Rehabilitering efter hælbrud

Knoglen på hælen er den største i foden, den er designet til at modstå den belastning, der opstår, når man går, løber, hopper. Nogle gange efter en skade, et spring fra en stor højde til fødderne, et fald, en trafikulykke, fejler calcaneusen. Når dette sker, opsplitning af calcaneus, hvilket giver offeret en stærk smerte.

Efter at have gennemført alle terapeutiske foranstaltninger, skal overholdelse af immobiliseringsperioden, det beskadigede ben, udvikles. Til dette er patienten ordineret rehabilitering efter en brud på hælen, så der opstår en endelig genopretning, ingen posttraumatiske komplikationer opstår, og patienten kan træde på begge ben lige.

Gendannelse af tabte funktioner

De første dage efter fjernelsen af ​​gipset af den syge fod kan ikke udføre store belastninger. Ofte er patienten stadig bekymret for smerte, så belastningen skal gradvist øges, ikke at glemme kvaliteten og mængden af ​​de udførte procedurer.

  • knoglen kan blive forkert;
  • udvikling af posttraumatisk flatfoot er mulig;
  • destruktive og dystrofiske sygdomme i leddene kan udvikle sig;
  • mulig deformation af foden
  • knoglevækst kan danne;
  • foden vil ophøre med at udføre sine funktioner fuldt ud.

Hvis en hælbrud med forskydning har fundet sted under skade, må belastningerne anvendes senest 3 måneder efter skaden.

Hvad er inkluderet i rehabilitering?

  • Fysioterapi for at genoprette fodenes fysiske aktivitet
  • Massagebehandlinger til at lindre symptomerne på muskelatrofi
  • Fysioterapi for at genoprette blodgennemstrømningen og forbedre hæmodynamikken.

Efter fjernelse af immobiliseringsdressingen sørger rehabilitering også for

  • varme bade med afkog af urter og havsalt;
  • brugen af ​​opvarmning salver;
  • opvarmning af semi-alkoholiske kompresser;
  • iført ortopædiske sko.

Retur til et fuldt liv er kun muligt efter at have overholdt alle betingelserne for rehabilitering efter alle lægerens anvisninger. Patientens tålmodighed og omhu spiller en vigtig rolle, fordi genopretning fra en hælbrud kræver særlig pleje fra patienten.

Hvad er inddrivelsesprocedurerne for?

Varigheden og varigheden af ​​genopretningsperioden afhænger af alvorligheden af ​​skaden. Efter mindre skader og brud uden forskydning genoptager patienten inden for få uger, og rehabilitering efter alvorlige multiple frakturer med forskydning af fragmenter finder sted inden for få måneder.

På trods af forskellene i hælbenskader er der generelle retninger for rehabilitering efter nogen skade på underbenene.

  1. Fremskynde helbredelse på stedet for den skadede læsion;
  2. Reducer vævssvulmen efter fjernelse af gips;
  3. For at forhindre forekomst af betændelse i foden
  4. Forbedre ernæringen af ​​beskadigede væv;
  5. Gendan forstyrret innervation
  6. At lette offeret mod smerte;
  7. For at forhindre atrofi af muskelvæv
  8. For at forhindre udvikling af alvorlige posttraumatiske konsekvenser.

Rehabilitering efter en brud på calcaneus afhænger af den tid, der er gået siden skaden. Der er tre faser af genopretningsperioden: immobilisering, postimmobilisering og sen genopretningstrin.

Øvelse terapi efter brud

Terapeutiske øvelser spiller en vigtig rolle i forskellige brud, især når skaden ledsages af forskydning af knoglerne. Denne teknik begynder inden for få uger efter skade, når tegn på knoglefusion bekræftes på røntgenstråler. I betragtning af alvorligheden af ​​skaden tager rehabiliteringskursen fra flere uger til 3 måneder.

video

Video - Gymnastik efter hælbruddet

Hvad giver motion?

  • Bidrage til forbedret blodcirkulation;
  • Styrke muskel tone
  • Forøg elasticiteten af ​​ledbånd og sener;
  • Bidrage til hurtig genopretning.

Øvelser udføres med en erfaren instruktør, så fortsætter terapeutiske belastninger hjemme. Det er nødvendigt at afklare med en specialist straks, hvilke belastninger der bør undgås i løbet af hele træningen.

Øvelser i støbningen og efter dens fjernelse

Den første uge gør de ingen bevægelser med foden, da Achillessenen kan forskyde knoglefragmenter. Efter 2 uger kan du begynde at bevæge fingrene gradvist for at opretholde motoraktiviteten i de metatarsale led.

Efter en måned får patienter lov til at træde på lemmen, men kun i en gipsbandage eller splint. På dette tidspunkt kan du begynde at gå med krykker og gradvist genskabe benets fysiske aktivitet.

Efter at du har fjernet gipsstøbningen, kan du begynde at bøje og bøje knæleddet, du skal gøre øvelserne ikke kun med det skadede ben, men også med den sunde. Dette giver tone og elasticitet til musklerne i underekstremiteterne, hvilket ikke tillader at fortrænge knækkede knogler.

Du kan rulle bolden på gulvet med ømme fødder. Første gang gymnastik kan levere smerte. Dette bør ikke skræmme offeret, da smertestimerne over tid går over, og resultatet forbliver det samme som før skaden. Du kan også strække sokken mod dig og fremad, hvilket gør rotationsbevægelser med tæerne på foden, så hælen.

Fysioterapi og massage

Disse metoder bliver relevante umiddelbart efter fjernelse af gips. I starten vil det være svært at lave bevægelser, fordi benet i støbningen blev immobiliseret, muskelatrofi opstod, og blodcirkulationen blev sænket. Massage i kombination med fysioterapi kan øge fysisk aktivitet, forbedre blodgennemstrømningen.

Fysioterapiprocedurer vælges individuelt efter kirurgens skøn, afhængigt af typen af ​​skade.

  • UHF og andre former for opvarmning;
  • elektroforese med calciumopløsning;
  • fonoforese;
  • magnetisk terapi;
  • laser eksponering.

Blodstrømmen til det ømme sted øges, vævsernæring forbedres, genoprettelsen sker meget hurtigere.

Massageaktiviteter

Lægen kan ordinere en massage umiddelbart efter bruddet. Du skal massage musklerne over gipset for at øge blodgennemstrømningen og for at forhindre musklerne i atrofi.

Når støbningen er fjernet, skal massage bevægelser rettes til muskelgrupperne, der var under støbningen. Skadeszonen i sig selv behøver ikke røres endnu. Proceduren skal udføres af en erfaren massør, sammen med den behandlende læge, vil de vælge et individuelt sæt massagebevægelser, der giver det maksimale resultat og vil ikke forårsage smerte.
I de første dage af fælles udvikling kan smerter ved massage udføres, da musklerne har været uden bevægelse i lang tid.

Massage skal ske i løbet af hele genoprettelseskursus. I tilfælde af en brud med forskydning bør massagebevegelserne være blide, især i begyndelsen.

Særlige sko

I seks måneder, og nogle gange længere, anbefales patienter at bære sko med hvide støtter. Hvis der efter en brud er opstået en komplikation, som flade fødder eller forkortelse af foden, er skoen lavet i henhold til individuelle foranstaltninger. For det første er der lavet en fodstøbning, så fodtøj syes under hensyntagen til alle de særlige egenskaber ved foden og den resulterende deformation.

Sommetider i de tidlige stadier af inddrivelse anbefales patienten at bære en speciel bøjle, der er designet som en ortopædisk boot. Det løser hælen godt, stropperne er justerbare i fodens tykkelse og strammer støvlet på skinnet. Orthosen reducerer muskelvævsdystrofi, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, forkorter genopretningsperioden.

Når 2 måneder er gået siden skaden, har de lov til at gå i almindelige sko, men med specielle ortopædiske indlægssåler. I første omgang går patienter med to krykker, da stress på det smertende ben forårsager smerte. Så kan du gå med en krykke, som offeret skal holde på den berørte side.

Det vigtigste er at begynde at gå på egen hånd så hurtigt som muligt, patienten skal kæmpe med smerten, men gå 5-10 km om dagen. Så vil tempoet vende tilbage til normal, og sandsynligheden for komplikationer vil betydeligt falde.

Må ikke knække!

behandling af led og ryg

  • sygdom
    • Arotroz
    • artritis
    • Ankyloserende spondylitis
    • bursitis
    • dysplasi
    • iskias
    • myositis
    • osteomyelitis
    • osteoporose
    • knoglebrud
    • Flad fødder
    • gigt
    • radiculitis
    • gigt
    • Hæl spore
    • skoliose
  • samlinger
    • knæ
    • brachialis
    • hofte
    • ben
    • hænder
    • Andre led
  • rygsøjlen
    • rygsøjlen
    • osteochondrose
    • halshvirvelsøjlen
    • Thoracic afdeling
    • Lændehvirvelsøjlen
    • brok
  • behandling
    • øvelser
    • operationer
    • Fra smerte
  • andre
    • muskler
    • bundter

Rehabilitering efter brud på calcaneus

Heel knoglebrud

Opfindelsen af ​​nye modifikationer af fastgørelsesindretninger - plader og skruer.

Calcaneus fraktur - symptomer

Mange læger anbefaler lette fysiske øvelser (bevægelser i ankelleddet) efter nogle få dage fra skadetidspunktet - i begyndelsen af ​​rehabiliteringsperioden, selvfølgelig med fokus på deres egne smertefulde fornemmelser. Patienter, der har gennemgået kirurgi, bør begynde disse procedurer som såret helbreder med viden fra den behandlende læge.

Den vigtigste diagnostiske begivenhed for brud er at fortælle lægen i tide om alle forholdene ved skaden. F.eks. Hvis offeret faldt fra et træ, skal lægen finde ud af, på hvilken højde dette er sket. Det er lige så vigtigt at bringe lægen information om comorbiditeter (for eksempel diabetes mellitus) og andre skader, der har fundet sted tidligere. Lægen skal også finde ud af, om du tager medicin.

Hvordan man behandler en calcaneus fraktur?

Åbne brud er karakteriseret ved et (grundlæggende) tegn - beskadigelse af det bløde (integumentary) væv og udgangen af ​​knoglefragmentet til ydersiden. Disse skader er forbundet med en langt større risiko for skade på musklerne omkring benet, sener og ledbånd, med stor risiko for komplikationer, er tiden til at helbrede en patient med en lignende skade større end i de to første tilfælde.

Video: fodmassage

Ekstern transosseøs osteosyntese med apparater fra forskellige systemer giver gode resultater. I dette tilfælde giver denne metode dig mulighed for nøjagtigt at matche fragmenterne, og om nødvendigt kan du justere disse enheder.

At identificere denne type skader er ret vanskelig. Derfor er det uden en undersøgelse af en traumatolog og uden røntgenundersøgelse simpelthen ikke nok. Nogle mener, at en sådan "mindre" skade vil helbrede alene og der er ikke noget der skal gøres her. Men det er langt fra sagen. Selv hvis en sådan brud og helbredelse, efterlader den mange negative konsekvenser, i det omfang en person normalt ikke kan stole på det skadede ben, når han går.

Rehabilitering efter brud på calcaneus

Hvis genopretning og splejsning opstår dårligt, tilbydes patienten en ortose for brud på calcaneus: den er en letvægtsversion af gips og anvendes i mellemstadiet mellem behandling og rehabilitering. Det hjælper med at lindre stress på knoglen og samtidig tillader det ikke muskler at atrofi, reducerer hævelse og reducerer rehabiliteringstiden. Kalkaneus frakturer er relativt sjældne. De opstår som regel som følge af et fald fra en højde eller en klem i en ulykke. Konsekvenserne af en calcaneusbrud er ret ugunstige, da flatfoot, deformerende artrose, valgus deformitet af foden og i mere sjældne tilfælde kan osteoporose udvikle sig. For at undgå dette skal du tage den korrekte behandling for en brud på calcaneus, som kræver en detaljeret foreløbig undersøgelse af skaden.

I nogle tilfælde fejler en operation. For eksempel, hvis knoglerne er vokset sammen i den forkerte position, påvirkes subtalar leddet af arthritis, du kan have brug for arthrodse, en operation, der fjerner leddet, og knoglerne (hæl og talus) er splejset med hinanden. Efter proceduren bliver enhver bevægelse i dette led umulig. En række knoglefejl korrigeres også under denne intervention. Genopretning varer normalt flere måneder.

Øvelse hjælper med at øge mobiliteten af ​​ankel og små led i fod og tæer samt styrke musklerne. Selvom fysisk aktivitet i starten kan provokere smerte, er det en af ​​de nødvendige forhold, der giver dig mulighed for at vende tilbage til et normalt (sædvanligt) liv.

Behandling og rehabilitering efter brud på calcaneus

I det tilfælde, hvor der er en krænkelse af knoglens integritet, kompliceret ved forskydning af fragmenter, er det oftest nødvendigt med en operation. Før indgreb (med intakt hud) anbefales det at vente på, at ødemet aftar, for hvilket lemmen er immobiliseret og er i forhøjet position i flere dage. På grund af sådanne foranstaltninger er ofte genopretningsperioden efter operationen signifikant accelereret, og risikoen for sårinfektion reduceres betydeligt.

grunde

Efter indsamling af anamnese vil lægen fortsætte til den kliniske undersøgelse. For det første vil han undersøge skadestedet og forsøge at finde tilhørende skader. Kontroller derefter, om blodcirkulationen i foden ikke forstyrres, uanset om nerver, sener, muskler er beskadiget. For at sikre, at offeret ikke har andre (kombinerede) skader - rygsøjlen, bækkenet, modsat fod, vil lægen foretage en grundig og grundig undersøgelse.

Med lukkede frakturer beskadiger knoglefragmenter ikke de udadvendte væv (hud), selv om integriteten af ​​de omkringliggende muskler, sener, ledbånd, kar og nerver kan påvirkes i varierende grad.

Konservativ terapi

. Et typisk symptom er smerte i hælområdet. Ved ekstern undersøgelse observerer lægen hævelsen af ​​hælen, som spredes til akillessenen. Også markeret udvidelse og fladning af hælen, hæmatom midt i sålen. Palpation af skadestedet forårsager akut smerte. Patienten kan ikke støtte det skadede ben, men bevægelser i ankelleddet forbliver. Sommetider er brud på calcaneus næppe synlig mod baggrunden for skader på anklene og rygsøjlen, som ledsages af levende symptomer. Derfor er alle patienter med typiske symptomer og de ovennævnte skader underlagt grundig undersøgelse for at udelukke en brud i hælen. Som nævnt er der med henblik på diagnose foretaget en x-ray i tre fremskrivninger.

Som nævnt ovenfor er denne type skade fyldt med flere komplikationer. Blandt dem er de mest betydningsfulde:

Og selv synes det, at en simpel hælfraktur uden forskydning kræver den korrekte tilgang til behandlingen. Lad det være bare pålæggelsen af ​​gips, men selv hjælper denne terapi med at redde en person fra vigtige sundhedsproblemer i fremtiden.

Genopretning efter bruddet af calcaneus tager ca. 3 måneder under hensyntagen til behandling og rehabilitering: det er efter en sådan tid, at der er en chance for at vende tilbage til den tidligere livsstil og udøve fuld belastning på den beskadigede fod, hvis der ikke er komplikationer.

Først og fremmest, efter en skade, hvis det er en lukket brud, føler personen, at han ikke kan læne sig på foden på grund af smerte.

Operativ terapi

Lovende behandlingsområder

Så snart patienten begynder at gå alene, må han muligvis bruge en krykke eller stav, samt have specielle sko. Det er også meget vigtigt under vandreture for nøje at følge lægens anvisninger. I intet tilfælde skal patientens ben være fuldt lastet for hurtigt, ellers kan knoglefragmenterne sprede sig igen, og kirurgi vil være påkrævet. Overdreven stress på foden efter operationen kan føre til ødelæggelse eller forskydning af fikseringsstrukturerne, hvilket igen kan medføre ødelæggelse af hælbenbunden, der allerede er samlet af kirurger.

Åbne brud er meget oftere end lukkede, kompliceret ved infektion, da vævene er i direkte kontakt med det ydre miljø. Derfor kræver enhver åben fraktur øjeblikkelig kirurgisk indgreb.

Heel frakturbehandling, rehabilitering, symptomer | Medicinsk portal

Ud over kliniske diagnostiske metoder findes der billeddannelsesmetoder, der kan hjælpe med at bekræfte (eller omvendt afvise) diagnosen.

Heel fraktur

Comminuted frakturer er den mest ustabile. Med denne variant af skaden kollapser calcaneus og danner flere fragmenter - fragmenter. En falset brud refereres til, når antallet af fragmenter er tre eller flere. Hælbenbrudbrud Efter en diagnose af en hælbrud vil behandling afhænge af undersøgelsesdataene. Hvis en patient har en brud på calcaneus og ikke ledsages af forskydning og beskadigelse af leddkonstruktionerne, anvendes en cirkulær gipsstøbning af længde op til knæleddet kun på den. I bandagen sætte omrøringen og metalet op. Gradvis belastning er kun tilladt fra 4. uge. Gips fjernes efter 7-8 uger. Patientens arbejdskapacitet genoprettes efter ca. 3 måneder. Det anbefales at bruge en vip i 6 måneder.

Du var sandsynligvis overrasket, da du lærte at en hælbrud er mulig, men det er sandt. Denne skade kan godt ødelægge dit liv og gøre din bevægelse til et krybende kryb. Hvis hælbruddet har fundet sted, skal behandlingen udføres af en professionel læge, du bør ikke håbe, at alt vil gå væk af sig selv. Med en sådan skade som en brud på hælen kræves rehabilitering, især hvis det er en brud på hælen med forskydning. I artiklen finder du øvelser til rehabilitering og genopretning samt billeder.

Heel fraktur symptomer

Ikke-kirurgisk behandling af denne type knogleskade bør have en individuel tilgang. Det er værd at vide, at ikke en enkelt metode foreslået i vores land og endda i udlandet giver et godt resultat, men i nogle tilfælde kan der opnås et godt resultat med visse træk ved en brud. I dette tilfælde er mislykket behandling 80% af alle tilfælde af denne type skade. Og det er netop dette antal patienter, der er anerkendt efter handicappedes udledning. Rehabilitering spiller en meget vigtig rolle i bruddet af calcaneus, fordi der er stor risiko for, at foden ikke fungerer som før. Meget mange mennesker uden ordentlig behandling. Med en åben brud er såret indlysende, og dette er det vigtigste symptom, hvorved en fraktur diagnostiseres uden for hospitalet. I dette tilfælde er vævet beskadiget, blødninger og knoglefragmenter kan observeres.

Heel fraktur behandling

Læger - eksperter inden for fodkirurgi og traumatologi - fremhæver stadig, hvilken metode til behandling af calcaneusfrakturer, der er bedst. Men som det er tilfældet, kan ingen metode virke lige så godt for alle patienter. Nogle undersøgelser afslører den største virkning fra kirurgisk indgreb, mens andre omvendt viser sig at være mindre effektive for visse patientgrupper.

Så tidligt som muligt er operationen også nødvendig i tilfælde, hvor der er adskillelse af akillessenen fra stedet for dets fastgørelse til hælbenet. Den operation, der udføres i de første dage efter skade, kan reducere risikoen for mulige komplikationer betydeligt.

Den mest almindelige af disse er røntgenundersøgelse. Denne udbredte metode til diagnose af brud giver dig mulighed for at få et billede af menneskets tunge strukturer og at identificere alle former for ændringer i deres struktur og densitet.

Heel fraktur rehabilitering

Faldende, bilulykker, overdreven vridning af foden er de mest almindelige årsager til calcaneusskader. Når man falder på benene, virker hele kroppens vægt på knoglernes ben, hvilket fører til en forskydning af talus i forhold til hælen i nedadgående retning. I bilulykker er hælbenet forskudt opad i forhold til rammen. I begge tilfælde er skaderne på knoglerne ligner hinanden - jo mere kraft der påføres foden, jo højere er beskadigelsen af ​​knoglen, når en høj energi kraft virker på fodbenet, for eksempel når den falder fra en tilstrækkelig stor højde, eller i en bilulykke. Følgelig er sådanne frakturer oftest alvorlige, langsigtet helbredelse. På grund af den traumatiske objekts høje energi kan der ofte kombineres brud på calcaneus med skader på andre dele af skeletsystemet. I mere end 10% af tilfældene kan en patient også have brud på lårbenet, calcaneus på den modsatte side eller endda en rygsøjlskade.

Behandling af calcaneusbrud med forskydning i fravær af skader på artikulære elementer består i samtidig manuel omplacering ved anvendelse af lokalbedøvelse. Efter omplacering påføres et cirkulært bandage på knæet med en metalvip og en omrøringsbøjle i op til 12 uger. Gradvis belastning er tilladt fra den 8. uge. En persons evne til at arbejde er genoprettet ca. 4. måned. I dette tilfælde anbefales det også at bruge den ubehandlede support i 6 måneder.

Heel knoglebrud

Det eneste i livet vil du ikke se. Når en person hører om diagnosen en knust hæl, kan han naturligvis straks have en latter eller en stor overraskelse. Dette er ikke overraskende, fordi denne skade er ret sjælden, og er omkring 4%. Det bør ikke tænkes, at bare at anvende en støbning vil hjælpe med at klare denne type brud. Nej. Uden korrekt reposition af fragmenter, uden deres gode fixering, kan behandlingen af ​​denne sygdom ikke betragtes som vellykket. Især hvis det drejer sig om en brud med en forskydning. Uden kirurgisk behandling forekommer muskelatrofi, bevægelsesbegrænsning i leddet og udvikling af en lang række kontrakturer ofte her og er uagtsom med genoprettelsesperioden, efterladt med posttraumatisk flatfoot eller deformerende artros i subtalarleddet.

En lukket brud "taler" om sig selv ved forlængelsen af ​​hælen, dens valgus og varus deformitet, og hævelse ses også på skadestedet, og hæmatom kan forekomme. At gå på samme tid er svært i øjeblikket, når hælens senet er strakt.

Typer af calcaneusfrakturer

Det samme gælder for diagnostik. Nogle gange afslører en røntgenundersøgelse slet ingen abnormiteter, men der er kliniske tegn på brud. Eller tværtimod er signifikante deformationer af calcaneus synlige på roentgenogrammet, men patienten bemærker slet ingen klager.

  • Halsbenbrud (og kirurgi for disse skader) kan fremkalde talrige komplikationer, der spænder fra de mindst farlige (langsom helbredelse, irritation af blødt væv forårsaget af metalkonstruktioner, ledstivhed, smertsyndrom) og slutter med mere signifikant (tromboembolisme og tromboser, ikke-brud på bruddet, infektion, knogleredannelse, arthritis).
  • Åben reduktion og intern fixering. I denne operation kortlægges knoglefragmenter manuelt fra en åben adgang til hinanden. Når den normale placering af fragmenterne er opnået, og fodbens anatomiske integritet genoprettes, fastgøres de med skruer og metalplader.
  • Beregnet tomografi (CT). I nogle tilfælde, når konventionel radiografi ikke giver tilstrækkelig information, kan lægen anbefale en computertomografisk scanning. Oplysninger opnået ved anvendelse af røntgenstråler i forskellige fremskrivninger behandles af en computer, som giver mulighed for at få et billede af flere sektioner af det undersøgte område med høj opløsning og kontrast. Disse oplysninger vil helt sikkert være nyttige for lægen for at foretage den korrekte diagnose.
  • Hvordan ser frakturer ud? symptomatologi
  • Af alle knogler i tarsus er calcaneus den mest modtagelige for brud. Ca. 2% af alle knoglefrakturer hos voksne er tarsalfrakturer, og i 60% af tilfældene taler vi om en calcaneusbrud. De kan ofte forårsage beskadigelse af subtalar-leddet, hvilket medfører stivhed, hvilket igen bevirker vanskeligheder, når man går på ujævn eller skrå overflade.

Årsager til calcaneusfrakturer

I tilfælde af brud på calcaneus uden forskydning med ledskader udføres immobilisering ved hjælp af en cirkulær gipsstøbning til knæet med omhyggelig modellering af buen. Bandagen fjernes efter 8 uger. Gradvis indlæsning med en ubrudt støtte er tilladt fra den 9. uge og fuld - i 12 uger. Det er vigtigt at huske, at for tidlig stress fører til en sekundær forskydning af knoglefragmenter, hvilket forårsager udviklingen af ​​deformerende artrose. Arbejdskapaciteten er genoprettet efter 4 måneder, men brugen af ​​vip er anbefalet i 1 år.

Alle knoglebrud

Samtidig skal der, for at undgå udviklingen af ​​fladfodhed, ved anvendelse af en gipsforbindelse af "boot" -type, indføres specielle vipstøtter i selve gipset. Men dette er ikke gjort overalt og ikke altid, især hvis sådanne skader opstår hos beboere i landdistrikterne.

Først og fremmest skal du bøje og bøje benet ved knæet, og hver gang for at øge belastningen for at bringe musklerne i tone gradvist. En anden øvelse er at bøje og rette tæerne, hvilket er bedre at begynde at gøre et par dage efter starten af ​​træningstræning.

Samtidig er en lukket brud farlig i den med mindre skade og et sløret billede af symptomer, offeret må ikke mistanke om, at han har en brudt knogle, da man ser det som en alvorlig skade og derfor ikke søger hjælp. Derfor er det først og fremmest efter et stærkt slag på hælområdet, hvis der er hævelse og smerte, når du går, er det nødvendigt at lave en røntgen.

For at forbedre kvaliteten af ​​behandlingen til patienter med brud på foden arbejder læger hårdt i forskellige retninger, såsom:

Rygning er en faktor, der påvirker graden af ​​helbredelse af bruddet, så patienten skal informere sin læge om denne kendsgerning, fordi ikke alle læger vil risikere operationen af ​​den patient, der ryger på grund af den øgede risiko for alvorlige komplikationer. Gentagen operation er normalt nødvendig i tilfælde af infektion eller dårlig helbredelse af bruddet. Hvis det efterfølgende ikke er muligt at genoprette knoglen, overvejes muligheden for fod amputation.

Perkutan fixering. I nogle tilfælde (med betydelige størrelser af fragmenter og et lille antal af dem) er det muligt at opnå genoprettelsen af ​​deres normale interposition uden åben adgang. Fragmenter kortlægges manuelt, hvorefter de fastgøres med skruer gennem små hudindsnit.

Ved udarbejdelsen af ​​en behandlingsplan skal lægen tage hensyn til årsagerne til, at skaden er alvorlig; graden af ​​blødt vævsskade generel sundhed.

De mest almindelige symptomer på en knoglebrud er: smerte, hæmatomer, hævelse, hældeformitet, manglende evne til at træde på hælen og gå med støtte på den.

Heel knoglebrud behandling

Sværhedsgraden af ​​skaden er direkte afhængig af den styrke, der blev påført på knoglerne. Der er flere muligheder for frakturer af calcaneus, blandt hvilke de mest kendetegnede:

Det mest alvorlige tilfælde af brud på calcaneus, som ledsages af forskydning og beskadigelse af leddkonstruktionerne, skal gennemgå en reposition procedure. Ved lægens afgørelse kan permanent skelettræktion angives. Nålen indsættes gennem hælen, og lim trækkraft påføres på forfoden. Disse foranstaltninger er designet i 6 uger. Under strækningsprocessen udføres immobilisering ved anvendelse af en cirkulær gipsstøbning i op til 8 uger. En gradvis belastning er tilladt efter 2 uger, og arbejdskapaciteten genoptages efter 5 måneder.

. Men hvis vi ser på anatomien, hælbenet er den største i foden, så den udfører en række funktioner og bærer hovedparten af ​​belastningen under gang. Desuden hælbenet forbindelse til en flerhed af tilstødende bygninger, så det er en strukturel forstyrrelse kan påvirke funktionen af ​​afstanden og den generelle tilstand af den person betydeligt.

Et godt resultat giver en sådan behandlingsmetode som skelettræktion. Men han kræver nogle færdigheder fra lægen selv, korrekt valg af fragt og omhyggelig overvågning af tilstanden af ​​det beskadigede sted. Og for dette er det nødvendigt at regelmæssigt foretage en kontrol røntgenundersøgelse, hvis resultater vil gøre det klart, hvordan helbredelsen fortsætter.

For at strække din mund, tage en krukke og rul den frem og tilbage, først mulig smerte, men ved en moderat belastning efter et par dage smerten vil passere. Også til genoprettelse af effektiv massage på fødder og ben.

Hvis der er en brud på calcaneus med en forskydning, udføres lokalbedøvelse først (novokain anvendes sædvanligvis), og de deformerede fragmenter sættes på plads ved hjælp af en manuel kil på trækilen. Hvis reposition ikke er færdig og bare sætter gips, så er der større sandsynlighed for yderligere udvikling af atrofi i benmusklene og for at have en begrænsning i bevægelsen af ​​ankelleddet.

Reduktion af traume ved at reducere antallet og størrelsen af ​​indsnit af epitelvæv;

Langsigtede behandlingsmuligheder

Indstillinger til kirurgisk behandling af calcaneal frakturer

Da brud på calcaneus er årsagen til deformiteterne, er hovedformålet med behandlingen at genoprette den normale anatomi i hælen. Dette kan opnås ikke kun ved kirurgiske metoder, men operationen bruges her oftest på trods af den højere risiko for komplikationer.

Hvis bruddet er ikke afgørende, kan smerten være så alvorlige at stoppe gå med en støtte på hele foden, men offeret er ganske påfaldende halte. Dette skyldes, at mens akillessenen påvirker calcaneusen, hvorved kroppen holdes i den rigtige position. Når hælbenet deformeres som følge af skaden, kan muskler og sener i foden og underbenet ikke effektivt udfører deres arbejde for at holde kroppen i den korrekte position; der vil være ustabilitet i ankelforbindelsen, hvilket vil være årsagen til hævelse.

Stabile frakturer, hvor knoglefragmenterne ikke forskydes i forhold til hinanden. Reposition sådanne brud kræver normalt ikke.

Efter at have fjernet gipsen i en person, opstår genopretning efter en hælbrud. Dette er meget vigtigt, fordi en person har brug for at udvikle et ben, der har været uden bevægelse i lang tid. Rehabilitering efter en brud i hælen indebærer gennemførelse af specielle øvelser rettet mod patientens hurtige genopretning. Øvelser efter en hælbrud er ikke særlig vanskelige, så de kan udføres hjemme. Først skal du gøre på en stationær cykel, i de første dage med mere støtte på tåen, og så kan du helt hvile på hælen. Denne brønd udvikler foden og genopretter mobiliteten i hælen. Derefter kan du stå på foden og gradvist overføre vægten til tåen og derefter til foden (båd). Prøv at gå mere, men overdriv det ikke. Nærmere anvisninger skal tildeles af en specialist. Det er vigtigt at huske, at ved diagnosering af en brud i hælen skal rehabilitering ske gradvist med en doseret belastning, fordi overdreven motion kan medføre en sekundær forskydning af hælbenene, hvilket vil medføre mange yderligere problemer. Læs mere i artiklen -

Som regel er mekanismen for denne skade en: et spring fra en stor højde til hælen. Sværhedsgraden af ​​denne sygdom er karakteriseret ved forskydning af knoglefragmenter og specifik beskadigelse af fælles elementer, som kan udarbejde radiologiske billede. Fraktur af hælen uden forskydning kaldes en forholdsvis mindre skade. Moderat sværhedsgrad er karakteriseret ved forskydning af fragmenter uden skader på leddene. Når en hælfraktur kombineres med forskydning og skader på leddene, kaldes dette en alvorlig grad af skade. Under alle omstændigheder vil den endelige diagnose blive lavet af lægen baseret på røntgenbilleder. Særligt farligt er fragmenteringsbruddet i hælen, da det efterlader mange konsekvenser og komplicerer behandlingsprocessen. Hælens brud på billedet er ikke særlig imponerende, men denne skade kan være langt mere farlig, end den kan ses på billedet.

Skelettetraktionen selv påføres i 5-6 uger, og derefter påføres et gips "boot" på det skadede ben i 12 uger.

Fraktur af calcaneus er et ret sjældent fænomen. Imidlertid har en sådan skade et stort antal forskellige muligheder. Dette betyder, at det er umuligt at anvende den samme behandlingsmetode ved hver sådan brud. Derudover er der stadig ingen klar klassificering af sådanne brud, hvilket er hæmmet af deres mangfoldighed og typer.

I tilfælde hvor bruddet forekom uden forskydning, er lemmen fastgjort til knæleddet. Patienten skal gå med krykker, og en lille belastning på forfoden er kun tilladt efter 4 uger.

Finde den bedste terapi til specifikke typer brud;

Hvis skaden er lille, er det for eksempel en brud i knoglen, kompliceret af mindre muskelskader, vender patienten tilbage til daglige aktiviteter 3 til 4 måneder efter operationen. Hvis bruddet er alvorligt, kan fuld tilbagesøgning tage 1 til 2 år. I dette tilfælde er selvom alle læger og patientens indsats rettet mod den hurtige helbredelse, er antallet af bevægelser, der var før skaden, sjældent fuldstændig genoprettet. For patienter, hvis arbejde ikke kræver overdreven fysisk aktivitet, er det i princippet ikke så vigtigt, resten oplever normalt ulejligheden i denne henseende.

Knogler har en bemærkelsesværdig evne til at komme sig. Men jo større skaden er, jo mere tid det kan tage for at komme sig, og jo større er risikoen for fuldstændig eller delvis tab af lemfunktion uanset behandling.

Konservativ behandling (uden kirurgi)

Frakturer med forskydning - i dette tilfælde afviger knoglefragmenterne til siden (i bredden) eller i længden. I dette tilfælde kræver implementering af kvalitativ reposition kirurgisk indgreb.

Hvordan udvikler man et ben efter en brud?

Fraktion af hæl symptomer er meget udtalt, fordi det krænker funktionen at gå, som enhver anden

Behandling af brud på calcaneus ved hjælp af åben reposition af fragmenter giver et godt resultat. På samme tid er knoglefragmenterne selv fastgjort med nåle eller med specielle skruer, som hjælper med at holde dem i lang tid i den rigtige position.

Hovedårsagen til denne type skader er et fald fra en højde. På samme tid er en sådan brud relativt sjælden. Ofte kombineres det med andre skader, for eksempel - en brud på anklen eller knæet samt med en traumatisk hjerneskade.

Fjernelsen af ​​gips i fravær af komplikationer opstår ca. 1,5 måneder, hvorefter rehabiliteringsperioden begynder, hvor patienten skal deltage i fysioterapi og fysioterapi.

  • Find måder at behandle visse patientgrupper, for eksempel rygere eller diabetikere;
  • Også efter fuldstændig helbredelse af en brud kan nogle ubehagelige fænomener fortsætte, for eksempel irritation af huden i skadeområdet med ubehagelige sko, forandring i gang, smerte, begrænsning af bevægelsesområdet i leddet. En af hovedbetingelserne for fuld restaurering af fodenes funktionalitet er udvælgelsen af ​​de rigtige sko, der fremstilles individuelt i overensstemmelse med særlige egenskaber for en bestemt persons fod.
  • Hvis kirurgi ikke anvendes, er genoprettelsesprogrammet omtrent det samme for de fleste patienter. Gendannelsestiden afhænger af brudstykket og skadens sværhedsgrad. Nogle patienter kan begynde at gå med en delvis vægtoverførsel til smertestillende ben inden for få uger efter skaden (operation), mens andre måske må vente tre til fire måneder eller mere, før de begynder at gå alene med støtte til benet.
  • Hvis bruddet ikke er kompliceret ved forskydning af knoglefragmenter, er operationen sandsynligvis ikke påkrævet, og pålæggelsen af ​​en immobiliserende gipsstøbning vil gøre det muligt for den knuste knogle at blive holdt i den korrekte position indtil det øjeblik, hvor helingen er fuldstændig. Giv dog ikke overdreven belastning på det skadede ben i helbredelsesperioden (inden for 6 til 8 uger). Overfør ikke vægten af ​​hele kroppen på den.

Gendannelse fra en knoglebrud

Behandling af eventuelle frakturer omfatter foranstaltninger til genopretning af funktionen efter fjernelse af gips. Langvarig immobilisering fører til nedsat blodcirkulation i et brudt organ, tab af muskelelasticitet. Hælens brek betragtes som en alvorlig skade, som kræver langvarig immobilisering og rehabilitering efter fjernelse af gipset.

Hvilken rehabilitering er nødvendig efter en hælbrud

Calcaneus er den største del af fodens skelet. Hun er under konstant pres fra hele kroppens vægt. Mislykket hoppe fører nedbrud til et knækket knogle, som ofte ledsages af forskydning.

Genopretningsaktiviteter er altid nødvendige. Deres varighed og succes afhænger af alderen, persistensen af ​​patienten og hans ønske om at genvinde en let gåtur. Forkerte rehabiliteringsresultater:

  • til dannelse af flatfoot;
  • at bevare lameness;
  • til udvikling af leddets sygdomme;
  • til dannelsen af ​​calluses og vækst, der forstyrrer at gå og deformere foden.

Det er især vigtigt at udføre en fuldgod rehabilitering efter en hælbrud med forskydning, da immobilisering er påkrævet i en periode på tre måneder. At stole på benet er kun muligt, når lægen tillader det. I løbet af denne tid udvikler muskelatrofi og blodforsyningen forværres.

Gendannelsesprocedurer omfatter:

  1. Massage.
  2. Specielt udvalgte øvelseskomplekser.
  3. Fysioterapi procedurer.
  4. Komprimerer og opvarmer salver.
  5. Kost.
  6. Healing bade.
  7. Brug særligt udvalgte sko.

Kun en omfattende arrangement af begivenheder vil bidrage til fuldt ud at genoprette de mistede motorfunktioner. Under brugen af ​​gips udvikles en blid gang med en minimal belastning på det brudte ben, hvilke forsigtige patienter ofte opretholder i lang tid.

massage

Massage handlinger udføres selv under immobilisering på benets side, ikke dækket med gipsstøbning. Det fremskynder helbredelse og hjælper med at opretholde muskeltonen. Efter at benet er frigivet, er massage lavet på hele lemmen. Når du udfører handlinger, kan du bruge opvarmning af balsams og cremer.

I hjemmet er hydromassagen nyttig med skiftevis varmt og køligt vand med et stort tryk fra brusebadet.

diæt

En kost med højt indhold af calcium, vitaminer og sporstoffer hjælper med at genoprette knoglevæv, styrker immunsystemet og hæver kroppens tone. Det er nødvendigt at spise:

En afbalanceret kost er en forudsætning for en hurtig genopretning. Korrekt ernæring hjælper knoglerne til at vokse sammen hurtigere og fremskynde stofskiftet.

fysioterapi

Rehabilitering efter fjernelse af gips ved hjælp af hardware procedurer hjælper med at genoprette hæl muskler, der er atrophied efter en brud. Følgende hardware metoder anvendes succesfuldt:

  • elektroforese med lægemidler;
  • laser eksponering
  • magnetisk terapi;
  • elektroterapi;
  • mudterapi;
  • fonoforese.

Procedurer hjælper med at forbedre den lokale blodgennemstrømning, slippe af med saltindskud, reducere inflammation.

bakker

Varmt bad (38 ° -40 °), såvel som fysioterapi, fremskynder metabolismen i væv i lemmerne. For dem bruger:

  • havsalt;
  • kamille;
  • salvie;
  • calendula;
  • Balsam "Golden Star".

Varme eksponering hjælper med restaurering af bruskvæv, lindrer smerte.

Hvad du skal udføre øvelser øvelse terapi

Udførelse af et sæt specielt udvalgte øvelser hjælper med at genoprette fysisk aktivitet og genoprette benet. Stagnerende processer i lemmerne, der udviklede sig under længerevarende immobilisering, krænkede muskel- og ledbåndets elastik.

Øvelser til rehabilitering vælger en læge. Den første fase af procedurerne skal udføres i rehabiliteringsbehandlingslokalet. Når bevægelsesreglerne er blevet lært, er det muligt at gennemføre hjemmet.

Særlig forsigtighed skal tages i tilfælde af brud med forskydning, da immobiliteten var længere.

Følgende typer bevægelser anbefales:

  • gå;
  • cirkulære rotationer i ankelleddet;
  • bøjning og forlængelse af lemmerne.

Regelmæssig motion er nødvendig for at genvinde muskelelasticitet. Imidlertid er overdreven belastning på hælen kontraindiceret.

Mens du stadig er i et kast, kan du gøre følgende øvelser to uger efter bruddet:

  • bøje og bøje tæerne
  • bøj benene ved knæleddet.

Et eksempel på et sæt øvelser, der hjælper dig med at genoprette fra en hælbrud og fjernelse af gips:

  1. I en hvilken som helst indledende position udføres bøjninger og retting af tæerne.
  2. Fødderne af en sår fod ruller en cylindrisk genstand, for eksempel en plastflaske.
  3. Sidder på en stol, løft små genstande med fingrene fra gulvet.
  4. Drej foden i en cirkel med maksimal amplitude.
  5. Gå barfodet på stoffet og løft det med fingrene.
  6. Skub lyskuglen mod væggen med tæerne på den ømme fod, og hold den op, når den kommer igen.
  7. Siddende på en stol skiftevis med en kraft til at hvile på indersiden eller uden for foden.
  8. Stående ved væggen med vægt, bære vægten i sving på forskellige ben.
  9. At være på væggen, så meget som muligt at trække hæle ned.
  10. Sidder på en stol, sæt din fod på knæet, drej foden først i den ene retning og derefter i den anden.
  11. Squat, faldende 10-20 cm.
  12. Kommer op mod væggen, skubber op fra hende.
  13. Liggende, samtidig hævning af ben og deres krydsning.
  14. Ligge på gulvet, drej begge fødder samtidigt, så i forskellige retninger, så indad.

Alle øvelser udføres 10-15 gange. Hvordan udfører du forskellige handlinger, kan du spørge en specialist. Øvelser udføres med begge ben - syg og sund igen.

Hvordan man udfører øvelser - selvstændigt eller med en specialist

I hjemmet er det nødvendigt at kombinere forskellige måder at rehabilitere efter en hælbrud. Tips til valg af effektive metoder vil give en læge. Varigheden af ​​opsvingstiden kan variere fra 2-3 måneder til 2 år. Ældre patienter undgår ofte at genvinde tabte funktioner.

Efterhånden som lemmer udvikler sig, vil smertesyndromet falde. Når du har fjernet gipset, er der angivet en orthose eller ortopædiske indlægssåler. De hjælper musklerne til at holde benet i en naturlig position og undgå overbelastning af leddet.

Klasser med en specialist er nyttige til at lære at udføre de rigtige handlinger. I fremtiden kan slægtninge gøre massage, komplekset af træningsterapi er nemt at huske og motionere hjemme.

I genoprettelsesperioden er gå uden at transportere poser nyttigt, hvis der er is på gaden, bør det begrænses til en simulator. Vi bliver nødt til at lære igen, hvordan man deler deres egen vægt på begge ben.

konklusion

Kraftige aktive handlinger i genopretningsperioden vil hurtigt returnere musklerne til en sund tilstand, genoptage naturlig blodgennemstrømning. Dette vil gøre det muligt for kroppen ikke at huske behovet for at træde på det smertefulde ben med forsigtighed. Ofte lød folk ud af vane, bare ude af forsigtighed og frygt.

Omhyggelig gennemførelse af rehabiliteringsforanstaltninger vil gøre det muligt at behandle benet og returnere en jævn gang.

Rehabilitering for brud på calcaneus

Sværhedsgraden af ​​calcaneusbruddet bestemmer, hvor meget den beskadigede fodben heler. Varigheden af ​​inddrivelse efter skader afhænger også af skadeområdet, behandlingsmetode. På dette tidspunkt foreskriver lægen brugen af ​​en ortose, motionsterapi, massage og fysioterapi.

For at fremskynde genopretningen kan du bruge opvarmning af salver, komprimerer medicinske bade. Traumatologer anbefaler at bruge ortopædiske sko i flere måneder efter skade. Ved brud på calcaneus kan komplikationer udvikles - trombose, begrænset mobilitet, arthritis, muskelatrofi og andre.

Typer af rehabilitering

Frakturbehandling udføres på hospitalet. Hovedterapien i bruddet er pålæggelsen af ​​gips i form af "boot". Skeletal trækkraft anvendes til sprøjtede brud. Åben behandling er indiceret for traumer med fragmenter, som er fastgjort af specielle enheder under operationen.

For alle typer brud efter fjernelse af gips, er rehabiliteringsbehandling nødvendig, hvis varighed afhænger af:

  • skadesbehandling (med eller uden kirurgi);
  • graden af ​​kompleksitet af bruddet
  • behandlingstid mv.

Gipsforbindelsen påføres straks ved bruddet uden forskydninger og fragmenter. For mere komplekse frakturer af calcaneus, der kræver kirurgi, udføres gipsfixering efter operationen (omplacering). Immobiliseringsbehandling varer 4 uger. Efter fjernelse af gipset foreskrives patienten forskellige procedurer med det formål at genoprette fuld motoraktivitet. Rehabiliteringsperioden efter calcaneusbruddet er lang og vanskelig.

Rehabilitering efter en hælbrud omfatter:

  • ortose
  • fysioterapi;
  • massage;
  • fysioterapi.

For at reducere behandlingstiden vises også:

  • bade med urter eller havsalt;
  • opvarmning af geler og salver
  • opvarmning kompresser;
  • brug af ortopædiske sko.

Patienten i de første dage kan blive forstyrret af smerte. Derfor er det nødvendigt at gradvist flytte til rigtige belastninger på det ømme ben.

Hvor længe rehabiliteringen varer afhænger af alvorligheden af ​​calcaneusbruddet, organismens individuelle karakteristika. I tilfælde af milde til moderate skader varer genopretningsperioden ca. et år. I svære tilfælde af brud kan rehabilitering vare i op til flere år.

Orthez

Efter bruddet af en brud ordinerer lægen iført en ortose - en ekstern enhed, der hjælper med at reparere, aflæse og normalisere det skadede lem. Anvendelsen af ​​et fikseringsmiddel i rehabiliteringsperioden forbedrer resultatet af inddrivelsen væsentligt.

Fordelene ved at bære en ortose er som følger:

  • brug i stedet for gips til brud uden forskydning;
  • udvikling af flatfoot er udelukket, fordi benet er i en naturlig position;
  • risikoen for gentagen skade er minimal;
  • du kan gå uden at bruge krykker;
  • belastningen på leddet er minimal på grund af klemmens specielle udformning;
  • Du kan klæde og tage afsted, hvis det er nødvendigt;
  • Vilkårene for rehabiliteringsperioden reduceres selv i svære former for calcaneusbruddet;
  • kan bæres indendørs og udendørs.

Hvis patienten føler smerte og ubehag, mens han bærer en ortose, er det nødvendigt at konsultere en læge for at undgå udviklingen af ​​betændelse og mulige deformiteter af foden.

Den maksimale effekt af ortosen opnås, hvis visse regler overholdes:

  • Udnævnelsen udføres udelukkende af en læge
  • Færdige klemmer sælges uassembleret, samlingen udføres af en specialist i nærvær af patienten;
  • med åbne sår, ødem, iført en ortose er kontraindiceret
  • belastningen på benet bør ikke forårsage smerte.

Fysisk terapi

Øvelse terapi kan begynde i en gipsstøbning, efter at det beskadigede knoglevævs accretion er blevet diagnosticeret. Du skal starte med lette bevægelser af tæerne, bøje knæleddet (begge ben). Enkle øvelser vil forbedre blodcirkulationen, øge muskeltonen og stofskiftet.

Til mere komplekse aktiviteter bør starte efter fjernelse af støbningen. Øvelseskategorien og træningstiden bestemmes af den behandlende læge. Ved de første klasser er der smertefulde fornemmelser, som svækker over tid. Indledende træning bør udføres under lægens vejledning for at undgå yderligere skader på det skadede lem. Efter mastering af komplekset af øvelser kan fysioterapi udføres hjemme.

I de første måneder efter fjernelse af gipsstøbningen er det uønsket at træde på fuld fod, hvilket giver den maksimale belastning på hælen. For mere information om, hvornår du kan træde på foden ved hælens drejning.

Fysioterapi fortsætter med at gøre mindst 2,5 måneder, og om nødvendigt længere. Øvelse terapi hjælper med at slippe af med de bivirkninger, der opstår som følge af langvarig tilstedeværelse af lemmerne i en gipsstøbning. For at genoprette benets funktioner benyt en massemåtte, fodrulleboller på en hård overflade. Alle øvelser skal udføres uden at føle meget smerte.

massage

Terapeutisk massage indgår i komplekset af inddrivelsesprocedurer efter en hælbrud. Et par dage efter pålægning af gips er der lavet en massage på de steder, der ikke er dækket af gipsstøbning. Proceduren aktiverer både blodcirkulationen og forhindrer stagnation, hvilket er muligt med lange bevægelsesløse ben.

For en hurtig opsving er det nødvendigt at udvikle foden dagligt. Massage hælen efter bruddet udføres af en specialist.

fysioterapi

Fysioterapi metoder - elektroforese, laser terapi, fonophoresis, varme - er rettet mod at behandle den skadede del af kroppen med forskellige impulser. De forbedrer blodcirkulationen, processen med accretion er hurtigere, muskelvæv og nerver stimuleres. Fysisk terapi hjælper med at slippe af med betændelse, saltindskud, smerte. Effektiviteten af ​​procedurerne vil være mere mærkbar, hvis den anvendes i kombination. Bade med urter eller havsalt kan laves hjemme efter en belastning eller om aftenen før sengetid. Det forbedrer blodcirkulationen, lindrer hævelse, reducerer smerte.

Særlige sko

Brug af ortopædiske sko, brugen af ​​specielle indlægssål er et af stadierne af rehabilitering efter en hælskade. Fodtøj og indlægssåler er lavet under hensyntagen til belastningens lindring på calcaneus. For den bedste effekt anbefales det at lave sko eller indlægssåler på bestilling. Individuel udvælgelse af passende materialer, form, under hensyntagen til fodspecialistenes fysiologiske egenskaber giver dig mulighed for jævnt at fordele belastningen på foden. Hvor meget der skal bære specielle sko, beslutter en specialist. Det anbefales at bære det i mindst 6 måneder for at færdiggøre resultaterne af langvarig behandling.

Mulige komplikationer

I tilfælde af brud på calcaneus er følgende komplikationer mulige:

  • muskulær atrofi
  • arthritis;
  • artrose;
  • trombose, tromboembolisme;
  • begrænset fælles mobilitet
  • infektion;
  • flatfoot.

For tidlig hælestress fører til tilbagefald af sygdommen, især i tilfælde af brud med forskydning. For at undgå mulige komplikationer skal du følge anbefalinger fra den behandlende læge og ikke selvmedicinske.