Spasmer er de spontane sammentrækninger af striated muskler, der er forårsaget af forskellige stimuli, ydre eller indre. Krampernes art, intensitet og varighed er forskellige.
Varigheden af spasmerne i lemmerne adskiller sig fra den kloniske, toniske og tonic-kloniske. Kloniske krampe er kortvarige sammentrækninger. I kerne er disse tics. Toniske krampe er lange, smertefulde sammentrækninger. De varer fra tre minutter og mere.
Der er en anden type anfald - generaliseret. Årsagen til deres forekomst er alvorlig sygdom. Disse kramper er alvorlige nok, og når de optræder, skal du straks kontakte en læge. Især forekommer sådanne tetanuskramper.
Med en kraftig stigning i kropstemperaturen kan der opstå hypertermiske kramper. De fremstår med manifestationen af en alvorlig sygdom. Det kan være kramper forårsaget af varme og solstråle.
Oftest forekommer lemkramper i lårene, kælmemuskler, fødder og tæer.
Årsagerne til konvulsioner i kramperne kan være en krænkelse af blodets biologiske og elektrolytiske sammensætning. Dette er muligt med mangel på kalium, calcium og magnesium i kroppen. Manglende vitamin D kan også forårsage kramper. Den samme effekt sker med mangel på ilt.
Spasmer kan skyldes overbelastede muskler som følge af professionel aktivitet. Skræddere, musikere og maskinskrivere er underlagt dette.
Med diabetes er der en mangel på sukker i blodet, som også kan forårsage kramper. De kan opstå som følge af en overdosis af sukkerreducerende lægemidler til denne sygdom.
Med den regelmæssige karakter af lemkramper er det nødvendigt at blive undersøgt af en specialist af den relevante profil - en endokrinolog, en neuropatolog, en phlebolog, en vaskulær kirurg.
Mange måtte beskæftige sig med et så ubehageligt fænomen som kramperne i underekstremiteterne. Du bør ikke bekymre dig for meget, hvis de kun sker sporadisk. Det er et andet spørgsmål, når konvulsioner sker hele tiden, om natten eller spontant. De kan skyldes mange grunde.
Tilfælde af anfald er muligt hos mennesker i alle aldre, men som regel manifesterer de sig oftest i ældre alder.
Årsagen til anfald af nedre ekstremiteter er oftest alle former for inflammatoriske processer, skjulte skader, neurologiske sygdomme, diabetes, skjoldbruskkirtel og meget mere.
I nærvær af sådanne sygdomme skal undersøges af en endokrinolog, phlebolog eller neurolog. I tilfælde af behandling af den underliggende sygdom forsvinder krampe alene.
Kramper i benene kan være forårsaget af flade fødder, spændinger, åreknuder i benene, overdreven muskelspænding under træning. Kramper optræder også som følge af alvorlig hypotermi, når muskelkontraktion i kulden eller i iskoldt vand.
Manglende visse vitaminer i den menneskelige krop kan også forårsage anfald. Først og fremmest taler vi om en mangel på magnesium, som fremmer transmissionen af nerveimpulser til muskelceller.
Manglende calcium i kroppen kan også forårsage kramper i underekstremiteterne. Vitamin D kan sikkert tilføjes til disse to elementer, da det bidrager til den bedste absorption af magnesium og calcium i kroppen.
Udseendet af kramper i benene kan skyldes mange grunde. Det vigtigste er ikke at starte dette fænomen ved at kontakte specialister, hvis det tager lang tid.
Kramper i hænderne på ganske ubehagelige, de er kendte for mange mennesker, der er involveret i helt forskellige aktivitetsområder. Disse er ikke kun manuelle arbejdere, men også kontormedarbejdere, der bruger mange timer om dagen på computeren. Spørgsmålet er, hvordan man skal klare dette problem, og hvad der skal gøres for at løse det.
Konvulsioner i de øvre lemmer kan skyldes mange grunde. Først og fremmest er det en krænkelse af blodtilførslen til musklerne i hænderne, overdreven fysisk anstrengelse, der bidrager til begyndelsen af overbelastning og forårsager mikrotrauma, mangel på calcium i kroppen og hypotermi af hænderne. Gode forebyggende foranstaltninger er håndmassage for at forbedre blodcirkulationen, jævnfordeling af belastningen og tilsætning af fødevarer med rigeligt calcium til kosten - mælk og mejeriprodukter. Det er også nyttigt at bruge komplekser af vitaminer og mineraler indeholdende calcium. I den kolde årstid er det nødvendigt at klæde sig i overensstemmelse med vejrforholdene, iført handsker eller vanter om vinteren.
Stær spænding, stress kan også forårsage forekomst af anfald i de øvre ekstremiteter, da de bidrager til en signifikant frigivelse af adrenalin. Det har evnen til at binde blodkarrene og derved gøre det svært for blod at strømme til organerne på periferien. I dette tilfælde hjælper teknikken med auto-forslag, ønsket om at undgå stressede situationer godt.
Konstruktion af blodkar kan skyldes overdreven forbrug af kaffe, så det er indlysende, at koffein også kan føre til kramper og nedsætte calciumkoncentrationen i knogler. Derfor bør folk, der er tilbøjelige til at forbruge kaffe, tænke på at gøre det moderat.
Dem, der bruger mange timer på computeren, bør afbrydes fra tid til anden, så hænderne ikke har været i samme position i lang tid. Dette medfører forstyrrelser i blodtilførslen til ekstremiteterne, som som nævnt ovenfor er en af årsagerne til konvulsioner.
Spasmer og følelsesløshed i lemmerne er ret smertefulde og ubehagelige, og inden de løser problemet med deres forekomst, bør årsagerne til disse tilstande præciseres. For at gøre dette bør du først og fremmest bestemme, hvad kramper er. Denne ufrivillige muskelkontraktion, ledsaget af skarpe smerter. Afhængigt af årsagerne kan det være engangs og periodisk. Spektret af dets årsager kan være ret bredt. Tilfælde af anfald er mulig ikke kun i vækkende tilstand, men også i søvn og i søvnig tilstand, hvor der forekommer anfald, når blodcirkulationen i arme og ben forværres på grund af ukorrekt kropsholdning. Hvad angår ekstremiteternes følelsesløshed, forekommer det ofte hos personer i den erhvervsaktive alder. Når følelsesløshed opstår, en prikkende fornemmelse i højre eller venstre ben, en følelse af kulde og et fald i følsomheden af huden. Nummenhed er ikke en uafhængig sygdom, den refererer til symptomerne på andre sygdomme, især sygdomme i rygsøjlen, nervesystemet og karsystemet.
Der er mange bevist retsmidler til behandling af anfald med traditionel og traditionel medicin. Da det er temmelig problematisk at nævne alt, kan nogle af dem nævnes.
To teskefulde af knust tørfjeder adonis hældes med et glas kogende vand. Forbruget for voksne er en spiseske 3 gange dagligt, for børn op til 6 år, 5-6 dråber, for børn fra seks til tolv år, 15 dråber til en modtagelse, er optagelseshastigheden for børn fra tolv år lig med prisen for voksne.
To teskefulde birkeknopper brygges med et glas kogende vand. Modtagelse er opdelt i to faser.
Sennepolie bruges til at male trange ømme pletter.
Carnation accepteres ved at blande det med sukker, mængden ikke mere end 620 ml.
I de mest forskelligartede typer af anfald anvendes decoctions af krageens fødder, og disse afkogninger er effektive, selv i tilfælde af krampe forårsaget af stivkrampe. Da afkogingen har en langsom handling, bør den tages i lang tid.
Som et middel til behandling af konvulsioner er et afkok fremstillet i honning og mælk effektivt, hvis basis er valmue kronblade tørret og formalet i pulver. Du kan foretage en infusion på vodka.
Ved behandling af anfald er honning nyttig, taget to teskefulde umiddelbart før måltider i en uge.
Malurt i mængden af 30 gram skal hældes med en halv liter vand eller øl og koges i fem minutter. Tag bør være tre gange om dagen, en spiseskefuld.
Bitter malurt skal knuses og blandes med olivenolie, idet forholdet mellem 1 og 4 skal holdes. Infusion er infunderet over otte timer og taget i en eller to dråber med sukker.
Fire spiseskefulde farmaceutisk tørret kamille hældes med et glas kogende vand og koges i ti minutter, hvorefter infusionen filtreres og tages tre gange om dagen for en tredjedel af et glas efter et måltid.
Kamilleolie er god til at gnide stederne trange.
Terapeutisk gebyr, herunder mynte, spidskommen, fennikel og anis (mint to dele, alle andre komponenter en efter en) blandes. To teskefulde af samlingen hældes med en liter kogende vand og infunderes i en halv time. Infusion er nødvendig for at filtrere, hvorefter den kan tages i små klumper hele dagen.
Frisk celandine saft blandet med vaseline i et forhold på en til to. Tilladt at bruge pulveret af celandine og vaselin i samme proportioner til gnidning.
Pounding hvidløgs hovedet til konsistensen fremstilles en oliven hvidløgsbrygger. Den resulterende vassel hældes i en krukke med et glas uraffineret solsikkeolie og brygges til en dag på et koldt sted. Du bør bruge infusionen af en teskefuld med en teskefuld frisk citronsaft 30 minutter før måltider. Proceduren udføres tre gange i en til tre måneder efterfulgt af en månedspause, og alt gentages igen.
Hvidløgstinktur fremstilles som følger: finhakket hvidløg og en flaske fyldt med den til en tredjedel. Så hældte hun vodka eller alkohol på to tredjedele. Derefter skal tinkturen opbevares på et tørt mørkt sted i tre måneder og ryster dagligt. Skal tage fem dråber før måltiderne, bland dem med en teske koldt vand tre gange om dagen.
Generelle konvulsive sammentrækninger (gribe forskellige muskelgrupper) kan være langsomme, varer i relativt lang tid (tonisk) eller hurtigt, ofte vekslende tilstande af sammentrækning og afslapning (klonisk). Den blandede tonic-kloniske karakter af kramper er også mulig.
Lokale konvulsioner (gribe en muskelgruppe) kan være tonisk og klonisk. Konvulsive sammentrækninger udvikler sig på grund af dysfunktion i centralnervesystemet forårsaget af neurologiske sygdomme, infektiøse eller toksiske processer samt nedsat vand-salt metabolisme.
Årsager til anfald er forskellige. Forekomsten af kramper hos nyfødte kan skyldes fødselsskader på hovedet. En almindelig årsag til anfald er en metabolisk lidelse, medfødte misdannelser i hjernen. Hos ældre børn kan årsagen til anfald være traumer, infektion i hjernen, men oftest er årsagen til deres forekomst ukendt.
Årsagerne til anfald hos voksne er tumorer, blodkar sygdomme, skader og betændelse. Kramper kan dog begynde på grund af overdreven fysisk anstrengelse, blokering af urinvejen og galdekanaler, forgiftning og graviditet. Spasmer kan være et symptom på en forstyrrelse i hjernens bioelektriske aktivitet eller en reaktion fra hjernen til forstyrrelser i kroppen.
Mulige årsager til anfald:
Hertil kommer, at anfald kan være et symptom på følgende sygdomme:
At klare krampe i benene i de fleste tilfælde alene. Til dette er det nødvendigt at forsigtigt ælte og massere den spændte muskel. Når en muskelspasmer i armen skal du straks standse det arbejde, der forårsagede krampen, og om muligt massere fingrene eller bede nogen om at gøre det.
Under et anfald skal en rulle eller pude placeres under personens hoved. For at undgå at holde tungen, spyt, skum i luftvejene og kvælning som følge af dette, skal du dreje dit hoved til den ene side. Hvis en persons mund er åben, skal du lægge et lommetørklæde eller klud mellem dine tænder, hvilket vil forhindre at bide tungen. Det er ikke nødvendigt at tvinge kæberne fra hinanden under et anfald.
Benkramper årsager og behandling, som vil blive overvejet i denne artikel kan irritere i alle aldre, men oftest forekommer de hos middelaldrende og ældre mennesker. De mest alvorlige årsager til dette fænomen kan være følgende:
Hvis du har mistanke om, at disse lidelser bør undersøges af en neurolog, phlebolog og endokrinolog. Som et resultat af behandlingen af den underliggende sygdom forsvinder anfald normalt.
Årsagerne til natkramper kan være følgende faktorer:
Men oftest forekommer udseendet af nattkramper på grund af en mangel i magnesiumstoffet, som er involveret i transmissionen af nerveimpulser til muskelceller såvel som calcium, som er den fysiologiske partner af magnesium og D-vitamin, der er nødvendig til absorption af magnesium og calcium.
Mange oplever ofte kramper i deres ben om natten. Men ikke alle anser det for nødvendigt at se en læge. Nogle mennesker tror, at overarbejde, ubehagelig sovende stilling eller stramme sko er den vigtigste årsag til uopsættelighed. Og de tager ikke fejl, da blodforsyningen er en vigtig faktor i sygdommen, som kan være forbundet med forskellige sygdomme.
De kan forårsage sygdomme i det perifere nervesystem, hvoraf resultatet er skade på nerveceller og krænkelse af deres funktioner.
Beslag kan forekomme som en bivirkning som reaktion på medicinen. Muskelkramper fremkaldes af steroidhormoner, diuretiske lægemidler og midler indeholdende jern.
Konvulsioner forstyrrer ofte gravide kvinder. På grund af stigningen i trykket på nerveenderne og blodkarrene fra voksen livmoderblod forværres blodgennemstrømningen. Også under graviditeten øges blodvolumenet, hvilket resulterer i hævelse i vævet, hvilket kan provokere anfald.
De mest alvorlige årsager til kramper er:
I dette tilfælde vil der henvise til en endokrinolog og en neurolog hjælpe med at bestemme diagnosen. Som regel forsvinder symptomerne i form af kramper efter sygdomsbegyndelsen.
Det sker, at benene kramper om natten på grund af mangel på sporstoffer. Et ubehageligt symptom kan være bekymrende på grund af manglen på sådanne stoffer:
Ofte forværres situationen af faktorer, der fører til mangel på stoffer. Disse omfatter:
Hvis svaret på spørgsmålet om hvorfor benkramper vises om natten, var manglen på sporstoffer, så anbefaler lægen at afvise kaffe og alkohol og medtage i din kost:
Overholdelse af flere anbefalinger er også effektiv:
Årsagerne til kramper i hænderne er meget talrige og varierede. Eventuelle kramper, herunder i hænderne, er ufrivillige muskelkontraktioner. En person kan ikke kontrollere dem, men kan yde førstehjælp, som ikke kræver særlige færdigheder.
Hvorfor er kramper? Der er mange grunde til dette problem, men alle er resultatet af en persons forkerte holdning til hans krop. Ofte forstyrrer fingrekramperne dem, der arbejder meget på computeren. Deres hænder er spændte og i lang tid er i samme position, gør samme type bevægelse. Resultatet af dette arbejde er en kronisk "følelsesløshed" af fingre og hænder.
Blandt årsagerne til kramper i hænderne er de vigtigste:
Find ud af årsagen til anfald kan kun læge efter at have modtaget resultaterne af en fuld undersøgelse af personen. Når man vælger terapeutiske foranstaltninger og medicin, er det nødvendigt at tage hensyn til patientens alder, hans generelle tilstand, livets historie og sygdom, tilstedeværelsen af comorbiditeter og sygdomme, han har lidt.
Årsagerne til og behandling af kramper i hænderne er i nært indbyrdes afhængigt forhold: Når man identificerer den specifikke årsag til denne patologi, er det let at finde et terapeutisk middel, der vil give det forventede resultat så hurtigt som muligt. Generelt er det ret nemt at stoppe et angreb af kramper i hænderne på trods af tidspunktet for dagen, hvor den begyndte: om aftenen om eftermiddagen på arbejdstidens højde.
I mangel af resultater fra selvbehandling kan du søge hjælp fra en refleksolog. Sommetider er årsagen til kramper i musklerne i hænderne en regelmæssig effekt på kroppens aktive punkter, hvilket medfører øget blodgennemstrømning i vævene og fører til dannelse af kramper. Kun en specialist vil kunne bestemme en lignende årsag og finde den bedste metode til at slippe af med kramper for evigt.
Spørgsmål: Hej. Sommetider begynder det at reducere benene, normalt begynder med fingrene, så - til fodens bue, sommetider bevæger det sig til gastrocnemius muskelen. Jeg kan ikke se nogen forbindelse med belastninger eller tid på dagen. Det kan begynde når man går, og i ro, dag og nat. Normalt, hvis det starter, vil det være nødvendigt mange gange om en eller to dage. Enten ved den mindste bevægelse eller generelt begynder at reducere, det er meget, meget smertefuldt. Så beroliger det normalt enten en dag eller flere måneder - indtil næste gang. Hvad er den mulige årsag? Jeg læser, at dette er muligt med flade fødder, men jeg har ingen flade fødder. Og vigtigst af alt - hvad kan man gøre? Smerten er sådan, at man endda klatrer væggen. Tak.
Svar: Hej. Hvis udtrykket "reducerer" betyder spasmer, så er det oftest på grund af manglen på visse sporstoffer, ofte calcium eller magnesium. På grund af deres uforenelighed skal du først tage calciumgluconat 1 tablet 3 gange om dagen i 2 uger. Hvis alt går, stort, ikke pass-magnet b6 et par uger, 4 tabletter om dagen.
Spørgsmål: Hej. Under graviditeten (tredje trimester), forekommer benkramper om natten, især hvis du forsøger at rette dem (du skal sove med halvbøjede). Jeg tror, vi har brug for magnesium, men ikke sikker. Jeg tager jævnligt spirulina og chitosan i en svag dosis til generel kropsstyrkelse. Hvad kan man tage for at lindre kramper? Tak.
Svar: Hej. hyppige anfald kan indikere calciummangel. Kontakt din læge og donér et ionogram. Hvis der opdages calciummangel, skal du starte behandling med et af calciumpræparaterne eller tage et kursus på vitaminer + mineraler (for eksempel Materna, Pregna). Kalsiummangel observeres ofte under graviditet.
Spørgsmål: Hej, mine tæer vrider, når jeg svømmer i havet, eller når jeg går på høje såler. Jeg vil gerne vide, hvad det er, og hvordan det kan behandles, eller i det mindste hvad man skal gøre i de første par minutter, når det bringer fingrene, er smerten alvorlig. Tak på forhånd.
Svar: De symptomer du beskriver er karakteristiske for kramper. For at standse beslaglæggelsen skal du tage fingrene med den ene hånd og forsøge at rette dem eller endda rette dem mod bagsiden af foden. Hvis kramper bliver hyppige og beslaglægger andre muskelgrupper, skal du kontakte en læge og have en blodprøve for calcium.
Spørgsmål: Hej, kramper forekommer normalt om morgenen, inden du vågner op, er det meget smertefuldt. Så benet gør ondt i 4-5 dage. Konvulsioner er ikke konstante, kan ikke genere i flere måneder.
Svar: Dette er et normalt fænomen, som de fleste mennesker har. Prøv at tage et multivitamin med mineraler i flere måneder - det kan gøre kramper mere sjældne. Hvis du bemærker, at beslaglæggelserne bliver hyppigere - kontakt din læge for tests.
Spørgsmål: Hej. Sønnen er 14 år gammel. Anden gang var der et anfald i en drøm: konvulsive bevægelser, ikke vejrtrækning, mund fuld af spyt. Efter clearing begynder munden at trække vejret, øjnene er åbne, men kan ikke se og forstår ikke, hvad der sker. Efter at have sovet længere
Svar: Sørg for at konsultere en neurolog. Det er nødvendigt at blive testet for orme (enzymimmunoassay for rundorm og toksokser).
Spørgsmål: God eftermiddag! Jeg er 67 år gammel. I flere år har jeg lidt af periodiske kramper i kalvdelen af ben og fødder. Jeg redder mig kun ved at tage magnesium i kosttilskud. Det hjælper, men meget langsomt. Men jeg kender ikke det vigtigste (og lægen siger ikke): Efter at have lettet tilstanden, skal jeg fortsætte med at tage magnesium, konstant eller periodisk, selv i mangel af anfald?
Svar: Foruden magnesium, som skal fortsætte med at tage hele tiden, skal du gøre flere sessioner af lymfemassage, og du skal også kende det punkt, der lindrer kramper i kalve. Den er placeret under knæet. Hvordan finder man det? Sæt din hånd på knæet (sidder), og den tredje finger vil indikere en dunkel mellem tibialbenene. Følg omkredsen til underbenets under og find et smertefuldt punkt - dette punkt lindrer kramper i kalvemusklerne.
At vågne midt om natten eller om morgenen fra uudholdelig smerte i benet på grund af kramperne, der bundet det - situationen er kendt for mange førstehånds. Smerter og forvirring, hvad skal man gøre for at slippe af med smertefulde fornemmelser, og er det værd at bekymre sig om, hvad der sker?
Få svar på alle spørgsmål, du kan finde ud af arten af forekomsten af anfald og årsagerne, der provokerer deres udseende.
Kramper er resultatet af en skarp ukontrolleret muskelkontraktion, så de ofte forstyrrer en person uventet og forårsager akut og alvorlig smerte.
Den eneste trøst for lider er den korte varighed af angrebet, normalt inden for fem minutter. Men selv i løbet af denne korte tid har en person tid til at opleve intens, prikkende smerter i hærde muskler, når det bliver mørkt i øjnene, og det er umuligt at bevæge den "reducerede" del af kroppen.
Nogle gange forekommer der rødme eller hævelse i stedet for lokalisering af smerte, og musklerne fortsætter med at gøre ondt i flere timer eller dage. En smertefuld spasme hos en eller flere muskelgrupper kan forstyrres på ethvert tidspunkt af dagen, i enhver stilling af kroppen og i enhver alder.
Musklerne involveret i fælles bevægelse er mest sårbare over for kramper:
Arbejdet i de indre organer kan også lide på grund af den ufrivillige sammentrækning af de glatte muskler i vaskulærvæggen. Oftest er de ældre og nyfødte børn, atleter og mennesker, der har haft stor fysisk stress i lang tid, udsat for kramper.
Muskelkontraktioner er forskellige. Kramper i benene, karakteriseret ved langvarig, trækker smerter og forstenede muskler, er toniske spasmer. Kloniske krampe eller krampe forekommer i form af angreb, når smertefulde spasmer veksler med perioder med afslapning.
Medicin kender hundredvis af faktorer, der fremkalder musklerne til aktivt og ukontrolleret sammentrækning, selv hos raske mennesker. Grundlæggende opstår problemet af årsager, der er lette at identificere og eliminere i tide. Konventionelt kan de opdeles i følgende grupper.
For en normal funktion af musklerne er der brug for en afbalanceret kost: vand, protein, magnesium, kalium, calcium, jern, vitaminer B og D. Disse stoffer er involveret i cellulære processer i muskelvæv, der er ansvarlige for indtagelse af tilstrækkelig væske og ilt, regulerer muskelaktivitet.
Den hastighed, hvormed kroppen absorberer mikroelementerne og sammenhængen i samspillet mellem alle menneskelige vitale systemer med centralnervesystemet afhænger af dem. Manglende vigtige næringsstoffer i kroppen fører til smertefuld muskelopblussen.
I hvilke tilfælde kan der være en trussel om ubalance ubalance i blodet?
Ifølge statistikker har 80% af alle mennesker på Jorden periodiske kramper i benmusklerne. Indtastning af dette nummer er særlig udsat for atleter og folk, der i kraft af deres professionelle aktiviteter er nødt til at bruge det meste af deres tid på deres fødder.
Overstretched muskler, der bliver tvunget til konstant i god form, vil lindre deres spænding med spasme, som vil vække om natten fra smerter i benene, når muskelvævet er afslappet og ikke klar til et "angreb".
Intensiv træning i gymnastiksalen, fysisk aktivitet eller aktiv bevægelse i varmt vejr ledsages af øget svedtendens, især hos overvægtige. Samtidig mister kroppen kraftigt salte af kalium og ekstracellulær væske, hvilket kan være en faktor i udviklingen af konvulsioner.
Muskelkramper forårsaget af hypotermi er årsagen til mange ulykker ved badning i koldt vand. Den lave temperatur i vandet nedsætter blodkarrene dramatisk, og musklerne har ikke modtaget den nødvendige ernæring, kontrakt. Som følge heraf er der kramper, der kan forårsage tragedie.
Hvis du ikke stopper din opmærksomhed på sjældne genetiske og autoimmune sygdomme (epilepsi, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom), kan årsagerne til kramperne være:
Desuden kan krampe overvinde med benskader og muskelskader, en kraftig stigning i blodtryk og kropstemperatur.
Ved nyfødte skyldes forekomsten af kramper det nervesystem, der ikke er fuldt dannet, og de faktorer der påvirker det (infektioner, moderens sygdomme, stofforgiftning).
For at gøre afslappet, afslappet, komprimeret til en smertefuld klump af muskler vil hjælpe handlinger rettet mod deres afslapning og restaurering af blodmikrocirkulationen:
På spørgsmålet om hvad man skal gøre for at forhindre gentagelsen af anfald, skal alle svare, baseret på kropsegenskaberne, livsstil og tilhørende sygdomme.
Hvis du oplever hyppige og langvarige kramper i dig selv eller dit barn, skal du tilmelde dig så hurtigt som muligt til en aftale med en terapeut eller børnelæge. Det er sandsynligt, at tilbagevendende kramper i benene eller andre dele af kroppen skyldes tilstedeværelsen af en sygdom, som kræver behandling og medicin.
Hvis ufrivillige sammentrækninger og muskelspasmer du oplever sjældent, så prøv at fjerne de faktorer, der udløser dem.
Dette vil kræve:
Hvis de ovennævnte foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med problemet, skal du kontakte din læge for at få hjælp. Du behøver ikke at acceptere smerten, hvilket reducerer din livskvalitet, ydeevne og humør. Tag tid og energi til at give dig selv opmærksomhed og find ud af, hvad der forhindrer dig i at sove om natten eller forstyrre dig i løbet af arbejdsdagen.
Du kan slippe af med ubehagelige øjeblikke. Handle og vær sund!
Dybest set kommer de om natten, i en drøm, selv om de altid vækker en person, får dem til at skrive sig i smerte. "Korca" er, hvad gamle mennesker ville kalde et fænomen, når deres ben, arme eller andre dele af kroppen er reduceret. Nu er et sådant ord ikke længere i brug, og muskelkontraktioner, som ikke er afhængige af det menneskelige, vil have deres navne (krampeanfald, krampeanfald) eller blot udtrykkes: et ben (arm) har indgået kontrakt.
Kramper forekommer ofte som symptomer på en bestemt patologi, det vil sige, de har altid en årsag, og afhængigt af det er anfald sjældent hyppige, konstante, påvirker en muskel eller en hel gruppe, opstår i skeletmuskler eller foretrækker glatmuskel...
Beslaglæggelser er ikke kun en pludselig reduktion af gastrocnemius muskelen, som kan holde en person i badning i en kold dam eller en konvulsiv sammentrækning af hele kroppens muskler, som er karakteristisk for et epileptisk anfald.
Typer af anfald er forskellige, og de adskiller sig på mange måder:
Vi vil ikke gå ind i detaljer om en så alvorlig sygdom som epilepsi, hvis beskrivelse allerede findes på vores hjemmeside, men overvej emnet: kramper, der er manifestationer af livsstil eller symptomer på en anden sygdom.
For dem der har glemt hvad en kramme er, husker vi dens symptomer:
Smerten i musklen forklares som følger: Så snart kontinuerlige sammentrækninger begyndte i det, der ikke kan stoppes af viljestyrke, ophører muskelvævet med at modtage ilt og næringsstoffer i tilstrækkelige mængder, det vil sige at det lider af sult. Desuden udskiller muskelvæv i en kort periode med intensivt arbejde en betydelig mængde affaldsprodukter, som i overskud påvirker nerveenderne negativt. Irritation af nerveender under en spasme er følelsen af smerte af en person, der har trængt sit ben, arm, kæbe.
Der er altid en forklaring på denne opførsel af muskelsystemet, som i mellemtiden ikke altid er let at finde (du skal konsultere en læge, blive testet, undersøges).
Hvis du kort berører hovedårsagerne til ufrivillige muskelkontraktioner, kan de karakteriseres som følger:
Det er selvfølgelig ikke let at nævne alle de faktorer, der kan føre til sådanne ubehagelige fornemmelser. Spasme som et symptom kan ledsage sygdomme, der ikke er relaterede i naturen. Men da læsere er mere interesserede i kramper, der reducerer lemmer end spasmer af glatte muskelfibre, der forårsager smerter inde i kroppen, vil vores yderligere fortælling blive afsat til dette særlige problem (årsagerne til kramper i benene og andre dele af muskuloskelet systemet, deres symptomer og behandling ). Desuden forårsager den særlige bekymring for voksne kramper hos børn - de kan heller ikke ignoreres.
Konvulsive sammentrækninger er mere forstyrret om natten, som posen predisponerer: Sovende ligger på hans side, hans knæ er lidt bøjede, hans fødder er afslappet og svigtet lidt - i denne stilling er kvænglemuskelen forkortet og viser beredskab til at spasme. Oftere observeres konvulsive sammentrækninger af musklerne i de nedre ekstremiteter hos atleter, der tvinger benene til at arbejde meget aktivt om dagen og hos ældre, der lider af kredsløbssygdomme i ekstremiteterne. Ofte observeres ufrivillig træk og flinching ved en temperatur hos et barn (normalt under 6 år).
Årsager til kramper i ben og arme kan skyldes personens adfærd eller livsstil:
Friske mennesker, der ikke lægger sig i unødvendige aktiviteter, undgår stress og ekstreme situationer, opdager pludselig, at kramperne er startet i ben, ben, tæer og muskler... Nej, nej ja, og om natten vil de reducere krampen, som efterlader den smertefulde følelse om morgenen. Først og fremmest bør du tænke på, om der er nok magnesium og andre sporstoffer i kroppen og naturligvis at genoverveje kosten: måske sult eller utilstrækkeligt indtag af andre årsager til calcium, magnesium, natrium og vitaminer, der sikrer, at muskelfibrene virker normalt? Hypomagnesæmi manifesteres ofte af kramper og smerter i nakke-, ryg-, lemmer- og snittespidser i fingerspidserne. Mangel på vitaminer A, B, D, E påvirker musklernes kontraktilitet, som skal tages i betragtning ved kramper i benene.
Muskelsammentrækninger af denne art vil sandsynligvis ikke kræve særlig behandling, men smerten vil ikke tillade dig at udholde i lang tid, så flere måder kan anbefales til at bekæmpe denne overraskelse:
Andre aktiviteter, der sigter mod at forebygge spasmer i en drøm eller om dagen skal først omfatte:
Hvis disse foranstaltninger virker små, kan du købe et specielt vitaminkompleks med sporstoffer (nødvendigvis inklusive magnesium) i et apotek og tage det. Det skal tages i betragtning, at selv i mangel af magnesiummangel i patientens krop vil lægemidler, der indeholder Mg, ikke blande sig af den simple grund, at dette kemiske element, der passerer mellem nervefibrene, reducerer neuromuskulær excitabilitet. Brug et magnesiumpræparat - du vil ikke fortryde det.
Det bringer hænder, ben og andre dele af kroppen ofte på grund af en form for sygdom. Især er nattkramper typiske for mennesker, som har akkumuleret forskellige kroniske patologier i deres liv, hvorfor i ældre mennesker observeres ufrivillig muskelspænding i større grad. Konvulsive sammentrækninger af visse muskler eller hele gruppen kan være resultatet af mange patologiske tilstande:
På grund af det faktum, at beslaglæggelser kun er et af symptomerne på de listede, undertiden ret alvorlige patologiske tilstande, vil behandlingen blive reduceret til korrektion af den underliggende sygdom.
Når muskelspasmer gælder naturligvis antikonvulsiva, fx derivater af valproinsyre (Depakinum, Konvuleks) og dibenzazepin (Finlepsinum), barbiturater (phenobarbital) benzadiazepiny (phenazepam), men de er ikke frit sælges på apoteker, deres formål er at være jordet, og det er tilfældet for den behandlende læge. Med krampe hjælper magnesiumsulfat, men det skal administreres intramuskulært eller intravenøst, hvilket også ikke virker. Men præparater indeholdende magnesium og andre sporstoffer (ortocalcium + magnesium) og vitaminkomplekser (Orto Taurin Ergo) kan også være meget nyttige i disse tilfælde.
Krampe hos børn forekommer ofte i forhold til den voksne befolkning. Det umodne nervesystem hos et ungt barn kan reagere på samme måde som enhver stimuli, som i første omgang er akutte og kroniske sygdomme:
På trods af mangfoldigheden af faktorer, der fremkalder øget krampeberedskab, har de i de fleste tilfælde et fælles grundlag: En krænkelse af blodforsyningen til hjernen og som følge heraf - dets sult, acidose og andre metaboliske forstyrrelser i centralnervesystemet. Ved kramper hos børn betegnes det generelt deres generaliserede karakter, selvom muskelspasmer, der forekommer i koldt vand under aktiv sport eller anden øvelse, ikke udelukkes. Selvfølgelig forekommer denne type muskelkontraktioner oftere i skolebørn, det vil sige i en ældre alder.
Det største antal konvulsive tilstande forekommer imod baggrunden for høj temperatur hos et barn (feberkramper, ifølge forskellige forfatteres mening, tager fra 25 til 85% af alle tilfælde), og det er slet ikke nødvendigt at termometeret hæves til 39 - 40 grader. Nogle babyer tåler ikke temperaturer på 38 ° C og lidt højere. Febrile anfald kan manifestere sig på forskellige måder:
Febril anfald varer normalt et par minutter, men hvis en kvart time passerer, ændres intet, du skal ringe "103".
Generelt kræver kramper ved barnets temperatur ikke særlig behandling; forældre til sådanne børn, der bekymrer sig for første gang, forsøger at forhindre termometeret i at passere det kritiske mærke. Som regel er der ved 6 års alderen normaliseret, og temperaturen stiger til subfebrile værdier forårsager ikke længere en sådan organismer reaktion.
Graviditet - ikke en sygdom, men også ikke kan ignoreres, fordi der i kroppen af en gravid kvinde processer, som har til opgave at forsyne fosteret alle nødvendige føre til metaboliske forstyrrelser, skiftende hormoner, hæmmer blodcirkulationen i bækken fartøjer og nedre ekstremiteter, og derved bidrage til det faktum, at musklerne periodisk kramper. Således vurderes årsagen til krampeanfald under graviditeten:
Det ville være bedre, hvis en læge foreskrev behandling for en lignende ulykke hos gravide kvinder. Han indsamler omhyggeligt anamnese, foretage en biokemisk blodanalyse, kontrollere blodcirkulationen i karrene, at vurdere den generelle tilstand af kroppen og fortælle i hvilken retning at gå: Der vil være nok til at afbalancere kosten, mætte den med de manglende mikronæringsstoffer, eller skal behandles på et hospital.
Kramper almindelige mennesker har tendens til at kalde ufrivillig sammentrækning af skeletmuskler. I denne kategori indregner folk stød og smerter, som f.eks. I kalvemuskulaturen i søvn, i koldt vand eller efter intensiv muskelarbejde. For at forklare deres tilstand bruger patienterne den fælles og derfor forståelige terminologi i alle kredse: kramper ind i benet, begyndte en kraftig kramper af fingrene... ". Alt er korrekt, men reduktioner i de glatte muskler i vaskulærvægge, tarme, bronkier og andre organer, der opstår uden en menneskelig kommando, er også kramper, som ofte kaldes spasmer.
Også nært beslægtede er hovedpine og kramper af denne (spasmer) og anden (anstrengt muskelbelastning) slags. Cephalgia-angreb fører til:
spænding hovedpine på grund af spasmer af hoved muskler
Spasmer af cerebral fartøjer, som ikke er mere end en sammentrækning af glatte muskelfibre i vaskulærvæggen;
Hertil kommer, at forskellige andre (kold, stress, sygdomme i hjerne og indre organer) faktorer kan forårsage hovedpine og kramper på samme tid, så folk ofte ikke har tid til at forstå spasmer forårsaget sygdommen eller en hovedpine i starten, og derefter følgeskab af andre symptomer.
således:
anfaldskramper: tonisk (over) og klonisk (under)
I betragtning af arten af det konvulsive anfald og varigheden af muskelkontraktion over tid er krampe opdelt i:
Jerky stykker, der dækker alle musklerne i kroppen (samtidig reducerer benene, arme, fingre), kaldes folk ofte kramper.
Det er klart, at muskelspasmer kan forekomme hvor som helst i den menneskelige krop, hvor muskelfibre er til stede, men hvis hver person har oplevet kramper i benene mindst en gang i deres liv, opstår nogle kun på grund af visse som regel ubehagelige omstændigheder. I mellemtiden er holdningen hos mennesker til de signaler, der sendes af kroppen gennem individuelle væv, tvetydige:
Det skal bemærkes, at kortsigtet kramper, der ikke bringer så meget lidelse til, er dette også en variant af den beskrevne patologi. De flyder simpelthen lettere, og folk ofte lægger ikke stor vægt på dem, men forgæves - de kan være et signal om, at noget er forkert i kroppen.