Behandling af ankel hævelse med benstøtte

Selv en uforsigtig bevægelse kan føre til, at personen vil dreje et ben. Ofte fører sådanne fejl til mere alvorlige skader - ligamentbrud, forstuvninger og et stærkere slag mod ankelendene med en brud. Hvad skal man gøre, hvis en mand spreder sit ben, og derefter er hans ankel svulmet?

Ankel i anklen

Ankelen er en kompleks mekanisme, som giver bevægelse af foden. Ankelforbindelsen omfatter tre muskelgrupper, de distale ender af fibula og tibia, rammen, navicular og calcaneus, den ydre og indre ankel. Alle elementer er indbyrdes forbundne af et meget stærkt, men samtidig ekstremt mobilt ligamentapparat.

Ifølge statistikker skyldes ca. ti procent af skindskader skyld i ledbåndskader, fem procent - forstuvninger og subluxationer; resten er ankelbrud.

Årsagen til tumoren

Benkurven er den hyppigste appel til en traumatolog med skade på underbenet. Frekvensen af ​​sådanne skader er ikke overraskende - ankelen skal modstå en belastning seks gange vægten af ​​en persons krop - sådan pres opstår når du løber eller går. En voksen og et barn kan blive såret - ingen er forsikret mod ankelskader. Hos børn er dette hovedsageligt på grund af alvorlige skader eller blå mærker, men voksne kan blive såret på grund af ankelens patologi. Risikofaktorer for ankelens integritet er arthritis, arthrose, osteoporose, tidligere eksisterende dislokationer eller brud osv.

Den umiddelbare årsag til smerte og hævelse i ankelen er beskadigelse af dele af ankelleddet. Disse symptomer er karakteristiske for sådanne skader:

  • forstuvninger - lukket skader på ledleddet, karakteriseret ved forlængelse af ledbåndet efter skade sammenlignet med ligamentets normale værdi før skade. Det er karakteriseret ved en fuldstændig eller delvis brud på de mindste fibre, men eksternt bevares bundtet, selv om det ikke fuldt ud kan udføre sine funktioner;
  • nedbrydning eller fuldstændig brud på ligamentapparatet i ankelforbindelsen - beskadigelse af fiberbundtet ledsaget af dets partielle brud. Ved fuldstændig brud er hele ligamentets integritet brudt;
  • dislokation - væsentlig forskydning af artikulære knogler med skade på ledbåndene;
  • subluxation - delvis forskydning af ankelbenene med skade på ledbåndene;
  • brud - traumer kan være åbne eller lukkede, er tilstedeværelsen eller fraværet af forskydning af knogler i bruddet også vurderet.

Dislocated som en type ankel skade. Hvordan genkender man? Hvor farligt og hvad skal man gøre?

Tegn på skade og skade symptomer

Symptomer på ankelskade i de fleste tilfælde går ikke ubemærket. Umiddelbart efter at have modtaget skaden oplever ofrene en skarp smerte, det gør dem ondt til at træde på benet selv. De fleste af dem har brug for hjælp fra outsidere til at komme op efter skade.

Skader i ankelen kan være åbne og lukkede. Med den type skade lukket, forekommer der ikke mindre alvorlige skader.

I tilfælde af en blå mærke eller et ben, dannes ødem hurtigt, benet gør ondt, hælen kan ryste, knogleudslætene. Hvis integriteten af ​​de små blodkar er kompromitteret, bliver en blå mærke mærkbar, ankelen gør ondt og svulmer. Ofre klager over konstant smerte, den hævede ankel. Mobilitet i det berørte lem er begrænset. Hvis den sårede eller skadede forstuvede fod er det ofte umuligt at vende tilbage til normal position.

Tvinge sådanne handlinger under alle omstændigheder ikke det værd.

Førstehjælp består i at fastgøre lemmen med en skinne eller et hvilket som helst middel ved hånden, hvorefter høring af en læge og yderligere behandling er nødvendig afhængigt af typen af ​​skade.

Diagnose af ankelskader

Diagnosen er primært i den visuelle inspektion af skade. Traumatologer støder ofte på sådanne skader og kan allerede ved udseende afgøre, hvad der skete med et lem. For at detaljere og afklare omfanget af skade er der taget en røntgen, og en beregning eller magnetisk resonansafbildning udføres. Disse undersøgelser tillader ikke kun at tydeligt se lokaliseringen af ​​skader, men også at vurdere de dermed forbundne skader, ligamentets tilstand. En sådan diagnose er yderst vigtig, når der modtages flere traumer, når der er flere typer skader i en ledd. Diagnose udføres samme dag, læger får øjeblikkeligt resultater og kan allerede begynde behandling ved at vælge en konservativ eller kirurgisk teknik.

Behandlingsmetode

Ankelskade kræver øjeblikkelig hjælp, da sådanne skader er farlige med "langvarige skader", når symptomerne er milde, men efter nogle uger er det ikke længere muligt at behandle skaden. Samtidig er det vigtigt at ordne førstehjælp og ordne yderligere behandling.

Førstehjælp til offeret

Når ankelen er beskadiget, er det vigtigt at give patienten kompetent assistance. Førstehjælp til offeret er som følger:

  1. immobilisering af lemmerne - benet skal fastgøres i stillingen som det forblev efter skaden. Du bør ikke forsøge at sætte fugen til højre - det er nok at feste en skinne eller noget, der ligner foden af ​​skrotmateriale og binde stramt, så der ikke er yderligere skader;
  2. hvile - ingen grund til at tvinge patienten til at bevæge sin fod, forsøge at gå for at se efter en brud. Alt dette fremkalder ikke kun smerte fra offeret, men kan yderligere forværre vristskade. Før legenes ankomst eller patientens levering til hospitalet skal lemmen hvile;
  3. is er en fantastisk måde at lindre smerter på og undgå hævelse. Is påføres hurtigst muligt efter skader for at forhindre en stigning i vævssvulmen. Ødem vil forårsage tryk på karrene, fremkalde smerter, forstyrre diagnosen, så det er nødvendigt at slippe af med det så hurtigt som muligt;
  4. klemme - ved at fastgøre dækket, skal du binde dit ben så tæt som muligt for at forhindre overdreven mobilitet. Hvis benet bandages for tæt, så vil det give blå fingre og hævelse stigning - så anbefales det at løsne bandagen;
  5. Hvis det er muligt, skal det skadede lem løftes - det vil igen blive forebyggelse af ødem og hjælpe patienten mere komfortabelt vente på kvalificeret hjælp.

Førstehjælp bør gives så tidligt som muligt til forbipasserende eller andre personer, som offeret kan henvende sig til. Høring af en læge i en sådan situation er påkrævet.

Hvad ikke at gøre med en benskade

Shin skade ved første øjekast kan virke enkel. Ødem er kun et kortvarigt symptom, tænk patienter, der har fået lignende skader. Faktum er, at kroppen i en tilstand af chok i tilstanden af ​​skade mobiliserer sine kræfter, og der er faktisk tilfælde, hvor patienter med alvorlige kvæstelser roligt når hjem, føler kun en lille stivhed. Imidlertid går dislokationen af ​​foden ikke væk, tegn på skadeforøgelse og komprimering, kold eller salve derhjemme, giver ikke resultater.

At medbringe dette er under ingen omstændigheder umuligt.

Det er specielt svært for læger at arbejde med gamle, komplicerede skader, så det er vigtigt at søge hjælp på skadedagen.

Forøgelsen af ​​symptomer opstår efter reduktion af chok, som en beskyttende reaktion. Om aftenen kan benet svulme op og gøre ondt så meget, at det ikke kan trædes på. Derfor bør ofrene under ingen omstændigheder gøre følgende:

  • uafhængigt stå op, læne sig på det skadede ben
  • forsøge at skifte til højre
  • nægte indlæggelse af hospitaler
  • varme det skadede ben med komprimerer, varmepuder, brug stærke smertestillende midler;
  • Læg fugen.

Sådanne handlinger øger kun smerten, og forsinkelse af besøget hos lægen kan forårsage komplikationer efter skade.

Metode til behandling af skader

Når en skadet ankel er skadet, transporteres den til Afdeling for Traumatologi, hvor den vil blive undersøgt af en læge. Efter en visuel undersøgelse og en røntgen vil lægen diagnosticere og ordinere behandling.

Nogle skader på ankelen kan behandles konservativt.

En brud på medialanken eller rupturen af ​​ledbåndene behandles ved at anvende en gipsstøbning i en periode på 30 til 36 dage.

Flere alvorlige skader skal behandles kirurgisk. Denne behandling udføres med isolerede ankelfrakturer med blødt vævsinterposition med komplette rupturer i ledbåndene. Der udføres en operativ indgriben, hvorefter benet er anbragt i et gips, om nødvendigt ben-trækkraftapparat anvendes. I nogle tilfælde er det muligt at udføre en manuel omplacering af leddet og opnå den korrekte position af knoglerne, men denne mulighed vurderes af lægen efter at have modtaget en røntgen. Også knoglemarv trækkraft vil hjælpe nogle patienter.

forebyggelse

Forebyggelse af ankelskader består i at bære behagelige sko, efter reglerne for ophold på sportspladser og træning. Det er nødvendigt at bruge forsikring når man klatrer toppe, bære besatte sko under vandreture, bandage anklen i tilfælde af øget belastning på leddet.

For at forebygge skader er det vigtigt at behandle alle skader på anklen - forstuvninger, forstuderinger, brud på en rettidig og fuldstændig måde, fordi risikoen for en ny skade med en tidligere skade på samme sted øges.

Skader på ankelleddet opstår ofte på grund af karakteren af ​​denne ledd. Når du er skadet, bør du ikke vente hjemme, når smerte og hævelse vil passere - det er de første tegn på en alvorlig patologi, derfor er det obligatorisk at konsultere en traume specialist.

Et sæt øvelser for at styrke ankelleddet

Hvad skal man gøre, hvis du drejer dit ben og din ankel er hævet: Førstehjælp, behandlingsregler

Ingen er immun fra skade, ofte bringer den vanlige tucking af foden ikke ubehag. Sommetider er skaden så stærk, at ankelen er hævet, det er svært for patienten at gå. Hvad skal man gøre i denne situation?

Først og fremmest ikke panik, brug førstehjælps anbefalinger (beskrevet i følgende materiale), besøg en læge. Selvmedicinering er uacceptabel, brug nationale lægemidler efter samråd med en specialist.

Sandsynlige årsager til problemer

Faktisk var det, vi plejede at kalde ankelen, området for ankelleddet. Det forbinder skinne og fod, hver dag modstår enorme belastninger. Artikulationen omfatter tre knogler: peroneal, tibial og ram. Ankelforbindelsen kan bevæge sig i to plan (foden kan dreje til venstre eller højre eller trække sok / omvendt bevægelse, som når man står på spidsen).

Alle knogler i leddet er forbundet med en stærk skal (kapsel). Bind konstruktionen af ​​ledbåndene, der fungerer som støddæmpere under bevægelse. En speciel membran strækkes mellem benets underben, hvilket forhindrer det i at divergere. Kun 25% af skaderne på ankelskade forekommer i forstuvninger, de resterende procentdele er knoglefrakturer af forskellig grad. Det er vigtigt at kende forskellene mellem disse forhold, for ikke at skade dig selv i førstehjælp.

Ca. 20% af lemmerne skyldes ankel skade. Årsagen til dette er unøjagtige øvelser, ulykker, mislykket vandring i høje hæle. Ofte henvises kvinder til læge efter 40 års alder, professionelle atleter, folk, der er overvægtige.

Efter stramning af benene klager næsten alle patienter på hævelse af anklen, hvilket kan indikere alvorlige patologier, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Lær om de karakteristiske symptomer og effektive behandlinger for knoglens knogleskørhed.

Sådan behandler du Achilles tendonitis med folkemæssige midler hjemme, læses i denne artikel.

De ubehagelige virkninger af ankelskade er afhængige af det specifikke område af skade:

  • forstuvning. Fibrene, der udgør bunden, er mikrobeskadigede, strækker sig på celleplan. Ofte forekommer patologien mod baggrunden af ​​hælen gemt inde. Walking, mens stretching er muligt, men patienten føles akut ubehag. På grund af den hurtige regenerering af ledbånd passerer patologien i 2-3 uger (underlagt hvilestole, brug af specialværktøjer);
  • rive af ledbånd. Et eller flere ledbånd er ikke helt ødelagte, men ankelen kan udføre sine funktioner. Skaden er ledsaget af et stærkt smerte syndrom, fælles ustabilitet. Ud over ubehaget svulmer ankelen, det er svært for patienten at træde på foden. Ved korrekt terapi sker fuld genopretning efter 4 uger;
  • fuldstændig ruptur af ledbånd. Patologi er karakteriseret ved en fuldstændig brud på et eller flere ledbånd, selv deres adskillelse fra knoglen. Under denne proces er der en skarp bomuld, den ledsages af stærke piercing smerter. Til nyttiggørelse kræver pålæggelse af gipsstøbning og tid (mindst seks uger);
  • subluxation af ankelleddet. Traume er ofte ledsaget af fortrængning af talus i forhold til knoglerne i ankelen. Den patologiske proces er tydelig synlig på røntgenstråler;
  • forvridning af ankelforbindelsen. Den patologiske proces er karakteriseret ved skade på leddet, især dets kapsler. Forskydningen af ​​talus er 40 grader. Samtidig føles offeret alvorlig smerte, ankelen er hævet, fodbevægelser er betydeligt begrænsede;
  • knoglebrud. Sådanne skader ledsages ofte af dislokation / subluxation, fuld eller delvis forstuvning. Fraktur forekommer ofte på baggrund af et fald fra en højde, mislykket landing på en lem, en bilulykke eller andre farlige situationer. Rehabiliteringsperioden efter en brud uden forspænding er omkring seks uger, med en forskydning på op til 4 måneder.

Det er vigtigt at identificere årsagen til hævelse af ankelen efter skade, for at engagere sig i behandlingen. Nogle skader er så alvorlige, at de truer handicap uden medicinsk intervention.

Karakteristiske tegn og symptomer

Den moderne rytme af livet gør en person altid travlt et eller andet sted. Under skæftet af benet må den tilskadekomne ikke lægge vægt på skaden, kun efter at det har fundet svulmer i ankelen, vil smerte (som er værre om aftenen) mistænke, at noget er forkert. Det er strengt forbudt at gøre det! Hver skade er ledsaget af karakteristiske symptomer ved at vide, at du korrekt kan levere førstehjælp, jo hurtigere du besøger lægen, desto mere positiv er prognosen for personen.

Sprains (delvist beskadigelse af fibrene er det mest succesfulde resultat af tucking foden):

  • hævelse;
  • nedsat mobilitet i det beskadigede led
  • sjældent er der en blå mærke i anklen;
  • smerte, forværres, når man forsøger at bevæge en sår fod, mens man går.

Revet ligament:

  • hævelse. Ikke alene øger anklen i størrelse, hele munden svulmer op over tid, hvilket indikerer akkumulering af væske i det intercellulære rum
  • vanskeligheder med at gå, blå mærker (et tegn på blødning);
  • ustabilitet i den fælles, ikke-specifikke fysiske aktivitet.

Fraktur (anses for at være det sværeste, svært at behandle resultatet af ankelskade):

  • patienten føler en skarp skudt smerte i ankelen;
  • stå på det skadede ben er umuligt;
  • unaturlig position af foden, ukarakteristiske bevægelser i leddet (op til 18 grader);
  • følelsesløshed i benene, hævelse over hele overdelen af ​​ankelleddet
  • tæer umuligt at bevæge sig.

diagnostik

Efter traumatisering af anklen skal du konsultere en læge. Lægen vil gennemføre en række undersøgelser, undersøge det berørte ben. Baseret på de opnåede resultater, vil den korrekte diagnose blive foretaget. At studere området med ankelanvendelsen:

  • radiografi. Den nemmeste og mest tilgængelige måde. Billederne viser skader på knoglerne, minus proceduren - manglen på information om blødt væv;
  • CT scan, MR. De er informative diagnostiske metoder, tillader at vurdere tilstanden af ​​leddene, knoglerne, nærliggende væv, hvilket fremskynder diagnoseprocessen og starten af ​​behandlingen.

Effektive behandlinger

Terapi i hvert tilfælde er anderledes, alt afhænger af graden og arealet af skaden på ankelen efter at have bøjet benet.

Se på gennemgangen af ​​effektive salver til behandling af osteochondrose og lær reglerne for deres anvendelse.

De effektive behandlingsmuligheder for cervikal spondyloarthrose er beskrevet på denne side.

Gå til http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html og læs om behandling af hudsygdomme med folkemæssige midler hjemme.

Førstehjælp

Hvad skal man gøre, når man har strammet benets hævede ankel? Den specifikke handlingsplan afhænger af symptomerne og situationen omkring offeret. Omtrentlig aktionsrækkefølge:

  • Sørg for fuldstændig resten af ​​det skadede lem. Det er forbudt at træde på benet, lægge sig ned eller lægge sig ned, læg lemmen over brystniveauet (smertsyndrom falder, blødning stopper);
  • Stop om nødvendigt blødningen (påfør en rundknogle over knæet). Karakteristisk for alvorlige skader, brud;
  • vedkalde en forkølelse (enhver pakke fra fryseren vil gøre). Kompressioner bør ikke være mere end 20 minutter med en times pause;
  • stramt bandage. Gælder alle situationer undtagen en brud (sådanne handlinger kan forværre situationen). Brug en elastisk bandage, vrid tæt omkring anklen, og beskriv den "otte";
  • immobilisere leddet (brud). For at gøre dette skal du dække dækket eller dets lighed fra skrotmateriale (stok, en anden genstand, der er bundet til foden, klart fastsættelse og begrænsning af bevægelsen af ​​den ømme fod);
  • tager smertestillende midler. Brug produkter fra hjemmets førstehjælpskasse, stærke lægemidler "smear" ofte det kliniske billede under undersøgelsen hos lægen;
  • konsultere en traumatolog eller ring en ambulance (for brud, alvorlige skader, andre skader på indre organer, lemmer).

Korrekt følge lægenes anbefalinger, vil du forhindre forekomsten af ​​komplikationer, forbedre dit trivsel betydeligt.

Lægemiddelterapi

Den omtrentlige ordning for behandling af forstuvninger, dislokation, ledbåndsbrud har fælles aspekter, betingelserne for fuldstændig opsving varierer. Ca. behandlingsregime:

  • fjern om nødvendigt blod fra artikelsækken, som straks reducerer puffiness i ankelområdet
  • pålæggelsen af ​​gipsdæk. Tillader at immobilisere det beskadigede område, fremskynder helingsprocessen;
  • brug af ikke-stereo-antiinflammatoriske lægemidler. Narkotika stopper inflammatorisk og smerte, har en positiv effekt på patientens tilstand;
  • hondroprotektory. Anvendes til at starte regenerering af knogler og bruskvæv, accelerere rehabiliteringsperioden, selv efter en brud;
  • fysioterapi, massage, terapeutisk mudder. Det specifikke valg af manipulation afhænger af graden af ​​ankelskade, patientens egenskaber;
  • tæt bandage. Det er indikeret for ufuldstændig brud på ledbåndene til strækning eller under genopretningsperioden efter fjernelse af gips. Sådanne manipulationer værner om ledbånd, der forhindrer ny skade på anklen.

Folkemidler og opskrifter

Naturlige stoffer kan ikke klare problemet, men reducerer smerter og reducerer hævelse:

  • kombinere flere hvidløgshoveder med æblecidereddike, lad bryggen stå i flere dage. Vedhæft den resulterende masse til skadestedet, luk med plast og et tørklæde. Hold kompressen hele natten;
  • På lignende måde skal du bruge løggrav og kålblad (fastgør den første ingrediens til det ømme punkt, pakk det med et let brudt kålblad);
  • brug grøn te. Lav en stærk drink, lad den brygge i 20 minutter. Fugt gazen i lægemidlet, fastgør til anklen, hold i flere timer, om nødvendigt gentag manipulationen efter tre timer.

Nyttige tips

Det er næsten umuligt at beskytte sig mod at falde, skarp fouling af foden, en ulykke, det er kun muligt for en person at overholde særlige regler for at forhindre problemer:

  • brug behagelige sko, hælen må ikke overstige fem centimeter (før du køber, skal du gå i dine sko, hvis der opstår ubehag - nægter at købe en model);
  • udøve omhyggeligt, nøgternt vurdere din styrke, tag ikke vægt på, der kan skade dit helbred;
  • nægte selvbehandling. Hvis du har en skade, skal du besøge lægen og få behandling. I de fleste tilfælde fører den forkerte terapi til triste konsekvenser.

Video - ekspertrådgivning om, hvad man skal gøre, hvis du drejer dit ben og din ankel er hævet:

Hvad skal man gøre hvis forstuvet fod og hævet ankel

Skadesanklen nemt. Det er ikke nødvendigt at være en atlet, nogle gange er det nok bare at snuble på en grov vej eller falde på isen. Hun snoede sit ben, hævede ankel, hvad skal man gøre?

At vide, hvad skader på ankel og ankel er, og hvordan man behandler dem, hjælper med hurtigt at genoprette fysisk aktivitet og undgå alvorlige komplikationer.

Hvad forårsager ankel ankel skade?

At få en ankelskade er let: med aktiv sport, uforsigtig walking på ujævne, glatte overflader.

At forstå, hvordan en ankelskade manifesterer sig, vil bidrage til at træffe de nødvendige handlinger rettidigt for at undgå alvorlige konsekvenser.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​skader på ankelleddet er der:

  • dislokation - foden af ​​det gemte ben svulmer op, der er en skarp smerte under palpation og den mindste bevægelse;
  • Kontusion - De første symptomer er hævelse, blå mærker. Ved alvorlige blå mærker kan vævsnekrose og følelsesløshed opstå.
  • lukket brud - skarp smerte ved bevægelse med fod, hævelse, hæmatom. Bekræft, at en lukket fraktur kun er mulig på grundlag af røntgenundersøgelse;
  • åben brud - ankelforbindelsen snoet i en unaturlig stilling, der er lacererede sår, kraftig blødning. En åben brud ledsages af en tilstand af smertechok.

Symptomer, der er karakteristiske for stretching

Afhængig af udstrækningen af ​​benmusklerne skelnes følgende symptomer på skade:

  1. Den første grad af stretching er ledsaget af svage, milde symptomer. Evnen til at læne på benet er ikke forringet, men når man går, er der smerte, der fremkalder en lille lunken. Bruising og ringe betændelse i det berørte led kan forekomme.
  2. Når den anden og tredje udvidelse opstår:
  • svær hævelse. Puffiness strækker sig ikke blot til en skinne, men også til hele munden. Ødemet sænkes gradvist (inden for en uge), hvorefter et hæmatom forbliver i sin plads;
  • skarpe smerter varer omkring tres minutter, hvorefter smertets sværhedsgrad begynder at falde. En patient med et snoet ben og en hævet ankel kan næppe bevæge sig;
  • hæmatomer, blå mærker, blødninger er tegn på beskadigelse af flere ledbånd på én gang. I den første uge efter skade er blå mærker og hæmatomer placeret langs hele ydersiden af ​​foden. Da motorens funktion af det beskadigede led er genoprettet, ændrer hæmatomet farve.

Vigtigt: Kun en læge kan nøjagtigt vurdere graden af ​​ankel- og ankelskade.

Symptomer, der er karakteristiske for rive og rive

Det kliniske billede af ruptur og rive i ankelbindene afhænger direkte af graden af ​​benskader:

  1. Den første grad er sløringen af ​​ledbåndene, ledsaget af mild benpine, svag svulmning. Motorfunktionen er ikke forringet.
  2. Anden grad - ligamentbrud. Bevægelsesaktivitet er begrænset. Puffiness strækker sig til underbenet, men også til foden.
  3. Tredje grad - offeret er immobiliseret. Ligamentbrud ledsages af meget alvorlige smerter, hæmatomer og hævelse på stedet for skade på benet.

Symptomer, der er karakteristiske for dislokation og subluxation

Dislokation af ankelforbindelsen og ledbåndskader har følgende symptomer:

  • smerte (nedsænkes om et minut)
  • lyden af ​​crunch i traumer;
  • fod deformitet;
  • ankel hævelse - udvikle øjeblikkeligt ledsaget af hæmatomer;
  • dysfunktion af støtte og bevægelse af benet. Den immobiliserede mund synes at "fryse" i en position.

Hvad skal man gøre, hvis benet er forstuvet og ankelen er hævet, vil lægen bestemme i overensstemmelse med røntgenresultaterne.

Hvad skal man gøre i tilfælde af et brudt ben

Mens jeg gik, blev mit ben op og opsvulmet, det var smertefuldt at angribe foden, hvad skal jeg gøre? Den første er ikke at selvmedicinere og kommunikere til lægehjælp. Skarp forvridning af benene kan forårsage brud.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om et brudt ben:

  1. Kontakt lægerne (traume læger) så hurtigt som muligt.
  2. Indtil det tidspunkt, hvor der ydes lægehjælp, skal benet være immobiliseret. Ud over det faktum, at under gangen er det smertefuldt at træde på benet, vil sådanne handlinger forhindre forskydning af knækkede knogler, muskelskade og blodkar.
  3. Sørg for at fjerne dine sko.
  4. Det skadede ben skal løftes, og en turnering placeres lige over brudstedet.
  5. Knæet og ankelen fastgør dækket af ethvert tilgængeligt materiale og et bandage.

Vigtigt: Det er strengt forbudt at tage skridt til at reducere knoglen, fjerne fremmedlegemer fra et åbent sår! Kun en læge kan nøjagtigt vurdere situationen og afgøre, hvad man skal gøre, hvis benet er snoet eller brudt, ankelen er hævet.

Efter bruddet er bekræftet af røntgen, er det beskadigede område fastgjort med et gipsgitter. Du kan fjerne gipset i to eller tre måneder.

Generelle retningslinjer for hjælp, hvis et ben viser sig og en ankel gør ondt

Klart kendskab til hvad man skal gøre, hvis et ben er skruet op, en fod er hævet, vil hjælpe med at lindre offerets tilstand og undgå alvorlige komplikationer:

  1. I de første minutter, da benet kom op og knoglen var hævet, var den sårede i stor smerte, chok, forvirring. I denne tilstand er det vigtigste at roe og immobilisere en person, så han ikke kunne skade sig selv endnu.
  2. Et skadet lem er vigtigt for at sikre fred. Offret skal sidde, og det er bedre at lægge sig ned og placere den skadede fod over brystets niveau.
  3. I stedet for ødem er det nødvendigt at anvende et bandage med is.
  4. Yderligere hjælp hvis benet dukkede op - ring en ambulance.

Sådan behandler du ankelskade hjemme

Hvis der ikke ses alvorlige skader (tårer, brud), når de undersøges af læger med et gemt ben og en hævet ankel, genopretter de deres tabte motorfunktion ved hjælp af bade og kompresser, der kan gøres hjemme.

Bakker med havsalt

I bassinet tager du 2 liter varmt vand og opløses i dem et halvt glas havsalt. For maksimal effekt kan der tilsættes et par dråber granolie til vandet. Dip det skadede ben i bækkenet, så vandet dækker stedet for ødem. Ti minutter senere stoppes proceduren.

komprimerer

Brugen af ​​folkemægler er en af ​​mulighederne, hvad kan du mere gøre, hvis benet er vendt op og ankelen er hævet.

Komprimere aktivere processen med at genoprette beskadigede væv, lindre hævelse og smerte.

Metoden til fremstilling af komprimerer er ret simpel: naturlige ingredienser gnides, den resulterende masse påføres på en klud eller et håndklæde og påføres på ømme stedet. For større effektivitet skal kompresser indpakkes med en tyk klud.

Vodka komprimere

Fold gasbindet i flere lag og fugt det godt med vodka. Den resulterende kompressor placeres i stedet for skade og dækker med plastfolie. Komprimer ændring hver sjette time. Efter to dage med regelmæssige procedurer vil hævelse på det skadede ben komme ned.

Mælk komprimerer

Gazeen er gennemblødt af varm mælk, og den resulterende kompressor er anbragt på det skadede ben. Over bruise cover polyethylen og bandage.

Vigtigt: Det er bedre at tage mælk hjemmelavet, men ikke shoppe.

Ginger rod komprimere

Gingerrot gnides på et fint rivejern, og den resulterende masse er skruet ud. Juice blandet med 100 ml med moderat varmt vand. Blandingen holdes på lav varme i fem minutter. Håndklæde fyldig varm opløsning og pålæg den på skadestedet.

Vigtigt: proceduren skal gentages flere gange, da håndklædet afkøles.

Sort Arnica Komprimere

I en liter varmt vand insisterer fire spiseskefulde tørrede blomster af arnica. Den resulterende opløsning fugtes med en klud, der påføres skadestedet.

Grøn te-komprimering

Te blade hælde kogende vand og insistere femten minutter. Den resulterende bryg er påført den beskadigede ankel, indpakket med et håndklæde og efterladt i denne form i ti til femten minutter.

Kål komprimere

Kålbladene vaskes, skæres lidt med en kniv og påføres skaden. Kompressen er dækket med et varmt håndklæde og efterladt natten over.

Kartoffel komprimere

Rå kartofler gnides på et fint rivejern. Den resulterende masse påføres skadestedet, dækkes med et håndklæde og inkuberes i mindst seks timer.

Løg Komprimer

Løg skrællet og gned på et rivejern. Løgbrønd spredes på et stykke stof, hvorefter den resulterende komprimering påføres det beskadigede ben. Komprimere modstå mindst en og en halv time.

Narkotikabehandling

Afhængigt af symptomerne på en ankelskade er en ordning bestemt til behandling af det ødem, der er forekommet. Kun ét punkt forbliver uændret - lægemiddelbehandling.

I tilfælde af skader på ankel og ankel til de skadede er vist:

  • salver og geler - lindre smerte og hævelse, blok smerte, varme eller afkøle det beskadigede led;
  • narkotika ikke-steroide anti-inflammatoriske gruppe - lindre smerte, bidrage til lettere at overføre skaden;
  • chondroprotectors - stimulere genoprettelsen af ​​beskadigede væv, fremskynde rehabiliteringsprocessen.

I de første dage af en ankelskade er akut. Før du gør noget, smør med salve eller påfør en komprimering på et snoet ben og hævet ankel, skal du huske nogle få anbefalinger:

  • I de første 48 otte timer bør opvarmning af salver ikke påføres skadestedet, da de kan forværre inflammationsprocessen;
  • Det er kun muligt at anvende opvarmning af salver i en situation, hvor puffiness stadig er væk, men temperaturen på huden på skadestedet er normaliseret.

Hvor længe det skadede ben vil skade, og gennemgå en rehabiliteringsperiode, afhænger af alvorligheden af ​​skaden, aktualiteten i at henvise til traumatologen og den nøje overholdelse af alle dens anbefalinger.

Succesen og hastigheden af ​​behandlingen af ​​ankel- og ankelskader afhænger kun af patienten. Nøjagtig gennemførelse af alle anbefalinger fra lægen, ro i sindet og tillid til deres handlinger og skade vil passere ubemærket og hurtigt.

Hvis forstuvet fod og hævet ankel

Ankel - et sårbart og ofte skadet ben, dette har en alvorlig belastning forårsaget af den menneskelige krop. En atlet, et barn, en person, hvis erhverv er forbundet med en mobil livsstil, er ikke forsikret mod et sådant traume. Succesfuldt tog starten i løbet, satte uden succes hans fod, landede efter hoppet eller ramte hårdt mens han gik, den overbelastede ankel kunne ikke holde det og reagerede med smerte, hævelse, hæmatom.

Om vinteren lider de ældre af denne skade, efter 50 år bliver knoglerne skrøbelige, ledbånd bliver mindre elastiske. Kvinder iført høje hæle er genstand for lignende problemer. Vi er nødt til at reagere hurtigt, i travlt: travlt, snoet ben, hævet ankel. Det gør ondt at stole på foden, benet adlyder ikke, mistet mobiliteten.

Hvad forårsager en ankelskade (ankel)

Hvis benet er skruet op, er anklen hævet, smerten går ikke væk, anses dette for at være symptomerne på de anførte skader:

  • Forstuvning.
  • Rive eller brud på ledbånd.
  • Dislokation eller subluxation.
  • Knoglebrud

Strækker opstår, når en mislykket indstilling fod hæl vendt op inde, på grund af denne skade fibrene, der udgør det fælles.

Symptomer, der er karakteristiske for stretching

  • En ankelben gør ondt, mens du hviler på det eller når du føler det;
  • Fugen er dårligt mobil, ustabil, ømt;
  • Smerten forværres ved at bøje eller strække benet;
  • Hævet, blå ankel;
  • Rødme og hævelse forekommer i det skadede område.

Hvad skal man gøre ved strækning:

  1. Sørg for en behagelig stilling til de tilskadekomne: Sæde eller læg ned (hvis muligt), tag dine sko
  2. Vedhæft en kold komprimering;
  3. Anvend anæstetisk og anti-edema salve, ikke opvarmning, hvilket eliminerer risikoen for øget hævelse;
  4. Fastgør foden til skinnet med et tæt bandage for at danne en 90 graders vinkel for at sikre en behagelig position, som tilvejebringes af personens struktur. Forbindelsen bør ikke knytte blodstrømmen, fjernes efter 2-3 timer.

Efter at have fået førstehjælp, transporteres den tilskadekomne til et lægeanlæg, hvor behandling og rehabilitering er foreskrevet. Med den rigtige tilgang, korrekt behandling og rehabilitering vil skaden passere om 2-3 uger.

Når kvaler, fragmenter revet ledbånd eller et par akkorder, men evnen til at udføre den funktion af leddet er bevaret, selvom ustabil. Under brud er knægtene helt ødelagt, hvilket gør det umuligt for en person at træde på benet på grund af kraftig skarp smerte.

Symptomer, der er karakteristiske for rive og rive

Ved skader af denne type er identiske områder af anklen beskadiget, symptomer og førstehjælpsaktioner er ens. Forskel grad af skade er anderledes.

  • hævet ankel - et tegn på betændelse og ophobning af ledvæske, hvor benet er vendt op;
  • et hæmatom dukkede op;
  • det skadede ben er ømt;
  • ingen evne til at bevæge sig selvstændigt
  • Foden bevæger sig i forskellige retninger, men kan føre til uønskede forskydninger.

Hvad skal man gøre i tilfælde af brud (stamme) ledbånd:

  1. Tag en rolig, komfortabel position, hvor du sætter din fod på puden (over hjertet).
  2. Kold komprimerer på skadeområdet. Det er bedst at holde en komprimering i 15-20 minutter hver 3-4 timer i et par dage. Takket være kulden sænker hævelsen, smerten falder.
  3. Tag antiinflammatoriske smertestillende midler (efter høring af en læge), anæstesisk salve med en afkølende virkning på tumoren.
  4. Fastgør en tæt bandagefod til underbenet for at skabe en 90 graders vinkel (lige) for at sikre den mest komfortable stilling, der leveres af personens struktur. Forbindelsen bør ikke knække blodgennemstrømningen, der anvendes progressivt fra hælen mod knæet. Hvis foden bevæger sig i forskellige retninger, er det påkrævet at sætte et dæk ud af skrotmaterialer på benet og immobilisere det.

Det er nødvendigt at kontakte traumecenteret, så lægen ordinerer behandling og rehabiliteringsforanstaltninger. For komplekse brud er kirurgi påkrævet. Mindste gendannelsestid med angst vil være 3-4 uger, med en pause - 6-8.

Dislokation, subluxation - hyppige skader på ankelen. Ved forskydning forstyrres positionen af ​​artikulære knogler, som ledsages af et ledbånds ruptur eller rive. Når subluxationen af ​​knoglernes knogler forskydes i forhold til hinanden uden at miste kontakten.

Symptomer, der er karakteristiske for dislokation og subluxation

Skader er ens i karakteristika og tegn, varierer i sværhedsgrad. symptomer:

  • Fælles funktion er svækket;
  • ankelen er lidt opsvulmet (med subluxation), i svære tilfælde er hævelsen indlysende, strækker sig til foden som helhed;
  • anklen gør ondt når man går og føler, det er umuligt at gå med en komplikation, en skarp smerte forlader ikke foden i rolige omgivelser, nogle gange giver den til knæet.

Hvad skal man gøre i tilfælde af forstyrrelse eller subluxation af ankelen:

  1. Immobiliser benet, sæt det på puden, puden, anden enhed;
  2. For at rette i den virkelige tilstand skal du sætte et stramt band og dæk, så sørg for at bandagen ikke presser blodstrømmen, og lemmerne er ikke dumme;
  3. Fastgør en forkølelse til det ømme sted, for at reducere hævelse og smerte;

Hvis det ser ud til, at benet ikke gør ondt meget, skal du besøge en læge for at diagnosticere skade og ordinere medicinske anbefalinger til behandling og rehabilitering. Hvis skaden ikke er belastet af andre tegn, udfører patienten lægens recept - genindvindingsperioden er 8 til 10 uger.

Ankel knoglebrud opstår, når benet er skruet op på grund af mislykket landing efter et hop eller fald fra en højde. Den ekstreme og alvorlige grad af ankelskader er angivet. Voksne med skrøbelige knogler eller børn, hvis knogler ikke er fuldt dannede, er i størst risiko for en sådan skade.

Frakturer er lukket eller åbne. Ledsaget af ovennævnte skader - et revet ligament eller forvridning af foden. En åben fraktur viser fragmenter af knogler i et sår og er vanskeligt at behandle.

Symptomer, der er karakteristiske for brud:

  • skarp svær smerte i ro og når du bevæger dig
  • kan ikke stå op
  • benet bliver uregelmæssigt på grund af deformation af leddet
  • unaturlig benmobilitet
  • ankel hævede, blå mærker og blå mærker kan forekomme;
  • følsomheden af ​​lemmen er væk (følelsesløshed er kommet);
  • Det er umuligt at bøje foden og flytte tæerne.

Hvad skal man gøre i tilfælde af et brudt ben

  1. Immobiliser lemmerne for at forhindre forskydning af knækkede knogler, der kan skade musklerne og huden.
  2. I tilfælde af blødning stoppes blod ved at påføre en turniquet, hvis blodet flyder under let tryk, påføres et tæt bandage over brudstedet.
  3. Såret behandles med hydrogenperoxid eller chlorhexidin og iodopløsning, og derefter laves et aseptisk bånd.
  4. Påfør en skinne med et bandage (hvis tilgængeligt) med praktisk materiale (brædder, stave, lignende materiale) inde og ude af benet og fastgør knæ og ankel. Sæt et bord under knæet for at forhindre bøjning af benet eller bandage det skadede ben med en sund en. Dette gøres for at forhindre forskydning af den knækkede knogle, når du transporterer offeret.
  5. Du kan ikke selvstændigt træffe foranstaltninger for at reducere brudte knogler, fjernelse af fremmedlegemer fra såret, forværring af tilstanden og komplicerende behandling.

Prøv at kontakte lægerne for at få hjælp.

Behandling af en brud afhænger af sværhedsgraden og kan være traditionel eller ved brug af kirurgisk indgreb. Rehabilitering uden komplikationer vil tage op til 6 uger, med komplikationer vil være mindst 4 måneder.

Generelle retningslinjer for hjælp, hvis et ben viser sig og en ankel gør ondt

  • Ofret oplever smerte og chok, især et barn. Det er vigtigt at træffe foranstaltninger, så barnet i en chokeret tilstand ikke forværrer skaden. Det er nødvendigt at berolige og immobilisere en person, indtil legens sikre position er fast.
  • Hvis hævelse og smerte i lemmerne ikke består, skal du gøre badet med havsalt, er hvis temperatur ikke overstige en komfortabel 36 grader. Hold det skadede ben i vand i 10 minutter, gentag proceduren i 10 dage.
  • Folkerecept bliver et middel til at reducere smerte og hævelse: burdock blade, kål, aloe juice, hvorfra de gør lotioner på et ømt sted.
  • Læg ikke det skadede ben, hold det roligt, indtil det er genoprettet.
  • Følg lægeanbefalinger. Vær ikke bange for at træne dit ben, når skaden passerer.

Enhver skade er ubehagelig og smertefuld. Efter at have fået kendskab til førstehjælpsforanstaltninger, hvis et ben er skruet op, er det muligt ikke at bekymre sig, mens man venter på hjælp. For at beskytte mod en sådan skade skal du overholde sikkerhedsforanstaltninger, når du bevæger dig på glatte overflader, under sportsaktiviteter, brug behagelige sko, se under dine fødder.

Twisted leg, hvad skal man lave og hvordan man skal behandle

Haste, når du går ned, går ned ad en trappe eller løber på glatte overflader, fører ofte til, at en person holder sit ben. Ofte sker dette endog på jævnt underlag. Hvad hvis forstuvet ben? Er hun sår og dårligt hævet?

effekter

Sårhed og signifikant hævelse i ankelen kan indikere skade. Hvad kan konsekvenserne af skade være?

  • Forstuvning. Ofte opstår på grund af det faktum, at hælen vendte indad. Med en sådan skade kan en person gå, men med en følelse af smerte. Behandle det ordentligt. Så forsvinder skaden uden spor i 2 uger. Flere oplysninger om problemet findes i artiklen "Ankelforstuvning: Førstehjælp og behandling".
  • Rivebånd. Det er en ufuldstændig brud på flere eller et ligament på én gang. Fugen bliver ustabil, og den person, der har vredet sit ben, oplever svær smerte. Gendannelse kan kun ske efter en måned, hvis du foretager alle anbefalingerne fra behandlingen.
  • Komplet ruptur af ledbånd. Med en sådan skade er det næsten umuligt at stå op på benet, og der vises en skarp smerte straks. I dette tilfælde er pålæggelse af gipsstøbning påkrævet. Om nødvendigt foreskriver lægen kirurgi. Gendannelsesperioden kan være op til 2 måneder, læs mere i publikationen: "Hvad skal man gøre, når ankelbåndet bryder sammen."
  • Ankelforskydning er en overtrædelse af den fælles kapsel. Behandle denne skade vil have mindst 10 uger. For tidlig fjernelse af gips kan fremkalde udviklingen af ​​en sygdom som den sædvanlige forskydning af ankelleddet.
  • Subluxation af ankelen. Det forudsætter en lille forskydning af knoglerne i tilfælde af skade. At diagnosticere graden af ​​skade er kun mulig ved røntgen.
  • Knoglebrud Opstår når du falder eller hopper fra en højde. Ved landing ruller foden op, og der sker en strejke på samme tid. Rehabiliteringsperioden efter bruddet er ca. 6 uger. I alvorlige tilfælde er skade blevet behandlet i flere måneder. Flere oplysninger findes i artiklen: "Ankelbrud: årsager, symptomer, genopretningsformer" og "Ankelbrud".

Hvordan man handler?

Så der var en skade - snoet ben, hun var meget hævet og sår. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Undersøg straks, om der er en brud i anklen, du kan flytte fingrene. Hvis dette ikke føles akut smerte, så er der ingen brud. Men du skal kontakte en traume specialist så hurtigt som muligt.

Mens lægehjælp ikke er tilgængelig, kan du tage flere vigtige uafhængige handlinger:

  1. Et anker skal rettes straks efter at en person har vridd et lem. Den nemmeste måde at bånd op på det sted, der sprained. Samtidig er det ikke umagen værd at stramme bandagen, så benet ikke bliver blåt. Du kan lave et bandage fra noget (gasbind, sjal, bandage eller tørklæde). Det skal starte fra midten af ​​foden, og indpakker bandagen hele tiden over foden. 2-3 lag er nok til at fikse lemmerne, hvordan man gør det korrekt, læs artiklen: "Fixing bandage on the ankle joint";
  2. Det anbefales at påføre en forkølelse på det smertefulde sted, hvor benet er hævet. Hvis du forstuvede benet hjemme, er det nok at tage noget koldt fra fryseren. Hvis skaden opstod på gaden, er det muligt at vådte stoffet med koldt vand. Dette er en effektiv foranstaltning for hjælp i de første 2 timer efter at personen har vredet lemmen. På samme tid skal du helt sikkert observere intervallerne ved anvendelse af kulde: 10 minutter, derefter en pause, 20 minutter, en anden pause, så - inden for et par timer;
  3. Det er ønskeligt at fastgøre en lem på en højde for sin normale blodforsyning;
  4. Hvis der er slid og sår på benet, skal de behandles med hydrogenperoxid og smøres med grønt;
  5. Gode ​​assistenter, der hjælper med at behandle et ben, hvis en person sprainer det - det er geler og salver der sælges i apoteker. Blandt dem, "Troxevazin", "Nurofen" og mange andre.

Efter lægeundersøgelse

Alle de nævnte midler er kun førstehjælp. Det er absolut nødvendigt at konsultere en læge. Kun en traumatolog kan ikke kun bestemme arten af ​​skaden, men også foreskrive den korrekte behandling.
Efter drejning af benet, så hurtigt som muligt skal du komme til traumatologen. Så snart lægen undersøger, gør en røntgen og gør en diagnose, skal du begynde at gøre alt efter behandlingsplanen. Det omfatter normalt:

  1. modtagelse af medicin;
  2. fysioterapi.

I vanskelige tilfælde er det nødvendigt at behandle benet på et hospital under nøje tilsyn af læger.

Ingen pause? Derefter vil lægen anbefale behandling derhjemme. I dette tilfælde kan du gøre følgende procedurer:

  • Hvis lemmen er hævet og ømt, er det nødvendigt flere gange om dagen at lave fodbad med tilsætning af havsalt (du kan købe det på et apotek). Vandetemperaturen må ikke være over 36 grader. Procedurerne skal vare omkring 10 dage. I vandet skal det skadede ben holdes i 10 minutter.
  • Effektive er populære opskrifter. Så, du kan lave kompresser fra burdock, kål blade eller aloe juice. Sådanne midler vil effektivt reducere tumoren.
  • det er vigtigt at forlade din fod alene. Hvis du vrider et lem, så er det under hele rehabiliteringsperioden nødvendigt at fjerne belastningen fra den.

Ved at følge disse enkle regler kan du hurtigt komme sig efter skader.

Efter genopretning

Efter genopretning skal du passe på din fod. Hun vil kræve omhyggelig behandling. Når alt kommer til alt, hvis ledbåndene en gang forstuderes, forbliver ledbåndene strakte eller lidt revet. Og det vil gøre det berørte lem benægtende til en anden skade. Derudover vil der være en frygt for at lægge dit ben op igen. Der er trods alt ikke noget ønske om, at hun igen svulmer og begynder at gøre ondt.

For at forhindre dette, anbefales det:

  1. Undgå at bære høje hæle. Og en fladsål kan også skade foden. Derfor anbefales det at bære sko, støvler, støvler på små og stabile hæle;
  2. Ankel og ledbånd skal styrkes omhyggeligt. Dette kan gøres ved hjælp af specielle øvelser. Bare 15 minutter om dagen vil være nok. Du kan skiftevis gå rundt om huset på forskellige måder: på indersiden og derefter på ydersiden af ​​foden, på hæle og derefter på tæerne. Nyttige gåture på sand, græs eller småsten om sommeren vil være nyttigt. Selvfølgelig skal de udøve barfodet.
  3. Massage er et godt middel til at helbrede fødderne. Du kan foretage selvmassage i det område, hvor der var en skade. Det anbefales at gøre proceduren om natten. En massage anbefales ikke kun til dem, der hele tiden smutter deres lemmer, men også for alle mennesker der er over 40 år gamle. Faktisk svækkes benene, muskler og ledbånd gennem årene, taber deres styrke og elasticitet.

Stærkt snoet ben, at hun var hævet, og der var smerte? Bare brug for at se en læge straks. Derefter opstår der ingen komplikationer, og behandlingen vil finde sted så hurtigt og komfortabelt som muligt. Og i fremtiden bør du bare passe på dine fødder og hele tiden tage sig af deres helbred.

Hvad skal man gøre, hvis man drejer dit ben: hjemmebehandling

Ankelleddet (ankel) består af tre knogler: fibulær, tibial, talus - de forbinder underben og fod. Den bevægelige ledd drejer foden til højre, venstre, nedad, opad. Alle knogler er forbundet med en ledkapsel, ledbånd har en kompleks struktur, de tjener som støddæmpere under enhver benbevægelse. Membranen mellem knoglerne tillader ikke underbenet at sprede sig. Statistikker viser, at hovedprocenten af ​​ankelskader er i brud, og kun 25% er forstuvning.

VIGTIGT AT VIDE! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Careless rotation af foden kan skade anklen, iført høje hæle eller ubehagelige sko kan også forårsage skade. Stumbler og vrider benet, en person bryder den normale mekanisme af fodmusklerne. Den pludselige belastning på ledbåndene tvinger patienten til at skade skader, sener, led og ben i underbenet under deres egen vægt.

Hvad symptomerne angiver:

symptomer

Problemet

Svag hævelse og smerte omkring anklen

Situationen taler om forstuvninger. Der var en tåre af flere bindefibre. Hvis der er en blå på anklen, indikerer dette subkutan blødning, dvs. med en pludselig belastning, skylles karrene

Alvorlig smerte, når man hviler på en skadet lem, ankel alvorligt hævet

Karakteristisk for brud på leddets ledbånd

Skarpe, nagende smerter, som stiger med enhver sving og bevægelser af foden

Talte om ankel subluxation - der var en lille forskydning af knoglen

Det hurtige udseende af ødem, svær smerte bevæger ikke foden

Dislocated ankel

Throbbende smerter og svær hævelse

Situationen kan indikere en alvorlig skade - en brudt knogle.

Hver person har sin egen smertegrænse, og det er umuligt at skelne straks, hvor dislokationen er, og hvor en brud er. Har brug for en x-ray. Hvis patienten ikke straks bad om hjælp, kan ledbåndene være permanent beskadiget, og knoglerne vil ikke vokse sammen korrekt.

Ved en lille skade er der en let smerte, bevægelsen af ​​leddet bevares, og der opstår ubehag ved bevægelse med foden.

Førstehjælp og foranstaltninger til at genoprette ankel mobilitet:

  • fjern overtøj og sko;
  • Læg foden i en behagelig position
  • Læg ikke et lem i 2-3 dage, prøv at lade det være oftere.

I hjemmet skal du bestemme graden af ​​skade - om der er en brud. For at gøre dette skal du flytte tæerne - hvis der er mobilitet, så er der ingen brud.

Hvis ankelen er beskadiget, skal der træffes foranstaltninger:

  • hæv den onde ankel over hjertet
  • fix lemmerne og sørg for hvile
  • pålægge is på det beskadigede område og anvende jodnet
  • afviklet med en stærk smerte ankelstramt bandage;
  • tage smertestillende midler
  • behandle slid og ridser med hydrogenperoxid eller brillantgrøn.

Hospitalisering er nødvendig, hvis anklen er hurtigt hævet, blå vises, fibre er brudt, det er svært at flytte foden, og der er konstant alvorlig smerte.

Hvis et ben er gemt på gaden, så vil et tørklæde eller tørklæde gøre et bandage. Dækket kan erstattes af en gren af ​​et træ, du kan rette det med snørebånd. Enhver stærk pind kan tjene som en støtte, når du flytter, indtil en person når en bosætning, hvor du kan ringe til en ambulance.

I hjemmet kan du bruge salverne, som sælges i apoteker:

  • Fastum gel;
  • Finalgon;
  • troksevazin;
  • diclofenac;
  • Voltaren;
  • Nurofen.

Disse midler fremmer blodcirkulationen, bedøve og lindre betændelse. Anbring stofferne på anklen forsigtigt i et tyndt lag.

Hvis der efter alle procedurer i nogle dage ikke bliver svulmer, og smerten øges, skal du straks kontakte lægerne. Du kan ikke selv foretage en diagnose, i stedet for dislokation kan være en lukket brud.