Hvad hvis muskelkontraktion?

Hvad er muskelkramper - er kendt for mange mennesker, ikke ved høresag. Den skarpe smerte, der opstår ved ufrivillig muskelkontraktion, så det er svært at rette sig op uden hjælp - denne ubehagelige følelse tager ofte ubehag. Sådan hjælper du hurtigt og effektivt med muskelspasmer - læs vores artikel.

Hvorfor forekommer muskelkramper?

Først og fremmest, lad os se hvorfor denne meget muskelkram forekommer. De mest sandsynlige forskere tror på, at musklerne ikke er tilstrækkeligt uddannet, hvorved musklerne hurtigt bliver trætte og neuro-muskulær kontrol er forstyrret. Overspænding sænker iltforsyningen til muskelen, nedsætter blodgennemstrømningen, som følge af akkumulering af metaboliske produkter i vævene, hvilket faktisk forårsager en spasme.
En anden almindelig årsag til muskelspasmer kan være skade på muskelfibre som følge af for intens træning.
Dette gælder især for sport, der involverer lange aktiviteter som fodbold, tennis, maraton eller en lang svømmetur. Men for at reducere de små trænet muskler kan og som et resultat af et langt møde ved computeren og endda i en drøm.

Hvem er mest modtagelig for muskelkramper?

Atleter er mere modtagelige for muskelspasmer, og de lægger stor vægt på udholdenhedstræning. Også en risikofaktor er overvægtige, visse sygdomme, samt konstant overarbejde på arbejdspladsen.

Ældre 65 år og ældre, små børn og gravide kvinder, hvoraf mere end 1/3 af dem har muskelspasmer, er en særlig risikogruppe. Dette skyldes ændringer i proportionerne i kroppens muskelmasse og et fald i det sædvanlige aktivitetsniveau.
Når du dehydrerer kroppen, øges sandsynligheden for muskelkramper, da manglen på magnesium, calcium og natrium forårsager muskelpasmer. Derfor anbefaler sportsdoktorer, at de ikke træner i varmen, fordi der på dette tidspunkt er en accelereret udvaskning af disse essentielle sporstoffer fra kroppen med sved.

Førstehjælp til muskelspasmer

For at klare en spasme i musklen så hurtigt som muligt, skal du først og fremmest stoppe den aktivitet, der forårsagede krampen. Derefter skal du forsigtigt strække og forsigtigt massere den kontraherede muskel med den kontraherede krampe og holde den i en sådan udvidet stilling, indtil spasmen stopper. Hvis din kalvemuskulatur er strammet, skal du trække fodens tå mod dig og lade dit knæ være lige. Hvis dine lårmuskler er trange, skal du bruge dine hænder til forsigtigt at rette dit knæ. Husk at du ikke bør strække musklen kun på grund af virkningen af ​​antagonistmusklene - dette kan øge kramper.
Bedre at forsøge at slappe af musklerne og give dem en kort hvile. Forsøg ikke at reducere denne muskel umiddelbart efter ophør af kramper - det kan provokere en re-spasme.
Hvis du føler alvorlig smerte i musklerne under en kramper, påfør isen på det ømme sted og lav et tæt bandage med en elastisk bandage.
Når spasmen er færdig, skal du trykke på muskelen - hvis det er spændt, lav en varmemassage og påfør et tæt bandage.
Disse foranstaltninger er som regel tilstrækkelige, og medicinsk behandling af muskelkramper er ikke nødvendig.

Forebyggelse af muskelspasmer

Normal opvarmningsopvarmning i starten af ​​hver træning vil spare dig for muskelkramper. Det er også nødvendigt at jævnligt udføre stretchøvelser til de muskler, der er mest udsatte for kramper: disse er musklerne i ankel, lår og kalv.

En vigtig rolle for forebyggelse af anfald spiller en afbalanceret og korrekt kost. Sørg for, at din daglige menu har nok magnesium, kalium, calcium og natrium. Hvis du ikke kan gøre det på bekostning af almindelig mad, vil specielle vitamin-mineralske komplekser være en god hjælp.

Artikel udarbejdet: Marina Cherkasova

Hvorfor er muskelkontraktion?

Næsten hver af os står over for ubehagelige fornemmelser på grund af muskelkontraktion. Desværre kan vi ikke kontrollere muskelspasmer i vores egen krop, men vi er i stand til at gøre dem for at forhindre dem og forhindre dem i at komme igen.

Hvad er muskelkramper og hvordan manifesterer de dem?

Vores bevægelser skyldes kommandoer, som hjernen sender til det perifere nervesystem for at aktivere muskelkontraktion. Men sommetider forekommer denne sammentrækning "uden viden" af hjernen, det er spontant. Dette fænomen kaldes muskelkramper eller spasmer.

Muskelspasmer kan manifestere sig på forskellige måder:

1. I form af lange gentagne bevægelser, som i en nervøs tick. I dette tilfælde forekommer muskelkontraktionen kun i en brøkdel af et sekund, hvorefter det slapper af og derefter kontraherer igen. Den samlede varighed af et sådant angreb kan være fra 10 sekunder til flere minutter.
2. I form af toniske krampe, når musklerne hærder i et par minutter, hvilket forårsager alvorlig smerte. Sådanne angreb forekommer oftest.

Hvilke muskelgrupper reducerer oftest?

Ufrivillig spasme kan påvirke alle muskler og deres grupper. Blandt musklerne i vores krop, som er skelettet, er musklerne i benene, som deltager i bevægelsen af ​​to led på én gang (kælmuskler såvel som forsiden og bagsiden af ​​låret), oftest krampe. Ved samme princip kan ukontrollerede sammentrækninger dække fødder og hænder.

Nogle gange kan kramper reducere de glatte muskler i de indre organer. De mest almindelige spasmer i tarmen, vaskulære vægge og bronkier. Sammentrækningen af ​​glatte muskler kan være lige så smertefuld som spasmer af skeletmuskler.

Hvad kan provokere anfald?

1. Dårlig blodforsyning, træthed eller muskelslaphed. Hvis vævene får for lidt blod, forstyrres metabolismen, og som følge heraf kan anfald udvikle sig. Meget ofte udvikler denne tilstand enten hos mennesker, der er meget langt fra sporten eller blandt ivrige atleter, der bruger flere timer om dagen til træning.
2. Hypotermi. I kulden sænker blodgennemstrømningen til ben og arme, hvilket er grunden til, at musklerne i lemmerne begynder at spontant indgå kontrakt.
3. Dehydrering (kan forekomme som følge af langvarig træning, forgiftning, alkoholforgiftning). Hvis mængden af ​​væske i kroppen falder, kondenserer blodet, og dets totale volumen falder.
4. Mangel på elektrolytter (magnesium, kalium, calcium, natrium). For normal muskelkontraktion er det vigtigt, at cellens potentialer og det ekstracellulære rum er forskellige. Hvis kroppen udvikler en mangel og / eller en ubalance af elektrolytter, forstyrres processen med at udføre muskelkontraktion.

1. Graviditet. Det er meget vanskeligt at undgå forekomsten af ​​kramper, når barnet bæres, da kvindens krop undergår fysiske og hormonelle ændringer. Derudover lider mange gravide kvinder af kaliummangel, som udfører elektrolytfunktionen i muskelvæv. Især kan spasmer forstyrre en gravid kvinde under søvn og efter langvarig fysisk anstrengelse.
2. Overvægt. På grund af overdreven ophobning af fedtaflejringer kan metabolismen forstyrres, og blodtilførslen til muskelvævet forringes.
3. Alderdom Med alderen slides blodkarrene meget ud, musklerne bliver blabby, forsyningen af ​​elektrolytter falder, og nervefibrene er beskadiget. Bagefter kan anfald kun blive hyppigere.
4. Medicin. Når man tager antacida eller adsorbent midler til at eliminere halsbrand, kan magnesium og kalium absorberes langsommere. Når du tager diuretika, vaskes magnesium og kalium intensivt ud af kroppen. Begge tilfælde fører til elektrolyt ubalance og kan provokere anfald.

Muskelkramper sygdomme

Ofte opstår muskelkontraktioner i benene og andre dele af kroppen som et af symptomerne eller konsekvenserne af andre sygdomme i kroppen.

Disse omfatter:

• Åreknuder, som blodkar stagnerer i karrene.
• Raynauds sygdom - er karakteriseret ved svækket funktion af kapillærblodstrømmen, hvilket fører til sult af væv.
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Hvis skjoldbruskkirtlen producerer en utilstrækkelig mængde hormoner, kan niveauet af calcium i blodet også falde, og nervøs irritation øges, hvilket forårsager anfald.
• Kroniske infektioner. I denne tilstand af kroppen opstår der en generel metabolisk lidelse, og en høj kropstemperatur kan konstant opretholdes. Som en af ​​konsekvenserne kan musklerne i benene eller i hele kroppen kramme.
• Levercirrhose - problemet kan blive årsagen til væskens ophobning i væv, bukhule og endda i perikardieposen.

• Nyresvigt, på grund af hvilken en ubalance af elektrolytter, der er vigtig for kroppens og musklernes funktion, udvikler sig.
• Radikulopati, spinal osteochondrose, indsnævring af rygmarven, perifere nerve-neuropati, Charcot's sygdom og andre sygdomme i det perifere nervesystem og muskuloskeletale system. I udviklingen af ​​disse patologier er rygmarven rødt og / eller perifere nervefibre er beskadiget, hvilket resulterer i blodforsyning og metabolismeforstyrrelser i muskelvævene.
• Flatfoot - er årsagen til krænkelsen af ​​den korrekte fordeling af belastningen på led og muskler.

Hvis musklerne i hofter eller kalve kramper om natten efter en træning - oftest er der ikke noget farligt ved det. Dette skyldes for lang tid en belastning eller på grund af en ubehagelig position under søvn. Derudover kan blodstrømmen i benene blive forstyrret, når du sover eller bliver oprejst i lang tid. Men hvis denne situation gentages ofte - er det værd at besøge en læge.

Hvad skal man gøre, hvis muskel kontraheres?

Beslaglæggelser er normalt kortvarige, og derfor passerer de oftest selv selv uden at gå på hospitalet. Men da de giver tydelig ubehag og endda smerte, skal du bruge følgende anbefalinger til at løse problemet så hurtigt som muligt:

1. Stop med at gøre den handling, der forårsagede krampen.
2. Meget langsomt, prøv at strække musklen, der har kontraheret, og begynde at massere det. Hvis krampen slår ind i kalvemuskelen, trækker du fodens tå og trækker den ud mod dig.
3. Forsøg ikke straks at udføre nogen bevægelse, selvom krampen stopper. Hvis du forsøger at stå op stærkt, kan smerten komme tilbage igen.
4. Hvis musklerne fortsætter med at gøre ondt, selv i området med hvordan spasmen er gået, skal isen fastgøres. Om nødvendigt kan du endda bruge en elastisk bandage.
5. Hvis du bemærker, at krammen i kroppen forbliver fast og spændt, fortsæt med at massere og varme den med kompresser.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis benene kramper meget ofte og / eller kramperne ikke stopper i lang tid, er det værd at tænke på at besøge lægen. Især bør beskytte situationen, når anfald indtræffer uden fysisk anstrengelse.

At ignorere dette symptom kan føre til komplikationer og i nogle tilfælde endog døden - så i nær fremtid forsøge at planlægge et besøg hos en terapeut eller neurolog.

Advarsel! Foreskrive ikke lægemidler til behandling af muskelspasmer alene (selv vitaminer). Hvis du fejlagtigt bestemmer deres årsag, kan selvmedicin kun forværre situationen.

Forebyggelse af muskelkramper

Hvordan man undgår situationer, når ufrivilligt muskler? For en sund person er det nok at regelmæssigt udføre følgende liste over forebyggende foranstaltninger:

• Udvikle vanen med daglige morgenøvelser.
• Før du træner, skal du sørge for at varme op for at varme dine muskler op. Brug mere tid på at strække musklerne (især vigtigt at strække kalvemusklerne). Ellers kan spasmer forekomme efter træning.
• Vær opmærksom på den stilling, hvor din krop er på arbejde. Hvis du for eksempel arbejder konstant på computeren, kan spasmer forekomme på grund af den forkerte placering af hænderne på tastaturet i dine hænder og fingre.
• Undgå dehydrering. Drik masser af væsker dagligt, selv om vinteren.
• Giv op med dårlige vaner, fordi de fører til vasokonstriktion og dårlig blodgennemstrømning.
• Medtag fødevarer med rigeligt indhold af magnesium, kalium og calcium i din kost. Prøv at gøre mindre hyppig brug af fødevarer, der stimulerer nervesystemet (chokolade, kaffe).
• Tag et kontrastbruser - det forbedrer blodcirkulationen. Hvis kramper bliver plaget om natten, skal du tage varme bade før du går i seng.
• Besøg regelmæssigt en massage terapeut eller massage dig selv.
• Mindre ofte, brug højhælede sko.
• Undgå hypotermi.

Hvad skal man gøre, hvis benmusklerne er reduceret?

Hvad er kramper og hvor forfærdeligt er det?

For at forstå, hvad en kramper, behøver du ikke at afslutte lægeskolen. Faktisk, hvis en muskel- eller muskelgruppe ufrivilligt kontraherer, samtidig med at det forårsager svær, undertiden uudholdelig smerte, så er dette en kramper.

Ofte forekommer sådanne manifestationer i benene, eller at være endnu mere præcise, i kalvemusklerne, som er placeret på tibiens bagside. Ufrivillig og smertefuld muskelkontraktion er en kramper.

Konsekvensen af ​​en sådan spasme er ufrivillig forlængelse af foden, og det maksimale mulige, en følelse af, at en person, der føler kramper, vil stå på tiptoes for at nå noget, der ligger højt eller langt. I et ord, hvis du i det mindste en gang i dit liv følte dig en spasm af muskelkontraktion, vil du ikke forveksle denne følelse med noget.

Krampen i sig selv, bortset fra smerte, har ingen negative konsekvenser. Især hvis det er enkelt, der opstår tilfældigt og passerer hurtigt nok. Men hvis sådanne symptomer ofte forekommer hos dig med misundelsesværdige regelmæssigheder og periodicitet, så skal du tænke på, hvad der forårsagede sådanne fænomener for at fjerne dem.

Årsager til kramper i benene

Der kan være flere svar på spørgsmålet om, hvorfor benets muskler er reduceret, og kun lægen kan give et entydigt svar i dette tilfælde. Lignende fænomener observeres hos absolut sunde mennesker (for eksempel i atleter under intensiv træning) og hos mennesker, der oplever visse sundhedsmæssige problemer.

Blandt årsagerne er endda psyko-følelsesmæssig stress og kronisk mangel på søvn.

Kramper kan forekomme hos helt sunde mennesker.

Men første ting først.

Den første og nok den mest almindelige kilde til sådanne fænomener er den banale overbelastning af musklerne.

Det kan forekomme, hvis:

• Dagen før du gik til fods i lang tid, især når du gik op ad bakke eller op ad trappen;
• Var involveret i aktiv sport (kører eller svømmer meget) efter en lang pause, lægger kalvemusklerne;
• Hælene bar mere end 3 timer om dagen, deres højde overstiger 5 cm (dette punkt gælder naturligvis kun for repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden).

Hertil kommer, at anfald kan udløses af en mangel på visse gavnlige stoffer i kroppen. Et fald i niveauet af kalium, calcium eller magnesium, mangel på vitaminer i gruppe B og et lavt indhold af vitaminerne E, D og A kan føre til anfald. I dette tilfælde er svaret på spørgsmålet om hvordan man lindrer muskelspasmer ret simpelt: du bør genoprette balancen af ​​sporstoffer, og dette problemet vil stoppe forstyrre dig.

Når det er umuligt at passere ved kramper

Ofte gentagne anfald kan være et lyst skrikende tegn på åreknuder eller tromboflebitis. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt, at venerne i benene dukkede op og var synlige for det blotte øje. På dette sidste stadium er sygdommen meget vanskelig at kontrollere og kæmpe med.

Gentagne kramper kan være en forløber for åreknuder.

Hvis du udover kramper begyndte at lægge mærke til, at benene og anklerne er hævede, bliver benene hurtigt trætte af selv simple og korte bevægelser, og edderkopper forekommer på lårene, så skal du besøge en læge og konsultere om denne sygdom.

Imidlertid kan meget ofte kramper være et symptom på alvorlige problemer, blandt hvilke er:

• Nyresvigt, da denne sygdom forstyrrer den normale udskillelse af metaboliske produkter fra den menneskelige krop, kan deres toksiske virkning føre til anfald;
• Kroniske abnormiteter i kredsløbssystemet i den del der leverer blod til underbenene. Glem ikke om atherosklerose obliterans og andre lignende sygdomme;
• Sygdomme i det kardiovaskulære system, der ledsages af manifestationer af hjertesvigt;
• Ubalance af kvindelige kønshormoner (nemlig et overskud af østrogen i blodet). Denne grund gælder udelukkende for den kvindelige halvdel af menneskeheden.

Hvad skal man gøre hvis kramper muskelsammentrækning

Alle de handlinger, som en person skal tage som føler, at en kram har bragt deres ben sammen kan opdeles i to dele:

• Den første er den øjeblikkelige tilbagetrækning af symptomer.
• Den anden er identifikation af problemer, der forårsagede denne tilstand.

Svaret på spørgsmålet om hvordan man lindrer muskelspasmer er faktisk meget simpelt. Hvis du forventer udseendet af en spasme (og mange mennesker er i stand til sådanne "forudsigelser") - slap afslappet dit ben.

Hvis du savner dette øjeblik sikkert - træk sokken mod dig, løs benet og træk derefter igen. Hvis dette ikke hjælper - stå op og gå langsomt og uden spænding. Det er bedre, hvis du går på et koldt gulv, og ikke på et varmt tæppe.

Løser effektivt spørgsmålet om at fjerne kramper i lysmassemassage. Til disse formål kan du også bruge en opvarmet salve. Og endelig, hvis alle disse metoder ikke har bragt det ønskede resultat, og smerten ikke går væk, knivspids spasmen eller slog den lidt med en nål. Som et resultat af alle de ovennævnte handlinger, bør du mærke hvordan spændets sted slapper af og musklen bliver blød.

Let massage og prikken hjælper med at lindre kramper.

Forvent ikke smerten at gå væk straks efter at spasmen er fjernet. Det kan være ubehageligt i længere tid - fra flere minutter til en halv time. Men du vil ikke føle så skarp smerte. For at smerte skal passere så hurtigt som muligt, prøv at hæve benene over legemet.

Hvornår skal man gå til læger

Hvad angår diagnosen og identificeringen af ​​årsager til kramper, gentager vi igen: dyb gravning og analyse af tilstanden af ​​din krop samt besøg hos lægen og testning er kun nødvendig, hvis muskelspasmer er regelmæssige, og der er ingen synlige grunde til vi talte ovenfor.

Men inden du vender til læger hjælp, skal du være opmærksom på, hvordan du selv kan lindre muskelspasmer:

• Vælg de rigtige sko. Ideelt til at opgive hæle helt. Hvis dette ikke er muligt, skal du udskifte de høje knopper med lavere (op til 4 cm) og stabile hæle. Vær opmærksom på at løfte og støtte anklen.
• Prøv ikke at overbelaste dine ben. Hvis du stadig skal gå meget - gå tilbage til det forrige emne og vælg komfortable sko.
• Forkæle dine fødder - Kontrasterende bade før sengetid med mynte eller valerian vil blive værdsat af dem.
• Øv fodmassage. Det kan gøres både uafhængigt og med involvering af specialister.

Hvad skal man gøre med kramper hos gravide kvinder

Statistikker, der er akkumuleret på nuværende tidspunkt med hensyn til kvinder i en interessant position, siger: næsten hver eneste af dem møder mindst en gang et lignende fænomen på forskellige graviditetsstadier.

Svaret på spørgsmålet om hvorfor muskelkramper hos gravide i de fleste tilfælde er ret simpelt, det skyldes den ekstra belastning på kroppen, som opstår som følge af drægtighed.

Yderligere stress på kroppen som følge af at bære et foster forårsager muskelspasmer hos gravide kvinder.

Det er sandsynligt, at det er fornuftigt at tale om manglen på sporstoffer og vitaminer, som allerede er nævnt som årsagerne til anfald. Hvis det er okay, er det værd at kontrollere niveauet af jern, fald i blodsukkerniveau om natten og om morgenen, såvel som syndrom af den ringere vena cava, som bliver særlig vigtig i de sidste måneder og går alene efter fødslen af ​​barnet.

For ikke at gå glip af de alvorlige konsekvenser, som kan betegnes ved kramper i anden og tredje trimester af graviditeten, er det afgørende, at den læge, der er gravid, oplever sådanne problemer, bliver fortalt om sådanne problemer. Han vil hjælpe med at forstå, hvorfor han i løbet af søvn reducerer benens muskler og foreskriver den nødvendige behandling.

Hvis muskel kontraherede hvad man skal gøre

Hvorfor kalvene

Tilstanden, når kalve er slået ned, er kendt for mange. Beslag forekommer hos mennesker uanset alder og køn. De kan forekomme hos børn og unge, hos mænd og kvinder. Konvulsiv muskelsammentrækning forårsager alvorlig smerte, der kan fortsætte i nogen tid efter afslapning. Krammen varer i kort tid - fra et par sekunder til et minut, men kan forårsage en person alvorlige problemer. Det reducerer trods alt benet oftest i en drøm, når musklerne er maksimalt afslappede eller omvendt med en stærk overspænding - under sport.

Forskere har længe undersøgt spørgsmålet om hvorfor kalve. De fastslog, at årsagen til denne tilstand ikke kun kan være eksterne faktorer. Muskelkontraktion sker på grund af transmissionen af ​​nerveimpulser fra hjernen. Salte af magnesium, kalium og calcium er involveret i denne proces. Disse og nogle andre sporstoffer er meget vigtige for normal muskelfunktion. Derfor er det nødvendigt at finde årsagerne til denne tilstand, før behandlingen påbegyndes til hyppige anfald.

Hvad forårsager kramper

Spasmodisk muskelkontraktion kan variere i intensitet, varighed og frekvens. I de fleste tilfælde kræver det ikke særlig behandling, da det sker periodisk og ikke forstyrrer den normale løbet af en persons liv. Konvulsioner opstår ofte om natten eller om morgenen, når musklerne er så afslappede som muligt, og blodcirkulationen sænkes. Dette skyldes utilstrækkelig indtagelse af næringsstoffer. Hvis musklerne mangler bestemte sporstoffer, kan dets funktioner blive svækket. Dette kan skyldes jernmangelanæmi eller et fald i blodglukoseniveauer.

Men oftest er årsagen til kramper en mangel på magnesium, kalium eller calcium. Nu lider flere og flere mennesker herfra, fordi moderne mad er dårlig i sporstoffer. Desuden er de aktivt tabt med væsken. For eksempel, når en person sveder voldsomt om sommeren eller når man spiller sport. En masse mineraler frigives ved brug af diuretika, opkastning eller diarré. Af denne årsag reducerer kalvemusklerne oftest under graviditeten.

Manglende mineralsalte kan observeres ved overdreven brug af alkohol, koffeinholdige drikkevarer, mens de ryger. Det kan også være tilfældet for folk, der bruger lidt vand. Absorptionen af ​​calcium og magnesium er nedsat med en overdreven brug af sukker, en protein kost, indtagelsen af ​​visse lægemidler.

Ofte reducerer kalve også, når overbelastning af musklerne. Dette kan være når du kører, intense træningstimer, hvis du ikke først opvarmer. Den øgede belastning på kalven ses også, når alt er overflødigt. Kvinder lider af kramper på grund af at bære høje hæle. Hvis gastrocnemius muskel er i en unaturlig stilling i lang tid, så kan der være kramper om natten eller om morgenen. Mange står overfor dette fænomen under hypotermi. Det kan være i koldt vand eller i kulden.

Hvorfor gyder ellers

Men det sker, at anfald forekommer ofte - oftere end en gang om måneden. I dette tilfælde er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, da de kan være et symptom på alvorlige sygdomme. Derfor er det først og fremmest nødvendigt at behandle dem, så vil kramperne forsvinde af sig selv. Hver person har brug for at vide, hvorfor han kontraherer gastrocnemius muskelen. Ofte sker dette i strid med blodcirkulationen. Aterosklerose, tromboflebitis, udslettende endarteritis og andre sygdomme, der fører til utilstrækkelig blodtilførsel til underekstremiteterne, kan forårsage krampeanfald.

Reducerer kalven ofte med åreknuder. Krænkelse af venøs udstrømning af blod fra underekstremiteterne forårsager kramper. I dette tilfælde vil der stadig være hævelse, træthed i benene, tyngde i musklerne. I denne sygdom er det ønskeligt at behandle en læge specielt. Det vil hjælpe med at forhindre kramper.

Flad muskelbeholderen også med flade fødder. Denne patologi fører til ukorrekt fordeling af belastningen. Derfor oplever ægene overbelastning. Konvulsioner vises også, når kropstemperaturen stiger, diabetes mellitus, nedsat cerebral kredsløb, hjernetumorer, såvel som stress og neurose.
Ældre over 60 år oplever ofte dette fænomen på grund af den naturlige forkortelse af sener og andre aldersrelaterede ændringer.

Hvad skal man gøre med kramper

Når en sådan tilstand ofte bekymrer sig, skal du finde ud af hvorfor kalverne knuses. Ændringer i kost og livsstil kan forhindre fremkomsten af ​​nye anfald, reducere deres hyppighed og intensitet. Men i tilfælde af, at musklerne har kontraheret kraftigt, kan nødforanstaltninger hjælpe. Hver person er hjulpet af forskellige metoder, så du skal prøve alt og vælge det mest praktiske og effektive. Førstehjælp til konvulsioner kan være:

• Det er nødvendigt at gnide den kontraherede muskel stærkt, det ville være godt at varme det ved hjælp af en salve, sennepspuds, en varmt vandflaske eller varmt vand;
• det hjælper meget ved at klemme en muskel, slå den med negle eller endda med en nål;
• Kramper går hurtigere, når du trækker tæerne, hvis du ikke kan trække dem med dine hænder, kan du komme tæt på væggen og lægge dine fingre på den;
• nogle gange anbefales det at stå barfodet på et koldt gulv i tilfælde af kramper og at gå hurtigt og træde på hele foden;
• hvis dit ben er trangt i vandet, er det vigtigste ikke at panikere, du skal ligge på ryggen og rækken til kysten;
• under krampe under intens fysisk træning er det nødvendigt at male muskelen og derefter forsøge at strække den;
• hvis efter ophør af kramper fortsætter smerter i musklen, kan du tage en pille "analgin" eller "ibuprofen".

Udøve med kramper

For at forhindre forekomst af anfald, eller i det mindste gøre dem mindre smertefulde, anbefales det at udføre øvelser for at styrke og strække kalvemusklerne. Det er nyttigt at gå på hæle, på tæer, for at udføre ruller fra hæl til tå.
Godt slipper musklerne en sådan øvelse: stå op i nærheden af ​​muren og læg hænderne på den. Læn et ben tilbage, langsomt skubbe på den anden og følg kalvemuskulaturen.

Det er også nyttigt at udføre en strækøvelse, der sidder på gulvet. For at gøre dette kan du tage et håndklæde, som fik fat i foden til foden. Hvis du trækker håndklædet i retning af dig selv, vil kalvemusklen strække sig.

Forebyggelse af anfald

For at forhindre muskelkontraktion er det nødvendigt at følge enkle regler. Desuden er det tilrådeligt at blive undersøgt af en læge for at finde ud af, hvorfor anfald forekommer. Sådanne forebyggende foranstaltninger anbefales oftest:

• spis fuldt ud, ikke sulte, overholder ikke monodiets;
• regelmæssigt udføre stretch øvelser og slapper af musklerne i benene, svømning er nyttigt, yoga klasser;
• tillader ikke overarbejde og øget belastning
• undgå stress, rolig nervesystemet med decoctions af urter;
• at slappe af musklerne om aftenen for at lave varmt fodbad med havsalt eller fyruddrag;
• at styrke blodkarrene er også nyttigt at lave kontrastbade eller tage kontrastbruser;
• det anbefales at gnide daglig fodsålerne med citronsaft;
• kvinder skal holde styr på deres vægt og det er tilrådeligt at nægte at bære høje hæle;
• med åreknuder i hvile, skal du hæve dine ben op, for eksempel lægge en pude under dem;
• tage multivitamin komplekser anbefalet af din læge, for eksempel Magne B6 eller Panangin;
• undertiden udføres behandlingen af ​​krampe i gastrocnemius musklerne ved hjælp af "kinin", som skal tages strengt i overensstemmelse med lægeens anbefaling;
• massage kalvemusklerne med en varmekrem;
• Tillad ikke hypotermi ben.

Kun med omhyggelig opmærksomhed på dit helbred kan du reducere antallet af anfald eller helt slippe af med dem. Når dette problem er meget vigtig integreret tilgang og efter anbefalinger fra lægen.

Tilføj en kommentar

Min Spina.ru © 2012-2018. Kopiering af materialer er kun mulig med henvisning til dette websted.
ADVARSEL! Alle oplysninger på dette websted er kun til reference eller populær. Diagnose og receptpligtig medicin kræver viden om en medicinsk historie og en lægeundersøgelse. Derfor anbefaler vi stærkt at konsultere en læge til behandling og diagnose og ikke selvmedicinske. Brugeraftale for annoncører

Smerter bag højre scapula fra bagsiden

I de seneste år er antallet af personer med klager over smerter i ryggen markant steget. Dette sker fordi rygsøjlen, og med det bagens muskler, udsættes for store belastninger, og dette efter en vis tid fører til visse problemer. Ubehagelige fornemmelser kan forekomme i forskellige afdelinger, men hvis der opstår smertefulde symptomer lige bag scapulaen, kan det skyldes mange forskellige årsager.

• Bladplacering
• Smerter og hendes karakter
• Årsager til smerte
• Alvorlige smerter til højre
• Stikkende smerte
• Behandling af smerte under højre skulderblad
• Smerter mellem skulderbladene
• diagnosticere
  • Diagnostiske metoder
• Behandling og forebyggelse
  • Konservativ behandling
• konklusion

Bladplacering

Eksperter kan bekræfte, at dette er et meget vigtigt organ, som giver dig mulighed for at kombinere i en enkelt hel den menneskelige torso og øvre lemmer. Skulderbladene dækker ribbenene, mellem hvilke den interkostale nerve er placeret.

Nærliggende er rygsøjlen, hjertet med store skibe og maven. Og hvis der er smerte under skulderblade bagfra, kan det antages, at der er noget galt med et af disse organer. På grund af smerterne begynder personen ikke at føle sig komfortabel, han har en stivhed i sine bevægelser, hvilket betyder, at det er nødvendigt at diagnosticere den årsag, der førte til denne tilstand.

Smerter og hendes karakter

Normalt med disse symptomer er der to typer smerter:

• Aching, som stort set har en permanent karakter. Normalt er det forårsaget af situationer, hvor en person påtager sig en ubehagelig kropsposition eller udfører et enkelt-type arbejde i lang tid, hvilket resulterer i et overbelastning af musklerne. Konsekvensen af ​​alt dette er udseendet af at trække smerte under skulderbladene.
• Akut. Når det sker, bør det konkluderes, at der er nogle problemer med de indre organer. Denne smerte er karakteriseret ved pludselige manifestationskarakterer. I denne tilstand er smerte symptomer stærkere end i det første tilfælde.

Hvis dit helbred er vigtigt for dig, og du beslutter dig for at søge lægehjælp ved det første symptom, så skal du under det første besøg fortælle ham, hvilken form for smerte og hvilket område du er bekymret for. Dette vil forenkle ham opgaven med at foretage en nøjagtig diagnose.

Årsager til smerte

Oftest forekommer disse symptomer under venstre, højre skulderblad og mellem dem. Udseendet af nogen af ​​disse smerter skyldes visse årsager. På grund af smerter under højre scapula fra ryggen kan det antages, at dette skyldes følgende problemer i kroppen:

• Inflammatoriske processer i galdeblæren eller tilstedeværelsen af ​​sten i den. Nogle gange kan dette tyde på underernæring;
• Grunden til at forklare, hvorfor der kan være smerter i den rigtige hypokondrium, kan være subfrenisk abscess. Yderligere symptomer på tilstanden er feber samt antallet af leukocytter i blodet. Hvis du har mistanke om, at denne patologi skal søge efter en specialists hjælp,
• Nyresygdom, som i nogle tilfælde ikke er begrænset til smerte på højre side under scapulaen. Nogle patienter har smerter i lænderegionen;
• Gallsten sygdom. I sådanne patienter opstår der smerter under højre skulderblad såvel som i siden;
• Osteochondrose af den øvre rygsøjle. Det mest almindelige smertsyndrom forekommer i hjertet og højre skulder;
• Skader på skulderens muskler kan være en af ​​årsagerne til smerte på højre bag scapulaen.
• Adhæsionsproces, som er en af ​​konsekvenserne af overført pleuris.
• Akut form for pancreatitis.

Uanset styrken af ​​manifestation af smerte på højre bag scapulaen, bør du straks konsultere en læge. Dette vil med tiden hjælpe med til at identificere en farlig sygdom og begynde behandling. Da forekomsten af ​​en sådan smerte kan skyldes forskellige årsager, er det ikke værd at bemærke sådanne symptomer.

Alvorlige smerter til højre

Eksperter identificerer en række grunde, der kan forklare forekomsten af ​​smerte under højre skulderblad fra bagsiden:

• Oftest forårsager denne tilstand cholecystitis. Ofte foretages en lignende diagnose i begyndelsen af ​​sygdommen.
• Årsag smerter kan knække nerveenderne med intercostal neuralgi, såvel som vertebral radikulopati.
• Renalkolisk. Et træk ved denne tilstand er, at det ofte ledsages af kvalme og opkastning.
• Perforering af pleura forårsaget af et nyligt traume. Hvis du har mistanke om et sådant problem, skal du straks søge lægehjælp.

Ofte behøver en specialist kun en visuel inspektion til at bestemme sådanne sygdomme. Et stærkt signal er en stærk, uacceptabel smerte, som tvinger patienterne til straks at konsultere en læge.

Stikkende smerte

Uanset smerte symptom fra ryggen, kan det altid beskrives ved hjælp af forskellige adjektiver. Disse oplysninger er af stor betydning for specialisten, på grundlag af hvilken han kan foretage en nøjagtig diagnose.

Stikkende smerte er forskellig fra andre smertefulde manifestationer, idet den har en pludselig karakter af manifestation. Derfor kan det også forsvinde uden grund. Normalt indikerer det forekomsten af ​​alvorlige krænkelser i interne organers arbejde. I de fleste tilfælde forekommer det, når følgende gunstige faktorer er til stede:

• Neurologiske lidelser. På grund af dem kan en person føle smerte i hans side, oftest i højre under skulderbladet.
• Osteochondrose af livmoderhalskræft og thorax.

Særlig opmærksomhed bør lægges til varigheden af ​​stikkende smerte på højre bag bagsiden af ​​scapula fra bagsiden. Hvis hun bliver forstyrret af indånding i flere uger, kan det antages, at der er ret alvorlige problemer. I sådanne situationer bør du konsultere en specialist.

Når der opstår en smerte, kan det antages, at der er visse patologier i rygsøjlen eller spasmerne i skulderbælgenes muskulære system. Ofte sker dette på baggrund af udviklingen af ​​osteochondrose, og personen føler sig den største forværring i morgentidene.

Alle andre sygdomme, hvis de udvikler sig, så uden at trække smerter. Sandt nok er der undtagelser - onkologiske sygdomme i den indledende fase af udviklingen. I betragtning af dette er det nødvendigt at forstå, hvor vigtigt det er for enhver smerte at straks konsultere en læge.

Behandling af smerte under højre skulderblad

Du kan kun eliminere ubehagelige symptomer efter at have fastslået årsagen til denne tilstands udseende. Og uanset smerte medicin du bruger, vil du ikke få lindring, hvis du ikke eliminerer den provokerende faktor.

For at foretage en nøjagtig diagnose skal patienten gennemgå en undersøgelse, hvis resultater kan bestemme de problemer, der forårsager smerte under højre scapula. Dette vil hjælpe på kortere tid for at lindre patienten fra ubehag.

For at fremskynde genopretningen er det tilrådeligt at besøge følgende specialister:

1. Traumatologist.
2. Neurolog.
3. Kardiolog.
4. Gastroenterolog.

Men den første, når der opstår smerte under en scapula ved indånding, skal være et besøg hos din lokale læge. Efter undersøgelsen vil han ordinere de mest nødvendige tests og kan også straks ordinere en bestemt gruppe lægemidler, som i første omgang vil hjælpe med til at lette smerteliggørelsen, medens en mere præcis diagnose er etableret.

Ifølge de første symptomer er det ikke altid muligt at bestemme præcis hvilken årsag forårsaget smerten under højre skulderblad. Derfor bør du ikke selv vælge behandlingsmetode, det er bedst at overlade denne virksomhed til en specialist.

Smerter mellem skulderbladene

I nogle patienter kan smerte symptomer ikke forekomme i scapulaen, men mellem dem. Hvis du oplever en lignende tilstand, føler sig krybende gåsebøsninger eller følelsesløshed, kan du på baggrund heraf konkludere, at du har en af ​​følgende sygdomme:

1. Brodannelse i brysthulen.
2. Krumning af rygsøjlen.
3. Skivefremspring.
4. Angina pectoris
5. Spondylarthrosis.
6. Hjertesygdom.
7. Lungesygdom.

Smerten i dette område påvirker mennesker, der på grund af deres arbejde udsætter deres skuldre for lange belastninger. Sådanne erhverv omfatter skræddere, drivere, maskinskrivere mv.

Ryggvirvlerne i brystområdet har en lavere mobilitet, i modsætning til cervikal og lændehvirvlen. Derfor er problemer på dette område begrænset kun til dystrofiske ændringer.

Med udviklingen af ​​visse menneskelige sygdomme kan der forårsage smerter lige i scapulaen. Dette symptom kan indikere følgende problemer:

• Trauma af scapulaen. En sådan tilstand kan skyldes et fald eller et slag mod dette område.
• Pterygoid blad. Lammelse af visse muskler i ryggen kan føre til forekomsten.
• Scapulær crunch. Er resultatet af udviklingen af ​​inflammatoriske processer i den synoviale subsapularispose.
• Tuberkulose af scapulaen. En meget sjælden sygdom, der kun forekommer i isolerede tilfælde.
• Tumor. Af karakteren af ​​manifestationerne er godartede og ondartede. Ved bekræftelse af diagnosen ordineres kirurgisk behandling.

diagnosticere

Det skal bemærkes, at patienter ofte lider af smerte under højre scapula. Og for at lave en nøjagtig diagnose og udarbejde et effektivt behandlingsprogram, skal specialister samle en grundig historie om sygdommen. Derfor skal du under besøget dele med lægen alle oplysninger om smerten: arten af ​​forekomsten, lokaliseringsstedet mv.

Alle disse oplysninger vil hjælpe specialisten til at differentiere de sande årsager fra andre farlige sygdomme, for eksempel onkologi. Hvis det bliver klart, præcis hvilket område der forårsager smertsyndromet, træffer specialisten beslutningen om at foretage mere snævre undersøgelser.

Diagnostiske metoder

Oftest skal patienterne gennemgå følgende procedurer:

• EKG og ultralyd i hjertet. Hjælp til at udelukke fra listen over potentielt farlig hjertesygdom.
• MR eller CT scan. Læger træffer beslutningen om at gennemføre disse undersøgelser, hvis de mistanke om en læsion i rygsøjlen eller andre dele af muskuloskeletalsystemet.
• Røntgenundersøgelse. Udpeget, når man opdager lungesygdomme.
• Esophagogastroduodenoscopy og ultralyd i maveskavheden. Behovet for udnævnelse af sådanne procedurer opstår i tilfælde af mistanke om problemer med mave-tarmkanalen.

Efter at have gennemgået alle procedurer og modtagelse af test, kan lægen gøre det mest optimale behandlingsprogram under hensyntagen til sygdommens karakteristika og din krop.

Behandling og forebyggelse

Processen til behandling af smerte under skulderbladene kræver, at patienten besøger en gruppe specialister af forskellige profiler. Du bliver nødt til at høre den professionelle udtalelse fra en terapeut, en neurolog, samt en kardiolog, en traumatolog og en gastroenterolog.

Og uanset årsagen, som forårsagede smerten, vil eksperter oftest anbefale, at du ændrer din daglige rutine og diæt.

Konservativ behandling

Mange sygdomme kan behandles effektivt ved hjælp af konservative metoder, herunder følgende anbefales:

• Antiinflammatoriske smertestillende midler. Med deres hjælp kan du effektivt fjerne alle smerte symptomer samt reducere inflammatoriske processer. Normalt er de ordineret i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling.
• Fysioterapi procedurer. I dette tilfælde mener vi laser og magnetisk terapi, elektroforese, etc.
• Massage. Hjælper med at lindre de fleste karakteristiske symptomer, herunder smerter under scapulaen. Denne metode er meget effektiv, hvis patienten har problemer med rygsøjlen.
• Manuel terapi
• Terapeutisk træning.

konklusion

Smerten under højre skulderblad bag kan give hver person alvorlig ubehag. Og det er simpelthen umuligt at ikke bemærke hende, hvis det vises med misundelsesværdighed. Naturligvis er det mest korrekte, når en person vender om hjælp til en læge ved første udseende af sådanne fornemmelser. Allerede garanterer det, at det i begyndelsen er muligt at identificere en alvorlig sygdom og hurtigt slippe af med disse ubehagelige symptomer. En læge besøg er et must, da kun en nøjagtig diagnose kan bestemme alle årsagerne til smerte og gøre det mest effektive behandlingsprogram.

Hvorfor er der kramper og hvad skal man gøre, hvis dit ben er trange?

Kramper - muskelkontraktioner af ufrivillig karakter. Normalt ledsages de af smerte. Hvis dit ben er trange, kan forskellige faktorer være årsagen. Fordel eksterne og interne årsager. I det første tilfælde, for at slippe af med anfald, brug metoder som øvelser, teknikker til at påvirke den kontraherede muskel og den traditionelle medicin. Hvis beslagssyndrom er et symptom på en alvorlig sygdom, er det nødvendigt med medicinsk behandling.

Der er flere typer anfald:

• giftige - skarpe og hurtige muskelkontraktioner som en nervøs tic, som er et resultat af overbelastning;
• tonisk - kramper med hærdning af musklerne og med svær smerte;
• generaliseret - en skarp tone og reduktion af alle muskelfibre i kroppen, som en person kan miste bevidstheden om, er akut indlæggelse påkrævet.

Et godt eksempel på benkramper

Den konvulsive tilstand kan påvirke musklerne i benene, tæerne, begge fødder og muskelgrupper over knæet. De farligste er generaliserede anfald.

Konvulsivt syndrom kan forekomme i enhver alder. For at kunne bekæmpe det, er det nødvendigt at identificere den sande årsag. Det kan forekomme i strid med den elektrolytiske eller biokemiske sammensætning af blodet, der skyldes mangel på kalium, calcium, magnesium, vitaminer A, D, E og gruppe B. Sporelementerne og vitaminerne vigtige for muskelstrukturen vaskes ud på grund af forskellige faktorer:

1. 1. Stressfulde situationer. De stimulerer produktionen af ​​cortisol, som påvirker absorptionen af ​​calcium i mavetarmkanalen negativt og aktiverer udskillelsen af ​​nyrerne.
2. 2. tager medicin Absorberende, diuretiske midler kan reducere absorptionen af ​​calcium, magnesium og kalium.
3. 3. Graviditet. Ukontrollerede muskelkontraktioner er karakteristiske for gravide på grund af manglen på vitaminer og sporstoffer, især i de senere stadier af at bære et barn. Dette skyldes også, at fostret klemmer blodkarrene, der nærmer sig benene, hvorfor deres blodforsyning forstyrres.
4. 4. Manglende glukose. Det frigives fra kulhydrater i menneskekroppen. Hvis kosten indeholder en lille mængde kulhydrater, genopfyldes glukosemangel på grund af nedbrydning af fedtstoffer. Denne proces foregår med akkumulering i store mængder i ketons blod, hvilket bidrager til fjernelse af calcium fra urin.
5. 5. Overdreven svedtendens. Kalium vaskes sammen med sved, fordi dets mangel kan observeres i den varme sæson eller efter aktiv sport.
6. 6. Utilstrækkelig tid brugt i solen. Dette fremkalder mangel på D-vitamin, hvilket er nødvendigt for at cellerne kan absorbere calcium.

Konvulsiv syndrom kan være et symptom på forskellige sygdomme og tilstande:

• overdreven motion
• iskias;
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
• åreknuder i benene
• diabetes mellitus;
• dårlig cirkulation i underekstremiteterne;
• muskelbelastning i lyskeområdet
• flade fødder;
• kronisk nyresygdom
• muskelskader
• hypotermi.

Etiologien af ​​anfald kan fortælle tidspunktet og stedet for forekomsten af ​​et konvulsivt syndrom. Hvis foden trænger i en kold pool eller vand, indikerer det hypotermi. Når en person oplever fysisk anstrengelse, der ikke er vant til ham om dagen, så om aftenen har han ømme ben, og om natten - er hans kalv og lårmuskler stærkt reduceret.

Natkramper forekommer også, når der er problemer med blodcirkulationen, da vitale organer arbejder aktivt i løbet af dagen, og naturlige processer sænkes om natten. Hvis sådanne fænomener er sjældne, er det ikke nødvendigt at behandle kramper.

Reducerer benmusklerne: årsager og behandling

Benkramper - et almindeligt fænomen, hvor en person oplever stærkt ubehag i underekstremiteterne. Et sådant angreb kan vare fra et par sekunder til 10 minutter.

Fælles årsager

En af de mest almindelige årsager til kramper i benene er en overtrædelse af blodets elektrolyt eller biokemiske sammensætning. Forstyrrelser kan forekomme på baggrund af magnesium-, kalium- og calciummangel, som er ansvarlige for ledningen af ​​nervefibre.

Udseendet af anfald kan også fremkaldes ved mangel på vitamin D i kroppen - det er ansvarligt for at kontrollere nerveimpulserne samt regulere muskelaktivitet.

Blandt de mest almindelige årsager til benkramper er:

• Lang ophold i stress, på grund af hvad kroppen begynder at producere en stor del af hormonet kortisol. Det reducerer mængden af ​​calciumindtag i tarmene, og derfor er ledningsevnen i nervefibrene forstyrret.
• Drogbehandling såsom antacida og absorberende midler. På grund af den diuretiske virkning spuler de gavnlige elementer ud af kroppen.

Mangel på vitaminer i kroppen

Mangel på noget vitamin kan fremkalde spasmer i benets muskler. Meget ofte er disse fænomener forbundet med en mangel på D-vitamin, uden hvilken kroppen normalt ikke kan absorbere sporelementerne ind i den. Også uden D-vitamin begynder nerveenderne at virke forkert, hvilket også fører til smertefulde fornemmelser. Benkramper kan være forårsaget af mangel på magnesium og calcium, som er ansvarlige for normal funktion af nervefibre. En sådan mangel kan skyldes brugen af ​​visse lægemidler, dehydrering og overholdelse af en ubalanceret kost.

Normalt, for at slippe af med muskelspasmer er nok en fleromættet vitaminkompleks et nok.

En mangel på vitamin B6 i kroppen kan også forårsage kramper i benene. Dette element er ansvarlig for nervesystemets normale funktion.

At slippe af med manglen vil hjælpe med at revidere kosten: prøv at spise så meget kød, havfisk, frisk frugt og grøntsager. Hvis underskuddet er alvorligt, skal du kontakte din læge: han vil ordinere dig specielt medicin. Det er meget vigtigt ikke at overskride en daglig dosis på 50 mg, det er også bedst at drikke vitaminer i kombination med andre mikroorganismer. Faktum er, at pyridoxin fremmer udvaskning af andre gavnlige stoffer.

Benkramper for åreknuder

Åreknuder - en sygdom, hvor venøse åbninger når en betydelig diameter. Årsagen til dette fænomen er normalt svigt i venøse ventiler, som blodet stagnerer på ét sted og strækker væggene i blodkarrene. Genetisk disposition, inaktiv livsstil og konstant stillesiddende arbejde, hormonal svigt og overvægt kan bidrage til udviklingen af ​​åreknuder.

At anerkende en sådan årsag til kramper i benene kan være tilknyttede symptomer: Ud over spasmer begynder en person at føle kløe, smerte, træthed i underekstremiteterne, huden på dem begynder at skrælle.

Åreknuder er en alvorlig sygdom i kredsløbssystemet, som kræver kompleks medicinsk eller kirurgisk behandling.

Langvarig blodstasis med åreknuder fører til udvikling af thrombophlebitis. Denne sygdom er kendetegnet ved betændelse i karvæggen og dens fuldstændige tilstopning. Med langvarig fravær af terapi begynder irreversible ændringer at udvikle sig i kroppen på grund af tromboflebitis, som forstyrrer hele kredsløbssystemet. Genkende tromboflebitis kan være på regelmæssige stærke krampe. Hvis det er på grund af denne grund, at benene er slået ned, hvad lægen skal bestemme.

Reducerer benmusklerne hos gravide kvinder

Statistikker viser, at 80% af kvinderne under fødslen af ​​et barn regelmæssigt står over for problemet med anfald. I det overvældende flertal af tilfælde viser dette fænomen ikke en alvorlig sygdom, den går helt væk efter fødslen. Hos gravide reducerer musklerne i benene, årsager og behandling kræver sjældent alvorlig medicinsk behandling.

Men for at provokere sådan et fænomen kan: