Hæl smerte på indersiden

På trods af sin styrke er ankelen en temmelig sårbar ledd, fordi den oplever daglig stress ved gang og andre aktive benbevægelser. Samtidig er det anklen, der tegner sig for hele en menneskes legemasse. I tilfælde af beskadigelse af ledbånd, muskler eller knogler forstyrres det velkoordinerede arbejde i leddet, og der opstår smerter i foden.

Hvis hælen er på siden indefra, kan årsagen til dette være enten overdreven motion, som overskredet føddernes evne eller patologi i muskuloskeletalsystemet.

anatomi

Hælen er en støddæmper, der hjælper en person med at gå og sikrer stabiliteten i opretstående stilling. Hoveddelen af ​​bagsiden af ​​foden er calcaneus, som er en ret voluminøs knogledannelse omgivet af fedtstof subkutant væv. Det er dette stof, der påtager sig hele kraften i en strejke, der opstår når man går, løber eller hopper. Ved hjælp af vævsvæv kan hælen modstå belastningen, som kan være meget tung og dermed beskytter rygsøjlen mod skade.

Hvis der er ændringer og ændringer i hælstrukturen, påvirker det bogstaveligt hele kroppen, især rygsøjlen og rygmarven kan lide. Det direkte forhold mellem calcaneus og rygsøjlen skyldes det faktum, at et stort antal nerver og blodkar passerer gennem knoglevævet.

Ud over fedtsvæv omgiver muskler, ledbånd og sener knoglen. De kan også forekomme forandringer under påvirkning af traumatiske faktorer, hvilket fører til inflammatoriske processer. Der er hævelse, smerte, rødme og hypertermi. Smerter i hælen på siden indefra kan være et symptom på sygdomme som bursitis, arthritis, fasciitis, og også angive udseendet af hælsporer eller forstuvninger.

Plantar fasciitis

Plantar eller plantar, fasciitis er en sygdom, hvor inflammatoriske degenerative ændringer forekommer i plantar fascia. Sommetider er provokatøren af ​​fasciitis skaden på hælets blødt væv på grund af skade. Patologiens primære symptom er smertsyndrom, der fremkommer eller øges med bevægelser og er mere udtalt om morgenen.

Fascia er kappen af ​​bindevæv, der dækker muskler, nerver og blodkar. Dens formål er at støtte og trofæ væv, der sikrer deres intracellulære ernæring. Plantar fascia (aponeurosis) er knyttet direkte til calcaneal tubercle og kanterne af de metatarsale knogler og udfører en understøttende funktion for fodens længdebue.

Når en person står eller går, står plantar fascia for næsten halvdelen af ​​sin egen krops vægt, og den største stress forekommer nær hælknolden. Under almindelige belastninger kan der forekomme mikrobrud, som hos sunde mennesker går forbi selv. Men under påvirkning af negative faktorer sker det ikke altid, og den inflammatoriske proces begynder i plantar fascia.

Det er værd at bemærke, at komplikationen ved plantar fasciitis er forekomsten af ​​knoglevækst, osteophytter, bedre kendt som hælsporer.

Årsagerne til betændelse er:

• overdreven motion, især i kombination med vægtløftning
• overvægt, fedme
• medfødte eller erhvervede deformiteter af fødderne - langsgående og tværgående flade, hyper- og hypopronering af fødderne;
• iført stramme sko, højhælede eller flade sko;
• osteochondrose af lændehvirvelsøjlen
• arthritis;
• kredsløbssygdomme.

Ved rettidig påvisning er plantar fasciitis med succes behandlet, og der er enhver chance for at undgå sin progression. Sygdommen kan genkendes ved følgende egenskaber:

• smerte syndrom vises om morgenen, umiddelbart efter at have vedtaget en lodret position;
• smerten er skarp, pludselig;
• som følge af aktive bevægelser i løbet af dagen om aftenen kan hele foden skade, herunder ankelleddet;
• om natten eller når du forsøger at stå op på dine fødder, forekommer der undertiden kramper;
• når hælen sporer er dannet, er smerten meget udtalt, og patienten begynder at have svært ved at gå.

Diagnose og behandling

Diagnostiske foranstaltninger omfatter fysisk undersøgelse og patientinterview samt røntgenstråling, som bruges til at fastslå tilstedeværelsen eller fraværet af hælforespørgslen. Denne metode gør det muligt at identificere mulige osteofytfrakturer.

Da hovedårsagen til fasciitis er stivhed og forkortelse af bindevævet, er patienterne ordineret massage og fysioterapi øvelser. Omfattende behandling omfatter brugen af ​​ortopædiske indsatser med en hul i midten af ​​hælen, forskellige indlægssåler og hælpuder.

For at stoppe den inflammatoriske proces, anvend fysioterapi procedurer - mudder applikationer, mineralbad. I fremskredne tilfælde er sådanne metoder som laser, chokbølge og ultralydsterapi, kortikosteroidinjektioner og strålebehandling mere effektive.

Hvis konservativ terapi ikke fører til det ønskede resultat, fjernes knoglevæksten kirurgisk.

Under behandlingen anbefales patienten:

• reducere belastningen på fødderne, stop sport træning i et stykke tid, manuelle arbejdere tage en pause;
• brug de "rigtige" sko, helst ortopædiske, eller suppler almindelige sko med specielle indlægssål;
• bære ortopædiske korrektorer på fødderne om natten.

bursitis

Den inflammatoriske proces i artikelsækken af ​​Achillessenen, også kaldet Bursa, hedder bursitis. Afhængig af årsagen til hælbursitis er der 3 typer af sygdommen:

• purulent. Når infektionen bliver smittet, er inflammationen lokaliseret omkring metatarsalbenet og kan føre til en abscess;
• tuberkulose. Karakteristiske træk ved denne type bursitis er udseendet af udtalte puffiness og fistler;
• gonorrheal. Den inflammatoriske proces er præget af stærk og skarp smerte.

Således er der to hovedårsager, der påvirker forekomsten af ​​bursitis: mekanisk og smitsom. Skader på sener og knogledder er overvejende påvirket af atleter og folk, der er involveret i tung produktion. Ikke mindre ofte om bursitis gå til lægen og kvinder, der foretrækker at bære høje hæle eller bære for stramme sko. Konstant iført sådanne sko forårsager deformation af fødderne, og selv belastningsfordeling forstyrres.

Med bursitis af forskellige etiologier gør hælen på indersiden af ​​foden skade, huden over det berørte område bliver rød og ødem fremkommer. Den purulente form af sygdommen er karakteriseret ved feber, hovedpine, kvalme og opkastning.

Diagnose og behandling

Bursitis diagnosticeres ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse eller røntgen. Passende behandling bruges til at lindre symptomer og eliminere årsagen:

• antibiotika til bekæmpelse af infektion;
• kortikosteroidinjektioner til lindring af akut smerte;
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som reducerer betændelse og smerte;
• enzymhæmmere, antibakterielle midler til behandling af bursitis forårsaget af arthritis;
• for skader kræver det berørte lem obligatorisk immobilisering, er enhver belastning på den berørte fod udelukket
• hvis bursitis skyldes deformering af fødderne, iført ortopædiske apparater - sko, indlægssåler, hælpuder, dæk og ortoser;
• Efter afslutningen af ​​den akutte periode udføres fysioterapi og massage.

I avancerede og alvorlige tilfælde, især i posttraumatisk bursitis, kan kirurgisk indgreb foreskrives.

fibromyalgi

Der er stadig debatter blandt læger om, hvorvidt fibromyalgi er en sygdom. Faktum er, at det ikke er muligt at diagnosticere denne type muskuloskeletale smerte ved hjælp af eksisterende metoder. Patienten er imidlertid ikke i stand til at ignorere symptomerne og klager over sådanne manifestationer:

• tab af fornemmelse på ydersiden og indersiden af ​​hælen;
• følelse af tunghed i benene, træthed;
• mangel på kraft efter en nats søvn;
• en følelse af hævelse af leddene i de øvre og nedre ekstremiteter;
• smerter i hæle om morgenen og gradvist aftagende om aftenen;
• dårligt humør;
• rastløs søvn;
• benkramper;
• lav smerte tærskel;
• overfølsomhed overfor kulde eller varme.

Diagnose og behandling

Der er ingen tvivl om, at fibromyalgi er et komplekst problem og kræver en integreret tilgang. Differentiel diagnose udføres med reumatiske sygdomme og arthritis. Laboratorieundersøgelser for glukose, skjoldbruskkirtelhormoner, reumatoid faktor, kropskalsium, ESR er ordineret til dette. Det sidste stadium er at kontrollere følsomheden af ​​parrede (trigger) punkter på patientens krop.

Fibromyalgi behandling er strengt individuel, og kan omfatte:

• lægemiddelbehandling - antidepressiva, anti-epileptiske lægemidler, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, nogle gange benzodiazepiner (Diazepam, Zopiclon);
• fysioterapi og massage
• fysioterapi;
• psykoterapi sessioner;
• balneoterapi.

I nogle tilfælde praktiseres kryoterapi - køling af kroppen til -150 ° i kort tid, behandling med guaifenesin og akupunktur. Kold behandling er ikke egnet til alle patienter, og bruges indtil nu kun i Japan. Fordelene ved Guaifenesin er også tvivlsomme, og akupunktur kan virkelig hjælpe med at lindre smerter og betændelse.

artritis

Føddernes led er normalt påvirket af reumatoid arthritis, som påvirker subtalar- og talon-hæl-scaphoid leddene, samt ledbåndene, der forbinder hælområdet med fingers falder. Begge led er en uadskillelig artikulering, supination og pronation af fødderne forekommer omkring deres fælles rotationsakse.

Den inflammatoriske proces i leddvæv af arthritis forårsager alvorlig ubehag hos patienten, da sygdommen skrider frem, bliver ubehag smertefuldt. Hvis du ikke forsøger at komme sig, bliver smerte syndromet mere og mere alvorligt.

På dette stadium vises smerten kun efter fysisk anstrengelse, men efterfølgende ser det sig oftere ud i ro. Beskytter hælen fra belastningerne, personen forsøger at overføre kroppens vægt til forsiden eller den ydre del af foden, fordi træning på hælen er meget smertefuld.

Gigt går ikke væk alene, og i fremtiden intensiverer smerten kun. I mangel af tilstrækkelig terapi forekommer deformation af fødderne, hævelse og rødme observeres i hæl- og shin-leddet. Patienten føler en konstant smerte i benene og kan ikke længere gå uden krykker eller en stok.

Hvorfor opstår gigt, og hvilke faktorer fremkalder det? De mest almindelige årsager til sygdommen er som følger:

• høj fysisk stress på leddene i underbenene. Professionelle atleter og folk, der er overvægtige, står over for dette som regel;
• hælskader fører ofte til en inflammatorisk proces;
• medfødte og erhvervede deformiteter i benene - knæled, fødder;
• stofskiftesygdomme i kroppen, underernæring - misbrug af purinholdige produkter kan føre til akkumulering af urinsyre og afsætning af salte i leddene;
• overførte smitsomme sygdomme;
• genetisk prædisponering.

Diagnose og behandling

Diagnostiske foranstaltninger omfatter radiografisk test og laboratorieblodprøver. På billederne kan du se graden af ​​skader på leddet, og typen af ​​infektion, som er ansvarlig for sygdommen, bestemmes af blodprøveresultaterne. For at bekræfte eller afvise diagnosen er en punktering af intraartikulær væske tildelt.

I de tidlige stadier er arthritis fuldstændigt helbredes, med avancerede former for sygdommen, kun en reduktion i intensiteten af ​​symptomer er mulig.

Til behandling af sådanne lægemidler anvendes:

• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
• chondroprotektorer til restaurering af ledvæv (i 1. og 2. fase af sygdommen);
• lægemidler til lokal anvendelse (salver, geler, cremer, gnidning og komprimering);
• intra-artikulære injektioner af glukokortikosteroider (i 3. og 4. fase);
• antidepressiva (patienter med handicap).

Foruden lægemidler ordineres arthritis fysioterapi, som hjælper med at klare smerter og betændelse. I dette tilfælde er termiske procedurer og ultrafonophorese, som udføres i kurser på 10-15 sessioner, effektive.

Efter fjernelse af de akutte symptomer anvendes paraffinbade og fodbade med urtebestanddele - aloe, enebær, lilla blomster og hø. Sådanne procedurer virker afslappende på hele munden, reducerer smerte og vender personen tilbage til normal motorisk evne.

En lige så vigtig del af terapi er diætmad, hvilket er særlig vigtigt for overvægtige mennesker.

Forstuvning eller senebrud

Smerte i hælområdet kan også forekomme på grund af forstuvninger af ankelen eller akillessenen, såvel som på grund af deres brud. Årsagen til denne tilstand kan være skade eller lav elasticitet af ligamentapparatet, hvilket er mere typisk for ældre.

Det kliniske billede for at strække og bryde senerne i ankelen er som følger:

• alvorlig smerte i hælen på ydersiden såvel som på ryg og sider af led og ben
• puffiness og rødhed;
• tab af motorisk evne - patienten kan ikke stå op, stå eller gå.

Ved strækning og brud på akillessenen, observeres følgende tegn:

• akutte smerte syndrom er lokaliseret i ryggen af ​​hælen, smerter øges under bevægelser af foden,
• Da Achillessenen ikke er involveret i implementeringen af ​​støttefunktionen, kan patienten stå, selv om det stadig ikke er muligt at bevæge sig selvstændigt.

Diagnose og behandling

For at bestemme strækningen eller bruddet i senerne er det nok at undersøge den traumatolog, der skal udføre funktionelle tests. I nogle tilfælde kan magnetisk resonansbilleddannelse eller ultralyd foreskrives.

Med forstuvninger udføres behandlingen i to faser: terapeutisk og rehabilitering. Behandlingsperioden omfatter sådanne aktiviteter:

• påføring af en kold kompress i de første 36 timer efter skade
• i de næste tre dage brug opvarmning kompresser;
• Til smertelindring foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
• immobilisering af lemmen gennem påsætning af et tæt bandage;
• udelukkelse af fysisk belastning på benene i 2-3 måneder.

I rehabiliteringsperioden anbefales patienter at bære ortopædiske sko, udføre terapeutiske øvelser og massage.

I tilfælde af senebrud indikeres kirurgisk indgreb, da senen selv ikke genoprettes. I tilfælde af en nylig brud er det muligt at sy det beskadigede væv gennem huden uden et snit. Gamle skader behandles ved den åbne metode - senen sutureres, og dens plast udføres. Hvis akillessenen er udsat for hyppige skader, forstærkes akillerne med en del af patientens femorale fascia.

Således kan helsmerter indefra være et symptom på mange sygdomme, så det er bedre ikke at udsætte et besøg hos lægen. Tidlig behandling vil undgå mange komplikationer og muligvis kirurgi.

Hæl smerter på indersiden af ​​foden

Smerter i fødderne - et almindeligt fænomen, oftest på grund af benens konstante spænding. Men hvis smerten er lokaliseret på siden på indersiden af ​​hælen, er lang i naturen, kan ikke lindres af kompresser og anæstesiske salver, skal du besøge en læge. Sådanne symptomer kan trods alt angive tilstedeværelsen af ​​en alvorlig sygdom, der kræver specialiseret behandling og lægeligt tilsyn.

Årsager til hælens smerter på indersiden

Fysisk anstrengelse og skade

Lokalisering af smerte på siden af ​​hælets inderside er forbundet med føddernes anatomiske struktur. Hoveddelen af ​​fodens bagside er den største hælben, som fungerer som en slags støddæmper. Enhver belastning, mens du går eller rammer, mens du hopper, absorberes af hæle, hvilket forhindrer overdreven belastning på ryggen.

Hælens knoglevæv spiser mange skibe, og mange nerveender passerer gennem det. Kroppen selv styrer enhver forandring i føddernes knoglevæv. Hvis hælens anatomiske forfatning ændres, vil kroppen reagere med smertefulde fornemmelser og underrette personen om en "nedbrydning".

Det skal bemærkes, at smerte fra indersiden af ​​hælerne ofte indikerer læsioner af sener og ledbånd, som er direkte tilstødende til hælbenene. En inflammatorisk proces kan forekomme i nogen af ​​disse komponenter. Og smerten ses undertiden ikke kun fra indersiden af ​​foden eller hælen, men også udefra.

Kort smerte på indersiden af ​​hæle forekommer under lange belastninger på fødderne. For eksempel, når du går i lang tid eller iført stramme sko med en ubehagelig sål, højhælen, lavet af tætte materialer.

Også smerten kan forekomme med sportsbelastninger - løb, hoppe. Nogle gange manifesterer sig sig efter ukorrekt vandring, når en person ved et uheld vrider sit ben og beskadiger fodens sener.

Skader i denne sag kan betragtes som mindre af ondskabene, da genopretningsperioden vil være relativt kort. Og for at diagnosticere en brud er knæk eller forstuvning ret simpelt.

Indre sygdomme

Hvis smerten ikke går væk inden for få dage eller øges, bør du konsultere en læge for at bestemme tilstedeværelsen af ​​en af ​​de alvorlige sygdomme:

• Ankyloserende spondylitis er en sjælden sygdom, som påvirker rygsøjlen og beskadiger leddene. Smerter i hælen på siden af ​​fodens indre side er i dette tilfælde ikke helt et typisk symptom, som dog bør udelukkes;

• Reumatoid arthritis er en af ​​de mest almindelige og meget vanskelige i behandlingen af ​​sygdomme, hvor leddene, ledbåndene, hjertemuskelen lider

• Gigt, der fører til betændelse i leddene og langvarig smerte i fødderne;

• Urogenitale infektioner eller intestinale infektionssygdomme er sygdomme, som i de fleste tilfælde forekommer i latent form og får sig til at føle sig kun, når de bliver kroniske. De fører til spredning af infektion i kroppen og beskadigelse af blødt væv. For eksempel påvirker det chlamydia, gonoré og dysenteri. Hos nogen af ​​disse sygdomme kan hælen skade på siden af ​​fodens indre;

• Knoglebeskadigelse af tuberkulose, også i stand til at fortsætte i latent form med perioder med forværring og remission

• Osteomyelitis er en kompleks smitsomme sygdom ledsaget af nekrotiske processer i knoglevæv;

• Slidgigt på grund af overdreven stress på fødderne. I denne sygdom dannes knoglevækst på hæle, som påvirker nerveenderne og forårsager smerte;

• Tendonitis eller bursitis - en konsekvens af ukorrekt behandling af skader, der førte til inflammation med suppuration;

• Spur eller fasciitis - lidelse, ledsaget af periodisk smerte, når man går

• Diabetes mellitus, der forårsager nekrotisk læsion af blodkar og muskelvæv. Som følge heraf modtager knoglerne ikke nok næringsstoffer, hvilket er manifesteret af smerter i fødderne eller omvendt følelsesløshed i lemmerne;

• Platte fødder, som er en patologi af fødderne og påvirker gangen som helhed;

• Apofysitis er en sygdom, der primært forekommer hos drenge mellem 8 og 14 år. Piger lider apophysitis mindre end cirka fire gange. Hælsmerter på indersiden forekommer straks i begge fødder, og de er forårsaget af en krænkelse af processen til at danne kerneforkalkets kerne;

• Malign dannelse af fødderne, hvis primære symptom er netop udseendet af smerte i hæl og fod.

Foto: pixabay.com

Hvordan man genkender hvorfor hælen gør ondt på fodens inderside?

Sammen med smerten, der opstår sideværts på indersiden af ​​hælen, kan der være andre udtalt symptomer. Hvis du omhyggeligt analyserer dem, kan du oprette en foreløbig diagnose, inden du besøger den behandlende læge:

• Akut smerte, ledsaget af hævelse af ekstremiteterne, indikerer gigt. I denne lidelse genoptages smertefulde anfald i flere måneder, og benlederne svulmer og bliver smerteligt følsomme for enhver berøring. Et karakteristisk symptom er en smertende smerte om natten, når kroppen er i ro.

• Alvorlige smerter, som hæmmer bevægelse og begrænser fælles bevægelighed, er et tegn på reumatoid arthritis. Indledningsvis manifesterer sig smerte kun i gang, men i fremtiden stopper det ikke selv i ro. Relaterede symptomer: generel sløvhed, svaghed, tab eller tab af appetit. Smerten er noget reduceret efter en morgenmassemassage;

• Tuberkulose i knoglevævet ledsages af smerter i led og hæle. I nogle tilfælde dannes en fistel med purulent indhold på hælen. En sådan akut fase varer to eller tre uger, hvorefter midlertidig lindring kommer;

• En ændring i hudfarve i hælområdet (det får en lys rød farve), alvorlig smerte, en stigning i temperatur er et veltalende tegn på osteomyelitis. Det ømme sted svulmer op, personen føler generel svaghed;

• En kontusion eller brud kan diagnosticeres ikke kun ved en skarp smerte i hælen på siden indefra, men også ved tilstedeværelse af ødem og blødning i vævet, hvilket begrænser fodens mobilitet. Traumatiske læsioner bestemmes bogstaveligt i øjet selv af en ikke-specialist, og for at diagnosticere dem i klinikken kræves de enkleste procedurer (visuel inspektion og røntgenpasning);

• Hvis der er en historie med diabetes mellitus, er en pludselig ophør af hælens smerte sammen med udseende af følelsesløshed i fødderne en årsag til akut behandling på hospitalet og undergået et behandlingsforløb. Dette betyder, at i de væv, der omgiver benene og leddene af foden, der tidligere er følsomme for stress, begynder nekrotiske processer;

• Akutte smertefulde angreb, der manifesteres under bevægelse, kan indikere slidgigt. Smerten manifesterer sig i hvert trin, og det kan mærkes ikke kun i hælen, men også i hele ankelleddet;

• De såkaldte udgangssmerter, der manifesteres når de går om morgenen, er karakteristiske for hælens spore;

• Smertefornemmelser under søvn eller i hvile angiver næsten altid en smitsom proces i det urogenitale område eller tarmene;

• Hæl smerter indefra, når man går og læser på benene, der forekommer i to fødder på en gang, kan indikere en unormal udvikling af kernehælbenets kerne. Oftere er denne sygdom diagnosticeret hos unge. Behandlingsforløbet omfatter begrænsning af det lange ophold på benene;

• Udseendet af en tumor med lokalisering af smerte i den berørte knogle indikerer udseendet af en malign tumor. Tumoren stiger med tiden, og der vises et netværk af dilaterede blodkar over det.

Hvornår og hvilken læge at kontakte?

Besøg en læge omgående, hvis...

Grunden til at gå til en læge specialist er under alle omstændigheder følgende tegn:

• begrænsning af fodgængernes fri bevægelighed (ankel)

• feber;

• forandring i gang, manifesteret af lameness

• misfarvning af huden (rød, lilla, cyanose);

• hævelse af føddernes bløde væv;

• forekomsten af ​​tumorformationer (hård eller blød);

• udseendet af en fistel eller andre purulente formationer;

• traume (dislokation, brud), diagnosticeret af patienten.

Foto: pixabay.com

Hvilken specialist at kontakte?

Ved kontakt til klinikken bør der tages højde for de primære symptomer, der blev fundet hos patienten. Hvis vi taler om en brud, forvandling, skade (patienten ved nøjagtigt om skaden og årsagerne til dens forekomst), er det nødvendigt at kontakte en traumatolog.

I alle andre tilfælde udføres den primære undersøgelse af distriktets terapeut, og patienten gives vejledning til en dybtgående undersøgelse foretaget af en kirurg, ortopedist, podolog (specialist i behandling af underben og fod) og testning.

Diagnose årsagerne til hælens smerter på indersiden

Undersøgelsen omfatter laboratorie- og instrumentelle metoder:

• Komplet blodtal for at identificere systemiske infektionssygdomme

• Biokemisk blodprøve til at bestemme stigningen i urinsyre og udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​gigt

• En blodprøve for tumormarkører, der tillader at bekræfte eller udelukke forekomsten af ​​kræft i knoglevævet;

• Serologisk blodprøve (reumatisk test). Det udføres, når rheumatoid arthritis er mistænkt, så du kan bestemme den reumatoide faktor;

• Mikrobiologisk test, som gør det muligt at opdage urogenitale sygdomme (fx et smear er taget fra urinrøret);

• Røntgen, der giver dig mulighed for visuelt at identificere det berørte knoglevæv. Alternativt er en ultralyd eller MRI foreskrevet for at diagnosticere tilstanden af ​​fodens blødt væv;

• Biopsi af knoglen. Det anvendes i tilfælde af mistænkt tuberkulær hællesion eller osteomyelitis. Nogle gange er der kun aspiration af det purulente indhold af fistelen eller såret.

Yderligere behandling og undersøgelse er ordineret afhængigt af patientens tilstand, hans alder og sygdomsforløbet.

Sårhæl på indersiden

Hvilke sygdomme forårsager hælens smerter på indersiden?

Hælen er en væsentlig del af foden, da den bærer en stor mængde stress hver dag, når man går. Mange mennesker fejler skylden ubehag i det for almindelig træthed eller lange iført ubehagelige sko, selvom dette kan være det første symptom på en alvorlig sygdom.

Hælen har en ret kompleks struktur, som omfatter:

1. Et stort antal nerveender.
2. Hård knogle.
3. Tendoner, blødt væv.
4. Fede mellemlag.

Eksterne årsager til hælens smerte

Ofte er forekomsten af ​​en sådan smerte ikke et tegn på sygdommens tilstedeværelse, men udløses af forskellige eksterne faktorer.

Blandt dem er følgende hovedårsager:

1. Får en mekanisk skade. De kan opstå som følge af en enkelt alvorlig hælskade, såvel som på grund af den systematiske anstrengelse af overdreven mekanisk tryk på den.
2. Iført ubehagelige og forkerte sko. Denne årsag til hælens smerte er karakteristisk for kvinder, der ofte bærer højhælede sko i lang tid.
   Den systematiske tilførsel af for stramme sko kan også føre til udvikling af smerte i hælen, det skyldes den gradvise sletning af blødt væv og provokerende inflammatoriske processer i det beskadigede område.
3. Bære tunge tasker på en skulder. Denne praksis fører til ukorrekt fordeling af belastninger på hele muskuloskeletalsystemet, herunder øget tryk på hælen.
4. Skader på ankelen, hvor smerte kan give i hælen.
5. Udseendet af corns og calluses i hælen. Det anbefales ikke at udøve selvfjernelse af sådanne formationer, da dette skaber en stor risiko for infektion.
6. Udbrud af revner på hæle kan være et resultat af øget belastning på dem, ukorrekt pleje eller anvendelse af forskellige skarpe genstande for at fjerne hærdede formationer.

Sygdomme, der kan forårsage helsmerter

Lange eller systematiske smerter på siden af ​​indersiden af ​​hælen kan indikere tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme:

1. Reumatoid arthritis er en af ​​de mest almindelige og meget farlige inflammatoriske sygdomme, der påvirker leddene.
   Denne lidelse er autoimmun i naturen, kroppen begynder at ødelægge et stort antal af sine egne celler, hvilket fører til ødelæggelse af knoglevæv og beskadigelse af leddene.
   Ofte lider underbenene af denne patologi, i sådanne tilfælde kan smerten gives til hælområdet. Fysisk aktivitet fremkalder normalt angreb af gentagne smerter efter dets passage.
   Sygdommen kræver rettidig diagnose og receptbehandling, fordi den har tendens til konstant progression.
   Andre symptomer på reumatoid arthritis er en feberisk tilstand, bevægelsesbesvær og begyndelsen af ​​akut smerte under fysisk anstrengelse.
2. Reaktiv arthritis ligner meget den tidligere sygdom, men den er forårsaget af indtagelse af patogen infektiøs mikroflora. Karakteristiske træk ved denne sygdom er en lokal temperaturstigning i det berørte område, rødme i huden og blødt væv og hævelse.
3. Osteoporose er en anden almindelig årsag til calcaneal smerte, da blandt de vigtigste symptomer på denne sygdom er en ændring i tætheden af ​​hårdt væv, udvaskning af nyttige mineraler fra det og underernæring af knogler.
   Aktiv progression af sygdommen ses sædvanligvis efter 35 års alder; Osteoporose forårsager ikke kun smerter i hælen, men også en følelse af ubehag i alle led. Blandt årsagerne til at fremkalde osteoporose er en langsigtet overholdelse af strenge kostkomplekser, alkoholmisbrug, langvarig amning, rygning eller for tidligt overgangsalder.
4. Bursitis er en sygdom, hvor inflammatoriske processer påvirker bindevæv, der ligger i foden. Smerten ved en træk er normalt lokaliseret på siden af ​​hælets inderside.
5. Heel spore er en sygdom, hvor de samme processer forekommer som i bursitis eller fasciitis, men patologien er kronisk. Årsagen er den for store afsætning af salte i de subkutane lag, hvilket fører til dannelsen af ​​fast vækst, hvilket forårsager ubehag og smerter for en person, mens han går.
6. Achilles senebetændelse. Sygdommen er normalt ledsaget af ekstremt akutte inflammatoriske processer, smerten i løbet af den øges under gang og andre fysiske aktiviteter, det kan lokaliseres i forskellige dele af hælen.
7. Gigt er en kronisk sygdom, der opstår meget mindre hyppigt end andre sygdomme, der forårsager hæl smerte. Det fører til en overtrædelse af den naturlige metabolisme i kroppen, på grund af dette oplever leddene og vævene sult, hvilket fører til deres gradvise ødelæggelse.

Hvilken læge at kontakte?

Hvis du oplever smerter i hælen fra siden, bør du straks søge professionel lægehjælp. Disse følelser kan indikere tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme, der er meget lettere at helbrede i den indledende fase.

Manglen på anvendelse af specialister i tilfælde af systematisk hælesmerter kan medføre alvorlige komplikationer og en række patologiske processer, der er irreversible. Hvis du oplever et sådant ubehag, skal du aftale med en ortopædlæge eller reumatolog.

Diagnose af hælens smerter på siden

Kun en kvalificeret specialist kan foretage en nøjagtig diagnose og bestemme årsagerne til smerte i hælen fra siden baseret på følgende diagnostiske metoder:

1. Samtale med patienten for at studere sin livsstil og identificere mulige faktorer, der fremkalder ubehag.
2. Røntgenundersøgelse af tilstanden af ​​hele foden.
3. Tager en blodprøve for at bestemme mængden af ​​sukker.
4. Regnskabsmæssig elektromyografi.
5. Magnetisk resonansbilleddannelse af ankelleddet er den mest nøjagtige diagnostiske metode, der gør det muligt at diagnosticere 80-95% af alle tilfælde.

Heel Pain Treatment på Side

Lægemiddelterapi

Lægemiddelbehandling til behandling af hælesmerter kan kun ordineres af den behandlende læge efter en grundig diagnose, da dens egenskaber afhænger af de underliggende årsager til sygdommen.

Følgende lægemidler ordineres normalt:

1. Ikke-steroide midler baseret på indomethacin, ibuprofen eller diclofenac, der tager sigte på at lindre ledbetændelse.
2. Kortikosteroider baseret på hydrocortison eller kenalog anvendes til akutte smertesyndrom.
3. Antibiotika bruges til at behandle en infektion, hvis det forårsager betændelse.

Folkelige retsmidler

Folkemedicin kan hjælpe med at lindre smerter i hælområdet, men de eliminerer ikke behovet for at konsultere en specialist og diagnosticere.

Nogle metoder lånt fra traditionel medicin diskuteres nedenfor:

1. Alternativt dipper benene først i koldt og derefter i varmt vand, hvilket yderligere styrker karrene.
2. Gennemfør en uafhængig massagepraksis med en isterning.
3. Iført sokker i hvilken jorden hot pepper hældes.
4. Brug af fodbad med tilsætning af havsalt tager ca. 300 gram af denne komponent pr. Liter vand. En sådan procedure er kontraindiceret i osteoporose eller forskellige skader, herunder alvorlige skader.

gymnastik

Motion er for det meste en forebyggende foranstaltning, men det kan også hjælpe i de indledende faser af hælens smerte.

Tilbringer det meget let i henhold til følgende skema:

1. Pre-massage, ælte hæle med hænder.
2. Ridning en tennisbold på overfladen af ​​gulvfoden.

Heel Pain Prevention

Overholdelse af følgende forebyggende foranstaltninger minimerer sandsynligheden for primærhælens smerte eller risikoen for gentagelse:

1. Uafhængigt udfører en fodmassage.
2. Brug kun ordentlige og komfortable sko.
3. Korrekt og ensartet fordeling af indgående belastninger på hele muskuloskeletalsystemet.
4. Tilvejebringelse af en afbalanceret og komplet kost.
5. Tidlig kamp med overvægt.
6. Tidlig behandling af alle sygdomme.
7. Sikre korrekt hvile for leddene.

Hvad gør hælen sår fra siden indefra?

På grund af den egenartede struktur af den menneskelige ankel, kan problemer med ben med en ordentlig dannelse af foden ikke genere en person i lang tid. Hvis hælen er på siden indefra, kan dette skyldes øget eller langvarig anstrengelse, vægtøgning eller tegn på patologiske forandringer i muskuloskeletalsystemet.

Sygdomme forbundet hermed fører ikke nødvendigvis til alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, men komplicerer meget ofte en persons liv. Vi må ændre livsstilen, aktivitetsniveauet, i alvorlige tilfælde til kirurgisk indgreb og medicinsk udstyr for at bevare muskuloskeletets mobilitet.

Således at mindre komplikationer, skader og blå mærker ikke fører til et fald i livskvaliteten, er det bedre at rettidig diagnosticere og straks søge lægehjælp. Derfor bør smerten i hælen på indersiden forårsage, træffe de nødvendige foranstaltninger eller udvej til ambulance. Hvis hælen gør ondt i det, kan det være et symptom på sygdomme som fasciitis, bursitis, arthritis, reumatoid arthritis, hælsporer, samt forstuvninger, blå mærker og brud. Find ud af hvorfor hælen gør ondt kan skyldes samtidige symptomer.

Kendskab til det kliniske billede og arten af ​​sygdommen er let at lave en primær diagnose og påbegynde rettidig behandling.

Plantar fasciitis

Hvis underben og hæl er på siden indefra, kan det være et symptom på plantar fasciitis. Plantar fasciitis eller plantar fasciitis er en alvorlig sygdom, som påvirker hele ankelen. Det påvirker den største sen i kroppen.

Fascia er et mellemlag i bindevævet i fodsålen, der danner fodens bue.

Dens yderligere formål er at klare microracks og mikrotraumas, således at sådanne skader ikke resulterer i tab af mobilitet. I løbet af årene, under påvirkning af negative faktorer, begynder fascia at bryde ned, hvilket fører til brud og dets betændelse. Afhængig af dette begynder foddeformiteter at manifestere sig, tætninger forekommer i bindevævet, hvor salte ophobes. Den løbende tilstand resulterer i en hælspor. Som regel følger dette med kirurgi. Årsagerne til fascia betændelse kan være:

• Langvarig fysisk aktivitet, vægtløftning og ligament overbelastning.
• Professionelle arbejdsvilkår. Risikoen omfatter bevægere, atleter, spillere, arbejdere på transportbåndet mv.
• Overvægt eller fedme.
• Deformationer af muskuloskeletalsystemet og fodens bue: langsgående og tværgående fladfod, høj højde af foden.
• Forkert fodindstilling. Du kan tjekke dette nemt - hvis dine sko hurtigt bliver slidt ud indefra, betyder det at du er i fare.
• Stramme sko og høje hæle sko.
• Osteochondrosis af lændene.
• Arthritis sygdomme.
• Forstyrret blodforsyning og sygdomme forbundet med det.

Klinisk billede og symptomer

Det er nødvendigt at skelne betændelse i fascia og hæl anspore. Symptomerne i hvert tilfælde vil være forskellige. Med hensyn til hælens anspore er betændelse i fascia i årsagssammenhæng.

Hvis de nødvendige foranstaltninger træffes ved diagnosticering af plantar fasciitis på et tidligt stadium, kan forekomsten og udviklingen af ​​hælforspændingen forhindres.

Det er muligt at foretage den korrekte diagnose i dette tilfælde uafhængigt. Symptomer på plantar fasciitis er udtalt.

• Sårhæl på indersiden af ​​foden efter en lang position, sidder, især i tilfælde, hvor en person sidder på hans ben.

• Smerten opstår umiddelbart efter søvn, når man forsøger at stå op. Smertenes natur opstår skarp, pludselig.
• Om aftenen øges smerten, hele foden begynder at gøre ondt. Nogle gange kan du bare ikke komme op på deres fødder.
• Du kan se forandringen af ​​fodbue, selv med det blotte øje.
• Der kan være smerter i tommelfingerområdet i anklerne.
• Tvinget deformation af buen fører til bøjning af fingrene.
• Nogle gange kan der være pludselige krampe om natten eller om morgenen, når man forsøger at stå op
• I fremskredne tilfælde, når sporen på benet allerede er dannet, bliver smerten under bevægelse uacceptabel. En person er nødt til at bruge ganghjælpemidler: krykker, stokpind.

behandling

De starter med en professionel diagnose, fordi det er nødvendigt at identificere og eliminere årsagen for effektivt at håndtere dem. Ortopædere og traumatologer behandler normalt symptomerne på plantar fasciitis. I mangel af en passende specialist kan du kontakte kirurgen eller undergå en undersøgelse foretaget af en terapeut.

Målet med behandling er maksimal afslapning af ligamentet.

Effektiviteten af ​​lægemidler og terapi vil afhænge af, hvor præcist det vil være muligt at identificere årsagen til sygdommen. De forebyggende foranstaltninger i behandlingsperioden omfatter:

• Kropsvægtskontrol. Det er nyttigt at følge en diæt.
• Ingen ekstra belastninger på foden. Det er nødvendigt at stoppe med at spille sport. For personer, hvis arbejde er forbundet med sådanne belastninger, er det ønskeligt at udstede en sygesikring.
• Skift sko. Til at begynde med kan du bruge standardindstillingerne, men mere rummelige. Hvis du kan, kan du købe generelle ortopædiske sko med en dryp eller en særlig indersål. På risiko er personer med defekter i muskuloskeletalsystemet: langsgående eller tværgående fladfod. Ubåt og ortopædisk indersål danner fodens korrekte bue ved bevægelse. Tilstedeværelsen af ​​en lav hæl, der ikke skaber en ekstra belastning på rygsøjlen, hilses velkommen. Sådan moderne medicin er produkter op til 3 cm.
• Som terapeutisk værktøj bruges dæk - ortopædiske sko, der bæres natten over.

bursitis

Hælbursitis er en betændelse i senens beskyttelsespose. Foden er et komplekst organ, som indeholder omkring en fjerdedel af menneskets knogler. Den særlige karakter af foden sener er, at på grund af karakteren af ​​samtidig fysisk anstrengelse og kompleksiteten af ​​de udførte bevægelser oplever ingen andre organer så stærk spænding. Meget ofte har sener ikke at klare deres beskyttende funktion.

Årsagen til beskyttelsesposens betændelse kan være skader, arbejdsbelastninger, fodfejl, gigt og artrose, højhælede sko til kvinder, især under graviditet samt infektioner.

At fastslå årsagerne til bursitis er meget vigtigt, at sygdommen ikke udvikler sig til et kronisk stadium.

Klinisk billede og symptomer

Afhængig af hvilken senet er påvirket af betændelse, er der achillobursitis og hælbursitis forårsaget af betændelse i fascia.

• I det første tilfælde er der en udtalt hævelse og rødme i huden langs akillessenen.
• Podyatochny bursitis udadtil manifesterer sig ikke.
• Konstant smerte i hælen ved bevægelse. Sværhedsgraden afhænger af udviklingen af ​​sygdommen.
• Separat er det nødvendigt at allokere en purulent form, hvis årsag er en infektion. Yderligere tegn, der gør det muligt at diagnosticere, er hovedpine, feber, kvalme, mangel på appetit.

behandling

Det udføres efter professionel diagnostik under tilsyn af en læge. Patienten har brug for hvile, så det er bedre at skrive en sygeliste. Diagnostiske metoder: Ortopædisk undersøgelse, MR, Røntgen. Behandling omfatter medicin og terapi.

Orientering - eliminering af årsagen og fjernelsen af ​​symptomerne på sygdommen.

Afhængig af sygdomsudviklingsstadiet og typen af ​​bursitis anvendes forskellige terapier:

• Til purulent bursitis er antibakterielle midler ordineret mod patogenet.
• Akutte stadier behandles ved at administrere kortikosteroider til kroppen i flere korte kurser.
• Der lægges særlig vægt på bursitis forårsaget af skade. Jo mere langvarig og kronisk arten af ​​skaden, jo vanskeligere betændelsen er behandles. I nogle tilfælde kan kirurgi være påkrævet. Først og fremmest er det nødvendigt at udelukke en fysisk indvirkning på det berørte område. Derfor er skadestedet isoleret.
• For arthritis, der forårsager betændelse i beskyttelsesposen, begynder afhjælpende behandling med enzyminhibitorer og antibiotika.
• I tilfælde, der skyldes deformation af fodbue, skal du bruge passende ortopædiske sko ortoser.
• Et fælles sted at lindre den inflammatoriske proces i bursitis af forskellige typer er at tage ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler, både lokalt og i form af orale former. Ud over den anti-inflammatoriske karakter af administration af lægemidler i denne gruppe lindrer hælens smerte.
• Ud over at tage medicin, er patienten ordineret i løbet af fysioterapi: UHF, elektroforese, træningsterapi, massage og termiske bade.

fibromyalgi

Eller kronisk muskel træthed er en sygdom i moderne tid. Medicin anerkender forekomsten af ​​symptomer, der kan klassificeres som en sygdom selv, men testene viser ikke årsagen til forekomsten. Desuden foreslår bestået tests ofte at patienten er helt sund. En person kan dog føle sig meget dårlig. Årsagen til sygdommen moderne videnskab ser i patientens psyko-følelsesmæssige tilstand.

Konstant stress, psykiske lidelser kan forårsage eller provokere udviklingen af ​​fibromyalgi.

Klinisk billede og symptomer

Det kliniske billede er ret modley og kan udtrykkes i følgende symptomer:

• Nummen på overfladen af ​​hælen.
• Træthed, følelse af tunghed i benene.
• Følelsen af ​​hævelse af led og ben på ben og arme, selv om det visuelt er umærkeligt.
• En person selv efter søvn føler sig træt. Ofte, når man går i seng, vågner en person med en større følelse af træthed end før sengetid.
• Heel smerter begynder om morgenen, fortsæt til middag, og om aftenen forsvinder de.

Hvis symptomer suppleres med migræne og hovedpine samtidig, unormal afføring og intens vandladning, så er det bedre at se en læge her.

behandling

Behandlingen er kompliceret af den kendsgerning, at der ikke eksisterer professionelle teknikker og specialudstyr, der opererer i 100% af sagerne. For at foretage en korrekt diagnose anvendes metoden til at mærke udløserspidserne. Samtidig er det nødvendigt at gennemgå en generel undersøgelse for at udelukke sygdomme, der ligner symptomatologi: avitaminose, hypercalcæmi og maligne neoplasmer. Kombinationen af ​​disse diagnostiske værktøjer gør det muligt at foretage den korrekte diagnose i 80% af tilfældene. Du kan få en checkup, få testet og få en henvisning til en specialist fra en terapeut.

Behandling, som med fasciitis, begynder med forebyggelse af psykosomatiske tilstande og identificering af årsagen.

artritis

Heel arthritis er en betændelse i vævene i leddene. Det er udtrykt i smerter, stivhed i leddene, nedsat mobilitet i muskuloskeletalsystemet. I fremskredne stadier, med nederlag på begge hæle kan det medføre handicap. Derfor, hvis du jævnligt støder på helsmerter, så vil en lægeundersøgelse ikke være overflødig. I de tidlige stadier af udviklingen af ​​denne alvorlige sygdom kan kun hælesmerter advare om udseendet af denne sygdom.

En rettidig diagnose kan forhindre udviklingen af ​​sygdommen og stoppe degenerative processer.

Der er to typer læsioner: reumatoid og reaktiv. Reumatoid arthritis i dens udvikling går gennem 4 faser. På forskellige stadier af det kliniske billede vil ikke være det samme. Årsagerne til denne alvorlige sygdom, som permanent kan fratage en person med mobilitet og gøre ham handicappet er:

• Genetisk prædisponering. Det er detekteret i de fleste tilfælde af sen arthritis. Hvis dine forældre havde problemer med leddene eller ankelen, så med gentagne hælpine, selvom de er professionelle eller forårsaget af overbelastning af ankelen, skal du straks kontakte læge.
• Overvægt.
• Problemer med metabolisme forårsaget af misbrug af produkter indeholdende puriner. Dette fører til ophobning og afsætning af salte. Fassia-zonen, som følge af fodenheden, er tilbøjelig til saltdannelse i forbindelse med bindevæv.
• Professionelle arbejdsvilkår.
• Stress. I hælens område er et stort antal nerveender. Derfor fører stress til fremkomsten af ​​smerte af nervøs genese med frigivelsen af ​​prostaglandiner.
• Inficerede infektioner kan forårsage gigt.

Klinisk billede og symptomer

I begyndelsen observeres knoglefortynding. Dette manifesteres i calcaneal smerte forårsaget af motion eller fysisk aktivitet. Og selv om udviklingen af ​​degenerative processer på dette stadium er meget let at forhindre, at få mennesker søger professionel hjælp.

Gigt i anden grad karakteriseres af allerede påbegyndte ændringer ikke kun af leddet, men også af knoglen.

Dette manifesteres af smertefulde hæle, værre om natten. Andre symptomer - deformation af foden, der er øget rødme i huden på placeringen af ​​den berørte led.

I tredje fase opstår der en fælles ændring, som ses på røntgenstråler. Leddgigt i tredje grad kan forårsage invaliditet. Patienten har så meget smerte, at det er umuligt at bevæge sig uafhængigt uden krykker. Der er hævelse i fod og underbenets ledd.

behandling

Behandling afhænger af udviklingen af ​​sygdommen, har forskellige mål og mål, er individuel. Det skal huskes, at gigt er en alvorlig sygdom, så en professionel læge skal behandle det. Brugen af ​​folkemiddagsmedicin uden en læge recept er uacceptabel. Målet med behandling i indledende fase er fuldstændig ophør af degenerative processer. Meget vigtigt i dette tilfælde, rettidig diagnose. Terapi ledsages af eliminering af årsagerne til fælles deformitet og forebyggelse: ændring af belastningen, afvisning fra erhvervet med professionel smerte, kost, vægtkontrol, korrekt udvælgelse af sko, udelukkelse fra kosten af ​​bestemte fødevarer.

Med arthritis grad 2 er patientens fulde tilbagekobling ikke længere mulig.

Målet med behandling på dette stadium er at forhindre udviklingen af ​​sygdommen. Den tredje fase, der er forbundet med deformation af foden, giver mulighed for en omfattende behandling af at tage smertestillende midler og terapeutiske midler, tilslutning til regimen, eliminering af akutte angreb og lindrende symptomer.

Knoglebrud

Knoglebrud er en sjælden forekomst, meget ofte forbundet med professionelle aktiviteter og sport. Hos mennesker, der ikke er forbundet med aktiviteterne i risikogruppen, er en brud på calcaneus mulig, når den falder eller hopper fra en højde på mere end 1,5 m, når virkningen falder på hælen. I dette tilfælde er smerten i hælen akut piercing. I tilfælde af knoglebrud kan man under ingen omstændigheder inddrage behandling eller spildtid. Det er presserende at ringe til en ambulance. Succes for behandling og eliminering af negative konsekvenser afhænger af rettidig bistand og korrekt diagnose.

Da tilbagefald af uhelte eller komplicerede skader er årsagerne til alvorlige sygdomme i leddegigt, fascia inflammation, der fører til lameness og handicap.

Klinisk billede og symptomer

Der er åben og lukket brud på calcaneus. I begge tilfælde er hælens smerte meget skarp. En mand kan ikke stå på hælen. Når de er lukket, er de ledsagende symptomer:

• Hævelse.
• Ubehag i hele ankelen, der er forbundet med forskydningen og beskadigelsen af ​​nærliggende væv.

Med en åben karakter observeres:

• Rivevæv.
• Blødning.
• Tilstedeværelse i blodet af knogleelementer.

En åben brud på calcaneus er en kompleks, da indtrængen af ​​en infektion i et sår i sig selv fremkalder udviklingen af ​​bursitis og arthritis.

behandling

I begge tilfælde har patienten brug for hvile og øjeblikkelig førstehjælp. Du kan diagnosticere en brud på røntgenstrålen. For at identificere forskydningernes karakter og graden af ​​skade på de tilstødende organer anvendes computertomografi. Behandlingen kommer ned til førstehjælp, rehabilitering, konservativ behandling og operation. Sidstnævnte er påkrævet for fordrevne brud. Hvis diagnosen ikke viser tilstedeværelsen af ​​en forskydning, vil lægen normalt anvende et gips på 6-8 uger. Til fuld rehabilitering anvendes fysioterapi, men ikke tidligere end fire uger efter bruddet. En ambulance kommer ned for at sætte patienten i en hvilestilstand, give et bedøvelsesmiddel og kalde en ambulance.

Med brudets åbne natur suppleres førstehjælpen med indførelsen af ​​en tourniquet.

Forstuvning eller senebrud

Smertefulde fornemmelser i hælområdet kan indikere en forstuvning af ankelen eller akillessenen, mindre ofte er der et brud på akillessenen. Årsagerne til forstuvninger er enkle:

• Mekanisk skade som følge af høj motoraktivitet. Denne grund er karakteristisk for en yngre alder.
• Utilstrækkelig elastik i senfibre over tid. Det er typisk for ældre mennesker, der lider af fedme eller dårlige vaner.

Årsagen til akillessenen ruptur er en fysisk skade.

Klinisk billede og symptomer

Ved strækning og brud på senkene i ankelleddet observeres:

• Alvorlig smerte i hælområdet på ydersiden. Det er lokaliseret på bagsiden og siden mellem bunden af ​​underbenet og foden tættere på foden.
• Ledsaget af ødem og rødme i huden.
• En person kan ikke gå, løbe eller stå.

Strekning og brud på akillessenen:

• Det fremkalder rygsmerter på hælen. Når du går i stykker, kan smerten være meget akut. Smerten stiger med skiftende fodposition og kan ses i hele Achillessenen.
• Samtidig har en person ikke evnen til at bevæge sig, men han forbliver fortroligt på hans fødder, da denne sene ikke er involveret i implementeringen af ​​støttefunktionen.

behandling

Stretching kan ledsages af forekomsten af ​​sådanne sygdomme som tenosynovitis, tendnnose, tendivitis. Deres ubehandlede former kan provokere udviklingen af ​​mere alvorlige defekter, så hvis du har diagnosticeret symptomerne på at strække eller briste, skal du straks kontakte en læge, ringe til en ambulance. Behandlingen vil afhænge af omfanget af læsionen.

Som regel anvendes primær og sekundær terapi.

Metoderne til primær terapi omfatter:

• Opretholde den korrekte position af senebåndet.
• Smertelindring
• Kold for at forhindre processer i brudstykket.
• Løfte: immobilisering, sko skal fjernes.
• Placer foden i en hvilestilling, så den er i forhøjet position.

Sekundær terapi betyder:

• Fysioterapi.
• Terapeutisk træning.
• Brug af medicin som foreskrevet af en læge.

For brud og forstuvninger i anden grad sener og højere, har patienten en sygeorlov.

Heel spurs

En hæl-sporer er en benovervækst eller ophobning af salte i fasciaområdet. Plantar fasciitis kan udløse hælen anspore, men i sig selv er ingen fascia betændelse eller dannelsen af ​​knoglevækst en hæl sporer. Årsager til hælsporer er:

• Fejl og sygdomsfejl forårsaget af dette: flade fødder eller højbue. Dette er den mest almindelige årsag, der forekommer i 90% af tilfældene.
• Plantar fasciitis.
• Tilstedeværelsen af ​​arthritis.
• Fedme.
• Sygdomme af osteochondrose.
• Forkerte sko.

Klinisk billede og symptomer

Hæl sporer manifesterer sig med akut smerte, når du sætter foden på hælen. Smerten kan være sløv eller piercing, er permanent. I de tidlige stadier af sygdommens udvikling, der foregår om morgenen, passerer den om middag og igen stigninger om aftenen.

For at eliminere skader på sener er det nødvendigt at lokalisere smerten. De samme symptomer, men med lokalisering af smerter i ydersiden af ​​hælen, kan skyldes strækning. Hvis smerten er dybt indeni, så er den karakteristisk for udviklingen af ​​gigt.

For den endelige diagnose kræver professionel diagnose.

behandling

En nøjagtig diagnose foretages ved hjælp af røntgenstråler. Diagnose kan terapeut. Afhængigt af art og situation udføres den yderligere medicinske intervention af en ortopæd eller kirurg. Kombineret terapi omfatter mineralbad, hælindsprøjtninger og mudderapplikationer. I akutte tilfælde udføres kirurgi. For at forhindre nye formationer er det nødvendigt at identificere og eliminere årsagerne til hælforespørgslen. Effektiv behandling af flatfoot er nøglen til vellykket forebyggelse af hælsporer.

Til disse formål kan du bruge ortopædiske sko, kvinder giver højhælen op.

Forkerte sko

Smerter og ubehag i hælen kan være forbundet med ukorrekt fodtøj. Dens lange slid er fyldt med fejl i fodens bue og dens deformation. Og dette kan føre til udvikling af plantar fasciitis, flatfoot, hæl spurre. Sådanne sko er normalt ubehageligt. Det giver ikke fodens korrekte indstilling, når den går, den nødvendige friktion, som også er fyldt med skader, revner eller forspændinger i senerne. Det gunstige miljø, der er skabt på grund af dårlig mikroventilering af skoene, er årsagen til infektionen i fodens bue, hvilket ikke kun fører til svampesygdomme, men også til gigt.

Klinisk billede og symptomer

I sådanne sko føler en person øjeblikkeligt ubehag, at hvis de bruges tidligt, skal du bare tage dine sko ud. Smerte i hælen, snart passere. Benene bliver hurtigt trætte, der er en følelse af tunghed i benene, der er forbundet med utilstrækkelig blodgennemstrømning.

Hvis skoen er stor, kan der være en forandring i fodens bue, som også er karakteristisk for kontinuerlig brug af sko med høje hæle.

behandling

Forbundet med tidlig diagnose, hvis der allerede er opstået comorbiditeter. Skift af sko. Forebyggelse. Til disse formål kan du bruge hygiejniske og ortopædiske sko: med en dryp, anatomisk indersål. Ideel sko, når den giver et konstant mikroklima: temperatur, fugtighedsniveau, på hælen, højst 3 cm med en stiv indersål.

Genetisk prædisponering

Sygdomme og smerter i hælen forårsaget af genetisk disponering er meget sjældne. Men der er tilknyttede sygdomme, hvis udvikling genetik har en betydelig indvirkning på. De kan provokere defekter og læsioner af foden, der manifesteres af hælens smerter. Disse omfatter:

• Forkert fodbue.
• Overvægt, fedme.
• Fod lift

Disse faktorer kan afspejle arvelige tendenser og føre til fejl manifesteret af smerte i hælområdet.

Klinisk billede og symptomer

På grund af arten af ​​udviklingssygdommen er der oftest en forandring i fodens bue, forekomsten af ​​dens mangler og hælesmerter, som også skyldes det samlede kliniske billede af sygdommen.

behandling

Hvis årsagerne endnu ikke har ført til forekomsten af ​​sygdommen, består behandlingen i forebyggelse og kontrol af risikofaktorer: kost, vægtkontrol, korrekt udvalgte sko, ortopædiske sko.

Bruise såler

Enig kontusion er en mekanisk beskadigelse af det bløde bindevæv i fod og hæle. Det har en lukket karakter. Da blå mærker kan skade senetfibrene, dannelsen af ​​mikroskader i fascia. Alvorlige blå mærker kan forårsage tilbagefald, manifesteret i strækningen af ​​sener, udviklingen af ​​plantar fasciitis.

Derfor behandles selv små blå mærker bedst.

Klinisk billede og symptomer

• En blå mærke vises på skadestedet.
• Observeret hævelse af huden.
• Smerte med alvorlige blå mærker kan være akut, men i modsætning til en lukket hælbenbrud bryder den over tid. Med frakturer øges smerten kun.

behandling

Symptomer på kontusion svarer til det kliniske billede med lukkede brud. Det er vigtigt at huske dette, og i tilfælde af alvorlige smerter omkring hælen som følge af et slag eller en mekanisk påvirkning kan en brud ikke udelukkes. Derfor er det absolut umuligt at bandage eller sele. Da det ikke er muligt at bestemme en brud med forskydning, anbefales det ikke at fastsætte benets placering med lukkede brud.

Behandlingen består af førstehjælp og terapi til alvorlige blå mærker.

Førstehjælp er at sætte dine fødder i hvile og tage bedøvelse. Med svær smerte, når det er umuligt at stå på hælen, er det bedre at straks kalde en ambulance. Yderligere terapi under undersøgelsen hos lægen og diagnosen omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og et kursus af fysioterapi. NSAID'er anvendes ofte topisk som en salve eller gel. Fremragende resultater er demonstreret af virkninger på bindevævsmagnetisk terapi.

fedme

Faktoren, der skaber ekstra stress på sener, knogler og hælens fascia zone. Kan skyldes genetiske forudsætninger for kropsstruktur. Overdreven belastning fører til et fald i bevægelsen af ​​leddene, deres hurtige slid, aldring af kollagenfibrene i senerne. Og det skaber jorden og er årsagen til betændelse i ledbåndene, fascia, sener.

Forårsager bursitis og arthritis.

Klinisk billede og symptomer

I tilfælde af samtidige sygdomme skyldes symptomerne deres karakter. I den indledende fase med en skarp vægtforøgelse. Der er øget træthed, tyngde i benene, mulig smerte i hælen under langvarig stående gang. Sommetider ses følelsen af ​​ubehag i hælen simpelthen, når du sætter foden på hælen.

behandling

Det skal huskes, at den forsømte tilstand er garanteret at føre til kroniske smerter og specifikke sygdomme. Behandling bør omfatte bekæmpelse fedme. Det kræver konstant overvågning af kropsvægt, kost, udelukkelse af nogle produkter fra kosten.

For at forebygge det uundgåelige i dette tilfælde mangler og deformiteter af foden, er det bedre at bruge hygiejniske og ortopædiske sko.

Sedentary dagtimerne og mangel på motion

De fremkalder udviklingen af ​​sygdomme af osteochondrose og beslægtede ankelproblemer. Stagnation stimulerer blodstrømmen stagnation, tab af ydeevne af den beskyttende senetaske. Som følge heraf svækkedes fodens beskyttelsesmekanismer. Dette fremkalder en udsættelse for skader, blå mærker, forårsager hurtig træthed og forekomsten af ​​hælesmerter.

Hjælp i dette tilfælde kan være behandlings-og-profylaktisk fysisk kultur, rekreative walking, morgenøvelser.

Vægtløftning

Løftevægte som følge af sport eller professionelle aktiviteter skaber en alvorlig byrde på knogler, sener, ledbånd af foden. I første fase kan der opstå smerter under vægtløftning eller et par timer derefter. Smerten kan være stikkende, skarp, pludselig eller smertefuld. Forekomsten af ​​konstant smerte i hælområdet i dette tilfælde kan være forbundet med udviklingen af ​​sådanne sygdomme som forstuvninger, fascia inflammation, bursitis, arthritis. Smerten kan også skyldes en blå mærke eller et tilbagefald af en langvarig uhelbredet skade. I dette tilfælde bør du helt sikkert se en læge.

Enhver behandling af anklen skal startes ved at placere fødderne i hvilestilstand.

Derfor bør der på tidspunktet for diagnose og behandling af fysisk aktivitet udelukkes. I tilfælde af vedvarende smerter i hælområdet efter at have bestået analysen og undersøgelsen skal vægtløftning udelukkes.

graviditet

Smertefulde tilstande i foden og hælens område under graviditeten er ikke ualmindelige. Under graviditet vokser en kvinde hurtigt, hvilket bringer ekstra stress på ledbåndene, knoglerne og senerne og begynder at trætte hurtigt, når de går. Risikogruppen omfatter gravide kvinder med eksisterende sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Svagheden i kroppen under graviditeten kan også provokere smitsomme sygdomme, der fører til arthritis.

Betydeligt øger belastningen på rygsøjlen. De resulterende mangler i rygsøjlen kan forårsage udviklingen af ​​bursitis, calcaneal arthritis, problemer forbundet med ukorrekt blodforsyning til lemmerne som følge af lændefejl.

Imidlertid bruger mange kvinder, selv i de senere stadier af graviditeten, høje sko med hæle, hvilket skaber en ekstra belastning på muskuloskeletalsystemet. Vi kan ikke ignorere de hormonelle ændringer i kroppen, hvilket fører til ændringer i metabolisme og mangel på vitaminer til knoglevæv.

Klinisk billede og symptomer

Emerging helsmerter i denne periode kan have en anden karakter:

• Akut smerte, når du går. Passerer i ro.
• Smerter ledsaget af generel træthed. Det tager flere timer efter ophør af aktiviteten.
• Smerter i ro, ikke meget lyst. Associeret med hormonelle ændringer og stressende situation for kroppen under graviditeten.
• Fibromyalgi kan også udvikle sig.

Andre former for smerte, såvel som vedvarende smerter eller smerter i hælen, ledsaget af manglende evne til at stå, kræver høring og undersøgelse fra en terapeut.

behandling

Enhver behandling i denne periode bør finde sted under lægens vejledning efter en undersøgelse. Brugen af ​​folkemægler og selvbehandling er ikke anbefalet. Med henblik på profylakse er det nødvendigt at bruge ortopædiske midler til at nægte sko med hæle.

Professionel smerte

Af karakteren og intensiteten af ​​fornemmelser i hælen svarer faglige smerter til dem der opstår under vægtløftning. Karakteriseret af atleter, movers, folk der arbejder for transportbåndet eller maskinen. De fører til udvikling af alvorlige sygdomme. Kræv en professionel diagnose.

Hvis årsagerne til smerte klassificeres som professionel, er det nødvendigt at opgive erhvervet.

I så fald straks til lægen?

Det er nødvendigt at straks konsultere en læge, hvis hælens smerter ledsages af symptomer som:

• Faldet motoraktivitet.
• Stivhed i fod eller underbenets ledd.
• Ubehag ved bevægelse.
• Øget temperatur.
• Udseendet af en tumor på foden.
• Udseende af ødemer eller hævelse.
• Ændring i hudfarve i smerteområdet: rødme eller tværtimod blå.
• Claudication, herunder intermitterende claudication.
• Deformation af fod eller bue af foden.
• Purulent koger.
• Mekanisk skade: skader og blå mærker.

I tilfælde af vedvarende eller intermitterende hælesmerter, uanset om disse symptomer er til stede, skal du straks kontakte læge.

Så du kan forhindre udviklingen af ​​så alvorlige sygdomme i ankelen som calcaneal reumatoid arthritis, bursitis, plantar fasciitis.

Valget af en specialist afhænger af det kliniske billede af sygdommen og arten af ​​den opståede smerte. Hvis patienten selvstændigt kan identificere symptomerne, beskrive sygdommen og præcist bestemme årsagen til smerten, så i tilfælde af nødsituation, traume, skade, bør du konsultere en traume specialist. Det er bedre at besøge højt specialiserede specialister, der beskæftiger sig med ankelsygdom, podolog eller børnelæge efter at have undersøgt og bestået de nødvendige tests.

Du kan bestå en primær undersøgelse og modtage en henvisning fra en lokal læge.

Blandt de tests, der hjælper med at identificere årsagen til sygdommen i hælen, kan man identificere:

1. Blodtest for tilstedeværelse af patogener. En sådan analyse er systemisk. Hjælper med at identificere årsagerne til gigt og bursitis.
2. Biokemisk forskning for at eliminere gouty smerter.
3. Mikrobiologisk forskning.
4. Markertestning for tilstedeværelsen af ​​ondartede tumorer i tilfælde, hvor ankelsygdommen er forbundet med forekomsten af ​​knoglevækst.
5. En af de vigtigste forskningsmetoder er rheumatoid test. Hjælper med at identificere reumatoid arthritis.
6. Røntgen
7. MR.
8. Biopsi for tilstedeværelsen af ​​tuberkulose.

Sørg for at se den følgende video.

Førstehjælp, hvordan man lindre smerter?

Når der ydes førstehjælp, skal det styres af skadeens art. I tilfælde af akut smerte forårsaget af mekanisk skade: Stød, skade, skal du:

1. Placer patienten i hvilestilling eller læg foden med den skadede ankel i hvilestilstand. Du kan ikke stå på hælen.
2. Bring den beskadigede ankel til en forhøjet position.
3. Tag bedøvelse. Som et bedøvelsesmiddel kan ikke-steroide antiinflammatoriske midler anvendes oralt i tabletter eller kapsler. Fortrinsvis med en minimal mængde af bivirkninger og kontraindikationer. Egnet ketonal, ketonal Duo, ketonal DNA, ketorol.
4. Lav en kold komprimering til stedet for lokalisering af smerte eller skade, skade.
5. Ring en ambulance.

Det skal bemærkes, at med blødningens åbne karakter:

1. Den allerførste handling er at anvende en tourniquet.
2. Derefter laves et støttende bandage.
3. Og først efter det går de videre til implementeringen af ​​komplekset af de ovennævnte foranstaltninger.

I tilfælde af lukkede skader er det umuligt at anvende et støttebandage, at påføre en turnet eller at fastgøre ankelens stilling på nogen måde.

Dette er fyldt med negative konsekvenser for komplekse brud med forskydning.

I tilfælde af at akut hælesmerter med manglende evne til at stå på foden ikke er forbundet med mekanisk skade, skal følgende handlinger udføres:

1. Hvis det er nødvendigt, fjern de irriterende faktorer: Fjern sko, tag en hvile.
2. Tag smertestillende midler. Ved svær smerte bruger de oftest stoffer fra gruppen af ​​NSAID'er. De bedøves ikke kun, men reducerer også inflammation, reducerer kropstemperaturen.
3. I mangel af temperatur kan du lave en varmekompress eller på anden måde placere ankelen i varme.

Ved forhøjet kropstemperatur, især ledsaget af stivhed og nedsat mobilitet i leddet, er det bedre at kalde en ambulance umiddelbart efter at have taget smertestillende midler.

Ved hyppige tilbagevendende smerter, søg lægehjælp.

Under alle omstændigheder skal følgende principper følges:

1. I intet tilfælde må du ikke engagere sig i selvbehandling og brug af folkemidletilsætninger før en professionel diagnose, da nogle stoffer kan forårsage forringelse og akutte angreb i gigt og bursitis.
2. Forsøg ikke med behandling i klinikken. Udviklingen af ​​en sådan sygdom som reumatoid arthritis, der er påvist i den indledende fase, kan forebygges. Løbende forhold fører til handicap.
3. I tilfælde af akutte smerter er det nødvendigt at eliminere enhver belastning på ankelen fuldstændigt og for at sikre fuldstændig hvile.
4. Behandling af alle sygdomme begynder med identifikation og eliminering af deres årsager. Effektiv terapi og forebyggelse er mulige med undtagelse af faktorer der fremkalder helsmerter.

Overholdelse af disse principper og regler for førstehjælp vil medvirke til at opretholde muskuloskeletalsystemet og ankelenes sundhed.