Hvad kan skade hælbenet bagved

Ubehag i hælområdet er resultatet af overdreven belastning på foden, som går forud for udviklingen af ​​den inflammatoriske proces eller skade. Der er mange årsager til smerte, men statistikker viser, at det er kvinder, der står over for de mest ubehagelige manifestationer.

Iført ubehagelige sko er den mest almindelige triggerfaktor for hælens smerte.

I hvilke andre situationer hælen gør ondt bagfra, hvordan det diagnosticeres og behandles, lad os overveje yderligere.

grunde

Bagsiden af ​​hælen har en ejendommelig fremspring, som let er skadet, og tjener også som et af de punkter, der løser skoene på foden. Derfor kan følgende årsager forårsage smerte:

• iført sko flere størrelser mindre, hvilket fører til mekanisk skade på hælen;
• Tilstedeværelsen af ​​hærdet hud;
• reduktion af talg, som virker som smøremiddel og hælbeskyttelse under mekanisk påvirkning på sit område
• Fodpatologier, der er smitsomme i naturen;
• korn og vækst;
• fasciitis;
• bursitis;
• reumatoid arthritis.

I tilfælde af ubehag kan sammenlignes med at bære sko eller overbelaste foden, er det let nok til at fjerne ubehag.

Det er nok til at give benene en hvile og opgive de ubehagelige sko, da smerten vil passere sig selv. Hvis årsagen til sygdommen, smerten kan øge, og deres intensitet kan forårsage en masse ulejlighed. I dette tilfælde er det umuligt at undlade diagnosticering og korrigere terapi.

Plantar fasciitis

Hælen er det sted, hvor alle de sener, der omgiver foden, er fastgjort. Den stærkeste og elastiske senet er fasciaen, som strækker sig langs hele foden, så du kan jævnt fordele belastningen på hele området af foden samt absorbere pludselige bevægelser. På trods af at fascia er elastisk, er det hele tiden i en spændt tilstand.

Topens belastning falder på fascia fastgørelsespunktet - den calcaneale knol. Derfor kan enhver overdreven belastning på foden, skaderne og degenerative ændringer fremkalde fascia microtraumas, hvilket forårsager smerte.

Unge kvinder samt personer over 55 er i fare.

Slags smerte
Smerten er skarp, skarp, begrænsende. I de indledende faser af sygdommen manifesterer sig kun smerter efter en nat søvn eller en lang hvile. I fremtiden kan smertefulde fornemmelser konstant forværres af fodens bevægelse og trykke på hælområdet.
lokalisering
Spidsbelastningen er midten af ​​hælen på plantarens side. Smerten kan udstråle til bagsiden, der omslutter kalkbanetubberet og spredes til hele foden.
diagnostik
En foreløbig diagnose foretages på baggrund af eksterne kliniske manifestationer. Kirurgen eller ortopædkirurgen vurderer graden af ​​smerte, dens placering og intensitet under palpation. For at bekræfte brugen af ​​røntgenbilleder, der viser væksten af ​​knoglevæv og udseendet af en karakteristisk spike, som har en ødelæggende virkning på fasciens væv.

Hvis man mistænker den infektiøse karakter af fascitis, kan der kræves yderligere undersøgelser i form af laboratorieblod og urinprøver.

behandling
Narkotika fra NSAID-gruppen hjælper med at stoppe den akutte smerte:

I fremtiden er det vigtigt at finde ud af, hvad der forårsagede udviklingen af ​​fasciitis og eliminere denne faktor.

I nærværelse af vækst af knoglevæv og udseende af en torn er kirurgisk indgreb påkrævet. Operationen er rettet mod udskæring af den ekstra del af knoglen samt vedhæftning af fascia til det rigtige sted.

Som hjælpemetoder, når den akutte periode er overstået, kan du bruge:

• blød fodmassage
• fonophorese og elektroforese;
• whirlpool;
• swimmingpool;
• Øvelse terapi;
• rigtig ernæring, rig på vitaminer og mineraler.

Rehabiliteringsprocessen er lang, så det er vigtigt at reducere belastningen på foden såvel som at bære ortopædiske støttesko.

exostosis

Denne patologi er forbundet med udseendet af en godartet neoplasma på overfladen af ​​calcaneus. Forkert celledeling udløses af en lang række faktorer, herunder kroniske inflammatoriske processer, infektioner, vira, endokrine og systemiske sygdomme.

Den hurtigt ekspanderende neoplasm giver mekanisk irritation til nærliggende væv, hvilket fremkalder udseendet af en inflammatorisk proces.

Da neoplasma består af bruskvæv, er det let at traumatisere med sko, hvilket forværrer situationen.

Slags smerte
Akut smerte forekommer kun med en forstørret neoplasma på op til 10 mm i diameter. Ubehagelige følelser opstår, når man bærer sko, og de fleste forvirrer denne patologi med blærer. Svært ofte, hævelse af benene, tyngde og rødhed i kalkbanen. Smerten stiger med neoplasmens traume, hvilket fremkalder en stigning i den inflammatoriske proces.
lokalisering
Hælbenet i ryggen gør ondt, men ubehag kan omslutte hele foden, herunder fingrene.
diagnostik
Diagnosen er lavet i to faser:

1. Ekstern undersøgelse af foden - der er hævelse, området af calcaneal knold har en høj temperatur, unaturlig pinde ben. Ved palpation visualiseres en forsegling med klart definerede grænser.
2. X-ray - viser tumorens størrelse og lokaliseringsstedet.

Hvis der er flere tumorer, kan MR kræves, hvilket giver mere præcise resultater og hjælper også med at identificere de grundlæggende årsager til udviklingen af ​​patologi.

behandling
Konservativ behandling tager sigte på at reducere smerteeffekten samt at bremse væksten af ​​tumorer. Til lindring af svær smerte anvendes Novocainic blokader, som injiceres direkte i det smertefulde fokus. Du kan bruge forskellige stoffer fra gruppen af ​​NSAID'er, som vil lindre betændelse, hævelse og smerte. Men i dette tilfælde er konservativ behandling ikke i stand til helt at løse problemet.

For at fjerne brusk-neoplasmer anvendes en operation, hvor sælerne fjernes fra knogleoverfladen, og de beskadigede væv returneres til deres sædvanlige anatomiske position.

En minimalt invasiv behandling knuser væksten ved hjælp af en laser.

Denne procedure udføres udelukkende på de tidlige stadier af progression, når tumoren ikke overstiger 10 mm i diameter.

Heel apophysitis

Denne patologi manifesteres oftest i barndommen, når der sker en påvirkning af hormonal tilpasning, forekommer en aktiv vækst af knoglevæv. På det sted, hvor hælen artikulerer med akillessenen, er der en unormal udvikling af knoglevæv, hvilket forårsager masse:

• hurtig vækst af benets ben, især i drenge;
• øget belastning på foden
• iført de forkerte sko uden bue støtte og løft: sneakers, ballet flats;
• mangel på calcium og magnesium i kroppen eller problemer med deres tilbageholdelse i kroppen
• tilstedeværelsen af ​​en snoet gang
• fedme.

Slags smerte
Smerten er smertende, knuste, forstyrrende. Det vises kun ved flytning, og i hvilestilstand kan det helt forsvinde.

Ledsaget af træthed i benene og umuligheden af ​​at stå langt på et sted.

lokalisering
Midtpunktet af smerte er i hælen bag, men ubehag (især når man går på hælen) kan dække hele munden og fange anklen.
diagnostik
Apofysitis har et lignende klinisk billede med mange andre sygdomme. Derfor er det på grund af ydre tegn ikke muligt at foretage en korrekt diagnose.

De udvej til hjælp af radiografi, som udføres i flere fremskrivninger.

behandling
Lægemiddelbehandling, som hjælper med at reducere smerte, samt regenerering af beskadigede områder, omfatter at tage sådanne stoffer som:

1. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler - Nurofen, Ibuprofen og Diclofenac i form af tabletter og salver.
2. Vitaminkomplekser med højt indhold af calcium og magnesium.
3. Ascorbinsyre i doser på mindst 2-3 g.

Lemmer skal sikre maksimal hvile. Viser varme bade med medicinske urter.

I ekstreme tilfælde anlægges kirurgi, når en del af fascia og hælknold er udskåret.

achillodynia

Achilobursitis bestemmes af tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces i Achillessenen, som forbinder anklen med calcaneus. Betændelse kan skyldes følgende årsager:

• infektiøs læsion;
• overskud af calcinater;
• arthritis;
• fælles skader.

Slags smerte
Smerten er pludselig, skarp, skyder igennem. Ledsaget af øget ødem i anklen og hyperæmi. Manifest efter træning, såvel som i ro.

Kan gå med krampe af foden.

lokalisering
Bagsiden af ​​anklen.
diagnostik
Achilodinia kan differentieres fra andre symptomatiske sygdomme ved hjælp af en ultralydsundersøgelse, som viser tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces i bindevævet. Radiografi kan også være påkrævet for at udelukke knoglevævs abnormiteter.

Hvis du mistanke om, at det infektiøse sygdommens art kan kræve punktur af bursa, der testes for sterilitet og tilstedeværelsen af ​​patogenet.
behandling
I tilstedeværelsen af ​​infektion anvendes antibiotikabehandling, der forstærker det med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Den mest effektive måde at bekæmpe den inflammatoriske proces på er chokbølgebehandling. Achillessenen påvirkes af specielle bølger, der ødelægger patogener uden at skade forbindelsesfibrene.

Kirurgi er kun angivet i tilfælde, hvor sygdommen opstår i kronisk form og ikke er berettiget til korrektion. Inflammede områder af senen udskæres og slimposen fjernes fuldstændigt.

Rehabiliteringsperioden betyder fuldstændig resten af ​​benet.

Reumatoid arthritis

Denne autoimmune sygdom er i stand til at påvirke menneskets bruskvæv, med det resultat at leddene mister deres elastik, deformeres og ikke fungerer ordentligt. Calcaneus leddet kan også blive påvirket af gigt, som følge af, at personen føler sig uudholdelig smerte. Sygdommen kan udvikle sig både mod baggrunden for udryddelsen af ​​aktiviteten af ​​det endokrine system, som følge heraf alle regenerative processer hæmmes, og som følge af infektion med patogen mikroflora.
Slags smerte
Ubehagelige fornemmelser og deres intensitet er direkte relateret til sygdomsudviklingsstadiet:

1. Den indledende (latente) - moderat smerte, der opstår om morgenen, passerer hurtigt, hvis det er passende at sprede eller massere foden. Smerter kan forekomme sporadisk, hvilket er forud for øget stress på foden.
2. Progressiv udtynding af bruskvævet fører til en forøgelse af mekanisk friktion mellem knoglerne i leddet, hvilket forårsager svær smerte, hævelse af calcaneus, hyperæmi. Ubehagelige symptomer vises hovedsagelig om natten, når benet er i ro.
3. Løbende - synlige visuelle ændringer i leddet, smerten er intens, konstant, næsten aldrig ender. Med et langt kursus kan der udvikles smertefuldt chok.

lokalisering
Hæl tuberkel og ankel.
diagnostik
Seal ankel og calcaneus knold palpering, som er ledsaget af svære smerter, er en anledning til røntgenfotografering. På billedet kan du bestemme tilstedeværelsen af ​​modifikation af leddet såvel som udtømning af leddets brusklag.

Hvis du har mistanke om en viral karakter, kræver undersøgelsen af ​​synovialvæske i mikrofloraen, det hegn, som er frembragt ved punktering.

behandling
Narkotikabehandling indebærer brug af stoffer som:

1. NSAID'er: Nurofen, Ibuprofen, Diclak - i form af cremer, salver, kompresser og tabletter til oral brug. Hjælper med at fjerne puffiness, lindre smerte og rødme.
2. Chondroprotectors - accelerere processen med regenerering af bruskvæv.
3. Antibiotika anvendes kun, hvis arthritis art er bakteriel.
4. Vitaminkomplekser - normaliser metabolske processer i kroppen.
5. Komprimerer på basis af Dimexid, hvilket gør det muligt at reducere manifestationen af ​​smerte.

Fysioterapiprocedurer hjælper med at forbedre blodforsyningen til hælforbindelsen, lindre puffiness og forbedre metaboliske processer.

De mest effektive af dem er:

• terapeutisk massage;
• fonoforese;
• elektroforese med novokain;
• tørvarme (paraffinbehandling);
• mudder kompresser;
• terapeutiske øvelser.

Hvis der er et avanceret stadium af arthritis, kan det være nødvendigt med kirurgi, hvorfor alle beskadigede væv udskæres og brusklaget er forøget.

Andre grunde

Heel smerte kan også være forbundet med sådanne manifestationer som:

• diabetisk angiopati;
• hæl anspore, især med accelereret progression;
• majs forårsaget af iført klemsko
• sene forstuvning;
• gigt og gigtgigt
• hæl tuberkulose;
• tunnelsyndrom, hvor en stor nerve indtrænger;
• knuste hæle og andre skader;
• osteomyelitis.

Alle disse sygdomme kan fremkalde smertefulde fornemmelser af ryggen af ​​hælen, så forsink ikke besøg hos lægen.

I de indledende faser har de smertefulde fornemmelser ikke en udpræget intensitet af smerte, men det bør ikke ignoreres. Jo tidligere behandlingen er startet, jo større er chancerne for fuld restaurering af motoraktivitet.

I så fald straks til lægen?

Uafhængigt afgøre, hvad der netop skyldes smerten i hælen er næsten umuligt. Alle patologier i dette område vises omtrent ens. Angst er værd at slå i situationer som:

• bagsiden af ​​hælen er komprimeret, og når foden roterer, ses en skarp smerte;
• rødmen og hævelsen dukkede op, kalkhinden er håret;
• smerter forekommer systematisk, og smertestillende midler kan ikke helt aflaste det.

Førstehjælp

I tilfælde af smerte manifesteret pludselig, men der er ingen andre muligheder ud over selvbehandling, kan du bruge følgende anbefalinger:

1. Tag noget stof fra gruppen af ​​NSAID'er, som vil bidrage til at reducere manifestationen af ​​inflammation og hævelse.
2. Forsigtigt stræk foden med dine hænder, og gå derefter til gymnastiksalen, skiftevis flytte den i forskellige retninger.
3. Lav kontrastfodbad, skiftende varmt og køligt vand.
4. Lav en komprimering af denne sammensætning: 1 spsk. l. Dimexid, 2 spsk. l. kogt varmt vand, ampul Novocain.
5. Gnide det ømme punkt med diclofenac, naklofen, fastum gel, nimid gel.

Smerte i ryggen af ​​hælen kan således udløses af mange faktorer, herunder både sygdomme og mindre farlige manifestationer i form af iført de forkerte sko, motion og så videre.

Sørg for at se den følgende video. Dette kan være meget nyttigt.

Uden erfaring og færdighed er det umuligt at selvstændigt afgøre årsagen til smerten, derfor anbefales det ikke at eksperimentere med dit eget helbred, og i tilfælde af klager skal man straks kontakte en specialist.

Heel sår tilbage

Enhver smerte, uanset dens intensitet, placering og regelmæssighed, er det første og mest korrekte signal, at noget er forkert med kroppen. Derfor, hvis årsagen til smerten i hælen ikke tidligere er etableret, er det yderst farligt at selvmedicinere: Du kan blive udsat for en alvorlig sygdom.

Panik, men også bør ikke være. Tidlig behandling kan i høj grad lindre din lidelse, eller endda helt slippe af med det.

Smerten i ryggen af ​​hælen giver endnu større ulejlighed for, at det hele tiden kan stige på grund af regelmæssig kontakt af den skadede del af kroppen med ubehagelige og trange sko. Derfor bør på tidspunktet for behandlingen undgå at bære høje hæle.

Så hvorfor gør ryggen af ​​hælen ondt? Nedenfor præsenterer vi en lille liste over de mest sandsynlige sygdomme.

1. 1. Plantar fasciitis. Hun er en "hæl spore." Årsagerne er hovedsageligt to: overvægtige og ubehagelige sko. Hvis en person i det første tilfælde ikke kontrollerer situationen, så skriver han bogstaveligt talt sin egen sætning med sin egen hånd. Højhælede sko kan alvorligt skade foden, hvilket vil føre til deformation. Så fremstår hælen på en form for knoglevækst, som graver ind i blødt væv. Faktisk er det denne proces, der forårsager en brændende, alvorlig hælesmerte.
      Ofte gør hælen bagfra efter en lang hvile om morgenen eller om dagen, hvis din aktivitet er mere fokuseret på en stillesiddende livsstil. Over tid, uden behandling, kan din smerte blive kronisk, så et besøg hos en læge ville være en meget forsigtig beslutning. At bestemme denne sygdom er kun mulig ved hjælp af røntgenstråler.
   2. En anden sygdom forbundet med knoglevækst er hæleksostose. I det væsentlige er dette det samme som hælen sporer, men "scene" blev udskudt: et knogle på hælen på bagsiden gør ondt. Eksternt kan det vise hævelse. Sko, især om sommeren, er det bedre at vælge uden ryggen, så bliver din fod mindre skadet. Og selvfølgelig uden høje hæle.
   3. Hvis smerten i hælen bagud ikke er forbundet med knogleredskaber, så er det logisk at antage, at årsagen til hele ligamentet eller senen. Store belastninger på denne del af foden kan også forårsage forskellige betændelser. For eksempel achillodyni. Dette er det, der kaldes betændelse i hælesækken, som består af bindevæv og omgiver akillessenen. Hvis årsagen til smerten virkelig ligger i dette, så er der en lille hævelse på stedet for fastgørelse af Achillessenen, som ligger bag calcaneus. Som med enhver anden betændelse er en lokal stigning i hudtemperatur sandsynligvis. En læge kan nøjagtigt diagnosticere med en ultralyd eller MR i dette område.
      Hvis diagnosen er bekræftet, bør det undgås, at nye fodskader undgås. For at lindre smerter under betændelse anvendes massage og antiinflammatoriske lægemidler, valgt af lægen. En infektion i artikeltasken er mulig, så du bør være mentalt forberedt på at skulle bruge antibiotika.
   4. Reumatoid arthritis Sandsynligvis er denne sygdom sandsynligvis den farligste. Uden behandling er lige død mulig.
      Arthritis påvirker leddene, både arme og ben. Smerten er ikke begrænset til smerter i hælen bagved. Den inflammatoriske proces kan dog begynde i denne del af kroppen. Processen selv opstår på grund af ødelæggelsen af ​​kroppens celler ved immuniteten af ​​personen selv. Uanset hvem der vinder i denne kamp, ​​kan ethvert udfald få de fedeste konsekvenser.
      Da leddene er bogstaveligt talt fuldstændig ødelagt, er det ikke overraskende, at det bringer helbrede smerter. Andre symptomer omfatter feber, mangel på appetit, svaghed og apati. Denne sygdom kan være resultatet af en anden sygdom - en virusinfektion, influenza, eller endda en forkølelse. Lindring af lidelse kan kun være en rettidig start af behandlingen.
   5. En meget mindre forfærdelig sygdom, der forårsager smerte i ryggen af ​​hælen er den calcaneale apofysitis. Det er også en betændelse, men ikke af sener, men af ​​kernen i calcaneus. Det kan derfor antages, at organismer, der endnu ikke er dannet, er mest modtagelige for det. Oftest er denne sygdom konfronteret med teenage drenge 9-13 år. Behandlingen er en: fuldstændig hvile til slutningen af ​​knogledannelsen.

Så vi har overvejet de mest almindelige årsager til smerte i hælen og over hælen bagved. Men det skal huskes, at den bedste og mest korrekte diagnose kun kan laves af en læge ved receptionen, så hvis du virkelig bekymrer dig om dit helbred, så prøv ikke at selvmedicinere.

Øverste hæl smerte

Kalkaneus hovedfunktion er amortisering. Hælen har stor følsomhed på grund af at den huser et stort antal blodkar og nerveender, der går igennem det til andre dele af foden. Derfor, for selv den mindste skade, føles personen smerte.

For aktive og energiske mennesker, kan smerten i hælen når du går være en reel udfordring, hindrer dem i at nå deres mål. Men selvom en person fører en stillesiddende livsstil, i hælen om morgenen, kan søvn forårsage mange problemer.

For på en eller anden måde at afhjælpe deres skæbne er det nødvendigt først at forstå, hvad der forårsagede denne smerte, og derefter træffe yderligere handlinger. Hvorfor gør hælen ømme fødder og hvordan man behandler dem? Lad os prøve at finde ud af det.

Årsager til hælens smerter, når man går

Hvad kan det være og hvordan man behandler? Mange mennesker oplever smerter i hælen, når de går, men lægger ikke vægt på dem, da det er resultatet af strejker på en hård overflade på jorden. En falsk antagelse bliver årsagen til mange problemer i fremtiden, da de sygdomme, der forårsager symptomet, fortsætter med at udvikle sig.

Overvej hovedårsagerne til smerte:

• Heel anspore eller plantar fasciitis. Dette er en undersøgende årsag til kronisk betændelse i sålens fasciitis. Med denne sygdom akkumulerer fodzonen calciumsalte, som efterfølgende danner knoglevækst. Denne fase ledsages som regel af en svækkelse af ubehagelige fornemmelser i foden. Imidlertid følte han om morgenen smerter i hælen, når han gik. Afhængigt af placeringen af ​​sporet kan både hælen på venstre fod og den højre fod skade.
• Overspændingsfasi. Det lange ligament understøtter fodens form, giver buenes dækningsegenskaber. Efter øvelser som løb, hopper, er der en følelse af overtraining. Foden har brug for hvile, men sko med utilstrækkelig supination forårsager betændelse i plantar fascia, nemlig fasciitis. Hælen gør ondt meget, især om morgenen går, når en person bare kommer ud af sengen og fascia strækker sig. Kroniske skader og forstuvninger fører til væksten af ​​knoglevæv i bunden af ​​calcaneus - udseendet af en sporer. Det øger smerten yderligere under træning og motion.
• Bursitis er en sygdom, der forårsager betændelse i vævet, der passerer langs foden og forbinder benets ben med tæerne. Den inflammatoriske proces er karakteriseret ved stigende smerte, især alvorlig om morgenen. Du kan lindre smerten med en massage, men når du træder på hælen, vil smerten uundgåeligt vende tilbage.
• Achilles. Den inflammatoriske proces i denne anatomiske formation opstår på grund af konstante belastninger på kalvemusklerne (klatring i bjerget, hopper), iført ubehagelige klemsko og gå på høje hæle. Sygdommen er kendetegnet ved smerte i projiceringen af ​​senen og hele dens længde. Derudover opstår smerte nødvendigvis over hæle af den gennemsnitlige intensitet og hævelse af senen selv. I mangel af behandling og nedsat immunitet kan der forekomme purulent betændelse i akillessenen, så bliver smerten over hælen mere intens, i det omfang en person ikke kan træde og træde. Ud over dette kan inflammation nå op på et sådant niveau, at en senessbrydning kan forekomme. Denne tilstand kræver akut lægehjælp.
• Årsag til smerte i hælen kan være og sygdomme i rygsøjlen, især dens lændehvirvelsøjlen, der ofte forekommer med symptomer på iskias. Denne smerte er kendt for mange, fordi dens fokus er placeret i lændehvirvelsområdet og derefter passerer gennem skælets område, baglæns bakke og falder til hælen. De vigtigste tegn på smerter i lændehvirvelsøjlens osteochondrose er en følelse af følelsesløshed og prikkende lår.
• Reaktiv arthritis. Denne sygdom har en infektiøs etiologi og udløses af sådanne patogener som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma osv. De karakteristiske symptomer udover hælens smerte er symptomer på inflammation - ødem, rødme, en stigning i lokal temperatur.
• Nogle infektioner, herunder kønsorganer. I mange tilfælde forårsager latente infektioner reaktiv betændelse i hæle. Nogle gange viser det sig ved enkelte tegn at bestemme den infektiøse karakter af betændelsen i senerne i denne del af foden.
• Gigt - Urinsyre salte akkumuleres i kroppen. De fremkalder akut smerte, hævelse. En eller flere ledd bliver røde, varme og følsomme over for selv små detaljer. Afhængigt af placeringen gør hælen til venstre eller højre ben skade.

Årsager til smerter i hælen når man går, ikke forårsaget af sygdomme:

• Først og fremmest, hvis der er smerter i hælen, når du går, skal du fokusere på dine sko, især for kvinder, der elsker høje hæle. Dette er den farligste fjende af foden. Når der bæres sådanne sko, bliver fødderne udsat for konstant overbelastning, som følge heraf kan vandring forårsage alvorlige skydeproblemer i hælen.
• Konstant står på benene for en hel dag. Ved slutningen af ​​dagen bliver benene trætte, og personen kan føle ømhed i hælerne, når de går.
• Stabil fedme eller et skarpt sæt vægt og på kort tid øger belastningen på foden.
• Brudt calcaneus. Som følge af skaden kan tilstødende væv blive betændt, og der opstår alvorlige smerter, når de går. Symptomer er de samme som for en seneskade. Skadesiden bliver rød i løbet af ugen, så blåt blå og gul. Symptomerne stiger gradvis.
• Atrofi af den subkutane adipose "pude" i hælen opstår som et resultat af et dramatisk vægttab eller en stigning i daglig fysisk aktivitet kombineret med fysisk overbelastning.

Som du kan se, er der mange årsager til smerter i hælen, når du går, herunder efter at have sovet. Derfor er det vigtigt for sådanne tegn at kontakte en specialist for rådgivning. Faktisk vil behandlingen i hvert tilfælde variere afhængigt af årsagen, så det er værd at udføre en diagnose for at finde ud af, hvad det kan være.

diagnostik

Før du finder ud af, hvordan man behandler smerter i hælen, når man går, skal man korrekt diagnosticere et symptom samt bestemme årsagen til dens udvikling. For en diagnose til en erfaren specialist er der som regel nok:

• patientens klager
• patientens sygehistorie (tilstedeværelsen eller fraværet af tidligere patologier, skader)
• undersøgelse af foden for tilstedeværelsen af ​​ændringer i den
• Røntgenundersøgelse vil give et klart billede af specifikke ændringer i tilfælde af forekomst af visse sygdomme.

I nogle tilfælde er disse oplysninger muligvis ikke nok, yderligere forskning kan være nødvendig:

• fuldstændig blodtælling (mulig anæmi, leukocytose, øget ESR ved rheumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis).
• biokemisk blodprøve: en stigning i urinsyre i gigt.
• mikrobiologiske analyser for at fjerne tilstedeværelsen af ​​bakterier, som påvirker udviklingen af ​​reumatoid arthritis
• punktering af knoglen til yderligere histologisk undersøgelse udføres for at udelukke knogle tuberkulose eller onkologi.

For at fjerne hælens smerte er behandling af den underliggende sygdom nødvendig, hvilket har ført til dette symptom. Selvom smertestillende midler (ketorol og andre) midlertidigt kan spare dig for ubehagelige følelser, kan du ikke slippe af med hælens smerte uden at fjerne årsagen. Derfor, når de mindste smertefulde manifestationer skal konsultere en læge og så hurtigt som muligt at begynde behandling af den underliggende sygdom.

Hvordan man behandler hælens smerter når man går?

Med udseende af smerte i hælen består behandlingen af ​​medicinske og fysioterapeutiske metoder, der skaber en fodstøtte, massage og fysioterapi. Den konstante brug af specielle indlægssåler reducerer trykket på det forstyrrende område af hælen.

I hjemmet er smerte i hælen, når man går, behandlet ved hjælp af sådanne lægemidler:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Nogle gange er der brug for injektioner af kortikosteroider (for eksempel til rheumatoid arthritis).
2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Folkemedicin: salver, afkog, beroligende bade og antiinflammatoriske lotioner.

Brug også et tæt bandage, hold sessioner af chokbølgebehandling. Under behandlingen bør belastningen på foden begrænses. Oftere hjælper fysioterapi tilgange, massage og særlige øvelser. Samtidig gør hælen ikke ondt, når man går i slutningen af ​​dagen.

Der er smerter i hælen, som lægen skal kontakte?

Afhængigt af om der var et traume, terapeuter, traumatolog, ortopædlæge. Du skal muligvis konsultere specialister fra følgende specialiteter: neurolog, kirurg, onkolog, tuberkulose specialist.

Hvis du ikke er sikker på årsagen til smerten, kan du lave en aftale med den lokale terapeut. Efter undersøgelsen vil han lede dig til den rigtige læge.

forebyggelse

Som du ved, er det bedre at forhindre sygdommen end at behandle det. For at forhindre forekomsten af ​​smerter i foden kan du gøre følgende:

1. Brug behagelige og velegnede sko. Hæl - højst fire centimeter, sko skal ikke skubbe.
2. I hjemmet skal du gøre øvelser for benene: Bøj og ret foden i en siddeposition i to minutter. Du kan også tage en simpel tennisbold og rulle den på gulvet med dine fødder. Øv for at udføre i 5-7 minutter for hvert ben.
3. Spis ret og træffe foranstaltninger til bekæmpelse af fedme.
4. Tag kontrastbakker med urter.
5. Gå barfodet på græsset og sand på stranden.

Det vigtigste - du kan ikke tro, at smerten i hælen, når du går, vil passere på egen hånd. Det kan kun blive værre og udvikle sig til andre mere alvorlige sygdomme. Derfor, når der opstår smerter, skal du straks kontakte en læge.

En tilstand, hvor hæle er skadet, kan forekomme på grund af forskellige grunde, hvilket kræver detaljeret undersøgelse og behandling af forskellige specialister (traumatolog, kirurg, reumatolog, onkolog, smitsomme sygeplejerske og endog en TB-læge). Følgende er de vigtigste sygdomme, der kan forårsage smerte i denne anatomiske region.

Årsager til hæl smerte ikke relateret til nogen sygdom

• At have en høj hæl i lang tid fører til en overbelastning af fodvævet;
• Med en stigning i motoraktivitet;
• Hurtig stigning i kropsvægt.

I en separat gruppe er det nødvendigt at udholde en sådan almindelig sygdom som tørre korn (se hvordan man fjerner tørre korn). Det forårsager ikke kun en masse ulejlighed, men forårsager også alvorlige smerter med at gå over tid.

Inflammatoriske sygdomme

Plantar fasciitis (hæl anspore)

Det er kendetegnet ved smerte ved inflammatorisk genese, i fremspring af hæle, på grund af stretching eller langvarig skade ved vækst af plantar fascia af calcaneus. Denne patologi opstår på grund af langvarig stående på benene, beskadigelse af benets ben eller flatfoot. Forløbet af denne sygdom danner en patologisk cirkel, det vil sige, den betændte fascia er involveret i dannelsen af ​​knoglevækst (osteophyte) på hælen, og sidstnævnte er konstant traumatiserende, det tillader ikke denne proces at aftage. På grund af dette har hælene hos sådanne patienter konstant ondt og uden remission faser. Smertsyndromet falder kun efter hælforespørgselsbehandlingen og kun kort tid. Heel smerte er især udtalt umiddelbart efter søvn, samt efter at have gået eller løb.

Achillitis (betændelse i akillessenen)

Den inflammatoriske proces i denne anatomiske formation opstår på grund af konstante belastninger på kalvemusklerne (klatring i bjerget, hopper), iført ubehagelige klemsko og gå på høje hæle. Sygdommen er kendetegnet ved smerte i projiceringen af ​​senen og hele dens længde. Derudover opstår smerte nødvendigvis over hæle af den gennemsnitlige intensitet og hævelse af senen selv. I mangel af behandling og nedsat immunitet kan der forekomme purulent betændelse i akillessenen, så bliver smerten over hælen mere intens, i det omfang en person ikke kan træde og træde. Ud over dette kan inflammation nå op på et sådant niveau, at en senessbrydning kan forekomme. Denne tilstand kræver akut lægehjælp.

Osteochondropathy hælben

Kernen i denne patologi er, at af ukendte årsager begynder steril nekrose at udvikle sig i de områder af calcaneusens svampemateriale, som den største byrde falder. Et karakteristisk symptom er smerte, der opstår i hælen ved den mindste belastning. At gå med en sådan sygdom bringer alvorlig smerte til patienten, som næsten ikke er lettet over noget. Patienterne bevæger sig kun med krykker eller vandpinde, mens de kun går fremad på forfoden. Huden over hælen er næsten hele tiden opsvulmet og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid, en atrofi af benets muskler.

Bursitis i calcaneus

Denne patologiske tilstand manifesteres af klassiske symptomer på inflammation, nemlig: ødem, smerte, nedsat funktion, lokal temperaturstigning, rødme.

Indlæs periostitis

Denne sygdom er præget af inflammation i periosteumet på grund af overdreven belastning. Ofte forekommer denne patologi hos atleter og vægtløftere. Hælens smerter og inflammation i periostæet ophører flere uger efter ophør af stress.

Onkologiske sygdomme

Sarcoma af calcaneus

Det er karakteriseret ved, at smertsyndromet først er mindre udtalt og let fjernes ved hjælp af smertestillende midler, men efter en tid bliver det mere intens. På vej fremstår symptomer på kræftforgiftning (vægttab, udmattelse, anæmi). Med udviklingen af ​​tumorvækst kan de patologiske frakturer af calcaneus observeres.

Perifere nervesystem sygdomme

Neuropati af tibialnerven, nemlig dens medianer

Manifestes ved en krænkelse af svingfunktionen af ​​fod- og trofiske lidelser i huden over hælen. Et kendetegn ved denne patologi er, at smerten i hælområdet er erstattet af en fuldstændig følelsesløshed. Langvarig neuropati fører til forekomsten af ​​trofasår i hælområdet.

Traumatisk oprindelse

Heel knoglebrud

Det opstår med et stærkt slag i fremspringet af hælen. Karakteriseret ved det faktum, at offeret ikke kan fokusere på hælen, og endnu mere så at tage skridt. Bevægelsen i anklen er begrænset begrænset på grund af det resulterende hæmatom og udtalt smertesyndrom.

Afhængigt af skadens omfang svarer det kliniske billede til calcaneusbruddet, og hælets integritet kan kun diagnosticeres ved hjælp af røntgen. Selv et par uger senere er der smerter i hælen, når man går.

Det er en adskillelse af bruskvæv mellem to punkter af nedbrydning. Denne tilstand forekommer kun hos børn fra 7 til 16 år med hælskader eller øget fysisk anstrengelse. Det skal bemærkes, at der ofte er smerter i hælen efter søvn, det vil sige uden fysisk anstrengelse.

Sygdomme forårsaget af infektion

Tuberkulose i skeletsystemet

Denne smitsomme sygdom påvirker også calcaneus, hvilket ikke kun fører til svær smertesyndrom, men også til kaseinsvæv i knoglevævet inde i hælen. I mangel af tilstrækkelig behandling dannes en fistel, som har tendens til periodisk remission og reinflammation med frigivelsen af ​​purulent indhold fra benet (se, hvordan tuberkulose overføres).

osteomyelitis

Denne patologiske tilstand er kendetegnet ved, at der indenfor knoglen er nekrose forårsaget af purulent fusion af væv på grund af multiplikationen af ​​mikroorganismer. Sygdommen er karakteriseret som almindelig (kropstemperatur op til 39 grader, generel svaghed, vægttab) og lokale symptomer (fistel i calcaneus, som frigiver en betydelig mængde pus til ydersiden). Hælen er hævet, og de venøse beholdere over den er stærkt dilateret på grund af kompression af pastaagtige væv. Læs mere om symptomer og behandling af osteomyelitis.

Patologi forårsaget af metaboliske eller systemiske sygdomme

Psoriasis arthritis

Kliniske manifestationer ligner meget reumatoid arthritis, men på grund af ydre manifestationer på huden er det muligt at skelne dem. Et af de første symptomer vil være den pludselige begyndelse af smerte i hælene i ro, undertiden en stigning i leddet som følge af akkumulering af patologisk væske i den. Patienter plejer sædvanligvis ikke smerte med den underliggende sygdom, som følge heraf vælges den forkerte behandlingstaktik.

Gigt er en patologisk tilstand karakteriseret ved deponering af urater, det vil sige urinsyre salte. Allerede i starten af ​​sygdommen er der en skarp smerte i leddene, i dette tilfælde i hæle, store tæer, rødme og hævelse af huden over dem. Ofte forekommer disse symptomer om natten. Under palpation er der en stigning i temperaturen af ​​lokale væv og deres smerte. Uden behandling af gigt (herunder folkemetoder) varer sådanne symptomer flere dage eller uger afhængigt af sygdomsstadiet. Ud over smerten i hæle er smerter i området med den store tå, samt anklen, knæ og hofteforbindelser mere almindelige. Den inflammatoriske proces kan involvere fingrene og achillessenen.

Ankyloserende spondylitis

Det refererer til inflammatoriske og degenerative sygdomme i rygsøjlen og leddene. Essensen af ​​ankyloserende spondylitis er, at kroppen producerer antistoffer mod sine egne ledbånd og led. Som et resultat af sådanne processer begynder ryggenes ligament-artikulære apparat at synge, hvirvlerne smelter sammen, ryggenes fleksibilitet og mobilitet forsvinder fuldstændigt. En af de første manifestationer af denne sygdom er alvorlig smerte i hælerne, som følge heraf kan patienten ikke stå på gulvet.

Reumatoid arthritis

Denne sygdom anses for at være en af ​​de mest alvorlige af sin art, som det fremgår af de hurtige begyndelser og vedvarende komplikationer af næsten alle led i det menneskelige skelet. I starten vises smerter med moderat intensitet, hævelse og nedsat mobilitet i leddene. Det skal bemærkes, at helsmerter er et sjældent symptom i denne sygdom, men hvis de startede, indikerer dette inddragelse af alle leddene i foden i processen. Smerter opstår både i ro og ved den mindste belastning på benet.

Diagnose af smerte i hælområdet

• Patientklager og klinisk undersøgelse
• Komplet blodtal for påvisning af anæmi eller leukocytose
• Biokemisk blodprøve
• Onkologiske markører
• Røntgen af ​​ankel og fodben på begge sider
• Radiografi af brystet og maven
• Spiral computertomografi
• MR
• Osteosintigrafi (knoglescan, hovedsagelig anvendt til at detektere metastaser, nekrose eller fistler)
• Densitometri (undersøgelse af knogletæthed)
• Ultralyd af anklen

Sådan behandler hæl smerte

Det er vigtigt at forstå, at hælens smerte bør behandles umiddelbart efter en foreløbig diagnose. Indtil da bør alle aktiviteter kun rettes mod smertelindring, da sidstnævnte væsentligt hæmmer livskvaliteten.

For at reducere smerte bør følgende foranstaltninger anvendes:

• Daglig dampning af fødderne i varmt vand efterfulgt af gnidning af ikke-steroide antiinflammatoriske salver (diclofenac 1 og 5%, diprilif, fastumgel osv.);
• Ifølge indikationerne og smertesyndromet af mediumintensitet kan denne række lægemidler anvendes indeni og indgives intramuskulært, men hvis der ikke er nogen sygdom i maven og tolvfingertarmen. Sådanne lægemidler omfatter: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin og ketaner;
• I tilfælde af alvorlig smerte udføres blokade (diprospan med lidokain 2% injiceret ved den største smerte), denne metode er mest berettiget til hælsporer eller arthritis;
• Trofiske lidelser i hælområdet behandles med lægemidler, der forbedrer blodreologi og forbedrer blodcirkulationen (tivortin, actovegin);
• I nærvær af tør majs består behandlingen af ​​brugen af ​​særlige pletter, der eroderer det eller brugen af ​​en opløsning af mælkesyre ved fremstillingen af ​​kolomak;
• Forskellige typer kirurgi (fjernelse af en del af benet, sekvestrering eller ansporing);
• For alle former for smerter i hælområdet er brugen af ​​fodmassage, træningsøvelser (gå på tæerne, på fodens kant) og iført ortopædiske indlægssåler vist;
• En vigtig terapeutisk og forebyggende foranstaltning i næsten alle patologier, der giver smerter i hælområdet, er at reducere kropsvægten og bære behagelige sko.

Foden af ​​en person sammen med ryggen kan modstå enorme belastninger hele dagen.

Faktorer, der kan påvirke de grundlæggende funktioner i dets strukturelle elementer og forårsage hælesmerter, mange, lige fra ubehagelige sko og slutter med alvorlige læsioner i muskuloskeletalsystemet, hvilket kræver langvarig behandling.

Et sådant symptom kan være isoleret eller ledsaget af eksterne tegn på den inflammatoriske proces, feber, en følelse af generel forgiftning.

Alt dette udgør et enkelt billede af sygdommen, som gør det muligt for lægen at hurtigt bestemme diagnosen og foreskrive et effektivt behandlingsregime.

Calcaneus er den største fodstruktur. Det er hendes største byrde, når man går, løber, løfter vægte. Her er vedhæftet den største akillessænon, som giver hælens bevægelighed i forhold til underbenet, den langsgående plantar fascia understøtter fodens bue i hævet stilling og andre strukturer i muskuloskeletale og muskulære system. Derfor kan en forkert eller overdreven belastning, mikrotraumas forårsage inflammatoriske forandringer, som følge af hæl smerte opstår.

Generelt er de etiologiske faktorer for udvikling af ubehag i bagsiden af ​​foden forskellige læsioner af dets hovedstrukturer, disse er:

• selve calcaneus er den underlagt patologiske ændringer på baggrund af forskellige sygdomme, som påvirker knoglevævet;
• epidermal cover, der består af et lag af hærdet hud og subkutant væv, har en beskyttende funktion, dens udtynding fører til en forøgelse i belastningen og beskadigelse af knogle og bruskvæv;
• blodkar, en række sygdomme kan forårsage kredsløbssygdomme, levering af ilt og næringsstoffer;
• synoviale poser, en inflammatorisk proces i det omkringliggende område af senetilslutning kan også forårsage ret alvorlig hælesmerter;
• nerveender, irritation og skade er ledsaget af alvorligt ubehag;
• ledbånd og sener, skader og mikroskader af disse strukturer er den mest almindelige årsag til ubehagelige fornemmelser i foden.

Alle sygdomme, der kan forårsage hælesmerter, kan opdeles i to store grupper. Den første omfatter patologier og skader, der direkte påvirker strukturen af ​​knoglen og bruskvævet af foden.

Til den anden tilhører talrige systemiske sygdomme ledsaget af nedsat metabolisme, blodgennemstrømning og intens inflammation. Sådanne lidelser påvirker på en eller anden måde strukturen og funktionen af ​​muskelceller, ledbånd, brusk og fodben.

Hertil kommer, at smerter i hælen kan fremkalde en ukorrekt fordeling til ledbåndene og benene på grund af en kraftig stigning i kropsvægt under graviditet, hormonforstyrrelser og manglende overholdelse af kosten. Somme tider sker der skarpe smerteimpulser, når man har smalle, presserende sko, sko med meget høje hæle. Lignende symptomer kan forekomme under lang gang, løb, efter en dag med at blive på dine fødder uden hvile.

Akut smerte opstår ofte efter en stærk skade, skade, der falder på hans fødder fra en højde, brud på fodbenene. Ved passende behandling og overholdelse af regimet forsvinder sådanne læsioner uden særlige konsekvenser.

Sygdomme, som direkte påvirker knogler og bruskstrukturer af foden, ledbånd og sener uden markante systemiske lidelser, omfatter:

• Hælen sporer (patologiens "videnskabelige" navn er plantar eller plantar fasciitis). En meget almindelig sygdom, der skyldes betændelse i plantar fascia, som forbinder det phalangeale område af foden til hælen. Patologi er karakteriseret ved dannelsen af ​​en udvækst på calcaneusen og skærer smerter, der opstår, når man træder på foden, især om morgenen og ligner en negleprik i naturen.
• Betændelse (tendinitis) eller strækning af Achillessenen. Det binder fod og ben muskler og giver mobilitet, når du går. Kræftbetændelse karakteriserer typisk ikke kun hælens smerte, men også hævelse og ubehag på bagsiden af ​​foden lige over hælbenet.
• Haglund deformation. Symptomer på sygdommen opstår på grund af dannelsen af ​​en vækst på bagsiden af ​​calcaneus. Sommetider fortsætter patologien uden et tydeligt klinisk billede, men det er synligt udadtil i form af en forsegling.
• Tarsal tunnel syndrom. Årsagen til denne patologi er betændelse i en stor nerve placeret i underbenet.
• En brud eller brud på calcaneus forekommer som følge af et stærkt slag. Ud over den pulserende smerte er mærker, hævelser og rødme synlige i området af sålen.
• Sprain ankel, der ligger på siden af ​​calcaneus. I dette tilfælde opstår ubehag når bevægelsen af ​​den berørte fod.
• Schinz sygdom (osteochondropati af calcaneal tuber). Etiologien af ​​denne sygdom er ikke fuldt ud etableret. Det antages, at på grund af store belastninger begynder blodstrømsforstyrrelser eller kroniske infektioner i forskellige dele af den afskallede knogle, nekrotiske processer.
• Bursitis af synovialposer af fodsænerne. Ledsaget af effusion exudat og ødem, hvilket forårsager smerte i hælen. I modsætning til mange andre sygdomme forværres symptomerne på denne sygdom under søvn.
• Onkologiske læsioner af calcaneus. Det kliniske billede er ikke begrænset til at skære smerte i sålens område. Som regel er patienten også bekymret over systemiske symptomer, manifesteret som forgiftning, pludselige vægttab, tab af appetit mv.
• Epifysitis af calcaneus. Det forekommer hos børn under 14 år, som er forbundet med en ændring i bruddet på fodens struktur. Hovedårsagen til denne sygdom er utilstrækkelig calciumindtagelse, iført sko med en fladsål uden ujævn støtte, intens fysisk anstrengelse.
• Osteomyelitis. Udvikler på baggrund af infektion i knoglevævet i hælen. Sygdommen begynder med en brændende fornemmelse i bagsiden af ​​foden, sårdannelse. Over tid øger smerten i hælen, bliver permanent og plager patienten både i ro og når man går.

Ikke desto mindre diagnostiseres personer, der søger lægehjælp med klager over kroniske eller pludselige smerteimpulser fra indersiden af ​​foden, med systemiske patologier. Dette er:

• Cirkulationsforstyrrelser som følge af diabetes, aterosklerose og andre sygdomme i det kardiovaskulære system. Forstyrrelse af mikrocirkulation ledsages af et fald i tykkelsen af ​​fedtlaget omkring calcaneus, destruktive forandringer i knogle- og bruskvæv og innerveringsforstyrrelser.
• Gigt. I sådanne sygdomme opstår hælens smerter som følge af systemisk inflammation i bindevævet, og dette problem rammer næsten alle leddene.
• Gigt. Det forekommer med alvorlige metaboliske sygdomme og afsætning af salte i forskellige organer og væv, herunder leddene. Som følge af sådanne ændringer er der en gradvis ødelæggelse af brusk, som ledsages af skære eller kedelig smerte.
• Tuberkulose af calcaneus. Opstår som en sekundær komplikation af en lunginfektion forårsaget af det tilsvarende patogen med en stærk svækkelse af immunsystemet.

Der er stadig mange forskellige autoimmune og inflammatoriske sygdomme, som påvirker forskellige ledd. Men de forårsager sjældent smerter i hælen, "foretrækker" intervertebrale diske, knæ, albuer og phalanges af fingrene. Lokalisering af ubehag, dets sværhedsgrad er anderledes. I nogle patologier opstår symptomer om morgenen eller efter en lang hvile i en siddende eller liggende stilling.

I andre tilfælde er smerten i hælen permanent. Metoder til behandling af disse patologier er forskellige. Men i de fleste tilfælde anbefaler læger at have specielle indlægssåler (ortoser), smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler til oral og topisk brug, fysioterapi og specielle øvelser. Nogle gange kan helsmerter være til behandling for terapi og folkemægler hjemme.

Heel smerter, angrebssmerter: særlige tilfælde af forekomst af lignende symptomer

I nogle tilfælde, allerede på specifikationerne for kliniske symptomer, kan en specialist lave en foreløbig diagnose. For eksempel indikerer intens smerte i hælen, når det gør ondt at angribe straks efter at være vågnet, en læsion i plantar fascia.

Faktum er, at mikrodamager og inflammatorisk proces i dette, der understøtter buen af ​​senens fod, aftar under en lang hvile. Og når en person kommer ud af sengen og hviler på et ømt ben, fremkalder belastningen igen akut smerte. Det mere kendte navn på et sådant problem er hælen sporer.

Over tid udvikler betændelse i senen, forårsager calciummetabolisme og dannelse af processer på calcaneus. Dette forværrer yderligere situationen og fører til alvorlig akut smerte ved tryk på foden. Behandling af hælsporer er ret lang. Og hvis salver og forskellige fysioterapi ikke har nogen effekt, er kirurgisk indgreb nødvendig.

Hvis der er smerter i hælen, er det smertefuldt at angribe efter en lang gåtur eller løbe, i det overvældende flertal af tilfælde er det resultatet af strækning af sener, infektiøse eller systemiske inflammatoriske processer.

Overdreven belastning på bruskvæv og ledbånd forårsager irritation af nerveenderne og udseendet af ubehagelige smertefulde fornemmelser af forskellig sværhedsgrad. Hvis sådanne symptomer opstår som følge af strækning, forsvinder de efter en tid uden behandling. Imidlertid kræver læsioner af bindevævet nøje observation af lægen selv under remission og lange, ofte farlige bivirkninger af terapi.

Trauma til calcaneus er næsten altid ledsaget af alvorlige smerter. Det sker umiddelbart efter virkningen og stiger med tiden. Situationen forværres af vævsødem, hvilket er et resultat af hæmatom i det subkutane væv. I lang tid er benet så bekymret for, at det er næsten umuligt at træde på det.

Hvis fodens blå mærke ledsages af intens smerte i hælen, og det gør ondt i angreb, er det nødvendigt at konsultere en læge og tage en røntgen for at udelukke brud eller knoglebrud.

For at eliminere disse symptomer er salver og geler ikke nok. Læger ordinerer smertestillende midler, sætter på fastsættelse af ortoser, og anbefaler stærkt at holde en streng sengestil i flere dage (og nogle gange uger), hvilket undgår belastning på den ramte fod.

Calcaneus gør ondt: den mulige karakter af sådanne manifestationer, diagnostiske metoder

Intensiteten af ​​ubehaget i bagsiden af ​​foden kan være anderledes. Desuden afhænger det ikke kun af styrken af ​​den inflammatoriske proces, men også på patientens individuelle egenskaber. For eksempel i diabetes er mikrocirkulation og følsomhed af nerveenderne forstyrret, så selvom calcaneus gør ondt, kan en person kun føle alvorligt ubehag.

Ubehagelige fornemmelser er:

• akut, som er karakteristisk for en udtalt inflammatorisk proces, skade;
• trækker eller tvinger, hvilket sandsynligvis taler om gigt, osteokondropatier og andre læsioner af bindevævet;
• ledsaget af prikken eller følelsesløshed, viser sådanne symptomer normalt, at nerveender er involveret i den patologiske proces;
• forekommer parallelt med ødem og hæmatom, hvilket er typisk for brud og knogler af calcaneus, bursitis;
• ledsaget af erosive hudlæsioner, for eksempel i osteomyelitis forårsaget af indtagelse af patogener udefra;
• forekomme med en stigning i temperaturen, hvilket normalt indikerer en systemisk infektion.

Af stor betydning er lokaliseringen, hvor hælbenet gør ondt. Forekomsten af ​​ubehag tættere på fodens bue er ofte et symptom på betændelse i plantar fascia.

Spildt ubehag, især på baggrund af belastninger, lang gåtur, opstår sædvanligvis på grund af den banale træthed og ubehagelige position af benene i skoene. Hvis hælbenet er skadet bagfra, kan det tyde på en stræk af Achillessenen.

Sommetider udstråler impulser til midten af ​​hælen og bliver mere intense, når de bevæger sig med foden.

Et lignende klinisk billede karakteriserer epifysitis. Men med denne sygdom mærkes ubehag efter at være vågnet. Hvis hælbenet gør ondt i sideværts, især i kombination med prikken, ligger problemet sandsynligvis i skaderne på nervefibrene. Selv om sådanne symptomer undertiden forekommer med at strække senerne omkring anklen. Diagnose af forskellige sygdomme, der forårsager ubehag i fodområdet kræver en integreret tilgang.

Med et uklart klinisk billede (for eksempel kan plantar fasciitis detekteres allerede under den indledende undersøgelse), er en generel og biokemisk blodprøve foreskrevet for at identificere specifikke markører for den inflammatoriske proces.

Hvis der er mistanke om autoimmune patologier, er der brug for yderligere højt specialiserede undersøgelser. En ultralyd og røntgenbilleder af calcaneus, led og sener i ankelen udføres også.

Om nødvendigt måles bindevævets tæthed. Hvis en onkologisk sygdom mistænkes, udføres der en særlig scanning med det formål at identificere metastaser.

Inflammation af calcaneus: førstehjælp, traditionelle lægemidler og forebyggende foranstaltninger

De vigtigste lægemidler til at fjerne smerte er NSAID'er. Med relativt uudpræsenterede symptomer eller kontraindikationer til oral indgivelse af sådanne tabletter, anbefales anvendelse af salver og geler. Movalis, Neise, Nurofen og deres analoger har vist sig godt.

Det er muligt at forbedre mikrocirkulationen og stoppe betændelsen i calcaneus ved hjælp af lokale irriterende stoffer baseret på biegift, naturlige eller syntetiske ekstrakter af brændende peber, slangegifte. Det anbefales at anvende salver som Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge til det berørte område af foden. For at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen efter brug af stoffet, skal du bære en varm uldsstuds.

Salve påføres 2-3 gange om dagen, varigheden af ​​terapi - op til 10 dage. I mangel af effekt skal du konsultere en læge.

Efter rådgivning af en læge er det muligt at anvende kortikosteroider, elektroforese, laserbestråling, analgetisk blokade (de er udført under aseptiske forhold på hospitalet) og andre metoder til at fjerne hælbenbetændelsen. Under behandlingen er det nødvendigt at reducere belastningen på det ømme ben (hvis det er muligt, observere sengeluften). En fremragende tilføjelse til den vigtigste medicinsk behandling er ortopædiske indlægssåler og hælpuder, som kan bestilles og købes i en specialbutik.

Det er nødvendigt at vælge de rigtige sko med en skarp, tyk sål og en lille stabil hæl. Med forstuvninger sår foden med en elastisk bandage og greb ankelen og Achillessenen.

Ved bandage er det nødvendigt at rette foden og plantar fascias stigning i den fysiologiske position.

Også betændelsen i calcaneus kan fjernes med forholdsvis simple øvelser. Under stillesiddende arbejde, læsning, ser fjernsyn, anbefales det at rulle en tennisbold med din fod. Fremragende resultat giver brug af massage ruller og Kuznetsov applikator.

For at forbedre elasticiteten af ​​plantar sener kan være som følger. Tag et stort håndklæde, fold det sammen adskillige gange. Du skal sidde på en stol, strække dit ben i en halvbøjet position foran dig, læg midten af ​​håndklædet lige over fodens bue og træk stoffet med dine hænder mod dig.

For at strække ledbånd og sener, forbedre mikrocirkulationen, kan du løfte små genstande med dine tæer. I nogle tilfælde er betændelsen i calcaneus, strækningen af ​​sener mulig ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Bland for eksempel en teskefuld salt og protein af et æg. Denne gruel gnides i et ømt sted.

Du kan også hakke grønne stilke og blade af Jerusalem artiskok med en hastighed på 35-40 g pr. Liter vand og kog i en halv time. I den resulterende bouillon skal du svæve den berørte fod. Skrællet løg skal hakket og blandes med en spiseskefuld honning og samme mængde gnidesæbe.

Rør, lad i en time og fastgør hælen om natten, dækker toppen med klæbende film og iført en varm sok. Men hvis traditionel medicin eller anti-inflammatorisk salve ikke giver resultater, skal du lave en aftale med en kirurg. Efter undersøgelsen vil han enten ordinere terapi selv eller give vejledning til en konsultation med en ortopæd eller traumatolog. Imidlertid regulerer lægen for det første sygdomme relateret til neurologi.

For at forhindre betændelse i calcaneus er det nødvendigt at være opmærksom på udvælgelsen af ​​sko, især hvis arbejdet er forbundet med et langt ophold på benene. Hvis du er overvægtig eller tilbøjelig til at beskadige fodens strukturer, skal du bruge specielle indlægssåler.