Hvad er 5 sygdomme kan betyde smerte fra bagsiden af ​​underbenet?

Regionen fra popliteal fossa til ankelen består af artikulerede små og store tibialben, lodret adskilt af en membran. Kalven er betinget opdelt i 2 dele - forsiden og bagsiden. Den virtuelle grænse foran går langs den indre kant af tibia. På bagsiden er den illusoriske linje trukket langs kanten af ​​fibulaens hoved til hælen.

Kalvens muskler dækker hele den forreste del, undtagen den ydre del af tibiaen. Den tohovedede gastrocnemius betragtes som den mest kraftfulde skeletmuskulatur, og sammen med soleusen dannes en trehovedbundet bundt. Han er ansvarlig for balancen og bøjningen af ​​anklen i knæet, mens vandring skubber blod ind i den systemiske seng. Forstyrrelse af blodtilførslen i en af ​​legens strukturer forårsager et akut syndrom. I poplitealområdet forekommer det af forskellige grunde.

• statiske belastninger;
• sport;
• strækning, dislokation;
• mekanisk skade;

I de fleste tilfælde, med veksling af aktivitet og hvile, passerer problemer uden spor.

Ud over åbenlyse provokerende faktorer er der andre - komprimering af rygsøjlen i rygsøjlens nederste del, vævsbetændelse, problemer med karrene. Smerter der opstår på baggrund af en progressiv sygdom kræver en integreret tilgang til terapi.

Hvis hele ankelen gør ondt

Ubehag i den anatomiske zone skyldes ofte mangel på sporstoffer - calcium, magnesium og kalium.

Spawn reducerer lokale kramper af tonisk eller konisk natur. Med intensiv massage bliver staten normaliseret.

Langsigtet brug af diuretika piller, lægemidler til lavere kolesterol, glucocorticoid hormoner påvirker musklernes tilstand. Smerten migrerer under knæet og begrænser bevægelsen i ankelleddet.

Problemet med kramper og følelsesløshed gælder for tunge rygere. Ubehag udvikler sig på baggrund af vasokonstriktion og ustabilt tryk. Ofte løses problemet ved opgivelse af cigaretter.

frakturer

Irritation af nerve receptorer i strid med integriteten af ​​knogle strukturen er ledsaget af skarpe smerter. Væv beskadiget af knoglefragmenter, trange blodkar øger fornemmelser. Ødelagte hvide blodlegemer udskiller bio-stoffer, der udløser betændelse. Ved udvidelse af fartøjer bliver vægge tyndere, deres permeabilitet stiger. Krænkelse af lymfatisk dræning gennem overfladiske og dybe netværk bidrager til udseende af ødem. De klemme receptorer af nerveender forværre tilstanden.

Sprains, blå mærker

Væv, muskler, ledbånd penetreres af et nervøst netværk. I tilfælde af mekanisk skader på sener og små muskelfibre er receptorerne klæbet indefra. I zonen af ​​innervation opstår ubehag. Sommetider er ledbåndene fuldstændigt løsnet fra benet. Tilstanden ledsages af brændende smerter langs tibia. Det mindste forsøg på at bevæge foden øger kun lidelsen. Ved påvirkning påvirkes de overfladiske fartøjer og kapillærnetværket. I blødt væv dannes et hæmatom med blod, klemmer det næste.

Sportsskader

Ubehagelige følelser under knæet er forbundet med pleje efter træning. Nybegynder atleter udvikler et split shin syndrom. På grund af den øgede blodgennemstrømning svulmer benene. Ubehag forekommer i forsiden eller inde i ankelen. Efter 1-3 dage går det af sig selv.

Degenerative processer forekommer oftere blandt sportsfans og mennesker, der fører en aktiv livsstil. Over tid ophobes mikrotrauma i kalvemusklerne. Begynd at forstyrre smerten under knæhætten, begrænsende bevægelse.

Osgood-Schlatter-sygdom

I løbet af perioden med udskiftning af knoglebruskvæv, lider unge mennesker op til 20 år efter intensiv træning ofte under lejlighedsvis smerte. Lignende symptomer opstår, når menisken er beskadiget, når de vandrer fra svulget til ankelen.

betændelse

Øget stress på ben, skader, infektion og patologier i bindevævet fremkalder muskelinflammation med et kronisk kursus - myosit. Ved palpation af kalven på biceps muskelen, mærkes knuder, ubehag bekymringer.

Hvis sygdommen opstår efter en skade, udvikles en purulent form ofte:

• med temperatur;
• muskel klemme
• hævelse og rødme.

Lignende symptomer findes i betændelse i det subkutane væv - lymphangitis, vaskulitis, panniculitis. Det kliniske billede bliver let diagnosticeret af en læge.

Tunnelsyndrom fremkalder hævelse af anklen. Tibialmuskel og ekstensorer af tæerne lider mest af alt. Der er smerter på lårets og underbenets overflade, forværret ved at gå og røre.

Knogler og anklages arthritis, betændelse i calcaneal senen er undertiden forvekslet med venøs trombose. Men palpation palpation forsegler. Degenerativ dystrofisk sygdom udvikler sig på grund af tab af tæthed i leddets bruskvæv. For nøjagtigheden af ​​diagnosen opsamles anamnesis og en række undersøgelser udføres.

Bløde vævsinfektioner

Erysipelas er forårsaget af hæmolytiske streptokokker, der har trængt gennem blodet gennem mikroskader. Et par dage senere danner en læsion med konturerede kanter på det berørte område. Sygdommen har en tilbagevendende karakter.

flegmone

Formet som følge af inflammatoriske processer i det subkutane fedtvæv forårsaget af streptokokker og stafylokokker. Tegn - ødem, forekomst af subkutan infiltration, feber.

Gas gangrene

Det udvikler sig, når anaerobe mikrober, clostridia findes i plantelevende dyr, trænger ind i det åbne sår. Under reproduktion danner de en gas og ødelægger væv. Efter et par timer fremkommer serøs ødem, udvikler en akut tilstand.

Trophic ulcer og osteomyelitis

Uddannelse på huden fremkommer på baggrund af diabetes, åreknuder og andre sygdomme, der lindrer kapillær blodgennemstrømning. For det første akkumuleres mørkt pigment, så epidermis komprimeres. Når lymfostasis øges, stikker lymfedråber ud til overfladen. I denne nidus dannes et sår med hæmoragisk indhold. Processen involverer Achillessenen, den forreste og laterale overflade af underbenet.

Den unormale proces påvirker undertiden diafysen af ​​tibia og periosteum og bliver til osteomyelitis. Selve sygdommen udvikler sig, når pyogene mikroorganismer trænger ind i såret. For at bekæmpe dem, trækkes et stort antal hvide blodlegemer til ilden. Men sammen med patogene mikrober ødelægger de væv.

Smerter i underbenets bagside

Smertefulde syndrom i ryggen under popliteal fossa opstår af forskellige årsager. Diagnosens kompleksitet skyldes den komplekse anatomiske struktur. Flere strukturer lukkes af subkutant væv, så den degenerative proces skyldes ofte skade. Det er muligt, at disse er symptomer på destruktive processer i periartikulærposen, tricepsbundtet eller bruskvævet.

Bursitis, tendinitis og tendovaginitis forårsager betændelse i sener, begrænser lokomotorisk aktivitet. Resultatet af processen er et tab af elastik i ledbåndene og en høj risiko for skade.

Symptomer på knogle tuberkulose med lokale læsioner af knogler og ledd varierer i intensitet. Det afhænger af processernes aktivitet, lokalisering. Ubehag i benene forekommer hos voksne og børn uanset livsstil og vaner. Skarpe smerter i nedre ryg kan signalere dødelige sygdomme.

Aterosklerose obliterans

Udviklingsmekanismen skyldes indsnævring og blokering af kar med kolesterolplaques. Manglen på ilt og mad transporteret af blodet fører til alvorlige komplikationer i kalve og fødder. Sygdommen genkendes ved konstant kløe, kører "gåsebumper", følelsesløshed. Syndrom ledsages af intermitterende claudication. Efter hvile er blodstrømmen genoprettet, men som patologien udvikler, forværres tilstanden. En person er nødt til at hvile oftere. Snart er der patologiske vævsændringer. Uden rettidig bistand til patienten truer nekrose.

Diabetes Neuropati

Insidious sygdom er fyldt med flere komplikationer. Det påvirker organerne og perifere nerver, der er ansvarlige for impulser. Der er smerter i anklen, gåsebumper løber ned i ankelen, følsomheden af ​​kalvemusklerne går tabt. Symptomer ligner underkroppens iskæmi. Neuropati af tibialnerven dannes ikke kun på baggrund af diabetes, men også med mekanisk skade på underbenet.

Osteitis deformans

Sygdommen ødelægger strukturen og deformerer benets underben. Inde i det kortikale lag ser de ud som massive formationer med et stort antal fortykkede kapillærer og forstørrede osteoner (knogleplader). Processen med vævsfornyelse er forstyrret. Triste, konstante smerter forekommer i stresszonen.

Venøs trombose

En blødningsforstyrrelse begrænser blodgennemstrømningen og påvirker hovedkanalerne i poplitealområdet. Patogenesen af ​​trombose skyldes ændringer i væggets struktur, blodets koagulationsegenskaber. Venøs trombose klassificeret ved etiologi. skelnes:

1. Stagnerende, som blev dannet ved at klemme venerne.
2. Inflammatorisk - posttraumatisk, immunallergisk og andre.
3. Forårsaget i forstyrrelser af hæmostase som følge af udviklingen af ​​onkologi, med leversygdomme.

En rød segl er dannet omkring den uregelmæssige zone. Hvis årsagen er en infektion, ledsages sygdommen af ​​karakteristiske symptomer. Ved lokalisering er opdelt i overfladisk og dyb.

Trombose involverer kun gastrocnemius vener og 1-2 dybe stamme strømme uden indlysende symptomer. I dette tilfælde er kun musklerne ache, der er ubehag under palpation, hævelse af anklen. I sig selv er patologien ikke farlig, men der er høj risiko for blodpropper i poplitealområdet, dets migration med blodgennemstrømning og blokering af blodkar i hjernen og lungerne.

sarkom

Faren for osteogen knogletumor afhænger af dens placering. Når det placeres bag underbenet under de massive kalvemuskler, er det svært at opdage. Når du er foran, selv med en periosteal type tumor placeret langs tibia, kan du se en humpende forsegling. I dette tilfælde bliver huden tyndere og ændrer farve.

Sarkom påvirker både fibula og separationsmembran, reducerer struktureltæthed, hvilket øger risikoen for skade. Sårhed i foden, ankel fremkommer i mellemstadiet af udvikling, når en stor neoplasma klemmer kapillærerne.

Sarkom er lokaliseret i det basale og overfladiske væv. I det første tilfælde forstyrres smerte af uklar oprindelse først, så ser en klump op. I den anden tilstand diagnosticeres ved en mærkbar komprimering i den indledende fase.

Skibene er blokeret af pladecellecarcinom og andre maligne tumorer.

Spinal sygdomme

Overtrædelser i lumbosakralområdet er fyldt med migrerende smerter på lårets bagside til popliteal fossa og hæl. Dette sker på grund af klemning eller beskadigelse af ryggener i nederste del. Normalt forværres tilstanden ved klatring og nedstigning af trappen, skæringspunktet mellem steder med vanskeligt terræn.

1. Som følge af osteochondrose nedsættes blodgennemstrømningen, metaboliske processer i de intervertebrale diske forstyrres. Dette fører til udtynding, deformation, klemning af nerve rødderne.
2. Under fremspring ødelægges strukturerne i rygsøjlen. Brydningen af ​​den fibrøse ring, der holder diskens kerne, fører til udbulning og pres på rygmarven.

Neurogen smerte i nedre ryg er dannet ved at klemme den skiiske eller laterale nerve. Det er sporadisk - det øges med bevægelse og svækkes i ro.

Hvad skal man gøre, når dit nederste ben gør ondt

Medicin giver forskellige behandlingsmetoder. I tilfælde af skade er det i begyndelsen vigtigt at begrænse mobiliteten og sikre benstøtten.

1. For brud er smertestillende medicin taget - diclofenac, omnopon, codeine.
2. Immobilisering af lemmerne udføres ved at påføre en skinne.
3. For at genoprette muskelmobilitet og vævsregenerering er fysioterapi ordineret - UHF, elektroforese.

Til blå mærker og strækning påføres is. Når den er udskiftet under lokalbedøvelse, er knoglen indstillet, underbenet er fastgjort med gipsstøbning.

diagnostik

For at fastslå årsagen til sygdommen og udnævnelsen af ​​en passende behandling udfører en traumatolog, phlebologist, endokrinolog, angiosurgeon laboratorie- og instrumentstudier.

1. Blodprøver.
2. Mikrobiologiske undersøgelser.
3. Røntgen, MR og CT, rheovasografi af fartøjer.
4. Hvis der er mistanke om kræft - test for tumormarkører, skelettscintigrafi, punktering af biopsi.
5. I reumatoid arthritis - rheumatom, artroskopi.
6. I tilfælde af venøs insufficiens - duplex vaskulær scanning, angiografi.

video

Video - Problemer med shin

Behandlingsregimer

Tunnelsyndrom "splittet ben" behandles med ikke-steroide stoffer, stoffer til genoprettelse af metaboliske processer i knoglerne. Når symptomerne øges, foretages der et snit i den berørte muskels fascia.

1. For gasgangrene er kun den kirurgiske metode effektiv - guillotinamputation.
2. Infektioner af benet elimineres ved hjælp af antibiotika. Med progression er der lavet et blødt vævs incision, og pus fjernes. Såret vaskes med en antiseptisk opløsning.
3. Maligne tumorer fjernes af cytostatika, der krænker atypisk celledeling, kemoterapi.
4. I tilfælde af progression udskæres godartede læsioner. Dette forhindrer kompression af væv og kar, nervefibre.
5. Obliterende endarteritis behandles med no-spaa, nikotinsyre, stærke smertestillende midler, antibiotika.
6. Bursitis elimineres med antibiotika, kost, vitaminer for at styrke immunforsvaret. Samtidig foreskrives ultraviolet bestråling, elektroforese, induktionsterapi.

Med aterosklerose for at øge blodcirkulationen, forbedre væv trofisme, er normaliseret kolesteroltalet ordineret - trental, actovegin, statiner. I nødsituationer er den vaskulære permeabilitet løst med en skalpel.

I tilfælde af venøs trombose er hepariner - antikoagulanter med lav molekylvægt, angioprotektorer til blodkar og vitaminer - ordineret til at tynde blodet. Patienterne rådes til at bære kompressionsbindinger. Deformerede vener fjernes eller cauterizes.

Terapi til knoglesygdom er baseret på lægemidler, der stopper deres ødelæggelse og stimulerer calciumakkumulering. Udpeget - calcitonin, pamidroninsyre, calciumtilskud.

Problemer i lændehvirvelsøjlen løses ved hjælp af smertestillende midler, som forbedrer transporten af ​​iltmolekyler til vævene (Actovegin). Effektiv: kondroprotektorer, modpaspasmodik, speciel gymnastik, massage, fysioterapi.

Under fremspring og intervertebral brok er indføringer indført i de refleksogene zoner. Med rettidig behandling til lægen er den terapeutiske virkning ikke lang i kommer.

Hvorfor er der smerter i underbenet foran

Smertefølsomme receptorer findes i de fleste benbenvæv. Smerter i underbenet skyldes nederlag i sin del. I de fleste af manifestationerne er smerter i anklen fremkaldt fra forsiden af ​​lidelser, der er lette at behandle.

Årsager til smerte

Årsager til smerter i benene, når man går - træthed, stærk fysisk anstrengelse. Problemet løses udelukkende af en læge.

Skader, patologiske processer, der forårsager smerter i benet, betinget af lokalisering er opdelt i grupper:

• muskel patologi;
• skader på ledbånd og sener
• skader på knogler og snavs
• patologiske processer af nerveender og blodkar

Årsager til smerter i underbenene er: graviditet, hormonbaserede lægemidler, nedsat vand-saltbalance i kroppen, radikulitis i lumbalområdet, inflammatoriske processer i fedtvæv, brud på en cyste i poplitealzonen.

Patologi af musklerne i benet

Årsager til smerter i benene, når man går - et antal sygdomme i muskelvæv:

• myositis, manifesteret af ekstern smerte, forværret af pres på det berørte område, andre virkninger. Sygdommen forårsager følelsesløshed og stivhed af bevægelse. Med udviklingen af ​​sygdommen, i mangel af ordentlig behandling, begynder en atrofisk proces i musklerne;
• fysisk stress er iboende hos atleter. Chancen for muskelskade øges, når du bruger en løbesko, der ikke beskytter foden fra at dreje foden indad, mens du bevæger dig på skrånende overflader. Ubehag er manifesteret foran, udenfor, på indersiden. Lokalisering af smerte afhænger af hvilken gruppe eller del af musklerne der udsættes for stress;
• spasme, skarp smerte på højre eller venstre side af benet, fra overarbejde, problemer i arbejdet i kroppens metaboliske system, dårlig cirkulation. Skinnesmerter skarpe. Om alvorlige helbredsproblemer er signaleret af konstant udseende af kramper om natten;
• strække og rive, forekommer under seriøse sport, mens du bærer ubehagelige sko. Symptomer der gør musklerne i benene skadelige, og lemmerne er meget hævede, vises i løbet af den første dag;

Skader på ledbånd og sener

Alvorlige smerter i forbenene på benmusklerne på grund af skader på ledbånd og sener har varierende grader af sværhedsgrad og lokalisering. Årsager i de indledende processer, der forårsagede udseendet af ødelæggelse. Skader kan skyldes:

• betændelse i patellar ligamentet. Aching smerte er dannet foran den nederste del af musklen. Et andet symptom er, at benet er hævet i området under patellaen;
• brud på ledbånd i patella fører til en fuldstændig mangel på kontrol af motorfunktionen i knæleddet. Ofret er ikke i stand til at stå på sit eget ben, bøje det. På tidspunktet for skade høres et nedbrud, fornemmelserne ligner et slag på knæets forside med en pind. Efter en halv måned begynder processen med muskelatrofi. Skader er forårsaget af en mislykket landing efter et hop eller snuble når man klatrer en stige;
• beskadigelse af benens akillessænder. Skader er almindelige. Smerten er akut, lokaliseret mellem fod og kalve. Skader er forårsaget af en skarp belastning i løbet af atleternes start uden først at opvarme gastrocnemius muskel og Achilles senen;

Skader på knoglevæv og træer

En hyppig årsag til skade på knoglens integritet, falder, systematisk belastning. Der er en række sygdomme, der forårsager skade på benets ben:

• osteomyelitis, en purulent proces af nekrotisk natur dækker musklerne og hjernen inde i benet. Grundlaget for forekomsten er purulente mikrober, der trænger ind i kroppen gennem vævsskader eller på grund af åbne brud
• Osgood-Shlyattera sygdom, betændt tibia mellem senerne. En almindelig årsag til smerter i knæet og foran teenagere. Årsager - intensiv vækst af knogler og ankel muskler i denne alder;
• arthritis, fremkalder indre smerter i benets muskler og underbenets forside;
• knoglepatologi af dystrofisk natur, kaldet osteoarthrose. Smerten er permanent;

Patologiske processer af nerveender og blodkar

Ofte opstår der ubehag, når blodpropper dannes i blodkarrene, og der er utilstrækkelig blodforsyning til benene. Ud over den indre smerte i knogler og muskler er symptomerne:

• Benene bliver blege hvide, kolde til berøring;
• På den skadede lem er pulsen ekstremt svagt palpabel, slet ikke følt;
• kronisk muskelsvaghed fremkommer;
• det er svært for patienten at holde balance på en plan overflade;
• Benene er numre;
• dårligt helbredende sår, der forårsager smerter i underbenene.

Ofte er årsagen til smerter i benene resultatet af åreknuder.

Hormonale årsager til problemer

Ofte opstår smerter i underbenet under graviditet, hormonelle lægemidler. Årsager til ubehag under hormonelle ændringer i mangel på salt i kroppen. Smerter under graviditeten skyldes hævelse af benene.

radiculitis

Radikulitis af lændene påvirker de sciatic muskler. Smerter i den indre lændehvirvel, mellem sakrummet, produceres på overfladen af ​​benene. Ofte suppleres ubehagens fornemmelser af følelsen af ​​krybende kryber.

cellulitis

At være en inflammatorisk proces, lokaliseret under huden, er i stand til at provokere dannelsen af ​​smertefulde kugler i fedtlaget, op til 50 mm i størrelse. Huden er hævet og får en lys rød farve. Formationer varer op til flere år, brister, efterlader små hulrum på overfladen, huden er dækket af mørke pletter.

Udsigelsen af ​​patologi ledsages af smerteeffekter, kvalme, opkastning, appetitløshed, en stigning i patientens kropstemperatur.

Behandling af smerter i underbenet

For at forstå hvad man skal gøre, hvordan man behandler de følelser, der forårsagede ubehag, er det vigtigt at holde op med at flytte, anvende koldt, lindre smerte og betændelse. Du skal anvende is gennem et mellemliggende stof, så du undgår den inflammatoriske proces fra overkølende væv. Anvend ikke koldt på åbne sår. Derefter skal du søge lægehjælp.

Hvad skal man gøre, hvad man skal behandle, læger beslutter, baseret på resultaterne af blodprøver, urin, røntgen. Det er vigtigt at fjerne årsagen til sygdommen for at forhindre mulige negative konsekvenser.

Nogle gange, for diagnosen, valget af en behandlingsmetode kræves yderligere undersøgelser: ultralyd og Doppler. Når graviditeten kræver en avanceret metode til diagnosticering af tilstanden.

Behandle bensmerter konservativt eller kirurgisk.

Konservativ behandling

Metoden inkluderer anvendelse af anæstetika, midler til fjernelse af inflammatorisk proces, metoder til traditionel medicin. Antibiotika, ikke-steroide midler og hormoner, om nødvendigt, påvirker årsagerne til smerte.

Under graviditeten er de fleste lægemidler og interventioner kontraindiceret til brug, anvendes i nødstilfælde under en læges vejledning.

Kirurgiske hændelser

Kirurgi er en metode, der anvendes, når det er absolut nødvendigt, når terapeutiske midler ikke medfører forbedringer af patientens tilstand, i en nødsituation, når knogle knuses eller en åben brud.

Handling til forebyggelse af skader på underbenet - iført komfortable sko, opvarmning af leddene før de antagne belastninger.

Shin Pain - 13 måder at lindre ømme fødder på

Shin Pain - Generelle oplysninger

Den sjove ting er denne smerte i underbenet. De fleste mennesker ved, hvornår de har det, men det ser ud til, at et meget lille antal mennesker, herunder specialister, ved hvad det er. De fleste læger foretrækker udtrykket "tendinat" eller "periostitis", selvom de ikke kan sige, hvilke af disse udtryk der faktisk beskriver denne tilstand.

"En smerte i underbenet kan betyde mange ting," siger Marjorie Elbom, certificeret coach og assisterende direktør for International Institute of Sports and Medicine ved University of Indiana Medical School. "Mange mennesker tror, ​​at det repræsenterer den oprindelige fase af brud fra spændinger, andre at dette er irritation af musklerne, og andre siger endvidere, at dette er irritation af sener, der knytter musklerne til benet. Således er problemet med smertebehandling forbundet med problemet med præcist at bestemme, hvad det egentlig er. "

Dette kan forklare, hvorfor så mange aktive mennesker i begge køn og i alle aldre lider af smerter i underbenene. Skinnesmerter forekommer ofte hos aerobic-praktikere (ca. 22% af eleverne og 29% af instruktørerne) og langdistanceløberne (ca. 28%).

Det er velkendt, at uelastiske overflader med en fjederbelægning kan forårsage smerte i skindene på et øjeblik, og det gælder mennesker, som går langs en konkret vej, såvel som dem, der udøver det. Andre årsager til smerte i underbenene er ukorrekt kropsholdning, ubehagelige sko, flade fødder, utilstrækkelig opvarmning, ukorrekt løb og gåteknikker, overtraining osv. At få smerter i underbenet er let.

Symptomer er vage og ofte forveksles med tegn på brud fra stress. Men i typiske tilfælde betyder smerte i underbenet smerter i underbenet på en eller begge ben, selv om der ikke er et område med særlig smertefølsomhed. Smerter, herunder smerter, mærkes på benets forside efter fysisk aktivitet, og det kan også forekomme og øges under aktiviteten.

Værktøjerne beskrevet her er designet til at hjælpe med at holde smerten i underbenene fra at gå videre til brud fra spændinger og give dig mulighed for at fortsætte en aktiv livsstil uden at forårsage overdreven skade. Værktøjer, der opfordrer dig til at strække eller træne dine kalvemuskler, kan være nyttige til at forhindre tilbagevendende tilfælde. Lad altid din guide være smerte som altid. Hvis nogen af ​​de anbefalede her forværrer følelsen af ​​ubehag, gør det ikke!

Tips

Start fra jorden

"Start med at studere overfladen", råder Elb. "Hvis du går, løber, danser, spiller basketball eller noget andet på en solid uelastisk overflade, så skal du ændre det."

For dem der udøver aerobic forekommer det højeste niveau af skader på betongulve dækket af tæpper, mens klasser på trægulve gør mindst skade. Hvis du skal øve på et uelastisk gulv, skal du sørge for, at instruktøren kun lærer aerobic med lav indflydelse, eller at rummet er forsynet med skummåtter af høj kvalitet. Det er bedre for løbere at vælge græs eller jord end asfalt og bedre asfalt end beton. Beton er slet ikke elastisk og bør undgås i alle tilfælde.

Så gå til skoene

Hvis du ikke kan ændre overfladen, eller hvis du finder ud af, at problemet ikke er i det, så skal du i henhold til eksperter "søge andre sko." "Vær opmærksom på støtten til fodens bue," siger Dr. Albom, "kvaliteten af ​​sålen og fribuen absorberet af chokket. Skoene skal have en vrist, og den skal forsigtigt monteres. "

Øvelseøvelser, der lægger en tung belastning på forfoden, skal vurderes af dets evne til at absorbere stød i dette område. Den bedste måde at kontrollere på er at bære sko i butikken og hoppe på tæerne og derefter på flade fødder. Modstand mod indvirkning fra gulvet bør være fast, men ikke hård.

For løbere er valg lidt sværere. For eksempel har undersøgelser vist, at ca. 58% af alle løbere med smerter i underbenene er for meget gennemsyret (det betyder, at foden roterer indad). Når du vælger sko for at forhindre pronation, skal du til tider tage mindre stødabsorberende sko, især hvis du har smerter i underbenet.

Skift sko ofte

En af måderne at være sikker på, at dine sko bevarer de mest stødabsorberende egenskaber, er at ændre dem ofte. Harry M. Gordon, ortopædkirurg, direktør for et løbende program ved University of Pennsylvania Sports Medical Center i Philadelphia, giver råd til at undgå smerter i skinnerne: løbere, der kører 40 km eller mere om ugen, har brug for en ny sko hver 60-90 dage, på mindre afstande skal skoene skiftes hver 4-6 måneder.

De, der laver aerobic, tennis eller basketball to gange om ugen, har brug for nye sko 2 eller 3 gange om året, mens de der praktiserer 4 gange om ugen hver 60 dage.

Følg et par enkle regler.

Så snart du har smerter i dine underben, følg reglen: hvile, is, klæbebånd og forhøjet position af benet i 20-30 minutter. "Underskud ikke isens effekt", siger Albom. - Fremgangsmåden med is er simpel: læg din fod på døren, påfør et bandage og ovenpå - en boble med is i 20-30 minutter. "

Kontrast bade

En variant af ovennævnte behandling er et kontrastbad, som er særligt effektivt til smerter på benets indre overflade. Brug denne metode alternativt: 1 minut med is, 1 minut med varme. Gør dette før du starter enhver form for aktivitet, der kan forårsage smerter i underbenet, og fortsæt i mindst 12 minutter.

Træn dine kalvemuskler

"Vi finder, at der strækker Achilles sener og kalvemuskler er en fremragende forebyggende foranstaltning mod smerter i skindene," siger Elbom. "Hvis du er kvinde og har 5 cm høje hæle hver dag, strækker du slet ikke noget."

Stretching hjælper fordi med forkortede muskler overføres større vægt og spænding til benene i underbenet. Sæt dine hænder på væggen, læg den ene fod bag den anden og tryk langsomt på hælen på foden, der ligger bagpå, til gulvet. Gør dette 20 gange og gentag med den anden fod.

Pas på senerne

Dr. Gordon foreslår denne enkle teknik til at strække Achillessenen: stå på gulvet, fødder i en afstand af 15 cm fra hinanden. Bøj derefter albuerne og knæene fremad, mens du holder ryggen lige. Nå spændingspunktet og gem denne position i 30 sekunder. "Du skal føle en ægte strækning i den nederste del af kalvemusklerne," siger han. Gentag øvelsen 10 gange.

Master massage

"Med smerter i underbenets forside vil du massere området nær kanten af ​​underbenet, men ikke direkte til underbenet", siger Rich Feig, meddirektør for American Institute of Sports Massage i New York, forfatter af Athletic Massage. Massering direkte over knoglen vil forværre betændelsen.

For at reducere smerte med en massage, sidde på gulvet, bøj ​​et knæ og læg din fod fladt på gulvet. Begynd ved let at strække begge sider af knoglen med dine palmer, flytte dem frem og tilbage fra knæ til ankel. Gentag disse strøg bevægelser flere gange. Så tag fat i kalvemuskulaturen og fingerspidserne masser massivt hele området og press så hårdt som muligt.

"Du vil helt sikkert ønske at genoprette længden og lette spændingen i sener i øvre og nedre ben", siger Feig og bemærker, at en god massage også hjælper med at forbedre blodcirkulationen i denne del af kroppen.

Korrekt fodfejl

"Årsagen til smerte i skindene kan nogle gange være flade fødder eller en meget høj bue af foden," siger Dr. Gordon. "Hvis du har flad fødder, arbejder musklerne på kalvens indre overflade mere og bliver træt hurtigere og tvinger knoglen til at tage mere vægt."

Hvis du har flade fødder, kan du have brug for sko med ekstra stødabsorberende materiale eller med en enhed til støtte for foden. Indsatser kan købes hos sportsforretninger, men det er bedst at gå til ortopæderen, inden du bruger disse linjer efter eget valg.

"Smerten i det ydre underben er undertiden forbundet med meget høje buer," siger Dr. Gordon. "Derfor er der brug for mange øvelser til at strække og styrke musklerne, og muligvis ortopædiske enheder."

Udvikle muskler, reducer smerte

Skinnesmerter kan undertiden forhindres ved at styrke musklerne omkring underbenet. Disse muskler hjælper med at bremse fodens hastighed og slukke, mens du går eller løber. Følgende hjælper med at styrke dem:

• Prøv at cykle med dine fødder fastgjort til pedalerne. Hver gang du trykker på pedalerne, skal du fokusere på at trække musklerne fra underbenets forside. Cykling giver også god fysisk anstrengelse i fri luft uden at forværre smerten i skinnerne;
• For dem der ikke har mulighed for at bruge cyklen, vil gå på deres hæle give samme effekt, hvilket får musklerne til at trække sig sammen og strække sig om underbenet hver gang du tager et skridt;
• Hvis du er interesseret i en øvelse, der kræver stor indsats, prøv dette: sidde på kanten af ​​bordet, hvilket er højt nok, så dine ben ikke når gulvet. Kast en sok fyldt med korn over foden, eller du kan lave en belastning på 2 kg fra en gammel lakering ved at fylde den med grus. Hæng denne vægt gennem foden i skoen, så ledningen ikke forårsager skade. Bøj dit knæ op. Gentag så mange gange som muligt, og spænd dine kalvemuskler hver gang du løfter dit ben op.

Skinnesmerter eller knæk?

På grund af det faktum, at mange eksperter anser smerter i underbenet som et tidligt stadium af brud fra spændinger, er det undertiden svært at tale om forskellen mellem disse to forhold. Helt ret, fra en lang forsømmelse, kan smerter i underbenet være et brud fra stress. Hvordan ved du, om du har krydset denne linje? Vi spurgte om denne træner Marjorie Albom.

"I en brud fra stress vil du have netop lokaliseret smerte," siger hun. - Hvis nogen spørger dig om hvor det gør ondt, kan du finde en eller to fingre på det sted. Dette vil være et knoglebrudsted, og dette punkt er specifikt. Benbruddet vil vise smerte ubehag op og ned langs hele længden af ​​benet. "

Smerter i skinne: Hovedårsagerne, typer af smerter og behandlingsmetoder

Eventuelt ubehag i underbenet er forbundet med en række eksterne, mekaniske eller patologiske faktorer. Shin er en multi-strukturel del af kroppen, herunder ben, muskel, vaskulær, nervøs og andre strukturer. Negative ændringer i en af ​​dem kan føre til dannelse af smertefulde fornemmelser.

Hvad kan der ske i benene, i hvilke situationer er der smerter i benene

Irritation af et hvilket som helst område af kalvstrukturen fremkalder smertestillende dannelse. Dens typer, forekomstmekanismer er forskellige på grund af skadernes art og specifikke placering.

Følgende strukturer er modtagelige for skader på benene:

Situationer der forårsager smerter i benene

1. Muskelområde:

• strækning;
  
• kramper, kramper;
  
• spontant hæmatom
  
• squeeze syndrom;
  
• inflammation;
  
• fysisk overbelastning
  
• kalvtårer.
  

2. Areal af ledbånd, sener:

• inflammatorisk proces;
  
• mekanisk traume: patellar ligament, calcaneal sene, ankel led.
  

3. Ben, artikulært område:

• Osgood-Shlatter sygdom;
  
• dislokation, brud
  
• periosteum periosteum;
  
• osteomyelitis;
  
• betændelse i leddene (arthrose, arthritis);
  
• deformation af menisken.
  

4. Vaskulært, nervøst område:

• arteriel insufficiens
  
• fælde syndrom;
  
• trombose;
  
• åreknuder
  
• posttrombotisk syndrom;
  
• deformation af de nervøse strukturer.
  

5. Andre områder:

• lumbal radiculitis;
  
• vand-salt ubalance;
  
• pannikulitis;
  
• hormonelle ændringer;
  
• ruptur af popliteale cyster.
  

Shin Pain (video)

Hvad forårsager smerter i underbenet. Hvad er smerten, og i betragtning af hvilke grunde der dannes. En af måderne at fjerne ubehag på.

Årsager, arten af ​​smerte

Sår hele benet

1. Fraktur. I starten er smerten lokaliseret, men dækker snart hele lemmen. Ankelen står over for motorbegrænsninger.

2. Deformering af osteitis. Sygdomme, når knoglernes ødelæggelse overstiger regenerative evner. Der er smertestillende smerte. De undergraver sjældent og til tider stiger endda med manglende handling.

3. Overtrædelse af blodforsyningen. Vasokonstriktion fører til et fald i vævsnæring. De provokerende faktorer er:

• aterosklerose;
  
• endarteritis obliterans.
  

4. Gas gangrene. Clostridia-bakterien trænger ind i såret.

5. Neoplasmer i den crural region. De klemmer skibene, forårsager deres blokering på grund af indtrængen i lumen af ​​patogene celler. Der findes følgende typer tumorformationer:

• godartet (fibroma, lipom, osteom, chondroma);
  
• malignt (leiosarcoma, osteosarkom, rhabdosarcoma, chondrosarcoma, pladecellecarcinom, melanom).
  

Sår forben

1. Skader i blødt væv (skader uden brud):

• forstuvning, deres brud
  
• mekanisk indvirkning på knæet;
  
• hit, fald.
  

2. Brænd Resultatet af udsættelse for kogende vand, olie og andre varme genstande / stoffer. En plet af rødt er dannet, og nogle gange en vandig blister. Læs også - Førstehjælp til forbrændinger.

3. Inflammation af blødt væv:

• erysipelas (rosa plet med en flammeform);
  
• infektion penetration (med trofus sår);
  
• atopisk dermatitis;
  
• eksem.
  

4. Anterior tunnel syndrom. Ledsaget af betændelse, hævelse, palpable ubehag i foden. Dens amplifikation sker under bevægelse af lemmerne.

5. Osgood-Schlatter sygdom. Osteokondropati af tuberøsitet udsættes oftest for unge i alderen 10-18 år, når der er en aktiv udvikling af knoglevæv, ved maksimal belastning på grund af sport, øget fysisk aktivitet. Det første udseende af smerte ses efter fysisk træning. I starten føles det svagt, men det øges hurtigt, især under forlængelsen. Smerter falder i ro.

6. Knæ meniskus deformitet. Ofte er dette emne for atleter. Karakteristiske træk:

• svær knæ, knæsmerter
  
• fald i mobilitet, dens begrænsning
  
• stigning i artikulært volumen.
  

7. Split Shin Syndrome. Formet, når der skabes en tilstrækkelig belastning på underbenene uden træning. Under træningen er der en mager smerte med svag eller moderat intensitet, der forsvinder kort efter lektionens afslutning.

8. Trophic ulcer. Huddefekten, udtrykt som lokal vævsdød, ledsages af undertrykkende, bukkende smerte. Udseendet af sår forbundet med følgende patologier:

• diabetes;
  
• tromboflebitis;
  
• åreknuder
  
• endarteritis obliterans.
  

9. Myositis. Muskelbetændelse dannes ved udtalt fysisk aktivitet. Manifest i form af alvorlig lokal smerte ved klemning, nogle bevægelser. I fravær af behandling opstår muskel svækkelse, atrofi.

Den bageste del af en skinne gør ondt

1. At få skader uden brud. Smertefuldt ubehag dannes på grund af blødt vævsskader.

2. Inflammatoriske processer.

3. Deep posterior tunnel syndrome. Infektion, strækning, tab af den normale blodtilførsel af musklerne, der ligger under triceps, afspejles af akut, bukkende smerter på grund af manglende mulighed for at udvide. Når benene er rettet, øges ubehaget. Manglende terapi er fyldt med følgende konsekvenser:

• hævelse af det berørte område
  
• rødme eller blå
  
• temperaturstigning;
  
• tab af muskelfølsomhed og styrke.
  

4. Inflammation af Achillessenen. Det er fastgjort til knoglen i hælen og er betændt under tung belastning. Den smertende smerte er i stand til at intensivere, hvis foden er bøjet.

5. Periostitis. Periosteal betændelse i benet, dannet af mekaniske skader, langvarig fysisk aktivitet hos lavtuddannede personer. Rygsmerter fra siden fremkommer efter en tid efter træning, som hyppigere udsættes for højre ben, som jogger, og får større belastning. Det er muligt dannelsen af ​​hævelse, svarende smerte med palpation. Ingen rødme, hævelse observeres ikke.

6. Lokal myosit. Øget smerte i en bestemt muskel forekommer i tilfælde af klemning, forlængelse af foden, skiftende vejrforhold.

7. Kalveforlængelse. Muskeldeformation forekommer med et hurtigt tempo i løbende, mislykket hoppe og manifesterer sig i skarpt ubehag. Lidt senere er der hævelse og øget smerte.

8. Rip Baker cyster. Tilstedeværelsen af ​​en række mennesker i bindevævskapslen, der ligger i fossa bag underbenet, er fyldt med dets brud. Som følge heraf kommer væsken ind i det intermuskulære område, som er givet ved smertefulde fornemmelser, et lokalt temperaturhoppe.

Smerter i skinnerne udefra og indenfor, mens du går og løber

• skade;
  
• inflammatorisk proces;
  
• brænde skade;
  
• squamous kutan onkologi;
  
• intervertebral brok;
  
• vertebral osteochondrose.
  

Fra indersiden:

• skade på dette område
  
• lokaliserede neoplasmer;
  
• syndromet af "splitben"
  
• erysipelas;
  
• saphenøs neuropati;
  
• periostitis i underbenet (periosteum inflammation).
  

Smerter i benene, når de går og løber

• fraktur, microcrack;
  
• åreknuder i underbenet
  
• muskuløs strækning som følge af skade, ulykke, ubehagelig bevægelse;
  
• smerte, når du løber. Konsekvens af nedsat blodtilførsel til væv, hvilket indebærer tilstedeværelse af en af ​​de 2 sygdomme (aterosklerose obliterans eller endarteritis obliterans). For det første er der ubehag under lang gang, betydelig fysisk aktivitet. Og i den forsømte form af sygdommen er de smertefulde fornemmelser allerede dannet under normal gang og selv i ro. Uden ordentlig behandling aktiveres gangrene.
  

Hævet skinne

1. Periostitis. Smerten gør dig opmærksom på dig selv efter 2-3 dage efter en seriøs træning, brud, skader. Ledsaget af puffiness, ømhed ved berøring.

2. Phlegmon. Ledsaget af følgende symptomer:

• nedsat appetit
  
• temperaturvækst;
  
• hævelse, smerte (lokaliseret i den crural zone med dækning af hele benet);
  
• nogle gange kvalme.
  

3. Osteomyelitis. symptomatologi:

• lokalt ødem
  
• rødme;
  
• feber;
  
• walking bringer ubehag.
  

4. Tunnelsyndrom.

5. Gas gangrene. Bakterier, der er bange for ilt, kommer ind i såret.

6. Venøs insufficiens, åreknuder (lille hævelse uden farveændringer i huden).

7. Deep venetrombose. Puffiness ledsages af cyanose. En akut operation er påkrævet.

Sårben i underbenet

1. Periostitis. Det opstår som følge af en stærk belastning på benene. Markeret af følgende ændringer:

• periosteum inflammation;
  
• hævelse af huden (farve uændret);
  
• knoglesmerter.
  

2. Osgood-Schlatter sygdom ("liv i langsom rytme").

3. Deformering af osteitis. Det er en overtrædelse af metaboliske processer i knoglevæv, når ødelæggelsen hersker over restaurering.

4. Osteomyelitis. Betændelse i knoglemarv med skade på periosteum og omgivende strukturer. Stærkt slidende smertsyndrom suppleret med følgende negative ændringer:

• temperaturvækst;
  
• svaghed i kroppen;
  
• nogle gange kvalme
  
• træt tilstand.
  

Sår lår muskler

1. Varices. Den bakre kælvoverflade er dækket af dilaterede vener.

3. Leptospirose. Ofte denne alvorlige sygdom ledsaget af ødelæggelse af nyrer / lever, modtagelige jægere, fiskere. Smerter i begge ben ledsages af følgende symptomer:

• fysisk svaghed
  
• temperatur hoppe;
  
• dannelsen af ​​en gullig hudfarve;
  
• reducere vandladning.
  

4. Crepatus muskler. Deres overbelastning i træning, arbejde er præget af svær smerte, hvilende i hvile.

5. Beslag. De provokerende faktorer er:

• dehydrering;
  
• hypotermi (koldt vand);
  
• graviditet.
  

6. Overtrædelse af innervation. Opstår i lændehvirvelsøjlen med sådanne sygdomme:

• degenerering af ledbrusk (osteochondrose);
  
• herniated intervertebral.
  

7. Tunnelsyndrom med forskellig orientering.

Sårhår i underbenet

1. Vævskader. Dannelsen af ​​en blå mærke, blå mærker på grund af skade, knuse, klemme.

2. Termisk, kemisk forbrænding. Ledsagende symptomer:

• rødhed af integumentet;
  
• hævelse;
  
• undertiden boblen formation.
  

3. Erysipelas / herpes betændelse.

• erysipelas (dannelse af brændende lyserøde pletter med klare grænser);
  
• herpes zoster (dannelse af bobler langs nervestrukturerne).
  

4. Phlegmon. På grund af en indtrængende skade eller dannelsen af ​​trofasår ødelægges subkutant væv af purulente bakterier, som er repræsenteret af følgende arter:

Mulig (estimeret) diagnose af arten af ​​smerte

Alvorlig smerte i underbenet

• tumorer (skarp, stikkende, smerte forværrende med fysisk aktivitet);
  
• phlegmon (betændelse i det subkutane fedt);
  
• gasgangrene (penetration af anaerobe bakterier i såret med mudder);
  
• Osgood-Schlatter sygdom;
  
• tunnelsyndrom.
  

Skarpe smerter

Osteomyelitis (udmattende, konstant, bukkende smerte). symptomatologi:

• svaghed i kroppen;
  
• nedsættelse / mangel på appetit
  
• træt tilstand
  
• walking bringer ubehag.
  

Aching smerte

• Intervertebral brok.
  
• Tendonitis - Tendonitis. Formet som følge af skade, hyppig / intens sport. Lokalisering af smerte, hvor senen er fastgjort til knoglen. En svag hævelse, rødme og øget følsomhed observeres i rivezonen.
  

Hvad skal man gøre, hvis dit nederste ben gør ondt

Moderne medicin tilbyder mange metoder til at behandle smerter i underbenet. Det hele afhænger af årsagen, den nøjagtige placering og de komplikationer, der allerede er opstået.

De første handlinger for en benskade:

• Begræns mobiliteten af ​​det skadede ben. Unødvendige bevægelser af lemmerne under brud, forstuvninger / muskler kan forårsage yderligere skader, som komplicerer behandlingen.
  
• Giv køling, fastgør is. Dette vil reducere følsomheden af ​​beskadigede væv (samtidig smerte) og bidrager til vaskulær spasme, forhindre dannelse af hæmatom og yderligere blødning.
  
• Giv ro. For at få endnu en let blå mærke, bør forstuderinger / muskler ledsages af at sikre resten af ​​det skadede ben indtil fuldstændig genopretning eller behandling til en specialist for at undgå endnu mere skade og udvikling af komplikationer.
  

Hvad skal man gøre, hvis en knogle gør ondt i fronten under knæet (video)

Smerter øverst på skinnet. Hvorfor forekommer det, en liste over grunde. Sådan fjerner du ubehag i periosteumet ved hjælp af de tilgængelige værktøjer og stoffer. Generelle anbefalinger.

De grundlæggende teknikker for kompleks behandling af benskader

• Anæstesi med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Paracetamol, Diclofenac, Nimesil) eller Narkotiske smertestillende midler (Codeine, Morphine, Omnopon).
  
• Immobilisering af lemmerne. Det indebærer indførelse af et stivt dæk til immobilisering af det beskadigede ben under transport af patienten til hospitalet.
  
• Kirurgisk indgreb. Operationen udføres under generel anæstesi i tilfælde af multiple frakturer, forskydning af fragmenter, skade på blødt væv. Specialister sammenligner benstrukturer, sy beskadigede muskler, blodkar og nerver.
  
• Seng hvile Afhængigt af brudets kompleksitet anbefales operationen stærkt til patienten i nogle dage, uger, at hvile i en hvilestilling for korrekt knoglesmeltning.
  
• Rehabiliteringsaktiviteter. Massage, fysioterapi (elektroforese, UHF og magnetisk terapi) kan ordineres for at fremskynde blodgennemstrømningen og helbrede sår.
  

blå mærker

• Anæstesi, afkøling, påføring af et tæt bandage.
  
• Seng hvile Varighed op til 1 uge.
  
• Fysioterapi (termisk behandling, elektroforese, UHF-terapi).
  
• Restorative gymnastik.
  

Sprains / Muscles

• Smertestillende midler.
  
• Kold komprimering.
  
• Seng hvile Den første dag at bruge uden at flytte. Eliminer enhver fysisk aktivitet i mindst 7 dage.
  
• Fastgørelse med elastisk bandage / strømpe. Effektiv umiddelbart efter skade og muskelspredning.
  
• Gips dressing. Den er overlejret i 1-3 uger med ankelslidbåndsbrud i overensstemmelse med ugentlig bedresol.
  

Ankelforskydning

• Anvendelse af ikke-steroide / narkotiske analgetika, kolde kompresser.
  
• Medicinsk introduktion til søvn for at reducere dislokation.
  
• Pålæggelsen af ​​en lang gipsstøbning.
  
• Sengestue (1 uge).
  

Direkte behandling af knoglesygdomme

Osgood-Schlatter sygdom (osteochondropathy tuberosity)

• Giv ro. Afvisning af sport, fysisk anstrengelse, lårets spænding, kalvemuskler. Indførelsen af ​​en elastisk bandage eller gipsstøbning.
  
• Accept af smertestillende midler ("Diclofenac", "Nimesil").
  
• Fysioterapi. Når komplikationer foreskriver følgende procedurer:

- elektroforese med novokain (reducerer inflammation, smerte).
- termisk behandling, magnetisk terapi, UHF-terapi (forbedre blodcirkulationen).

Kirurgisk behandling. Det er nødvendigt for deformation af tuberøsiteten placeret i tibialzonen. Gennem transplantationer er knoglekonstruktioner rettet.

Osteitis deformans

• Seng hvile Maksimal belastningsreduktion med mulig anvendelse af et låsemetal dæk.
  
• Medicinsk indtagelse:

- lægemidler, der forhindrer ødelæggelse af knoglespørgsmål og udvaskning af calcium fra dem ("alendroninsyre", "calcitonin", "pamidroninsyre");
- med calcium mangel, er medicin ordineret for at kompensere for dens mangel;
- smertelindring gennem nonsteroidal antiinflammatorisk.

Gymnastik. For disse patienter er der udviklet individuelle træningsøvelser, der sparer benene i underbenet gennem hele behandlingsperioden og samtidig stimulerer den normale udvikling af underbenets muskler.

Kirurgisk indgreb. Handling for at genoprette de ødelagte knoglers integritet.

Behandling af knoglesmerter

• Komplet hvile. Tag et møde, liggende stilling eller ring for hjælp.
  
• Varme eksponering. Varm op med varmt vand, udvej til massage bevægelser.
  
• Akupunktur. Anvendelsen af ​​sterile nåle til at påvirke specielle refleksogene områder for at eliminere spasmer og genoprette mikrocirkulation. Nogle gange kan en almindelig nål hjælpe, som skal prikkes på spasmen.
  
• Særlig mad. Kosttilpasning indebærer inklusion af produkter med indhold af kalium (Ka), magnesium (Mg), calcium (Ca).
  
• Massagebehandlinger. Periodisk massering af kalveområderne vil forbedre mikrocirkulationen, normalisere metaboliske processer, reducere risikoen for tilbagefald.
  
• Øg fysisk aktivitet. Det er nødvendigt med jævne mellemrum at udføre gennemførlig fysisk anstrengelse (løb, gymnastik, gå) for at øge muskeltonen, forbedre blodcirkulationen.
  

Syndrom "splitben"

• Eliminering af faktorer forårsager smerte. Afslutning af fysisk påvirkning af det berørte område. Mindre fysiske aktiviteter, der ikke påvirker kalvemusklerne (svømning, yoga, speciel gymnastik) er tilladt.
  
• Brug af medicin:

- nonsteroidal antiinflammatorisk (NIP);
- forbedrer blodtilførslen til væv;
- normalisering af knoglemetabolske processer.

Tunnelsyndrom

Anti-inflammatorisk behandling (eliminering af ødem, klemning af blodkar):

- Udnævnelsen af ​​NIP-stoffer
- kold komprimering (ispose);
- afvisning af bandager, tøj af undertrykkende / klemmefornemmelse.

Kirurgisk behandling. Indsnit af den berørte muskelgruppes fascia er lavet med øget smerte, langvarig hævelse.

Metoder til eliminering af vaskulære sygdomme i benet

Livsstilsændring. Det indebærer følgende ændringer:

- at etablere passende ernæring, minimere indtagelsen af ​​fede fødevarer
- yde aktiv fysisk aktivitet
- fjerne dårlige vaner.

Lægemiddelterapi. Receptpligtige lægemidler til:

- forbedring af mikrocirkulationen (Trental);
- vævs oxygenmætning (Actovegin);
- reducere kolesterol (pravastatin, simvastatin).

Kirurgi. Muligheden for kirurgisk indgriben sker i tilfælde af en signifikant indsnævring af lumen i et blodkar, hypoxi og vævsdød. Det indebærer eliminering af det berørte område af arterien, ødelæggelsen af ​​plakken, restaureringen af ​​vaskulær permeabilitet.

Obliterende endarteritis

- vasodilatorer ("No-Shpa", "Nikotinsyre");
- reducere blodviskositeten
- antibiotika der eliminerer infektiøse komplikationer;
- NPS / Narkotiske lægemidler til eliminering af moderat / iskæmisk smerte.

Fysioterapi. Eliminering af spasmer, forbedring af mikrocirkulationen, restaurering af blodtilførslen i nedre ekstremiteter opnås ved elektroforese, termisk og UHF-procedurer, magnetisk terapi.

Massageaktiviteter. Forbedre mikrocirkulation, metaboliske processer.

Kirurgisk effekt. Det viser sig i tilfælde af alvorlig vævs-iskæmi at genoprette lumen af ​​beskadigede kar eller skabe sikkerhedsblodtilførselsveje ved hjælp af overfladiske vener, proteser.

Åreknuder

Eliminering af årsagen til sygdommen:

- aktivitetskifte i tilfælde af langvarige, lange bevægelser;
- kosttilpasning, kostterapi med overskydende vægt.

Moderat motion. Den bedste mulighed ville være at svømme, hvilket bidrager til følgende forbedringer:

- forhindrer blodstasis, trombose som følge af øget blodgennemstrømningshastighed;
- forhindrer væksten af ​​venetryk i overfladiske årer;
- hæmmer udviklingen af ​​sygdommen.

Narkotikabehandling. Øvelse af følgende stoffer:

- NIP betyder ("Aspirin") forhindrer blodpropper;
- antikoagulantia til blodfortynding
- angioprotektorer til styrkelse af kar, reducering af deres permeabilitet;
- vitaminkomplekser.

Elastiske bandager (bandager, strømper). Deres brug er nødvendig for at:

- forhindre overløb af overfladiske vener med blod under kraftig aktivitet;
- forhindre trombotiske komplikationer;
- bremse sygdommens progression.

Kirurgisk behandling. Beskadigede vener fjernes eller sclerosed (brændes for at overlappe lumen).

tromboflebitis

• Strenge sengeluft. Et hospitalsophold på flere dage på grund af den øgede risiko for blodpropper, der kan føre til døden.
  
• Lægemiddel terapi:

- antiinflammatoriske lægemidler;
- antikoagulanter;
- angioprotectors;
- antiplatelet midler.

Fysioterapi. De bruges efter at have reduceret den inflammatoriske proces og eliminerer risikoen for tromboembolisme.

Hirudotherapy. Leech terapi hjælper med at forbedre mikrocirkulationen, hvilket reducerer blodviskositeten.

Akupunktur. Akupunktur forbedrer mikrocirkulationen.

Kirurgisk behandling. Fjernelse, hærdning af defekte årer.

Eliminering af beninfektioner

1. Medikamentbehandling.

• Udnævnelsen af ​​bredspektret antibakterielle lægemidler til at identificere de mest effektive.
  
• Accept af specifikke antibiotika. Kurset er mindst 1 uge.
  

2. Kirurgisk indgreb. Fremstillet i tilfælde af infektion og kræver følgende procedurer:

• hud snit;
  
• blødt væv skæring;
  
• fjernelse af pus, dødt væv;
  
• grundigt vaske såret med antiseptiske midler;
  
• profylaktisk antibiotikabehandling (op til 2 uger).
  

3. Eliminering af gasgangrene. Kun den kirurgiske metode er effektiv ved brug af lampeskæringer af huden, bløde væv. Skæring og fjernelse af livløse områder, vask med hydrogenperoxid og antibakteriel terapi ("Tetracycline", "Penicillin") udføres.

4. Guillotin amputation. Med en hurtig nekrotisk proces er risikoen for død øget. En fuldstændig afskæring af lemmen til det område, hvor vævene ikke påvirkes, er påkrævet.

Terapeutiske foranstaltninger til eliminering af underbenets tumorer

1. Kemoterapi. Eliminering af maligne tumorer ved at blokere celleinddeling af stoffer (cytostatika). Samtidig forstyrres divisions- og ikke-patogene celler, hvilket fører til forskellige komplikationer: hårtab, anæmi, mavesår, etc.

2. Strålebehandling. Radioaktiv stråling bruges til maligne tumorer.

• Fjernelse af godartede læsioner. Det produceres i tilfælde af progressiv vækst af en tumor, udseendet af faren for at klemme den af ​​nabostrukturer (muskler, kar, nerver). Excisionen af ​​de berørte væv sker med et let anfald af sunde.
  
• Fjernelse af ondartede tumorer. Fremstillet, når det er muligt. Et særpræg er fjernelsen af ​​de popliteale lymfeknuder, såvel som gennemgangen af ​​et kursus af strålebehandling, kemoterapi for at reducere tumorens størrelse. Metastaser elimineres ved hjælp af analgetika, gentagne kurser af kemoterapi, strålebehandling.