ordinerer medicin Selvadministration kan forårsage uønskede virkninger.

Heel Pain Compresses

Der er et tilstrækkeligt antal recept for kompresser, som vil bidrage til at stoppe processen med betændelse, lindre helsmerter og lindre tilstanden.

Populære populære kompressorer omfatter:

• Brugen af ​​hvidløg - produktet er malet i mush. Så skal du sætte blandingen på den beskadigede hæl og varme. For ikke at brænde meget behandles området med olie.
• Et bevist folkemøde er tjære, som er fordelt over brødet og påført hælen. Sikker stof foldet i halvdelen. For at behandle et ømt punkt, skal du forlade det i 7 timer.

Brug kompresser, ligesom andre folkemedicin, anbefales det efter godkendelse af lægen.

Tubs for frakturer spiller en vigtig rolle i genopretning. En af de folkelige retsmidler er salt. For at lave et bad er det nødvendigt at hælde salt i et bækken af ​​varmt vand. Porerne på huden udvides og saltet kommer ind. Stoffet strømmer derefter gennem blodbanen til det berørte område.

forebyggelse

I tilfælde af skade består forebyggelsen af ​​hælen i fjernelse af sportsaktiviteter - gå og løbe.

Cykel og pool som et alternativ

Bedre at cykle og gå til poolen. Det er vigtigt at regulere din vægt ved at reducere overskydende kropsvægt.

• Med flade fødder få ortopædiske indlægssåler. De vil hjælpe med at holde fodens muskler og ledbånd, der beskytter hælen.
• De anbefaler at gå i sko med lave hæle. Dette vil lette hælen og overtaxer ikke foden.
• For ikke at behandle benabnormaliteter bør du deltage i terapeutiske øvelser.

Inflammation af calcaneusbehandlingen

Sårhed i hælen under gang er et almindeligt symptom på forskellige sygdomme eller virkningerne af traumatiske faktorer, der er kendt for næsten alle. Hos kvinder er en sådan sygdom mere almindelig end hos mænd på grund af at gå i høje hæle.

Hælen på grund af den anatomiske struktur og tilstedeværelsen af ​​et tæt fedtlag tåler enorme belastninger. Men på grund af calcaneus svampede struktur er det store antal nerver der passerer gennem blodkarrene, meget sårbare og følsomme for skade eller sygdom. Skader på mange nerveender fører til konstant smerte, når du går, vanskeligheder og undertiden umuligheden af ​​at træde på hælen.

Hælens egenskaber

Hælen fungerer som en slags støddæmper, når du stole på foden. Det tegner sig for størstedelen af ​​belastningen, mens du går eller står på benene. Hælen består af muskler, ledbånd, sener, calcaneus, et tykt fedtlag, et netværk af blodkar og et væld af nervefibre.

Spongy calcaneus er den største af de 26 skeletben af ​​foden. Placeret i den nedre del af den bakre metatarsus. Det har en fladt lateralt og lidt langstrakt krop, et godt håndgribeligt calcaneum og to ledflader, der tjener til artikulering med kuboidbenet foran og talusbenet ovenfra. Derudover er der en fremspring, som er støtte fra talusen. Hun binder benene på underbenet og hæle.

Årsager til hælens smerter, når man går

Hæl smerte kan opstå på grund af forskellige årsager, som er betinget opdelt i flere grupper: faktorer, der ikke er relateret til nogen sygdomme; sygdomme med direkte beskadigelse af fodens strukturer sygdomme, der påvirker det osteoartikulære apparat; skade.

Årsager ikke forårsaget af sygdom

1. Langvarig overbelastning af fodens strukturer bidrager til udseendet af "helsmertsyndrom". Hvis man bærer sko med en uegnet sko, løft, indersål, samt hyppig skift af høje hæle til usædvanligt lavt, kan det føre til overbelastning af muskler. Spændingen af ​​foden kan skyldes flatfoot.
2. Atrofi af den subkutane adipose "pude" i hælen opstår som et resultat af et dramatisk vægttab eller en stigning i daglig fysisk aktivitet kombineret med fysisk overbelastning.
3. Konstant står på benene for en hel dag. Ved slutningen af ​​dagen bliver benene trætte, og personen kan føle ømhed i hælerne, når de går.
4. Stabil fedme eller en skarp vægtøgning på kort tid hjælper med at øge belastningen på foden.

Sygdomme i fodens strukturer, manifesteret af smerter i hæle

1. Plantar eller plantar fasciitis er den mest almindelige årsag til smerte i hælområdet. Patologi er almindeligvis kendt som hælen sporer. Dette er en sygdom i foden, der er karakteriseret ved inflammatoriske læsioner af plantaraponeurosen, et tæt bindevæv, der forbinder baserne af fingers proximale phalanges med hælbenets anteromediale overflade. Stretching, aseptisk inflammation, mikronadri af plantar fascia skyldes øget stress på den, svaghed i det ligamente apparat, hypertoner af gastrocnemius musklerne osv. Processen involverer slimposer, blødt væv og periosteum ledsaget af aflejring af calciumsalte i området for betændelse. Som et resultat dannes en patologisk knoglevækst, hvilket fører til kronisk smerte i hælen, når man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonitis - en inflammatorisk læsion af calcaneal senen, ledsaget af degenerative ændringer.
3. Northern sygdom eller calcophys apofysitis er ofte en sygdom diagnosticeret hos børn, ledsaget af smertefuld spænding og / eller strækning af sener og muskler, hvilket fører til smerter i foden efter lang tid, sport eller på grund af skelets hurtige vækst.
4. Haglund - Shinz sygdom er en sygdom forårsaget af aseptisk nekrose (nekrose) af knogleoverfladen i stedet for den største mekaniske virkning.
5. Bursitis er en betændelse i det synoviale hulrum med rigelig produktion og ophobning af inflammatorisk ekssudat i den.
6. Achillodynia - forekomsten af ​​betændelse i hælens senet.
7. Tarsalkanalsyndrom er præget af kompression af grenene af den bageste tibialnerven.
8. Morton's neuralgi, eller kompressionsneuropati af plantarnerne, er en kompressionskompression af solens almindelige nerver, der indtager tæerne på foden. Resultatet er en skarp brændende smerte, der spredes over hele overfladen af ​​sålen.
9. Sensorisk neuropati af arvelig natur - en type polyneuropati. I den autosomale dominerende type patologi er der hypotrofi af de distale ben med dissocierede følsomhedsforstyrrelser, hvilket fører til alvorlig smerte i fødderne.
10. Fodens valgus-deformitet er en patologi, der er kendetegnet ved føddernes akse X-formet krumning, som følge heraf fladder de "sammenfaldende" indad og hælene vender udad.

Fælles sygdomme, der fører til skader på knogler og led i fødderne

1. Erythromelalgi er en sjælden vaskulær sygdom forårsaget af paroxysmal dilation af kapillærer og små arterier, forstyrrende perifere vasomotoriske reflekser. Foden kan være det berørte område, med brændende smerter, der lejlighedsvis opstår ved udsættelse for varme.
2. Ondartede neoplasmer i benets ben. Tumorvækst fører til kompression af nerveender og blodkar, hvilket forårsager kronisk smerte.
3. Metastatisk sygdom. Metastaser af kræft med blodgennemstrømning registreres i underbenet, især foden.
4. Reumatoid arthritis er en systemisk inflammatorisk degenerativ sygdom, der påvirker de små led i hele kroppen, herunder fødderne.
5. Ankyloserende spondylitis er en alvorlig systemisk sygdom af kronisk karakter, der påvirker fordelene ved store led og led i rygsøjlen. Nogle gange oplever patienten hælens smerter på grund af forening af ledbånd og skiver i rygsøjlen.
6. Osteomyelitis er en bakteriel infektion, der påvirker knogler, periosteum og knoglemarv. Ved calcaneus osteomyelitis observeres deformitet og sklerose af knoglestrukturer.
7. Knoglernes tuberkulose med smeltning eller nekrose.
8. Gigt er en alvorlig metabolisk sygdom. Afsætningen af ​​urinsyrekrystaller i leddene fører til udtalt deformationer af knoglerne og i nyrerne - til betændelse og dannelse af sten.
9. Forskellige smitsomme sygdomme. Nogle intestinale infektioner, såsom yersiniose eller salmonellose, såvel som urogenitale infektioner, det være sig gonoré eller klamydia. Flow i latent form fører de ofte til forekomst af reaktiv arthritis, der påvirker sammen med andre led og artikulering af calcaneus.
10. Sprukne hæle som følge af diabetisk fod, mykose eller dermatitis.

skader

1. Tendonbrud eller forstuvning.
2. Fraktur eller sprængning af calcaneus.
3. Bruised heels.

Arten af ​​smerte i hælen, når du går

Afhængig af den etiologiske faktor kan hæle skade på forskellige måder. Af naturen er smerten brændende, skåret, kedelig, skydning, smerte. Det er vigtigt at skelne dens egenskaber, det vil hjælpe lægerne med at bestemme den nøjagtige årsag og ordinere tilstrækkelig behandling. Smerter kan enten være den første manifestation af fodens sygdom eller et af symptomerne på en fælles sygdom.

Brændende smerter forekommer i erythromelalgi og polyneuropati. I det første tilfælde fører varmt vejr eller endog søvn under et varmt tæppe til den patologiske udvidelse af kapillærer og blodkar i lemmerne, som følge af, at en person lider af en svækkende brændende fornemmelse, ikke kun i hælen, men i hele munden. Søvn og humør er forstyrret, ubehag forekommer mens du går. Huden på hælen bliver rød med en blålig farvet farve. Der er kun et ønske - at afkøle benene og slippe dem i koldt vand. I det andet tilfælde, for eksempel i metatarsal neuralgi, slutter kompressionen af ​​plantarnerne med udseendet af skarpe, brændende smerter, der spredes gennem foden. Betændelse eller skade på senen er også manifesteret af akutte brændende smerter i det berørte område.

Smerter i hælen, der påvirkes af fasciitis, opstår, når man går efter at sove eller hvile, især om morgenen. Det er så stærkt og uudholdeligt, at en person er tvunget til at undgå at træde på hælen. I hvile sænker smerten eller bliver kedelig, men ved den mindste belastning på hælen genoptages. Tilbagevenden af ​​smerte, når man går, skyldes gentagne mikrofrakturer af den betændte og edematøse aponeurose, som vokser sammen under fravær af menneskelig motoraktivitet.

Når hælen ansporer patienter klager over kedelig smerter i midten af ​​hælen, forværres ved at gå. Hver smerte kan være anderledes: periodisk, når du træder på hælen, eller konstant aching, vekslende akut, når du går. Ofte føler en person et negle i hælen. Overvægtige mennesker har den sværeste tid. De skyldes fedme, belastningen på benene er flere gange højere end for personer med normal vægt.

Achilles tendonitis, ligamentbrud, plantar fasciitis, hælkontusioner diagnosticeres ofte hos jogging atleter eller dem, der er tvunget til dramatisk at øge den systematiske belastning på benene.

Skarp uudholdelig smerte i hælen med umuligheden af ​​at stole på det fremstår med en brud på calcaneus. Traumatologer ved, at perioden for knogleudvidelse og genopretningsperiode er meget lang. Selv efter at gipset er fjernet, kan patienten ikke fuldt ud angribe den skadede hæl i lang tid.

Skaderne af fodlederne ledsaget af smerter af varierende intensitet forekommer i reumatoid arthritis, ankyloserende spondyloarthritis, nogle systemiske autoimmune eller smitsomme sygdomme. Diabetes fører til en krænkelse af føttens trofiske væv, manifesteret af smertefulde revner og sår på hæle.

Diagnose af patologier, der fører til hælens smerte

For hælens smerter henvises til en reumatolog eller en ortopædisk traumatolog. Det kan være nødvendigt at konsultere andre "smalle" specialister - en onkolog, en smitsomme sygeplejerske, en kirurg eller en neuropatolog.

Diagnostiske foranstaltninger bestemmes efter patientens fysiske undersøgelse. Ved at indsamle anamneser og klager med at konstatere tilstedeværelsen af ​​kroniske eller nylig overførte sygdomme giver en visuel fysisk undersøgelse med palpation af det smertefulde område lægen på nuværende tidspunkt mulighed for at foretage en foreløbig diagnose og foreskrive nødvendige undersøgelser, hvis resultater vil tjene som grundlag for at bekræfte eller udelukke den påståede patologi.

Laboratoriediagnose

• "Biochemistry" og klinisk blodanalysetillader dig at opdage tilstedeværelsen af ​​betændelse, såsom arthritis. En stigning i urinsyre niveauer indikerer gigt.
• Blodtest for tumormarkører. Foreskrevet for mistænkt malign tumor.
• Snydtest med definitionen af ​​reumatoid faktor, cirkulerende immunkomplekser, albumin, C-reaktivt protein, påvisning af antistoffer mod O-streptolysin. Behov for at bekræfte reumatiske og autoimmune sygdomme.
• Bakterioskopisk undersøgelse ekssudat taget efter punktering af artikeltasken. Disse metoder giver dig mulighed for at identificere den inflammatoriske læsion af bursa.
• Mikrobiologisk undersøgelse skrabning af urinrøret for at bestemme årsagsmidlet for infektion i kønsorganet.
• Bakteriologisk analyse af ledvæskeat klarlægge arten af ​​inflammationen, typen af ​​patogen og bestemme dens følsomhed over for antibiotika.
• Blodtest for sukker. Det er nødvendigt at bestemme niveauet for glukose i diabetes, således at stabiliseringen af ​​indikatoren reducerer den negative effekt af sukker på benets kar.

Instrumentdiagnostik

• radiografi - førende diagnostisk metode til smerte i hælen. Tillader dig at identificere krænkelser af knoglevævets integritet og andre specifikke ændringer i strukturer.
• Punktering af knoglebiopsi. Det er indiceret for mistanke om tuberkuløs skade på skeletsystemet.
• Punktering af synovialsækken. Udført med mistanke om bursitis.
• Ultralyd, magnetisk nuklear resonans eller CT. Tildele i tilfælde af kontrovers eller at identificere en malign tumor.
• electroneuromyography - Registrering af biokræmiske potentialer af muskler mod baggrund af excitation af muskelfibre.

Heel Pain Treatment

Smerte i calcaneus er et symptom på en patologisk tilstand eller den underliggende sygdom. Baseret på denne behandlingsmetode vælges. Men først skal patienten overholde de generelle anbefalinger:

• hvile mere og fjerne hverdags lange gåture eller stå på dine fødder;
• at nægte sko med en ubehagelig sko med en høj hæl eller dens fuldstændige fravær
• reducere vægten i fedme
• brug vriste støtter eller bære ortopædiske sko;
• gør terapeutiske øvelser til fødder.

I tilfælde af smerter i hælen, der ikke er relateret til traume, lindrer de sygdommen hovedsagelig ved hjælp af konservativ terapi. Hvis smerten er en konsekvens af den underliggende sygdom, lægges vægt på behandlingen, og afhængig af sygdommen har terapien sine egne nuancer: under urogenitale infektioner er antibiotika ordineret til udryddelse af mikroorganismer; til rheumatoid arthritis anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kortikosteroider; knogletubberkulose behandles med antibiotika og syntetiske anti-tuberkulosemediciner.

Behandling af fasciitis såler:

• selvfølgelig at tage en af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (diclofenac, nimesulid eller andet);
• med ineffektiviteten af ​​ikke-narkotiske analgetika gør ekstra artikulær lægemiddelblokade;
• taping;
• fysioterapi, såsom elektroforese;
• komprimerer på hælen med en opløsning af dimexidum, novocain, acetylsalicylsyre;
• Ansøgninger fra en blanding af tinktur af Sabelnik, badgerolie og mumie;
• gymnastik;
• fodmassage.

I visse patologier, ledsaget af konstant smerte i fodsål, anvendes ofte ortoser (stænk) eller skinne. For frakturer af calcaneus til immobilisering på benet fra knæet til fingrene pålægger en gipsskinne i en periode på 3 til 8 uger.

Fra fysioterapeutiske procedurer er foruden elektroforese, chokbølgetapi, magnetisk og laser terapi, ultralyd, fonophorese og UHF effektiv. Også hjælper manuel terapi, massage.

Kirurgisk behandling er indiceret for alvorlige tilfælde af patologier, der ikke kan elimineres ved medicinske behandlingsmetoder. Operationen er færdig, når senen bryder sig, i nogle tilfælde for at fjerne hælen spore osv.

Hvorfor forekommer hælegentis, hvad er symptomerne og behandlingen for hælbetændelse

Gigt kan forekomme i næsten alle led. Sygdommen ledsages af betændelse i den synoviale membran og andre væv, og senere ødelæggelse af benets overflade og deres deformation. Artiklen vil fokusere på lokalisering af arthritis i hælområdet.

Årsager og typer af inflammation i calcaneus

Hæl betændelse opstår af forskellige grunde, og dens hovedtyper er som følger:

• Reaktiv - udløst af aktiviteten af ​​infektioner. Denne patologi udvikler sig som følge af virkningen af ​​forskellige smitsomme stoffer, der påvirker urin- eller fordøjelseskanalerne (for eksempel gonoré, chlamydia, salmonella osv.).
• Arthritic - ledsager krænkelser af metaboliske processer i kroppen. Det forøgede indhold af urinsyre i blodet fører til det faktum, at dets krystaller (urater) deponeres på overfladen af ​​ledbrusk og andre komponenter i leddene, hvilket forårsager reaktiv inflammation.
• Autoimmun - forbundet med nedsat immunitet, hvilket fremkalder inflammatoriske processer i bindevæv og led. Eksempler er reumatoid og psoriatisk arthritis, ankyloserende spondylitis.

En anden sygdom, der kan føre til arthritis er diabetes mellitus. Med denne patologi lider mange blodårer, væv oplever hypoxi, de mangler næringsstoffer.

Predispose til udviklingen af ​​hælbetændelse:

• intens træning
• overskydende vægt
• genetisk disposition
• hælskader eller sener;
• hyppig hypotermi
• Tilstedeværelsen i kroppen af ​​en kilde til kronisk infektion (bakteriel, viral eller svampe);
• kronisk forgiftning (rygning, misbrug af alkohol, narkotika);
• ukorrekt ernæring.

Lokalisering af inflammation

I hælens område er forskellige væv, der kan blive påvirket af betændelse:

• Direkte calcaneus (spræng, brud, reaktiv arthritis, infektioner, epifysitis).
• Hud med subkutant fedtvæv (blå mærker, diabetes mellitus, overgang af inflammation fra ledbånd og sener).
• Synoviale poser (bursitis).
• Bundler (blå mærker, hælsporer).
• Achillessenen (achilitis).
• Nerver og skibe (blå mærker, tuberkulose og andre infektioner, osteomyelitis, diabetes mellitus).
• Interstitielle led (gigt).

Symptomer på hælgigt i stadier

Calcaneal arthritis manifesterer sig ikke aktivt i starten. Du kan opleve mindre smerte efter lang tid eller gå, såvel som om natten.

Symptom! I den anden fase af sygdommen bliver ledbrusk tyndere og smerterne bliver intense, mest om natten.

Blødt væv i hælen svulmer og bliver rødt. Det er i denne fase af sygdommen, at de fleste patienter konsulterer en læge.

I tredje fase af arthritis observeres synlig deformitet af det berørte område. Patienten lider af alvorlig smerte. Puffiness fra hælens ledd stiger over - til anklen. Allerede på dette stadium bevæger patienten sig ved hjælp af en stok eller krykker.

Det fjerde stadium er klinisk vanskeligt at skelne fra det tredje, det er etableret og adskiller sig fra III i røntgenskilte.

diagnostik

Lægen finder ud af i alle detaljer, hvor længe sygdommen dukkede op, hvad der gik forud for det, hvordan det udviklede sig. Endvidere undersøgelse og palpation, vurdering af aktive og passive bevægelser.

Som en yderligere metode kan lægen bruge:

Guys! Vi lancerede forfatterens samfund om emnet sundhed, fitness og lang levetid.

Lad os bygge et økosystem sammen, der får os til at vokse, uanset hvad!

Deltag i mig, hvis du bekymrer dig om dit helbred!

• laboratoriediagnostik (kliniske og biokemiske blod- og urintest, for reumatoid faktor osv.);
• Ultralydsundersøgelse;
• computertomografi;
• magnetisk resonans billeddannelse;
• radiografi.

Røntgen af ​​det berørte område forbliver en af ​​de mest enkle og budgetmetoder til diagnose.

1. I første fase er ændringerne i hælområdet minimal i billederne - der er en lille skade på knoglerens knogle og udtynding.
2. Den anden fase manifesteres af de første deformationer af calcaneus, osteoporose. Kalkaneus artikulære klynger er indsnævret, knogleosioner kan forekomme.
3. I tredje fase er deformationer tydeligt synlige på røntgenbilleder, knoglevævet påvirkes af mange mønstre.
4. Det fjerde stadium udover udtalte deformiteter i de fælles og inflammatoriske ændringer i de omgivende væv, er også karakteriseret ved et tab af bevægelser i leddet - udviklingen af ​​ankylose.

Heel Arthritis Behandlingsmetoder

Behandlingen er mere effektiv, jo hurtigere det er startet. Fuldt reversible processer kun i den første fase af sygdommen. Terapi i de senere stadier af arthritis kan stoppe eller sænke sygdommens fremgang, men det kan ikke altid føre til fuld genopretning.

Forberedelser: tabletter og skud

Hvis årsagen til sygdommen var reaktiv arthritis, så styrter alle styrkerne for at eliminere hovedårsagen - infektioner. Til dette formål anvendes antibiotika (makrolider, fluorquinoloner eller andre lægemidler afhængigt af patogenet).

Når den autoimmune proces er ordineret betyder immunosuppressiv terapi og andre basale lægemidler (Methotrexat, Sulfasalazin, Auranofin og andre).

Symptomatisk behandling omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Diclofenac, Ketorolac), Glucocorticosteroider (Kenalog), herunder i form af injektioner.

Advarsel! Hormoner, NSAID'er og ethvert basismiddel bør kun ordineres af den behandlende læge, da selvmedicinering kan føre til alvorlige bivirkninger.

Desuden ordinerer lægen vitaminer og chondroprotektorer (Artra, Hondroksid, Don, Struktum), der er designet til at forbedre tilstanden af ​​brusk, for at forhindre ødelæggelsen af ​​leddet.

Lokale produkter: salver, geler

Til lokal anvendelse på hælområdet skal du bruge geler og salver baseret på NSAID (Voltaren, Olfen, Ketoprofen, Diclofenac) og injektioner af glukokortikosteroider i leddet, som hjælper med at lindre hævelse og reducere smerte.

Heels darsonvalization i arthritis og anden fysioterapi

Denne procedure forbedrer den lokale blodcirkulation, stimulerer kroppens forsvar, reducerer hævelse og smerte og dræber bakterier. Dette er en virkning på væv ved højfrekvent pulsstrøm eller et magnetfelt. Denne metode betragtes forældet i forbindelse med oprettelsen af ​​nye procedurer, men det hjælper godt med arthritis.

• elektroforese;
• diadynamiske strømme;
• radon, mineralbad;
• mudder og ler applikationer;
• paraffinbehandling.

I hjemmet til fysioterapi er det muligt at varme sammen (i mangel af suppuration!) Med sække sand eller salt, paraffin og ozokerit.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Metoder til traditionel medicin supplerer den traditionelle. Internettet er fyldt med mange forskellige opskrifter, der kan bruges til hælgigt. For eksempel anvendes jod blandet med honning og salt til dette formål. Det antages, at det lindrer symptomerne på gigt, hvis du smører sårhælken om natten.

At lindre smerte nyttig:

• tinkturer af urter - gyldne overskæg, comfrey, St. John's wort, sabrelnik;
• kamferalkohol og olie;
• Dimexid med Novocain;
• sort radise saft;
• propolis salve;
• komprimerer med saltopløsning
• Eddikesyre.

Men ikke blive involveret i folkelige opskrifter. Hvis du vil bruge en af ​​dem, skal du kontakte din læge.

Massage og gymnastik til at styrke ankel og hæle

I den akutte fase af gigt i hælen, skal du fjerne enhver stress på leddet, give det fred. Når inflammationen aftager, kan du starte en massage og terapeutiske øvelser.

En lille massage på det berørte leds område forbedrer blodcirkulationen og fremmer helbredelse. Du kan bruge det i klinikken, massagerummet eller alene. Til massage gælder gnidning og strækning teknikker.

Det er vigtigt! Direkte påvirket fælles kan kun let strukket. Andre teknikker (gnidning, æltning) påføres resten af ​​foden. Massage udføres indtil en lys rosenrød hud.

Belast gymnastikken gradvist. Øvelser udvælges af lægen individuelt.

Nyttig video

Dr. Evdokimenko taler om hælens smerter.

Hvorfor hælen gør ondt: andre årsager ud over arthritis

Ud over hælens arthritis kan hælens smerte skyldes:

• hælbenbrud
• brudt hæl;
• tarsaltunnelsyndrom;
• bursitis;
• strækker eller beskadiger akillessenen eller ankelbåndene
• osteomyelitis;
• haglundovoy deformation (knoglevækst).

Heel arthritis er en patologi, der kræver lægehjælp ved de første tegn på en sygdom. Kun i dette tilfælde er der mulighed for at stoppe og vende om processen, hvilket vil holde leddene sunde og mobile i mange år fremover.