Heel spur - billeder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kalder den inflammatoriske degenerative proces i blødt væv omkring hælbenet. Hælen sporer sig selv ikke er en separat sygdom, det er et syndrom, der forekommer under visse patologiske tilstande. Dens essens ligger i væksten af ​​knoglevæv af calcaneus.

Nares har en veldefineret lokalisering - plantaneoverfladen af ​​calcaneus, i tilknytning til fodens lange ligament. Størrelsen af ​​væksten kan variere lidt, og formen ligner en spore.

Årsagerne kan være infektion, akut eller kronisk traume, reumatisme, langsgående fladfodhed, vaskulære lidelser, som i årenes løb er blevet til knoglevækst, der ligner en næb eller spids. Hælsporer findes mest i middelaldrende og ældre.

I denne artikel vil vi se på, hvordan man helbreder hælens sporer, det vil sige, hvilke behandlingsmetoder der vil være mest effektive og hurtige. Anmeldelser af succesfuld terapi findes i kommentarerne.

årsager til

Hvorfor udvikler hælesporet, og hvad er det? Dannelsen af ​​en anspore på calcaneus begynder med udseendet af plantar fasciitis. For det første er fascia betændt - bindevæv af sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når fodens tæer. Så hvis processen er forsinket, forekommer forkalkning - imprægnering af det betændte område med calciumsalte. Sådan dannes osteofyte, som på grund af dets karakteristiske udseende har fået navnet "spore" blandt folket.

Provokative faktorer, som bidrager til udviklingen af ​​sporet på stedet:

• alle typer flade fødder med en kraftig forøgelse af belastningen i hælområdet, skarpe spændinger og permanente skader på sener i området på fodens bue
• betydelig fysisk styrke og intensitet af motion, hvor store belastninger falder på fodområdet
• overvægtige, når kroppen skal omfordele kroppens vægt
• aldersrelaterede ændringer af ledbånd og knogler;
• virkninger af fodskader, især i hælområdet
• gigt;
• vaskulære lidelser;
• skader på nerverne i zonen af ​​underekstremiteterne.

Ofte er der ingen åbenbar grund til sygdommen hos hælen, især hos ældre. En almindelig misforståelse er, at smerte er forbundet med knoglehælbenvækst eller "anspore". Mange mennesker har "spurs" af calcaneus, men ikke alle udvikler betændelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfælde af en hælforespørgsel er hovedsymptomen akut hælesmerter. Mennesker beskriver smerte som boring, piercing, brænding.

Det er permanent, men dets intensitet kan variere hele dagen, stigende eller faldende. Hos nogle patienter kan den alvorligste smerte være om morgenen og falde ved anstrengelse. Andre patienter bemærkede en stigning i smerter tættere på natten, efter et langt ophold på deres fødder. Nogle gange kan smerter spredes til hele munden.

På grund af den konstante, sommetider smertefulde, ændres smerten i personens gang. Dette skyldes, at en kvinde eller en mand sparer en ømhæl og forsøger at træde på hele foden, når han går.

Hæl spore: foto

Som hælforespørgslen ser ud, tilbyder vi at se detaljerede fotos.

Hvordan slippe af med hælsporer?

Behandling af hælsporer bør være omfattende og gennemføres i flere retninger på én gang.

Der er flere måder at slippe af med en ansporing på hælen: ikke-medicinske metoder, medicinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser samt kirurgisk behandling. Overvej disse metoder mere detaljeret.

Behandling af hæl sporer derhjemme

Når det første symptom på hælens sporer fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel helbreder sådanne væv som "bundter", "fascias" ret langsomt. Det kan tage flere måneder, indtil smerten forsvinder fuldstændigt. Følgende procedurer kan dog hjælpe med at genoprette hastigheden.

En kombination af forskellige hjemmespor-behandlinger kan hjælpe. Sammen er disse procedurer kendt som konservative terapier til plantar fasciitis.

1. Før du behandler en anspore derhjemme, bør du reducere belastningen (eller fjerne den helt) fra sålen, hvor der er en spor. Gør det enkelt, det vil kræve en gummirulle eller "smedning", skåret ud af gummi. Sådanne tilbehør stables eller limes til skoen, så der er mellemrum mellem hæl og sko. Dette vil reducere byrden betydeligt og lette smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse er medicin som Ketorol, niz lider ofte smerte, og lindrer midlertidigt inflammation. Tag stoffet kan være 1 tablet ikke mere end to gange om dagen, altid efter måltider, fordi Denne gruppe af lægemidler har en negativ effekt på maveslimhinden. NSAID'er bør ikke tages i mere end 5 dage.
3. Ud over lægemidler til hælfremspring, taget mundtligt, bruges ofte forskellige eksterne midler i form af salver og geler, som bidrager til yderligere at reducere smerte, men på grund af lokal handling giver kroppen ikke almindelig for de bivirkninger, der er karakteristiske for NSAID'er.

Ud over de ovenfor beskrevne metoder er det vigtigt at bære sko med specielle ortopædiske indlægssåler og hælpuder. Takket være dette tilbehør bliver belastningen på fødderne jævnt fordelt, hvilket vil lette de smertefulde fornemmelser.
Hvis baggrunden for udseendet af hælsporer er nogen sygdom, er det nødvendigt ikke bare at engagere sig i direkte behandling af hælsporerne, men også at gennemgå en behandlingsforløb for den underliggende sygdom.

Lægemiddel blokade

Injektioner af glukokortikosteroider i stedet for lokalisering af sporet. Injektioner af diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: lægemidlet injiceres ved den højeste smerte, som følge af smerte syndromet er elimineret, inflammationen falder ophobes akkumuleringen af ​​calciumsalte gradvist.

I nogle tilfælde skal du få 1-2 geninjektioner. Proceduren skal kun udføres af en erfaren specialist, da det er nødvendigt at nøjagtigt bestemme antallet af lægemidler, samt sted og dybde af deres introduktion.

strålebehandling

Virkninger på fokus af inflammation ved hjælp af røntgenstråler. Med samme formål ved anvendelse af højfrekvente strømme (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock bølge terapi hæl spurs

Metoden til chokbølgebehandling for denne sygdom blev udviklet af schweiziske læger for mere end ti år siden. I dag er det den mest effektive måde at helbrede hælen spore, som har et minimum af bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordele ved chokbølgebehandling:

• proceduren tolereres let af patienter af enhver alder;
• intet behov for indlæggelse
• den højeste ydeevne.

De vigtigste kontraindikationer for UVT:

• graviditet;
• akutte infektionssygdomme, forgiftning af kroppen
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser
• sygdomme i det kardiovaskulære system, lavt blodtryk.

Under indflydelse af ultralydspulser bliver calciumaflejringer "opbrudt" i små partikler, der fjernes fra patientens krop gennem blodbanen. Samtidig aktiverer chokbølgetapi processen med regenerering af blødt væv, reducerer inflammation og hævelse.

Brugen af ​​chokbølgetapi i indledende fase giver dig mulighed for at fjerne hælesporet fuldstændigt. Anvendelsen af ​​teknikken i avancerede tilfælde reducerer betændelse, sænker eller stopper væksten af ​​calciumvækst.

Folkelige retsmidler

Sammen med medicinske præparater med hælsporer virker folkemidlet også godt, hvilket nemt kan forberedes af dig selv hjemme.

Da der blandt de opskrifter af traditionel medicin er der mange tips om, hvordan man kan slippe af med hælsporer, vil vi kun overveje de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske afhandlinger om sundhed reducerer tilstedeværelsen af ​​metal væksten af ​​knogler. Til anvendelse er det bedst at bruge kobber eller sølv, men i deres fravær kan du bruge aluminiumsfolie. Det skal rulles op i flere lag og fastgøres med en gips til hælen. Behandlingsforløbet er 30-45 dage.
• Til benet kan binde kompresser af Kombucha. En forudsætning - i løbet af ugen, hæld ikke i krukken, hvor champignon, sukker. Efter at have fastgjort kombucha på benet ved hjælp af cellofan, er kompressen ovenfra bundet med et håndklæde og efterladt natten over. Denne opskrift anvendes i 10 dage, og efter en kort pause - yderligere 10 procedurer.
• Hakkede umodne valnødfrugter skal hældes med en liter vodka og sætte i solen i 14 dage, så stamme. Lav denne infusion komprimerer om natten.
• Til behandlingen skal du have 10 teskefulde honning, 10 tsk, havregryn og lidt tålmodighed. Vi gør proceduren for natten. Vi tager 1 tsk honning og 1 tsk havregryn, bland, det viser sig en lille kage. Før vi skyder vores fødder, tørre dem tørre og anvende dem til sårhælen. Fix kagen med et bandage, polyethylen og sæt på sokker. Gør dette 10 gange. Efter et helt kursus af smerte vil passere.
• Knuste haven iris rødder hældes med medicinsk alkohol i forholdet mellem en til en, insistere to uger på et mørkt sted, så lav dagligt komprimerer fra tinkturen i to til tre uger.
• Hver nat før du går i seng, damp ud sporen, rengør den med pincet så meget som muligt, derefter 50 til 50 salt med honning (enhver), bland det (tjen 1 gang), læg det på såret, pakk det tæt og sok på toppen, så bandagen ikke flyver og sov. Om morgenen skyder du og gør din virksomhed. Hver aften gentages proceduren.
• Et kilo bordsalt blandet med 5 liter kogende vand. Når det koger, skal du afkøle lidt og damp i den resulterende opløsning. Behandlingsforløbet med sådanne bade er 10 dage. Den tilberedte saltopløsning opvarmer simpelthen og damper benene. Smerten falder allerede i den fjerde procedure, men det er vigtigt at afslutte behandlingen til slutningen.
• For at slippe af med væksten, støt osv., Sæt 6 aspirintabletter i pulver, fortynd dem med 50 mg 5% iod og smør ømme pletter om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet i en måned. Til kegler, vækst og sporer opløses helt, du skal drikke vandaktiveret silicium. Brug det til madlavning, te osv. Salte vil gradvist gå væk og dine ben vil stoppe forstyrre dig. Gør også lotioner på ømme pletter med en gasbinding dyppet i flintvand.
• Bland knust hvidløg med knust kridt i lige store mængder. Når du har dampet din fod i badet, skal du lægge produktet på foden. Læg cellofan og varmt stof på toppen. Flere sessioner af en sådan komprimering vil hjælpe med at lindre hælens smerte.
• Et æg i æg skal renses grundigt og hældes med eddikesyre, hvorefter det anbringes i køleskabet i 10 dage. Efter fuldstændig opløsning af skallen fjernes ægget, frigives fra den resterende skal, pundet i en emaljepotte og igen fyldt med essens. I blandingen tilsættes 40 gram smør, hvorefter salven er fuldstændig klar til brug. Holdbarheden af ​​sådanne midler til 3 år (underlagt opbevaring i køleskabet). Hælene smøres før sengetid, hvorefter du skal bære bomuldsstrømper.

Måske folkemedicin vil hjælpe med at behandle hælsporer hjemme, men stadig den bedste mulighed for at bruge dem i kombination med fysioterapi og medicinske metoder, der er foreskrevet af en specialist.

Hvilken læge at kontakte

Når en hælforspørgsel kommer frem, er det nødvendigt at kontakte en ortopæd. Han vil ikke kun rådgive medicin for at lindre betændelse, men også hjælpe dig med at vælge specielle indlægssål og andre enheder, der letter vandring.

Heel anspore, hvilken behandling tilbydes af medicin

God eftermiddag, kære læsere! Den betændelse, der opstår i blødt væv omkring hælhøjen eller plantar fascia, er hælen, der er medicinsk betegnet plantar fasciitis.

Fasken i foden i form af en sene strækker sig fra hælbenet til bunden af ​​fingrene. Det giver beskyttelse til foden og tilstødende væv, idet foden fastgøres i en bestemt position.

Når en person står i opretstående stilling, er denne fascia under pres af halvdelen af ​​kropsmassen. Nogle gange modstår væv og celler ikke sådan stress og mikroskopiske tårer i hælområdet, der opstår fra en stor belastning. Symptomer på sygdommen vises ofte hos mennesker over 40 år og mest for kvinder. I dag i artiklen, calcaneal spor behandling, årsager til udvikling og symptomer.

Sandsynligheden for sygdommens indtræden øger overvægt, rygsygdomme, gigt, kredsløbssygdomme. Denne betændelse kan forekomme som følge af infektion eller efter skade. Ofte forekommer sygdommen hos patienter med reumatisme.

Heel anspore behandling

Behandlingen er normalt kun ordineret af den behandlende læge først efter en præcis diagnose er blevet fastslået. Tværtimod kan de samme symptomer signalerer andre lidelser, såsom forstuvning eller fodskade eller brud. For at bekræfte antagelserne foreskrives yderligere undersøgelser (ultralydsundersøgelse eller røntgen) af lægen, som vil vise knoglevæksten.

Årsagerne til denne sygdom kan skjule sig:

• i vaskulær sygdom,
• langsgående fladfodhed, som i sidste ende kan blive til knoglevækst,
• bindevævssygdomme (rheumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis),
• i strid med mineralmetabolisme,
• i kronisk ledpatologi,
• i brud, ledbåndskader (især hos sportsfolk)
• iført ubehagelige sko med en tungsål, med ujævn belastningsfordeling på fodens overflade.
• i arbejdet i forbindelse med et langt ophold på hans fødder.

Se videoen med Elena Malysheva:

Symptomer på sygdommen

Alvorlige smerter tvinge patienterne til at søge effektive måder at helbrede denne sygdom på. Hovedsymptomet er smerte i hælområdet, følte ved de første trin efter en lang hvile eller stigende belastning.

Hvorfor sker det her? I løbet af natten vokser små tårer sammen, og om morgenen, når en person kommer til foden, opstår der en pause igen under belastningen af ​​kroppen med en følelse af alvorlig smerte. Med yderligere gang er smerten lidt reduceret på grund af fasciens udstrækning. Men det kan vises i løbet af dagen.

Hyppige tårer i fascia forårsager betændelse i vævene, der ligger i nærheden, herunder knoglevævet, og det øges gradvist i størrelse. Efter en vis periode begynder disse vækstarter at ligne en næb eller spids.

På hælen synligt synlig hård hud med rødme, hvis processen skrider frem og infektionen er tilsluttet, så er huden suppurations synlige. En person har en unormal gang Foden er i spænding. Sommetider vokser majs i spidsområdet.
Spidsens størrelse afhænger ikke af smerteintensiteten. I nogle tilfælde mærker patienterne ikke engang tilstedeværelsen af ​​store sporer. Som regel opdages de tilfældigt. Små forhøjelser tværtimod kan forårsage uudholdelig smerte hos en patient. Det følger heraf, at kliniske symptomer afhænger af omdannelsen af ​​blødt væv.

De bedste metoder til behandling

Den første ting at gøre, når en sygdom opstår, er at reducere kropsvægt. Således vil patienten kunne reducere belastningen på foden og trykket på hælen. Også vægttab vil forbedre fysisk aktivitet.

Ortopædiske indlægssåler. For at reducere smerte under gangen kan du bruge specielle ortopædiske indlægssåler eller hælpuder. Hertil kommer, at med denne sygdom kan der anvendes specielle sko, i hælen, hvor der er tilvejebragt en rille.

Seng hvile I sjældne tilfælde ordinerer lægen lægehjælp til patienten med begrænset belastning på benet.

Formålet med injektionen gives, hvis der er alvorlige smerter og akut udtalt inflammatorisk proces, der ikke kan behandles med andre lægemidler. I den akutte periode anvendes Novocain blokade, op til flere gange om dagen. Glukokortikoider (diprospan eller kenalog) ordineres for at lindre smerte og betændelse. Injektioner laves i osteofytområdet.

En indsprøjtningsblok udføres af kirurgen. Fremgangsmåden er smertefuldt, tætte væv omkring hælbenet komplicerer indføringen af ​​nålen. Kræver erfaring, hvis lægemidlet introduceres forbi det betændte område, så vil en sådan injektion ikke give fordel. Og udover det kan det forårsage betændelse eller suppuration af senen.

Sådanne blokader er kontraindiceret i sygdomme af osteoporose, tuberkulose, diabetes, psykiatriske sygdomme.

Behandling ved bølgebehandling

Når konservative metoder ikke hjælper, kan din læge ordinere chokbølgebehandling (chokbølgebehandling). Denne procedure har sine positive aspekter og ulemper. Den gode nyhed er, at UHT kan udføres på ambulant basis.

Effektiv behandling tillader allerede efter den første procedure, at 80% af patienterne føler lindring og forbedring af motoraktiviteten. Blodcirkulationen øges i det berørte ben, hvilket forbedrer processen med udskillelse af henfaldsprodukter fra vævene.

Antallet af procedurer udvælges individuelt for hver patient afhængigt af symptomerne på sygdommen og tolerancen af ​​proceduren. Tidlig behandling af UHT gør det muligt at undgå kirurgisk indgreb, hvorefter komplikationer er mulige.

Proceduren har sine ulemper:

Det er dyrt. For at opnå et stabilt resultat er et behandlingsforløb fra flere procedurer påkrævet. Proceduren fjerner ikke årsagen til sygdommen, men symptomerne. Derfor er det nødvendigt at følge alle anbefalinger fra lægen for at eliminere de årsager og faktorer, der forårsager sygdommen, ellers kan de vises igen.

Laserbehandling

Behandling med en laser udføres i flere faser. De første 10 sessioner udføres med lavfrekvent eksponering op til 50 Hz. Efter behandlingen foretages en pause, og i anden fase øges frekvensen til 80 Hz, og effekten er den samme (80 mW). Nogle gange, i alvorlige tilfælde af fasciitis, er et tredje kursus foreskrevet.

Fremgangsmåden gør det muligt at forbedre flydende og hurtige blodgennemstrømninger i små kar og kapillærer. Det forbedrer signifikant processen med resorption af den inflammatoriske proces. Smerter er lettet ved at arrestere nervefibre med en laser termisk effekt.

Forøgelsen selv efter behandling forsvinder ikke, men betændelsen i placental fascia er lettet, hvilket forårsager smerte.

Kirurgisk laserfjernelse

Denne procedure er en anden metode til behandling - knusning af knoglevækststråler. Den anvendes kun i nødsituationer, i henhold til særlige indikationer, når konservative metoder ikke giver resultater.

Operationen udføres ved hjælp af en tyk nål, som først bruges til at gøre en perforering af knoglen, og derefter indsættes en laser gennem den, hvilket ødelægger væksten på benet.

Igen eliminerer laserknusning af væksten ikke årsagen til dens forekomst; derfor er det nødvendigt at behandle den underliggende sygdom, der forårsager saltaflejring og pigmentdannelse.

Fysiske behandlingsprocedurer

Fysiske procedurer bidrager også til indførelsen af ​​stoffer i problemområder af foden. Tildele phenophorese med hydrocartison eller elektroforese med novokain.

Magnetisk terapi

Behandling med magneter kan udføres på ambulant basis og hjemme, hvilket bestemt har sine fordele i forhold til andre metoder. Denne terapi bruger lavfrekvente magnetfelter (konstant og variabel).

Under deres handling ændrer de fysisk-kemiske egenskaber hos celler og væv, redox reaktioner accelereres, cellemembranernes permeabilitet forbedres, og forbedret blodcirkulation ændrer den enzymatiske aktivitet. Alt dette fjerner smertefulde processer og betændelse, lindrer vævs hævelse, forbedrer celle ernæring.

Ambulant behandling udføres i physiocabenet ved hjælp af magnetiske terapi enheder, dagligt i 20 minutter. Behandlingsforløbet består af ca. 15 procedurer. Efter den tredje procedure føles patienten bedre.

elektroforese

Denne procedure giver dig mulighed for at levere medicinske stoffer til formålet med betændt væv. Hvad er en positiv faktor, der igen tillader ikke at irritere maven med kemikalier.

Men her er der negative sider. Elektroforese er ikke egnet til alle lægemidler, og samtidig er det meget svært at beregne doseringen. Proceduren varer i 15-20 minutter. Strømmen af ​​strømmen vælges individuelt af lægen, som mærkes på huden i form af prikken.

Medicinsk behandling

Medicinsk behandling indebærer virkningen på det berørte område af benet med brug af cremer, salver, pletter, der lindrer smerte og eliminerer betændelse i vævet.

Normalt ordinerer lægen lægemidler i kompleks behandling. Det medicinske marked producerer mange forskellige stoffer, herunder nedenfor er givet som et eksempel, kun nogle af dem. Normalt praktiseret aftale:

Nonsteroidale midler

Som produceres i form af salver, cremer, tabletter. Den mest effektive behandling tages i betragtning ved anvendelse af salver af indomethacin, ibuprofen og diclofenac; Af gelerne er keratol og piroxicam mere almindeligt anvendt. Disse værktøjer har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Det er nødvendigt at smøre hælen flere gange om dagen i to uger.

Irriterende og antiinflammatoriske lægemidler

Som ordineres for at aktivere metaboliske processer, for at reducere inflammation og lindre smerte og for at forhindre infektion.

Dimexidumbehandling. Lægemidlet sælges i flydende tilstand eller i en gel, det skal fortyndes i et forhold på 1: 5 og påføres på en serviet, der påføres hælen som en komprimering. Hvorfor dækker de serviet med vokspapir, pakkes det op med et uldsjal og bandager det på toppen (du kan sætte på en stor sok). Komprimering opretholdes i op til 20 minutter, anvendes dagligt i 10 dage. Prisen på et sådant lægemiddel er inden for 150 rubler.

Læs hvordan dimexid kan bruges til at forynge ansigtshuden.

Kosttilskud

Som bidrager til fjernelse af den inflammatoriske proces og smerte, forbedrer blodmikrocirkulationen i foden, eliminerer ubehag. Til behandling af brugt:

Hvordan man behandler med medicin: Det anbefales at gnide flere gange om dagen, undertiden udføres behandling i op til 30 dage.

ORTO creme Tiger Eye, der indeholder i sin sammensætning af bischofit, blå ler og mange forskellige sporstoffer, urteekstrakter, bivoks, æteriske olier. Regelmæssig brug hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen og stofskiftet i cellerne og vævene i foden, mere aktiv udskillelse af toksiner og toksiner, lindre smerte og betændelse.

Prisen på denne creme er inden for 150 rubler.

Cream Shark Oil fremmer healing, fremskynder metaboliske processer, hvilket fremskynder helingsprocessen af ​​beskadigede væv. Chondroitin kommer ind i det forsinker processen med ødelæggelse af knoglevæv, og kamfer lindrer smerte og betændelse. I almindelighed letter cremen bevægelse uden smerte. Det skal gnides to gange om dagen i hælområdet med en times fodsopvarmning. Prisen varierer fra 200 til 300 rubler fra forskellige producenter.

Cream-gel Pyatkoshpor indeholder med sin sammensætning:

• propolisekstrakt med antiinflammatoriske og analgetiske virkninger;
• Emuolie, som har en antibakteriel og anti-inflammatorisk virkning, hjælper med at reducere fasciaspændingen;
• æblecidereddike, der anvendes i folkemedicin, som et selvstændigt redskab til behandling af dette problem;
• glycerin, urinstof og andre vigtige komponenter.

Creme med alle de positive egenskaber har sine ulemper. Dens komponenter tørrer huden og forårsager desquamation.

Cremen er ikke et medicinsk værktøj, og bruges som et hjælpemiddel. Smør dem ømme pletter to gange om dagen. Pris fra 250 rubler og derover.

Udendørs patches

Plaster til behandling af Bone Spur Gips, Bang De Li fremstilles på basis af planteekstrakter, der er designet til at reducere smerte, lindre hævelse. Uddrag af planter anvendes: saflor rod og aconit, gentian og borneol, angelica.

Patch anvendes fra dag til 3. Efter en pause på 5 dage er det nødvendigt at gennemføre et kursusprogram (op til 16). En pakke indeholder 8 stk.

Denne artikel behandlede følgende spørgsmål: hæl anspore behandling med medicin og metoder. Også den traditionelle medicin har akkumuleret ganske få effektive midler til behandling af denne lidelse, men læs om dette i del 2 af artiklen: hvordan man behandler derhjemme.

Heel spur - foto, årsager, symptomer, behandling og forebyggelse af sporer på hælen

Hælen sporer er en spids i form af en spike i zonen af ​​hælbenet eller i nærheden af ​​akillessenen. Patologien opdages oftest hos mennesker i mellem- og alderdom, og hos kvinder er prædisponeringen højere.

Spur-komponenter er nyligt dannet knoglevæv, et karakteristisk træk ved hvilken der er tilstedeværelse af tegn på kronisk inflammation. Blødt væv placeret over sporet har ofte en posen slim dannet som følge af dets tilstedeværelse.

Hvad er en hæl anspore?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitis) er en sygdom i foden, der manifesteres af inflammation af aponeurosen, som understøtter fodens længdebue og som følge af dette knogleudstød på hælen. Inflammation påvirker ofte det omgivende blødt væv, periosteum og slimposer.

Hælen sporer kan genkendes af stærke smertefulde fornemmelser i hælen, især om morgenen. I løbet af dagen sænker smerten, men om aftenen bliver den endnu stærkere.

Plantar fascia er et fibrøst væv, et ledbånd, der forbinder calcaneus med hovedet af de metatarsale knogler. Det understøtter fodens længdebue. Under walking, jogging af plantar fascia væv, er den største spænding oplevet netop på stedet for sin tilknytning til calcaneal tubercle.

Ved skader eller stor vægt forekommer der for store belastninger hos atleter mikroskopiske tårer. For det første begynder de selv at vokse sammen, men med en konstant negativ indvirkning begynder ikke-infektiøs inflammation af fascien, såvel som nærliggende knoglevæv, den vokser og danner pigge.

Det vil sige, hælen sporer vækst af plantar fascia på grund af inflammatoriske og degenerative processer, skade mv., Og sygdommen kaldes plantar fasciitis.

Det karakteristiske symptom på sygdommen

Enhver, der har haft inflammation i plantar fascia ved, at om morgenen, når man forsøger at træde på hælen, er der en følelse af, at et negle er blevet hamret ind i det - så akut smerte. Fordi i løbet af natten begynder det væv, der er ødelagt af betændelse, at genoprette sig, og når en hel kropsvægt begynder at forsøge at stå op, forekommer mikrotårer af vævet igen, og inflammation opstår med smerte.

årsager til

Hvert år er mere end 2 millioner mennesker tvunget til at søge behandling for hælsporer, hvor 70-80% af dem er kvinder, oftest byboere over 40 år. Læger fremhævede flere hovedårsager til udseendet af en anspore på hælen:

• flade fødder - er årsagen til dannelse og vækst af osteophyt i 90% af alle tilfælde;
• aldersrelaterede ændringer - abnormiteter i blodforsyningssystemet i underekstremiteterne, reducerede regenerative evner af væv;
• graviditet;
• overvægt - øget belastning på den menneskelige fod, når man går
• skader, patologier eller sygdomme i væv, nerver, skibe i underekstremiteterne - gigt, diabetes, reumatoid arthritis mv.

Hvordan ser sporen på hælen ud: foto

Fotohælen ansporer på hælen i første fase, viser en normal fod med et lille hvidt punkt i midten. Dette er hælen sporer eller spike.

Når sygdommen skrider frem, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Vækstens længde i de senere stadier kan være mere end 2 cm.

Normalt er det muligt at skelne mellem hornfulde hudområder og tegn på betændelse: rødme eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I det væsentlige ligner hælforespørgslen som en lille, men ikke desto mindre særlig vækst på fodsålen, hvilket er meget ubehageligt i fornemmelser og repræsenterer en osteofyt (knoglevækst) på overfladen af ​​hælbenet. Denne vækst fremstår som en spids, og under pres klemmer fodens bløde væv.

1. Det mest almindelige symptom på hælen sporer er udseendet af en skarp, brændende smerte, når du hviler på hælen. Ofte beskriver patienterne det som en "negle i hælen" følelsen. Smerten er forårsaget af trykket af knogledannelse på blødt væv. I dette tilfælde afhænger intensiteten af ​​smerte lidt på formen og størrelsen af ​​væksten. Ofte er skarpe og store hælsporer ikke mærket af manden, og flad og små viser sig at være meget smertefulde.
2. Hyppige tårer i fascia forårsager betændelse i vævene, der ligger i nærheden, herunder knoglevævet, og det øges gradvist i størrelse. Efter en vis periode begynder disse vækstarter at ligne en næb eller spids.
3. Inflammation og ruhed af huden på hælen. Et andet symptom er inflammation og grovdannelse af huden på hælen, under knogle eller saltvand udvækst kan en smertefuld callus dannes. Over tid udvikler betændelsen, infektion er forbundet med det, og endda suppuration kan forekomme.
4. Oftest forekommer sporet på det ene ben, men sommetider er fascien på begge hæle betændt. I en person med en hælforespørgsel ændres gangen. Han træder på tåen og den yderste del af foden og beskytter hælen mod lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvis sygdommen ikke behandles, når de første tegn opdages, forværres processen, og der opstår yderligere symptomer på sporer:

• Smertsyndrom påvirker ikke kun foden og hælen, men også ankelen.
• Der er kontraster på fingrene.
• Foden ser blødt ud. På palpation føltes tætte formationer og svær smerte.
• Benovergroeder i hælområdet - sporer bliver synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerter i foden indikerer ikke nødvendigvis en ansporing på benene. For rettidig installation af den korrekte diagnose skal du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan kun en specialist eliminere sådanne sygdomme som arthritis, ankyloserende spondylitis eller Reiter's syndrom.

Hvad kan der være andre årsager til alvorlig hælesmerter? Dette er:

• forskellige fodskader,
• brud på fodben,
• osteom,
• forstuvning,
• reumatoid sygdom
• flade fødder,
• plantar vorter
• når en kvinde har brugt højhælede sko i lang tid og så ændrer dem skiftende til sko med lav hæl eller helt uden hæl;
• lange iført sko med høje hæle og smal tå og andre.

diagnostik

Til behandling af hælsporer skal man kontakte en ortopæd. Han vil ordinere ortopædiske produkter, der hjælper med at gå (specielle indlægssåler), medicinske præparater, og om nødvendigt henvise patienten til behandling med chokbølge-metoden. Du kan også kontakte en rheumatolog med en osteopat. For overvægtige mennesker vil en endokrinolog eller en ernæringsekspert være hjælpsom.

Inspektion, som regel, bestemmer ikke de synlige ændringer, der skyldes betændelse i området med plantarhælsporerne. Et tykt lag af bløde væv gør det umuligt at sonde det, men palpation bestemmer smerten, der opstår, når der påtrykkes hæl fra plantarområdet. Den bageste calcaneal spore manifesterer sig i nogle tilfælde i form af hud callus og udseende af ødem, lokaliseret på siden af ​​fastgørelsen af ​​Achillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfælde foreskriver:

• radiografi. Billedet viser tydeligt en spiky udvækst, med et skarpt ende traumatisk blødt væv. Måske var årsagen til forandringen i knoglevæv en brud. En røntgenstråle vil bekræfte eller udelukke denne antagelse;
• blodprøve til biokemi. Undlad at studere. Uden det er det umuligt at udelukke reumatiske sygdomme, der forårsager smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælen, er det nødvendigt at sørge for, at det er hælen sporer, da der er en bred vifte af sygdomme, der forårsager hælesmerter. Det er den ortopædkirurg eller den traumatolog, der korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medicin tilbyder flere metoder til behandling af en sygdom:

• lægemidler;
• fysioterapi kompleks
• chokbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering
• kirurgisk fjernelse af piggen.

Vælg de rigtige sko, indlægssåler og hælpuder

Den første ting at gøre med betændelse i plantar fascia er at finde de rigtige sko. Uden dette er der intet punkt i at starte behandlingen overhovedet.

1. Sko med plantar fasciitis bør være på en lille hæl - op til 5 cm (for kvinder) og indvendige indlægssåler eller hælindsatser med et hul til smerteområdet.
2. Hælen er højere eller lavere end 5 centimeter - dette er den faktor, der øger smerten med en unormal belastning på foden og strækker fascien.
3. Bedst af alt - ortopædiske sko, der støtter fodens bue, korrigerer den forkerte position.

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner:

• spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
• bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
• reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
• Fix langsgående og pave
• flodbue af foden hjælper med at fjerne flade fødder, hvilket provokerer udseende af sporer;
• forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
• forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.

Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for.

Medicinske præparater til hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Oftest anbefales det for smertelindring at tage non-steroid smertestillende midler. Udover den analgetiske virkning reducerer de permeabiliteten af ​​blodkar og blokerer udviklingen af ​​puffiness. Men det skal huskes, at de ligesom enhver medicin ikke bør misbruges for ikke at forårsage bivirkninger.

Tildeles til lokal eksponering i form af salver, cremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Narkotika har en udpræget bedøvelses- og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenterale (injektionsvæsker).

Ikke-selektive lægemidler anvendes: diclofenac, ibuprofen og selektive lægemidler (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med antiinflammatorisk virkning

Når hælen sporer er ordineret til anæstesi, normalisering af metabolisme, forebyggelse af infektion, reduktion af inflammatorisk respons. Dimexid gel og medicinsk gal bruges som kompress på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injektionsbehandling bruges til hurtigt at lindre smerter.

1. Novocain-injektioner er lavet rundt om hælen, spore en eller to gange om dagen, indtil det akutte symptom er elimineret.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceres direkte i smertepunktet, fra en til tre injektioner.

• plastre

Til behandling af hælsporer er det muligt at anvende pletter, der indeholder plante-antiinflammatoriske og analgetiske komponenter.

• Patchen limes til den rene og tørre hud på hælområdet i 1-2 dage,
• behandling er også 2-3 uger.

Det skal bemærkes, at sådanne patches ikke er de midler, der anbefales af officiel medicin, men mange patienter anerkender den positive virkning af deres anvendelse.

Fysioterapi og massage

Patientens tilstand er lettet, fysioterapiprocedurer reducerer smerte: Laser terapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, brug af højfrekvente bølger.

Terapeutisk massage anbefales i ortopædens retning. Fødernes mobilitet, leddets elastik er vigtig for at forhindre blodstagnation, reducere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved at styrke kalvemusklerne og fodmusklerne, hvilket virkelig giver dig mulighed for at fjerne smerte og øge perioder med remission, mens NSAID'er og hormoner kun udtørrer smerte symptomer og forårsager sundhedsskader.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chokbølgeteknikken eliminerer betændelse og forbedrer de metaboliske processer i knoglen. Som et resultat af behandlingen løsnes calciumaflejringer, som derefter vaskes væk med blodgennemstrømning. Regenerering af knoglevæv forekommer mere intensivt. Smerter bliver mindre udtalte efter hver procedure. Små hælsporer er helt elimineret.

Behandlingen er ordineret på en ambulant basis med et kursus på op til 8 behandlinger, der varer 10-30 minutter.

Ikke relevant for:

• arytmi,
• reduceret tryk
• graviditet,
• blodkoagulation og tromboflebitis,
• nervøse lidelser
• akut infektion og tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Virkningen af ​​apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blandt folket er apparatet fra Vitafon, hvilket bidrager til accelerationen af ​​lymfestrømmen i de betændte væv og forbedrer processen med celleregenerering. Enheden er brugt til at behandle mange lidelser, så det kan ofte findes i hjemmemedicinsk kits. Behandlingsforløbet overstiger normalt ikke ti dage, proceduren varer fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

I øjeblikket er lavintensitet laser terapi en populær og udbredt metode til behandling af denne sygdom. Laser terapi påvirker blødt væv omkring sporet. Fokuseret stråling forårsager en stigning i blodcirkulationen i området for betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte.

• Behandling med en laser udføres i flere faser. De første 10 sessioner udføres med lavfrekvent eksponering op til 50 Hz.
• Efter behandlingen foretages en pause, og i anden fase øges frekvensen til 80 Hz, og effekten er den samme (80 mW). Nogle gange, i alvorlige tilfælde af fasciitis, er et tredje kursus foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjernelse af hælsporer er ordineret i sjældne tilfælde:

• Når medicin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en længere periode
• Nøglen vokser støt, stærkt gør ondt og forhindrer at gå

Derefter fjernes væksten med hjælp af en mejsel og om nødvendigt alle berørte væv nær det. Imidlertid anvendes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan man behandler sporer på hæle derhjemme?

Det er ikke engang klart for lægerne, at det er umuligt at helbrede en anspore om en dag eller to, undtagen hvad angår et operationsrum. Men en lang og vedvarende anvendelse af hjemmebehandling vil helt sikkert give resultaterne!

1. Salt er et antibakterielt middel kendt siden oldtiden. Ved behandling af hælsporer med salt ud over at opvarme sårhælen og forbedre blodcirkulationen er metabolismen i det berørte væv normaliseret, smerten elimineres. Den kan anvendes i form af kompresser, for eksempel med jod eller varme bade, eller simpelthen ved at sænke den syge fod i opvarmet salt.
2. Tag vaskevasken (1 stk.), Opløs den i 5 liter vand, tilsæt 200 g salt. I 7 dage skal du dampe dine fødder i denne opløsning, tørre dine fødder, bære varme sokker og sove. Opløsningen kan anvendes indtil behandlingens afslutning.
3. Medicinsk gal er et middel, som positivt påvirker resultatet af behandlingen. Før du bruger det, er det bedst at dampe hælen godt, så tørre det af og læg en tampon på det dyppet i renset medicinsk galde. Komprimer bandagen med et bandage, wrap med plast og en varm tå. Galde skal stå over natten, og om morgenen vaske din fod.
4. Et glimrende værktøj til hælen sporer er dimexid. Lægemidlet bør fortyndes med vand i et forhold på 1: 3. Damp en serviet med en fortyndet væske, gælder for midten af ​​betændelse, hold i 30 minutter. Kursus - 2 uger.
5. Løg og tjære - en fremragende metode til behandling af sporet på hælen. Skær løghovedet i halvt og hæld en dråbe tjære midt i halvdelene. Derefter lægges halvdelen til det ømme sted, fastgøres, vikles. Bør hjælpe efter 3-5 procedurer.
6. Løg og hvidløg klare sig godt med hælsporer. 3-4 fed hvidløg skal knuses (indtil tilstanden af ​​vandløb) og fastgjort til sårhælen bandage. Vedligehold en komprimering (i mangel af en stærk brændende fornemmelse) i mindst 3 timer. Løg (1 hoved) skal skæres i halvt og droppe en dråbe birk tjære i den. Tie helbredende løg til hælen og hold i flere timer.
7. I hjemmet kan du lave en massage med salt. Varm 1 kg groft salt, hæld på en flad overflade. Sæt din fod på det tolerant varme salt i 15 minutter for at "gå" rundt om saltet med en nålelak. Dette værktøj hjælper til 2-3 procedurer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante, der hjælper med en række knoglesygdomme og leddssygdomme, herunder for eksempel psoriasisartritis. Det kan med succes anvendes i den nationale behandling af hælsporer - knoglevækst på hælen. Køb i et apotek tinktur sabelnik bog (det producerer firmaet "Evalar"). Tag 1 spiseskefuld tinktur og fortynd den i en tredjedel af et glas vand. Tag denne løsning 3 gange daglig før måltiderne i 3 uger. Hvis smerten ikke er væk, skal du tage en pause i ti dage, og derefter drikke væk det samme kursus igen.
9. Med tilsætning af honning laves mange blandinger til kompresser med hælspor: du skal tage en teskefuld honning og havsalt. Bland ingredienserne og på hælen. Efterlad natten over, sikre med et bandage og indpakning med polyethylen. Honning skal blandes med mel, således at gruel havde konsistensen af ​​ikke meget tynd dej. Pelleten skal sættes på det berørte område, tidligere dampet, indhylles i cellofan og fastgøres med en bandage.

outlook

Med hælen anspore, er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegyndes i tide og er ordineret af en specialist. Den langsigtede udvikling af fasciitis bringer ikke kun håndgribeligt ubehag og smerter i hverdagen, nogle gange med behovet for at overholde sengelat i 3-4 måneder eller længere, men er fyldt med komplikationer som skader på nervefibre, nedsat mobilitet og afbrydelse af osteofyt.

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger skal overholdes af personer, der er tilbøjelige til dannelse af sporer på hæle.

Forebyggelse af hælsporer omfatter:

• rettidig behandle sygdomme i muskuloskeletale systemet (flatfoot, patologi med rygsøjlen);
• opretholde optimal kropsvægt, ikke overeat;
• udføre øvelser for ledbånd og fod muskler;
• brug behagelige sko, hvis hælhøjde ikke overstiger 5 cm
• forhindre skader og overbelastning af fødderne under sportsaktiviteter
• rettidig behandle sygdomme i led og bindevæv.

Glem ikke om forebyggende øvelser, takket være hvilket du kan undgå udseendet af en anspore. Det er ønskeligt, når det er muligt at gå barfodet, træde på tæerne, på ydersiden eller indersiden af ​​foden. Du kan også tage fodbad ved at tilsætte sodavand, sæbe, salt eller æteriske olier.

Heel spurre: 17 effektive opskrifter af traditionel medicin

Livets økologi. Traditionel medicin: Hælsporer - knoglevækst i form af en torn eller næb på sålen på hælbenet eller på stedet for fastgørelse af akillessenen.

Heel spurs - knoglevækst i form af en spids eller næb på sålen på hælbenet eller på stedet for fastgørelse af Achillessenen. Behandling af hælsporer er en lang proces. Overvægt, rygsygdomme og store led i underekstremiteterne, flade fødder - alt dette kan provokere udseendet af hælen spore.

Behandling af hælsporer, vækst af folkemedicin:

Kartofler fra sporerne på deres fødder.

Kog 6-8 kartofler i en "ensartet", afløb vandet, knus det og fortynd med petroleum til en tæthed af ømpuré. I denne varme Mos kartofler og sætte hæle. Opbevares indtil afkølet (15-20 minutter). Tør derefter dine fødder af med en varm, fugtig klud, læg uldstrik og - i sengen. Nogen har nok og 3-4 procedurer. Det største antal procedurer er 12.

Lægemidlet til hælsporer.

Til behandlingen skal du have 10 teskefulde honning, 10 tsk, havregryn og lidt tålmodighed. Vi gør proceduren for natten. Vi tager 1 tsk honning og 1 tsk havregryn, bland, det viser sig en lille kage. Før vi skyder vores fødder, tørre dem tørre og anvende dem til sårhælen. Fix kagen med et bandage, polyethylen og sæt på sokker. Gør dette 10 gange. Efter et helt kursus af smerte vil passere.

Komprimerer fra sporer på benene.

Våd kompresser skal påføres sporen. For at forberede værktøjet til kompresser skal du først få aloe juice. Til dette formål, egnet plante, som er 5 år gammel. Skær bladene med aloe og send dem gennem en kødkværn.

Klem den resulterende masse gennem en nylonstrømpe. For en dosis medicin kræver du 500 g af denne saft. I saften hæld halv en liter ren alkohol, 5 flasker infusion af valerian (sælges i apotek), 10 tabletter af dipyron og aspirin (tabletter skal være 0,5 g hver med en anden vægt, tæl den anden dosis) og 2 spsk jord rød peber.

Forklare tabletterne, ellers vil det være vanskeligt at opløse dem. Bland alt, hæld i en 2-liters krukke og luk tæt på låget. Sæt banken på et mørkt sted og lad det koste præcis 2 uger. Når infusionen er klar, komprimerer den vådt over spidsområdet for natten. Fugtigt gasbind i infusionen og fastgør til spidsen, cellofan på toppen og fiks alt sammen med en bandage, sæt en sok på.

Med regelmæssig brug af dette værktøj vil sporet snart løse.

Aspirin med jod fra vækst på benene.

For at slippe af med væksten, støt osv., Sæt 6 aspirintabletter i pulver, fortynd dem med 50 mg 5% iod og smør ømme pletter om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet i en måned. Til kegler, vækst og sporer opløses helt, du skal drikke vandaktiveret silicium. Brug det til madlavning, te osv. Salte vil gradvist gå væk og dine ben vil stoppe forstyrre dig. Gør også lotioner på ømme pletter med en gasbinding dyppet i flintvand.

Camphor olie fra vækst på de store tæer.

For at slippe væk fra væksten på de store tæer, brug følgende opskrift. Spred klumpen først med kamferolie og derefter med jod (på ingen måde den anden vej!). Gør dette efter damp og tør dine fødder. Hvis du udfører denne procedure regelmæssigt, forsvinder bumpene efter et stykke tid.

Kylling gald fra vækst på de store tæer.

Først damp og tør dine fødder. Derefter kan du lave på jumperbanen. Derefter skal du begynde at lave kompresser fra frisk kyllingegal, som en sidste udvej kan du købe medicinsk kyllingel på apoteket. Put komprimerer hver nat, fugt bomuldsuld og læg på et stort sted. Wrap cellofan, og derefter med en varm klud og i sokken. I 1,5-2 måneder forsvinder keglerne helt.

Honning med æggeblomme fra hælsporer.

Om morgenen lav en blanding af æg med honning. Tag æggeblommen (helst fra huskylling), tilsæt 1 ss. l. naturlig honning, alt er godt at male. Køle denne blanding. Om aftenen skal du dampe dine fødder og tørre dem tørre, læg en wrap på hælene i denne blanding og luk dine fødder varme indtil morgen. Om morgenen for at fjerne alt, skal du gøre proceduren, indtil sporen ikke løser. Før blandingen er lidt varm i et vandbad.

Skuffer fra hælsporer.

550 mg destilleret vand. 0,75 g salicylsyre, 50 jorden babysæbe, 500 g renset terpentin, 100 g alkohol (96%). Opløsningen fremstilles som følger. Destilleret vand i en skål koges. Derefter hældes den, omrøres, salicylsyre, tilsættes 50 g hakket sæbe og omrøres, indtil den er helt opløst.

Den varme opløsning hældes i skålen med terpentin og derefter tilsættes alkohol. Alt omhyggeligt blandet. Hold indholdet i en glasbeholder med låget tæt lukket, utilgængeligt for børn. Når du forbereder opløsningen og påfør det, undgå det i øjnene, slimhinder.

For fodbad skal du placere et bassin fyldt med vand i badet

39 ° С, undertiden op til 40 ° С, tilsættes i emulsionen med en hastighed på 1 ml pr. 1 liter vand ved omrystning, og den er ved portabilitet justeret til 3-4 ml pr. 1 liter. Der laves bade hver dag i 15 minutter, 12-15 procedurer pr. Kursus. I nærvær af hudsåre er scuffs, irritationsbad kontraindiceret. Brugen af ​​bakker lindrer den inflammatoriske proces, og med det går smerten også væk.

Nettle fra sporet.

Hvis du har sporer på dine fødder, prøv et meget simpelt middel: Om aftenen, der svæver dine ben, trampes dem langs et bundt af dioecious nælde, der smides på gulvet i 30 minutter. Nok 5 sessioner.

Sammensætning, som vil lindre fra hælsporer.

Hæld eddike essens (70%) i en boble af mørkt glas op til halvdelen. Sæt der 6 mørke knive, brudt i halvdelen. Vent 1-1,5 måneder. I løbet af denne tid bliver væsken brun i et tæt lukket hætteglas. Damp en bomuldspindel med en opløsning og smør sporerne og rygsøjlen flere gange om dagen. Gør det indtil udryddelse.

Rød peber fra en anspore på hælen.

Heel spurs opløses, hvis i en tå under hælen, hæld en knivspids rød peber. Gå med ham hele dagen. Snart vil lindring komme.

Kombucha slippe af med sporer.

Først damp dine fødder i varmt vand med lidt sodavand, og fastgør derefter et lille stykke champignon eller simpelthen gasbind dyppet i en te-svampe. Efter 3-4 timer tørrer gaze, og det skal fugtes igen. Efter 10 dage vil du helt slippe af med sporet.

Gammel opskrift fra hælsporer.

Saml fyrskudd med pollen og kegler, unge kegler spiste og skovlynger. Alt tørt hak og bland i lige dele. 1 spsk. mix hæld 1 liter vand, bring koge og opret varmen i 10 minutter. Hæld varmt vand i et stort bassin, tilsæt bouillon og damp dine ben i 20-30 minutter, og tilsæt varmt vand efter behov. Gør det om natten gennem dagen, tag omkring 10-15 procedurer og slippe af med hælsporer.

Når hælsporer hjælper oksekød.

Slå kødet af med en hammer og ansøg om problemområdet om natten. Top - polyethylen og bandage. For at alt skal passere, er det nok 3 procedurer.

Lilla mod sporer

Når hælen sporer gør kompresser af lilla tinktur. Tørrede lilla blomster hældte vodka i forholdet 1:10. Insister 8-10 dage i en tæt lukket beholder.

Magnesia vinder hælespor

Fremgangsmåde at gøre om natten. Køb på apoteket 6 poser af magnesia og opløs i 1 liter vand. Opvarm magnesia-opløsningen (et sted op til 60 °), hæld det i bækkenet og sænk hælene ind i det, rør i ca. 10 minutter. Derefter tørres dine hæle tørre, og komprimerer dem fra en opløsning af flydende valerian. Varm grundigt (bære varme sokker) og så videre hele natten, fjern kompressen om morgenen. 3a 10 procedurer, du glemmer smerten i hæle, hælen sporer vil forlade dig