Hvordan man behandler osteopeni

Et fald i mineralens tæthed og knoglevolumen er observeret hos 75% af befolkningen i alderen 50 år og ældre. Denne knoglesygdom kaldes osteopeni. Denne sygdom truer ikke menneskers liv, men samtidig er det fyldt med alvorlige konsekvenser - permanente patologiske frakturer. På grund af denne snedighed af sygdommen skal du omhyggeligt gøre dig bekendt med alle mulige behandlingsmuligheder inden du behandler osteopeni.

Flere specialister er involveret i behandlingen af ​​denne sygdom. Specielt kan patienter, der lider af osteopeni, blive hjulpet af traumatologer, ortopædkirurger og endokrinologer. Hovedformålet med behandlingen er at forhindre sygdommens fremgang. Derfor anvendes en kompleks-konservativ metode oftest til terapi.

Normalisering af livsstil

Et af hovedpunkterne ved konservativ terapi er normaliseringen af ​​patientens livsstil.

Det betyder, at han skal fjerne sin fysiske anstrengelse fra sit liv, hvilket kan forårsage skader. I dette tilfælde skal patienten ikke fuldstændigt opgive fysisk aktivitet. Konservativ behandling indebærer regelmæssige fysioterapi øvelser. Det anbefales også at være i frisk luft oftere og lede en forholdsvis mobil livsstil. Normalisering af livet indebærer afvisning af dårlige vaner og aktiviteter.

Patienten skal afvise følgende:

• rygning;
• alkohol;
• aktiviteter i forbindelse med strålingseksponering, kemikalier osv.

Normalisering af kosten

Det andet punkt med konservativ terapi er normalisering af kosten. Calcium betragtes som det vigtigste mineral for at styrke knoglemassen. Derfor vises osteopenia patienter indtaget af mælk og forskellige mejeriprodukter, grønne grøntsager, ost og andre fødevarer beriget med calcium. Også mange læger kan rådgive at tage vitaminer med calcium.

Fødevarer, der fremmer behandlingen af ​​osteopeni

For bedre absorption af calcium har kroppen brug for D-vitamin. Den findes i fisk, æg og appelsinsaft.

Det kan også tilsættes mælk som kosttilskud. Glem ikke, at kroppen får D-vitamin på grund af udsættelse for sollys. Derfor går det i frisk luft i solrigt vejr et af de mest effektive midler til forebyggelse og behandling af osteopeni. Konservativ terapi kan omfatte brugen af ​​andre mineraler og stoffer:

• protein;
• vitaminer i gruppe B og C;
• zink;
• magnesium;
• phosphor;
• selen osv.

Derudover anbefales det at bruge produkter som cottage cheese, kødretter, nødder, klidbrød, bælgfrugter, æggeblommer, tørrede frugter, citrusfrugter, lever og fiskkaviar i patientens kost. Det anbefales at begrænse brugen af ​​kulsyreholdige drikkevarer, stærk te og for sød eller salt mad. Til forberedelse af en ordentlig kost anbefaler eksperter at bruge en nutritionists service, som vælger en diæt i overensstemmelse med patientens individuelle egenskaber.

For at kurere osteopeni bør patienten være opmærksom på en række associerede sygdomme. Udseende og progression af osteopeni kan skyldes en funktionsfejl i de indre organer og det endokrine system. Derfor er terapien af ​​denne sygdom inkluderet inden for endokrinologens aktivitet. Hormonal ubalance er ofte årsagen til hormonmangel, som følge af, at den gradvise løsning af knoglestrukturen begynder.

Narkotikabehandling

Mediciner til behandling af osteopeni anvendes ganske sjældent. Normalt anvendes lægemiddelterapi i tilfælde af høj risiko for overgang af sygdommen til stadium af osteoporose. Denne fase er fyldt med maksimal udtynding af benstrukturerne, hvilket fører til øget knoglesvaghed. Ifølge WHO-statistikker anses osteoporose for at være en af ​​de mest almindelige årsager til lårbenbrud.

Sådanne brud kan føre til handicap eller endog døden. I betragtning af dette er det ikke overraskende, at med forventet levealder reduceres levealderen med i gennemsnit 20%.

Rib og brystet læsioner med osteoporose

Lægemiddelbehandling bør udelukkende foreskrives af lægen efter diagnosen og etableringen af ​​den endelige diagnose. Mange lægemidler, der bruges til behandling af osteopeni, har en række farlige bivirkninger. Derfor er ukontrolleret og selvadministration af disse lægemidler kategorisk uacceptabel.

De vigtigste lægemidler til behandling af denne sygdom er:

• Calcium (Calcium D-3-Nicomed, Osteocar, Calcemin);
• Akvadetrim;
• biophosphanater (Risedonat, Reclast, Alendronat);
• Fortikal;
• Miakaltsik;
• Forsteo.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Et alternativ til konservativ og medicinsk terapi kan være behandling af folkemæssige retsmidler. For at gøre dette skal du bruge produkter, der næsten altid er til rådighed. Et af disse produkter er valnødder, som anbefales at bruge til at normalisere kosten. Nødder fra nødder skal samles i en 0,5 liters glasflaske. Når den tredje mængde af denne beholder er skrevet, skal membraner hældes med vodka og anbringes på et mørkt tørt sted i tre uger. Den resulterende tinktur skal bruges til komprimering og gnidning på hofteled og rygsøjler. Også dette ekstrakt kan tages oralt på en teskefuld 20 minutter før måltider.

Hvis de første symptomer på osteopeni fremkommer, kan valnødder med honning bruges som forebyggende foranstaltning. For at gøre dette skal du bruge en glasburk, der er fyldt med valnødder, solsikkefrø, græskar og sesam. Indholdet i krukkerne skal være fyldt med honning, luk låget og sæt på et mørkt sted i flere uger. Efter denne tid kan indholdet af krukken blive spist hver dag for både forebyggelse og behandling af osteopeni.

Traditionelle metoder til behandling af denne sygdom er ikke begrænset til dette. Mange anbefaler brugen af ​​afkogninger eller infusioner af rødkløver, sort cohosh eller sort horsetail. En anden folkemedicin afhjælpe - et afkog af dill og persille, med korrekt forberedelse af som kan styrke knoglesystemet. For at gøre dette skal du bruge 200 gram af begge urter. De skal fyldes med vand, hvis temperatur ikke overstiger 90 grader. Lad derefter opløsningen stå i flere timer. Den resulterende opløsning kan tages tre gange om dagen i 100 ml.
Det er værd at tilføje, uanset den valgte nationale metode til behandling af osteopeni, bør patienten konsultere en specialist.

Effektiv terapi til denne sygdom kræver en integreret tilgang. Afhængigt af graden af ​​udvikling af osteopeni kan behandlingen opdeles i 2 trin. I første fase anvendes konservativ behandling, hvilket indebærer forbedring af livskvaliteten gennem aktiv tidsfordriv i frisk luft, normalisering af kosten og eliminering af alvorlig fysisk anstrengelse. Anden fase er medicinsk behandling i tilfælde af komplikationer. Denne behandling udføres kun under tilsyn af den behandlende læge. Selvbehandling er ikke tilladt, da det kan føre til udvikling af hormon-inducerede maligne tumorer.

Komplette egenskaber ved osteopeni: essensen af ​​sygdommen, årsager, tegn og behandling

Forfatteren af ​​artiklen: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, højere medicinsk uddannelse med en grad i generel medicin.

Osteopeni er en sygdom i knoglerne, hvor der er et fald i mineralens tæthed og volumen af ​​kroppens knoglevæv efter færdiggørelsen af ​​organismenes vækst (efter 30 år). Med denne patologi er alle knogler udsat for fremskyndet aldring: de bliver tidligt tyndere, bliver skrøbelige og skøre. I 80% af tilfældene er kvinder syge efter 50 år.

Selve sygdommen truer ikke livet, men er listet med et længere asymptomatisk forløb (måneder, år) og farlige konsekvenser. I 95-96% af tilfældene har osteopeni ingen symptomer, indtil der opstår komplikationer. Diagnosen bekræftes kun ved hjælp af instrumentelle metoder til forskning (densitometri - en særlig røntgenundersøgelse af knogletæthed).

En typisk manifestation af sygdommen er knoglefrakturer. De opstår på grund af mindre skader eller ved belastning (blå mærker, bump, fald, vægtoverførsel). I 76-80% af tilfældene forårsager osteopeni brud på lårhalsen, samt komprimering (deprimeret) frakturer i lændehvirvlerne.

Behandling af sygdommen er en kompleks konservativ: Overholdelse af en mild motion regime, en calcium-rig kost, medicinering, eliminering af årsagssammenhæng. Hvis en sådan behandling i kombination med overholdelse af forebyggende foranstaltninger begynder før forekomsten af ​​komplikationer (brud) - processen med tab af knogletæthed kan stoppes.

Flere specialister er i fællesskab involveret i behandlingen: ortopædisk traumatolog, endokrinolog, terapeut.

I denne artikel vil du være i stand til at blive bekendt med de årsager og træk ved udviklingen af ​​osteopeni, metoder til diagnose, behandling og forebyggelse af sygdommen.

Essensen af ​​sygdommen

Essensen af ​​osteopeni er et fald i tæthed og volumen af ​​knogler på grund af tabet af mineraler og udtyndingen af ​​deres kortikale (kortikale, overfladiske) lag. Knoglevæv taber calcium og fosfor, bliver skør og undergår brud på grund af fysisk anstrengelse eller skader (lysfald, bump, benben), som normalt aldrig forårsager brud.

Karakteristiske træk ved hvilke osteopeni adskiller sig fra andre knogletæthedssygdomme (osteoporose og osteomalacia):

• Dette er resultatet af accelereret aldring af knoglerne.
• Kun personer med et allerede fuldt dannet skelet (efter 30 år) kan blive syge.
• Alle skeletets hovedben er berørt (ryg, hofte, skulder, bækken). Med fokale former for osteopeni bliver kun en af ​​knoglerne skrøbelige (for eksempel de periartikulære dele af knoglerne med arthritis).
• Graden af ​​fald i knoglemineraltæthed (deres mætning med calcium og fosfor) i osteopeni er mild, ubetydelig. Med osteoporose er det mere udtalt.
• Sandsynligheden for at udvikle denne sygdom findes i enhver person.
• Timing og progression af osteopeni afhænger af den indledende grad af knoglemætning med mineraler (calcium og fosfor). Hos kvinder er den lavere (lav knoglestyrke) end hos mænd, så de bliver syge oftere.

På baggrund af ovenstående kan vi sige, at osteopeni er en proces med for tidlig tab af mineraltæthed af knogler hos mennesker med fuldstændig dannelse og vækst af knoglevæv (efter 30 år), der manifesteres af en moderat grad af nedsat knoglestyrke. En sådan overtrædelse - forløberen for en mere alvorlig sygdom - osteoporose.

Årsager, risikofaktorer

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Det er vigtigt at vide: Hvad er osteopeni og hvordan man skal behandle det eller hvordan man forebygger osteoporose

Kvaliteten af ​​en persons liv afhænger i vid udstrækning af tilstanden i hans muskuloskeletale system, hvis helbred bestemmes af styrken af ​​knoglevævet. Et fald i knogletætheden fører til svækkelse, hvilket kan føre til brud. Begyndelsen af ​​denne proces kaldes osteopeni. Med sin udvikling og fraværet af passende behandling bliver den patologiske tilstand osteoporose.

Hvad er osteopeni

Osteopeni er en tilstand, hvor knoglevæv taber mineraltæthed. Tab af knoglemasse og struktur gør det sårbart over for stress og kraft af deformation, hvilket øger risikoen for brud med relativt svage ydre påvirkninger. Diagnosen af ​​osteopeni betyder, at knoglemineraldensiteten er blevet under normal, og der er stor risiko for, at osteoporose over tid (med et tab på mere end 5% af knoglemasse) kan udvikle sig.

Årsagerne til sygdommen

Tyndning af knoglevæv betragtes som en naturlig proces, som begynder efter at en person når 30 år. Men udviklingen af ​​patologi hos voksne mænd og kvinder kan være meget hurtigere, hvis følgende faktorer er til stede:

• Arvelig disposition
• Avanceret alder;
• Dårlige vaner
• Kronisk inflammation (rheumatoid arthritis);
• Brug af visse typer stoffer - kortikosteroider og antispasmodik;
• Forstyrrelser i hormonsystemet;
• Calciummangel
• Hypertension, som svækker både muskel og knoglevæv;
• Skarpt vægttab;
• Forkert tilstand og kost
• Strålingseksponering.

Hos børn er udviklingen af ​​osteopeni mulig med en medfødt genetisk abnormitet eller en tilsvarende ugunstig arvelighed. Men oftest er patologien en konsekvens af mangel på D-vitamin i perioden med kunstig fodring af barnet. Osteopeni diagnosticeres hos halvdelen af ​​for tidlige babyer, da kroppen får det meste af calcium i graviditetens sidste trimester.

Find ud af, hvorfor osteoporose opstår hos børn.

Symptomer, tegn og typer

Osteopeni repræsenterer ikke visse symptomer som de sene stadier af osteoporose, og folk er uvidende om en udviklingssjukdom. Selv revner forårsager ikke smerter, indtil knoglen er beskadiget. Et besøg hos lægen efter patientens vilje sker først efter en lignende sag, og først vælger lægen den passende behandling. Forud for denne patologi kan udvikle sig inden for få år.

Når man registrerer ydre tegn på aktiv aldring i kroppen, tab af hudelasticitet og hårdhed med negle, skal man forstå, at knoglevæv også har noget at tabe. Disse tegn bør være et signal til at gå til lægen, indtil et bestemt symptom ikke er en brud.

Selv om osteopeni er asymptomatisk, findes patologi i de fleste tilfælde hos personer med følgende funktioner:

• Avanceret alder;
• Kvinder over 55 år;
• Indtagelse af glukokortikosteroider
• Rygning og drik alkohol;
• slankhed;
• Manglende mobilitet;
• Kalk- og vitamin D-mangel

Processen med tab af tæthed af knogler påvirker hele skeletet, men der er de mest modtagelige afdelinger, ifølge hvilken osteopeni normalt er opdelt i to typer:

1. Hip osteopeni. Karakteriseret ved et tab af knogletæthed i lårhalsen, som kan resultere i en brud, der i nogle tilfælde resulterer i døden;
2. Vertebral osteopeni, påvirker lænderegionen. I de fleste tilfælde er det forårsaget af lungesygdomme, transplantation af indre organer, anvendelse af antikonvulsiva og immunosuppressive midler og langsigtet fasting.

Læs mere om hoftefedtets osteoporose, alt om hvordan man genkender og behandler det.

diagnostik

Diagnostiske foranstaltninger til mistanke om osteopeni løser følgende problemer:

1. Bestemmelsen af ​​tilstedeværelsen af ​​en tilstand med reduceret knogletæthed og identifikationen af ​​mulige komplikationer i form af frakturer;
2. Bestemmelse af niveauet af stofskifte i knogler ved brug af markører, der viser niveauet af knogleresorption og mængden af ​​calciummetabolisme;
3. Bestemmelse af årsagen til patologi ved hjælp af differentiel diagnose.

Diagnose af osteopeni udføres ved anvendelse af følgende metoder:

• Densitomerti (en- og to-foton). Det udføres ved anvendelse af en radioisotop, der injiceres i knoglevævet, som fordeles i hele vævet i forhold til dets tæthed. Dette bestemmer knoglens massefylde (g / cm3);
• Røntgenabsorptiometri måler tætheden af ​​knogleområdet (g / cm3). Dens dual-energy sort måler dette indeks for knoglerne i det aksiale skelet (lænder og hofteafsnit), perifere områder. Enenergi bestemmer densiteten i et bestemt område, som regel den distale underarme. Stråleffekten i denne undersøgelse er lille og kræver ikke et specielt rum til dette;
• Kvantitativ komp. tomografi - bestemmer bulkdensiteten (g / cm3) i lændehvirvelens knoglevæv;
• Ultralyd densitometri. Bestemmer tilstanden af ​​knoglevæv ved metoden til udbredelse af ultralydbølge i den.
• Dataene for densitometri og andre metoder til bestemmelse af knogletæthed sammenlignes med resultaterne af blod- og urintest for indholdet af markører af knoglevævsmetabolisme, herunder calcium-fosformetabolisme.

Osteopeni, som de første stadier af osteoporose ved fluoroskopi, kan ikke bestemmes, da metoden kun virker efter 30% knogletab, og densitometri kan afsløre et tab fra 2-5%.

behandling

Hovedmålet med behandlingsforanstaltninger for osteopeni er at stoppe udviklingen af ​​sygdommen. Udviklingsgraden af ​​patologien omfatter ikke anvendelse af specielle lægemidler. Forstærkning af knoglevæv opnås ved at opgive destruktive vaner og junkfood, høj motoraktivitet, korrekt kost, spise calcium og vitamin D.

Calciumpræparater:

• Kalcemin - fra 260 til 730 rubler;
• Calcium D3 Nycomed - fra 210 til 660 rubler;
• Complivit D3 calcium - fra 135 til 390 rubler;
• Vitrumkalcium - fra 260 til 350 rubler;
• Natekal - fra 320 til 390 rubler.

Forberedelser med D-vitamin:

• Akvadetrim - fra 190 til 230 rubler;
• Ostalon Calcium-D - fra 760 til 820 rubler;
• Alpha D3-Teva - fra 315 til 660 rubler;
• Oksidevit - fra 300 til 340 rubler;
• Osteotriol - fra 640 til 770 rubler.

Folkemetoder

Ud over lægens anvisninger tænker mange mennesker på, hvordan man behandler osteopeni med folkemidlet. Her er det værd at reservere, at decoctions af urter bidrager til bedre absorption af sporstoffer og normalisering af hormonbalancen, men de kan slet ikke erstatte medicin. Følgende opskrifter kan anvendes til behandling af patologi og som forebyggende foranstaltning:

• Urteopsamling af drømmegræs, woodruff og Tjernobylnik i forholdet 1: 1: 2 fyldes med varmt (70 ° C) vand og infunderes i en time. Ikke filtreret infusion anvendes i en kvart kop før et måltid. Kurset tager 1-3 måneder.
• Høstfelt yarutki, mælkebøtte rod, impatiens, St. John's wort er hældt med kogt vand afkølet til 70 ° C (en spiseskefuld af blandingen pr. Glas vand), efter at en times infusion er drukket i løbet af dagen;
• Grass godetur og alder kegler i mængden af ​​1 bord. skeer af blandingen hældes 0,5 liter. varmt kogt vand. Efter dryp i 2 timer, skal du drikke 0,5 glas efter et måltid. Samtidig tilsættes skaldyr og alger til mad;
• Infusionen af ​​comfrey rod, sabelnik bær, alfalfa, zopnik, budry, fremstilles ved at tilføje 1 desserter af blandingen til 0,5 liter. varmt kogt vand. Efter dampning i 2 timer er den fuld om dagen
• Infusion af knotweed, geranium og horsetail. Forberedt ved at tilføje 1 tabel. skeer til 1 l. varmt vand. Den er taget i et halvt glas efter et måltid.

Hvilken læge at kontakte?

Hvis du har mistanke om osteopeni, skal en person kontakte følgende læger:

• En endokrinolog der efter testning vil være i stand til at bestemme den hormonelle ubalance der er forbundet med et fald i knogletæthed;
• En ortopæd, der efter en udført densitometri diagnostiserer sygdommen.

Kost til osteopeni

Kost er et centralt punkt i behandlingen og forebyggelsen af ​​osteopeni, da tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde calcium og dets gode fordøjelighed kan stoppe udviklingen af ​​patologi og yderligere føre til en fuldstændig helbredelse. For at gøre dette skal hver dag indtages grøntsager, urter, frugt og mejeriprodukter. Øger knogletæthed magnesium indeholdt i korn, bælgfrugter og grøntsager.
Dietten i sig skal være så forskelligartet som muligt, herunder alle de nødvendige næringsstoffer, men samtidig afbalanceret med hensyn til forholdet mellem hovedkomponenterne i produkterne - fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Men vi bør ikke misbruge saltet og tilsætningsstoffer, der indeholder koffein, da de bidrager til udvaskning af calcium fra kroppen.

Hvad kan man aldrig gøre med osteopeni?

Efter diagnosen af ​​osteopeni er der etableret visse begrænsninger i personens liv frem til genopretningstid for ikke at forværre patologien samt for at undgå skade forbundet med et fald i knoglestyrke. Det anbefales ikke til dette:

• Løftevægte;
• Walking i ubehagelige sko;
• At gøre fysisk arbejde forbundet med en stor belastning på leddene;
• Bliv involveret i fødevarer i oxalsyre (sorrel, rabarber, tomater), da det bidrager til udvaskning af calcium;
• Drikke alkohol, kaffe og røg;
• Leder en stillesiddende livsstil.

Osteopeniets tilstand, der er karakteriseret ved den første fase af knogletab af mineraltæthed, er farligt asymptomatisk, og detekteres ofte efter osteoporose er forekommet. For at undgå dette skal du overholde de grundlæggende forebyggende foranstaltninger: Hold en aktiv livsstil, spis ret og helt forladt dårlige vaner. Efter 40-års alderen er det tilrådeligt at gennemgå periodisk diagnose, da sygdommens udvikling højst sandsynligt er fra denne periode.

Læs vores artikel om foranstaltninger til forebyggelse af osteoporose hos kvinder.

Vi anbefaler at kende indholdet af calciumindhold i produkterne:

Osteopeni i rygsøjlen og lårhalsen

Ofte, med alderen har folk øget knoglesvaghed. Og det sædvanlige fald truer dem med en alvorlig brud på ikke kun arme, ben, men også rygsøjlen. Læger sender sådanne patienter til undersøgelse, og på baggrund af resultaterne diagnosticerer de osteopeni eller osteoporose. Hvad er disse sygdomme? Og hvordan adskiller de sig fra hinanden? Hvad er prognosen for hver sygdom?

definition

Hvis udtrykket osteopeni oversættes bogstaveligt, betyder det en mangel på knoglevæv, og mere præcist dets hovedkomponent - calcium. I medicin er osteopeni et fald i knoglemineraltæthed sammenlignet med almindeligt accepterede maksimumsrater. I modsætning til osteoporose bliver imidlertid densitetsværdierne ikke patologisk lave.

Osteoporose er en mere alvorlig tilstand end osteopeni. Dette er ikke et symptom eller et syndrom, men en multifaktorisk systemisk sygdom. Ved osteoporose er knoglemineraldensiteten langt under normal. To patologiske komponenter er nødvendige for udviklingen af ​​denne sygdom:

• Osteopeni.
• Mekanisk knoglesvigt, dets manglende evne til at modstå fysiologisk stress.

Osteopeni kan være den første fase i udviklingen af ​​osteoporose eller en af ​​dens patologiske komponenter, men nogle gange eksisterer den alene, uden at det fører til sygdommens udseende. Hovedprincippet for osteopeni er bevarelsen af ​​knoglens mekaniske tæthed og deres evne til at klare normale belastninger. Sådan genkendes denne funktion af kroppen?

Symptomer og diagnose

Faktisk er der ingen lyse specifikke tegn i osteopeni. Patienter vil ikke klage over rygsmerter eller forhindrede bevægelser. Det kan mistænkes, hvis der er forudsætninger for udviklingen af ​​sygdommen, hvis osteopeni diagnosticeres i nære slægtninge. Desuden er det fornuftigt at mistanke om et fald i knogletæthed med hyppige brud på grund af normale, ikke-alvorlige skader - især ved brud på lårhalsen og rygsøjlen.

For at bekræfte denne diagnose er der en særlig forskningsmetode.

Konventionel radiografi er ikke i stand til at identificere osteopenisk syndrom, dets opløsning er ikke nok til disse formål. Derfor, når en sådan tilstand er mistanke, udføres dobbelt-energi røntgenabsorptiometri eller DERA.

Dette er også en radiologisk undersøgelsesmetode, men det virker på et andet princip. Dera giver dig mulighed for at identificere knogletab på mellem 2% i løbet af året. Hvilke patienter uden kliniske tegn på osteopeni bør denne undersøgelse anbefales? DARA er ønskeligt for alle kvinder over 65 år og efter 60 år for risici.

Hvad kan føre til osteopeni? Hvordan udvikler denne tilstand? Hvad forårsager et fald i knoglemineraltætheden?

Årsager og udviklingsmekanismer

Der er tre hovedmekanismer til udvikling af osteopenisk syndrom. Disse omfatter følgende processer:

1. Forringet knoglemodellering.
2. Forstyrret remodeling reversibel.
3. Forstyrret remodeling irreversibel.

Hvad siger disse komplekse vilkår, og hvilke årsager bidrager til lanceringen af ​​hver af de tre mekanismer?

Modellering af benstrukturen forstyrres med utilstrækkeligt calciumindtag, svækket absorption og metabolisme. Denne mekanisme udløses af følgende patologiske processer i kroppen:

• Kost, dårlig i calcium og protein.
• Biliær cirrose og andre patologier i mave-tarmkanalen.
• Alkoholisme.
• Ufuldkommen knogledannelse er sædvanligvis en medfødt abnormitet.
• Muskeldystrophier med markante sygdomsforstyrrelser.
• Forløb af bevægelse - lammelse eller parese.

Forstyrrelse af ombygning af knoglestrukturen af ​​reversibel natur i lægens praksis er ret almindelig. Hvad er remodeling? Dette er en omvendt justering. Under livet dannes mikrofrakturer ofte i knoglevævet. I en sund krop er omlægning af knoglerne øjeblikkeligt aktiveret, og hurtig heling begynder.

Ved krænkelser af reversibel natur har disse forhold en gunstig prognose, svarer godt til terapi. Osteopeni forsvinder efter eliminering af hovedfaktoren.

Lanceringen af ​​denne mekanisme fører til sådanne sygdomme:

• Kortsigtet reduktion i bevægelsesområdet - for eksempel på grund af immobilisering efter en brud eller dislokation.
• Forbedret thyreoideafunktion - thyrotoksicose.
• Overtrædelse af parathyroidkirtlerne - hyperparathyroidisme.

Irreversible processer i knoglevæv forekommer normalt i alderdommen eller under påvirkning af alvorlig behandling. Hovedårsagerne til denne tilstand er:

• Overgangsalder hos kvinder.
• Langvarigt fald i bevægelses- eller immobilisering.
• Behandling med steroidhormoner, antikonvulsiva midler, heparin i lang tid eller i store doser.
• Cushings syndrom med hormonel ubalance.

Selvom osteopeni ikke er en komplet sygdom, men kun en predisponerende faktor, kan den blive til alvorlige komplikationer for patienten.

komplikationer

Som i tilfælde af osteoporose er hofte- og rygsøjlen farlig for patienter, især lændehvirvelsøjlen. Hvorfor er der så stor opmærksomhed på denne særlige lokalisering?

Høftbrud er en af ​​de mest almindelige skader i alderdommen.

Disse komplikationer i halvdelen af ​​tilfældene fører til handicap hos uhæmmede patienter. Behandling kræver normalt kirurgi, og rehabiliteringsperioden er ret lang.

Hvis en ældre person bryder lårhalsen, kan han være helt immobiliseret. Ofte fører til andre alvorlige komplikationer og endog død inden for et til to år på grund af udviklingen af ​​sengetændelser, lungebetændelse og tromboemboliske komplikationer. Hoppefraktur er en alvorlig traumapatologi, så en hurtig forebyggelse af osteopeni og osteoporose er så vigtig.

Osteopeni i lændehvirvelsøjlen fører ofte til brud i rygsøjlen, selv med mindre skader - et fald fra en lille højde, et skarpt spring. Hvis denne tilstand ikke diagnosticeres i tide, kan osteoporose udvikle sig - en systemisk sygdom. Ved osteoporose i lændehvirvelsøjlen forekommer kompressionsbrud i rygsøjlen - uden skade eller fysisk anstrengelse under påvirkning af menneskets vægt. I denne situation udvikler patienter følgende symptomer:

• Smerter i lænderegionen, og nogle gange i rygsøjlen.
• Overtrædelse af motoraktivitet, lameness, sværhedsgrad og stigende trappe.
• Neurologiske lidelser er også mulige - nedsat følsomhed, svaghed i benene.

Kan osteopeni helbredes?

behandling

Da osteopeni ikke tilhører en fuldstændig sygdom, behandles den ikke i ordets ordlige betydning. Lægen og patientens opgave er at hæmme sin progression. Det er meget vigtigt at forhindre overgang af osteopeni til osteoporose, fordi det vil kræve en helt anden og mere kompleks behandling. Og behandling med osteoporose er ikke altid vellykket.

Hvordan håndteres osteopeni? Hvad kan styrke knoglesystemet - lemmer og rygsøjlen? Handlingstaktikken afhænger af årsagen til dette syndrom.

Hovedbegivenhederne for osteopeni er som følger:

• Kost.
• Terapeutisk træning.
• Tager calcium og vitaminer.
• Korrektion af hormonbehandling.

diæt

En fuldverdig kost er et vigtigt skridt i kampen mod osteopeni, især med nederlaget i lårbenet og rygsøjlen. Det skal afbalanceres i væsentlige stoffer, vitaminer og sporstoffer. Der lægges særlig vægt på et tilstrækkeligt proteinindhold i kosten, fordi det forbruges ved modellering af knoglesystemet.

Derudover er mineraler vigtige - fosfor, calcium og magnesium. For bedre fordøjelighed er det ønskeligt at introducere i kosten og vitamin D3.

Hvilke produkter er rige på disse sporstoffer? Calcium findes i mælk, ost, creme fraiche, cottage cheese, kefir, yoghurt og brynze. Men foruden mælke- og mejeriprodukter er der meget i vegetabilsk mad - kål, persille, spinat, mælkebøtteblade, grapefrugt, mandariner og bananer. Derudover er det tilrådeligt at spise forskellige typer nødder - cashewnødder, hasselnødder, mandler, pistacienødder, jordnødder, fyrretræer og valnødder. De er rige, ikke kun i calcium, men også i magnesium.

Magnesium findes også i ærter og bønner, boghvede, havregryn, byggryn, sennep, havkål.

For at kroppen skal have nok fosfor, skal du berige din kost med fisk, krabbekød, blæksprutte og andet fisk og skaldyr. Meget af det og i fermenterede mælkeprodukter - cottage cheese, ost.

Men selv med tilstrækkelig indtagelse af calcium, magnesium og fosfor fra kosten vil knoglesystemet lide, hvis kroppen ikke modtager nok vitamin D3. Børn er ordineret i kapsler til forebyggelse af rickets. Men det findes også i mad:

• fiskeolie;
• sild;
• æggeblommer;
• svinekød og oksekød lever.

Derudover kan den syntetiseres i kroppen under påvirkning af sollys. Derfor styrker lange vandreture i solskinnet helheden af ​​hele kroppen og skeletsystemet i særdeleshed.

Fysisk terapi

I tilfælde af krænkelse af motoraktivitet anbefales terapeutisk fysisk træning under vejledning fra en instruktør. Bevægelse er liv for muskler, led og ben. Langvarig immobilisering fører først og fremmest til reversibel og derefter irreversibel osteopeni. Resultatet af disse tilstande er sædvanligvis systemisk osteoporose med patologiske frakturer. Denne situation er særlig farlig for hofte- og spinalfrakturer.

Det skal huskes, at med knogler er knoglerne i stand til at modstå kun den sædvanlige belastning, men de kan ikke klare det overskydende.

Derfor begynder fysisk terapi med de mest enkle og nemme øvelser. Og kun med styrkelse af knogler er ledbånd og muskler vanskeligere at gøre. I osteoporose bør motionsterapi være endnu mere gunstig, da risikoen for patologiske brud er høj.

Calcium og Vitaminer

Er der calcium og vitaminer til osteopeni? Ja, dette er et glimrende værktøj til at stoppe udviklingen af ​​den osteopeniske proces. Desuden anbefales calcium og vitaminer for de fleste kvinder over 65 år, da det er bevist, at næsten alle har osteopeni i overgangsalderen.

Hvilke calciumtilskud er almindelige i apoteker i dag? De mest berømte lægemidler ordineret af læger til behandling og forebyggelse af osteopeni eller osteoporose:

• Calciumcarbonat.
• Calciumgluconat.
• Vitrum osteomag.
• Calciumcitrat.
• Calcemin og Calcemin advance.
• Calcium D3.
• Calcium Sandoz forte.
• Calcium lactat.

Mange af disse stoffer indeholder ikke kun calcium, men også magnesium, fosfor og andre mineraler samt vitamin D3.

Korrektion af hormonbehandling

Hvis osteopeni, og efter det, udviklede osteoporose, mens man tager steroidhormoner, er det nødvendigt at revidere behandlingsregimen. Denne komplikation er typisk for langvarig behandling af autoimmune sygdomme - rheumatoid arthritis, systemisk lupus erythematosus.

Sommetider er osteopeni en konsekvens af dyshormonale sygdomme - thyrotoksicose, hyperparathyroidisme. I dette tilfælde er en særlig hormonbehandling behandlet for at korrigere funktionen af ​​disse kirtler - skjoldbruskkirtlen og parathyroid. Derudover udføres erstatningsterapi til kvinder i overgangsalderen, som hjælper kroppen med at genoprette sine hormoner og samtidig hæmmer udviklingen af ​​osteopeni.

Osteopeni er ikke en sætning, men kun en grund til at blive undersøgt rettidigt og tage forebyggende foranstaltninger. Som regel er ændringer i kost og kalciumtilskud tilstrækkelige til at forhindre udvikling af osteoporose.

Osteopeni hvordan man behandler

• Kernen i patologi
• Årsager og risikofaktorer
• Karakteristiske symptomer
• diagnostik
• Behandlingsmetoder
• Forebyggende foranstaltninger

Osteopeni er en sygdom i knoglerne, hvor der er et fald i mineralens tæthed og volumen af ​​kroppens knoglevæv efter færdiggørelsen af ​​organismenes vækst (efter 30 år). Med denne patologi er alle knogler udsat for fremskyndet aldring: de bliver tidligt tyndere, bliver skrøbelige og skøre. I 80% af tilfældene er kvinder syge efter 50 år.

Selve sygdommen truer ikke livet, men er listet med et længere asymptomatisk forløb (måneder, år) og farlige konsekvenser. I 95-96% af tilfældene har osteopeni ingen symptomer, indtil der opstår komplikationer. Diagnosen bekræftes kun ved hjælp af instrumentelle metoder til forskning (densitometri - en særlig røntgenundersøgelse af knogletæthed).

En typisk manifestation af sygdommen er knoglefrakturer. De opstår på grund af mindre skader eller ved belastning (blå mærker, bump, fald, vægtoverførsel). I 76-80% af tilfældene forårsager osteopeni brud på lårhalsen, samt komprimering (deprimeret) frakturer i lændehvirvlerne.

Behandling af sygdommen er en kompleks konservativ: Overholdelse af en mild motion regime, en calcium-rig kost, medicinering, eliminering af årsagssammenhæng. Hvis en sådan behandling i kombination med overholdelse af forebyggende foranstaltninger begynder før forekomsten af ​​komplikationer (brud) - processen med tab af knogletæthed kan stoppes.

Flere specialister er i fællesskab involveret i behandlingen: ortopædisk traumatolog, endokrinolog, terapeut.

I denne artikel vil du være i stand til at blive bekendt med de årsager og træk ved udviklingen af ​​osteopeni, metoder til diagnose, behandling og forebyggelse af sygdommen.

Essensen af ​​osteopeni er et fald i tæthed og volumen af ​​knogler på grund af tabet af mineraler og udtyndingen af ​​deres kortikale (kortikale, overfladiske) lag. Knoglevæv taber calcium og fosfor, bliver skør og undergår brud på grund af fysisk anstrengelse eller skader (lysfald, bump, benben), som normalt aldrig forårsager brud.

Karakteristiske træk ved hvilke osteopeni adskiller sig fra andre knogletæthedssygdomme (osteoporose og osteomalacia):

• Dette er resultatet af accelereret aldring af knoglerne.
• Kun personer med et allerede fuldt dannet skelet (efter 30 år) kan blive syge.
• Alle skeletets hovedben er berørt (ryg, hofte, skulder, bækken). Med fokale former for osteopeni bliver kun en af ​​knoglerne skrøbelige (for eksempel de periartikulære dele af knoglerne med arthritis).
• Graden af ​​fald i knoglemineraltæthed (deres mætning med calcium og fosfor) i osteopeni er mild, ubetydelig. Med osteoporose er det mere udtalt.
• Sandsynligheden for at udvikle denne sygdom findes i enhver person.
• Timing og progression af osteopeni afhænger af den indledende grad af knoglemætning med mineraler (calcium og fosfor). Hos kvinder er den lavere (lav knoglestyrke) end hos mænd, så de bliver syge oftere.

På baggrund af ovenstående kan vi sige, at osteopeni er en proces med for tidlig tab af mineraltæthed af knogler hos mennesker med fuldstændig dannelse og vækst af knoglevæv (efter 30 år), der manifesteres af en moderat grad af nedsat knoglestyrke. En sådan overtrædelse - forløberen for en mere alvorlig sygdom - osteoporose.

Årsager, risikofaktorer

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Osteopeni er en lumsk, asymptomatisk patologisk tilstand. Manifestationer opstår kun i forbindelse med komplikationer - knoglebrud. I 75-76% af patienterne findes sygdommen efter starten af ​​såkaldte patologiske frakturer: knoglerne er så skrøbelige, at de bryder under mindre skadelige virkninger.

Frakturer i lårbenet og lændehvirveler forekommer hyppigst - dette kan forekomme ved slag eller fald, blå mærker, løft og bære vægt og dreje benet. Andre områder af skeletsystemet (skulder, hofte, underarm, underben) bliver også skøre.

De mest almindelige områder hvor knoglebrud kan forekomme med osteopeni

Hvis der forekommer knoglefrakturer ofte (for eksempel flere gange i 3-4 år), indikerer dette osteopeni. Sådanne knogler vokser dårligt (3-4 måneder længere end hos raske mennesker).

Mere end 55% af hvirvale frakturer mod osteopeni er komprimerede eller delvise (som revner): det er, at knoglefragmenter presses ind i hinanden og ikke forårsager smerter, indtil hvirveldyret falder sammen.

Hvordan diagnosticeres?

Osteopeni kan kun påvises ved specifikke forskningsmetoder. Konventionel radiografi af knoglerne afslører ikke sygdommen. Den vigtigste diagnostiske metode er densitometri, som bruges til at måle knoglemineraltæthed. Lårbenet, hvirvlerne og oftere hånd og håndled undersøges hyppigst.

Det opnåede indeks for mineraltæthed sammenlignes med de gennemsnitlige statistiske standarder for personer af samme alder og køn som i emnerne. Dette er Z-indikatoren. Der foretages også en sammenligning (forholdet er beregnet) med normen for en 30-årig mand af samme køn - T-indikatoren. Det er mere signifikant.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Resultaterne af densitometri. Klik på billedet for at forstørre

Hvordan man behandler en sygdom

Osteopeni behandles på en omfattende konservativ måde (medicin, livsstilsjustering, kost, eliminering af eksisterende sygdomme) under hensyntagen til sygdommens individuelle karakteristika hos en bestemt patient.

Normalisering af livsstil

Det er altid nødvendigt at starte behandling for osteopeni med eliminering af faktorer, der bidrager til dens udvikling og progression, nemlig:

• eliminere tung fysisk anstrengelse
• undgå skade
• gøre fysisk terapi;
• lede en mobil livsstil, udøve udendørs aktiviteter, ofte besøge den udendørs luft;
• stop med at drikke og ryge
• at nægte den faglige aktivitet i forbindelse med enhver form for skadelige virkninger (kemikalier, strålingseksponering, for store vibrationer osv.).

Korrekt ernæring

Diætet hos patienter med osteopeni bør beriges:

calcium og fosfor;

forskellige vitaminer og mineraler (vitaminer B, C, PP, selen, zink, magnesium).

Klik på billedet for at forstørre

I 30-35% af tilfældene behandles osteopeni med kost, der er ingen medicin.

Anbefalede fødevarer: cottage cheese og andre mejeriprodukter, æg, grøntsager og frugter, nødder, kødretter, bælgfrugter, klidbrød.

Behandling af samtidige sygdomme

En af årsagerne til begyndelsen og fremgangen af ​​osteopeni er forskellige lidelser i det endokrine system og indre organer. Derfor er det sammen med det nødvendigt at behandle andre eksisterende sygdomme.

Patienter bør undersøges af forskellige specialister: terapeut, endokrinolog, gynækolog; blodprøver er også taget.

medicin

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Forebyggelse af osteopeni og dets komplikationer

Forebyggelsesmetoder overlapper stort set med behandlingsmetoderne.

Specifikke anbefalinger til forebyggelse af sygdommen og dens komplikationer:

Årlig undersøgelse (densitometri) af personer i fare: Dette er indikeret for kvinder over 60 år, mænd over 70 år, alle patienter efter 50 med brud på knogler, kvinder med tidlig overgangsalderen, alle diabetikere; mennesker tager glucocorticoider.

Densitometri hos patienter med osteopeni - to gange om året

Flytning af livsstil, eliminerer både fysisk stress og lav fysisk aktivitet.

En kost rig på kalcium og andre mineraler.

Bliv i frisk luft og solskin.

Afvisning af dårlige vaner.

Osteopeni er et problem, der forekommer oftere end det diagnosticeres. Dette skyldes manglen på bevidsthed om eksistensen af ​​en sådan sygdom. Husk hende og sørg for dit helbred!

Osteopeni er en patologi, der er kendetegnet ved en reduceret mineraltæthed af vævet, men ikke så lavt til at diagnosticere osteoporose. Mineraldensiteten af ​​knoglestrukturer er mængden af ​​mineraler i knoglerne, hvilket påvirker deres tæthed. I tilfælde af lave niveauer af disse indikatorer diagnostiserer lægerne osteopeni. I denne situation er patienten i risiko for udvaskning af mineraler fra knoglevæv, som bidrager til udviklingen af ​​osteoporose.

Osteopeni forekommer hos 75% af alle mennesker efter 50 år. Disse ændringer er ikke så alvorlige, så det er vigtigt at engagere sig i behandling for at undgå forekomsten af ​​patologiske frakturer, dannelsen af ​​osteoporose. Ofte er den patologiske proces diagnosticeret hos kvinder i overgangsalderen, hormonel ubalance er skylden. Lær metoderne til behandling og forebyggelse af patologi.

• Osteopeni og osteoporose: forskellen
• Årsager til
• symptomatologi
• diagnostik
• Generelle regler og effektive behandlingsmetoder
• Normalisering af livsstil
• Kost og regler for ernæring
• af narkotika
• Folkemidler og opskrifter
• Forebyggelsesretningslinjer

Osteopeni og osteoporose: forskellen

Essensen af ​​osteopeni er reduktionen af ​​knoglemængde og tæthed på baggrund af tab af mineraler, reduktion af det kortikale lag. Benstrukturer taber fosfor, calcium, knogler bliver sårbare, selv mindre skader eller fysiske overbelastninger kan føre til brud.

Osteopeni indeholder flere karakteristiske træk, de skelner mellem patologi fra andre sygdomme i knogletæthedssygdomme (osteomalaci, osteoporose):

• sygdommen er resultatet af en hurtig knogleforældelsesproces;
• Kun personer med et allerede dannet skelet (efter tredive år) kan blive syge;
• Den patologiske proces involverer vigtige skelettet knogler (hofter, rygsøjler, bækken, skuldre). Osteopeni i fokalform er kendetegnet ved læsionen af ​​kun et knogle;
• graden af ​​reduktion i indholdet af mineraler i knogler er ubetydelig, i modsætning til osteoporose, med denne sygdom er der en markant mangel på de nødvendige stoffer;
• Udviklingsbetingelser og progressionshastigheden af ​​patologi afhænger af det indledende niveau af mineraler i knoglerne. Hos mænd er denne tal højere end hos kvinder, så kvinder lider af osteopeni meget oftere.

Osteopeni er en forløber for osteoporose, da du ikke udsætter besøget til lægen, tag dit helbred i tide, start en passende behandling.

På baggrund af aldersrelaterede ændringer bliver knoglevæv tyndere og taber en vis mængde mineraler. Processen starter efter at have nået den maksimale knoglemineraltæthed (ca. 30 år). Jo tykkere knoglerne i denne periode, jo lavere er risikoen for osteopeni. Nogle patienter har naturligvis tynd knogle, som er normalt for dem.

Hvad er fibromyalgi, og hvordan manifesterer man sig? Læs nyttige oplysninger om behandling og forebyggelse af sygdommen.

Instruktioner til brug af Fastum salve - gel for at lindre smerter i ryg og ryg er beskrevet på denne side.

Den patologiske proces accelereres på baggrund af forskellige negative faktorer:

• genetisk disposition
• endokrine lidelser i kroppen. Denne kategori omfatter kvinder efter halvtreds år, mænd efter halvfjerds år, patienter, der lider af diabetes, sygdomme i det endokrine system;
• mangel på calcium, fosfor og D-vitamin i kroppen. Denne tilstand er observeret hos personer, der lider af alvorlige sygdomme i indre organer, utilstrækkeligt forbrug af fødevarer rig på disse elementer. Denne kategori omfatter også gastrointestinale sygdomme, der ledsages af nedsat absorption af næringsstoffer;
• langvarig lægemiddelbehandling (hormonelle præventionsmidler, glukokortikoider);
• upassende livsstil (stillesiddende livsstil, alkoholmisbrug).

Osteopeni forekommer i de fleste tilfælde ubemærket af mennesker, i modsætning til osteoporose. Risikoen for brud er stadig meget lille, så patienten fører et normalt liv (ofte forkert, hvilket forværrer sygdommens forløb). Selv revner forårsager ikke smerter, indtil knoglen er beskadiget. Appel til lægen opstår kun efter et sådant ubehageligt fænomen. Ud over brud viser ingen symptomer den patologiske proces.

Osteopeni påvirker hele skeletet, men tildeler områder, der er mest modtagelige for patologi. På denne baggrund opdeler lægerne sygdommen i to former:

• hofte. Lårbenets nakke mister sin tæthed, hvilket kan føre til brud. Individuelle tilfælde er dødelige;
• hvirveldyr. I de fleste tilfælde påvirkes lændehvirvelsøjlen, årsagerne til patologi er lungesygdomme, sygdomme i indre organer, brug af særlige lægemidler.

Osteopeni er en snigende mellemliggende tilstand mellem normal knogletæthed og udvikling af osteoporose. Det er umuligt at opdage sygdommen ved hjælp af konventionelle diagnostiske metoder (røntgenstråler indikerer kun knogletab ved forhøjelser over 30%).

Hovedstudiet i osteopeni er densitometri. Manipulationer gør det muligt at estimere mineraltætheden af ​​knoglevæv (en særlig isotop er injiceret, som er jævnt fordelt efter dens densitet). Ofte undersøges hoftebenet eller hvirvlerne, meget sjældent håndled og hænder.

Det resulterende tal er sammenlignet med normerne for mennesker af samme alder og køn. Normalt er knoglemineraldensitetsindekset - (-1), med osteopeni - (-1) - (-2,5), osteoporose er angivet med et mærke mindre end -2,5.

Generelle regler og effektive behandlingsmetoder

For at klare osteopeni kan konservative terapimetoder. Denne kategori omfatter brug af lægemidler, overholdelse af en særlig diæt, livsstilsændringer under hensyntagen til offerets egenskaber, folkemæssige retsmidler.

Normalisering af livsstil

Dette aspekt er meget vigtigt, efter læger anbefaler lægerne at overholde disse regler i fremtiden som forebyggelse og udvikling af forebyggelse af osteoporose.

anbefalinger:

• opgive tung fysisk anstrengelse;
• undgå traumatiske skader, brug beskyttelsesudstyr, mens du kører bil, cykel
• regelmæssigt tage fysioterapi, et bestemt kursus foreskrevet af en læge
• føre en aktiv livsstil, tage daglige vandreture, ophold i lang tid i frisk luft;
• opgive dårlige vaner
• skift job, hvis du regelmæssigt interagerer med kemikalier, stråling, vibrationer og andre negative faktorer).

Vær opmærksom! Derudover er det vigtigt at være opmærksom på comorbiditeter. Osteopeni skyldes ofte sygdomme i de indre organer. Derfor sendes patienten til smalle specialister: endokrinolog, gynækolog, praktiserende læge. Uden at eliminere grundårsagen til patologien er der stor sandsynlighed for manglende positive resultater af behandling, sygdommens fremgang og udseende af komplikationer.

Kost og regler for ernæring

Ca. 30% af tilfældene af den samlede masse af patienter med osteopeni er helbredt ved at justere ernæringen, medicin er ikke nødvendig.

Ofre anbefales at berige diæt med følgende mineraler og vitaminer:

• calcium. Indeholdt i bælgfrugter, mælk, spinat, hytteost, ost, creme fraiche, fisk;
• phosphor. Dette element omfatter sardiner, flundre, tun, forarbejdet ost, blæksprutte, rejer, hytteost, lodde, stør;
• protein. Æg, hytteost, magert kød, bælgfrugter, ost;
• vitamin D3. Appelsinsaft, æg, mælk, makrel, makrel, oksekød og svinelever, laks, smør. Ultraviolet hjælper også med at producere vitamin D3 i kroppen.

Hovedformålet med brugen af ​​lægemidler - eliminering af mineralmangel. Forstærkning af knoglevæv udføres ved hjælp af kost, fysisk anstrengelse, afvisning af dårlige vaner.

Når osteopeni ordinerer følgende lægemidler:

• præparater indeholdende calcium (Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natecal);
• stoffer, herunder D-vitamin (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Alle lægemidler er ordineret af en læge; det er strengt forbudt at tage medicin selv.

Folkemidler og opskrifter

I hjemmet kan du forberede mange helbredende værktøjer, som positivt påvirker kroppen under osteopeni.

Bevist opskrifter af traditionel medicin:

• Spis et par valnødder hver dag. Saml membraner fra nødder, fyld en halv liter krukke halvt, fyld med vodka. Insistere afhjælpe i flere uger, brug det opnåede lægemiddel til kompresser, der anvender de berørte områder af knoglerne, rygsøjlen;
• valnødder + honning. Kombiner de to ingredienser i lige store mængder, tag en spiseskefulde dagligt. Du kan kombinere værktøjet med te og andre varme drikke. I stedet for valnødder kan du tage andre nødder;
• kombinere woodruff, søvngræs, Tjernobylik i forholdet 1: 1: 2, fyld med varmt vand. Det resulterende middel insistere time, drikker hele dagen.

Alle hjemmemekanismer inden brug, koordinere med lægen.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har brudt min ryg og min nedre ryg gør ondt? Se et udvalg af effektive behandlinger.

Reglerne og specifikationerne for at udføre terapeutisk gymnastik og øvelser fra pukkel på nakken er beskrevet på denne side.

Gå til adressen og lær om de første tegn og symptomer på spinalkurvaturen, samt hvordan du korrigerer ryggdannelsen.

Forebyggelsesforanstaltninger overlapper ofte med behandlingsmetoder:

• årligt underkastes undersøgelse (densitometri). Det er indiceret for personer over 50 år, kvinder, der har overgangsalder tidligt, mennesker med diabetes, mennesker, der tager glukokortikoider;
• føre en mobil livsstil, undgå overbelastning;
• normalisere din kost, herunder essentielle vitaminer og mineraler
• regelmæssigt ophold i frisk luft og solskin;
• opgive dårlige vaner.

Osteopeni er mere almindeligt end diagnosticeret. Problemet er, at få mennesker kender til eksistensen af ​​en sådan sygdom. Det er vigtigt at huske om mulige komplikationer, lyt omhyggeligt for dit helbred. Hvis du risikerer at overholde forebyggende anbefalinger, skal du regelmæssigt besøge en læge.

Video - et sæt øvelser til behandling af rygsygdomme og forhindre udvikling af osteopeni:

Naturen er designet, så hele livet på vores planet bliver gradvist aldrende. Vedligeholdelse af din krop kan en person sænke kroppens aldringsproces, gøre dit liv bedre.

Hvis du kan farve dit hår og negle, fugt din hud med cremer, indsæt dine tænder, hvad med knogler?

Skeletet og knoglerne danner grundlaget for menneskekroppen. Over tid bliver knoglevævet meget sårbart (afhængigt af kroppens styrke) og derfor øges risikoen for knoglebrud på de mest uventede steder.

Osteopeni - en sygdom eller begyndelsen af ​​alderdom?

Desværre eller heldigvis kan vi observere aldring af hud, hår og negle og forsøge at træffe rettidige foranstaltninger, og det er umuligt at observere aldring af knogler.

Den aldrende proces af knoglevæv kaldes osteopeni. Så under høringen udtalte specialisten en sådan diagnose som osteopeni - hvad er det, hvordan man behandler det?

Når en person krydser grænsen på 30 år, begynder aldringsprocessen i hans krop. Det er implementeret på denne måde. Op til 27-30 år i menneskekroppen er der også en konstant fornyelse af celler og knogleceller.

I første omgang sker dette aktivt og regelmæssigt, og så opdateres processen gradvist. Nye celler forekommer sjældnere, ændringer i knoglevæv. Det mister sin styrke og bliver mere skrøbelig. Dette er en naturlig proces og kaldes osteopeni.

Graden af ​​osteopeni afhænger af tilstanden af ​​kroppen, tilstanden af ​​knoglevæv. Jo stærkere de er i deres ungdom, og jo bedre deres helbred, jo langsommere er deres tab af mineraler.

Fælles typer af osteopeni

Selv om processen med tab af nyttige komponenter af knoglerne påvirker hele knoglesystemet, er der dog sektioner i den menneskelige krop, der bliver de mest sårbare. Disse er lændehvirvelsøjlen og halsen på lårbenet.

For mange ældre mennesker bliver skader og knoglebrud på disse områder ofte dødelige. Ældre bedrengen omdannes til immobiliserede gidsler dømt til døden.

At få korrekte oplysninger rettidigt vil medvirke til at forhindre udviklingen af ​​lårhalsens osteopeni. Det er bedre at starte behandlingen på forhånd som en forebyggende foranstaltning for at forhindre eventuelle problemer.

grunde

På trods af procesens naturlighed er der en række faktorer, der bidrager til dens acceleration.

Næsten hver kvinde, der har måttet bære et barn, kan blive offer for konsekvenserne af at træde.

Overgangsalderen bidrager til et stort tab af mineraler og en stigning i knoglesvaghed.

Ud over faktorerne indgår:

• steroid brug
• kemoterapi;
• strålingseksponering
• brug af alkohol og narkotika, rygning
• konstant slankekure, underernæring og mangel på fødevarer indeholdende calcium, fosfater og andre mineraler;
• stillesiddende livsstil;
• præmaturitet;
• arvelighed.

Konsekvenserne af sygdommen

Den forbedrede udvikling af denne proces kan føre til osteoporose, forårsager brud på arme og ben, selv på plan grund og endda tabet af en persons bevægelsesevne.

Pædiatrisk osteopeni

Trist men sandt. Osteopeni kan forekomme ikke kun hos voksne. Dette fænomen forekommer hos børn. Denne patologi er til stede i halvdelen af ​​for tidlige babyer på grund af utilstrækkelig føtalproduktion (under føtal udvikling) af calcium og fosfor.

Ved fødslen af ​​et barn bør denne faktor tages i betragtning for en harmonisk udvikling, såvel som for at forhindre fremtidig osteopeni, bør barnet regelmæssigt modtage alle de nødvendige mineraler.

Da børn ikke selv kan kontrollere dette problem, ligger ansvaret for kvaliteten af ​​et barns helbred udelukkende hos voksne - forældre og læger.

Hvordan opdager fremdriften af ​​osteopeni?

Når huden taber kollagen, og negle og hår er calcium, bliver det mærkbart med det blotte øje. Men hvordan manifesterer knogletab af mineraler sig?

Denne proces er oftest asymptomatisk. Hvis menneskekroppen er aktivt aldrende, mister huden sin elasticitet, negle - dens hårdhed og hårglans, der er grund til at tænke på, at knoglerne også kan tabe noget. Det næste symptom vil være en specifik knoglebrud.

At opdage graden af ​​udvikling af osteopeni er mulig ved lægeundersøgelse. For at gøre dette skal du bestemme tætheden af ​​knoglevæv og deres mineralkomponenter.

Du kan måle den hastighed, som lyden bevæger sig i benet. For at gøre dette skal du gennemgå kvantitativ sonometri ved hjælp af ultralyd, som bestemmer graden af ​​styrke og niveauet af knoglevævstæthed.

Men mere præcise resultater kan opnås ved at scanne knoglerne. Fremgangsmåden til bestemmelse af styrke og tæthed af knoglevæv kaldes dobbelt-energi røntgenabsorptiometri.

Osteopeni fører oftest til brud på ældre menneskers knogler. Det anbefales at gennemgå en undersøgelse med 50 år.

Listen over kategorier for at bestå undersøgelsen:

• kvinder over 50 år, der måtte bære børn;
• personer ældre end 50, der havde kostrestriktioner, sad på kostvaner;
• personer over 60 år, der er tilbøjelige til tyndhed;
• personer, der har brudt knogler.

Konservativ behandling

Hvordan behandles osteopeni? Hvis alt tyder på udviklingen af ​​dette problem, så kan du selv løse det, men det bliver meget lettere med støtte fra en specialist.

Da patientens og lægenes hovedopgave er at bremse ødelæggelsen af ​​knoglevæv, forhindre udviklingen af ​​osteoporose, kan behandling involvere ikke kun brugen af ​​stoffer.

Kampen mod osteopeni bør være omfattende, det vil sige kombinere udnævnelsen af ​​flere specialister på samme tid.

Ifølge undersøgelsens resultater vil det være klart, hvilken tilstand knoglevævet er i, og hvilke mineraler der mangler i dem. Baseret på dette vil medicin blive foreskrevet. Listen over stoffer kan indeholde vitaminer og sporstoffer i tabletter og injektioner, hormonstatninger.

For at bremse udviklingen af ​​en sådan proces som osteopeni i lændehvirvelsøjlen, bør behandlingen omfatte lægemiddelstøtte.

Specialisten kan ordinere brugen af ​​calcium, magnesium, zink, D-vitamin, biophosphonater samt hormonelle stimulanser.

Derudover er behovet for at konsultere en ernæringsekspert, som vil lave en personlig kost. Korrekt afbalanceret kost og organiseret kost kan give solid støtte til kroppen.

Regelmæssigt og korrekt at spise, modtager den menneskelige krop de stoffer, det har brug for til det normale liv.

Anbefalet fysisk terapi, gå, svømning, fysisk anstrengelse vil bidrage til at styrke muskel og knoglevæv.

For at behandlingen skal give et godt resultat, er det nødvendigt at behandle det ansvarligt, tage alle forberedelserne og følge alle anbefalingerne.

Kampen mod osteopeni kræver også ofre i form af at opgive dårlige vaner. Da nikotin, alkohol og narkotiske stoffer fremkalder udtagning af store mængder mineralske stoffer fra kroppen, vil en overvurdering af vitale prioriteter være påkrævet.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Hvilke værktøjer kan udarbejdes og bruges hjemme? Vi vil ikke gå langt, og tage hvad der er til rådighed, eller i det mindste kan du købe i ethvert supermarked.

Valnødder. Du kan indgå i din kost daglig brug af 2-3 nødder. En membran fra møtrikkerne til indsamling og, når de opsamles af mængden af ​​en tredje halv liter liter glasflaske (som fra en øl), skal de udfyldes med vodka. Sæt på et mørkt sted i 3 uger.

Det resulterende ekstrakt kan anvendes som gnidning og komprimerer til forebyggelse af osteopeni på knoglerne i rygsøjlen og hofteforbindelserne.

Tinkturen af ​​valnøtternes membraner kan tages oralt til 1 tsk. om 20 minutter før måltider. Fremragende profylaktisk middel til at styrke immunsystemet, knogler og blodkar, mave-tarmkanalen.

Valnødder med honning. Opskriften er enkel: I en glasburk pålægges tæt skrællede modne valnødder, kan du tilføje andre typer nødder, også bruge sesamfrø, græskar og solsikkefrø.

Hæld så alt honning, luk låget og sæt et hjørne i et par uger. Du kan spise flere skeer hver dag, både med te og uden det. Værktøjet er meget velsmagende og uendeligt nyttigt.

Det skal altid huskes: vores helbred er kun vores bekymring!

Kvaliteten af ​​det menneskelige liv afhænger af hans sundhedstilstand, tilstedeværelsen eller fraværet af patologier, især muskuloskeletalsystemet. Sundheden i muskuloskeletale systemet bestemmes af styrken af ​​knoglevævet. Med nedsat knogletæthed forekommer svækkelsen, hvilket gør en person mere modtagelig for brud. Begyndelsen af ​​denne proces kaldes osteopeni. I mangel af passende terapi kan denne patologiske tilstand blive osteoporose.

En tilstand karakteriseret ved tab af knoglemineraltæthed, kaldet osteopeni. Udviklingen af ​​denne patologiske tilstand er mere modtagelig for ældre. Udseende af osteopeni kan skyldes brugen af ​​steroidlægemidler, misbrug af alkohol og narkotika, stillesiddende livsstil.

Behandling af osteopeni med alternativ medicin

Hovedmålet med terapeutiske foranstaltninger er at stoppe sygdommens progression. Som regel er der ikke ordineret specifikke medicinske præparater til behandling af patologi. Det er muligt at styrke knoglevæv ved at eliminere brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer og skadelige produkter, øge motoraktiviteten og tage vitaminer fra gruppe D og calciumtilskud.

Korrekt ernæring - et løfte om stærke knogler

Nøglepunktet, både i terapi og forebyggelse af sygdom, er kosten. Det skal være afbalanceret, beriget, og det er vigtigere mættet med calcium.

Calcium er en af ​​de vigtigste mineraler, som spiller en afgørende rolle i dannelsen og vedligeholdelsen af ​​skeletet. Da dette sporelement ikke produceres i kroppen, men det er så nødvendigt, skal du selv tage sig af sin kvittering. Pas på din kost.

Medtag i din kost mejeriprodukter - creme, mælk, cottage cheese, kefir, ost. Derudover skal du spise mere fisk (pollock, sild, bras, hermetisk mad), grøntsager og frugter - gulerødder, hvidkål, salat, persille, hindbær, vinmarker, abrikos, citrus.

Prøv at minimere brugen af ​​koffeinholdige fødevarer, salt, forskellige krydderier og tilsætningsstoffer, da disse fødevarer fremkalder udvaskningen af ​​calcium fra kroppen.

Kosten bør varieres til det maksimale og omfatte alle de nødvendige stoffer og elementer.

Nogle anbefalinger til osteopeni patienter

Efter diagnosen er etableret, indføres en række begrænsninger i patientens liv. For at forhindre sygdomens fremgang såvel som for at undgå skade må man ikke løfte vægte, kun have behagelige sko, ikke udføre arbejde i forbindelse med en stor belastning på leddene.

Se også din kost, fjern brug af produkter, der indeholder oxalsyre (sorrel, tomat, rabarber), fordi de fremkalder udvaskning af calcium. I intet tilfælde skal du ikke drikke alkohol, og hvis der er sådan en afhængighed, som at ryge, skal du opgive det. Minimer kaffeforbruget. Og endnu en ting - hold en moderat aktiv livsstil.

Valnød vs sygdom

1. Indtast forbruget af nødder i kosten. Nok til at spise to eller tre nødder om dagen. Smid ikke membranerne, da de vil være nyttige for dig til et effektivt lægemiddel. Fyld en tredjedel af en glasflaske med råmateriale, pas på en halvliter flaske, og fyld den derefter med medicinsk alkohol. Hermetisk lukke beholderen og lad den komme i et mørkt rum i en måned. Efter tiden skal du filtrere sammensætningen og bruge til gnidning eller komprimering. Værktøjet kan bruges både til terapi og til forebyggelse af sygdom. Desuden kan tinkturen forbruges inde. Tag en ske med medicin i en halv time før måltidet.

2. Der er et andet effektivt middel til behandling af denne patologi - nut-honning blandingen. Opskriften er ret simpel: læg hakket modne nødder, helst valnødder, i en glasskål, men hvis du foretrækker det, kan du tilføje andre sorter. Du kan også tilføje en lille mængde græskar eller solsikkefrø til beholderen. Fyld massen med naturlig honning, dække med låg og læg på et tørt sted i en halv måned. Brug en skefuld af den tilberedte blanding hver dag, mindst tre gange om dagen.

Herbal præparater til behandling af osteopeni

1. Kombiner i lige store mængder tørret, hakket søvngræs med woodruff og Tjernobyl. Bland alle ingredienserne grundigt og bryg blandingen med kogt vand - 300 ml. Insistere betyder, at du har brug for to timer i et tørt og varmt rum. Anbefal at tage 50 ml af drikken tre gange om dagen. Terapeutisk kursus - 90 dage.
2. Bland i lige store mængder yarutku felt med mælkebøtte rhizome, St. John's wort og impatiens rødder. Alle komponenter skal tørres og knuses. Brygger råmaterialet med kogt vand i forholdet 15 gram råmateriale til 200 ml vand. Forlad sammensætningen til at infuse. Brug 100 ml helende drikke mindst to gange om dagen.
3. Kombiner 10 gram tørret, hakket Durish græs med samme antal alder kegler. Lav en blanding af kogende vand - en halv liter. Fjern værktøjet i en time. Tag 100 ml drikke tre gange om dagen. Det er nødvendigt at bruge medicin efter mad.
4. Bland i lige store mængder af comfrey rhizomet med frugterne af sabelnik, alfalfa, budry og zopnik. Brygger 20 gram råmateriale med kogt vand - en halv liter. Forlad værktøjet til at infuse. Drik 150 ml filtreret infusion tre gange om dagen.
5. Kombiner knotweed med geranium og horsetail. Alle komponenter tager 20 gram. Brew blandingen med kogt vand - liter. Drik 200 ml af lægemidlet fire gange om dagen efter et måltid.

Alle ovennævnte lægemidler er effektive og effektive. Desuden er de egnede til både behandling og forebyggelse af osteopeni. Brug af både traditionel og traditionel medicin er dog kun mulig med viden fra en specialist, i dette tilfælde en ortopæd.

Må ikke selvmedicinere. Træk heller ikke med behandling. Sen eller ukorrekt terapi kan forårsage progression af patologien samt udvikling af en mere alvorlig sygdom - osteoporose.

Udtrykket "osteopeni" betyder, at der ifølge røntgendata er tegn på et fald i knoglemasse og densitet. Yderligere diagnose afslører, at sådanne uregelmæssigheder observeres i rygsøjlen og leddene.

Osteopeni bør ikke forveksles med osteoporose, der er forskelle mellem disse patologier. Osteopeni er ikke en uafhængig sygdom. Hvad er forskellen mellem dem? Den mest oplagte forskel er, at osteoporose ikke er en tilstand, men en uafhængig sygdom. Forskellen er også i, at osteopeni normalt ikke har nogen indlysende symptomer, mens det i osteoporose er ret udtalt (smerte, brud, inflammation).

Osteopeni - hvad er det?

Hvad betyder udtrykket "osteopeni"?

Osteopeni er ikke en uafhængig sygdom: det er et tab af knogletæthed og masse. På en røntgen af ​​en knogle ses dette som en mørkning. Osteopeni er et mellemliggende mellem sunde knogler og osteoporose.

Men faldet i tæthed kan påvirke ikke kun benet. For eksempel er sygdommen meget ofte lokaliseret i hofteledene, i grupper af rygkirtlerne på ryggen.

Benstruktur

ICD-10 er diagnosen "osteopeni" under koden "M81" og tilhører gruppen af ​​osteoporose uden udvikling af patologiske frakturer. Denne patologiske tilstand kan også tilskrives gruppen "M80-M85" (nedsat tæthed og knoglestruktur).
til menuen ↑

Osteopeni og osteoporose: forskellen

Hvad er forskellen mellem disse to stater? Der er klare laboratoriekriterier for osteoporose: ændringer i resultaterne af biokemi samt specifikke afvigelser efter billeddiagnostik.

For eksempel reduceret signifikant calcium i patientens krop, især med systemisk / diffus osteoporose. Kalsiummangel er også observeret i osteopeni, men det er stadig ikke kritisk, og kræver ikke administration af kraftige tilskudspræparater.

Sund og osteoporotisk knogle

Også i osteoporose observeres let opnåede frakturer af forskellige knogler. Lårbenene og især lårhalsen brydes især ofte. Det er meget sværere at få en hoftebrud på grund af osteopeni: ændringer i knogletæthed er ikke så alvorlige.
til menuen ↑

Hvorfor udvikle: Årsager til osteopeni

Der er flere snesevis af mulige årsager til, at osteopeni udvikler sig. For enkelhed kan de kombineres i flere grupper.

Hovedårsagerne til osteopeni:

1. Genetisk prædisponering, medfødte defekter og uregelmæssigheder i knogleapparatet (sygdommen manifesterer oftest hos børn, især for tidlig).
2. Endokrine (metaboliske) patologier, især diabetes mellitus.
3. Osteopeni forekommer nogle gange på baggrund af dårlig livsstil, inaktivitet, fysisk inaktivitet.
4. Samtidige sygdomme i muskuloskeletalsystemet, især arthritis, artrose.
5. Langvarig brug af stoffer, der forstyrrer funktionen af ​​intestinal absorption eller reducerer mængden af ​​calcium i kroppen.

Den mest oplagte fare for osteopeni er overgangen til knoglernes osteoporose. I modsætning til osteopeni behandles osteoporose meget vanskeligere, længere og kræver meget større finansielle omkostninger (især for bisfosfonatpræparater).

Diagnose af osteopeni ved anvendelse af densitometri

I sig selv er osteopeni farlig ved at reducere styrken af ​​knogler, den store risiko for deres brud i situationer, hvor raske mennesker aldrig vil få brud. Det er også muligt udvikling af metaboliske lidelser eller styrkelse af eksisterende overtrædelser.

Med et langt kursus uden behandling bliver osteopeni osteoporose, og det kan forårsage en patients handicap.
til menuen ↑

Risikogrupper: som oftest sker?

Ikke alle mennesker er lige så modtagelige for osteopeni. Der er en risikogruppe, hvor chancerne for osteopeni med efterfølgende overgang til osteoporose er ekstremt høje.

Risikogruppen for osteopeni omfatter:

• folk stikker til en diæt, der er lav i vitaminer og forskellige næringsstoffer (især calcium), dyrker vegetarisk mad;
• mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, der lider af fysisk inaktivitet, generel afvænning af kroppen;
• mennesker, der oplever overdreven fysisk anstrengelse, som følge af, at slid i muskuloskeletale systemet sker hurtigt;
• avanceret alder (på grund af aldersrelateret ødelæggelse af knogler og bruskvæv).

Prognose: Behandles osteopeni?

Behandling af osteopeni er mulig, og i de tidlige stadier er det ret nemt. De fleste patienter har tilstrækkelige ernæringsmæssige tilpasninger (madindtag rig på fosfor, jern og calcium, forskellige vitaminer).

Hvis tilpasningen af ​​ernæringsresultaterne ikke er givet, er konservativ behandling ordineret ved hjælp af stoffer. Generelt er prognosen for osteopeni gunstig, især for mænd. Hos kvinder er prognosen noget værre, da deres kroppe er mere tilbøjelige til osteoporose og lignende tilstande.

Osteopeni røntgenbillede

Osteopeni hos børn har en usikker prognose, da det ofte skyldes alvorlige forstyrrelser i det endokrine system.
til menuen ↑

Hvilken læge at kontakte?

Behandling af osteopeni alene er ekstremt dum og farlig for helbredet. Hvis du antager sygdommen eller har en klar diagnose, bør du konsultere en praktiserende læge (herunder en familielæge).

Det er denne læge, der beslutter hvilken specialiseret specialist der skal behandle yderligere (terapeuten selv behandler sjældent behandlingen af ​​sådanne sygdomme). For eksempel, hvis årsagen er et problem med mave-tarmkanalen - til en gastroenterolog, hvis årsagen er i immunsystemet - til en reumatolog, hvis i det endokrine system - til en endokrinolog.
til menuen ↑

Osteopeni er betinget opdelt i tre grader, som afviger i kliniske tegn (hvordan sygdommen manifesterer sig), behandlingsmetode og den endelige prognose. Jo hurtigere du identificerer sygdommen og begynder at helbrede, jo højere er chancerne for heling (og osteopeni behandlet i de tidlige stadier med næsten 100% sandsynlighed).

1. Grade 1: minimal eller ingen kliniske manifestationer: patienten har ikke engang mistanke om, at han har denne afvigelse. Behandlingen er ekstremt enkel og kort (i de fleste tilfælde).
2. Grad 2: Første symptomer vises (træthed, kramper af lemmer, ubehag i leddene). Behandlingen er allerede mere kompliceret, men kræver stadig ikke noget "ofre" og langvarig brug af stoffer.
3. Grad 3: Alt er seriøst her. Osteopeni minder klinisk om osteoporose i første fase: knoglerne bliver meget skrøbelige. Manglen på terapi på dette stadium truer med patologiens overgang til fuld osteoporose.

Hvordan diagnostiseres osteopeni: diagnose

Diagnose af osteopeni udføres ved hjælp af laboratoriebiokemiske analyser og anvendelse af billeddiagnostik. I det første tilfælde udføres urin og blodprøver for indholdet af forskellige stoffer i dem, især calcium og fosfor.

Diagnose af osteopeni

I det andet tilfælde udføres enten radiografi eller beregning eller magnetisk resonansbilleddannelse. Primærdiagnose udføres ved hjælp af røntgen, og det er ved dets resultater (skyggen er synlig på billedet) og sygdommen antages.

For at bestemme omfanget af skade på hele knogleapparatet udføres computeret eller magnetisk resonansbilleddannelse. Densitometri har den højeste diagnostiske værdi.
til menuen ↑

Behandlingsmetoder

Hvordan man helbreder osteopeni? Og kan det helbredes? Heldigvis er behandling mulig, men kun en integreret tilgang er påkrævet. Dette betyder, at flere behandlingsmetoder anvendes på én gang, hver af dem individuelt har for lille terapeutisk virkning.

De vigtigste metoder til behandling af osteopeni:

• Ernæringsmæssig tilpasning; Overholdelse af en særlig kost;
• brug af lægemidler
• udfører særlige fysiske øvelser og / eller regelmæssig gymnastik
• tilpasning af livsstil, bekæmpelse af fysisk inaktivitet og afvænning;
• behandling af sygdomme, der udvikler sig sammen, eller er årsagen til osteopeni.

Patienten får tildelt en særlig kost, hvor hovedparten af ​​fødevaren skal indeholde forskellige vitaminer (især calcium). Samtidig skal kosten være fuldstændig, så patientens krop får så meget som muligt af de mest forskellige nyttige stoffer.

Osteopeni kan forårsage mindre knoglebrud.

Faktum er, at calcium ikke er et middel til osteoporose og lignende patologier. Det er en vildfarelse, at han kun kan helbrede sådanne patologier. For fuld behandling skal du "fylde" kroppen med alt, hvad den har brug for.

Hvis fødevaren af ​​forskellige årsager til at fylde underskuddet af nyttige stoffer ikke går, så brug medicin.
til menuen ↑

Drogbehandling er nødvendig for osteopeni. Tildelt til forskellige kosttilskud, der kompenserer for mangel på vitamin D og calcium i patientens krop. For den bedste effekt er tilskud til kosten foreskrevet for at forbedre næringsstofabsorptionen i tarmene.

Hvis testresultaterne allerede viser ødelæggende ændringer i knoglevævet, er bisfosfonater ordineret. Disse er ekstremt kraftfulde og receptpligtige lægemidler. Normalt bruges de allerede i tredje fase af osteopeni.

Visualisering af benostopeni

Analgetiske eller antiinflammatoriske lægemidler er normalt ikke påkrævet - sygdommen er ret moderat, uden smerte.
til menuen ↑

Uden at styrke muskelkorsetten og styrke knogleapparatet er behandlingen af ​​osteopeni vanskeligere. Musklerne skal styrkes, så de reducerer belastningen fra knogle- og fedtapparatet, hvilket reducerer sandsynligheden for deres skader.

Knoglerne adlyder delvis Wolfs lov (det er loven om morfomekanik), og under den konstante aggressive indflydelse af miljøet styrkes (med hver skade og den overførte belastning bliver de stærkere). Udøve belastninger knogler minimalt, men det er nok til at styrke dem.

Et sæt øvelser er udarbejdet af læger, men i de fleste tilfælde er almindelig gymnastik tilstrækkelig (uden springteknikker uden løb, uden at arbejde med store vægte).
til menuen ↑

Du kan behandle osteopeni så meget som du vil, men patologien er mere tilbøjelig til at forblive, hvis livsstilen ikke er ændret. Derfor bør patienten vænne sig til en ny, mere aktiv livsstil på baggrund af sygdomsbehandling.

Osteopeni ramte knogler på røntgenstråler

Skal være en kamp med immobilitet. Er det umuligt på grund af arbejde hjemme eller på kontoret? Derefter skal du gøre 10 minutters pauser for fysisk træning hver time, og gennemføre en fuld træningsrække en gang om dagen (selvom det bare er en almindelig gymnastik).

Det er vigtigt at fjerne alkohol og tobaksmisbrug.
til menuen ↑

Behandling af osteopeni i nedre ryg (video)

Behandling af samtidige sygdomme

Ofte bliver metabolismen (herunder endokrine) sygdomme årsag til osteopeni. Det er meget svært at håndtere dem, da de normalt er kroniske, og moderne medicin ikke ved, hvordan man behandler dem effektivt og fuldt ud. For eksempel diabetes.

I dette tilfælde skal sygdommen bare opbevares, så den ikke kan udvikle sig, og hvis det er muligt at konstant lægge det til eftergivelse, sparer det ikke midlerne og kræfterne.
til menuen ↑

Forebyggelse af osteopeni er ret simpelt og kræver ingen komplekse handlinger. Alt du behøver er at overvåge dit helbred og styrke det på forskellige måder.

Nogle regler for forebyggelse af osteopeni:

1. Flyt mere, undgå inaktivitet.
2. Styrke muskelkorsetten og knogleapparatet.
3. Undgå skader på nogen del af kroppen, brug beskyttelsesudstyr, når du går i kampsektioner og vær forsigtig.
4. Spis forskellige, læner sig på sunde fødevarer og undgår skadelige dem.
5. Giv op med rygning og alkoholmisbrug.
6. Forsend årligt planlagt lægeundersøgelse og i god tid behandle eventuelle sygdomme.