Fysioterapi for valgus deformiteter af foden

Flatusalgus fod - en almindelig sygdom, der diagnosticeres hos børn og voksne. De første tegn kommer til udtryk i tidlig barndom: Patologi er ofte født på grund af svaghed i fodens muskler. Hos voksne kan tværgående fladfodhed, endokrine lidelser og osteoporose være årsagen til deformiteten. Fysioterapeutiske procedurer anvendes ofte i den komplekse behandling af valgus fod, herunder og elektroforese. Mere om dem vil vi fortælle i vores artikel.

Typer af fysioterapi

Med flade fødder hos voksne er blodforsyningen til forfoden nedsat. Dette om få år fører til udvikling af gigt og arthrose.

De provokerende faktorer for udseende af deformitet ud over de nævnte årsager kan overføres sygdomme i leddets bruskvæv, langvarig stående på benene og overskydende vægt. Fysioterapi hjælper med at lindre smerter hos voksne og forhindre udvikling af forskellige komplikationer hos børn.

Eksempler på dens typer:

• luftbad;
• komprimerer;
• akupunktur;
• vand og mudterapi;
• baroterapi (tryk);
• brugen af ​​kulde og varme
• mekaniske effekter (massage, fysioterapi, manuel terapi);
• kryoterapi og myostimulering;
• elektriske og elektromagnetiske effekter.

Fysioterapi hjælper med at opnå større effekt ved behandling af foddeformiteter hos børn og voksne. Dette er den sikreste behandlingsmetode i dag. Elektroforese er ofte ordineret til flatfoot.

Indikationer for elektrostimulering

Elektrisk stimulering er en af ​​måderne at påvirke menneskekroppen ved hjælp af fysioterapi. Denne sikre procedure hjælper med at genoprette funktionen af ​​muskler og nerver i fodens væv. Fysioterapi anbefales af en neurolog for flat-footedness, valgus og andre patologiske forhold i ankelleddet.

Fysioterapi behandling ordineres af en læge under hensyntagen til patientens egenskaber, herunder:

• stadium af sygdommen
• saghistorier;
• alder;
• associerede patologier;
• fysisk og psykisk tilstand.

Elektroforese er ordineret til sådanne sygdomme i benene:

• tendonitis (betændelse og død af senet væv);
• med svaghed i musklerne i fødderne og underbenene
• fodbursitis (betændelse af en af ​​synovialposer (bursa) på foden);
• Keller's sygdom (død af individuelle fodben);
• gigt;
• valgus fod hos patienter af enhver alder og køn;
• at fremskynde genoprettelsen af ​​leddet efter brud;
• andre patologier i benlederne.

Der er mange kontraindikationer for opførelsen af ​​elektrisk muskelstimulation: hjertesygdom, feber, hudsygdomme, iskæmiske hjerne sygdomme, maligne neoplasmer og andre. Når der foreskrives elektroforese i tilfælde af valgus deformitet af foden og andre sygdomme (fladfodthed) tages der derfor højde for alle nyanser af patientens sundhedsstatus. Elektrisk stimulering er også kontraindiceret til gravide kvinder.

Forberedelse af proceduren

Lægen ordinerer et forløb af procedurer, behandlingsvarighed, lægemidler, der forstærker den terapeutiske virkning af elektroforese. Særlig træning er ikke nødvendig. For denne behandlingsmetode bør medbringe dig:

• 2 bleer (den ene er lukket under benene, den anden de er dækket ovenfra);
• elastisk bandage (2 stykker er skåret af den til fastgørelse af elektroder);
• lægemidler ordineret af lægen.

Sygeplejersken i det fysiske rum udarbejder de nødvendige lægemidler, anbringer dem på puten og sætter dem på de ømme fødder. Disse kan enten være færdige stoffer eller opløsninger fremstillet før proceduren. Deres koncentration bestemmes af lægen, når de ordinerer lægemidlet. Elektroforesevæsken skal opvarmes til kropstemperatur.

Ofte i behandling af flatfoot anvendes spasmolytisk "Eufillin", calcium med fosfor og andre lægemidler. Elektriske strømme opvarmer og stimulerer fodenes muskler og blodkar og med deres hjælp opnås den bedste farmaceutiske terapeutiske effekt.

Calcium Electrophoresis

Læger anbefaler elektroforese med dette sporelement til mange sygdomme. Sammenlignet med konventionelle injektioner giver denne mulighed meget bedre lokal absorption af medicin. Dette gælder især calcium, som er dårligt absorberet af menneskekroppen.

Elektroforese mekanismen giver gode resultater. Kalkholdige lægemidler absorberes i en syges hud under påvirkning af elektricitet og ophobes der. Om nødvendigt bruger kroppen til deres behov. For sygdomme i muskuloskeletalsystemet, herunder flade fødder hos børn og voksne, anbefaler lægerne at udføre proceduren, der kombinerer calcium med fosfor.

Under proceduren er de aktive elektroder fastgjort til patientens fod, og under dem anbringes et stof imprægneret med calciumchlorid og andre stoffer. Passive elektroder lægges med rent vand eller 0,9% sporstofopløsning.

Kationer af aktive stoffer gennem en positivt ladet elektrode falder ind i hudens øverste lag. Ud over calcium kan det være zink, hydrogen, natrium og mangan. Samtidig kommer anionerne ind i patienten gennem den negativt ladede elektrode.

For sygdomme i leddene og deformiteterne i fodens bue udføres en sådan populær fysioterapeutisk procedure som SMT (sinusformet modulerede strømme). Dets andet navn er amplipulsterapi. Denne form for manipulation har mange positive kvaliteter:

1. Den hurtige effekt, der opstår efter de første sessioner. Det opnås på grund af, at SMT virker direkte på nerveenderne.
2. Absolut sikkerhed. Mængden af ​​strøm under proceduren er omtrent lig med det normale kropsindeks. Derfor er amplitudepulsationen vist selv hos børn.
3. Ingen bivirkninger. Når denne metode er tildelt, kan du ikke frygte de negative konsekvenser.

Denne metode til fysioterapi hjælper med smerter og betændelse i leddene, herunder flade fødder hos voksne og børn.

De vigtigste kontraindikationer for elektroforese og SMT

Fysioterapi procedurer ordineres kun af en læge efter en grundig undersøgelse af patienten og evaluering af hans generelle sundhedstilstand.

Dette er nødvendigt for at udelukke kontraindikationer. Det er umuligt at anvende elektroforese i sådanne patologier:

• dårlig blodpropper
• onkologi;
• intolerance af galvaniske strømme;
• purulente og inflammatoriske processer;
• hudsygdomme;
• trykfald.

Overskrid ikke dosis af anbefalede lægemidler. Det er vigtigt at tage hensyn til kontraindikationerne for lægemidler, der anvendes under proceduren. Listen over sygdomme og tilstande, hvor det er umuligt at udføre CMT, er ikke for stort:

• tuberkulose;
• knoglefrakturer;
• enhver tumor
• tromboflebitis;
• graviditet;
• installeret pacemaker;
• feber.

I alle tilfælde skal afgørelsen om udnævnelsen af ​​disse terapier udelukkende foretages af en specialist.

Forebyggende foranstaltninger

Hovedårsagen til valgus deformitet af fødderne, herunder flade fødder, er svage muskler og ledbånd. I modsætning til den "voksne" version kan denne patologi hos børn forsvinde over tid, hvis der træffes foranstaltninger rettidigt.

Udover fysioterapi anbefales massage, gymnastik, barfodet på en særlig hård mat, småsten og sand. Det er godt at kombinere spil med hævende ben med små genstande.

Hos voksne udvikler valgus deformitet i lang tid af forskellige årsager, herunder iført stramme sko, osteoporose, endokrine patologier, arvelighed, flade fødder og andre. Det udtrykkes i dannelsen af ​​den ekspanderende knogle på indersiden af ​​foden. I trin 3 og 4 opstår der ofte forskellige komplikationer: udseendet af majs og lunger, negle indvækst og krumning af fingrene.

For ikke at behøve at behandle denne sygdom kirurgisk, er det tilrådeligt at tage forebyggende foranstaltninger:

• udfør enkle øvelser for at forbedre bevægelsen af ​​fødderne og styrke musklerne i buen;
• brug behagelige ortopædiske sko eller specielle indlægssål;
• masser fødderne og benene
• tag bad med nåle ekstrakt eller havsalt.

Det er ønskeligt at etablere en passende ernæring: Spis mindre mad rig på puriner (kød og skaldyr, bælgfrugter, stærk bouillon, chokolade, te og kaffe). En anden revidere dit garderobe, fjern det fra det stramme og højhælede sko. Sæt tappene ud til de store helligdage, og køb afslappede sko og støvler på en lav og behagelig kilehæl.

Glem ikke sport, fordi konstant svømning, cykling, gymnastik og andre former for fysiske øvelser vil styrke føttens muskler og fungere som forebyggelse af valgus deformiteter og flatfoot. Alle disse anbefalinger hjælper med at holde dine ben smukke og sunde.

Behandling af flatfoot fysioterapi

Flatfoot er et meget populært ortopædisk problem, der uden behørig behandling fører til flere afvigelser og lidelser. Vi vil fortælle dig om behandlingen af ​​fladfods fysioterapi, som erfarne ortopædere ordinerer for deres patienter.

Trofostimulyatsiya

Denne type fysioterapi-behandling omfatter forskellige teknikker, hvoraf den ene betragtes som højfrekvent magnetisk terapi. Med langsgående eller tværgående fladfod forbedrer denne fysioterapi de adaptive-trofiske evner i centralnervesystemet og påvirker neurohumoral regulering af trofisme. I blodet mod denne baggrund øges koncentrationen af ​​catecholaminer. Varigheden af ​​hver fysioterapi session mod funktionel flatfoot er 15-20 minutter, og hele kurset består af ti procedurer.

Vasoaktiv terapi

En gennemprøvet metode til behandling af flatfoot anses for at være fysioterapi af infrarød bestråling med specielle solluxlamper. Eksperter bestråler følgende dele af underekstremiteterne:

• Tibia, nemlig deres side og front;
• tilbage og indersiden af ​​foden.

Proceduren varer op til 20 minutter og aktiverer blodgennemstrømningen og vævsmetabolismen på grund af en lokal temperaturstigning. Denne fysioterapeutiske eliminering af flatfoot skal foregå dagligt, og hver session består af 15 procedurer.

Aromatisk bad

Fysioterapi som aromatiske bade med sennep eller terpentin hjælper med at behandle flade fødder. På grund af indholdet af terpener og æteriske olier i dem er umyelinerede nerveførere irriteret. Samtidig ændrer deres spænding. Refleksivt øger blodgennemstrømningen i skelets muskler og øger antallet af arbejdskapillærer.

Som følge af denne behandling øges intensiteten af ​​lokale metaboliske processer. Fodbade mod flade fødder varieres. For eksempel tilsættes 5-6 ml terpentin eller ca. 15 g sennepspulver til 20 liter vand eller til 10 liter vand. Vand skal være omkring 37-39 grader.

termoterapi

Opvarmning fysioterapi til behandling af flatfoot er ganske nyttigt, så orthopedister ordinerer deres patienter applikationer med ozokerit og paraffin på den øverste del af ben og fødder. Temperaturen på applikationer er 50-55 grader, og de påføres ca. en halv time dagligt, og kurset indeholder ca. 10 procedurer. Forbedring af lymfatisk dræning og blodgennemstrømning hjælper med at stoppe ubehag og fremmer anvendelsen af ​​allogene mediatorer.

Lymfeknikker

Lymfatisk fysioterapi har til formål at fjerne ubehag under flatfoot på grund af dannelsen af ​​et dominerende fokus på excitation i nervesystemet. Samtidig bliver aktiviteten af ​​det smertefulde fokus undertrykt, og nervesækkenes troficitet forbedres. Varigheden af ​​hver session er 10 minutter, og kurset indeholder ca. 10 procedurer.

Magnetisk terapi

Behandlingen af ​​flatfoot magnetisk terapi, som stimulerer blodcirkulationen, anses for at være meget effektiv. Særlige induktorer, solenoider, der udsender et magnetfelt, bæres på fødderne. Pulsens frekvens varierer mellem 30-100 Hz, og induktionen er 10 mT. Varigheden af ​​eksponeringen er 20-30 minutter, og kurset indeholder 12-15 sessioner.

Helt gode resultater opnås ved behandling af flatfootelektroforese, infrarød stråling, UHF og mikrobølgebehandling. Det er bemærkelsesværdigt, at flatfoot fysioterapi praktisk talt ikke har kontraindikationer, men kun en læge bør ordinere det.

Anvendelse af fysioterapi til behandling af flatfoot hos børn

Flade fødder hos børn er en temmelig almindelig patologi. Behandlingen skal begynde ved de første tegn på sygdommen. Fysioterapi til flatfoot hos børn omfatter massage, gymnastik, brug af ortopædiske sko og indlægssåler. Du kan også bruge UHF-terapi, magnet, elektroforese. Effektiviteten af ​​behandlingen vil kun være høj, hvis behandlingen udføres grundigt.

Begrebet flatfoot hos børn, typer af patologi

Flatfoot er en sygdom, hvor fladning af fodens bue udvikler sig på grund af svagheden i det muskulatur-ligamente apparat. Patologi udvikler sig gradvist, så det er meget vigtigt at se de første tegn på flatfoot i tide. Hos børn er foden dannet op til 10 år. I en alder af 10 år er diagnosen flatfoot mere tilbøjelig til at forekomme, hvis symptomer er til stede.

• Tværfladt fodfod.
• Longitudinal form.

Transversal fladfod er kendetegnet ved fladning af den tværgående bue. Samtidig øges fodens længde, 1 finger afviger udad, langfingeren deformeres i form af en hammer. Longitudinal flatfoot manifesteres ved fladning af den langsgående bue. I så fald er sålen helt i kontakt med flyet (gulvet). Fodens længde øges også.

Børn med overvægt er mere tilbøjelige til at udvikle flade fødder end sunde. Patienter op til 18 år er mere tilbøjelige til at have langsgående flade fødder. Fod sygdom kan være medfødt. Procentdelen af ​​dens udseende er 3%. Platte fødder kan skyldes rickets, især hos børn, der ikke har taget D-vitamin til profylaktiske formål.

Platte fødder forekommer også ofte hos patienter med lammelse af benene. Denne type flatfoot er mulig med polio. Sygdommen kan forårsage skader. I unge piger udvikler flade fødder med konstant høje hæle.

• Smerter i benene.
• Alvorlighed efter lang tid.
• Ændring af benets form.
• Hævelse af benene.

Foden af ​​barnet begynder at danne fra det øjeblik barnet kommer til foden. I løbet af denne periode begynder ledbånd og muskler at blive stærkere. Hvis musklerne svækkes, begynder foden at blive flad. Dette påvirker endvidere bækkenets form, rygsøjlen. Platte fødder kan føre til dårlig kropsholdning, skoliose og hofte- og knæsygdomme.

En fod fra 1 til 5-6 år er hurtigt dannet, men ikke helt. Hos patienter i 6-10 år er foden næsten fuldstændig dannet, men krænkelser kan korrigeres. Efter 10 års alder ligner fodstrukturen en voksen, så flatfootbehandling er meget vanskeligere, men mulig. Selv efter et behandlingsforløb (i flere år) kan en teenager stadig have tegn på flatfoot, men de vil være mindre udtalte end uden behandling. Flatfoot terapi gør det muligt at rette fodens form og forhindre yderligere udvikling af sygdommen.

Diagnostiske foranstaltninger omfatter undersøgelse af patientens fødder og gennemfører en test for at identificere udfladning. Ortopædiske undersøgelser skal udføres 3 gange om året. Terapeutiske foranstaltninger foreskrevet efter en fuld undersøgelse af barnet. I tilfælde af alvorlig smerte anbefales ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til patienten såvel som fysioterapi.

Fysioterapeutiske metoder til behandling af flad fod

Når flatfoot ofte foreskrevet følgende teknikker: massage, gymnastik øvelser for at styrke musklerne, bade, akupunktur, hirudoterapi, mudderapi, elektroforese.

Massage kan udføres hjemme eller på basis af et polyklinisk, sanatorium. Behandlingen hjælper med at strække musklerne, reducere smerte, øge blodgennemstrømningen i benene. Massage bevægelser giver dig mulighed for at rette de store og mellemste tæer, hvis der er en deformation. Massage er meget effektiv hos patienter under 5 år.

Sammen med massage er der vist specielle ortopædiske sko. Fodtøj til børn skal være med en særlig indersål, som støtter buen. Dette forhindrer yderligere fladning af hvælvet. Sandaler og sko bør have en velbøjet sål, så benets muskler ikke udsættes for stress. Hældelen af ​​skoen skal helt fikse anklen, og det gør det ikke muligt at bøje kraftigt under gangen.

At bære sådanne sko skal du konstant. Hvis du ikke kan købe ortopædiske sko, kan du købe specielle indlægssål. De har også en konveks del for at støtte buen. Indlægssåler er meget billigere end ortopædiske sko.

For at fjerne smerte syndrom, for at forbedre blodgennemstrømningen i benene, kan bade udføres. Badene er lavede varme og kolde med saltvand, egebark, salvie og sodavand. I løbet af sessionen skiftes boblebad med kolde. Først tilbringe et varmt bad. Dens varighed er 3-5 minutter. Efter et varmt bad koldt (3-5 minutter). Manipulationer skal gentages tre gange. Sørg for at massere benene efter badet.

Gymnastik til børn og unge er ordineret 3 gange om dagen hver dag. Behandling bør udføres hele året. Før gymnastikøvelser skal du knæde foden med massagebevægelser. Gymnastik omfatter flexion og forlængelse af foden, rotationsbevægelser, bøjning og forlængelse af fingrene, gå på tæer og hæle, rulning af en rulle eller kugle og andre.

Stødbølgebehandling hos børn anvendes ikke, da den har negativ indvirkning på knoglevækstområderne. Det anvendes til voksne patienter.

Børn og unge anvender aktivt elektroforese med stoffer. I ortopædiske patologier udføres elektroforese med calcium. Det kan styrke knogler og ledbånd. For at udføre elektroforese er det nødvendigt at forberede elektroder og gasbind. Gaze foldes flere gange, fugtet i en opløsning af calcium. Elektroden indføres i gazeen, så den er skjult bag flere lag. Elektroder er installeret på foden selv.

Varigheden af ​​fysioterapi er 15 minutter. Kurset terapi er 15-20 fysioterapi. Børne sessioner udføres gennem dagen, for ikke at overbelaste kroppen. Behandlingsforløbet kan gentages om 2-3 måneder. Behandlingen vil bidrage til at øge blodgennemstrømningen i vævene, reducere inflammation og smerte. Elektroforese er tilladt for babyer under 1 år.

Børn og unge er ofte ordineret UHF. Elektroder er installeret på fodområdet på bagsiden og plantarsiden. Mellem huden og elektroden skal forblive en afstand på 2-2,5 cm. Behandlingens varighed er 10 minutter. Kurset terapi er 10-12 fysioterapi. Behandlingen udføres for begge fødder skiftevis.

Hos adolescenter og børn kan elektromyostimulering anvendes. Det giver dig mulighed for at styrke fodens muskulære system. Elektrisk stimulation skal udføres meget omhyggeligt. De fleste børn kan få smerter under proceduren, især hvis enheden er konfigureret forkert. Hos patienter i førskolealderen er myostimulering tilladt i op til 5 minutter. Hos unge kan varigheden af ​​fysioterapi være op til 10 minutter.

Hvis der opstod smerte under myostimulering, skal intensiteten af ​​strømmen reduceres. Når smerten ikke går væk selv med en lille strømstyrke, bør behandlingen afbrydes. Fysioterapi kan ikke udføres uafhængigt. Det er bedre at gå til ortopæderen og sørg for at denne procedure er sikker for barnet.

Magnetoterapi er en relativt sikker metode til behandling af flatfoot. Magnet hjælper med at øge blodgennemstrømningen, arrestere det inflammatoriske respons. På baggrund af terapi går smerte syndrom væk. Magnetplader skal ligge på fod og underben. Behandlingen varer i 15 minutter. Kurset terapi er 10-15 fysioterapi. Du kan gentage behandlingen i 2-3 måneder.

konklusion

Fysioterapi til fladfod forbedrer fodertilstanden til børn meget godt. Brug fysioterapi teknikker kan være 3 gange om året. Det er nødvendigt at tilføje balneoterapi (i form af bad), massage samt brug af særlige ortopædiske indlægssåler og sko til fysioterapi. Behandlingen af ​​patologi er meget lang. Forældrenes hovedopgave er at forberede barnet til terapi. Massage og bad skal udføres i løbet af det første behandlingsår. Før implementering af terapi er det nødvendigt at konsultere en fysioterapeut for at udelukke kontraindikationer.

Fysioterapi til flade fødder

Flatfoot betragtes som en almindelig form for ankelformdannelse. Flatfoot kaldes reduktion af buen, som følge heraf foden flader. Der er to typer af udfladning - tværgående og langsgående patologi. Mest diagnosticeret tværgående flatfoot.

Platte fødder anerkendt som en alvorlig patologi, uden ordentlig behandling, der fører til alvorlige ændringer i kroppen.

Årsager til flatfoot

Hovedårsagerne til tværgående og langsgående fladfod omfatter:

• Fedme og overvægt
• Sygdomme forbundet med muskelvæv, ledbånd og knogler;
• Vertebral sygdom;
• Forkert accreted knogler som følge af brud;
• Arvelige faktorer
• Stramme sko;
• Høj hæl som årsag til flatfoot hos kvinder;
• Arbejde relateret til lodret position.

symptomer

Som følge af udviklingen af ​​flatfoot udvikler patienten:

1. Ben ødem;
2. træthed;
3. Smerter i ankelleddet og benene
4. Hæle, slidt
5. Kramper, kramper, prikker i benene;
6. Forstyrret støttefunktion af ankelen, hvilket medfører en krænkelse af kropsholdning;
7. Åreknuder

klassifikation

Flatfoot er opdelt i typer:

Medfødt patologi. Denne type flatfoot er som regel diagnosticeret hos børn under to år og småbørn fra fødslen. Udviklet i forbindelse med en genetisk krænkelse af ankelledets struktur, svigtet i fikseringsbåndene og aponeuroserne. En præcis diagnose kan professionel inden for ortopædområdet. Bemærk, at ankelen er fuldt dannet med seks år.

Grad flatfoot

Der er tre grader af sygdommen:

• Den første grad af tværgående og langsgående flatfoot forårsager træthed, træthed, alvorlig smerte hos en patient som følge af langvarig gå eller overdreven belastning.
• Anden grad manifesteres i gangforstyrrelser.
• Den tredje grad - udtalt patologi. Patienten har regelmæssige smertesyndrom i benene, holdningen er forstyrret, hvilket danner skoliose, fremskynder udviklingen af ​​andre sygdomme og beslægtede komplikationer.

Hvad er farlige flade fødder. skoliose

Mange tror, ​​at tværgående flatfoot betragtes som en harmløs patologi, som ikke er nødvendigt at behandle. Læger mener dog, at behandling af tværgående fladfod er nødvendig ved de første symptomer på manifestation. I tilfælde af delvis eller fuldstændigt manglende behandling forårsager flatfoot mange ubehagelige konsekvenser, der fører til invaliditet.

En almindelig konsekvens af flatfoot bliver skoliose, som har en negativ effekt på kroppen, primært på en persons kropsholdning. Skoliose, såvel som flatfoot, refererer til ortopædisk patologi.

Stilling - kroppens stilling, når du sidder, ligger ned, går, bestemt af muskelvævets statiske spænding. Holdningen er dannet af mange muskler, for eksempel: musklerne i benene, abdominale muskler, ryg og nakke. Formen og volumenet af musklerne giver tone. På grund af ikke korrekt kropsholdning lider rygsøjlen, hvilket forårsager krumning, skoliose.

For at forhindre skoliose er det nødvendigt fra barndommen at overvåge kropsholdning. Korrekt kropsholdning kan forhindre skoliose og bestemme menneskers sundhed, det ser smukke og æstetiske ud.

De indre organer, der er placeret i rygsøjlen, reagerer hurtigt på rygsøjlen. Skoliose forårsager brok, diskforskydninger eller knuste nerver. Skoliose påvirker hjerteets arbejde. Det er vigtigt at helbrede flade fødder, forhindre ændringer i kropsholdning, til regelmæssig forebyggelse af sygdommen.

Behandling af flatfoot

Fuldt helbrede flade fødder i voksenalderen er umulige. I tilfælde af diagnose af "flade fødder" skal patienten følge anbefalingerne fra den ortopædiske læge for livet. Det er kun muligt at tage behandlingstrin i en tidlig alder.

I de fleste tilfælde vil korrekt flatfoot vise sig at opnå den tredje grad. Behandlingsforløbet bruger konservative behandlingsmetoder: lægemiddelbehandling, fysioterapi, traditionel medicin. I tilfælde af en sygdom i tredje grad tilvejebringes kirurgisk indgriben ved at fjerne de deformerede knogleprocesser.

Behandlingsmetoder

Hver behandlingsmetode, fx fysioterapi til flade fødder, har et enkelt mål - at bremse udviklingen af ​​yderligere patologi. Korrigering af flatfoot er:

• Forstærkning af muskelvæv, ankelbindinger, forebyggelse af yderligere forringelse;
• Beskyt kroppen, hvirveldyr, fra overbelastning.
• Forebyggelse af udviklingen af ​​forskellige sygdomme og komplikationer - artrose, skoliose, deformiteter i fingrene.

Behandlingen er omfattende, regelmæssig og rettidig. Så vil det være muligt at se skift i forbedring af fødderne. Jo tidligere årsagerne til sygdommen er fundet, desto mere sandsynligt er det at helbrede og rette anklen.

Ortopædiske læger ordinerer som regel konservativ behandling, som ikke har kontraindikationer for fladfodhed, der tager sigte på at fjerne smertesyndrom, forbedre trofisme, normalisere blodcirkulationen og styrke musklerne.

gymnastik

Hver dag skal du bruge 5-10 minutters motion og gymnastik. Det er bedre at overlade udviklingen af ​​øvelser til en kandidat. Gymnastiske øvelser udføres bedst om morgenen, når en person er rolig og ikke føler sig træt.

Udover gymnastik udpeges fysioterapi øvelser. Øvelser er tildelt til næsten enhver flatfoot. De fysiske terapis handlinger har til formål at korrigere ankelleddet, for at reducere blegningernes udfladning.

massage

Massage udføres på forskellige måder. Til brug i hjemmet er det nyttigt at købe en speciel massagematte, der står på, hvor det er værd at udføre enkle øvelser, simulatorer fra flatfoot og så videre. For eksempel, når du bruger et tæppe, udfører de simple handlinger: de stiger på tæer, ruller fra hæl til sok. En acceptabel mulighed ville løbe langs keglerne, løvet, stenene. Vær særlig opmærksom på din gang, benene er placeret parallelt med hinanden; når du går, skal du læne sig på kanten af ​​ankelleddet.

Med svær smerte i benene ordinerer lægen fysioterapiprocedurer: elektroforese, strømme, magneter, UHF. Fysioterapi hjælper med at normalisere metabolismen og blodgennemstrømningen i muskler og væv for at lette smerten. Procedurer kan forbedre tilstanden af ​​fødderne af fødderne, hjælpe korrektionen af ​​ankelleddet.

bakker

Varme bade med kamilleekstrakt, havsalt og fyrretræ har en tonic effekt. Efter proceduren anbefales det at gnide dine fødder med is eller skylle med koldt vand. Takket være badene vil træthed og hævelse aftage. Det er nyttigt at lave en fodmassage efter proceduren.

Bubnovsky metode

Essensen af ​​metoden ligger i øvelserne, der styrker musklerne, forbedrer blodcirkulationen og udvikler fleksibilitet. Professor Bubnovsky i sin egen teknik bruger simpel aerob og fysisk aktivitet, prøv at bruge denne teknik.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk indgreb og kirurgi anvendes i ekstreme tilfælde, når konservativ behandling ikke hjælper. Operationerne udføres med diagnose af en tredje grad af flatfoot, hvilket er udtrykt af symptomerne: manglende evne til at hente sko, konstant progressiv smerte, kronisk natur, tommelfingerdannelse.

Må ikke knække!

behandling af led og ryg

• sygdom
  • Arotroz
  • artritis
  • Ankyloserende spondylitis
  • bursitis
  • dysplasi
  • iskias
  • myositis
  • osteomyelitis
  • osteoporose
  • knoglebrud
  • Flad fødder
  • gigt
  • radiculitis
  • gigt
  • Hæl spore
  • skoliose
• samlinger
  • knæ
  • brachialis
  • hofte
  • ben
  • hænder
  • Andre led
• rygsøjlen
  • rygsøjlen
  • osteochondrose
  • halshvirvelsøjlen
  • Thoracic afdeling
  • Lændehvirvelsøjlen
  • brok
• behandling
  • øvelser
  • operationer
  • Fra smerte
• andre
  • muskler
  • bundter

Fysioterapi til flade fødder

Flad fødder

Med venner link til side: om 1 år. Dette er et vigtigt stadium i et barns liv, når han selvstændigt sidder, kryber, går. På dette tidspunkt kontrollerer lægen rigtigheden af ​​ryggenes naturlige kurver, bevægelsesområdet i leddene;

Flad fødder

Meget let. Efter gåtur bør du være opmærksom på barnets fod: Hvis huden har trusser eller skoens indvendige søm, skal skoene ændres. Dette gør det muligt for de små ben at tage en pause fra deres sædvanlige stilling, og hvis barnets fødder sveder, hvordan man tørrer røde sko uden at påvirke den næste gang. For den korrekte dannelse af foden behøver børn ikke kun gode sko. Matters og

anatomi

For at kunne danne en voksende børnemund skal skoene have en stiv hæl, fastgør hælen, en lille hæl med en højde på en halv centimeter (ikke mere og ikke mindre) og en indersål med en lille elastisk fortykning (bueunderstøttelse) på indersiden af ​​foden.

Når blodtilførslen til benene er forstyrret (for eksempel i diabetes mellitus) bliver fødderne særligt sårbare, og flatfoot udvikler sig ikke om dage, men om timer. Specielt designet til diabetikere, ubehandlede understøtninger er sømløse, dækket ovenfra med et blødt materiale - plastazo. Diabetiske indlægssål er designet til at sikre maksimal sikkerhed for fødderne. De har en højere pris end traditionelle modeller.

Klassificering af flatfoot

Men det er nødvendigt at blive behandlet seriøst, regelmæssigt og i god tro. Jo tidligere tegn på sygdommen er fundet, jo mindre foden blev deformeret, jo mere sandsynligt er det at stoppe udviklingen af ​​flatfoot og at rette op.

Imidlertid er den mest almindelige statiske langsgående fladfodhed på grund af svagheden af ​​det ligamente og muskulære apparat i de distale dele af de nedre ekstremiteter. Predisponerende faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​statisk flatfoot, er overvægtige, graviditet, overdreven motion, aktivitet i forbindelse med langvarig stående (sælgere, modtagere, drejere osv.) Med ubehagelige sko af dårlig kvalitet samt svækkelse af ledbånd og fodmuskler på grund af aldring eller manglende tilstrækkelig fysisk aktivitet.

Under udviklingen af ​​en flad fod vises smerte selv efter små statiske belastninger. Foden udvider og flader, højden af ​​dens bue falder. Gradvist begynder gangen at ændre sig.

• Øget tryk på de metatarsale hoveder forårsager udtynding af laget af subkutant fedt på plantens overflade af foden, hvilket medfører et yderligere fald i afskrivningsfunktionen af ​​foden. På sålen, i området af hovedet af de metatarsale knogler, dannes natoptysh.
• Flad fødder
• Om 3 år. Ortopæsten kontrollerer holdningen, gangen, måler længden af ​​lemmerne, undersøger tilstanden af ​​fødderne. Ideelt set bør du fra denne alder besøge en ortopæd med et barn hvert år for ikke at gå glip af udviklingen af ​​flatfoot. Forældre skal være forberedt på den ortopædkirurg (hvis han tvivler på formuleringen af ​​den endelige diagnose) for at henvise den lille patient til en yderligere undersøgelse til det rådgivende og diagnostiske center.
• Test for flade fødder

Tværfladt fodfod

Og se nu på de moderne sko til børn, som tilbydes af forhandlere. Flip-flops, tøfler på "nelliker", tøfler på en helt flad såle. Sokker fra bevidst dum til over-sår. Den anden ekstreme er moderne sneakers: så sprudlende når de går og løber, at de helt frigiver foden fra denne funktion, og det begynder at være "doven" som enhver muskuløs design.

Ifølge statistikker har over 65 procent af børnene flade fødder før skolealderen. Flere patienter kommer ud af skolen. Hvad er flatfoot?

For at genoprette fodens naturlige form anvendes korrigerende indlægssåler (vipstøtter). Korrekt udvalgte vriste understøtter ikke kun smerte, men regulerer også muskeltonen med deres form. Insteps er forskellige typer:

Behandling af flatfoot, mest konservativ. Det har til formål at eliminere smertsyndrom, styrke muskel-ligamentet apparatur, forbedre væv trofisme og genoprette fodfunktion - remedial gymnastik, massage, fodbade, fysioterapi, ortopædiske indlægssåler, ortopædiske sko, korrigerende ortoser (gummi mansjetter med en rulle fra sålen, beskyttere til hovedet af metatarsal I. U-formede skum pakninger med hammerlike fingre). Og kun til behandling af alvorlig smerte er brugen af ​​smertestillende midler tilladt.

I ortopæd og traumatologi er der tre grader af langsgående fladfodhed, der afviger fra hinanden i både sværhedsgraden af ​​anatomiske forandringer og kliniske symptomer:

• Der er tre grader flad fod:
• Afhængig af sværhedsgraden af ​​vinklen mellem I-fingeren og jeg metatarsalben er følgende grader af tværgående fladfod udmærket:
• - Forandring i form af fodbue, ledsaget af tab af dets stødabsorberende (fjeder) funktioner. Afhængig af hvilken bue af foden der er fladt, skelnes tværgående og langsgående platypodier. Også kendetegnet medfødt og erhvervet flatfoot. Ca. 45% af alle voksne lider af forskellige former for flatfoot. Patologi opdages oftest hos kvinder. Platte fødder forårsager fodsmerter, der opstår under gangen. Ofte når fladfoddethed på den sålte dannede kalk og korn, deformation Hallux valgus. Ud over røntgenundersøgelse omfatter diagnosen af ​​flatfoot plantografi og podometri. Behandlingen består af konstant iført insteps eller ortopædiske sko, periodisk massage, fysioterapi og fysioterapiprocedurer.

Symptomer på tværgående flatfoot

Du kan gå hjemme. Det er nok bare at fugte bomuldsulden med maling og salve barnets fødder og læg det på et rent ark papir. Hvis der kun er hæludskrivning, betyder fingrefronten og konturen, at alt er i orden. Og hvis hele foden eller dens midterdel er synlig, så det

Behandling af tværgående fladfod

. Bindevævet er noget ens i sammensætning til knoglevævet. Og det lider også af rickets, det vil sige en abnorm calcium-fosformetabolisme i kroppen. Med en mangel på calcium bliver knoglerne bløde og deformerede under påvirkning af vægt og muskler, og fodens bindevæv ophører med at være elastisk og elastisk og på samme måde overholder trykket af kroppens vægt.

Som det ene og det andet sko, der er beskrevet ovenfor, kan det være, at det vil indgyde god smag i dit barn (og sandsynligvis vil bare underholde din egen forfængelighed), men vil helt belønne ham med fladfodhed. For at afslutte emnet for fodtøj bemærker jeg, at nogle læger anbefaler ikke at give babyer at bære andres sko, da en sko, der er blevet båret af en andens fod, i det væsentlige bliver et aftryk af en persons fod og forkert fordeler belastningen på fødderne.

Longitudinal Flatfoot

Flad fødder hos børn -

Linere under fodens forside anvendes ved fladning af længdebuen;

Ved hjælp af konservativ behandling er det umuligt at fjerne den eksisterende deformitet af fødderne med flade fødder. Konservativ behandling bør primært rettes mod at reducere smerte og forhindre progression af flatfoot.

• 1 grad
• Jeg grad. Etape af begyndelsen af ​​dannelsen. Højden af ​​fodens bue er mindre end 35 mm;
• Jeg grad. Vinkel mindre end 20 grader. Mild flatfoot.
• Flad fødder

See. også gymnastik med flade fødder

Så selvom din baby ikke har tegn på rickets, så glem ikke om flatfoot - en anden konsekvens

Før du lægger på sko til et barn, skal du tage højde for, at 2, eller endda 3 størrelser større end sin egen størrelse, kun skader ham. Løse sko hjælper ikke trætte fodmuskler til at holde dem i den rigtige position, og tæt lukning vil forstyrre blodcirkulationen, og benene vil ikke komme sig efter anstrengelsen. Sørg for at have en hæl, da dets fravær kan føre til deformation af foden. Så husk at lægge sko til et barn fra en ældre søster eller bror sparer ikke altid penge, du kan tjene så sår som

• Dette er en legdeformation. Ofte forstår forældre ikke engang alvorligheden af ​​denne sygdom, de mener, at dette vil passere - fordi barnet ikke er handicappet. Men flatfoot selv passerer aldrig. I forsømt form bliver behandlingen mere kompleks og dyr, selv om kirurgi er mulig.
• Backs - giver dig mulighed for at reducere belastningen på hæle og smerte i dem;
• I de indledende stadier af statisk flatfoot til smertelindring anbefales termisk behandling (fodbad), belastningsbegrænsning, rationel sko, massage, træningsterapi. Nyttig at gå barfodet på ujævne overflader og sand, gå på tiptoes, hoppe, udendørs spil er nyttige. I tilfælde af markeret flatfoot anbefales indlægssåler med buegodellering, ortopædiske sko, i svære tilfælde er fladfodhed en operation.

Eller mildt flatfoot. Højden på længdebuen er reduceret til 25-35 mm, vinklen på fodens bue er 131-140 grader. Der er ingen synlig deformation af fødderne. Patienter oplever en følelse af træthed efter lang tid, gå eller fysisk anstrengelse. Der kan være en let forstyrrelse af gangen. Om aftenen er der undertiden bemærket hævelse af de distale nedre ekstremiteter. Ved tryk på foden fremstår ubehag eller mild ømhed.

Behandling af langsgående fladfod

II grad. Højden på buen er 25-17 mm. Slidgigt begynder at udvikle sig i fodens ledd;

II grad. Vinkel fra 20 til 35 grader. Moderat flatfoot.

- Forandring i form af fodbue, ledsaget af tab af dets stødabsorberende (fjeder) funktioner. Ca. 45% af alle voksne lider af forskellige former for flatfoot. Patologi opdages oftest hos kvinder.

Longitudinal Flatfoot

Du bør ikke gøre sådanne eksperimenter i en tidlig alder, da fedtpuden får en flad fodkontur, og resultatet bliver ikke korrekt. På denne måde er det godt at kontrollere, hvordan behandlingen af ​​calciummangel går.

Longitudinal Flatfoot

Fodanatomi

Interdigital indsatser giver dig mulighed for at skubbe tommelfingeren og anden tå på benene og derved forhindre den progressive afvigelse af tommelfingeren udad;

Behandling af flatfoot indeholder flere hovedområder, vi betragter hver enkelt af dem mere detaljeret.

Årsager til langsgående flatfoot

III grad. Højden af ​​buen er mindre end 17 mm. De forreste sektioner af foden udfolder og fladder. Identificerer afvigelsen af ​​I fingeren udad. Samtidig reduceres smerten i foden midlertidigt.

III grad. Vinkel over 35 grader. Udtalte flatfoot.

Symptomer og klassificering af langsgående fladfod

Foden holder kroppens vægt, tillader ikke en person at falde mens han går, spiller rollen som en støddæmper og løftemekanisme. Ved udførelsen af ​​alle disse funktioner er fodbue af stor betydning - stive og på samme tid elastiske formationer, som omfatter benets ben, dets ledbånd og muskler.

• Jeg har flade fødder. Jeg er 23 år gammel. Tilsyneladende på det tidspunkt, hvor jeg var lille, generede ingen virkelig om et barns flade fødder. Min far har også flade fødder, alle tænkte "ind i ham" og ingen forsøgte at helbrede. Flade fødder blev skrevet i børnehave og skole, men ingen behandling blev foreskrevet. Kun ved universitetet ved lægeundersøgelsen blev jeg for første gang fortalt, at der i fremtiden ville være problemer og undrede sig over, hvorfor de ikke helbredte mig i barndommen. Derefter forsøgte jeg at gøre noget, rullede en tennisbold, men det er usandsynligt, at noget vil hjælpe, knoglerne dannes. Nogle gange føler jeg konsekvenserne. Ryggen gør ofte ondt, ben mens man går, jeg tror, ​​at problemerne bliver værre med alderen (Hvis du tror, ​​at flade fødder kun er en mindre afvigelse fra den norm, der ikke kræver behandling, så er du meget forkert!
• Så hold en tilstrækkelig mængde fødevarer rig på fosfor og calcium i barnets daglige kost. Glem ikke nok solbadning eller profylaktisk vitamin D om vinteren.
• Dette er tabet af alle fodens fjederfunktioner - det er sådan, at køre bil med brugbare fjedre og en bil med defekte. I den første bil vil selv betydelige huller være usynlige, men i den anden vil rystes selv på en lille. Her og så ryster rygsøjlen og hoftefuglen, når de går i børn, der lider af flatfoot. Dette kan primært føre til krumning af rygsøjlen samt smerter i hoved, ben, ryg eller endda alvorlig sygdom. Den bedste mulighed er en indersål med en bueunderstøttelse under hælen og pronatoren under forsiden. En sådan indersål "drejer" foden som den var, mens musklerne udsættes for mindre strækningsindsatser og således er i arbejdsvilkår.

Diagnose af langsgående fladfod

Med flade fødder skal du bruge mindst 10 minutter om dagen på gymnastik. Massage og gymnastik skal kun udføres af en certificeret specialist - instruktør i fysioterapi øvelser og massage. Gymnastik er bedre at gøre om morgenen, når musklerne ikke er trætte endnu. Det er bedre at vise barnets teknik og tempo af øvelser på et personligt eksempel. Værelset bør ikke være tyndt eller med udkast, og barnet skal være i en behagelig form og ikke begrænse hans bevægelser.

Eller moderat flatfoot. Højden på længdebuen er reduceret til 24-17 mm, vinklen på fodens bue er 141-155 grader. Viser en synlig fladning af fødderne. Arthritiske ændringer i talus-navicular led er mulige. Smertsyndrom er mere udtalt og kan forekomme selv efter mindre belastninger eller i ro, spredes smerter til ankler og ben. Glatningen af ​​gangen er brudt. Palpation af fødderne er smertefuldt.

Behandling og forebyggelse af langsgående fladfod

Hvis ubehandlet udvikles, udvikler fadfodalgenfoden yderligere, med smerter, der fremkommer ved den mindste statiske belastning. Valgus-deformitet (abrupt omstilling af foden med plantens side af den mediale side) og udtalt fladning af fodens bue er detekteret.

Som regel går patienter med tværgående fladfodhed til en læge for en kosmetisk defekt af foden, mindre ofte for smerter under gangen, knæ på sålen, grove hudvækst eller betændelse i området med den metatarsophalangeale led (Hallux valgus).

Der er to buer af foden: tværgående (bue fra I til V i den metakarpale knogle, som bliver synlig, hvis du tager foden fra fodens sider og klemmer den i tværretningen) og langsgående (buen i fodens indre kant). Formålet med fodbue er at bevare balancen og beskytte kroppen mod rystelser under gangen.

Longitudinal flatfoot hos børn

Metoder til behandling af flatfoot

De højeste kvalitet vipstøtter er lavet til bestilling efter en undersøgelse, fjernelse af fodstørrelse og etablering af niveauet af fladning af buen. Materialerne, hvorfra de uberørte understøtninger er lavet, har udviklet sig: fra kork, den ældste og ret effektive til syntetiske (fra europlastiske, suprale, silikone) samt fra blødt skummateriale.

Fysioterapi foreskrevet for alle former for flatfoot, som et middel til kompleks terapi, der tager sigte på at korrigere føddernes deformitet og fastsætte korrektionens resultater. Korrektion af foddeformitet forstås som et fald i graden af ​​fladning af buer og hælprotation. At vælge løsningen af ​​disse opgaver, særlige fysiske terapimetoder bør tage hensyn til de særlige egenskaber ved musklerne i de nedre ekstremiteter. Øvelser i begyndelsen af ​​behandlingsforløbet udføres fra startpositioner mens du sidder og ligger ned, hvor kropsvægten ikke virker på fodens bue. Særlige øvelser veksler med generel udviklingsmæssig udvikling for alle muskelgrupper. Det er nødvendigt at opnå genoprettelsen af ​​balancen af ​​musklerne, der holder fodens længdebue i den korrekte position, hvilket forbedrer koordinationen af ​​bevægelser.

På sygdomsstadiet anbefales patienten at udføre den korrekte ganggang (uden opdræt af sokker), gå barfodet på sand eller ujævnt overflade og regelmæssigt aflæse fodens muskler, mens du regelmæssigt overfører lasten til ydersiden af ​​fødderne. Patienter med fladfodhed er ordineret motionsterapi, massage og fysioterapi: magnetisk terapi, SMT, hydromassage mv.

Men i undersøgelsen er det normalt fundet ud af, at en patient med fladfodhed i lang tid er forstyrret af mere eller mindre udtalt brændende eller smertefulde smerter i foden, mens man går. Ved undersøgelsen afsløres fodens deformitet: fladningen af ​​dens tværgående bue, den karakteristiske deformitet af den metatarsophalangeale ledd med udtalt fladfodhed - fodens hammerslagede tæer.

gymnastik

Med svækkelsen af ​​muskulatur-ligamentstrukturerne i musklerne og ledbåndene i foden håndter ikke længere den høje belastning, foden flader, "sætter sig". Samtidig reduceres dens dæmpningsfunktion. Stød under gangen overføres til de overliggende sektioner (ryg og led i underekstremiteterne), hvor degenerative ændringer udvikler sig som følge af konstant overbelastning (osteoarthrose, nedsat kropsholdning, osteochondrose).

Har de fleste flade fødder siden barndommen. En masse problemer. I barndommen såre mine ben så meget, at jeg klatrede på væggen. I øvrigt vidste barfodet aldrig, hvordan man gik, det var meget smertefuldt. Jeg løber også meget dårligt, jeg snuble og falder konstant. Når jeg går hurtigt, adskiller jeg ofte mine ben. Og til alt har jeg et stående arbejde. Jeg er bange for at tænke på, hvad der venter på mig i alderdommen.

Det vigtigste ved at løse problemet med flatfoot er at realistisk vurdere problemet og vende til den rigtige specialist i tide.

Der er en misforståelse der

massage

Flatfoot udvikler sig hurtigt og kan føre til skoliose, osteochondrose, ischias, arthritis, arthrose, åreknuder og andre sygdomme. Flatfoot accelererer slid på hele muskuloskeletalsystemet! Det er derfor ved det første tegn på flatfoot, et presserende behov for at konsultere en læge!

Når flatfootformen er lanceret, laves specielle ortopædiske sko i form af sko med snøring, solsål og sidestøtte af foden. Disse sko er lavet på bestilling, på en gipsstøbning.

I hovedperioden af ​​behandlingsforløbet er den primære opgave at opnå en aktiv korrektion af fodbue og konsolidere den. Til dette formål bruges øvelser med gradvist stigende belastning, med modstand, belastning på fødderne og med genstande - at holde sten, kugler, blyanter, kugle, skifte dem, rulle sålerne af pindens fødder, ruller, tælle osv. Derudover bruger de øvelser i specielle former for fodture, på tæer, på hæle, på ydersiden af ​​fødderne, med parallelle montering af fødderne mv. For at forbedre korrigerende effekt af øvelserne kan ribbedbrædder, skråflader osv. Anvendes.

Arch support

Eller udtalt flatfoot. Højden af ​​længdebuen er mindre end 17 mm, vinklen på fodens bue er mere end 155 grader. Patienter er bekymrede over den konstante smerte og hævelse af fødder og ben. Sammen med deformerende artrose hos fodens ledd udvikler knogleleddets arthrose, smerter i nedre ryg fremstår, udvikler osteochondrosis. Walking er svært, der er et fald i arbejdskapaciteten. Brugen af ​​almindeligt fodtøj er ikke muligt, specielle ortopædiske sko er nødvendige.

I fase med intermitterende flatfoot tilføjes en anbefaling til ovennævnte foranstaltninger for at ændre arbejdsvilkårene for at reducere den statiske belastning på fødderne.

Konservativ terapi er kun effektiv på fase I flatfoot. Patienten anbefales at reducere kropsvægt, vælge behagelige sko uden hæle, reducere statiske belastninger på foden. Vist med specielle indlægssål og ruller.

Ved fladning af fodens tværgående bue taler de om tværgående fladfod, mens fladning af længdebøjningen - langsgående fladfod. I tilfælde af at begge hvælvinger er fladt, udvikles en kombineret fladfod.

I barndommen er en komplet kur mod flade fødder stadig ret realistisk. Daglige øvelser til de "spildte" muskler i fødderne er lavet ved hjælp af massage, kontrasterende bakker og speciel gymnastik. Om aftenen skal du sætte dit barns fødder i et varmt bad med et tonicekstrakt af kamille, fyrlakstrakt eller havsalt. Stroke dampede fødder og knead derefter hårdt med tommelfingrene eller knytnæve. Især kraftigt ælt den yderside af foden - den skal være den stærkeste. Efter æltning skal du tørre dine fødder med koldt vand eller tørre med et stykke is.

Flad fødder hos børn

• Erhvervet flatfoot
• Foden af ​​barnet er dannet op til 5 år. De tidligere flade fødder er fundet, jo lettere er det at helbrede. Efter fem års liv er dette allerede vanskeligere. Men ved at starte behandlingen er det muligt at forbedre fodens tilstand, standse udviklingen af ​​flatfoot og forhindre spinaldeformiteter. Det er nødvendigt at vise ortopæderen til et barn, der hurtigt bliver træt af at gå og spørger om sine hænder. behandling
• Ved behandling af flatfoot er indlægssåler, ortopædiske manchetter, hammerfingerskorrektorer og dækbindinger meget udbredt. Til kamp med tværgående fladfods er velegnede halvsål passende. Kan hjælpe her og screed for forfoden. Dette er en indersål med et bredt elastikbånd, der sættes på fodens midterste del (der er metatarsale knogler placeret der) og forhindrer dens deformation. Dette design træner muskler og ledbånd ganske godt, men det er umuligt at bære det i længere tid end 1-2 timer - benene behøver hvile (kun efter operationen bæres det konstant).
• Alle særlige øvelser skal udføres i forbindelse med øvelser rettet mod dannelse af korrekt kropsholdning, generelle udviklingsøvelser i overensstemmelse med aldersfunktioner. Gunstige resultater af behandlingen manifesteres ved reduktion eller fuldstændig forsvinden af ​​ubehag og smerte under langvarig stående og gå, i normalisering af gang og installation af fødder. Forbedring af effektiviteten af ​​behandlingen bidrager til kombinationen af ​​fysiske øvelser med massage og selvmassage af underekstremiteterne. Korrektion af føddernes tværgående bue ved hjælp af træningsterapi er umulig, da musklerne i foden og underbenet ikke har nogen direkte virkning på den.

De vigtigste metoder til diagnosticering og bestemmelse af graden af ​​langsgående fladfod er phometry, plantometri og fodradografi. Den nemmeste og mest overkommelige måde er at beregne det subometriske indeks ved hjælp af Friedland-metoden. For at gøre dette måles fodens højde fra toppen af ​​buen til gulvet og fodens længde fra kanten af ​​hælen til slutningen af ​​den første tå. Så multipliceres fodens højde med 100 og divideres med længden. Det resulterende tal er et subometrisk indeks, som normalt skal være 29-31. Hvis du mindsker indekset til 27-29, kan du mistanke om den indledende grad af flatfoot. Hvis indekset er omkring 25, taler vi om en udtalt fejl.

Med en flad fod til komplekset af terapeutiske foranstaltninger ordinerer ortopædere brugen af ​​ortopædiske sko og specielle indlægssål. Ved yderligere fremskridt af flatfoot er kirurgisk behandling indikeret.

Når flatfoot II og III grads kirurgisk behandling udføres. Der er mange metoder til at korrigere deformation af den første finger, men ingen operation eliminerer årsagen til tværgående fladfodhed - svaghed i ledbånd og muskler i foden. Måske isoleret kirurgisk indgreb (resektion af Hallux valgus - fremspringende knogle) og kirurgisk behandling, herunder resektion af knoglen i kombination med ledkapsler og senetransplantation. I den postoperative periode anbefales patienten med fladfodhed at konstant bære isolatorer eller sko med specielle indlægssål.

Mulig erhvervet og medfødt fladfod. Medfødt flatfoot er en sjælden patologi (2-3%), der skyldes en unormal udvikling af foden i prænatal perioden. Hos børn er medfødt fladt fod normalt diagnosticeret i en alder af 5-6 år, for i en tidlig alder er fodbueene endnu ikke tilstrækkeligt udviklede, og tegn på flatfoot er normalt hos alle børn.

Termisk behandling (fodbad)

Meget informativ. Vi blev sat på flade fødder i et år. Nu er vi 3, lad os gå tilmelde os til ortopæderen. Lad ham kontrollere

fysioterapi

Op til seks år er fysiologisk og kræver ikke korrektion. Dette er ikke korrekt, det er op til 5-6 år, når betoncentrene ikke er lukkede, er det lettere at rette eller forhindre udviklingen af ​​føddernes deformitet og danner en korrekt gang. Derefter vil kun behandling hjælpe, hvilket er meget vanskeligere.

Kirurgisk behandling

Der kan være forkerte sko. Så snart barnet begynder at stå op betyder det, at det er på tide at købe ham de første sko. Dette sker normalt mellem 7-8 måneder. Kriterierne for "korrekte" børnesko er tydeligt angivet. De første sko bør:

Flatfoot hos børn

Ud over de vristige understøtninger er der andre måder at gøre livet lettere for folk, der lider af flade fødder.

I tilfælde af paralytisk fladhed er træningsterapi rettet mod at styrke paretiske muskler og ved sin operative behandling, f.eks. Ved den senes muskuløse plast, ved træning af en ny funktion af den transplanterede muskel.

For at afklare graden af ​​patologiske ændringer anvendte plantografi og røntgenstråler. Plantografi er en undersøgelse, hvor plantarfladen af ​​fødderne er dækket af farvestof, og derefter undersøges udskrifterne på et stykke papir. Røntgenbilleder udføres i sideprojektion og sendes derefter til beskrivelsen til radiologen, som måler afstanden og vinklerne mellem de enkelte knogler af foden.

I scenen med flat-valgus fod er konservative teknikker ineffektive. Forskellige plastikkirurgier udføres: resektion af knogleafsnit, senetransplantationer mv.

Flad fødder hos børn

Denne type flatfoot flader fodens længdebue. Foden forlænges, flades og kommer i kontakt med understøtningen af ​​næsten hele sålen. Andelen af ​​langsgående fladfod er fra 20 til 29%. Sygdommen udvikler sig ofte hos unge patienter (16-25 år). Forkyndet fladfodhed kan forekomme i enhver alder. Afhængig af årsagerne til udvikling i traumatologi og ortopæd er den opdelt i: Olesya

Det anbefales ikke at foretage barnets egen specielle behandling, det er bedre at hele tiden besøge en ortopæd, det er bedre at udføre forebyggelse selv. Sådan forebyggelse vil løbe over bakker og bakker, øvelser, i balance, læner med en fod, klatrer et reb eller pol, går langs en log. Sådanne overflader som asfalt, beton, linoleum, laminat og andre hårde belægninger passer ikke til fødderne. På sådanne overflader virker musklerne ikke, og derfor er de atrofi og sag. Forebyggelse betragtes som den bedste kamp mod

Stram foden og ankelen med snøring eller velcro, men knap ikke benet og ikke for løst.

Hvad er farlige flade fødder?

Det er meget svært, så det er bedre at starte så tidligt som muligt og det bedste af alt at gøre forebyggelse. Overvej de faktorer, der fremkalder udseendet

Om aftenen kan du holde dine fødder i et boblebad med infusion af kamille eller havsalt samt pine ekstrakt - alle disse produkter har en tonic effekt. Hvis du efter en sådan procedure hælder koldt vand på dine fødder eller gnider det med et stykke is, vil træthed forsvinde, som om det ikke var der. Køb to massage måtter i butikken. Et sæt på badeværelset. Når du vasker eller børster tænderne, står på hans bare fødder og gør nogle enkle bevægelser: Stig på tæerne, rul fra tå til hæl, stå på ydersiden af ​​foden. Hvis du lægger et andet tæppe i køkkenet nær komfuret, er der fuld stimulering af fødderne. Med den langsgående fladfod i den første grad fokuseres der på forebyggende foranstaltninger. Patienten rådes til at undgå langvarig stående og gå. Hvis dette ikke er muligt på grund af professionel eller husholdningsaktivitet, anbefales patienten at kontrollere, at fodsokkene er parallelle med hinanden. Det er nyttigt at styrke fødderne under naturlige forhold, herunder at gå på barfodet på sten og sand, på tømmer og på forskellige små genstande (selvfølgelig pas på ikke at beskadige solene). Langtliggende fladskårhed Ben, muskler er involveret i processen og ledbånd i fod og underben. Fodens knogler bevæges på en sådan måde, at hælbenet vender indad, og de forreste sektioner af foden afbøjes udad. Spændingen af ​​kalvemusklernes sener er forøget, og senerne i den fremre tibialmuskel reduceres. Den midterste del af foden udvides. Gait patient bliver klodset, når han går, spred han stærkt sine sokker til siden.

Statisk flatfoot. En fælles form for flatfoot (mere end 80%). Årsagen til udviklingen af ​​patologi er svagheden af ​​knogler, muskler og ledbånd i fod og underben. Der er en genetisk forudsætning for udviklingen af ​​flatfoot på grund af den arvelige svaghed i ledbåndene. Risikoen for at udvikle flatfoot øges med stigende kropsvægt, manglende fysisk anstrengelse hos personer i stillesiddende erhverv, "stående arbejde" (sælgere, frisører, samlere på transportbånd, vævere osv.), Der bærer ubehagelige sko, aldring. Statisk fladhed kan også udvikles på grund af konstant brug af højhælede sko (på grund af for stor belastning på forfoden.) Min datter blev diagnosticeret med flade valgus fødder ved 3,5 år gammel, foreskrevet massage, elektrostimulering af fodmuskler og fysioterapi. Hjemme, venter på vores tur til massage, rullet en rullestift. hævede tæer blyanter og knapper. Fra 4 år har vi gjort alt udnævnt 2 gange om året, tilmeldt koreografi, vi har ortopædiske indlægssåler. Forbedring observeres. Som lægen fortalte mig, er det vigtigste at klare alt op til 7 år, indtil skeletet er dannet. Så bliver alle knoglerne stærke, og alle disse foranstaltninger kan være ubrugelige. Før massagen havde min datter meget onde ben, især om natten eller efter en belastning (trampolin, lang gåtur osv.). Så forsink ikke med behandling. Dette er meget vigtigt! Gymnastik fra fladfodhed med fladfodthed hos børn Har et minimum antal interne suturer, så babyen ikke gnider huden omkring ankelledene.

Flatfoot hos børn

Før hældning ville det være godt at massere foden. For at gøre dette, skal du først slå dem og derefter give en god belastning - med anstrengelse knead tommelfingre eller endda knytnæve. Gå fra hæl til tæer langs fodens indre kant, i midten og langs yderkanten (det bør knædes meget kraftigt). I første fase kan smerten i benene hærdes i to måneder ved hjælp af varme daglige fodbade med tilsætning af havsalt samt ved hjælp af manuel massage og terapeutiske øvelser. Hvad angår bade - kravene til dem er ikke komplicerede - vandtemperaturen skal være + 40-50 grader C, procedurens varighed er 15 til 20 minutter, og proportionerne af deres komponenter er skrevet på pakken og varierer afhængigt af tørstofindholdet.

Udenfor byen, gå barfodet, selvom dine forkælede fødder protesterer mod nåle og sten. At køre på vådt græs forårsager ikke kun hvalpeglæde, men stimulerer også foden fantastisk. Men man bør ikke gå barfodet hjemme - ingen mening fra en perfekt parket. Vær opmærksom på gangen: Prøv at sætte dine fødder parallelt, og når du går, læner du på fodens yderkant.

Af stor betydning er udvælgelsen af ​​passende størrelse komfortable sko med en lille hæl og en rummelig tå. Med mild langsgående fladfodhed anvendes specielle indlægssål med moderat udtalt - udstyre patienten med specialfremstillede ortopædiske sko. Forebyggende foranstaltninger kombineres med fodmassage, fysioterapi og fysioterapi. Med ineffektiviteten af ​​konservativ behandling, flatfoot klasse 3 og udtalt smertesyndrom er kirurgisk behandling indikeret - en patologi, hvor fladning af fodens længdebue observeres. Foden er udfladet i længderetningen, lidt forlænget og i kontakt med understøtningen ikke kun med yderkanten, som normalt, men med næsten hele overfladen. Dette medfører en krænkelse af fodens afskrivningsfunktioner, forårsager træthed og smerter i benene og fremkalder udviklingen af ​​patologiske forandringer i musklerets overliggende dele (i rygsøjlen og underekstremiteterne). Diagnosen er fastsat på basis af podometri, plantografi og radiografi. Behandling er ofte konservativ. Der er fire stadier af langsgående fladfod:

Traumatisk flatfoot. Udvikler efter en brud på knoglernes ben, calcaneus og ankler.

Valg af sko

Barnet skal bruge mindst 10 minutter om dagen. Hvor skal man tage disse ti minutter? Køb en massage måttet og læg det på badeværelset. Mens barnet vasker og børster sine tænder (to gange om dagen), lad han stå på måtten med sine bare fødder, stige på tæerne, ruller fra tå til hæl, står på ydersiden af ​​sålerne.! I begyndelsen anbefales børn under 5 år ikke til at bære filtstøvler, bløde tøfler og sandaler med åbne hæle. Ikke nødvendigt, søger forældre at starte barnet, før de går, du skal også stoppe pigernes ønske om at bære høje hæle med smalle tæer. Nyttig forebyggelse vil svømme i vand, og du skal arbejde så meget som muligt med dine fødder.

Ved fremstilling (herunder indlægssåler) skal naturlige materialer anvendes.

. Disse faktorer svækker fodens muskulatur-ligamenteapparat: clubfoot (medfødt tilstand), alvorlige infektioner med komplikationer, fodskader, rickets, vægtløftning, overvægtige, forkerte sko.

At lindre smerte ved hjælp af medicin og fysioterapi. Ved behandling af fladfods er også fysioterapi ofte anvendt (paraffin-kokeritis, elektroforese, etc.), som normaliserer de metaboliske processer og blodcirkulationen i vævene og indirekte forbedrer føddenes tilstand.

Selvmassage med specialværktøjer vil have en meget god effekt. Beskæftigelser med dem udføres vilkårligt (gå på en massagematte, ruller en massagerulle med dine fødder osv.). Som følge heraf normaliseres blodcirkulationen, muskeltonen forbedres. For at rette fødderne af fødderne i barndommen er det nødvendigt at udføre specielle øvelser med henblik på at styrke musklerne og fedt- og ligamentapparatets fødder, anbefale at gå barfodet på ujævnt jord på sand til naturlig træning af kalvemusklerne, som aktivt støtter fodens bue.

Kirurgiske indgreb udføres på en planlagt måde, hvad angår den ortopædiske afdeling. Forskellige teknikker anvendes, der kan opdeles i tre grupper - operationer på ledbånd og sener, knogleoperation og kombineret intervention. Operationelle teknikker udvælges ud fra patologiens årsager, sværhedsgrad og natur. Den mest almindeligt anvendte transplantation af sener i benmusklerne. Når traumatisk og rachitisk flatfoot osteotomi udføres. Ved afslutningen af ​​operationen påføres gipsstøvler på fødderne i en periode på 1-1,5 måneder. Derefter fjernes gipsen, ordineres træningsterapi, massage og fysioterapi.

Longitudinal flatfoot er en temmelig udbredt patologi, der opdages hos ca. 20% af patienterne med fladning af foden. I andre tilfælde er der enten tværgående eller kombineret fladfod (en kombination af langsgående og tværgående fladfod). Det er normalt erhvervet, medfødte former er sjældne og er som regel ledsaget af mere udpræget anatomiske lidelser og kliniske symptomer.

Pre-sygdomsstadiet (prodromale stadium);

Rachitic flatfoot. Det forekommer efter rickets. Årsagen til udviklingen er et fald i knoglernes styrke og en krænkelse af dannelsen af ​​fodens skelet.

Ligesom en side? Som enhver anden muskelfunktion, skal dannelsen af ​​en elastisk bue af foden udvikles og trænes. Bedst egnet til dette

Bagsiden skal være høj, hård og nå grænsen til den nederste eller midterste tredjedel af benet. Dette er nødvendigt for at undgå sidekrumning i ankelleddet. Af alle ovennævnte faktorer kan man konkludere, at kun kirurgens skalpel i de mest alvorlige og forsømte tilfælde vil spare, hvis konservativ behandling ikke virker effektivt, og deformiteten skrider frem, så er kirurgi indikeret.

Det er officielt antaget, at opfinderen af ​​sko med en scoop var Salvatore Ferragamo (1898-1960), en italiener, der blev den foretrukne skomager af Hollywood-stjerner i 1924, forfatteren af ​​mere end tre hundrede opfindelser, herunder tøfler og sandaler. Der er legender om ham. Det blev rygter om, at Herren selv gav Salvatore talent. Nogle troede, at han havde solgt sin sjæl til djævelen for hemmeligheden om at skabe komfortable sko. Men i virkeligheden viste det sig at være meget enklere. Master Salvatore studerede anatomi ved University of Southern California og gradueret fra Det Tekniske Fakultet ved University of Pennsylvania. Efter at have behandlet enheden af ​​den menneskelige fod og materialets modstand, indså Ferragamo, at skoene ville være meget mere bekvemme, hvis vi lægger en lille pude på fodbue. Så var der det første fodtøj med en bue støtte. Siden da har mange skoproducenter begyndt at aktivt anvende dette nye produkt i deres produkter.

Et karakteristisk træk ved børns flatfoot er mere udtalte langsigtede effekter. Barnets krop vokser og danner under sådanne forhold en overtrædelse af afskrivninger og ukorrekt fordeling af belastningen kan forårsage udvikling af grove krænkelser af kropsholdning, skoliose og tidlig artrose. De vigtigste metoder til at korrigere denne patologi i barndommen er brugen af ​​højkvalitets fodtøj, fodbade og specielle øvelser. Sko skal have en lille hæl på 0,5 cm i højden, en stiv hæl og indlægssåler med bueunderstøtninger. Desuden tilbydes patienten at gå barfodet på sand og sten, ruller småsten eller specielle trævalser med fødderne. Longitudinal flatfoot kan detekteres på alle alder, men er særlig almindelig hos børn. I dette tilfælde er alle børn født med tilsyneladende flade fødder, og fodbågene er kun dannet med 3 år, så før denne alder er det umuligt at diagnosticere denne patologi. Blandt voksne patienter, der lider af denne sygdom, domineres det af mennesker, der er nødt til at bruge lang tid på deres fødder i forbindelse med udførelsen af ​​faglige opgaver. Behandling af langsgående fladfod udføres af ortopædere, intermitterende flatfoot;

Paralytisk flatfoot. Det udvikler sig efter polio. Årsagen til flat-footedness er lammelse af tibialmusklerne og plantens muskler i foden. Presse Det er ikke nødvendigt at behandle barnet selv. Massage, fysioterapi, korrigerende indretninger (ortopædiske indlægssåler), terapeutiske øvelser foreskrives af en læge, der tager hensyn til alder, sygdommens sværhedsgrad og tager også højde for hovedårsagen til flatfoot.

"Bare liv." Det er bedre, hvis overfladen er perforeret botinochek til fods kan "ånde". Flade fødder hos børn med skarpe deformation af tommelfingeren, konstante smerter og manglende evne til at plukke sko til at ty til kirurgi. Det er imidlertid ikke altid muligt at kunstigt oprette fodens normale form og genoprette dens funktioner, og genoprettelsesperioden efter sådanne operationer er lang nok. Kirurgisk behandling er indiceret i alvorlige former for flatfoot, konstant alvorlig smerte: en transplantation sene lange peroneal muskler på den indvendige kant af foden, med knogleændringer - kile resektion eller halvmåne astragalocalcanean joint, korrigerende osteotomi anvender Ilizarov metode arthrodesis i astragalocalcanean og taranno- scaphoid leddene. Når tværgående flad sene producere plast (Mc Bright drift) og knogletransplantation (Schede Yusevicha-Albrecht-operation). Indlægssåler-vrist understøtter tilbagevenden stack normale position og påtage funktionen af ​​støddæmperen. Nogle gange bruger de også en hælplade (det er nødvendigt, når der udvikles hælsporer, samt hvis et ben er lidt kortere end det andet). Ved den mindste tegn på storformet deformation vil en interdigital korrektor hjælpe - en lille blød silikone stiver, der er indsat mellem den første og anden fingre, som tommelfingeren ikke kan afvige fra pigen.

12-01-10 12:45 Den menneskelige fod består af 26 knogler, flere led, ledbånd og muskler. Alle disse anatomiske elementer er indbyrdes forbundne og repræsenterer en enkelt enhed, der yder support og walking funktioner. Fodernes korrekte funktion giver dig mulighed for at fordele kroppsvægten optimalt, når du bevæger dig i rummet, for at opretholde den rette stilling og fysiologiske placering af ankel-, knæ- og hoftefladerne. Ved fodring absorberer foden stød til jorden og derved reducerer belastningen på muskuloskeletets overliggende afdelinger. Flad fod: Andelen af ​​tværgående fladfod ifølge forskellige kilder varierer fra 55% til 80%. Sygdommen udvikler sig normalt hos mennesker i middelalder (35-50 år). Kvinder lider af tværgående flatfoot 20 gange oftere end mænd.

Sandsynligvis forstår alle forældre, at rutinemæssig kontrol med specialister ikke er et indfald af læger, men en nødvendig foranstaltning. Det vigtigste - gå ikke glip af tidspunktet for at besøge lægen. En ortopæders undersøgelse udføres:

Lad barnet gå fra tid til anden over småsten, sand, jord, græsplækker - alt, der gør benene konstant belastende, overfør kroppens vægt fra den ene overflade til den anden, fra hæl til tå. I hjemmet kan denne øvelse med succes udføres ved hjælp af små terninger, bolde, små ikke-skarpe legetøj, ærter, bønner, bønner, et ord af ujævnheder i gulvet. På samme tid kan han være i tykke sokker, men ikke i sko (selv på tynde såler). Fysioterapi er meget vigtig. En sådan fysisk kultur kan gøres, mens du leger med et barn, går på en rullestift, får genstande ved hjælp af ben, klatrer på væggen. Mest almindelige

Sålen skal være stabil og skridsikker, med en lille hæl. Derudover skal det være hårdt. Dette forhindrer pererazgibaniya i leddene af foden og ledbåndene pererasyazheny. Og for huset vil din baby være velegnede sko med lædersål.

Et sundt barn kan også forekomme, og forældrene selv kan provokere det. Ifølge statistikker falder 80% af flatfoot på statisk, det vil sige som følge af overvægt, stress eller den forkerte sko. Meget ofte flatfoot bliver resultatet af en hel masse forkerte handlinger. For det første -

Med de indledende grader af flatfoot er det nødvendigt at vælge rationelle sko, reducere belastningen på fødderne, når de står og går, anvender massage og terapeutiske øvelser. Desuden udpeger de vristige understøtter og individuelt fremstillede ortopædiske sko.

Ortopædkirurg vil hjælpe med at afhente alle disse enkle og så nødvendige enheder. Hvis sygdommen er gået langt, vil han rådgive og lægemidler til smertelindring, vil tilbyde fysioterapeutiske procedurer. Desværre er det umuligt at håbe på fuldstændig helbredelse fra fladfodhed, især i tilfælde af alvorlig patologi. Komplet helbredelse af flatfoot er kun mulig i barndommen. Hos voksne kan sygdommens udvikling kun sænkes. De sammenkoblede elementer danner to buer af foden. Den langsgående buen er placeret på ydersiden af ​​foden, den tværgående - i området af fingers bund. På grund af en så kompleks bueform, berører foden støtten ikke med hele sålen, men med visse punkter: i hælbenet, i bunden af ​​I- og V-fingrene. Med en langsgående fladfod reduceres længden af ​​længdebuen, foden begynder at komme i kontakt med understøtningen af ​​næsten hele overfladen.

Hvornår skal man gå til lægen

Denne type er kendetegnet ved et fald på flatfoot fodens længde, en vifteformede divergens metatarsaler, deformation I finger (hallux valgus), som i hjemmet almindeligvis kaldes "ben" og Hammer tæer på foden.

I den første måned af livet er det nødvendigt at udelukke medfødte deformiteter og sygdomme i skeletet, herunder medfødt flatfoot;

Tegn på flatfoot hos børn

I fodtøj til børn under 2 år bør der ikke være en vrist, fordi "fedtpuden" udfører funktionen af ​​en støddæmper, ellers vil det forstyrre den normale dannelse af fodbue. Sandt nok er alt meget individuel. Måske skal nogle børn vælge sko uden bue støtte og i ældre alder. Dette spørgsmål er bedre at diskutere med din læge.

Forebyggelse af flatfoot bør begynde med de første år af barnets liv. Det skal sigte mod at forhindre udviklingen af ​​flatfoot eller forhindre dens progression: forebyggende dynamiske undersøgelser af børn, generelt styringssystem, rationelle sko, terapeutisk træning.

Instep understøtninger er langsgående (bruges til langsgående fladfodhed og understøtter fodens indre overflade) og tværgående (understøtter tværbøjningen). Til kamp med tværgående fladfods er velegnede halvsål passende. Kan hjælpe her og screed for forfoden. Dette er en indersål med et bredt elastikbånd, der sættes på fodens midterste del (der er metatarsale knogler placeret der) og forhindrer dens deformation. Dette design træner muskler og ledbånd ganske godt, men det er umuligt at bære det i længere tid end 1-2 timer - benene behøver hvile (kun efter operationen bæres det konstant). Den mest almindelige form for fladfod er blandet, så de fleste af de hvide støtter har forhøjninger både på indersiden og i bunden af ​​fingrene. Nogle vipede understøtninger har flere udsparinger og en side på ydersiden - det forhindrer foden i at glide. Udenfor er de fleste bælgstøtter dækket af læder, læder eller såkaldte skummaterialer. Huden glider ikke og er nem at rengøre, selvom den absorberer lugt og kan blive en yngleplads til svampe og bakterier. Dette kan undgås, hvis du tager hånd om din hud: luftvippen understøtter og tørrer dem med en halvalkoholopløsning. Vinklen understøtter også forskelligt i løftehøjde: Profylaktiske indlægssåler er ret bløde og har en minimal løft, mens i medicinske indlægssål er løftet signifikant. Hvis du begår en fejl med højden af ​​brystet, kan benene i starten blive træt og endda skade. Med den ubehandlede støtte vil du føle dig meget bedre - enten lige der eller efter en kort periode med habituation. De såkaldte rammeformede understøtninger (en slags behandling) understøtter ikke bare fodens bue, men fungerer også som en god simulator.

Korrektion af fladfodhed har følgende mål: Alle ovenstående fører til ukorrekt fordeling af belastningen, forringelse af afskrivningskvaliteten af ​​foden, forstyrret kropsholdning og udvikling af perverse motorstereotyper. Som følge heraf udvikles progressive patologiske forandringer, ikke kun i fødderne, men også i andre dele af muskuloskeletalsystemet. Sandsynligheden for coxarthrose, gonarthrosis, osteochondrosis og andre degenerative dystrofiske sygdomme øges.

I sager flad træthed mens walking, smerte i den øvre del af buen af ​​foden og skinnebensbeskyttere muskler efter lange statiske belastninger. Normalt den tværgående svang af foden, der dannes af lederne af metatarsus knogler smarte patient predbolezni, har en bue form. Hovedstøtten, når du står og går, falder på hovedet af V og jeg metatarsal knogler. Med udviklingen af ​​fladfodhed svækker støtternes støttestrukturer: plantaraponeurosen, der bærer hovedbelastningen for at holde buen, det interosseøse fascia og fodens muskler.

Eller ved 3 og 6 måneder, når rickets kan detekteres;

Disse er ømme ben, når du går, ben træthed, om aftenen hævelse af munden, der passerer om morgenen, slides indersiden af ​​sålen hurtigt ud. Børn med denne diagnose gå med benene vidt fra hinanden, bøje knæene, så foden bliver bredere montering, må vi huske, at skoene var en bestand, for ikke at gribe ind i barnets til at gå -. 1,5 cm.

Man kan scoff ved de smagløse og skræmmende sovjetiske børns sko, men de medicinske krav blev nøje fulgt.

Flatfoot kan ikke helbredes helt, du kan kun sætte processen i stå og reducere dens farlige virkninger på kroppen, primært på rygsøjlen og hjernen. Når du går ubehag eller smerter i leddene, skal du straks kontakte de specialiserede ortopædiske centre. Med rettidig diagnose og omfattende behandling af flade fødder vil ikke ødelægge dit liv sygdomme i bevægeapparatet. Særlige model-polustelki indlægssåler er designet til skarpe-tåede sko uden en front. De er forresten velegnede til sko, da de også løser forfoden. Det er dog nødvendigt at foretage en reservation, at disse anordninger kun mildner skaden fra høje hæle. Eliminere det, de kan ikke. Derfor forbliver anbefalingen om ikke at misbruge sådanne sko stadig gældende. Til åbne sandaler er der specielle puder, der er lavet af silikone eller læder. Når tværgående flade puder passer i form af en dråbe, med blandet - i form af bogstavet T. De koster mindre end en konventionel svangstøtte, men at finde dem er det sted, du ønsker - det er svært. Derfor er pads ikke hyppigt til hyppig brug. Til sportsaktiviteter støtter bue, dækket af et specielt stof, som absorberer fugt godt og er let at vaske. Men de kan kun bruges i sko med en glat indvendig overflade uden indbygget vriststøtte - styrke muskler og ledbånd i foden og forhindre foden i at "falde fra hinanden" yderligere; - at beskytte hele kroppen, og frem for alt rygsøjlen, fra overbelastninger - forhindre udviklingen af ​​komplikationer -. Arthrosis små led i foden, fingre og rygsøjlen deformation sygdomme Cirka 3% af den langsgående flade er medfødte lidelser, der opstår som følge af føtale lidelser i dannelsen af ​​knogle og ligamenter i foden. Hertil kommer, at årsagen til denne tilstand kan være skader, herunder forkert accreted frakturer af tarsusbenene og tarsus og ankelbrud. Fondene er også paralytisk flad fod, der opstår på grund af lammelse eller lammelse af musklerne i foden og underbenet og rachitic flad grund deformering af knoglerne som følge af deres overdrevne blødhed. Under intermitterende smerter flatfoot synes ikke kun til slutningen af ​​dagen, men efter langvarig stående eller langvarig fods. Spænding af en skins muskler kommer til lys, deres midlertidige kontrakturer udvikler sig til tider. Fodens længdebue har en normal form om morgenen, men om aften bliver den fladt ud. At vurdere sværhedsgraden af ​​flatfoot ved hjælp af specielle teknikker (podometrics, plantography, røntgenstråler). Bæreren omfordeles i hovedet på mellemfodshovederne knogler, belastningen på hovedet jeg metatarsal knogle er reduceret, og belastningen på hovedet II-IV metatarsus stiger dramatisk. Jeg finger afviger udad, hovedet på den metatarsale knogle og jeg finger danner en vinkel. I den metatarsopalangeale leddegigt forekommer osteoarthrose. Der er smerter, mængden af ​​bevægelser i en fælles nedsættelse. Del