Hvordan laver hælerne bløde: Pas på benene derhjemme

Hver kvinde ved: Skønheden er en kunst og et permanent arbejde. Det er umuligt at være velplejede delvist - for eksempel at passe på dit ansigt, krop, hænder, men samtidig glemme føddernes hud.

Hårde, tørre, hårde hæl med en ubehagelig gullig farve ser ikke kun ut attraktivt, men kan også forårsage revner. For at undgå sådanne ubehagelige konsekvenser bør du passe på dine hæle hele året rundt og ikke kun i sommeren, når vores fødder er synlige for andre.

I denne artikel vil vi fortælle dig, hvorfor hæle bliver stive og hårde, og hvordan du kan gøre dem bløde hjemme.

grunde

Desværre er grov hud på fødderne et problem, der er kendt for mange kvinder i alle aldre. Grundene til, at hæle bliver grove, faktisk meget.

Blandt dem er følgende faktorer:

• unødig og / eller dårlig kvalitet hudpleje af fødderne;
• overvægt;
• langvarig tidsfordriv på benene (for eksempel stående arbejde);
• Sko af dårlig kvalitet, strømper og strømpebukser af ikke-naturlige materialer;
• længe forblive i solen, gå barfodet;
• avitaminose, ubalanceret ernæring.

Svært ofte er hælens hårdhed ledsaget af ubehagelige fornemmelser - kløe, smerte, ubehag når man går og endda en dårlig lugt.

Selvfølgelig er den nemmeste, hurtige og effektive måde at slippe af med dette problem på en skønhedssalon, hvor en erfaren pedicure specialist nemt gør dine hæle til at ligne babyens røv. Men desværre er et besøg på skønhedssalonen i vores tid en fornøjelse, der ikke er tilgængelig for enhver pige.

Men du bør ikke fortvivle, fordi du kan gøre føttens hud følsomt hjemme.

Hvordan laver hæle blødt?

Hvis du bliver kvitt natoptys alene, skal du aldrig afskære den døde hud med en saks, et kniv eller en barberkniv, som vores bedstemødre plejede at gøre. For det første kan du let komme til skade og bære infektionen i blodbanen, for det andet vil nye, tættere og tykkere formationer snart ses på sektionens side, og selve huden vil knække og briste.

For at hælene altid skal være bløde og smukke, skal du pleje dem regelmæssigt. En af de mest effektive folkemidler er særlige medicinske fodbade.

Sæbe og sodavand

I en skål med 3 liter varmt vand hældes et halvt glas bagepulver og samme mængde sæbespåner. Hvis du ikke vil gnide den revede sæbe, skal du bruge den flydende modstykke. Rør ingredienserne grundigt, afkøl lidt vand og sæt de tidligere vaskede fødder i 20-30 minutter.

Når vandet bliver knap varmt, tag dine fødder ud, blæk dem med et håndklæde lidt og gnid derefter ristene med finkornet pimpsten eller en særlig stiv børste. Derefter skylles benene, tørres af og børstes med fløde. Brug en creme, der er specielt designet til at bekæmpe hård hud på fødderne.

Mælkebad

I en skål med en lille mængde varmt vand (ca. 2 liter) hæld et halvt glas babysæbe gnides på en fin rist og tilsæt en halv liter varm kømælk. Sug fødderne i opløsningen, indtil det er tid, indtil det er helt køligt.

For at øge værktøjets effektivitet kan du lægge 7-8 glasperler på bunden af ​​bassinet og rulle dem rundt med dine fødder, kan gøre denne massage. Fjern benene fra opløsningen, blut med et håndklæde, anbring skrubbe på huden og forsigtigt behandle den kåt hud. Efter skylning af dine fødder med vand, tør og applicer en nærende creme.

Hvis du bruger dette produkt inden sengetid, skal du bære bomuldsstrøm om natten.

Hvidvinbad

Hæld 300 ml tør hvidvin i en kasserolle og sæt på komfuret. Så snart vinen begynder at koge, reducer varmen, tilsæt en teskefuld tørret lindenblomst og varme over meget lav varme i nogle få minutter. Køl væsken lidt, spænd den, hæld den i en lille skål og nedsænk fødderne i den i 15 minutter.

Hvis du gentager denne procedure regelmæssigt, mindst en gang om måneden, vil der blive ydet bløde hæle til dig.

Sour milk bath

Og dette værktøj hjælper ikke kun med at eliminere skrælningen, men også til at gøre huden af ​​fødderne blød.

For at gøre dette opvarmes valle i en gryde, hæld den i en skål og sænk de vaskede ben i 25 minutter. Skyl føttene med varmt vand, tør det tørre og smør huden rigeligt med en blanding af ricinusolie og glycerin. Brug rene bomuldssokker i mindst 2 timer.

Urte bad

Klare hæle fra korn kan bruge urteinfusion. For at forberede den hældes 200 g lindblomster eller Althea rod en liter kogende vand og lad det brygge i 35 minutter. Efter belastning tilsættes 2 liter varmt vand og hæld alt i et bassin.

Dip benene i infusionen i 25 minutter, blæk dem derefter med et håndklæde (skylning er valgfri) og smid forsigtigt den hærde hud med en pimpsten eller en børste. Skyl fødderne med rent varmt vand, tør og applicer fedtet creme.

Hydrogenperoxidbad

Dette radikale værktøj hjælper med at gøre hælene bløde på kortest mulig tid (for eksempel hvis du har brug for at skynde på en dato). Men til regelmæssig brug er den ikke egnet.

Hæld i en 2 liter varmt vand, hæld en håndfuld salt (ca. 100 g), tilsæt 60 ml hydrogenperoxid og bland godt.

Dyp foden i vand i 7-8 minutter, og behandl dem med pimpsten. Skyl med varmt vand, tør og applicér fugtighedscreme.

Ikke mindre effektive midler er folkemæssige retsmidler som salver, masker og benhuller på plantebaseret grundlag.

Så for eksempel er majsolie anset for at være en glimrende metode til at håndtere skæl og revner. For at gøre hælene bløde, om aftenen, smør dem med et generøst lag af olie, og pakk derefter fødderne med klæbende film og læg de varme sokker på. Om morgenen skal du lave det sædvanlige varme bad (du kan tilføje lidt sodavand og sæbe) og tørre huden med en fodpensel.

Fjern hælens hårdhed ved regelmæssigt at behandle dem med voksbaseret salve. Det er let at forberede: Varm 100 ml olivenolie til 40 ° C i et vandbad, sæt et lille stykke (ca. 15 g) bivoks ind i det, smelte, tilsæt derefter en teskefuld glycerin og samme mængde havtornolie. Det er nødvendigt at smøre med dette betyder tidligere dampede og godt tørrede hæle. Du kan opbevare salven op til seks måneder i køleskabet.

Et glimrende middel til at blødgøre hælens hud er almindelig havregryn (eller rettere end grød fra den). Kog tynd havregryngrød i vand (selvfølgelig uden tilsætning af krydderier), afkøles lidt, smør de vasket og tørrede fødder generøst, pakk dem med klæbende film og bære varme sokker på toppen. Efter 1 time vaske grød og smør benene med en fugtighedscreme.

Den samme maske kan gøres ved at erstatte havregryn med knust aloe blade. For at gøre dette skal du rive et par blade af planten, male i en blender til en tilstand af vandløb. Du kan efterlade en maske aloe på dine ben for hele natten.

forebyggelse

Enhver sygdom eller et problem er lettere at forhindre end at helbrede.

For at holde hælene altid bløde og glatte, følg en række enkle, men meget vigtige regler:

• mindst to gange om ugen rengør huden på fødderne af døde celler med en pimpsten eller en børste;
• Påfør hver dag en nærende eller fugtgivende creme på benene.
• brug behagelige sko og sokker lavet af naturlige materialer;
• Spis rigtigt, tag et kursus af vitaminer til hud og hår en gang om året;
• lav en fodmassage - god blodcirkulation forhindrer dannelse af korn og revner.

Hvis du, på trods af omhyggelig forsigtighed, stadig er tør og hård, skal du kontakte en hudlæge for at få hjælp - det er helt muligt, at der er et meget mere alvorligt medicinsk problem bag det kosmetiske problem.

Hvordan man laver hæle blødt. Home Tips

Enhver selvrespektende kvindelig repræsentant ved, at kroppen, hår og hud har brug for pleje. Behageligt udseende og æstetisk skønhed opnås takket være evnen og indsatsen. Samtidig er der en vigtig regel (obligatorisk): Det anbefales, at du tager godt af dine hænder, ben, hår, krop og negle.

Ofte er man nødt til at håndtere revner og forringelse af føttens hud med forkert pleje eller mangel på det. Alarmsignalerne skelnes mellem grovhed, grovhed, revner, afstødende lugt og misfarvning af huden. Det er let at forhindre og forbedre en sådan tilstand, det vigtigste er at ordentligt og regelmæssigt tage sig af fødderne.

Til føttens hud havde et velplejet udseende, det er vigtigt at overvåge hende. Til dette formål udviklede mange værktøjer, der giver dig mulighed for at vælge den bedste løsning afhængigt af de enkelte egenskaber. Perfekt anbefalede bade, masker og skrubber. Men foruden deres brug vil overholdelse af forebyggende foranstaltninger være påkrævet for at forhindre forringelse og bivirkninger.

Hvorfor er huden på hælene hård og revnet

Stiv fodhud er et fænomen, som de fleste mennesker oplever. Disse omfatter ikke kun kvindelige, men også mandlige. De overvældende faktorer er størstedelen. På trods af deres mangfoldighed identificerede forskerne stadig særlig almindelige grunde:

• manglende omsorg for skønhed og sundhed af benene (især hæle);
• overskydende vægt
• langvarig (kan være forbundet med professionelle aktiviteter);
• dårlige kvalitetssko, sokker fremstillet af tykke stoffer;
• langvarig udsættelse for huden til sollys, går på bare fødder;
• mangel på vitaminer og mineraler, inklusion i kosten af ​​skadelige produkter, ubalanceret fødeindtag (udelukkelse / forbrug af mindre protein, fedt eller kulhydrater).

Ofte giver hærdet hud på fødderne alvorlig ubehag på grund af udviklingen af ​​tilknyttede symptomer: kløe, smerte, ubehagelig lugt. Professionel fodbehandling i skønhedssalonen er effektiv, men tilgængelig for få. Af den mere økonomiske mulighed for at håndtere destruktivitet er at fremhæve brugen af ​​kosmetiske og hjemmehjælpemidler, der er overkommelige.

Hvad skal man gøre med hærdet hud på hæle

Forskellige måder at slippe af med problemet på kortest mulig tid. Men der er en vis fare, især i forberedelsen af ​​fødderne. Forbudt: Brug knive, saks til at skære det øvre lag af epidermis, da dette er fyldt med infektion og sår. Det er nok at dampe hælene, før du påfører kosmetik.

Heel bade hjemme

En af de mest populære måder at bekæmpe hård hud på fødderne på er bade. Komponenterne kan være forskellige, afhængigt af valg af en bestemt person. Liste over ofte anvendte værktøjer:

1. Sæbe sodavandning. Bland sodavand (pakke) og gnidesæbe (100 g) i vand (3 l.). Efter fuldstændig opløsning af ingredienserne kan du fortsætte til dampetrin - hele processen må ikke overstige 15 minutter. Daglig brug af denne løsning er ikke ønskelig, det er nok at anvende det 3-4 gange om ugen.
2. Mælk og sæbe. Det er tilrådeligt at bruge sæbe chips, gnides på en revet sæbe. Opvarmet mælk (500 ml) hældes i 30 g sæbe. For bedre opløselighed kan du tilføje varmt vand (0,5 l.). Hold fødderne i væsken for at afkøle infusionen.
3. Nælder. Forberedelse af en afkogning af nældeblegeblade er svejset i en liter vand. Den nuværende væske skal fortyndes med varmt vand (0,5-1 liter). Daglig pleje vil spare dig for problemer med hærdet hud.
4. Æteriske olier. Enhver af olierne (2 hætter) og 2 liter vand vil være påkrævet. De skal blandes. Sug hælene i infusion i 30 minutter.
5. Glycerin og æbleeddike. Komponenterne tages i et 4/1 forhold. De skal hælde en liter vand. Fødderne placeres i den færdige opløsning, hold i mindst 20 minutter. At fjerne rester af hærdet hud vil hjælpe specielle værktøjer - en børste eller fil.
6. Stivelse. I en liter vand skal opløses 60 g stivelse. Det anbefales også at bruge en ekstra ingrediens - 50 g hvid ler. Hæld derefter 2 liter kogt vand. Forberedelse afsluttet. Benene skal opbevares i den forberedte væske i 20-25 minutter. Efter færdiggørelsen af ​​alle manipulationer er det vigtigt at blødgøre fugtighedscreme.

Enhver af disse opskrifter er nem at bruge og forberede, selv om den ikke adskiller sig i den dyre sammensætning af komponenterne. Enhver har råd til dem, men forudgående konsultation med en læge vil fjerne muligheden for allergi.

Hæl maskerer hjemme

De er en populær måde at forhindre revner på, gør foden blød og fugtig. Fordelen ved masker er brugen af ​​tilgængelige værktøjer, selvom de ikke behøver at lære særlige færdigheder, og madlavning er mulig hjemme. De mest populære opskrifter er:

1. Citron med æg og stivelse. Du skal bruge en æggeblomme, en spiseskefuld citronsaft, en teskefuld stivelse. Komponenterne blandes. Resultatet skal være en tyk blanding, der skiftevis påføres føttens hud. Når du tørrer vand, skal du vaske af rester af vand. Til sidst er det ønskeligt at fugte hælene med fløde.
2. Olivenolie med honning. For at forberede masken skal du blande en lige stor mængde af de krævede ingredienser. Smør dine fødder med klar råmateriale efter at have ventet i 30 minutter. Skyl dine fødder med varmt vand efter denne tid. Det anbefales at bruge en fodmaske ikke mere end 4 gange om ugen.
3. Aloe. Milled stamme af planten skal være som vrøvl. Det er godt at ansøge om sådanne problemer med fødderne, som rukning, stivhed og revner. For bedre effektivitet skal du pakke dine fødder med klæbende film eller cellofan. Det anbefales at udføre forskellige manipulationer om aftenen, og et positivt resultat vil være mærkbar næste morgen.
4. Aspirin. Den bruges i fodens forsømte tilstand. For at forberede masken skal du knuse emballagen af ​​aspirin, fyldt med en alkoholopløsning. Den resulterende opslæmning fortyndes med iod. Påfør et tykt lag af blandingen på foden, efter at have ventet i ca. 15 minutter. Efter færdiggørelse skylles der med vand, blødgøres med lotion eller creme.
5. Linolie. Bland smør og æggeblomme. Denne sammensætning er nyttig til huden, alt på grund af de indeholdte vitaminer. Masken påføres foden, retentionstiden er ca. en time. Det sidste stadium spyler med vand.
6. Celandine og æterisk olie. Tilslut 7 teskefulde olie og hakkede celandine. Tør hælen med den resulterende blanding, fjern resten med vand efter 20 minutter.
7. Løg. Hakkede løg kombineres med en teskefuld citronsaft. Sæt gruel på foden, indpakket med klæbende film til fiksering. Gør sådanne manipulationer bedre før sengetid. Disse komponenter har en gavnlig virkning på fjernelse af mikrober, hvilket giver en fugtgivende effekt.

Det er ønskeligt at vælge masker under hensyntagen til organismens individuelle egenskaber for at udelukke komplikationer: udslæt, omvendt reaktion. I dette tilfælde er det bedre at søge hjælp fra specialister. En anden måde er at teste et nyt produkt først i et lille område af hud. Med en positiv effekt kan du fortsætte behandlingen af ​​føttens hud.

Skrub til hæle derhjemme

Værktøjet bruges ikke mere end 2 gange om ugen. Som følge heraf bliver føttens hud blød og fugtet. Scrub er let at forberede derhjemme, lige nok for dampende fødder. Værktøjet bruges til at køre tilfælde - du skal gnide skrubberne godt i huden og vente i 15 minutter. Scrub Opskrifter:

1. Ler med salt. Bland i 5 teskefulde havsalt, 2 hætter af brusel og 3 teskefulde af hvid ler. De resulterende råmaterialer bør ikke have klumper.
2. Manka med kanel. Det vil tage: en teskefuld kanel, ¼ kop semolina, 2 spiseskefulde brusegel. Komponenterne skal blandes, så du kan anvende på huden på fødderne.
3. Jojoba olie og shower gel. Brugte ingredienser: brusegel (20 ml.), Olie (15 ml.), Nøddeskal (40 g.). I den færdige form vil blandingen forhindre fladning og tør hud.

Tidlig pleje af føttens hud forhindrer en række farlige komplikationer. Men takket være brugen af ​​specielle salver, bade og cremer kan du opretholde skønhed og sundhed i fødderne i lang tid.

forebyggelse

Hudsygdomme eller andre problemer er bedre at helbrede på vinen end at søge efter løsninger i det avancerede stadium. For at bevare hudens blødhed, skønhed og sunde udseende er det vigtigt ikke at forsømme overholdelse af enkle anbefalinger:

1. 2 gange om ugen for at fjerne fødderne af død eller hård hud ved hjælp af en pensel / fil.
2. Brug dagligt fugtgivende salver, især efter bade eller skrubber.
3. Når man vælger sko for at give præference til naturlige og højkvalitetsmodeller, lavet af naturlige materialer. Dette gælder også for strømper og strømper.
4. En sund og afbalanceret kost kan om nødvendigt drikke et vitaminkompleks. I kosten af ​​hver person skal være til stede proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, udelukkelsen af ​​nogen fører til uønskede konsekvenser.
5. Massering af underekstremiteterne vil forbedre blodgennemstrømningen, idet der undgås grovdannelse og revner i huden.

Metoder til behandling af hård hud på fødderne er effektive på deres egen måde. De hjælper mange mennesker til at føle den ønskede virkning. Men der er stadig grupper af mennesker for hvem brugen af ​​kosmetiske produkter til ingen nytte. Hvis dette observeres, er problemet sandsynligvis meget alvorligere end man kan forestille sig. I dette tilfælde er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge.

Hvordan man laver hæle glat

Hej kære læsere. I dag vil jeg dele forskellige opskrifter til behandling af revner i hælen og fortælle dig også, hvordan du sætter dine hæle i orden i løbet af sommeren. Når alt kommer til alt bliver huden på hælene udsat for en konstant belastning på grund af påvirkning af vores kropsvægt på den. Derfor fornyes huden meget hurtigere end på hele kroppen. Dør af celler fra epidermis skal fjernes, ellers bliver hælerne tørre og ru. Udover rengøring har huden behov for regelmæssig næring. Næsten hver kvinde, i det mindste en gang, står over for problemet med grov hud på foden, eller endnu værre, problemet med revnede hæle. Alt dette er ikke æstetisk tiltalende og forårsager mange ubehagelige følelser i hverdagen. Overvej de populære måder at gøre hælene bløde, glatte og ømme på. Og også - det populære middel til at håndtere majs.

Hovedårsagerne til hærdet hud og revne hæle

Udover de naturlige årsager til huddød udsender de en række sygdomme, som bringer denne proces ned og forhindrer cellerne i at dø og regenerere i tide. Hvis du er bekymret for problemet med grov hud på foden, så er det værd at blive undersøgt for tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme.

1. Hudsvampe Der kan være andre symptomer, såsom kløe eller misfarvning af neglepladen.
2. Hudsygdomme: dermatitis, eksem, psoriasis.
3. Hudskrælningssyndrom.
4. Scarlet feber.
5. Et højt indhold af A-vitamin i kroppen.
6. Diabetes mellitus. Denne sygdom forhindrer genopretningen af ​​huden. Vis uhelte sår og revner. Vær opmærksom på tilstedeværelsen af ​​andre tegn, for eksempel: tør mund, hyppig vandladning, pludselige vægttab.
7. Fordøjelsesproblemer.
8. Manglende metaboliske processer.
9. Frostbite.
10. Udslæt.
11. Jernmangel anæmi.
12. Hormonale og andre lidelser.

Men selv i helt sunde mennesker er dette problem periodisk forværret. Årsagen ligger i den forkerte daglig pleje og andre faktorer.

1. Manglen på regelmæssig korrekt pleje af fodens hud.
2. Reaktion på medicin.
3. Syntetiske strømper, strømper, strømpebukser.
4. Gå barfodet, eller konstant brug af åbne sko om sommeren.
5. Mangel på vitaminerne A og E.
6. Forkert opsamlet sæbe. Du kan ikke bruge sæbe, som tørrer huden for meget, for eksempel - antibakteriel.
7. Utilstrækkelig luftfugtighed i rummet.
8. Skoene er for smalle og ubehagelige.
9. Sko lavet af syntetiske materialer.
10. Kroppen reagerer på en skarp klimaændring.
11. Manglen på mineraler i kroppen.
12. Højt indhold af klor i vand.
13. Misbrug af solbadning og solarium.
14. Reaktion mod konstant stress og depression.
15. Utilstrækkeligt vandindtag

Hvis du finder nogen af ​​disse faktorer, så prøv at minimere dens indvirkning.

Hvordan gør hælene glatte, bløde, blide - hjemme

Anvend flere midler, og som regel i et kompleks.

At rengøre hælene på døde hudceller er mekanisk ikke mere end en gang et par uger.

Scrubs og blødgørende masker tillades en eller to gange om 7 dage.

Brug fugtighedsgivende og nærende masker, når det er muligt, men mindst en gang om 7 dage.

Baths bør gøres så ofte som muligt, det er ønskeligt at gøre dem til et "ritual" af hver aften.

Heel bade - enkle opskrifter

Denne procedure bør kombineres med en fodmassage. Du kan bare gøre en massage med dine hænder. Anvend så vidt muligt også enten en blød børste eller specielle massageapparater.

Formålet med massage: at forbedre blodcirkulationen i foden, så huden får de nødvendige elementer i tilstrækkelig mængde. Og også det er bare meget behageligt afslappende, og selv det vil hjælpe med at genoprette helbredet, fordi der er mange refleksogene punkter på fødderne.

Kontrast bade

Den nemmeste og mest overkommelige måde - kontrast bade. Først sænk foden i varmt vand og derefter cool. Temperaturen skal være inden for rimelige grænser.

Æblecider eddike bad

Opløs 30 ml æblecidereddike i varmt vand. Placer fødderne i 20 minutter. Efter - brug et bad med rent, køligt vand. Æblecider eddike blødgør huden.

Urte bade

Forbered et bad med tilsætning af kamille, humle, rosmarin og mynteafkok. Du kan købe et gebyr på apoteket.

Havsalt til bade

Mælkebad med havsalt. Sænk dine fødder i badets indhold i en halv time.

Vin fod bad

En gang om ugen kan du forkæle dine fødder med vinbræt. Både hvid og rød vil gøre. Fortynd 500 ml vin med 2 liter varmt vand. Bad er designet i 20 minutter.

Infusion af hørfrø til bakker

Linfrø frø (i mængden 60 gram) hæld 250 ml kogende vand. Blandingen skal koge i 10 minutter. Efter - lad stå i en time. Strain. Derefter tilsættes 400 ml pebermynteopløsning og 3 liter varmt vand. Bad er klar. Sænk dine fødder i 20 minutter.

Peroxidbad

Fodbad med hydrogenperoxid. Der er flere opskrifter. Resultatet er synligt umiddelbart efter den første procedure, da peroxid til hæle har en meget god effekt.

Metode en. Bland 6 dele varmt vand med 1 del peroxid. Fugt bomuldsulden i opløsningen, og aftør fodens hud i ca. 4 minutter. Efter - pimpsten ren.

Den anden vej. Fortynd 60 ml peroxid i en og en halv liter varmt vand. Damp dine fødder i 5 minutter. Efterforbrug behandlingsbørste.

Den tredje vej. Tilsæt i 4 liter varmt vand 60 gram salt. Dyp dine fødder i badet i 7 minutter. Derefter tilsættes 30 ml hydrogenperoxid. Hold i yderligere fem minutter. Den døde hud får en hvid skygge. Derefter exfolieres.

Sådanne bade skal ikke udføres mere end en gang om 7 dage. Sørg for at behandle huden med creme efter badet. Sådanne bade hjælper ikke kun med at bringe huden tilbage til normal, men også i stand til at normalisere svedtendensprocesserne.

Mad sodavand og sæbe

Gnid på en stor rivesæbe. Tag 20 gram sæbe og opløs i 2 liter varmt vand. Tilsæt 35 gram sodavand. Placer dine fødder i badet i 20 minutter, og hvis der er et problem med calluses og corns, så i 40 minutter. Efter brug pimpsten, og fuldfør proceduren - fugtgivende huden med nærende creme.

Behandling af revner på hæle - masker, komprimerer, folkemusikmidler

Ikke alle ved, hvordan man laver hælerne bløde, blide, glatte som en baby, men de hjælper i disse dokumenterede folkemekanismer, som alle kan bruge.

Komprimere med peroxid og citron

Dette er et glimrende værktøj til håndtering af majs. Sug gasbind med en del af en opløsning af hydrogenperoxid blandet med fem dele vand. Påfør kompressen på slyngen. Hold 120 minutter. Efter - sæt et stykke citron på problemområdet og fix det med sokker. Hold i endnu 120 minutter. Derefter rengøres med pimpsten og fugter huden med creme.

lotion

Crush rødderne af elecampane. Hæld 30 gram rødder med en liter vand. Blandingen skal koge. Insistere afkogning hele natten. Daglige kompresser fremmer helbredelse af revner.

Efter badet kan du lave en komprimering fra olivenolie eller hørfrøolie. Gnid dine fødder, sæt sokker på toppen og lad dem gå hele natten.

Havregryn og linfrøolie komprimerer

Kog havregryn eller flager i vand. Tilsæt generøst hørfrøolie. Placer blandingen i plastikposer. Sæt dem på dine fødder. Top fix med en sok. Forlad en komprimering i 120 minutter. Efter - vask dine fødder med varmt vand. Smør dine fødder med en fed creme. Gentag proceduren 3 flere gange.

Komprimer honning + kål

Efter badet gnider du honning i revnerne. Dæk hælen med et kålblad. Sikker med et bandage og sokker. Forlad en komprimering hele natten. Vaskes om morgenen.

Komprimere - mælk + coltsfoot

Fin chop bladene af coltsfoot. Hæld 250 ml varm mælk. Lad blandingen stå i 60 minutter i et vandbad. Afkøl blandingen, læg på en gasbind. Påfør på fødderne i 30 minutter.

Salve med æterisk olie

Børnecreme, eller olieolie, i en mængde på 15 milliliter, blandes med 2 dråber lavendel æterisk olie og kamille. Anvend på revner tre gange om dagen. Opbevaringsbeholderen skal lukkes tæt.

Æggel salve

Pisk en æggeblomme. Tilsæt 5 milliliter eddike og 15 milliliter vegetabilsk olie. Efter badet eller dampen - anbring salve på revnerne. Pak din fod med klæbende film, sæt en sok på. Forlad over natten.

Alo eller Kål Komprimer

Skær plantens blade, læg kompress om natten. Det vil ikke blot blødgøre huden, men også hjælpe heling, i tilfælde af sår.

Bland æggeblomme med 5 ml citronsaft. Tilsæt en knivstivelse stivelse. Ansøg til fods. Vent til dannelsen af ​​skræl. Vask af med varmt vand.

Bulb komprimere

Et par løg finhak og bland med 15 milliliter olie og 15 milliliter honning. Alt blandes grundigt, og læg den resulterende sammensætning på føttens hud, fastgør den med klæbende film og bære bomuldsstrømper. Hvis proceduren er den første, skal du efterlade komprimeringen i 40 minutter. Hvis ubehaget er fraværende, kan kompressen holdes hele natten.

Herbal decoctions - urte kompresser

Nudelbad. Hæld 30 gram hakket nål med en liter kogende vand. Pak en beholder med et håndklæde. Lad afkøle. Efter dekantering af infusionen. Tilføj det til fodbadet. Dette vil hjælpe med at helbrede revner.

Alo eller Kål Komprimer

Skær plantens blade, læg kompress om natten. Det vil ikke blot blødgøre huden, men også hjælpe heling, i tilfælde af sår.

Infusion for at helbrede revner

Bland 30 gram Hypericum og 15 gram Calendula, tilsæt 1 liter kogende vand til sammensætningen, lad den derefter afkøle til en acceptabel temperatur og tage bade i 15 minutter. Lad dine fødder opsuge væsken helt. Tør ikke af med et håndklæde. Efter fikseres resultatet af at anvende fedtfløde eller salve.

Forbered en afkogning af kamille, hypericum, calendula og salvie. Det er muligt at bruge som alle urter og separat. Hæld 40 gram græs 2 liter kogende vand. Lad stå en halv time. Sæt infusionen og føj til badet.

Glycerinhælbehandling (bad og maske)

Som regel har glycerin til hæle en god beroligende og helbredende virkning.

Bath. Fodbad med glycerin hjælper med at helbrede sår og revner. Det er nødvendigt at blande 15 ml glycerin, 5 ml flydende ammoniak. Tilsæt 2 liter varmt vand. Hold dine fødder i badet i 15 minutter.

Mask. Forrens rengør foden. Køb en flaske glycerin i et apotek. Som regel er den ikke fyldt til slutningen. Tilsæt eddikesyre til toppen af ​​flasken helt op til nakke. Ryst hætteglasset.

Påfør blandingen til fødderne med en vatpind. Wrap toppen med klæbende film. Sikker med sokker. I løbet af dagen kan komprimeringstiden være 40 minutter.

Salve til behandling af revne hæle

Behandling af revner på hæle kan udføres ved at anvende salver, olier, fedt og andre produkter, der kan bruges hjemme og gøre hæleene bløde og glatte, som i en baby. En af de mest vidunderlige helbredelsesmidler er Calendula salve og A-vitamin, som kan købes på apoteket og bruges til hæle.

Salve fra voks og vegetabilsk olie

Stek løg i vegetabilsk olie. Efter dekantering af olien. Til 250 ml olie tilsættes 100 gram voks og et stykke propolis. Lad det koge på en langsom flamme. Vent til voksen opløses, og lad den koge i et par minutter. Dræn i en krukke. Salven skal være tyk.

Voks salve

Smelt 10 gram voks i et vandbad. Tilsæt 5 ml kakaosmør og shea smør. Derudover tilsættes 5 milliliter calendula olie, havtorn.

Badger Salve

Placer tre spiseskefulde fedt i et vandbad i 10 minutter. Tilsæt en teskefuld calendula blomster og en sked af celandine. Pre græs lavere i 60 sekunder i kogende vand. Kog hele blandingen i en halv time. Lad det ikke koge. Efter at have tilladt sammensætningen at afkøle. Opbevares i køleskabet og anvendes inden sengetid.

Maske med aloe

Bland 100 ml aloejuice med 150 ml ricinusolie. Tilsæt 50 ml eucalyptusolie. Rør og applicer på fødderne flere gange om dagen.

Vigtige tips og råd til behandling af hæle

Når hudplejefødder tillod mange fejl. For at huden skal være glat og sund, bør du følge reglerne:

1. Rens huden af ​​hælene af grov hud ved hjælp af specielle filer. Rengør kun på tør hud. Fordampet hud behandles kun med pimpsten. Brug ikke en barbermaskine.
2. Brug ikke salver og højt syre cremer for ofte.
3. Før behandling af revnet hud med en creme skal peroxidbehandling udføres.
4. Rens hælene kun med en fil i en retning.
5. Overdrive det ikke med renseprocedurer.

Behandlingen bør være omfattende. I første omgang skal du sørge for, at der ikke er sygdomme.

Hvis du er overvægtig, så er det værd at gøre sin korrektion. Det fører trods alt til metaboliske lidelser og øger belastningen på foden.

Gennemgå kost. Forøg dit indtag af fødevarer rig på vitaminer A og E, mineraler. Reducer brugen af ​​sød og mel.

Sørg for, at mængden af ​​forbrugt vand pr. Dag er tilstrækkelig til din krop. Gør sport. Dette vil medvirke til at forbedre blodcirkulationen i fødderne.

Under behandling skal du bære sko og undertøj lavet af naturlige materialer. Forsøg at øge fugtigheden i rummet.

Husk, at kun regelmæssig pleje fører til gode resultater. Fugtiggør fødderne regelmæssigt med fedt fløde, massage.

Hvis du planlægger at blive i solen i lang tid, skal du beskytte dine fødder mod udtørring. I stedet for creme kan du bruge naturlig kokosolie.

Til fremstilling af masker og salver skal du bruge naturlige ingredienser. Hvis du oplever ubehag fra masken eller salven, skal du stoppe med at bruge den.

Hvis behandlingen ikke giver de ønskede resultater, skal du kontakte en hudlæge.

Glatte fødder - dette er en opgave, der kræver en regelmæssig tilgang og indsats, men det er helt muligt.

Hvad man skal gøre hælene er bløde

Sommer - det er tid til havet, frugterne, strande, solbriller - og selvfølgelig sandaler. Hvis der i vintertiden mange af det retfærdige køn stadig ikke har råd til ikke for forsigtigt pedicure, skal sommeren bare være perfekt. Det mest almindelige problem i denne periode er problemet med hård hud på hæle, som desværre ikke kan skjules selv med en smuk neglelak.

Hvordan skal du glatte dine hæle, og hvad skal du vide om hemmelighederne ved at passe dem?

Artikelens indhold:

Årsager til hård hud og krakkede hæle - hvorfor er hæle hårdt?

Uanset hvordan vi drømte om glatte hæle, taber vores hæle pludselig deres barnlige ømhed og blødhed i sig selv efter en vis alder.

Endvidere forbliver hælene undertiden hårde, selv med intensiv og regelmæssig pleje.

Hvad er årsagen, og hvad er de egentlige årsager til hård hud på hæle?

• Manglende ordentlig pleje.
• Tørre huden. Grunden er ejendommelig ikke kun til sommerperioden: nogle gange sker der om vinteren med tør luft i lejligheden.
• Forkerte sko. Som du ved, bidrager stramme og dårligt kvalitetssko til overtrædelsen af ​​hudens fedtbalance og dens skade. Derudover kan materialer, der ikke er naturlige og skadelige for huden, forårsage irritation, allergier, overdreven svedtendens og som følge heraf tør hud.
• Ukorrekt ernæring. Manglende vitaminer afspejles altid på huden med revner, tørhed, irritation og andre manifestationer. Grove hæle findes ofte hos piger, der hele tiden er på kost. Grundlæggende om korrekt ernæring for skønhed og sundhed
• Alt for intensiv hælpleje. Ja, det sker også! For eksempel i tilfælde af for hyppig og intens skrælning, som tager tid at genoprette huden (oftere end en gang om ugen anbefales denne procedure ikke).
• For hårdt vand i VVS.
• Hyppig hypotermi - eller tværtimod overophedning af benene.
• Anvendelsen af ​​kosmetik af lav kvalitet (herunder sæbe og geler).

Video: Hvordan laver hælerne bløde og glatte?

Mulige medicinske grunde:

1. Svamp. Den mest almindelige årsag til tørhed og ruhed i huden med revner. Desværre manifesteres svampen ikke kun af disse symptomer, og i mangel af ordentlig behandling får benene et meget grimt udseende, der også ledsages af kløe, sved og andre problemer.
2. Type 2 diabetes. I dette tilfælde er det meget svært at håndtere hudproblemer, og det er umuligt at undvære ekspertrådgivning.
3. Problemer i det endokrine system. Spørgsmål af æstetik (hæle, i dette tilfælde) løstes efter (eller samtidigt) med behandling.
4. Fedme. Med denne sygdom forstyrres hele blodtilførslen til underekstremiteterne, og deres forbindelse med centralnervesystemet, huden på fødderne bliver tyndere, og der er en tendens til krakning i huden.
5. Psoriasis. I denne sygdom virker hele immunsystemet dårligt, og med cremer og hygiejne alene kan du ikke slippe af med hudens ruhed på dine hæle - du har brug for en integreret tilgang.

Det er vigtigt at forstå, at alvorlige problemer med føttens hud kan være et meget alarmerende signal. Derfor er det i det tilfælde, hvor det er umuligt at klare sig selv, og de ledsagende symptomer forårsager ulejligheden, det giver mening at konsultere en hudlæge og en terapeut.

Korrekt rensende hæle derhjemme - instruktioner

Pleje af hæle i en skønhedssalon er en behagelig oplevelse. Men ikke alle har penge til saloner, tid og lyst.

Ja, og meget lettere at passe på hæle derhjemme. Især hvis du ved hvordan.

Først damp ud benene i karret.

Det anbefales ikke at forsømme denne fase af pleje, fordi det er badene, der bidrager til hurtig blødgøring af huden for nem fjernelse af døde celler, ernæring og hydrering af hæle.

Og hvis du også har en fodmassage før badet, vil resultatet blive endnu mere fantastisk, behageligt og langt.

Massagen kan udskiftes med en regelmæssig gåtur på en hård massemåtte eller med en peeler, småsten, bolde og så videre.

Hvad bad at vælge? De bedste opskrifter:

• Mejeri. På en grov rive gnides den klassiske babysæbe, tilsæt 1 t / l spåner og 0,5 l varm mælk til bassinet og derefter varmt vand. Hold benene, indtil vandet afkøles.
• Herbal. Tag 1 st / l tørre urter: barken af ​​eg og kamille, celandine og calendula, St. John's wort. Hæld 1 liter kogende vand, insisterer dagen, og om aftenen hældes den anstrengte afkogning i et bassin og fortyndes med kogende vand.
• Soda med sæbe. På 1 vask - ½ kop sæbe spåner og samme mængde sodavand plus kogende vand. Hold benene i ca. 10 minutter.
• Citrus. 2-3 timer før proceduren brygger vi citrusskræller i kogende vand, og tilsæt derefter afkogningen til vandet plus 1-2 dråber orange æterisk olie.
• Nettle. På et bassin af varmt vand - 1 l brændselselé (2 spsk / l brændstof).
• Olie. Aroma bad for fødderne og for sjælen. På 1 vask - 2-3 dråber af din æteriske æteriske olie.

Hvis du har tid til daglige procedurer til pleje af hæle, så er det bedre at bruge skrubbe i stedet for sømfiler og pimpsten til eksfolierende grov hud. De virker mere forsigtigt (et tykt lag af hærdet hud kan ikke fjernes), men med regelmæssig brug af skrubber bliver "helslignende baby" -drømmen en realitet.

Du kan lave scrubs hjemme med egne hænder, hvis du vil spare på butiksforsyninger - som i øvrigt ofte indeholder skadelige komponenter.

Det er vigtigt! Vi anvender kun skrubbe til de fødder, der allerede er dampet, og efter massagen med skrubben forlader vi blandingen på hæle i 7-10 minutter - det vil sige ikke skynde for at vaske det af.

1. Sukker med smør. Bland 1: 2 olivenolie og sukker, anvend på fødderne, masse.
2. Kaffe med havsalt. Vi blander 1: 1 ifølge en spiseskefuld - salt grov hav og malet kaffe, tilsæt 2 spiseskefulde kefir, ansøg, massage.
3. Kakao med sukker. Til 2 h / l sukker - 1 st / l kakao (ikke et normalt kakaopulver) og mælk til en flok. Bland, ansøg, massage.
4. Citrusser med salt. På 1 spsk / l fint salt - skrællen af ​​1. orange jord i en blender.
5. Salt med honning. På 2 spiseskefulde honning - 1 spsk havsalt.
6. Sand med creme fraiche. Hvis du bor på havet, så er denne mulighed for dig. I mangel af havs sand tage det sædvanlige. På 1 håndfuld sand - 2 st / l fed sur creme. Bland, ansøg, massage.

Hvad er næste?

• Hvis der ikke er skrubbe (eller gør det dovent), brug derefter en fil efter badet for at fjerne den hærde hud. Det anbefales kun at bruge den finkornede side: grov slibning af hæle bidrager til udseende af ridser, revner og endnu mere tørhed. Glatningen og ømheden af ​​hæle giver kun regelmæssige procedurer med en svag og ikke-traumatisk skrubningseffekt.
• Pimpsten anbefales ikke at bruge. For det første traumariserer de føttens hud, og for det andet er de kilder til reproduktion af bakterier.
• Når du bruger en fil, smører vi først de tørre hæle med en creme og venter på, at den absorberes, så proceduren bliver mere effektiv.
• Vi bruger filen lidt våd, men ikke tre hæle under vand! Slib hælene, indtil fuldstændig fjernelse af hærdet hud.
• Skyl nu benene i varmt vand, tør dem tørt, rig fedt med rige creme og sæt på bomuldssokker.

Mindst 2-3 af disse procedurer om ugen - og du vil ikke skamme sig for at lægge på åbne sko på gaden.

Det er vigtigt:

• Hvis der er revner på hæle, bør de behandles med et desinfektionsmiddel umiddelbart efter proceduren, og cremen bør kun anvendes med ingredienser, der fremmer heling af revner (for eksempel salicylsyre).
• Det anbefales ikke at skære af groft hud og lunger! Denne procedure vil kun fremskynde regenerering af skadet hud, som vil genvinde sin "beskyttende rude" endnu hurtigere. Brug sparsomme midler og metoder - jævnligt og korrekt, og effekten vil behageligt overraske dig.

7 populære opskrifter til bløde og glatte hæle - hvordan man laver hæle som en baby hurtigt hjemme?

Opskrifterne for hurtig tilbagevenden til glathedens hæle i dag er en enorm mængde.

Men det skal forstås, at hvis du ikke har lavet dine hæle i en måned, så returnerer de dem et blomstrende udseende "som fra omslaget" i 1 procedure, vil simpelthen ikke virke.

De mest populære opskrifter betyder at glatte hælene hjemme:

1. Damp føttene i badet i 15 minutter, tør, massage med fløde, behandl med en blød "tør" rivekniv. Dernæst tør et varmt brusebad, tør det tørre igen og påfør en færdigberedt blanding: 1 spsk / l stivelse, 1 spsk / l citronsaft, 1 rå æggeblomme. Nu er benene pakket ind i en film i et par timer og helst til natten. Du skal bare fjerne den skrællede hud med en let fil, skylle benene under brusebadet og efter tørring smøre med fløde.
2. Wrap dine fødder med friske courgetteplader og fiks med en film i 2 timer. Skyl derefter benene, tør, fil, smør med fløde.
3. Opvarm på vandbad olivenolie (ca. 100 ml), tilsæt et stykke bivoks, derefter 1 h / l havtornolie og glycerin. Vi anbringer en varm blanding på dampede og tørrede fødder, lad det stå om natten under bomuldssokker. Blandingen opbevares i køleskabet (du kan smøre og forkølle).
4. Kog ikke for tyk havregryn uden sukker og salt, afkølet og varmt på fødderne. Fix det med en film, oven på sokkerne, vask det af efter en time, tør fødderne og smør med en fedtet creme.
5. Vi blander honning og olivenolie i halvt, sætter den på fødderne, retter den med en film, vasker den af ​​efter 2 timer, skærer benene med en fil og følg derefter det sædvanlige mønster - brusebad, håndklæde, fløde.
6. Brew stærke grønne måger, filter og svæv benene i karret med denne bouillon. Brew sig yderligere (umiddelbart efter badet) - i filmen og omkring fødderne i et par timer. Derefter vasker fødderne, tør, påfør creme.
7. Bland havregryn med mælk (til 5 spiseskefulde / 1 - 1 håndfuld) og skælte blade af aloe. Påfør blandingen på foden, sæt filmen i 2-3 timer. Derefter behandles filen, skylles, tørres og smøres med en fed fløde.

Sådan genopretter hælens blødhed - lægemidler

Til behandling af revner og blødgør huden i moderne apoteker - massen af ​​stoffer.

Bemærk!

• Hav ulv (nærer, fugter, genopretter).
• Bepanten (blødgør, helbreder).
• Calendula salve (heler, blødgør, strammer revner).
• Salicylsalve (helbreder).
• Balzamed (fugt, nærer, beskytter).
• Radevit (stimulerer hudregenerering, fjerner betændelse).
• Lamisil (mod infektioner og svampe).
• BioAstin (mod svampe og infektioner).
• Zazhivin (fra revner).
• Ambulance (helbreder, blødgør).
• Og andre

Video: Sådan laver hæle blød og glat - hælpleje hjemme

Hælpleje - hvordan man forhindrer revner og hærdet hud på hæle og fødder?

De vigtigste anbefalinger omfatter enkle og forståelige regler om pleje og livsstil:

1. Brug de rigtige sko.
2. Vi går ofte barfodet på græsset og småsten, lav en fodmassage.
3. Vi bruger sparsomme slibemidler.
4. Anvend regelmæssigt fedtholdende creme (helst om natten).
5. Overhold kost og overvåg personlig hygiejne.
6. Brug tøfler i svømmehaller, bade og andre offentlige steder.
7. Undgå syntetiske materialer, når du vælger sko.
8. Brug bademåtter, der kan vaskes.
9. 2-3 gange om ugen (ideelt - hver dag) laver vi fodbad (varmt! Ikke med varmt vand!) Og brug en skrubbe.
10. Efter badet og det sædvanlige bad hælder vi rent og godt afkølet vand over benene. Især inden sengetid.
11. Tør altid fødderne og fingrene efter badet.
12. Vi bruger ikke grove pimpsten sten, slibning og knive.
13. Efter hver procedure behandles den fil, der skal bruges, med en desinficeringsopløsning (eller i det mindste vasker vi det med sæbe og hæld kogende vand over det).

Om sommeren øger vi intensiteten af ​​omsorg for hæle.

Hvordan man laver bløde hæle hjemme

Slanke kvindelige ben tiltrækker opmærksomhed, men du kan ikke blindt snakke kun om længden. I tilfælde, hvor en pige demonstrerer for hendes grove hæle og manglende pedicure, bliver hun ubevidst taget til at være en slob. Dette er logisk, for i dette tilfælde er længden af ​​benene ligegyldigt, for al opmærksomhed vil skynde sig til det forsømte område. For at undgå vanskelige øjeblikke, især om sommeren, skal du have grundlæggende viden.

Årsager til hærdet hæle

1. Manglende pedicure. Måske den første og grundlæggende grund til dannelsen af ​​korn. Mange piger forsømmer elementær pleje af føttens hud, de male intrikate mønstre på neglene, men glemmer helt at behandle hæle. Over tid øger natoptysh i størrelse, huden begynder at revne og grove.

Heel bade

1. Soda og citron. Fortynd 90 gr. sodavand i 4,5 liter varmt vand, omrør for at opløse granulerne, hæld i 60 ml. citron eller grapefrugtjuice, 5 ml. ethvert ether, sænk benene. Vent omkring en halv time. Det anbefales at udføre proceduren hver 5. dag, i hvilket tilfælde du ikke behøver at gøre regelmæssig peeling med scrubs. Når du er færdig med at tage et bad, forkæle dine ben og især dine hæle med en massage, og brug en nærende creme. Midler meget godt fjerner duften af ​​sved, blødgør natograds og forhindrer udseende af svampe.
2. Ammoniak og havsalt. Hæld i den emaljerede pande 4,5-5 liter vand, tilsæt 65 gram. ammoniak og 90 gr. havsalt saltet. Tænd komfuret og kog det, køligt. Placer benene i badet i 10 minutter, efter proceduren, tørre dine fødder med et blødt håndklæde og smør med fløde. Du kan også lave et bad uden brug af ammoniak, i dette tilfælde opløses 200 gram vand i 5 liter vand. havsalt.
3. Lægemidler. For at forberede et sådant bad kan du bruge absolut medicinske planter, men du bør fokusere på tog-, kamille-, salvie-, birk- og egebark og plantain. De blødgør huden bedre og fjerner duften af ​​sved. For 4 liter vand er der ca. 250 gram. urter, eksponeringstiden skal være mindst 30-40 minutter.
4. Olie og grapefrugt. Skær citrus i små stykker, hæld 4 liter kogende vand. Hæld straks en pose med knust kanel og 60 ml. Enhver naturlig olie (vegetabilsk, oliven, majs, burdock, ricinus). Dæk panden med et låg, vent en halv time, indtil blandingen er delvist afkølet. Derefter dypp benene i en halv time, og gnid hælene med pimpsten gennem hele proceduren.
5. Mælk og oregano. Hæld 100 gr. oregano 3 liter kogende vand, lad i 1 time. Vent til afkøling, hæld derefter i 2 liter fuldmælk, varm op på komfuret og sænk benene i blandingen. Produktet er ikke meget hårdt på huden, så eksponeringstiden varierer fra 1 til 2 timer.
6. Estere og olier. Køb en geranium, lavendel, eukalyptus og ginseng ether på et apotek eller en kosmetisk butik. Tag 10-12 ml. Hvert præparat hældes i 3 liter varmt vand, tilsættes 60 ml. oliven eller havtorn og olie i benene i en halv time.
7. Borsyre og kamille. Hæld 100 ml emaljeret beholder. borsyre, brænde og koge. Derefter afbrydes komfuret, tilsæt 70 g. tørre kamille blomster, lad i omkring en time. Smør hælene med fedt fløde, dypp ind i badet, vent 20 minutter.
8. Persille og basilikum. Brygger i varmt vand 100 gr. frisk persille og 50 g. basilikum, vent til delvis afkøling, tag et bad og om muligt skrubbe tå.
9. Kaliumpermanganat og en bedstraw. Blæse i kogende vand 80 gr. sengetid, bryg om en time. Efter denne stamme gennem en sigte eller ostekloth, hæld i 25 ml. kaliumpermanganat. Brug proceduren i 35 minutter.

Scrubs til bløde hæle

Inden proceduren med skrubning er det nødvendigt at sænke fødderne i varmt vand, damp ud hælene og derefter gnide dem med pimpsten. Derefter kan du fortsætte med at skrælle døde hudceller. Procedurens varighed er ikke specificeret efter bestemte datoer baseret på hudens tilstand. Det er ikke forbudt at kombinere med hinanden eller anvende sammensætningerne beskrevet nedenfor. For at rense huden med mellemmængde, brug varmt vand og et håndklæde.

1. Radise og klid. Skyl radise, skræl den af, rul gennem kødkværnen eller spring gennem en blender. Når sammensætningen bliver til grød, skub den overskydende væske ud og tilsæt til radise 65 gr. rug eller havreklid. Forsigtigt pund gaffel, vsypte 45 gr. groft havsalt og 70 ml. baby creme. Bring masse til en ensartet tilstand, gnid dine hæle.
2. Kaffe og salt. Lav stærk sort kaffe, sæt drikken selv til side, og kombiner den tykke med 80 gr. mad salt. Hæld i 30 ml. olivenolie og lidt kaffe, tilsæt 45 gr. hør klid. Forbered en viskøs blanding, sammensætningen bør ikke være for flydende, ellers justere den ved at tilsætte mere kaffe.
3. Citron og Kiwi. Gennemfør kombi / kødkværn / blender 1 kiwi og 1 citron, tilsæt 25 gr. salt og 55 gr. knuste abrikoskerner. Massage dine hæle med denne sammensætning, pakk dine ben med en madfilm eller læg på skobetræk, lad i en halv time.
4. Citrusfrugter og mandler. For at forberede en mild skrælning skal du hugge en håndfuld mandler eller jordnødder i stykker. Efter det skal du fjerne skrællen fra 1 appelsin / grapefrugt, tør det og smuldre også. Bland begge ingredienser sammen, tilsæt sur creme eller yoghurt.
5. Sukker og kakao. For at forberede en hård skrubbe til stærkt forsømte hæl, skal du tage 55 gram. rørsukker, 20 gr. naturlig kakao, 1 mellemstor tomat og 35 ml. burdock olie. Det er nok at blande ingredienserne i en blender eller kødkværn, og fortsæt til proceduren.
6. Valnød og honning. Knus skallen af ​​5 møtrikker med en hammer, så partiklerne ikke har skarpe kanter. Hæk derefter kernen og fyld til skallen, hæld 30 ml. flydende honning, 25 ml. ricinusolie og 15 gr. sodavand. Nå pund en gaffel, brug som beregnet.
7. Sure fløde og citron. Fjern forsigtigt skrællen fra citrus, tør det i ovnen, slib det med en hammer og bland med cremefløde. Med citronfrugt skal du gnide hælene, lægge på sækkene eller bagdækslerne, gå i en halv time. I slutningen af ​​tiden, skrubbe og skyll med vand.

Hjemmelavede masker til hæle

Må ikke være doven til at forberede masker flere gange om ugen efter at have taget duftende bade og bruge skrubber.

1. Courgetter og smør. Slib courgette eller aubergine på en bekvem måde før dannelsen af ​​grød, hæld i en lille vegetabilsk olie, bland. Sæt sammensætningen på bomuldsstof, vind kompressen til hæleene, læg benene sammen med polyethylen. Vent mindst 40 minutter.
2. Abrikos og tomat. En mærkelig kombination der klæber med døde partikler og nærer huden med ilt. Knus på en bekvem måde 1 abrikos og 1 tomat, fjern ikke skræl. Påfør mashed på hæle, dække med bomuldsklud og plastik. Hold mindst en halv time.
3. Stivelse og citron. Tag 2 poser majsstivelse, klem saften ud af 1 citrusfrugt, og hak det zest brønd. Beat 4 vagtel æggeblommer, bland to ingredienser og coat hælene. Eventuelt kan du tilføje 15-20 gram. Honning for bedre greb. Hvis blandingen begynder at falde, binde hælene sammen med en madfilm.

Hælpleje omfatter tre hovedfaser: dampning (bad), peeling (skrubber), ernæring (masker). Til dette formål har kosologer udviklet et stort antal opskrifter, der kan kombineres med hinanden for bedre resultater. I kombination med den korrekte pedicure bliver dine hæle fløjlsagtige.