Hvordan slippe af med lugt i hjemmet

Følger du hygiejnereglerne, brug deodorant, men har du stadig en ubehagelig lugt fra dine fødder? Dette er et problem, som hver anden person står over for. På grund af ildelugtende fødder vises komplekser, overdreven skygge og endog uvillighed til at besøge. Hvad skal man gøre for at reducere den dårlige duft eller endda slippe af med det hjemme uden en genert kampagne til en hudlæge?

Hvorfor stinker mænd og piger

Mængden af ​​sved udskilt af svedkirtlerne er individuelt for hver person, såvel som dens sammensætning. Sved er vand ved 99%, og de resterende 1% er salt, ammoniak og syre. Hvis koncentrationen af ​​nogen af ​​bestanddelene (undtagen vand) stiger, får sveden en ubehagelig lugt.

Du kan tilføje et par flere til hovedårsagen til den fede lugt:

• stærkt produceret sved er en gunstig yngleplads for bakterier. Stanken er dannet af livets produkter;
• syntetiske sokker, dårligt ventilerede sko er karakteriseret ved lav åndbarhed og fugtabsorption, og et varmt og fugtigt miljø er et ideelt sted for mikroorganismer;
• hvis du vasker dine fødder en gang om dagen, så ser du lugten snart igen;
• elskere af krydret, krydret mad kan også mærke en stigning i ubehagelig lugt.

Nogle sygdomme kan også forårsage stank fra fødderne. Disse omfatter:

1. Sygdomme i det endokrine system (denne sygdom rammer kvinder oftere end mænd). En udviklende sygdom forstyrrer sammensætningen af ​​den udskillede sved og dens mængde, derfor en skarp, specifik lugt.
2. Svampeinfektion Mycosis kan inficeres i en sauna, bad eller swimmingpool, iført andre folks tøfler eller ved brug af et håndklæde samt med manicure eller pedicure. Sygdommen ledsages af kløe og brænding af foden og mellemrum mellem fingrene, øget svedtendens og en ubehagelig lugt.
3. Hormonal omstrukturering af kroppen. Når en hormonel ubalance bliver brudt eller i overgangsalder oplever kvinder overdreven svedtendens, hvilket fører til en stigning i antallet af bakterier og en ubehagelig lugt.
4. Manglen på zink. Manglen på dette element i kroppen står over for en ubehagelig lugt fra legeme, ben og mund.

Hvorfor forsvinder lugten ikke, selv efter vask?

Hvis du efter vask af dine fødder føler en ubehagelig lugt af sved, betyder det, at huden er dårligt renset. Ved overdreven svedtendens er det ikke nok at vaske fødderne en gang om dagen og endnu mere uden at bruge sæbe.

Det anbefales at holde fødderne i varmt vand før vask. Dampede fødder skal gnides med pimpsten og vaskes grundigt med antibakteriel sæbe, uden at forglemme de interdigitale rum.

Kontroller omhyggeligt din hud og tånegle efter vask: Årsagen til vedvarende lugt selv efter vask kan være en svamp. Hvis du har mistanke om denne sygdom, skal du straks træffe foranstaltninger.

Tip: Bær antibakterielle klud, med hvilke du kan tørre dine fødder, hvis du ikke kan vaske dem.

Forebyggelse af ubehagelige lugte

For at begrænse antallet af bakterier, der befinder sig i benets hud og forhindre deres reproduktion, skal du følge de grundlæggende hygiejneregler:

• Vælg sokker og strømpebukser fra naturlige materialer, skift dem mindst 1 gang om dagen. Den samme regel gælder for skovalg - prøv at købe produkter lavet af ægte læder og pels, undgår gummi og plast;
• Brug pimpsten til daglig at fjerne døde hudpartikler og forhindre dannelse af bakterier;
• Efter vask af dine fødder skal du anvende deodorant eller talkum på tør hud. Dette middel reducerer svedtendens og bekæmper ubehagelige lugte;
• vask skosål eller håndter dem med en særlig løsning. Skift sko oftere, luft dem og, hvis det er muligt, rengør dem indefra;
• hvis du bruger et par sko, så træk indsålerne ud for natten, og tag dine sko med en avis;
• brug en tørretumbler til sko. En sådan anordning tørrer helt våde sko og forbruger et minimum af energi.

Ud over de grundlæggende hygiejnebestemmelser anbefales det at lave fodbade mindst en gang om ugen. De indsnævrer porer, tør hud og eliminerer overdreven svedtendens.

Salt. Opløs et glas salt i et lille bækken med varmt vand og hold dine fødder i det i 10-15 minutter.

Tea. Brew en spiseskefuld sort te i en liter kogende vand. Afkøl løsningen og sænk benene i den i en halv time.

Sonam. Lav en løsning ved at omrøre en spiseskefulde sodavand i en liter varmt vand. Hold dine fødder i badet i 15-20 minutter og tør det tørre.

En vigtig rolle i at slippe af med lugten er den rette pleje af sko:

• Hver dag sætter du en lille smule sodavand i dine sko. Det har evnen til at absorbere fugt og lugt. Soda kan erstatte og baby pulver. Før du hælder et nyt parti, glem ikke at slippe af med den gamle;
• Carnation eller cedertræ hjælper med at ødelægge stanken. Sæt nogle cedertræer eller krybdyr i dine sko, og duften vil forsvinde om et par dage;
• brug ceder indlægssåler. Naturlig cedarolie har anti-svampe og anti-mikrobielle egenskaber. På grund af dette, cedar innleggssåle effektivt bekæmpe svampe læsioner af huden på fødderne, sved og fedtet lugt;
• I løbet af den varme årstid skal du bære åbne sko - det gør det muligt for dine fødder at trække vejret og svede for at fordampe hurtigere.
• Mange typer sko er godt tolereret vask i vaskemaskinen. Efter vask skal du tørre skoene godt, før du sætter dem på.

Fod hygiejne hjemme

Hygiejneprocedurer for mænd og piger er de samme og omfatter ikke kun den daglige vask af fødderne. Det er ofte ikke nok at slippe af med den ætsende lugt.

• Sørg for at bruge sæbe og vask dine fødder flere gange om dagen.
• Mens du vasker, reduceres vandtemperaturen gradvist, idet du begynder med varm og slutter med afkøling.
• Foretrækker antibakterielle vaskemidler: De effektivt ødelægger bakterier.
• Efter vask af dine fødder skal du tørre dem tørre for at forhindre de resterende mikroorganismer i at formere sig på fugtig hud.
• På ren hud kan du anvende et desinfektionsmiddel, som f.eks. Chlorhexidin eller en speciel gel til hænder, som kan findes i ethvert apotek.
• Lav regelmæssigt specielle fodbade: de regulerer arbejdet med talgkirtler og svedkirtler.
• Glem ikke om deodoranter og talkum til fødder. Påfør produktet skal være på ren, tør hud, før du sætter på strømper.

En lille hemmelighed: Du kan spare på talkum ved at erstatte det med sodavand eller majsstivelse. Begge stoffer er absorberende stoffer og absorberer sved og ubehagelig lugt.

Hvad kan du gøre hjemme, hvis dine fødder lugter?

Lavpris lægemidler kan bruges til at bekæmpe overdreven svedning derhjemme. Et af de mest effektive produkter er birk tjærepasta og tjære sæbe. Nogle producenter tilføjer te-træolie til pastaen, som har desinfektions- og antiinflammatoriske egenskaber.

Nogle gennemprøvede antiseptika og salicylsyreprodukter, såsom Borozin, Formidron, Drisol, Teymurov pasta, har vist sig godt. Disse lægemidler testes tidligt og anbefales af mange dermatologer.

Separat er det værd at bemærke borsyre - det bekæmper effektivt sved og svampeinfektioner i fødderne. Borsyrepulver kan tilsættes til fodbad eller påføres problemområder i kroppen. Et 2 ugers behandlingsforløb giver en varig virkning i op til seks måneder.

Du kan prøve en nyhed - strømper, der reducerer mængden af ​​sved. De er lavet af naturlige materialer og har en særlig antiseptisk imprægnering. Fabrikanten sikrer det fulde hypoallergenprodukt og evnen til at bruge det til åreknuder.

Brug medicin med forsigtighed. Ethvert stof til bekæmpelse af overdreven svedtendens tørrer huden og kan forårsage individuel intolerance eller en allergisk reaktion.

At slippe af med ubehagelig lugt ved hjælp af folkemægler

Det er ikke nødvendigt at købe dyre salver og cremer for at slippe af med den akide lugt af sved. Der er billige og dokumenterede måder at bekæmpe svedende fødder derhjemme med folkemæssige retsmidler.

• Et afkog af egebark. 3 spiseskefulde tørret egebark hæld 500 ml vand, kog i 10 minutter. Afkøl den resulterende bouillon, stamme og fortynd med kogt vand i forholdet 1: 1. I en varm opløsning skal du placere rene fødder og holde i 15-20 minutter. Gentag proceduren to gange om ugen i flere måneder - dette vil medvirke til at reducere mavesveden og ubehagelig lugt betydeligt.
• Salvie og muskatnød. Bland 2 spsk tørret salvie med 1 tsk hakket muskatnød, hæld 400 ml kogende vand og lad stå i 1,5 timer. Den resulterende opløsning kan tilsættes til badet eller tørre deres fødder to gange om dagen.
• Æteriske olier. Nogle planter har gavnlige egenskaber, for eksempel regulerer de sved, smalle porer, derfor er olier opnået fra dem almindeligt anvendt til fodbad og fodbehandling. Æteriske olier af fyr, salvie, eucalyptus, mynte og havtorn kan betragtes som effektive til at bekæmpe stanken fra fødderne.
• Æblecider eddike Sådanne bade er effektive, men du bør følge forsigtighedsreglerne og ikke bruge eddike, hvis der er skader på benene, nedskæringer, tårer osv. Opvarm 1 liter 9% æblecidereddike i en metalskål, bland det med samme mængde kogt vand og Hold dine fødder i opløsningen i 10 minutter. Skyl dem derefter med køligt vand og pimpse huden. Sko kan behandles med samme opløsning, hvis det absorberer en ubehagelig lugt.

Det er nyttigt at vide, at eddike ikke kun kæmper med en fedtet lugt, men dræber også alle skadelige bakterier.

Det skal forstås, at et universelt lægemiddel, der hjælper med at fjerne den ubehagelige fodlugt med 100%, ikke eksisterer. Terapeutiske foranstaltninger udføres omfattende, herunder både bekæmpelse af lugt og forebyggelse af dets udseende.

Stærke fødder lugter Hvad er årsagen til og hvordan man skal håndtere det.

Stærke fødder lugter Hvad er årsagen til og hvordan man skal håndtere det.

Problemet med ubehagelig fod lugt er meget almindeligt. Alle, der står over for det, ved, at dens hovedårsag er overdreven svedning af benene. Faktisk lugter ikke sved, fordi det er mere end halvt vand. En ubehagelig lugt er skabt af bakterier, hvor udslippet af sved er det bedste medium til eksistens. For at neutralisere alle lugte er det derfor nødvendigt at forhindre forekomsten af ​​disse bakterier. Men for dette skal du kende de vigtigste årsager til lugten af ​​fødderne.

Årsager til mund lugt

Og så lærte vi, at sved er kilden til alle bakterier, der endda kan være farlige for helbredet. Menneskeskind udskiller det for at spare kropstemperaturen samt at fjerne skadelige stoffer fra deres krop. Derfor er det meget vigtigt at tage et bad hver dag. På grund af forskellige faktorer fører overdreven sved til ubehagelig fod lugt. Følgende årsager påvirker:

• Sko af dårlig kvalitet fører primært til dette ubehagelige problem, fordi billige materialer, der laver sko, giver utilstrækkelig ventilation af føttens hud.
• uregelmæssige hygiejneprocedurer giver optimale betingelser for udvikling af mikrober
• uregelmæssig vask af sko, der kan være en masse skadelige mikroorganismer;
• udseendet af svampe på benene, hvilket krænker vandets saltbalance fra dette og en ubehagelig lugt.

I dette tilfælde er det nemt at klare problemet med fod lugt, fordi det er nok bare at vælge de rigtige sko til at hjælpe huden med at trække vejret bedre. For at gøre dette, køb det kun fra naturlige stoffer, såsom læder. Der skal lægges særlig vægt på fodhygiejne. Derfor skal de vaskes hver dag, og det er tilrådeligt at bruge en antibakteriel sæbe. Fremragende resultat giver den sædvanlige sæbe, som ikke kun fjerner alle lugte, men dræber også alle bakterier 100%. Du skal også ændre sokker hver dag, fordi tøjet absorberer ikke kun hele lugt, men også snavs.

Hvis problemet er i mundsvampen, så for at slippe af med duften, skal du helbrede ham. Det er nok at konsultere apoteket, som vil rådgive det rette middel til svampen.

Meget ofte kan den patologiske tendens af kroppen til dette også være årsagen til ubehagelig fodlugt. I medicin kaldes dette "hyperhidrosis", som ledsages af en krænkelse. Ofte er dette den for store sekretion, men i nogle tilfælde kan der være et fald. Først og fremmest opstår denne forstyrrelse med nervøs spænding og kan være både generel og lokal. I dette tilfælde skal du bruge metoder, der kan neutralisere denne lugt eller medvirke til at reducere sved.

For hjælp kan du kontakte en læge, der vil give klogt råd om, hvordan du hjælper dig i et så ubehageligt problem. Ofte med denne behandling er specielle salver ordineret for at hjælpe med at slippe af med lugten af ​​fødderne. Men en enklere og mere overkommelig måde at behandle overdreven sveden af ​​fødderne på - disse er folkemæssige retsmidler.

Hvordan slippe af med lugt i hjemmet?

1. Særlige indlægssåler til sko, der er lavet på en sådan måde, at huden kan trække vejret godt, hjælper med at fjerne lugtesvinden.
2. For at neutralisere lugten kan du bruge blomster af fedter, som skal sættes i sko. Også som en freshener fungerer godt lavendel.
3. Godt i kampen mod sved hjælper infusioner og afkogning af forskellige urter. Den hyppigst anvendte kamille, salvie, grøn te, rosehip. Til forberedelse af sådanne midler behøver et par spiseskefulde urter, hæld 1 liter kogt vand og insistere. For en stor koncentration af sammensætningen kan der være let kogt infusion. Desuden kan urtene kombineres, hvis det ønskes, for eksempel tage en skefuld af hver. Denne afkogning eller infusion skal vaske dine fødder hver dag. Det bedste resultat vil være, hvis fødderne svæver i sådant vand, det hjælper også med at fjerne de døde hudpartikler på fødderne.
4. Bøtter er også lavet af Kombucha, selv mange lægemidler til behandling af sådanne problemer er lavet på basis heraf. Fodhygiejneprodukter er fremstillet af infusion af en svampe, hvor et par spiseskefulde af det tilsættes til 1 liter kogt vand. Brug både til vask og til lotioner.
5. En god effekt er givet af de æteriske olier, som ikke kun fjerner den ubehagelige lugt, men også dræber bakterier. Eucalyptusolie, mynte, cypres, lavendel osv. Er egnede til dette.
6. Du kan forberede en sådan løsning, der hjælper med overdreven svedtendens.
   Bland eddike og alkohol i forholdet 1: 1. Denne sammensætning tørre dine fødder hver aften.
7. For at reducere sved og neutralisere fod lugt derhjemme, kan specielle deodoranter og antiperspiranter anvendes. De er i stand til permanent at fjerne lugten, for at lægge det på huden, lukker specielle stoffer tæt svedkanalerne.
8. En dokumenteret populær måde er brugen af ​​sodavand. Det skal fortyndes i varmt vand og holde benene i 15 - 20 minutter.
9. Det dræber også mikrober med en opløsning af kaliumpermanganat, hvor du skal vaske dine fødder godt uden at tørre dem.
10. I tilfælde af, at der er en svamp på dine fødder, kan du slippe af med det med folkemiddagsmedicin ved hjælp af almindelig creme. For at gøre dette skal du på hver aften anvende cremefløde på alle fødder og vaske af efter 20 minutter. At gøre proceduren, indtil svampen forsvinder fuldstændigt. Sure fløde kan erstattes med kefir eller fløde, men det er ønskeligt, at disse er fedtfattige mejeriprodukter. Hvis du slippe af med svampen, vil problemet med fodlugt også forsvinde. Du kan også købe på apoteket nogen salve fra svampen. Som regel fremkalder lugten denne særlige lidelse.

Hvis den ubehagelige lugt af fødderne forhindrer dig i at leve og gør dig ikke sikker, så kan du nemt og problemfrit løse dette problem. Ved hjælp af folkemyndigheder vil du permanent slippe af med denne sygdom uden at skade sundheden. Og vigtigst, husk at omhyggelige hygiejneprocedurer og ordentlig pleje af dine sko hjælper med at forhindre mange ubehagelige sygdomme, herunder fodlugt.

Lugt fra fødderne: Hvad skal man gøre og hvordan man fjerner den ubehagelige lugt

Artikelforfatter: Natalia Fedorova

Ubehagelig fod lugt er et fælles delikat problem, hvis udseende forårsager besvær for både ejeren og de mennesker omkring ham. En person med et sådant problem vil danne komplekser, han vil føle enorme begrænsninger, når han skal tage sine sko af.

En ubehagelig fejl kræver obligatorisk fjernelse. Før du håndterer lugten, skal du identificere årsagerne til dens udseende. I forskellige mennesker kan årsagen til, at benene stinker eller lugter, være anderledes.

Årsager til ubehagelig lugt

Den ubehagelige lugt ved en fod vises ikke på et tomt sted. Årsagerne til dette kan være:

1. Brug af sko fremstillet af ikke-naturlige materialer. Dette stykke tøj blokerer luftstrømmen til fødderne. For stramme sko gælder dette også. Som følge heraf begynder fødderne at svede. For spredning af mikroorganismer, der forårsager en dårlig lugt, skabes alle dispositionsbetingelser.

2. Sock syntetiske produkter. Brugen af ​​strømper, strømper og strømper af materialer af dårlig kvalitet er en almindelig årsag til stankens udseende. Princippet om dets udseende er ens, som i tilfælde af lavkvalitetssko.

3. Individuel disposition. Nogle mennesker er naturligt udstyret med et træk i form af kraftigt sved af fødderne. Derfor vil enhver fysisk aktivitet, aktiv livsstil, stressfulde situationer fremkalde sved, og som følge heraf en ubehagelig lugt.

4. Manglende overholdelse af hygiejnebestemmelser. Disse kan omfatte sokker af snavsede strømper og beklædningsgenstande til fødderne, gå i våde sko, uvilje til at passe på dine fødder (fjernelse af hærdet hud).

Ofte er årsagerne til den fede lugt fra benene sygdomme:

• svampeinfektioner. Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til sygdom. Sygdommen kan påvirke både negle og hud på fødderne og provokere udseende af en ubehagelig rav. Enhver stress eller varme, der fører til overdreven svedtendring, vil skabe den ideelle yngleplads for svampebakterier;
• mange kostvaner og usunde kostvaner fører til metaboliske lidelser. Konsekvenserne af dette kan være i form af mund lugt;
• forskellige sygdomme, hvis strøm er ledsaget af sved. Dette kan være diabetes, tuberkulose, forskellige lidelser i skjoldbruskkirtelens aktivitet, såvel som de nervøse og vaskulære systemer;
• Årsagen kan være overgangsalder og hormonforandringer i kroppen.
• et svækket immunsystem i kroppen er ude af stand til at modstå virkningerne af forskellige bakterier.

Hovedårsagen - svampfødder og negle

Svampesygdomme er forårsaget af parasitære mikroorganismer. De kan inficeres overalt: i overfyldte steder hvor folk går barfodet, i svømmebassiner, brusere, saunaer, saunaer, fitnesscentre.

Når en svamp opstår, kan symptomer som skrælning, tør hud, kløe, ubehagelig lugt, krakning, rødme, gulvbelægning af neglepladerne, deres delaminering og skrøbelighed detekteres.

Forskellige sygdomme, der er mange. Lægen kan bestemme arten og arten af ​​svampen. Han vil også ordinere passende behandling.

Måder at fjerne aroma af fødderne

Ubehagelig duft af fødder - dette er ikke en sætning. Han skulle ikke skamme sig, han skulle kasseres. Nogle regler vil bidrage til effektivt og hurtigt at overvinde det sarte problem. Du skal følge de grundlæggende trin:

hygiejne overholdes. Hvis du har et problem, skal du ikke glemme at vaske dine fødder regelmæssigt. Dette skal gøres med yderste omhu ved brug af en vaskeklud og antibakterielt middel. Nå skal man vaske områderne mellem fingrene, som det mest egnede område for habitat og spredning af bakterier.

Tidsmæssig desinfektion. Til disse formål, perfekt egnede desinfektionsmidler, der har i sin sammensætning af alkohol.

Brug antiperspiranter specielt lavet til fødderne. Du kan bruge improviserede produkter, der er i stand til at tørre huden og rense den. Det kan være talkum, sodavand.

For at slippe af med lugten, skal du kun bære lædersko. Ellers bør rengøring af andre sko være opmærksom. Det skal vaskes og vaskes bedre, og det er værd at gøre det regelmæssigt.

Om sommeren skal du bære åbne sko, så fødderne kan trække vejret. Men gummistøvler eller sandaler samt sko med plastindsatser øger kun føttens ubehagelige aroma.

Under ingen omstændigheder bør du bære våde sko, hvis du ikke ønsker at blive ejer af en ubehagelig fod lugt.

Under sko af den lukkede type, skal du sørge for at have rene sokker af god kvalitet. Hvis der er et problem, er det bedre ikke at bære syntetiske produkter. Hver dag bør bære et nyt par. Når problemet forværres, skal sokkerne ændres oftere.

Fodbade skabt på basis af naturlige ingredienser derhjemme vil hjælpe med at slippe af med den offensive lugt.

Brug af æteriske olier og forskellige salver, der har en antiseptisk virkning på huden.

Brug talker, der fjerner overskydende fugt og reducerer sveden.

Særlige midler og antiseptika, pulvere til fødderne

For at fjerne problemet med dårlig lugtende ben tilbyder lægemiddelvirksomheder mange forskellige midler. Hver af dem er effektiv på sin egen måde og har sine egne egenskaber ved anvendelse:

1. Fodkrem er specielle præparater, der har en deodoriserende og desinficerende virkning på føttens hud.

Effektive stoffer - "Galenno Farm" og "5 days."

• Zink salve - et overkommeligt budget betyder at reducere sveden af ​​benene, blødgøre, fugt huden og eliminere ubehagelige lugte;
• DEO-kontrol salve bestående af lavendel, te-træ, shea, kakao og et kompleks af vitaminer. På grund af denne sammensætning virker salven på benene som et antiseptisk middel - blødgør huden og reducerer sveden;
• Teymurovs pasta er et anbefalet og meget effektivt lægemiddel til bekæmpelse af den fede lugt. Værktøjet har tørre- og antibakterielle egenskaber og har vist sig at eliminere ulempen.

Før du anvender salve, skal du vaske dine fødder godt, lad føttene tørre naturligt, så forsigtigt gnide produktet ind i flere minutter og vente, indtil det er helt tørt. Proceduren skal udføres i 4-7 dage, inden der opnås et konkret resultat.

3. Formidron - lægemiddel, hvis hovedkomponent er formaldehyd. Det opdaterer huden og har en antibakteriel virkning på den. Påfør stoffet ved at gnide huden. På grund af den tørre effekt er det umuligt at overdrive det med sin dosering.

Om de vigtige funktioner ved brug af formidron findes i videoen:

4. Borsyre er et andet godt antiseptisk middel. Det er nødvendigt at hælde lidt i sokken, før du sætter det på rene og tørre fødder. Hver gang, efter at du har brugt sådanne sokker, skal du vaske og vaske fødderne.

5. Brændt alun har antiinflammatorisk effekt på huden, hvilket forhindrer bakterier og svetteblokerende virkninger. Sammensætningen indbefatter kaliumaluminiumaluminium. Lægemidlet er tilgængeligt i pulverform. Det bruges som et morgenpulver til fødderne, og om aftenen vaskes det bare væk.

Folkemidler til bekæmpelse af ubehagelig fodlugt

Mange muligheder for at håndtere ubehagelig fod lugt tilbyder traditionel medicin. Blandt det store antal folkemæssige retsmidler er sådanne opskrifter virkelig effektive:

Kamilleinfusion. For at forberede den skal du hugge den tørrede plante (3 spsk. L.) Hæld en liter kogende vand. Derefter dækker beholderen med et låg og lad væsken stå i 1 time. Efter denne tid tilsættes 1 spsk. l. sodavand, og infusionen er klar. Midler bliver nødt til at gnides dårlige ildelugtende fødder, deres indledende udvaskning.

Olie Cocktail Når du tager et bad, kan du tilføje en blanding af æteriske olier til vandet. Tag 5 dråber salvie, eukalyptus og fyrolie. Disse dufter vil hjælpe med at eliminere offensiv lugt.

Infusion på eddike er egnet til at fjerne lugten og bekæmpe svampen. For at gøre dette blandes 200 g smør, 100 g eddike, 1 æg og den knuste skal. Sæt alt i en glasburk og afkøles i en uge. Klar infusion skal smøre de berørte områder dagligt i 2 uger. Hvis du tilføjer gulerodssaft til eddike, vil det bidrage til at forbedre benets hud og bidrage til dets hurtige genopretning.

Hvidløg salve. Det er nødvendigt at knuse hvidløg og blande med samme mængde smør. Den færdige salve anvendes dagen før de første positive resultater.

Løg komprimerer I nogle situationer hjælper det med at fjerne den svedige lugt af løg.

Burdock blade bruges til at skabe en komprimering for fødderne. Du skal forberede planten på forhånd ved at rulle bladene med en rullestift for at klemme ud saften. Derefter skal du bare sammenlægge fødderne og forlade natten for at sikre dem med tæer. Det er nødvendigt at blive behandlet på denne måde i 3 uger. Lignende egenskaber har blade af bjergaske.

Opskrifter til forfriskende og helbredende fodbade

En god måde at fjerne den irriterende lugt af fødderne på er forskellige bade. De skal tages regelmæssigt for at opnå mærkbare resultater. Flere opskrifter tilgængelige:

Egetekoktion. For at oprette et værktøj skal du have hakket egebark (2 spsk. L.), 1 kop kogt vand. Blandingen skal anbringes i et vandbad og koges i 30 minutter. Efter afkøling skal væsken drænes og tilsæt noget vand til det for at fylde det oprindelige volumen.

Denne afkogning bruges til bad med en varighed på 20 minutter. Brugt knuste egebark og i tør form. For at gøre dette skal du bare lægge egens bark i dine strømper og lægge dem på dine fødder og lade dem være hele natten.

Bad baseret på stærk te, salt og eddike. Forholdet mellem ingredienser og vand 100 g pr. 1 liter. Det er nødvendigt at holde ben i en sådan væske fra 7 til 9 minutter flere gange om ugen.

Bad fra afkogning af urter Veronica. Til kogning kog planten stængler i 5 minutter. Hver dag skal du tage fodbad i 10-15 minutter.

Havsaltbad kan eliminere problemet med fødder, men ikke lige så godt i hvert tilfælde.

Celandine decoction kan fremstilles fra 4 spsk. l. tørret græs og 1 liter kogende vand. Proceduren kan udføres dagligt. Kompresser fra celandine kan øge effektiviteten af ​​metoden. Tilsæt eddike til det brygede græs og anvend til fødderne som en komprimere.

Personlig hygiejne

Så at problemet med dårlig fod lugt ikke genere en person igen, er det nødvendigt at følge hygiejnereglerne. Det er meget lettere at forhindre forekomsten af ​​en sygdom end at håndtere dens konsekvenser. Derfor vil et par værdifulde tips være nyttige for alle:

• gå ikke barfodet på offentlige steder;
• det er vigtigt at regelmæssigt ændre sokker;
• du skal holde dine fødder rene, for de skal vaskes dagligt og tørre med et håndklæde;
• du skal overvåge skoens tørhed og luft det regelmæssigt. Forskellige aerosoler vil hjælpe med denne virksomhed til eliminering af aromaer;
• prøv ikke at bære andres sko og ikke bruge dine fremmede til brug for at undgå at erhverve svamp;
• regelmæssigt lave en pedicure og overvåge tilstanden af ​​huden på fødderne.

Korrekt pleje af sko og sokker

Helt eliminere problemet med tildeling af ubehagelig lugt fra benene kan kun være en kompleks måde. For at gøre dette skal du ikke bare overvåge fodens hygiejne, men også sørge for sko. Det skal opbevares i specielle ventilerede kasser.

Fra de tilgængelige midler hjælper en lille mængde sodavand. Hvis du lægger dette produkt i dine sko, kan du fjerne overskydende fugt og dårlig lugt. En del sodavand til sko skal ændres hver dag.

Eliminer den ubehagelige lugt af sko, som overføres til fødderne, vil hjælpe løvbladet. Du skal blot lægge et par blade under indersålen. Det samme problem kan løses med krydderier af nelliker.

For at holde dine fødder lugtende dårligt, skal du være opmærksom på renheden af ​​strømper eller strømpebukser. Det er bedre at vaske tøjene inde ude.

Hvis vi nærmer os løsningen af ​​problemet på en kompleks måde, bruger jævnligt en gang regelmæssigt til fods og skoplejeprocedurer, så kan vi slippe af med den ulykkelige katastrofe på kortest mulig tid.

Hvordan slippe af med fod lugt

Generelle oplysninger

Ubehagelig lugt fra benene bekymrer mange mennesker. Hvis han er til stede næsten konstant, begynder selv den mest selvsikker person gradvis at føle sig usikker og erhverver yderligere komplekser. Når fødderne sveder, kan denne lugt spredes meget aktivt, selv når personen er skod. Og hvis skoene bliver våde, strækker ambreen endnu hurtigere og til imponerende afstande. Som følge heraf er konstant angst, nervøsitet, selvtillid tvivl betydeligt kompliceret for en persons liv, få ham til at føle sig utilpas og konstant frygte, at du under visse omstændigheder skal tage dine sko ud.

Ulejligheden er en ubehagelig lugt og tætte mennesker med sådanne problemer. Nedenfor vil vi diskutere, hvad der forårsager lugten fra fødderne, samt hvordan man hurtigt og effektivt fjerner de mest almindelige årsager til en ubehagelig lugt i hjemmet.

Hvorfor virker der en ubehagelig lugt?

Udviklingen af ​​en ubehagelig lugt kan skyldes både en række naturlige årsager og patologiske faktorer.

Naturlige årsager

Svedkirtler er placeret på overfladen af ​​huden og giver en meget vigtig funktion for kroppen - termoregulering. Duften er forbundet med svedkirtlerne. Når omgivelsestemperaturen er høj, og personen bærer sokker og varme sko, bliver svedkirtlerne mere aktive. Som følge heraf bliver den ubehagelige lugt mere intens.

Hver dag producerer kroppen op til 200 ml sved. Men i sig selv har væsken, der produceres af svedkirtlerne, ikke en ubehagelig lugt, da den mest indeholder vand og kun 1% ammoniak, syrer, klor og salte. Udseendet af lugten skyldes det faktum, at i sveden udvikles aktiv vital aktivitet af bakterier, for hvilken det er et meget egnet medium. Naturligvis i sokker og sko, der hele tiden er på personen, multiplicerer bakterierne meget aktivt, fordi der er et varmt og fugtigt miljø.

Hver person selv i denne situation skiller sig ud fra en individuel smag. I nogle mennesker kan det være let, næppe mærkbart, i andre - skarpe og intense.

Og nogle mennesker lider af overdreven sved, da deres svedkirtler virker for intensivt. Hvis der er et sådant problem, skal fodhygiejne og generel hygiejne overholdes nøje. Dette vil hjælpe med at forhindre udseendet af dårlig lugt.

Patologiske årsager

Visse sygdomme kan fremkalde et sådant problem:

• sømssvampe og mundsvampe;
• hormonelle ændringer;
• nervesygdomme, erfaringer, fobier;
• diabetes mellitus;
• vaskulær dystoni;
• tuberkulose;
• endokrine systempatologier;
• vaskulære og hjertesygdomme;
• ubalanceret kost.

Derfor, hvis problemer med en ubehagelig fodlugt pludselig begyndte, og før dette ikke blev observeret, er det nødvendigt at konsultere en læge og blive undersøgt. Det er trods alt sandsynligt, at dette ubehagelige symptom er et tegn på en alvorlig sygdom.

Der er også provokerende faktorer som følge af, at der kan forekomme dårlig fod lugt:

• ignorerer reglerne for personlig hygiejne
• utilstrækkelig hyppig ændring af strømpebukser, strømper
• præference for syntetiske produkter - strømpebukser, strømper
• konstant iført sko fremstillet af ikke-naturlige materialer;
• præference for lukkede sko;
• gennemblødte sko, strømper, strømpebukser.

Svampesygdomme i benene

Ved infektion med en svamp af negle eller fødder udvikler sygdommen sig ikke altid. Hvis kroppen er i kontakt med et svampemiddel med et stærkt immunsystem, beskytter det mod sygdommens udvikling. Men hvis immunresponsen er svag, spredes svampen aktivt under infektionen, og efterfølgende er det meget svært at bekæmpe det.

Hvis en svampeinfektion mistænkes, skal du kontakte en specialist. I første omgang skal lægen vurdere pasientens tilstand og, afhængigt af typen af ​​svamp og sværhedsgraden af ​​patientens tilstand, foreskrive et behandlingsregime. I denne situation anvendes følgende midler:

Hvis patienten følger anvisningerne fra lægen nøjagtigt, for at følge instruktionerne om brug af de foreskrevne midler, vil han være i stand til at slippe af med den ubehagelige sygdom. I dette tilfælde er det nødvendigt at overholde alle reglerne for fodhygiejne nøje. Desuden vil dårlig duft bidrage til at overvinde antifungal behandling af sko og sokker, desinfektion af linned.

Hvordan slippe af med lugt?

De, der er bekymrede for deres ubehagelige lugt, undrer sig selvfølgelig hele tiden, hvordan man kan slippe af med lugt i hjemmet. Først og fremmest er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til, at sveden på benene lugter ubehageligt. Og først da kan du få det rigtige svar på spørgsmålet om, hvordan man behandler sygdommen, hvilket førte til et sådant symptom, eller hvordan man fjerner den stærke og skarpe lugt ved folkemæssige retsmidler.

Når det kommer til sygdom, vil deodoranter og cremer ikke hjælpe med at løse dette problem.

Men hvis en person er sund, er det først og fremmest nødvendigt at genoverveje holdningen til personlig hygiejne. Svaret på spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med lugt i mænd og kvinder, er simpel: enhver anti-lugt bør anvendes efter vask af fødderne og udskiftning af strømpebukser eller sokker.

Meget ofte, med en strengere anvendelse af en række hygiejneprincipper, bliver spørgsmålet om, hvordan man bliver kvitt fodsvejsning for evigt, lukket:

• Det er vigtigt at vaske fødderne om morgenen og aftenen, gør dette meget omhyggeligt. Det er tilrådeligt at vaske dine fødder med koldt vand efter vask.
• Regelmæssigt skal du rengøre huden på dine fødder og fingre fra døde celler, for hvilke skrubber og peeling bruges.
• Det er nødvendigt at tørre huden meget hårdt mellem fingrene efter vask af fødderne.
• Det bør kun bæres strømper og strømpebukser af et kvalitetsmateriale - naturligt eller med meget lidt inklusion af syntetiske stoffer.
• Hvis spørgsmålet om hvordan man kan slippe af med lugten i sko er relevant for en person, skal han genoverveje sin holdning til sit valg. Du bør kun købe høj kvalitet par af naturlige materialer. Den skal passe perfekt i størrelse.
• Dem, der er interesseret i at slippe af med den ubehagelige lugt af sko, skal det bemærkes, at dette stort set afhænger af den ret hyppige ændring af strømper og strømpebukser. Det skal gøres hver dag.
• Vigtigt og pas på sko. Indvendigt skal det behandles med antiseptiske opløsninger. Til dette kan du bruge hydrogenperoxid, en opløsning af kaliumpermanganat.

Fodpleje

For at pleje skal du korrekt vælge midlerne fra lugten af ​​fødderne. Du kan bruge deodorant til sved eller købe en deodoriserende creme i et apotek. Et sådant middel til lugten af ​​fødder og sko anvendes dagligt.

På råd fra en specialist kan du købe i apotekets salve til fod lugt og sved eller et lægemiddel til svedende fødder og lugt (Cream "5 days", "Green Pharmacy" osv.). Du kan dog ikke bruge sådanne værktøjer hele tiden - du skal tage hensyn til anbefalingerne i instruktionerne.

Også effektivt og korrekt valgt middel til sved og lugt af fødderne, som bruges til sko.

Endelig kan et passende folkemedicin til lugten af ​​fødder og sko være gavnligt - det er bakker, infusioner, pulvere.

deodoranter

Under hensyntagen til virkningsmekanismen er deodoranter normalt opdelt i:

• antiperspiranter;
• normalisere separationen af ​​sved;
• smag (de maskerer lugten);
• behandling.

De er produceret i flere former:

Antiperspirantmidler blokerer svedkirtler, så de kan ikke bruges døgnet rundt. Det er nødvendigt at sikre "hvile" på benets hud, som skal trække vejret normalt i nogen tid.

Midler, der normaliserer adskillelsen af ​​sved, må ikke blokere svedkirtlerne, men samtidig opretholde et minimalt svedeniveau.

Medicinske deodoranter forhindrer væksten af ​​bakterier og derved eliminerer årsagen til lugten. Sådanne midler kan også ikke bruges hele tiden: bakterier udvikler sig gradvist gradvist modstand mod et eller andet middel.

Enhver deodorant anvendes til rent, tør hud på fødderne. Efter påføring skal du vente, indtil den er absorberet eller tør, og kun derefter bære strømpebukser, strømper eller sko. Værktøjet skal vaskes grundigt om aftenen før sengetid.

Fod lotion og fløde

Producenter tilbyder mange forskellige cremer, der bruges til at forhindre overdreven svedtendens. I modsætning til nogle andre midler kan du anvende cremen hele tiden. Men først skal du finde det perfekte værktøj. Hvis cremen vælges korrekt, forhindrer den ikke kun svedtendens, men nærer og blødgør også benets hud. Her er nogle populære fodkrem, der fungerer effektivt:

Lavilin

Fremstillet af det israelske firma Hlavin. Sammensætningen indbefatter zinkoxid, talkum, ethylhexylglycerol, triethylcitrat, kartoffelstivelse, arnica, kamille, kalendula. Cremen er lugtfri. Efter påføring beskytter produktet mod sved i syv dage. Det virker i et kompleks, der ødelægger svamp og bakterier.

En lille creme påføres den tidligere vaskede og tørrede hud på fødderne og gnider den jævnt. I flere timer kan du ikke vådte fødderne, og når værktøjet er absorberet, kan du føre et normalt liv efter alle hygiejnebestemmelserne. Genanvendelse bør kun være, når der er en ubehagelig lugt.

Dry-tør

Cremen er lavet af det svenske selskab Scandi Line. Den fremstilles i form af en gennemsigtig væske, som indeholder aluminiumchloridhydrat, denatureret alkohol. Disse komponenter virker ved at skabe en protein-aluminium plug. Som følge heraf fungerer svedkirtlerne normalt, men samtidig frigøres sved fra andre steder i et normalt volumen. Og udskilles også gennem nyrerne.

Hvis du følger alle anvendelsesregler, beskytter værktøjet mod sved fra 3 til 5 dage. Påfør produktet skal være en time før søvn på en tør og ren hud. Det skal vente, indtil huden er tør. Derefter kan du ikke vaske, men om morgenen kan du sikkert udføre alle hygiejneprocedurer.

Galeno Farm "5 dage"

Sammensætningen har zinkoxid, som tørrer huden, og har også en astringerende og desinficerende virkning. Den indeholder også cetylalkohol, som hjælper med at holde fugt i huden. Camphor, som også er en del af produktet, er et antiseptisk middel. Og menthol giver friskhed til huden og afkøler fødderne. Alle aktive komponenter virker i et kompleks, samtidig reducerer sveden og lindrer en person fra patogene mikroorganismer.

Påfør cremen "5 dage" for at tørre huden på fødderne dagligt. Det er bedst at udføre denne procedure før sengetid. Det skal tages i betragtning, at dette værktøj har en lidt fedtet konsistens, derfor er det nødvendigt at anvende det i en lille mængde, så cremen har tid til at blive fuldstændigt absorberet.

Deo-control creme fra "Kalina"

Består af et specielt kompleks "OilCare", som omfatter naturligt kakaosmør, shea, lavendel, te træ, samt vitaminer A, B5, E. Cream bekæmper effektivt patogen mikroflora, der beskytter huden med en usynlig film. Påfør det efter en person har taget et bad og huden er helt tør. Gnid værktøjet til hud på fødder og fingre, indtil det er fuldt absorberet. Genanvend cremen efter den næste vask, eller når du får lugt af sved.

Cream Green Pharmacy

Antifungal og deodoriserende middel, som indeholder mentol, zinkoxid, kamfer, te-træolie. I dens anvendelse er effekten af ​​tørring også bemærket. Beskytter mod sved i fem dage. Påfør som alle andre midler, skal du rengøre og tørrede hud. Det anbefales at anvende efter badprocedurer eller sauna.

Retsmidler til lugten af ​​fødderne fra apoteket

Pasta teymurova

Læger ordinerer ofte dette stof til mennesker, der er bekymrede for overdreven svedtendens. Det tørrer effektivt huden og desinficerer det, da Teymurov-pastaens sammensætning indeholder salicylsyre og borsyrer, zinkoxid og talkum.

Påfør på ren og fuldstændigt tørret hud. Det er vigtigt ikke at tørre det med et håndklæde, men at vente, indtil huden tørrer sig selv. Gnid det i føddernes hud, mellem fingrene, gør dette før du går i seng i 2-3 minutter. Påsæt pastaen kan være inden for 3-4 dage, hvorefter de tager en pause. Hvis der er behov, kan du gentage denne behandling.

Lavendelolie

Naturligt antiseptisk, som ikke kun opdaterer huden, men også effektivt bekæmper svampen. Olie bruges ved at tilføje den til fodbadet. Forbered dette bad ved brug af stuetemperaturvand og tilsæt ca. 5 ml lavendelolie. For at opnå den maksimale effekt skal du først fortynde olien i basisvæsken (mælk vil gøre), da olien ikke opløses i vand. Badet skal tages i 20 minutter. Øv denne procedure en gang hver 2-3 dage.

Formidron

Sammensætningen indeholder formaldehyd, som virker som et antiseptisk middel og også har en deodoriserende virkning på huden. Fremstillet i form af en væske, så du skal omhyggeligt aflevere og anvende værktøjet. Det skal anvendes en gang om dagen, gnidning i tidligere vaskede og tørrede problemområder. Det er vigtigt at være opmærksom på, at hvis du bruger det for længe, ​​kan din hud tørre ud.

Benzoylperoxid-lotion, gel (5 og 10%)

Denne medicin ifølge de instruktioner, der anvendes til behandling af acne. Men det er også effektivt til bekæmpelse af føttens ubehagelige duft. Den aktive komponent benzoylperoxid hæmmer reproduktionen af ​​anaerob flora. Påfør produktet bør gnides let en gang om dagen, gør det ved hjælp af masserende bevægelser. Det er vigtigt at anvende produktet mellem fingrene. Det bruges en gang daglig, varigheden af ​​brugen er op til tre måneder.

Brændt alun

Grundlaget for lægemidlet indeholder kaliumaluminiumaluminium, som behandles således, at de bliver til pulver. Alum er en sved adsorbent, de er i stand til at neutralisere svampe og bakterier, samt reducere aktiviteten af ​​svedkirtler. Deres anti-inflammatoriske virkning er noteret. Alum anvendes også som et pulver, for hvilket tør og ren hud behandles med et pulver. Påfør pulveret om morgenen, og om aftenen skal resterne vaskes grundigt.

Borsyre

På grund af dets antiseptiske virkning elimineres det effektivt grunden til, at der opstår en ubehagelig lugt. Borsyre hældes i en lille mængde i hver sok, spred det forsigtigt over hele overfladen og læg sokker på tørre og rene fødder. Hver aften på de dage, hvor borsyre anvendes, skal du vaske dine fødder meget omhyggeligt og sende dine sokker til vasken. I løbet af ugen anvendes borsyre hver dag, hvorefter du skal tage en pause i en uge. Yderligere gentagelse af kurset er tilladt.

Folkemetoder til at eliminere ubehagelig fod lugt

Der er populære metoder, som du kan forbedre situationen betydeligt.

• Citronskal. Citrusskal indeholder æteriske olier, der tørrer huden og giver den en behagelig aroma. De kan også ødelægge svampen. Friske skorster er jorden i hænderne for at frigive æterisk olie. Det påføres på ren og tør hud. Andre æteriske olier er også effektive - mynte, eukalyptus, lavendel, cypress osv.
• Stivelse. Det kan bruges, hvis der ikke findes andre midler. Det påføres som et pulver til at rense og tørre hud på fødderne og derefter bære sokker. Stivelse hjælper med at fjerne overskydende sved og forhindre lugt.
• Egetbark. Fra det forberede en infusion, der producerer en garvningseffekt, indsnævrer svedkirtlerne, tørrer huden. Infusion fremstillet ud fra 2 spsk. l. bark og 1 liter kogende vand, skal stå i 20 minutter, hvorefter det tilsættes til fodbadet. Denne procedure udføres i 10 minutter dagligt.
• Havsalt Badekar med tilsætning bidrager til tørring og deodorisering af huden, hvilket eliminerer bakterier og svampe. Fodbad med tilsætning af 2 el. l. Havsalt skal udføres hver aften i 10 minutter. Efter proceduren skal fødderne tørre uden at tørre med et håndklæde.
• Vaske sæbe. Du kan vaske dine fødder i koldt vand med sæbe, hvilket reducerer adskillelsen af ​​sved og effektivt bekæmper bakterier. For at undgå tørretørring er det umuligt at bruge en sådan sæbe i mere end fem dage.
• Carnation blomster. De sættes i sko for at neutralisere ubehagelig lugt.
• Bøtter og infusioner af urter. De bruges dagligt til aftenvask af fødderne eller til bad. Til fremstilling af afkog og infusioner ved hjælp af salvie, kamille, dogrose, grøn te osv. Du kan bruge hver urt til gengæld eller forberede en kombineret afkogning.
• Kombucha.Prepgotovlennuyu fra det betyder, at bruges til bade og lotioner. For at forberede opløsningen i 1 liter vand tilsættes 3 el. Jeg Kombucha.
• Alkohol og eddike. De blandes i lige store mængder og tørre rene fødder med denne løsning såvel som mellem fingrene.
• Soda.1 tsk Soda er opløst i et glas vand, hvorefter det er fugtet med vatpind og sætter dem mellem fingrene i et stykke tid. Skyl resten af ​​opløsningen med dine fødder. Proceduren udføres om morgenen og aftenen i løbet af ugen.

fund

Så de, der er bekymrede for den dårlige lugt af fødderne, er det først og fremmest nødvendigt at tage sig af den omhyggelige gennemførelse af alle reglerne om personlig hygiejne. Hvis der i nogen tid ikke er nogen forbedring, bør du konsultere en læge for at finde årsagen til dette fænomen. Med den rette tilgang til behandling kan dette problem elimineres.

11 måder at slippe af med ubehagelig fod lugt

Hyperhidrose, svampesygdomme, stress fremkalder forbedret svedproduktion, som er meget glad for bakterier, der forårsager en ubehagelig lugt.

AdMe.ru indsamlet tips om, hvordan man kan slippe af med lugt og en gang for alle.

Eliminere ynglepladsen for bakterier

De fleste bakterier, der forårsager en ubehagelig lugt, akkumuleres under neglene og i keratiniserede hudpartikler. Glem ikke at gå i pimpstenens fodspor, når du vasker dine fødder, skal du holde dine negle rene og skære dem korte.

Efter vask skal du tørre dine fødder mellem dine tæer.

Efter et bad anbefaler podologerne ikke kun at tørre fødderne, men for at få håndklædet mellem fingrene vådt, da den resterende fugt kan forårsage udviklingen af ​​svampen.

Brew te til dine fødder

Tanniner indeholdt i te blade ødelægger bakterier og reducerer sveden. Fodbade kan laves dagligt.

• Brew 3 tsk. brygning i 1 liter kogende vand.
• Fortynd 2 liter koldt vand.
• Hold dine fødder i denne opløsning i 15-30 minutter.

Æblecider eddike

Vil hjælpe med at klare en ubehagelig lugtkrem fra æblecidereddike:

• 0,5 liter æblecidereddike blandet med 200 ml varmt vand.
• Mæt gazen med opløsningen og applicer til fødderne i 20 minutter.
• Lad din hud tørre naturligt.

Brug aromatiske olier

Lavendelolie passer meget godt. Udover det faktum, at det maskerer lugten, har olien også en bakteriedræbende egenskab:

• Massage 4 dråber massageolie i dine fødder.

Du kan lave et fodbad:

• 2 dråber olie + 3-4 liter vand. Hold dine ben i 10-15 minutter. i den resulterende opløsning.

Vask sokker ved at dreje dem indvendigt ud

Denne metode gør det muligt at rengøre huden på huden og bakterierne grundigt. Materialet i sokkerne skal naturligvis være ikke-syntetisk.

Gå hjem barfodet eller tag de sokker, du har på gaden

Når du går, indsamler strømperne bakterier fra gulvet, som begynder at formere sig i det våde miljø i skoene.

Brug din antiperspirant til fødder

Antiperspiranter indeholder kemikalier, der hjælper med at reducere sved. Påfør det om aftenen efter et brusebad på tør hud.

Søg råd fra en læge

Hvis der ud over den ubehagelige lugt optrådte kløe og skrælning, konsulter en læge. Disse symptomer kan tale om sygdomme som ringorm, infektiøs inflammation, mykose (en sygdom forårsaget af parasitære svampe).

Desinficer sko, der allerede har en dårlig lugt

• Vask sko grundigt udenfor.
• Soak snørebånd og indlægssåler i klorhexidin (antiseptisk) opløsning.
• Med en bomuldspindel gennemblødt i chlorhexidin skal du rengøre skoets indre overflade.

Hold dine sko tørre

Det er naturligvis bedre at have 2 par sæsonbetonede sko til at ændre dem regelmæssigt. Men hvis der ikke er andet par, og skoene er våde, så vil den gamle dokumenterede metode gøre - krøllede avisark. Sæt dem i sko, og i løbet af natten vil avisen absorbere al fugt. Du kan også bruge en elektrisk tørretumbler.