Hvorfor svulmer en fod efter en brudt ankel?

Mennesker, der har lidt skader på underbenet, står over for en hævelse af foden efter en ankelbrud. Ankelskade fører til langsigtet invaliditet og lymfekonstruktion, hvilket fører til udvikling af posttraumatisk ødem. Ankelbenbrud er en kompleks type skade, der viser en række funktioner.

Ankelbrud funktioner

Ankelbrud er en almindelig skade på knoglerne på underbenet.

Frekvensen er 20% af skeletsystemets sygdomme og 60% af skader på underbenet. Ofte er der skader erhvervet om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandede. De fleste af de brudte ankelben er "arvelige" af professionelle atleter, aktive livsstilsfans, børn og kvinder, der foretrækker højhælede sko.

Skader af den specificerede anatomiske region er forbundet med strukturens særegenheder med de belastninger, der kan henføres til dens andel.

Det er ikke svært at få en skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang proces, sjældent effektiv. 10% af de voksne bliver handicappede på grund af en sådan brud.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskeligt område, foruden at behandle en brud skal man passe på, at leddene fungerer korrekt, normal blodforsyning og innervering for at undgå alvorlige konsekvenser og for at opnå normal gang eller løb.

Hvorfor er en brudt ankel

Ofte bryder anklen som følge af mekanisk skade. Der er direkte slag, når de falder på en del af tunge genstande, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situationen for benstramning. Dette sker oftere, ledsaget af subluxation eller dislokation i ankelleddet, dannelsen af ​​små knoglefragmenter, brud på ligamentapparatet.

Det er nemt at erhverve denne form for brud, når man skater om vinteren eller skater på skøjter, skater på is, på trin, går eller løber langs en ujævn vejoverflade om vinteren. Ikke alle mennesker får brud på lige vilkår.

En række faktorer, der øger risikoen for skade.

1. Manglende calcium i kroppen hos børn og ældre mennesker, der lider af osteoporose. Faren for kvinder i overgangsalderen med hormonmangel, der er ansvarlig for udveksling af calcium.
2. Graviditet og amning.
3. Patologiske patologiske tilstande, der forårsager mangel på calciumioner, patologi af skjoldbruskkirtlen eller parathyroidkirtler, nyrer og binyrerne, hypovitaminose D.
4. Sygdomme i knogle- og artikulærsystemet - deformering af artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske processer, der påvirker skeletsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalanceret kost, dårlig i calcium, hormonelle præventionsmidler.

Hvorfor svuler foden

Der er flere årsager til ødem. Der er en krænkelse af blodforsyningen og lymfatisk dræning i skaderne i det skadede ben, muskelvævskader. Ved strækning, blå mærker eller rive og forskydning af knoglefragmenter svuler benet fuldstændigt. Puffiness udvikler sig under den overlejrede gipsstøbning i de første dage. Der er tilfælde, hvor gipset allerede er fjernet, knoglerne er vokset sammen, men lemmerne er hævede.

Ikke-udtrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen ledsages af rupturer af blødt væv, forskydning af knoglefragmenter, varer tumoren lang tid. Fjernelse vil tage tid og kræfter.

I den sene post-traumatiske periode udvikler ødem på grund af et langt ophold i støbt i en fast tilstand. Cirkulationen af ​​blod og lymf er forstyrret, musklerne atrofi. En mulig årsag er et ukorrekt påført støbt bandage.

Sådan fjerner du en tumor

På den første dag efter bruddet anbefales det at anvende koldt til det beskadigede område. Komprimere indsnævrer blodkar, reducerer blodgennemstrømningen, reducerer bensvulmen.

En skadet lem er nødvendig for at sikre hvile. Placer din fod på en blød foring, i en lidt hævet position, der bidrager til strømmen af ​​blod og lymf fra brudstedet.

På den følgende dag efter skade er der tilladt applikationer med opvarmning af salver eller geler. Den behandlende læge vil anbefale et passende middel. Ichthyol salve bruges ofte. Før brug skal du læse brugsanvisningen.

Tilladt at foretage normal eller hydromassage udelukkende af en læge. Du bør ikke selv gøre massage, hvilket forhindrer muligheden for yderligere skader i brudets område. Dette medfører ukorrekt stigning i beskadigede områder. Massage musklerne for at forhindre atrofi, fremskynde genopretningen.

Fysioterapi behandling eliminerer hævelse efter ankelskade. Udpeg ultraviolet bestråling af det skadede område. Du kan behandle benet hjemme med en speciel lampe. Procedurens varighed er 10 minutter.

Hjem retsmidler

Ødem efter brud på underbenet vedvarer i lang tid. Kom til hjælp af "hjem" betyder.

Æteriske olier af gran eller ceder, som har smertestillende virkning og reducerer tumoren, gnides ind i det berørte sted. Bland et par dråber æterisk olie med olivenolie og gnid ind i et opsvulmet sted, indtil det er helt absorberet. Det anbefales ikke at anvende ufortyndede ekstrakter på huden - det er fyldt med forbrændinger.

Olieekstrakter bruges til fodbad. Fortynd et par dråber i varmt vand og nedsænk det syge ben i 15-20 minutter. Proceduren udføres ved sengetid for større effekt. Olie hver anden dag skiftevis.

Hjælper med hævelse lemmer kålblad. Skyl bladene, knæ, applicer til det ømme punkt, fastgør lemmen med et bandage eller en ren klud.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråber granolie. Blandingen påføres på en ren klud, lægge på ødemstedet. Top indpakket med cellofan og et varmt tørklæde eller tørklæde.

Påfør revede rå kartofler, revet og presset til tumoren. Over "Mos kartofler" overlejrede madfilm og indpakket i et tæt stykke stof. Det er tilladt at efterlade en kompress for natten.

Tumoren eliminerer en blanding af rug eller havregryn, røgelse og knust larkspur. Ingredienser hugge, bland med to kyllingeproteiner. Blandingen påføres til ødemstedet. Proceduren gentages ikke mere end en gang hver anden dag.

Lotioner med decoctions af lægemidler urter lindre hævelse. Infusioner og afkogninger er lavet af kamille blomster, guldfisk, salvie, arnica. Væsken afkøles og komprimeres til det beskadigede område i 15 minutter. Bøtter er fremstillet af en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan man undgår udseende af ødem

Efter påføring af gipsstøbning, brug en krykke, afstå fra at gå og løbe i lang tid. Du bør ikke holde dit ben højt mens du hviler, tag et behageligt foring. Fjern ikke gipset uden tilladelse fra den behandlende læge. Tilladt efter kontrolbillede, hvis knoglerne er smeltet korrekt. Efter fjernelse af gipset påføres der en fastgørelsesforbindelse af elastisk bandage.

I den sene posttraumatiske periode udføres komplekser af terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begræns belastningen på lemmerne i flere måneder for at undgå intens vandring eller kørsel. Komplekset af fysioterapi udpeges af en fysioterapeut eller en øvelse terapi instruktør.

I tilbagesøgningsperioden skal du følge en kost rig på D-vitamin, calcium og fosfor. Mængden af ​​væske du drikker overvåges omhyggeligt.

Hvordan fjerner ben hævelse efter en brud?

Ofte vil en person, der har brudt et knogle, opleve hævelse. Behandlingen gik rigtigt, alt voksede sammen, men hævelsen svækker ikke. Fejlen kunne krybe ind i et af stadierne af brudbehandling.

Konsekvenser af ankelbrud

Fælles skade på knoglerne på underbenene. Det forekommer hos mennesker af enhver alder, køn, aktivitet. Frekvensen af ​​fald stiger om vinteren, hvilket bidrager til is på vejene. Ældre mennesker er særligt ramt: deres knogler er mere skrøbelige, og helingsprocessen tager længere tid.

Fraktur kan ledsages af skade på det omgivende blødt væv, brud på ledbånd, tilstedeværelsen af ​​knoglefragmenter, deres forskydning i forhold til hinanden. Til diagnose er det nok at lave en x-ray, i sjældne tilfælde, CT, for at finde fragmenter. Det vokser sammen uden nogen særlige egenskaber, hævelse af benene efter ankelbrud er muligt. Moderne medicin retter nemt denne ulejlighed.

Årsager og symptomer på posttraumatisk ødem

Umiddelbart efter skold svulmer huden på brudstedet op og gør ondt, så det er så vigtigt at give den skadede i rette tid og tid.

Under virkningen bliver det bløde væv såret, en overtrædelse af den regionale lymfestrøm forekommer, væsken stagnerer i skaderne. Symptom kompleks ser sådan ud:

• ømhed i det berørte område
• rødmen;
• hypertermi;
• hudstramning.

Måder at slippe af med ødem

De fleste af ofrene står over for problemerne med at behandle hævelse ved brud. Tumoren holder, passerer ikke, strækker sig til fod. Behandling af benødem efter en brud omfatter:

• terapeutiske øvelser
• massage;
• fysioterapi;
• brugen af ​​salver, cremer og geler;
• folkemusikmidler (komprimerer, bade).

Fysisk terapi

Normaliserer blodforsyningen til væv, svækket af en brud, genopretter ledbånd og muskler, som ikke har været udsat for funktionelle belastninger i lang tid.

Denne metode til genopretning af lemmen bør kun anvendes med tilladelse fra den behandlende læge. Læg forsigtigt og gradvist det skadede ben. Overarbejde ikke. Belastningens størrelse og intensitet stiger med tiden.

Indikationer for fysioterapeuter er synlig hævelse af benene, brummer af samlingen, sværhedsgraden eller "vatnost" udseende hud ruhed.

massage

Sættet af indflydelsesmetoder på væv og organer, repræsenteret ved gnidning, tryk, vibrationer. Udført af hænder på overfladen af ​​kroppen. Mekaniske bevægelser normaliserer blodets kredsløb i det edematøse område, forhindrer muskelatrofi. Faktisk, hvis benet svulmer efter en brud (fjernelse af gips).

Massage skal udføres omhyggeligt for ikke at provokere nye skader og ikke aktivere inflammatoriske processer i vævene. Den bedste tid for proceduren er aften. Sove godt genopretter kroppen efter anstrengelse. Manipulation kan udføres hjemme, efter reglerne:

1. Bevægelser er lavet fra distale til proximale.
2. Hvis bruddet ikke er vokset sammen, er massage kontraindiceret.
3. Start med lysslag og tapping.
4. Hvis du får smerter eller andre ubehagelige fornemmelser, skal proceduren straks standses.

fysioterapi

For at behandle hævelse efter en brud på denne måde kan kun læge foreskrive. Procedurer udføres i særligt udstyrede rum til dette formål, og hævelse efter et brudt ben fjernes. Metoden er baseret på absorptionen af ​​den aktive faktor energi af kroppen.

Som følge heraf øges blodcirkulationen, smertestillende, antitumorvirkninger fremkommer. Når det er umuligt at fjerne ødem alene, kræves der speciel rehabilitering.

• elektroforese med specifikke lægemidler;
• fonoforese;
• ultraviolette bade;
• elektrostimulation.

Salver, cremer og geler

Aktuelle midler virker hurtigere end oralt, har en målrettet effekt. Hvor lang tid og hvor meget der skal smøres afhænger af det særlige kliniske tilfælde.

1. Essaven Gel. Aflaster træthed, forbedrer blodgennemstrømningen. Indeholder escin, heparin, essentielle phospholipider. Hurtigt og nemt absorberet.
2. Venitan. Farveløs, homogen. Det indeholder escin, heparin og hjælpestoffer. Er et kombineret lægemiddel, reducerer stagnation i den venøse seng.
3. Troksevazin. Indeholder troxerutin og hjælpekomponenter. Det har antiinflammatorisk effekt, reducerer epiteliale porer.

Folkelige retsmidler

Tidsprøvede opskrifter indsamlet generationer godt hjælp af ødem. Et klart plus af alternative medicinmetoder er brugervenlighed derhjemme.

• Olier (ceder, gran). De har en opvarmningseffekt, fremmer hurtigvævregenerering, hjælper med at genoprette væskebalancen. For at opnå et positivt resultat er det nødvendigt at gnide olie ind i ødemet, idet man undgår stærkt tryk. Det anbefales at udføre proceduren 30 minutter før sengetid.
• Kartofler. Rist på en grov rivekniv, læg vand på hans ben, dække med rent gaze eller et håndklæde. Ansøgningstid - ca. en og en halv time. Det anbefales at udføre proceduren om aftenen.
• Blå ler Solgt på apoteket. Pulveret hældes med en lille mængde vand. Den resulterende masse er æltet ordentligt og giver den ønskede form til at dække det beskadigede område. Påfør tre gange om dagen i 35-40 minutter.

Kompresser og bade

Deres brug er ikke kun effektiv, men også en behagelig måde at behandle ødem på. Løsninger beroliger, øger metaboliske processer og bidrager til øget regenerering i væv.

1. Hav- eller bordssalt. Opløs en halv kop i en liter koldt vand, dypp det tidligere tilberedte stof i væsken, læg det på skadestedet. Varigheden af ​​behandlingen er 20-30 minutter. Fugtige kluden ofte og genanvendes.
2. Sennep og enebær olie. Brug 1-2 spsk tørt sennepspulver og 4-5 dråber olie pr. Liter vand. Stoffet skal infunderes i ca. 30 minutter. Den resulterende væske hældes i badet, hold hendes fødder i den i 25-30 minutter. Efter proceduren tørres ekstremiteterne tørre.
3. Kamille, mynte og serie. Tørde urter blandes i lige store mængder og fyldes med varmt vand. Efter afkøling til en behagelig hudtemperatur kan du begynde at anvende. Varighed - 25-30 minutter.

For at få effekten af ​​kompressen, se stoffet varmt: så snart det bliver varmt, skal du dyppe det i en kølig væske igen.

Opskrifter infusioner

Ødem forekommer ofte i anklen, hælbenet (hælen), ankelen, tommelfingeren, underbenet. Der er en krænkelse af lymfatisk dræning, for at slippe af med, som undertiden er problematisk. Lammet køber en blå farve, når den bliver presset bliver den smertefuld, det er svært at gå. I dette tilfælde vil følgende opskrift være effektiv:

• For at forberede anticanceropløsningen, tag et par spiseskefulde hakkede arnica, hæld kogende vand. Insistere om to timer. For en liter brug 30 gram planter. Opløsningen filtreres og anvendes til kompresser og lotioner.

Puffiness forebyggende foranstaltninger

Det er vigtigt at konsultere en specialist i tide og advare om ødemer, før de optræder. For at gøre dette skal du overholde følgende anbefalinger:

1. Korrekt gøre førstehjælp.
2. Begræns belastningen på det skadede ben.
3. For at forhindre lymphostasis skal du ordne lemmen på en hævet pude.
4. Gips fjernes ved fuld opløsning fraktur. For at bekræfte dette har du brug for en x-ray.
5. Det er umuligt at hvile på den beskadigede del af lemmet i forbindelse med knoglesmeltning.
6. Brug et sæt øvelser for at undgå atrofi af muskler og ledbånd, knoglesystem.
7. Brug elastiske bandager i slutningen af ​​behandlingen og efter operationen.

Når i gipsstøbning

I behandlingsprocessen nødt til at udholde nogle ulemper: gips er ganske massiv, det indgår kontrakt, er det besværligt at bevæge sig. Tryk er en faktor i forekomsten af ​​ødem. I løbet af denne periode vil følgende tips hjælpe:

• Oftere hold det skadede lem i vandret stilling, helst på en bakke: dette hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen.
• Du kan ikke stole på benet, før du får fuld genopretning.
• Forsøg på at fjerne eller ødelægge gipsstøbningen forstyrrer behandlingsprocessen, hvilket fører til et deprimerende resultat.

Hvis dit ben svulmer i et kast ved en brud, fortæl det din læge om det.

Efter fjernelse af støbningen

Forholdsregler før og efter behandling er ens. Der lægges vægt på genoprettelsen af ​​muskler og ledbånd, svækket på grund af lang dysfunktion.

Påfør elastiske bandager, afkog og bad, specielle salver. Om alle de nødvendige manipulationer til hurtig genopretning af kroppen og forebyggelse af komplikationer, fortælle lægen.

Forebyggelse af hævelse efter lem skade

Følgende anbefalinger hjælper med at forhindre ødem som følge af brud:

• Overkøl ikke lemmerne.
• Obligatorisk gradvis belastning, restaurering af fysiologisk mobilitet.
• Brug elastiske bandager, så de ikke presser eller gnider huden.

Hævelse kan forsvinde fra to dage til flere uger.

Ødem er en fælles fysiologisk proces, der forekommer i blødt væv efter skade. For at undgå det, skal du kontakte en specialist inden for en passende behandling. Hvis lemmen allerede er hævet, vil traditionelle og folkemæssige midler hjælpe med til at forbedre tilstanden, massage og terapeutisk træning.

NogiHelp.ru

Fjern svulmen efter ankelbrud - den mest almindelige årsag til genbehandling af patienter, der har lidt benskader. Mange er bange for ødem, især hvis det er forhøjet. Ødem fjernet fra det kirurgiske område fremkommer efter bruddet, i de fleste tilfælde forhindrer det i at bevæge sig normalt, hvilket reducerer benfunktionaliteten.

Hvad skal man gøre med dette problem, hvem man skal kontakte og hvorfor svuler benet efter en brudt ankel? Eksperter mener, at hovedproblemet er naturlige helingsprocesser, hvor lymfe og andre væsker i væv ophobes på helbredelsesstedet og begynder at danne et opsvulmet problemområde. Forskellige metoder bruges til at lindre ødemet, hvorved stress også kommer ned.

Hvor meget hævelse

Skiftben ved brud

Behandlingen af ​​ødem afhænger af, hvor meget han allerede har i patienten. Der er normer af ødem og dets varighed, over hvilket det er nødvendigt at konsultere en læge:

1. Hvis hævelsen observeres inden for 1-3 dage, er dette kroppens naturlige reaktion på en brud samt de midler, der anvendes under operationen: smertestillende midler, desinfektionsmidler. Det kan behandles med topiske præparater, ved hjælp af salver, massage, gnidning.
2. Hævelse af benet i mere end 3 dage observeres i to tilfælde: Når bruddet er lukket, eller hvis der er opstået en fejl under drift eller overlejring af spalten. Stærke hævelser i benet under ankelen indikerer, at gipsen blev for stærkt påført, og de vigtigste vaskulære ledbånd og lymfestrømme blev komprimeret. Et sådant fænomen kræver hurtig elimination, ellers kan nerver, blodkar og blødt væv blive beskadiget. Negativt alvorligt ødem er præget af en blålig hudton, prikkende fornemmelse og blodgennemstrømning fra anklen. Han kan ikke passere sig selv.
3. Bevarelsen af ​​det hævede område øges med fodskader eller hvis leddet er beskadiget. Det kan fortsætte indtil fuldstændig heling af disse dele af kroppen, eller indtil den indledende lange periode med genopretning og genopretning fra inflammation er gået (efter 1 måned).
4. Når en forskydning forekommer ved bruddet, vil tumoren holde i lang tid, hvis knoglerne ikke er korrekt accreteret. Dette fremgår af ødemer, der varer mere end 3 dage efter fjernelse af gips, blålig hudton, bump af fremspringende knogler på det sted, hvor ankelen blev beskadiget. Gips, der er forpligtet til at holde benet, kunne svække, hvorfor problemet opstod som sidste gang under det oprindelige ødem.

Generelt er den normale periode, hvor lemmerne skal stoppe hævelse, cirka to uger. En dag eller tre passerer efter fjernelse af gipset før personen begynder at bruge sin ankel fuldt ud.

Ved den mindste afvigelse fra normen bør følelsen af ​​alvorlig smerte, fuldstændig immobilitet registreres i receptionen til en traumatolog eller behandle læge. Mens foden vil helbrede, er det nødvendigt at overholde lægen.

Hvad skal man gøre, når ødem opstår

Anvendelse af medicinske bandager på benet

Ovenstående er de perioder, hvor patienten skal slippe af med ubehag og hævelse, hvis ankelen begynder at svulme. Disse datoer afhænger af den type skade, der forårsagede hævelsen. På samme måde afhænger de af typen af ​​problemet og handlingerne hos den person, der er rettet mod dens løsning.

For ødemer, mens du bærer gips, skal du kontakte din læge for at få fysioterapi. Nogle procedurer gøres allerede, når der stadig er gips på benet. Mens du har en gips kompress, kan du tilmelde dig en terapeutisk massage. Den er lavet gennem puden, forsigtigt, for ikke at beskadige hende eller benet på patienten.

Problemet, der kun vises, når du fjerner den tilbageholdende foring, elimineres med enkle salver. Du kan bruge cremen til at lindre hævelse og helbredelse, populære opskrifter.

Når patienten begynder at gå, bør tumoren falde. Til dette anvendes en medicinsk bandage. Det sælges i ortopædiske saloner, apoteker. Det kan købes billigt, men effekten af ​​dette middel giver stor betydning: det lindrer smerter, støtter leddene i den rigtige position og fjerner hævelse på en konservativ måde.

Den mest seriøse opmærksomhed skal gives til situationer, hvor hævelsen ledsages af alvorlige smerter, hæmatomer, en følelse af kløe og brænding, har tendens til at svulme mere end normalt.

Derefter kan benet svulme på grund af betændelse og ukorrekt helbredelse af knoglen, såvel som vaskulær gennembrud og skade på ankelen. I denne situation kan du ikke blive hjemme, du skal straks kontakte en læge.

Salve for at fjerne hævelse

Anvendelse af salve på benet for at lindre hævelse

Sådan fjerner du hævelse? Den nemmeste og hurtigste måde at fjerne hævelse på er at købe salve på ethvert tilgængeligt apotek. Følgende lægemidler er tilgængelige uden recept:

• Ichthyol salve;
• ketoprofen salve.

Præparaterne påføres problemområdet ifølge opskriften 1-3 gange om dagen. Du kan ikke overdrive det, for ikke at opnå indsnævring af blodkar.

Før brug skal du læse listen over kontraindikationer. Hævelsen kan forblive i flere timer, men derefter løser.

Fysioterapi og samtidig reducere puffiness

Elektrisk stimulering af benmusklerne

Hvis det blev ordineret til at behandle en patient på et hospital eller anden medicinsk anlæg, så benytter man oftest metoden til fysioterapi. Dette er et sæt procedurer til genopretning af blodgennemstrømning, vævsregenerering, muskel- og hudstimulering. Oftest er fjernelsen af ​​hævelse ledsaget af følgende manipulationer:

1. Elektrisk muskelstimulering er den hurtigste måde at genoprette ikke kun blødt væv, men også muskel. Med det kan hævelse forsvinde om 2-3 dage. Det beskadigede område vil helbrede hurtigt. Samtidig reduceres den tid, der kræves til restaurering, flere gange.
2. Vandprocedurer hjælper også med at helbrede en lem. De udnævnes efter at have fjernet gips eller anden foring. Ofte vælges hydromassage med det formål at stimulere blodgennemstrømningen, accelerere regenerering og muskelgendannelse. Alt sammen giver det en positiv effekt og eliminerer næsten øjeblikkeligt hævelse. Kun midlertidigt kan det forekomme igen.
3. Fonophorese er også en passende procedure. Han er udpeget meget mindre hyppigt, men i lang tid vil reducere sandsynligheden for ødem.
4. Ultraviolette stråler anvendes som ikke-standard terapeutiske behandlingsmetoder. De har en gavnlig effekt på anklen med ikke langvarig og aktiv anvendelse, hvis de er ryddelige på et tidspunkt. Det er imidlertid ikke kendt, hvor effektivt de er, når operationen blev udført.
5. Elektroforese er også ordineret for at slippe af med symptomerne.

Fysioterapi kan ordineres både før og efter fjernelsen af ​​gipsen. Det er nødvendigt for dem, der har alvorligt nedsat mobilitet i lemmerne og som er tilbøjelige til konstant ødem.

Massage til at lindre symptomer

Medicinsk massage for at lette puffiness

Behandling af et problem med en massage er en af ​​de mest almindelige terapier. Professionel langsom massage skal udføres i tre faser: opvarmning, opvarmning og flytning af væske.

Masters i massagecentre og klinikker bruger massageudstyr til at slippe af med ødem så hurtigt som muligt. Manuel terapi, lymfatisk dræning er de mest effektive måder at klare væsken på i blødt væv. Men de er dyre og ikke egnede til patienter, der netop har fjernet deres gips og er tilbøjelige til sekundære skader på knogler, muskler og blodkar. Du kan knække knoglen igen. Eksperter anbefaler, at man kun anvender dem efter et tre måneders forløb efter en brud.

I standardtilstanden udføres procedurerne ved hjælp af en guiden, ikke en enhed. Han gnider begge lemmer. Hvis massage er forkert, kan det føre til ubehagelige ydre ændringer: Lemmet, der har gennemgået massage (især mange gange) bliver mere fremtrædende og stærk over tid. Hvis du kun masserer det, vil forskellen være mærkbar, hvilket skal fjernes.

Efter slibning bevæger en og to hænder sig til siden, over foden. Lysstifter, slag, slag er tilladt. Føreren skal gå hele fodens overflade.

Sådan fjerner du hævelse efter ankelbrud hjemme?

Patienten udledes fra hospitalet på et bestemt tidspunkt og sendes til indlæggelsesbehandling hjemme. I hjemmet er det vanskeligere at sikre korrekt genopretning, men patientens aktivitet og med det, og regenerering vokser hurtigt.

Uden hjælp fra læger anbefales det at slippe af med puffiness ved hjælp af folkemidler og selvmassage. Det vil være mere effektivt at bruge to metoder samtidigt.

Folkelige retsmidler

Komprimere benet

For at reducere lokale symptomer kan du anvende tinkturer eller hjemmelavede salver. Midler er opdelt i tre typer: tinkturer, slam og kompresser.

Tinktur kan være fra et ekstrakt af malurt eller kalendula. Disse retsmidler bekæmper også betændelse. Tinktur skal smøre skinne to gange om dagen.

I hjemmet, med en morter og en lille beholder kan du male blåt vitriol, grangran og løg. Sidstnævnte bør være af mellemstørrelse, kobbersulfat kan tilsættes ikke mere end 15 gram, terpentin - 20 gram. Dette er grundlaget for en komprimering. Hele mængden med tilsætning af olivenolie påføres stoffet og påføres til ødemstedet i en halv time eller en time. Derefter skylles problemområdet med køligt vand.

Hjemmemassage

Medicinsk fodmassage derhjemme

Selvmassage er ikke så kompliceret som den er repræsenteret af fagfolk. Den består af flere enkle bevægelser, der skal gentages dagligt flere gange. Det er nok at bruge alle de anførte handlinger dagligt i 5-15 minutter til 1-3 massage sessioner.

Før du starter massage i anklen, skal du finde et behageligt sted og forberede alt, hvad der er nødvendigt for at behandle lemmerne. Du kan lave en massage uden brug af hjælpemidler, men effektiviteten af ​​denne tilgang er reduceret.

Patienten sætter sit ben parallelt med kroppen, på knæet af et sundt ben. Lidt bøjet over, begynder den person, der udfører algoritmerne, at gnide. Det første punkt er foden. Efterhånden som de flytter lidt højere, spredes de det stagnerende blod efter ødem og når endelig problemet.

Ødem skal håndteres omhyggeligt. Når man starter en massage, holder de i deres hænder enhver form for opvarmningsolie og et håndklæde til den efterfølgende opdeling af fødderne. Olie påføres fingrene - kun et par dråber. Udstødt med fingrene til siden af ​​håndfladen ned på problemområdet. Efter slibning foretages der cirkulære bevægelser, så - zigzag. Du kan let føle området af ødemet med din tommelfinger, massere dets center, hvis det ikke forårsager smerte.

Når kroppen er opvarmet og forberedt til ændringer, går de videre til aktive handlinger. Hånden viklet rundt om ankelen og holde fra bunden til toppen. Gentagen gentagelse af sådanne bevægelser vil tillade væsken, stillestående i stedet for hævelse, at blive fordelt jævnt langs lemmen.

Proceduren vil blive ledsaget af en svag følelse af smerte, som så bliver til en behagelig varme og prikken.

Ved afslutningen af ​​trin-for-trin-udførelsen af ​​algoritmen skal du tørre foden med et tørt og køligt håndklæde, mens du tørrer det på samme tid. Vent, indtil varmen aftager fra gnidning. Olie fra huden skal være forsigtigt blottet. Proceduren kan ikke vare længere end 5 minutter.

Den vigtigste betingelse for at fjerne ødem er korrekt pleje af den skadede lem og observation af en læge. Så er der en hurtig opsving. Hjælpemidler bruges i overensstemmelse med instruktionerne på pakken, du kan ikke helt skifte til den populære metode.

Med tilstrækkelig gennemførelse af lægeanbefalinger og anvendelse af professionelle salver kan hævelse allerede fjernes på den første dag. Benets funktionalitet og mobilitet vil blive genoprettet.

Mennesker, der har lidt skader på underbenet, står over for en hævelse af foden af ​​en brudt ankel. Ankelskade fører til langsigtet invaliditet og lymfekonstruktion, hvilket fører til udvikling af posttraumatisk ødem. Ankelbenbrud er en kompleks type skade, der viser en række funktioner.

Ankelbrud funktioner

Ankelbrud er en almindelig skade på knoglerne på underbenet.

Frekvensen er 20% af skeletsystemets sygdomme og 60% af skader på underbenet. Ofte er der skader erhvervet om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandede. De fleste af de brudte ankelben er "arvelige" af professionelle atleter, aktive livsstilsfans, børn og kvinder, der foretrækker højhælede sko.

Skader af den specificerede anatomiske region er forbundet med strukturens særegenheder med de belastninger, der kan henføres til dens andel.

Det er ikke svært at få en skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang proces, sjældent effektiv. 10% af de voksne bliver handicappede på grund af en sådan brud.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskeligt område, foruden at behandle en brud skal man passe på, at leddene fungerer korrekt, normal blodforsyning og innervering for at undgå alvorlige konsekvenser og for at opnå normal gang eller løb.

Hvorfor er en brudt ankel

Ofte bryder anklen som følge af mekanisk skade. Der er direkte slag, når de falder på en del af tunge genstande, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situationen for benstramning. Dette sker oftere, ledsaget af subluxation eller dislokation i ankelleddet, dannelsen af ​​små knoglefragmenter, brud på ligamentapparatet.

Skøjteløb

Det er nemt at erhverve denne form for brud, når man skater om vinteren eller skater på skøjter, skater på is, på trin, går eller løber langs en ujævn vejoverflade om vinteren. Ikke alle mennesker får brud på lige vilkår.

En række faktorer, der øger risikoen for skade.

1. Manglende calcium i kroppen hos børn og ældre mennesker, der lider af osteoporose. Faren for kvinder i overgangsalderen med hormonmangel, der er ansvarlig for udveksling af calcium.
2. Graviditet og amning.
3. Patologiske patologiske tilstande, der forårsager mangel på calciumioner, patologi af skjoldbruskkirtlen eller parathyroidkirtler, nyrer og binyrerne, hypovitaminose D.
4. Sygdomme i knogle- og artikulærsystemet - deformering af artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske processer, der påvirker skeletsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalanceret kost, dårlig i calcium, hormonelle præventionsmidler.

Hvorfor svuler foden

Der er flere årsager til ødem. Der er en krænkelse af blodforsyningen og lymfatisk dræning i skaderne i det skadede ben, muskelvævskader. Ved strækning, blå mærker eller rive og forskydning af knoglefragmenter svuler benet fuldstændigt. Puffiness udvikler sig under den overlejrede gipsstøbning i de første dage. Der er tilfælde, hvor gipset allerede er fjernet, knoglerne er vokset sammen, men lemmerne er hævede.

Ikke-udtrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen ledsages af rupturer af blødt væv, forskydning af knoglefragmenter, varer tumoren lang tid. Fjernelse vil tage tid og kræfter.

I den sene post-traumatiske periode udvikler ødem på grund af et langt ophold i støbt i en fast tilstand. Cirkulationen af ​​blod og lymf er forstyrret, musklerne atrofi. En mulig årsag er et ukorrekt påført støbt bandage.

Sådan fjerner du en tumor

På den første dag efter bruddet anbefales det at anvende koldt til det beskadigede område. Komprimere indsnævrer blodkar, reducerer blodgennemstrømningen, reducerer bensvulmen.

En skadet lem er nødvendig for at sikre hvile. Placer din fod på en blød foring, i en lidt hævet position, der bidrager til strømmen af ​​blod og lymf fra brudstedet.

På den følgende dag efter skade er der tilladt applikationer med opvarmning af salver eller geler. Den behandlende læge vil anbefale et passende middel. Ichthyol salve bruges ofte. Før brug skal du læse brugsanvisningen.

Tilladt at foretage normal eller hydromassage udelukkende af en læge. Du bør ikke selv gøre massage, hvilket forhindrer muligheden for yderligere skader i brudets område. Dette medfører ukorrekt stigning i beskadigede områder. Massage musklerne for at forhindre atrofi, fremskynde genopretningen.

Fysioterapi behandling eliminerer hævelse efter ankelskade. Udpeg ultraviolet bestråling af det skadede område. Du kan behandle benet hjemme med en speciel lampe. Procedurens varighed er 10 minutter.

Hjem retsmidler

Ødem efter brud på underbenet vedvarer i lang tid. Kom til hjælp af "hjem" betyder.

Æteriske olier af gran eller ceder, som har smertestillende virkning og reducerer tumoren, gnides ind i det berørte sted. Bland et par dråber æterisk olie med olivenolie og gnid ind i et opsvulmet sted, indtil det er helt absorberet. Det anbefales ikke at anvende ufortyndede ekstrakter på huden - det er fyldt med forbrændinger.

Olieekstrakter bruges til fodbad. Fortynd et par dråber i varmt vand og nedsænk det syge ben i 15-20 minutter. Proceduren udføres ved sengetid for større effekt. Olie hver anden dag skiftevis.

Kål som medicin

Hjælper med hævelse lemmer kålblad. Skyl bladene, knæ, applicer til det ømme punkt, fastgør lemmen med et bandage eller en ren klud.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråber granolie. Blandingen påføres på en ren klud, lægge på ødemstedet. Top indpakket med cellofan og et varmt tørklæde eller tørklæde.

Påfør revede rå kartofler, revet og presset til tumoren. Over "Mos kartofler" overlejrede madfilm og indpakket i et tæt stykke stof. Det er tilladt at efterlade en kompress for natten.

Tumoren eliminerer en blanding af rug eller havregryn, røgelse og knust larkspur. Ingredienser hugge, bland med to kyllingeproteiner. Blandingen påføres til ødemstedet. Proceduren gentages ikke mere end en gang hver anden dag.

Lotioner med decoctions af lægemidler urter lindre hævelse. Infusioner og afkogninger er lavet af kamille blomster, guldfisk, salvie, arnica. Væsken afkøles og komprimeres til det beskadigede område i 15 minutter. Bøtter er fremstillet af en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan man undgår udseende af ødem

Efter påføring af gipsstøbning, brug en krykke, afstå fra at gå og løbe i lang tid. Du bør ikke holde dit ben højt mens du hviler, tag et behageligt foring. Fjern ikke gipset uden tilladelse fra den behandlende læge. Tilladt efter kontrolbillede, hvis knoglerne er smeltet korrekt. Efter fjernelse af gipset påføres der en fastgørelsesforbindelse af elastisk bandage.

I den sene posttraumatiske periode udføres komplekser af terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begræns belastningen på lemmerne i flere måneder for at undgå intens vandring eller kørsel. Komplekset af fysioterapi udpeges af en fysioterapeut eller en øvelse terapi instruktør.

I tilbagesøgningsperioden skal du følge en kost rig på D-vitamin, calcium og fosfor. Mængden af ​​væske du drikker overvåges omhyggeligt.

Skader af enhver art beskadiger væv, hvilket forårsager dysfunktion i blodcirkulationen og naturlig lymfestrøm. Som følge af sådanne svigt akkumulerer en vis væske i de beskadigede bløde områder, der kaldes ødem.

Hævelse af foden efter en brud er helt normal og ikke ualmindeligt. Det kan udvikle sig straks efter skaden, og noget senere, på trods af manglende synsskade. Patienterne spørger ofte lægen: Efter en brudt ankel, hvor meget rummer hævelsen af ​​et lem? Når du kan træde på din fod? Ofte forsvinder hævelsen af ​​underekstremiteterne i meget lang tid på grund af dårlig blodgennemstrømning, skade og dysfunktion af muskler og ledbånd.

Traume funktioner

Ankelbrud forekommer hyppigst blandt alle benskader (ca. 60% af tilfældene). Sådan statistik skyldes strukturen af ​​ankelområdet og størrelsen af ​​de belastninger der falder på den. Ofte lider professionelle atleter, børn, kvinder i høje hæle. De fleste skader opstår i vintersæsonen på grund af manglende rydde veje.

Hvor lang tid brækker sammenbruddet? Behandling og rehabilitering efter ankelskader tager lang tid. I løbet af denne periode, mens bruddet vil helbrede, skal leddets korrekte funktion, normal blodgennemstrømning og innervering opnås. Dette vil forhindre uoprettelige konsekvenser og bevæge sig normalt i fremtiden. En del af voksne patienter (ca. 10%) forbliver handicappede, som følge af en skade taber de deres fulde kapacitet til arbejde.

Årsag til brud

• Direkte (slag, ulykke, naturlige fænomener, skade fra en faldet tung genstand osv.).
• Indirekte (tucking ben).

Sidstnævnte forekommer ret ofte ledsaget af ankelforskydning, ledbåndsbrud, udseende af knoglefragmenter.

• Graviditet, amning.
• Kalkmangel i kroppen (børn, ældre mennesker, kvinder i overgangsalderen).
• Legemets patologi (skjoldbruskkirtel, nyre, hypovitaminose D).
• Patologi af knoglen og artikulærsystemet.
• Ekstern eksponering (calciumforarmet mad, hormonel antikonceptionsbrug).

Ankelbrud på grund af indirekte skader kan opnås ved skøjteløb eller rulleskøjter, der løber på en ujævn overflade.

Årsager til en tumor

Benet efter ankelbrud svulmer af flere grunde. Mild hævelse kræver ingen handling, fordi selv vil passere efter tid. Hvis der i brudsprocessen var brud på blødt væv eller knoglefragmenter skiftet fra den oprindelige position, vil det være vanskeligt at fjerne hævelsen.

Benet kan svulme i et kast, der er forårsaget af muskelatrofi, nedsat blodgennemstrømning og lymfecirkulation. Men selv en forkert anvendt dressing medfører hævelse af det skadede ben.

video

Video - Ødem efter ankelbrud

Måder at fjerne tumoren

Ikke alle ved hvad de skal gøre, hvis benet svulmer efter en skade. For at reducere blodgennemstrømningen anbefales det at anvende koldt i de første 24 timer efter skade. Dette vil medvirke til at indsnævre blodkarrene og reducere den mulige hævelse.

Sørg for helt at immobilisere det skadede lem. Placer en let hævet fod på en blød overflade. Denne situation vil accelerere udstrømningen af ​​lymfe og blod fra skadestedet.

På den anden dag efter skaden er det tilladt at anvende opvarmning af geler og salver, som specialisten vil anbefale. Ichthyol salve er udbredt. Selvmedicinering er ekstremt usikkert. Inden du bruger medicin, skal du omhyggeligt studere instruktionerne.

Kontakt din læge før brug.

For at fremskynde genoprettelsesprocessen udføres muskelmassage (normal eller hydromassage). Det bør kun udføres af en specialist, da en uinformeret person kan forårsage endnu større skade. Så vil der være alvorlige konsekvenser i form af ukorrekt fusion af knoglerne.

Eliminere hævelse efter en brud vil hjælpe fysioterapi, ordineret af din læge. Uafhængig udførelse af proceduren ved hjælp af en speciel lampe med ultraviolet stråling er tilladt. En procedure til bestråling af det beskadigede område bør ikke vare mere end 10 minutter.

Anvendelse af folkemetoder

Nogle gange falder tumoren efter skade på underbenet ikke længere i lang tid. Derefter vender nogle patienter til ukonventionelle metoder til hjælp. Sådan fjerner du hævelse gennem traditionel medicin?

Æteriske olier

Det lindrer og lindrer hævelse af fødderne ved ankelbruddet, essentielle olier af cedertræ eller gran. Bland et par dråber med olivenolie og bland blandingen på det beskadigede område. Brug ikke æterisk olie i ren form, da der er mulighed for forbrændinger.

Du kan bruge olier som en komponent i fodbade og skifte dem hver anden dag. Fortynd et par dråber i behagelig temperatur vand, sænk det skadede ben i 10-20 minutter. Det er bedre at gøre før sengetid for at opnå større effekt.

komprimerer

Godt lindre hævelse. Tumoren sænker om få dage. Vask kålbladene og anbring dem på det hævede område og fastgør dem med et bandage.

Rist rå kartofler, klem, fastgør puffiness, fix med cellofanfilm og klud. Brug natten over.

Bland honning (50 gr.) Og et par dråber granolie, påføres på en ren klud og gælder for tumorens fokus. Pak den sædvanlige plastpose, og pakk et varmt tæppe.

Hvordan man forhindrer hævelse

Hævelse af benet efter ankelbruddet opstår ikke, hvis du bruger en krykke og minimerer fysisk anstrengelse på det skadede ben. I hvile skal foden ikke være høj og på en blød overflade. Det er strengt forbudt at tage gips selv. Efter at have fjernet det, hvis alle knoglerne er vokset sammen efter behov, er benet fikset med en elastisk bandage.

Hvis den posttraumatiske periode, når knoglerne koalescerer, varer længere end normalt, kan en fysioterapeut eller en øvelsesbehandling instruktør ordinere fysioterapi og udføre særlige øvelser. Samtidig bør man undgå intensiv vandring og beskytte benet fra alvorlige belastninger i flere måneder.

Relaterede artikler

Lukkede og åbne benbrud bryder integriteten af ​​ikke kun knogler, men også bløde væv, nerver og blodkar. På grund af deres overtrædelser, pauser opstår der en fejl i blodets og lymfets cirkulation. Dette fører til stagnation i form af ødem. Stimuleret begrænsning af mobilitet, gipsbandage, samtidige sygdomme i hjertet, nyrerne, urinsystemet bidrager til afmatningen af ​​udstrømningen af ​​overskydende væske.

Korrekt konstrueret kompleks behandling med brug af medicin, fysioterapi, massage accelererer helbredelse, hævelse efter brudte bendråber. Naturlige midler fremstillet ifølge populære opskrifter har også en gavnlig effekt.

Ødemets art ved vendingen af ​​ankel og hæle

Efter ankel- og hælskader svulmer leddene altid. Stigningen af ​​blod og lymfe op fra det laveste niveau af kroppen er en proces, som kræver kroppens indsats. Når en ankelbrud opstår, vokser knoglerne på grund af belastningen langsomt sammen, og dræningssystemet overholder ikke bortføringsfunktionerne.

Hvad nu, hvis frakturen af ​​ankelgipset blev fjernet, men benet er stadig opsvulmet? Hvis der ikke er smerter i foden og derover, vil den resterende hævelse gradvist gå væk, da blodcirkulationen vender tilbage.

Ved svære frakturer med revet ledbånd bliver ødemet undertiden umenneskeligt. Ben øges væsentligt i størrelse. Læger kalder dette symptom elefant. Sen adgang til læge fører til kronisk stagnation.

Benet svulmer efter en kompleks brud og fra klemning af en stor beholder med en knogle, som er blevet flyttet. I dette tilfælde er der brug for akut lægehjælp. Forsinkelse vil føre til irreversible atrofiske processer. Lægen beslutter, om der er nok gipsstøbning eller en operation er nødvendig for at returnere knoglen til sin plads og reparere den med metalklemmer.

Ødem ved brud på benet, radius

Tromlepinden (fedt) og den radiale (tynde) knogle findes ofte i medicinske rapporter om frakturer på underbenet. En af hovedårsagerne er osteoporose. Kalsiummangel reducerer styrken af ​​tibia knoglerne, hvilket gør dem skøre ved brud.

Skaden er ikke dødelig, men ledsages af svær hævelse af hele benet. Især når muskler, blodkar og nerver blev signifikant skadet.

Terapi efter hoftebrud

En hoftebrud forekommer ofte hos ældre mennesker efter 65 år. Selvom kroppens generelle tilstand forværres af aldersrelaterede ændringer, forårsager selve traumet ikke praktisk talt ødem.

Årsagerne til den mulige stagnation af læger omfatter:

• stivhed;
• lang slid på gipsstøbning på grund af dårlig vedhæftning
• utilstrækkelig blodtilførsel til vævene
• elektrolyt ubalance, calcium mangel;
• krumning af stedet for knogleudvidelse og skade på tilstødende væv.

Nogle gange i bedrøvede patienter med halsbrud, observeres alvorlig betændelse. Huden i ankelområdet bliver mørk, ujævn, dækket af grædende bobler. Rødhed og svær hævelse spredes langs benet.

Læger vurderer en sådan tilstand som alvorlig. Først og fremmest undersøges benens arterier ved dobbeltscanning for at detektere blodpropper. Få en kardiologkonsultation. Baseret på resultaterne udføres symptomatisk behandling.

I tilfælde af hoftebrud ordinerer læger ikke fysisk uddannelse for ældre. Forbedring af blodcirkulationen og strømmen af ​​mad til de berørte celler opnås ved massage.

Genopretningsaktiviteter

Eftergivelsesperioden efter en knoglebrud er langvarig. Vilkår for fuldstændig opsving og resorption af ødem afhænger af sværhedsgraden af ​​skaden, patientens alder, hans vilje til at udføre alle aftaler.

Efter afskaffelsen af ​​gips anbefales det at bære en særlig prop eller et elastisk bandage på anklen. For at fjerne alvorligt ødem (lymphostasis) under ankelbrud, hjælper træningsterapi, terapeutisk massage, der tager sigte på at genoprette blodgennemstrømningen og lymfekredsløbet.

Fysisk terapi kompleks læge fysioterapi vælges individuelt under hensyntagen til organismernes karakteristika og tilhørende sygdomme. Det anbefales at begynde klasser i et møde, liggende stilling. Belastningen øges gradvist, så benet ikke begynder at skade meget.

Massage udføres kun på musklerne, da knoglens involvering fører til en stærk stigning i callus på brudstedet. Professionelt udført manuel massage fjerner lymphostasis. Aktiv blodcirkulation og lymfestrøm renser og nærer de beskadigede celler, stimulerer genoprettelsen af ​​muskeltonen og den frie passage af nerveimpulser.

Accelereret genopretnings fysioterapi - elektroforese, elektrisk stimulering, opvarmning af ultraviolet bestråling, magnetisk terapi. Det er nyttigt at besøge det hydropatiske for at gå gennem sessions med hydromassage, ozokerite.

Samtidig ordinerer lægen brugen af ​​troxevazin, heparin og andre salver der forbedrer udstrømningen af ​​væske.

Metoder til folkebehandling

For at lindre stagnation er der ingen separat panacea medicinering. Øvet integreret tilgang. Derfor er opskrifter til hjemmebehandling efter diskussion med lægen inkluderet i programmet for terapeutiske foranstaltninger.

1. For at fjerne hævelsen ved knoglebruddet vil effektivt hjælpe det naturlige lægemiddel af 40 g granharpiks, 100 g olivenolie, mediumløg, 30 g kobbersulfat. Bland alle ingredienser og bring over lav varme til det første tegn på kogning. Straks strain og hæld i en mørk glasbeholder. Om natten og om morgenen smøres huden i brudzonen, dækker med cellofan og en bandage.
2. Et par spiseskefulde malurt brygges i et glas kogende vand over lav varme. Efter 10 minutter skal du sætte dig af og dække med 2 timer. Efter filtrering forbliver ca. 50 ml afkogning. Tilsæt 25 g frisk aloesaft. Som et middel mod ødem, skal du komprimere på ankelen, foden, skifte hver 4. time.
3. Tag lige dele knuste rødfuglrod, bønneregle, blade af lingonbær, arnica blomster. Hæld et glas vand i en beholder, hæld en spiseskefuld af samlingen, kog på dampbadet i 5 minutter. Insistere indtil en halv time Det filtrerede middel til at acceptere at føde to uger på fire portioner fra 50 ml. Edemas passerer, heling af leddene og de nærliggende knogler opstår hurtigere.

Brug af hjemmemekanismer

Opskrifter kan indgå i lægekomplekset efter høring af en læge.

1. Hævelse i bruddet på benet og andre dele af benet hjælper med at fjerne den blå ler. Jordlære, købt i apotek, æltes med vand. Separat klumpen og strække i en kage for ikke at rive. Ansøg om en time tre gange om dagen.
2. Ødem ved enhver brud vil efterlade saltvandskompresser. Pr. Liter vand er 100 g køkken salt. Et godt absorberende umalet stof er nedsænket i en varm saltlage. Vrid ud for ikke at flyde. Påsæt det rette sted og binde. Når kompressen er tørret op, skal den opdateres.
3. Om natten og om morgenen bliver gran, cedarolier gnides ind i det ømme sted. Curative nåleprodukt fjerner puffiness, har anti-inflammatorisk effekt i tilfælde af brud.
4. Fra arnica bjerg få en decongestant infusion. 15 g græs hæld 0,5 liter kogende vand. Damp en time, for eksempel i en termos. Strained infusion er god at komprimere før sengetid. Sessioner på 15-20 minutter hjælper den gradvise resorption af hævelse.

diuretika

For ødemer, der varer længe, ​​er diuretika ordineret. Efter rådgivning med din læge kan du i løbet af behandlingen inkludere naturlige lægemidler:

• infusioner med yarrow;
• infusioner med skinnetræ;
• bær frugt drikke (tranebær, lingonberries).

Olier - oliven, linfrø - fjern overskydende væske med urin. Hvis de tages oralt og gnides ind i huden, svækker hævelsen.

Kost ved et brudt ben

I tilfælde af brud er der særlig opmærksomhed på kosten, da egentlig ernæring er en af ​​de vigtige betingelser for vellykket behandling.

Det er nødvendigt at afbalancere diæt korrekt. Så knoglerne vokser sammen hurtigere, de berørte muskler, sener, nerver vil blive genoprettet, og som følge heraf vil benet standse hævelse. Sørg for at bruge fødevarer, der indeholder proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, calcium, magnesium, silicium, sporstoffer.

Nyttige stoffer vil fylde kroppen:

• mælk, mejeriprodukter, hytteost, ost;
• kage, blomkål, radise;
• vinmarker, oliven, vild rose, tørrede frugter;
• Mandler, hasselnød, sesam.

Af de anbefalede produkter fremstilles koncentrerede vitaminblandinger, for eksempel:

• citron;
• en halv kop tørrede abrikoser, rosiner, valnødder;
• et halvt glas naturlig honning.

"Fast" ingredienser er jorden i en blender og blandet med honning. Det viser sig lækker, meget sund dessert. En teskefuld i slutningen af ​​måltiden er nok til, at kroppen får alle de værdifulde sporstoffer.

Den enkelte menu vil være en diætist. Af stor betydning er den mentale indstilling. Du kan ikke synke ind i depression. Kun et godt humør bidrager til produktionen af ​​hormoner, som er gavnlige for de regenerative processer.