Årsager til mund lugt hos mænd - hvordan man kan slippe af

Mange repræsentanter for det stærkere køn har været udsat for en ubehagelig situation - du kommer til at besøge, tage dine sko og... Den ubehagelige lugt af fødderne hos mænd er et problem udbredt og grundigt studeret. Derfor bør du ikke rødme og skamme sig - du skal aktivt bekæmpe det.

grunde

Først og fremmest skal du fjerne en lille, men meget vigtig myte. Faktisk har den ubehagelige lugt af sved intet at gøre med sveden selv. Selv sveder, intet andet end vand, lugt, som du ved, har ikke. Bakterier forårsager ubehagelig rav, som sved er et glimrende medium til reproduktion og vækst. Det er med dem, du har brug for at kæmpe aktivt. Men for en effektiv kamp skal du forstå, hvor de kom fra.

• Utilstrækkelig hygiejne Nogle gange er der ingen tid og kræfter til at være opmærksom på en så enkel procedure som at vaske fødderne. Og det er nødvendigt at være opmærksom på det. De, der tjente i hæren, ved, at en af ​​de vigtigste regler for at opretholde en soldaters sundhed er tørre og rene ben. Og ikke bare sådan. Fødderne mærker presset fra resten af ​​kroppen, de er konstant i bevægelse og kræver passende pleje, især da deres sved er stor i hvert fald. Hvis du ikke følger reglerne for fodhygiejne, vil mudder uundgåeligt akkumulere på fødderne og tilstoppe hudens porer. I en sådan situation er udseendet af skadelige mikroorganismer et spørgsmål om tid og ret lille;
• Ubehagelige sko. Den gyldne regel om fodhygiejne - skoene skal være behagelige. Må ikke presse, ikke knuse, passe i størrelse og alle andre parametre. Ideelt set (især med sommersko) føltes næsten ikke. Ellers oprettes der yderligere tryk på dele af foden. Hos børn kan det endda føre til forvridning af benet. Hos voksne sker det selvfølgelig ikke, men friktionen skabt af sko forårsager hudirritation. Og noget tøj (sokker er ingen undtagelse) absorberer snavs som en svamp. Hvis snavset overføres til irriteret hud, kan forekomsten af ​​bakterier, der kan forårsage lugt, praktisk talt være uundgåelig;
• Dårlige kvalitetssko. Ikke det samme som ubehagelige sko. Her taler vi om materialer. Selv den mest komfortable sko kan føre til overdreven svedtendens. Hvorfor? Han trækker ikke vejret. Det er sjovt, men desværre ikke noget overraskende. Folk får en betydelig mængde luft gennem deres hud. Også sko fremstillet af naturlige materialer tillader luft at passere igennem og dermed kan foden "trække vejret". Syntetiske sko er ude af stand til dette. Så kan benet komme ind i den rigtige "microbania", der er skabt af sin egen varmeveksling. Sved vil være kroppens naturlige reaktion, og med den bakterier der forårsager lugt;
• Svampeinfektion Desværre, selv med alle forholdsregler, er lugten ofte forårsaget af en fodsvamp. Infektionen trænger til selv de mindste revner, normalt mellem fingrene, og forstyrrer vandets saltbalance af sved, hvilket igen fører til en dårlig lugt.

Hvordan slippe af med - stoffer og medicin

I tilfælde af øget sved forsøger folk enten at løse problemet med konventionelle hygiejneprocedurer (som er ret effektive, selvom de har en kortvarig effekt) eller gå til en læge (hvilket er meget mere effektivt).

Moderne medicin har al det arsenal, der er nødvendigt for at bekæmpe de bakterier, der forårsager den ubehagelige lugt af fødderne. Og vi taler ikke om deodoranter, men om medicinske produkter, der sælges i apoteker.

Den mest klare situation med svampen af ​​foden. Lægemidler til bekæmpelse af det kaldes almindeligvis "svampe" og er tilgængelige uden recept, oftest i form af salver. De er tidsprøvede og ret effektive, og der er ikke behov for at udføre unødvendige forsøg, men det er bedre at spørge navnene på stoffer til deres ældre slægtninge - alle, om end under andre navne, sælges og kendes af apotekere.

Hvis problemet er strengt i bakterier, kan lægen anbefale et effektivt middel, da der er mange af dem på markedet i et ret stort prisklasse. Det er behageligt at bemærke, at selv de billigste medicin er ret effektive, er det nok at vælge et middel, som du har råd til og... lugt. Oftest betyder lugten enten nåletræ eller eukalyptus, det er ret skarpt, men ikke ubehageligt.

Før brug skal du være sikker på at læse instruktionerne - nogle lægemidler skal bruges i løbet af behandlingen, andre - i en begrænset periode. Men de har alle en fælles funktion - de skal påføres før de går i seng på ren, vasket og tør hud, forsigtigt gnider det, mens de forlader et lag af produktet på foden.

Normalt tager effekten af ​​sådanne midler ikke lang tid. Hvis resultatet ikke er synligt efter langvarig brug, er det værd at gå til læge igen - det er muligt, at overdreven svedtendens forårsager hyperhidrose, som skal nærmer sig noget anderledes end den enkle lugt.

Folk retsmidler hjemme

Da problemet ikke er nyt, er der i dag mange måder at behandle den ubehagelige lugt af folks fødder. Faktisk er der mange, men de fleste af dem er variationer i de vigtigste behandlingsmetoder:

1. Du kan sætte duft blomster i sko - nelliker, eller lavendel bør hjælpe med at fjerne den ubehagelige lugt af fødderne;
2. Daglig vask af fødderne med kamille, salvie, grøn te eller rosehip decoctions. Urter kan kombineres for at opnå en kompleks virkning. I bouillon kan du endda svæve benene. De naturlige komponenter af sådanne decoctions bidrager til effektivt at håndtere lugten af ​​fødderne;
3. Hjælp kan bruge Kombucha. Dette er et meget populært værktøj. Brug af infusion af svampe til vask af fødderne, eller at skabe lotioner betragtes som et effektivt middel til at bekæmpe lugten af ​​fødderne. Det bruges også ofte i stoffer;
4. Eliminer årsagerne til lugten kan hjælpe æteriske olier - eucalyptus, mynte, cypress, lavendel, effektivt dræbe bakterier;
5. En simpel opløsning af eddike og alkohol, som du skal tørre dine fødder hver aften, vil hjælpe med at bekæmpe overdreven svedtendens. Men lugten, selv om det ikke vil være ubehageligt, men meget skarpt;
6. Et sodavand fortyndet i almindeligt varmt vand bekæmper også en ubehagelig lugt. Det er nok at holde benene om aftenen i et bassin med en opløsning i 15-20 minutter;
7. En god effekt har en opløsning af kaliumpermanganat. De skal vaske deres fødder, ikke gnide væsken og ikke tørre dem efter brug;
8. Hvis der er tillid til, at lugtesagen er en svamp, er det tilstrækkeligt at anvende creme eller noget andet mejeriprodukt på hele overfladen af ​​foden. I denne tilstand skal du holde benene op til 20 minutter, og vask derefter af. Flere af disse procedurer og svampen skal gå.

Narkotikabehandling

På trods af stoffernes overflod i apoteker mistes folk ofte med valget af den bedste løsning til behandling af ubehagelig fodlugt.

Først og fremmest være opmærksom på salvenes sammensætning. Det bør indeholde tanniner, som tørrer huden og begrænser sved. Nå, hvis sammensætningen vil være bakteriedræbende stoffer - de vil medvirke til at reducere antallet af bakterier, hvilket primært forårsager en ubehagelig lugt.

En anden gruppe af lægemidler indebærer anvendelse af formaldehyd. Så, Teymurovs salve er kendt for alle, der levede i sovjetiden, og kæmper stadig meget godt med den ubehagelige lugt af fødderne. I dag er der mange flere moderne modparter, men princippet om deres handling er uændret i mange år. Men i alle disse værktøjer er der en betydelig ulempe - de kan ikke bruges, hvis der er revner i foden, og de er ofte forbundet med udseendet af mundsvampe.

Den tredje gruppe af stoffer, der er forbundet med anvendelsen af ​​benzoyloxidoxid. På trods af det forfærdelige navn er det helt sikkert og bruges hovedsagelig til at bekæmpe acne. Erfaringen viser imidlertid, at det eliminerer fod lugt meget effektivt.

En bred vifte af stoffer er præsenteret for mennesker, der er til midler med en naturlig sammensætning. For effektivt at bekæmpe mund lugt, bør de omfatte ekstrakter og vegetabilske olier.

Tja, glem ikke om svampe cremer, som også er designet til at bekæmpe de bakterier, der forårsager den ubehagelige lugt af fødder.

Hvordan man behandler svedende fødder bade

Baths - et gammelt og bevist værktøj til bekæmpelse af den ubehagelige lugt af fødderne. Opskrifter til sådanne procedurer er ekstremt enkle, kræver ikke særlig viden og færdigheder, og alligevel er de ret effektive.

• Saltbad. Salt hjælper effektivt med at bekæmpe bakterier og tørrer huden godt. Alt dette gør det til et fremragende værktøj til bekæmpelse af mund lugt. Badeopskriften er ekstremt enkel. I en liter vand fortyndes et halvt glas salt, og denne opløsning skal bruges til at vaske fødderne 3-5 gange om dagen;
• Kontrast bade. Et kontrastbruser anses for at være et godt middel til at håndtere forøget sved, og kontrastbad er dets "lette" udseende. Det er ret simpelt, du skal begynde med at vaske fødderne med koldt vand og gradvist hæve temperaturen til det varme. Efter en omvendt cyklus. Konstante ændringer i temperaturen forårsager, at huden reagerer, derefter ekspanderer og derefter indsnævrer porerne. Det er sådan, de bliver ryddet af snavs;
• Bad med egebark. Et meget populært værktøj, der er brugt siden oldtiden. Eg bark bruges i mange lægemidler til fod lugt, men det kan også bruges som afkogning. Barken selv i shredded form sælges i et apotek. Tre spiseskefulde skal hældes med en halv liter vand, så kog og lad dem simre i ca. femten minutter. Derefter skal du høste bouillens infusionsvæske, spænd det og fortynd det med nyt vand i forholdet 1: 1. Før du tager et bad, skal du vaske dine fødder grundigt og holde dem i bouillon i mindst 15 minutter. Daglige procedurer i to uger vil bidrage til permanent at slippe af med sveden;
• Sage decoction. Denne opskrift bruger clary salvie. Tre spiseskefulde salvie skal tilsætte to kopper kogende vand og lade det brygge i en time. Efter det skal du bare tage et fodbad i det.

Fodpleje regler

Ethvert problem er bedre at forhindre end at behandle. Fod lugt er ingen undtagelse. Desuden er følsomheden en af ​​de vigtigste komponenter i personlig hygiejne generelt.

Først og fremmest er det værd at tage sig af hverdagen af ​​benene. Så dine fødder skal være tørre og varme. Altid. Sokker skal vælge ikke kun på baggrund af sæsonen, men også fra individuelle karakteristika. Der er ingen grund til at bære tyk vinter sokker i den kolde årstid, hvis deres fødder sveder. Det er bedre at vælge selv hvad der passer, og hvad der vil være behageligt, selvom det vil være sommer sokker ved en temperatur på -20 grader. Det er dog ikke værd at indefrysning for meget.

Sko skal være komfortabel først. Hvert nyt par skal næres så pretentiøst som muligt og ikke svare på sælgerens tricks. Udseende er selvfølgelig vigtigt, men i intet tilfælde kan man ofre bekvemmelighed for ham. Det er bedre at bruge mere tid på at kigge efter det rigtige par end få fat i de første, du finder og så fortryde.

Sko bør vælges på grundlag af kontanter, men det er bedre at give fortrinsret til naturlige materialer. Selv læder vinter støvler (hvis de er af høj kvalitet) vil give nok luft, så dine fødder kan trække vejret og begrænse sveden.

Personlig hygiejne bør altid være en prioritet. Og tror ikke, at fodpleje er mange kvinder. Et bestemt minimum skal opfylde og mand. Fødder skal være rene, altid. Daglig vask af fødderne skal blive et traditionelt ritual, som kun kan trækkes fra i undtagelsestilfælde. Fingernails skal trimmes pænt - snavs kan akkumulere under dem og forårsage infektioner. Regelmæssig visuel inspektion af fødderne hjælper med at advare om et forestående problem. Skrælning af huden, revner i munden og mellem fingrene er en god grund til at kontakte en hudlæge og få svampesalte, før sygdommen erklærer sig selv.

Fødder får en ubehagelig lugt på grund af at de sveder - de fleste mænd er overbevist om dette. Udseendet af lugten er imidlertid ikke altid forbundet med hyperhidrose. Faktisk kan forskellige faktorer forårsage lugt. Udseendet og forbedringen af ​​dårlig lugt kan fremkaldes ved forkert ernæring, strømper fremstillet af unaturligt stof og endda støvler, der ikke passer. Særligt ubehagelige lugter fødder påvirket af svampen af ​​foden. Skofabrikanter anvendes ofte til fremstilling af sko og sneakers substandard materialer. Ubehagelige lugte sko kan formidle lugten til fødderne.

Hvorfor ben lugter dårligt

Fødder får en ubehagelig lugt af forskellige årsager. Nogle af dem er forbundet med processer, der forekommer inde i kroppen, andre med ekstern indflydelse. En mands fodlugt kan forekomme, hvis han har:

• stramme sko;
• sko af dårlig kvalitet materialer;
• stress, angst, nervøsitet, søvnløshed;
• dårlig cirkulation i benene;
• hjertesygdomme og blodkar;
• sygdomme i nervesystemet
• hormonforstyrrelser
• smitsomme sygdomme;
• madforgiftning;
• diabetes mellitus;
• hudsygdomme;
• nyre- og leversygdom
• seksuelt overførte sygdomme;
• onkologiske sygdomme;

Hvis lugtesagen ikke er forbundet med tilstedeværelsen af ​​en farlig sygdom og ikke ledsages af andre symptomer, er der ingen grund til bekymring. Det vil være nok at finde en faktor, der fremkalder sved eller lugt og slippe af med det. Ofte ligger årsagen til lugten kun i de succesfulde udvalgte sko, som allerede kan lugte som noget ubehageligt, acetone eller ammoniak, eller disse stoffer begynder at skille sig ud, når de er slidt. Men hvis der er en mistanke om, at duften ikke er utilsigtet og ledsages af andre symptomer, skal du konsultere en læge og blive testet.

Hvad bidrager til udviklingen af ​​lugt

Der er mange faktorer, der bidrager til udseendet og udviklingen af ​​mund lugt:

1. Fod lugt afhænger af skoen. Kvalitetsko fremstillet af klud eller læder, der er perfekt åndbar. I sådanne sko svetter foden næsten ikke. Længe forbliver varm og tør. Hvis skoene er lavet af ikke-naturlige materialer, der ikke lader luften igennem - dette kan provokere en lugt. Hvis du ikke følger skoene, kan selv høj kvalitet og dyr føre til lugtens udseende og dets udvikling.
2. Sygdom. Nogle sygdomme, såsom diabetes eller tuberkulose, ledsages af svær svedtendens. I dette tilfælde kan sved have en kvælende lugt af ammoniak eller acetone. Hvis sygdommen ikke helbreder, vil lugten kun intensivere.
3. Svampe af foden. Dette er den mest almindelige årsag til udseendet og udviklingen af ​​mund lugt hos mænd. Det fremgår normalt som følge af brud på hygiejniske regler, hyppig brug af lukkede sko fremstillet af gummi eller læder. Sjældne skift sokker.
4. Modtagelse af stoffer, der forårsager svedtendens. Nogle lægemidler bidrager til forekomsten og udviklingen af ​​hyperhidrose eller frigivelsen af ​​toksiner gennem huden på grund af funktionsfejl i leveren og nyrerne forårsaget af lægemidlet.
5. Stærk fysisk anstrengelse Hvis en person går adskillige kilometer om dagen, vil hans ben få en ubehagelig lugt, uanset hvilke sko og sokker han bærer. Selv hyppig vask af fødderne vil ikke føre til det ønskede resultat.

Sådan fjerner du ubehagelig lugt

For at fjerne den ubehagelige lugt skal du først fjerne de faktorer, der fremkalder sit udseende. Den vigtigste faktor i den ubehagelige lugt af sved hos mænd er sved. Men det er ikke selve sveden, da det i sig selv ikke har nogen lugt eller farve, men de stoffer, som det blander med, de bakterier, som sveder er et frugtbart medium til reproduktion. For at reducere sveden og dermed forhindre lugt, skal du overholde visse anbefalinger.

• Det er nødvendigt at begrænse forbruget af krydrede og krydrede retter, kaffe, alkohol. Disse produkter fremskynder kroppens metaboliske processer, har en toksisk virkning, hvilket fører til en forøgelse af svedets intensitet og frigivelse af toksiner gennem huden, hvilket giver sved en karakteristisk lugt;
• Følg hygiejnebestemmelserne, vask ofte og brug sæber og andre hygiejneprodukter uden stærk stærk lugt.
• Regelmæssigt underkastes en fysisk undersøgelse. Nogle sygdomme kan forårsage en ubehagelig lugt. Desuden får lugten ikke kun benene, men også andre dele af kroppen, der er tilbøjelige til hyperhidrose;
• Når du køber sko, skal du være opmærksom på det materiale, hvorfra det er lavet, tilstedeværelsen af ​​perforerede huller, sammensætningen og kvaliteten af ​​indlægssåler. Lugte det. Hvis skoene lugter ubehageligt, kan denne lugt også overføres til fødderne. Det vil være meget sværere at frembringe en sådan aroma senere.
• Ansvarligt over for valget af strømper, som skal være lavet af naturlige stoffer. Strømper skal ændres 1-2 gange. Brug kun rene strømper. Hvis du ikke overholder denne regel, vil skoene snart få en karakteristisk lugt på grund af bakterier inficeret i det, som vil gå til deres fødder;

Fodpleje regler

Naturligvis afhænger meget ikke kun af de faktorer, der fremkalder sved og giver en vis lugt til at svede sekretioner. Ofte fremkommer en ubehagelig lugt i forbindelse med overtrædelsen af ​​de grundlæggende regler for fodpleje. Følgende er de grundlæggende hygiejnebestemmelser, hvormed du kan slippe af med den karakteristiske lugt af fødderne.

• Fødder skal vaskes flere gange om dagen. I det mindste skal vandprocedurer udføres 2 gange om dagen. Det er tilrådeligt at vaske dine fødder, så snart du tager af dine sko og strømper;
• Når du vasker dine fødder, bør du bruge en speciel børste eller pimpsten til at fjerne døde hudceller, så de ikke forårsager udseende og udvikling af bakterier, der fremkalder lugtens udseende;
• Forsøg at holde fødderne varme og tørre. Skift ofte dine sokker. Selvom fødderne ikke sveder, og der ikke er spor af snavs på tæerne, skal de stadig udskiftes, da bakterier stadig akkumuleres i dem, og duften kan forekomme ganske uventet;
• Brug særlige deodoranter til fødderne. Hvis du ikke kan købe en speciel deodorant, så vil en aerosol eller gel antiperspirant til underarms
• Det er bedre at vaske dine fødder ved hjælp af en antibakteriel deodoriserende sæbe.

Du kan også bruge forskellige pulvere til at holde fødderne tørre og varme. Disse er talkum, alun, borsyrepulver og andre midler, hvormed du kan reducere svedende fødder eller slippe af med svampe. Disse stoffer renser rent huden, har anti-baktericide egenskaber, hvilket fører til, at en ubehagelig lugt forsvinder.

Hvordan man effektivt håndterer fod lugt - årsager og retsmidler

Der er to typer midler, hvormed du kan slippe af med den ubehagelige fodlugt hos mænd. Det er medicinsk, ved hjælp af forskellige kemiske præparater, udførelse af kirurgiske procedurer og ved hjælp af traditionelle metoder og midler. Hver af disse metoder er ret effektiv, men har sine egne egenskaber.

Narkotika behøver ikke at blive forberedt, resultatet opnås bogstaveligt i løbet af få minutter, men ansøgningen er forbundet med nogle risici. For eksempel indeholder kemiske deodoranter og antiperspiranter stoffer, der er skadelige for kroppen. Som en behandling med stoffer bruges i kampen mod mund lugt hos mænd sådanne stoffer som:

• Teymurovs pasta;
• Lavilin;
• Deodorant Tørre tør;
• Antiperspirant Vichi;
• Formagel.

Dette er ikke hele listen over stoffer, der kan bruges til bekæmpelse af lugt. Disse midler hjælper ikke kun med at bekæmpe fod lugt og sved, men også bekæmpe mundsvampe. Fremme helingen af ​​microcracks og corns på hæle.

Traditionel medicin er mindre aggressiv. De indeholder ikke skadelige komponenter, men en positiv effekt kan kun opnås ved regelmæssig brug. Derudover har tilberedelse af terapeutiske bade brug for tid, og også tinkering med madlavningstanker og infusioner vil have. Normalt, for at slippe af med duften tage fodbad baseret på decoctions af æble blade, citronmelisse, rosehip, eg bark, grøn eller sort te. Brug pulver fra talkum eller stivelse.

anmeldelser

Kære læsere, du kan efterlade din feedback i kommentarerne, det vil være nyttigt for andre brugere af webstedet!

Årsager til ubehagelig mund lugt hos mænd, og hvordan man kan slippe af med det

Problemet med ubehagelig lugt og svedende fødder af mænd lider oftere end kvinder, viser statistik. Det giver ubehag for enhver person. Lidet mindsker selvtillid, der er komplekser og endda frygt for situationer, hvor du skal tage dine sko i nærværelse af andre. Hvorfor lugter mænds ben meget, er det forbundet med sundhed og kan vi slippe af med problemer for evigt? Svar i vores artikel.

Årsager til mandlig fod lugt

Mange tror, ​​at den dårlige duft fra fødderne fremstår kun fra sved. Men menneskelig sved i sig selv har ingen lugt. Og det bliver fedtet på grund af forskellige mikroorganismer, som aktivt reproducerer i en fugtig miljø. Mænd har ildelugtende fødder, selvom der ikke er overdreven svedtendens. Ofte vises "rav" på helt tørre fødder. Problemet kan være både i eksterne faktorer og i interne. Nogle gange - det er en alvorlig grund til at se på dit helbred.

Det er vigtigt! Du kan ikke selvmedicinere, hvis der er hudirritation, kløe, smerte og andre symptomer end lugte.

Årsagen til ubehagelig fod lugt kan være forkerte sko

Der er mange grunde til dannelsen af ​​en dårlig lugt, betragter det mest sandsynlige:

• Fodtøj af lav kvalitet, for tæt, smal.
• Iført syntetiske sokker.
• Manglende overholdelse af hygiejne.
• Mangel på rettidig skopleje.
• Svampeinfektioner af fødderne, negle.
• Overdreven fysisk anstrengelse fremmer hyperhidrose og repulsiv lugt.
• Nervøs spænding, stress, øget angst.
• Sygdomme i det kardiovaskulære system.
• Sygdomme i lever og nyrer.
• Akutte infektionssygdomme.
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen.
• Hormonale lidelser.
• Åreknuder.
• Diabetes mellitus.
• Tilstedeværelsen af ​​parasitter i kroppen.
• Fødevare substandard produkter.
• Dårlige vaner.
• Onkologisk uddannelse.

I de fleste tilfælde stinker en mands ben på grund af sløvhed, syntetiske sokker og svampe. Lugt på grund af alvorlig sygdom er mindre almindelig. Og det er ikke dannet af selve sygdommen, men på grund af det faktum, at immuniteten falder og mikrober, der forårsager stank, formere hurtigere på hudoverfladen.

I sig selv giver problemet med forøget sved ikke en dårlig lugt, hvis en person overholder hygiejne, bærer bomuldssokker, skifter dem hver dag, foretrækker sko lavet af naturlige materialer. Selvom hyperhidrose også er meget ubehageligt og fremkalder ubehag.

Undgå at ignorere den ubehagelige lugt fra benene, da det kan indikere sundhedsproblemer

Hvordan slippe af med ubehagelig fod lugt

Der er forskellige måder at håndtere et problem på. Men før du handler, skal du kende årsagen til den dårlige lugt af fødderne. Der er ingen mening i at behandle en gener, hvis det kun er et symptom på en sygdom. Behandle først behøver sygdommen selv. For at udelukke patologi er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse. Du kan straks kontakte en hudlæge eller en læge, som vil henvise til de rigtige specialister.

Overvej de mest effektive måder at fjerne lugten på fødderne og glemme sådan et sart problem.

Tip! Mange er flov over at gå til lægen med sådan en gener. Men når det kommer til sundhed, skal alle begrænsninger og ulemper afsættes.

Medicinske metoder

Til behandling af ubehagelig mund lugt anvendes medicin, når svampeinfektioner og andre patogene mikroorganismer, der forårsager stank, findes på huden. De fleste af stofferne indbefatter solfangere, reducerer sveden, antimykotiske og antibakterielle komponenter. Forberedelser kan være i form af aerosoler, væsker, salver, geler.

De mest effektive lægemidler til behandling af hyperhidrose og dårlig fod lugt:

• Netopoff - creme gel fremstilles særskilt for mænd og kvinder under hensyntagen til svedkanalens forskellige struktur i begge køn. Værktøjet har en bakteriedræbende, fungicidal, antiinflammatorisk virkning, blødgør, fugter huden. Nok 3-4 applikationer for at slippe af med problemet. Om nødvendigt gentages kurset.
• GalenoPharm "5 dage". Lægemidlet er tilgængeligt som et pulver til sko og som en salve til huden. Produktet deodorizes, reducerer hyperhidrose, har svampe og antibakteriel virkning, tørrer, helbreder revner, korn, eliminerer kløe. Behandlingsforløbet er kun 5 dage, om nødvendigt kan det gentages om 2-3 uger.
• Hydronex er et lægemiddel i form af en væske oprettet på plantebasis, især til behandling af overdreven svedtendens og ubehagelig fodlugt.
• Quercus er et andet urtepræparat baseret på egebark. Produktet normaliserer svedkirtlerne, ødelægger de bakterier, der forårsager "rav", har svampegenskaber, behandler dermatitis.
• Borozin - et præparat i form af et pulver beregnet til behandling af sko. Værktøjet hældes i skoene umiddelbart før det sættes på. Ingredienserne i sammensætningen behandler svampen, neutraliserer dårlige lugte, dræber bakterier og mikrober, reducerer betændelse på huden.

Nævnte lægemidler mod svedende fødder hos mænd sælges på apoteker uden en læges recept. For at opnå den ønskede effekt skal du følge instruktionerne. Det skal huskes, at dette er et middel, og de har kontraindikationer, der skal læses, før de bruges.

apotek midler

Effektive lægemidler til apotek, der hurtigt fjerner den dårlige lugt af fødderne er:

Ethvert lægemiddel bør anvendes i overensstemmelse med ordningen angivet i instruktionerne.

• Teymurovs pasta,
• Pasta lassara,
• Lavilin,
• Formagel,
• Formidron,
• Fermonid,
• Nepotin,
• indlæg,
• Deo-kontrol,
• Drisol.

Brug af Formagel gel og andre produkter baseret på formaldehyd kræver forsigtighed, da der er potente stoffer i sammensætningen, der stopper svedkirtler. Alle specielle antiperspiranter til fødderne påføres fødderne ifølge en bestemt ordning, ellers reduceres deres effektivitet.

Ethvert sådant middel bør ikke bruges mere end den angivne periode for ikke at forårsage allergiske reaktioner og andre bivirkninger.

Tip! Før du bruger kraftige stoffer anbefales det at gøre en test for følsomhed for at undgå allergier og irritationer.

Folkelige retsmidler

Problemet med overdreven svedtendens af fødderne af manden led hele tiden, så traditionel medicin har samlet mange opskrifter på dette område, betragter det bedste og mest effektive.

• Kaliumpermanganat er et kraftigt antiseptisk middel, det dræber svampe, bakterier, tørrer huden. Kaliumpermanganat fortyndes i en lille mængde vand, så væsken bliver gennemsigtig lyserød. Ved hjælp af en tampon af bomuld eller gasbind tørres dine fødder 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10 dage, så skal du tage en pause i 2 uger. Herefter kan du gentage proceduren.
• Borsyrepulver blandes med samme mængde kartoffelstivelse. Den resulterende blanding anvendes som talkum, drysser deres fødder, før der sættes på rene sokker og sko. Du kan bruge pulveret, indtil problemet stopper forstyrrer dig.
• Æteriske olier har antibakterielle og fungicide virkninger, godt deodoriserer huden. Ethvert ether kan anvendes, men te træ, gran, eucalyptus, citron, mynte og cypresolier er bedst egnede. Fødderne vaskes, de tørres og behandles med æterisk olie. Det er nok at gøre proceduren 1 gang om dagen for natten.
• Eddikesyre dræber svampe og andre bakterier, reducerer sveden. Det anbefales at bruge æblecidereddike 6%. I syre væve tamponen og tørre rene fødder på det om morgenen og om aftenen. Varigheden af ​​behandlingen er 2 uger.

Med regelmæssig brug af folkemetoder har metoderne ikke mindre effektive end lægemidler.

Æteriske olier vil hjælpe med at slippe af med den ubehagelige lugt af sved

Hvordan man behandler sved og mund lugt

Helbredende bade hjælper ikke kun med at svede og stanken af ​​fødderne, men også slappe af efter en hård dags arbejde. Det er bedre at gøre sådanne procedurer om aftenen, halvanden og halvt før sengetid.

Urte bade

Følgende planter anvendes til proceduren:

Du kan bruge en blanding af flere urter eller en eller anden. Broth er lavet standard: 3 el. l. Hæld en liter kogende vand, insistere i mindst en time og helst 2-3 timer. Derefter filtreres bouillonen og blandes med en liter varmt vand i badet. Hold dine fødder i urte bouillon i mindst 20 minutter. Skyl ikke rent vand.

Skuffer af afkogning af lægeplanter anses for at være de mest effektive, men de skal gøres dagligt i 2-3 uger.

Saltbad

Du kan bruge almindeligt bordsalt, men bedre hav, deodoriseret. Salt taget med en sats på 4 spsk. l. pr. liter vand. Det er nødvendigt at helt opløse og holde fødderne i badet i 20-30 minutter, og tør dem derefter naturligt.

Soda bade

Bagepulver hjælper effektivt med at håndtere lugten af ​​mandlige fødder og hyperhidrose. I en liter varmt vand opløses 3 el. l. pulver og tag et bad i mindst 15 minutter, tør derefter fødderne. Du kan tilføje lidt salt og æterisk olie til sodavand.

Tip! Kontrast drenching benene, som kan gøres lige i brusebadet, hjælper også med at forbedre tilstanden af ​​fødderne.

Forebyggelse af ubehagelig lugt af mandlige fødder

Iagttagelse af forebyggende foranstaltninger kan du glemme problemer for evigt.

• Det bør være en gang om året at gennemgå en generel diagnose og overvåge deres helbred.
• Se din kost, mad er af stor betydning i vores krops arbejde. Jo mere naturlig og høj kvalitet mad, jo mindre problemer.
• Stress og følelsesmæssig stress undergraver det vegetative system, der styrer svedkirtlerne. Jo roligere og mere afbalanceret en person er, jo sjældnere er hans fødder sved og lugt.
• Prøv at bære kun bomuldssokker, skift dem dagligt.
• Brug specielle fod deodoranter og anti-slip indlægssåler til sko.
• Flyt mere, stagnerende processer i kroppen forværrer svedkanalens arbejde, reducerer immuniteten.
• Temper kroppen, styr immunsystemet.

Fodpleje regler

Dermatologer hævder, at den mest almindelige årsag til mund lugt hos mænd er dårlig hygiejne. Du skal overholde følgende regler:

• Vask fødderne med sæbe dagligt, helst 2 gange om dagen, morgen og aften, ved hjælp af en børste eller vaskeklud.
• For fodens hygiejne anbefales det at bruge husholdnings- eller tjære sæbe.
• Efter vask skal fødderne tørres med et håndklæde.
• Brug ikke slidte sokker igen.
• Gå ikke barfodet på det beskidte gulv, især på offentlige steder.
• At overvåge renheden af ​​ikke kun fødderne, men også negle.
• En gang om måneden anbefales det at lave en pedicure, der fjerner kåt hud, lunger, majs.

Sko krav

Fodesko af dårlig kvalitet kan endda føre til deformation af foden og ødelæggelse af leddene. Dette er den ting at spare på. Sko skal matches strengt i størrelse og ikke forårsage ubehag, ulejlighed. Det er tilrådeligt at købe sko fra naturlige "åndedrætsmaterialer" og har mindst et par par til at erstatte. Du kan ikke gå i samme sko hele tiden.

Af stor betydning og pleje af fodtøj. Det er nødvendigt at fjerne og vaske indlægssåler fra tid til anden for at behandle indersiden med antiseptika. Hvis skoene er våde, skal de tørres på samme dag, ellers bliver de fugtige fra det fugtige, og der kommer en dårlig lugt inde.

Arbejde hele dagen indendørs, det er tilrådeligt at have aftagelige sko. I dag er der mange specielle deodoranter til sko og specialplejeprodukter.

Efter at have opdaget problemet med dårlig lugt og svedende fødder, kan du ikke køre det. Jo hurtigere foranstaltninger der træffes, jo lettere og hurtigere kan du slippe af med problemer.

Sådan fjerner du den ubehagelige lugt af mænds fødder

Duften af ​​mænds fødder og den samtidige sved er et almindeligt problem. Mænd er mere modtagelige end kvinder til ubehagelige lugt og hyperhidrose.

Dette bringer ikke kun fysisk, men også psykologisk ubehag, komplicerer fri kommunikation og sænker selvværdets niveau. Et sådant ubehageligt problem kræver naturligvis en effektiv løsning.

Til dine oplysninger! Per dag er svedkirtlerne på fødderne af en voksen mand i stand til at udskille et glas sved.

Årsager til lugt

De mest almindelige årsager, der får ben til at lugte ubehageligt omfatter:

• ukorrekt fodhygiejne
• stor fysisk anstrengelse
• stress;
• sygdomme, der påvirker øget svedtendens.

Tip! Hvis en mand sveder benene i spændende situationer, så skal du ikke bekymre dig. Det er nok at følge reglerne om personlig hygiejne.

Personlig hygiejne

Da der er mange svedkirtler på fødderne, er det nødvendigt med omhyggelig fodpleje med brug af vaskemidler. En anden faktor kan være det forkerte valg af strømper eller sko.

Det er meget vigtigt, at strømperne kommer i kontakt med kroppen fra naturlige materialer. Og de bør vælges i overensstemmelse med årstiden. Brug ikke strømper i varmen. Det er tilrådeligt at bære sko lavet af naturlige materialer, der tillader luften at cirkulere frit, hvilket forhindrer overdreven svedtendens.

Sygdomme, der fører til hyperhidrose og afstødende lugt

Det mest almindelige problem er svampeinfektion. En sådan infektion kræver behandling, hvorefter ubehagelige symptomer vil gå væk.

Sygdomme, der forårsager hyperhidrose:

• onkologi;
• dermatologiske sygdomme;
• diabetes mellitus;
• problemer i nervesystemet
• hormonforstyrrelser
• infektion;
• nyresygdom (dette forstyrrer fjernelsen af ​​væske fra kroppen, hvilket vil fremkalde ødem og øget svedtendens);
• kardiologiske sygdomme, vaskulære problemer.

Det er vigtigt! Find ud af den virkelige årsag til overdreven svedtendring af fødderne af en mand kan kun være en læge. Han vil vælge en metode, hvordan man skal behandle.

Personlig pleje: Eliminerer lugt

At besvare spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med, at fødderne stinker, bør du finde ud af årsagen. Men det behøver ikke at opgive brugen af ​​generelle anbefalinger til bekæmpelse af lugt.

Valg af sko og sokker

Blandt råd fra eksperter - forebyggelse af sko:

• I varmen anbefales det at bære kun åbne sko, helst naturlige;
• Månedlige sko skal vaskes inde eller behandles med særlige midler;
• for hver sæson skal en mand have mindst to par sko, som skal skiftes
• Om vinteren må man kun bære bomuldsstrømper, der skal ændres hver dag.
• det er ønskeligt, at indersålene i skoene er lavet af naturstof eller læder og taget ud;
• inde i skoen, som blev fjernet, kan du sætte lugtabsorbenter, for eksempel poser af zeolit.

Korrekt opbevaring af sko er også en forebyggende faktor. Det skal opbevares på et tørt sted med god adgang til luft og lys. Du kan bruge specielle aftagelige indlægssål, som absorberer lugten. Det anbefales at ændre dem hvert par måneder.

Tip! At gå barfodet oftere er en type hyperhidroseprofylakse.

Hygiejneforanstaltninger

Det er vigtigt ud over den direkte pleje af fodtøj at være opmærksom på personlig hygiejne. For at fjerne lugten og reducere overdreven svedtendens på benene anbefales det:

• at vaske fødderne for at tage en bakteriedræbende sæbe;
• vask dine fødder mindst to gange om dagen
• brug en antiperspirant til fodbehandling
• brug pulvere (alun, majsstivelse osv.), der hjælper med at holde fødderne tørre
• Når du vasker fødderne, skal du bruge pimpsten til at forhindre bakterier i at komme ind.

Tip! Hvad hvis der ikke er nogen antiperspirant til dine fødder? Du kan bruge værktøjet til armhulerne.

Fysisk terapi og kirurgi til sved

Fælles metoder omfatter fysioterapi procedurer, der beskæftiger sig med problemet med hyperhidrose hos mænd. Dette kan være flere sessioner af iontoforese, som medvirker til sved.

Dette er en smertefri procedure og er ikke farlig. Den består af følgende: Gennem en beholder fyldt med vand, hvor en mands ben ligger, passerer de en strøm af ioner. Den positive effekt observeres i 80% af tilfældene, med forbehold af personlig hygiejne.

I vanskelige tilfælde kan selv kirurgiske indgreb udbydes. Med øget sved kan der være to metoder, der giver et vellykket resultat i 90 tilfælde ud af 100:

I biokemi injiceres giftige stoffer i hanen under huden, der blokerer nerverne. Klipning af nerveenderne indebærer at trække dem med et klip, som forhindrer sved.

Det er vigtigt! Til operationer ved denne lejlighed tilgodeses i meget sjældne tilfælde, når andre måder at håndtere hyperhidrose og stærk lugt ikke medfører resultater.

Farmakologi mod hyperhidrose og lugt

Listen over stoffer for at eliminere ubehagelig lugt og reducere fodsved giver mange værktøjer, der anvendes direkte på problemområder. Hvor effektive de vil være, hvis en mands ben stinker afhænger af organismens individuelle karakteristika.

For den bedste effekt anbefales det, at du først gør dig bekendt med instruktionerne til forberedelsen og overholder betingelserne angivet i annotationen.

Narkotika, der eliminerer den ubehagelige lugt og hyperhidrose, omfatter sådanne lægemidler som:

• Teymurovs pasta (det påføres på tørre føtter, resultat - i flere sessioner);
• Lavilin;
• Benzoylperoxid Lotion og andre.

Til kompleks terapi anvendes midler i pulverets konsistens, hvilket eliminerer den øgede fugt i benene og eliminerer den ubehagelige lugt:

• talkum;
• pulver;
• borepulver mv.

Det er vigtigt! Inden brug af lægemidlet bør kontrolleres dets udløbsdato.

Folkelige måder at håndtere problemet med

Til populære folkelige måder at fjerne lugten af ​​fødderne, som ikke kun er populære, men også effektive, omfatter fodbade. Ved regelmæssig brug derhjemme vil resultatet ikke vare lang tid. Badeværelser reducerer den øgede svedtendens af mandlige fødder, er forebyggelse af svampe og andre infektioner, forbedrer blodgennemstrømningen og hjælper med at klare træthed.

Kontrast bade

Denne metode er baseret på veksling af to temperaturer - høj og lav. To bækken er tilberedt: med varmt og koldt vand. Ansøgningen er ret simpel - skiftevis fodre fødderne i varmt eller i koldt vand.

Tip! Til en ekstra effekt kan bouillon af egebark eller valnødblade tilføjes til badene.

Saltbad

Med overdreven sved anbefales det at lave fodbad med salt. Ved halvdelen af ​​bassinet af vand nok 1 tsk. salt. Efter denne procedure kan du indsætte bomuldsuld mellem dine tæer, gennemblødt i sodavandsløsning og efterlade natten over.

En let kløende fornemmelse kan forekomme, hvilket er normalt. Ved overdreven svedtendring kan sådanne applikationer gentages hver dag.

Mangan bade

For at bekæmpe ubehagelig lugt og hyperhidrose anbefales det at lave fodbad baseret på en svag opløsning af kaliumpermanganat i 10 minutter. Farven på vandet skal være en lyserød skygge. For en positiv effekt er det ønskeligt, at vandets temperatur var varm - ca. 50 grader.

Tip! Det er nødvendigt at sikre, at kaliumpermanganat er fuldstændigt opløst i vand uden dannelse af bundfald.

Skuffer af afkog af medicinske urter

Til fodbade kan du bruge urtete, der kan skiftevis. Til denne pasform:

• eg bark;
• piletræer
• pil og andre

Tebræt

Til 1 liter vand tager 2 poser sort te. Kog bouillon i en kvart time. Derefter er poserne ikke længere nødvendige - de kan smides væk. Den resulterende teafkogning i proportioner 1: 1 fortyndet med vand.

Til dine oplysninger! Den positive virkning af badene skyldes tilstedeværelsen af ​​tanniner i sort te, som ikke kun strammer porerne, men bekæmper også mikrober.

Eddike bade

Da eddike har evnen til at fjerne lugt, sved og fedt, er dets anvendelse i dårlige lugte ben helt berettiget. Virkningen af ​​sådanne bade varer ca. en dag og giver dig mulighed for at fjerne ikke kun duften, men også de bakterier, der kan forårsage det.

Et glas almindelig bordeddike fortyndes i et 3 liter vandvolumen ved en varm temperatur. Procedurens varighed er en kvart time. For at smag og berige opløsningen kan du tilføje et par dråber timianolie.

Tip! Brug ikke metoden med eddikesyre i tilfælde af skader på fødderne.

Lavendelolie

Lavendelolie kan også bruges til at desinficere fødder, som har helbredende egenskaber. Rene tørre fødder anbefales at smøre om natten og bære bomuldssokker på toppen.

Forebyggende foranstaltninger

For at forhindre forekomsten af ​​en ubehagelig lugt har du brug for:

• konstant overholde reglerne om personlig hygiejne ved hjælp af et antibakterielt rengøringsmiddel
• alternativt iført forskellige par sko;
• vask dine sko og strømper regelmæssigt;
• brug deodoranter til fødderne;
• forbruge mindre krydderier.

konklusion

For det meste kan den ubehagelige fodlugt af en mand elimineres med en integreret tilgang og due diligence. Hvis selvbehandling ikke giver resultater, er det nødvendigt at søge hjælp fra en medicinsk institution, hvor den metode, der vælges, passer til den pågældende patient.

UPLARENDE SMEL AF MØDENS FØDE: ÅRSAG OG BEHANDLING

Ubehagelig fod lugt er et fælles problem, der ikke kun påvirker mænd, men også kvinder og nogle gange børn. Omkring 16% af de voksne på 21 år og ældre står over for et lignende problem. En mands fod har omkring 250.000 svedkirtler, der hjælper med at regulere kropstemperatur og hudtilstand. Der er også bakterier på fødderne. Mens nogle mænd ikke har en stærk lugt fra deres fødder, kan andre have det meget ubehageligt. Sådanne mennesker, ifølge læger, har flere bakterier på deres hud end andre, enten sveder mere eller har en kombination af disse to faktorer.

HVORFOR MENNESKER DIN FØD: ÅRSAGEN AF UBEHÆVELSEN SMELL

Årsagerne til bromidrose - dårlig lugt fra fødderne - kan være:

• syntetiske sko - ikke-åndedrætsmaterialer fører ofte til forøget sved, hvorfor fødderne begynder at stinke;
• gamle eller beskidte sko / sokker - over tid ophobes død hud og bakterier i sko og sokker, hvilket kan forårsage en ubehagelig lugt;
• tørre hud på benene - callusser er også et egnet medium til bakterier;
• hormoner - nogle læger mener, at hormoner er relateret til overdreven svedtendens;
• stress eller angst - folk der oplever høje niveauer af stress og / eller angst kan også svette meget;
• plantar hyperhidrose - en tilstand, hvor svedkirtlerne i benene giver en rigelig mængde sved;
• atletens fod - svampen kan også forårsage ubehagelig fod lugt. Symptomerne på denne infektion omfatter kløe, irritation, rødme, revner i huden (især ofte mellem fingrene).

Hvis den ubehagelige fodlugt i en mand ikke forsvinder og ikke reagerer på behandling, så er der sandsynligvis en svampeinfektion, der skal behandles med medicin.

SMELL'S FOOT: HVORDAN FÅR RID UNDER HJEMMEVILKÅR

Ofte anbefales det at bekæmpe den ubehagelige lugt af fødderne ved hjælp af antibakterielle midler og metoder til svedning.

Sådan fjerner du fod lugt hos mænd: grundlæggende metoder

For at slippe af med sved og bakterier skal du vaske dine fødder med sæbe hver dag. Uanset årstiden bidrager sko til overdreven svedtendens og ubehagelig lugt.

Skrubbe, pimpsten, børster og eksfolieringsmidler (1-2 gange om ugen) hjælper med at fjerne døde celler, tørre lunger og snavs. Alt dette holder huden af ​​fødderne glatte og forhindrer lugt.

1. Undgå overdreven fugtighed.

Efter brusebad og bad, skal du tørre dine fødder grundigt.

Vælg absorberende strømper, der absorberer sved bedre. Strømper med akryl er velegnet til sommer, merinould - til vinteren. Vask dem i varmt vand for at dræbe bakterierne.

Sko fremstillet af naturligt åndbart materiale, såsom tekstiler eller læder, med perforeringer giver åndbarhed. Billige sko fremstillet af syntetiske materialer er en af ​​hovedårsagerne til dårlig lugt fra mænds fødder.

1. Flere par sko er bedre end en

Det anbefales at skifte sko hver dag for ikke at bære det samme par i to dage i træk. For at gøre dette skal du have mindst to par. Så skoene vil have tid til at komme ud og tørre.

Du kan bruge specielle antibakterielle indlægssåler eller oftere tørre og ændre de sædvanlige indlægssåler af sko. En anden mulighed er en antibakteriel eller desinfektionssprøjte til sko.

1. antiperspirant

Deodoranter og klud fra sved kan maske lugten og reducere sveden.

Stærk fod lugt hos mænd: hvordan man kan slippe af og hvordan man kan behandle

En af behandlingsmulighederne for hyperhidrose eller overdreven svedtendens (herunder benene) er iontoforese. Denne metode bruger en svag elektrisk strøm, lederen er vand. Sådanne fysioterapeutiske procedurer udføres i klinikken eller ved anvendelse af en hjemme-iontoforeseanordning.

En anden mulighed, der anvendes i nogle tilfælde, er botulinum toksin injektion. Botulinumtoksin injiceres i fødderne, på grund af hvilken overdreven sved forsvinder. Effekten kan vare op til 3-9 måneder.

FOLK MOD RØGERS FØDE

1. Bagepulver

Soda hjælper med at fjerne fod lugt. Natriumhydrogencarbonat virker som en neutralisator. Duften af ​​fødderne kommer fra dannelsen af ​​et surt miljø, soda hjælper med at balancere PH, og forhindrer også væksten af ​​bakterier.

Bland 2 teskefulde sodavand i et bassin med en liter vand, hold dine fødder i denne sodavand i 15-20 minutter. Du kan have brug for flere procedurer. Derudover kan en lille mængde sodavand sprøjte sko indeni - det vil absorbere overskydende fugt.

Kaliumaluminium har egenskaberne af et astringerende og antiseptisk middel. De kan bruges som deodorant, herunder for fødderne. Et stykke aluminium alun er meget økonomisk og vil vare meget lang tid. Påfør det på ren, fugtig hud.

Epsom salt indeholder magnesiumsulfat. Dette er et naturligt exfolierende og anti-inflammatorisk folkemedicin, der hjælper med at fjerne den ubehagelige fodlugt hos mænd. Det kan påføres på samme måde som sodavand (2 tsk. Liter pr. Liter vand). Salt kan også bruges som en naturlig eksfolierende skrubbe til føttens hud.

1. Sort te

En afkogning af almindelig sort te kan også midlertidigt eliminere uønsket lugt fra fødderne. Per liter vand vil have brug for to tætte brygede poser.

1. Naturlig æblecidereddike

Et fodbad med 30 gram hjemmelavet æblecidereddike (ikke essensen!) Og 1 liter vand hjælper med at fjerne lugt og ødelægge bakterier. Hvis der er sår, skærer, revner på dine ben, er det bedre at udskyde brugen af ​​eddike, indtil de heler.

Lavendel æterisk olie hjælper med at behandle neglesvamp og dræber bakterier. Det maskerer den ubehagelige lugt af fødderne med sin vedholdende aroma. Du kan tilføje en dråbe olie til hver indersål eller føje den til fodbadet.

Talc, baby pulver, majsstivelse og sodavand arbejder på samme måde, absorberer fugt og en ubehagelig lugt. Disse værktøjer kan bruges til sko og til benene selv. Fødder kan behandles efter et brusebad og inden man sætter på strømper.

Citron fungerer som en naturlig naturlig deodorant. Derudover blokerer den for stor sved. Tilsæt ¼ kop bagepulver til bassinet. Fyld det med varmt vand. Tilsæt saften af ​​en citron. Hold dine fødder i denne opløsning i 15-20 minutter. Derefter tørres de grundigt. De astringente egenskaber af citron kombineret med den fugtabsorberende evne af sodavand hjælper med at holde huden på fødderne tørre i længere tid. (Hvis der er ridser og skader på fødderne, er det bedre at udskyde brugen af ​​citron, indtil de heler.)

Alkohol maskerer duften af ​​sved og dræber bakterier. Påfør alkohol på dine sko med en spray eller tør dem i med en klud fugtet med alkohol. Lad dine sko tørre natten over, og om morgenen bliver det rent og lugtløst.

Havregryn er et folkemiddel til at exfoliere huden derhjemme, som kan anvendes til fødderne. Sug et par teskefulde havregryn i en halv kop varmt vand. Masser fodsålerne med dette middel og lad det gå i et par minutter. Du kan gentage proceduren op til 5 gange om ugen.