Forfatteren af artiklen: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, højere medicinsk uddannelse med en grad i generel medicin.
En betydelig andel af mennesker over 50 år har knoglerørskning. Behandling og forebyggelse af denne sygdom udføres ofte slet ikke, mens uddampningsprocesser hos ældre er ret aktive. Ifølge statistikker har hver 800. person over 50 en hoftebrud, som i næsten 100% af tilfældene fører til invaliditet.
"Osteoporose af benet" hvad angår medicin, er begrebet ikke helt korrekt. Oversat fra den græske "osteon" betyder allerede "knogle," poros "- det er tid. Med denne sygdom bliver knoglerne mere porøse.
Billedet viser strukturen af sundt og berørt knoglevæv.
Knogle i sin struktur kan være af to typer: kompakt og svampet. Kompakt væv er meget tæt, har en ensartet struktur og består af koncentriske benplader arrangeret. Det er et kompakt stof, der dækker alle knogler udenfor. Laget af kompakt stof er tykkere i midten af de lange, såkaldte rørformede knogler: disse er for eksempel lårbenet, skinnbenene (tibial og fibular), humerusen, ulnaen, radiusen. Dette er tydeligt vist i billedet nedenfor.
Hovedet af knoglerne samt de flade og korte knogler har et meget tyndt lag af kompakt stof, under hvilket der er en svampet knoglesubstans. Svampet stof selv har en porøs struktur på grund af det faktum, at den består af knogleplader, der er placeret i en vinkel med hinanden og danner en slags celle.
Svampet stof af sund knogle har veldefinerede knogleplader og små porer. Pladerne i det svampede væv er ikke tilfældigt placeret, men ifølge den retning, hvorbenet oplever de største belastninger (for eksempel under muskelkontraktion).
Ved osteoporose mister knoglevæv sin mineralske bestanddel, som følge af, at knoglepladerne bliver tyndere eller forsvinder helt. Dette fører til et fald i tykkelsen af kompakt og udtynding af det svampede stof.
Som følge deraf ændrer ikke kun selve mineraltætheden af knoglen sig selv, men også vigtigst af knoglevævets struktur. Pladerne strækker sig ikke længere langs kompressionsstræklinjer, hvilket signifikant reducerer benets modstandsdygtighed over for stress.
Osteoporose af knoglerne udvikler sig i strid med fosfor-calciummetabolismen i kroppen, samt overvejelsen af processerne for destruktion af knoglevæv over dets restaurering.
Den sidste afhandling er værd at forklare. Gennem en persons liv bliver knoglerne løbende opdateret. Dag og nat i vores kroppe kaldte arbejdsceller osteoblaster og osteoklaster. Osteoblaster syntetiserer knoglesubstans, osteoklaster tværtimod ødelægger det. I en sund person er disse processer i en ligevægtstilstand (stort set, hvor meget knogle blev skabt, hvor meget det "blev løst"). I osteoporose er osteoklaster aktive, og osteoblaster er underudviklede.
Årsagerne til denne ubalance kan opdeles i to grupper. På den ene side er der i princippet efter 40 år i kroppen en afmatning i processerne rettet mod syntese, opdeling og regenerering. Dette gælder også for knoglevæv, så efter engang taber en helt sund person aldre 0,4% af sin masse om året. Som følge heraf er udviklingen af den primære (det vil sige uden indlysende grunde) en variant af sygdommen mulig.
På den anden side kan faktorer som en stillesiddende livsstil, overgangsalderen hos kvinder, rygning og alkoholmisbrug og uhensigtsmæssig kost betydeligt accelerere osteoporose. Sygdomme i fordøjelsessystemet forværrer absorptionen af mineraler i tarmen, hvilket fører til nedsat calcium- og fosformetabolisme. Dette forårsager sekundær osteoporose.
Kvinder lider af denne sygdom 4,5 gange oftere end mænd.
I de fleste tilfælde begynder ændringen i den normale struktur af knoglevæv lang tid før de første kliniske symptomer fremkommer - ubehag i det interscapulære område, muskelsvaghed, smerte i lændehvirvelsøjlen og ekstremiteter.
Dette skyldes, at knoglevæv har en betydelig "sikkerhedsmargin" - både bogstaveligt og billedligt. Smerter, kropsændringer (slouching, ryggradens sidekrumning og lignende), brud, og et synligt fald i personens højde opstår, når ændringer i knoglerne er meget udtalte.
Afhængigt af, hvordan udtalt er ødelæggelsen af knoglevæv, adskilles flere grader af sygdommen:
Som regel kommer patienterne til lægens udnævnelse på det avancerede stadium af osteoporose. På trods af medicinens resultater er det ikke muligt at hjælpe folk fuldt ud i sådanne situationer. En aktiv og kompetent behandling kan dog stoppe sygdommen og forhindre de mest forfærdelige konsekvenser - rygsøjlen, lårets hals, hvilket ofte resulterer i patientens død og næsten altid i en kørestol.
Netop fordi før tabet på 20-30% af knoglemassen, forekommer sygdommen praktisk talt ikke på nogen måde, anbefales det for folk over 40 år at konsultere en reumatolog for at afgøre, om de har de første tegn på osteoporose, og om behandlingen skal begynde. Yderligere metoder til undersøgelse, for eksempel densitometri - måling af knoglemineraltæthed, hjælper med at etablere de første symptomer og ændringer i kroppen.
Med mangel på calcium tager kroppen det ud af knoglerne.
Ofte, selv fra praktiserende læger kan du høre, at osteoporose skal behandles med calcium- og vitamin D-stoffer. Så, eller er det ikke?
Selvfølgelig er stofferne i disse grupper grundlæggende i terapi: de ordineres, hvis ikke altid, så i de fleste tilfælde - nøjagtigt. Samtidig vil jeg gerne understrege, at tilgangen til behandling af endog mild eller moderat osteoporose nødvendigvis skal være omfattende, og brugen af calciumpræparater alene er ikke tilstrækkelig til at opnå den ønskede effekt.
De fleste af de lægemidler, der anvendes i terapi, undertrykker osteoklasterne eller stimulerer osteoblasterne. I begge tilfælde skifter organismen fra ødelæggelsen af knoglen til genoprettelsen.
Da calcium og fosfor er den vigtigste bestanddel af knoglesubstansen, ordineres medicin indeholdende disse mineraler. Det menes, at en person er mangelfuld i calcium meget oftere end fosfor, fordi i det store flertal af mennesker er dens indhold utilstrækkeligt.
D-vitamin er ansvarlig for absorption af calcium i tarmene. Derfor er dette vitamin i behandlingsregime for osteoporose. D-vitamin produceres også i huden under solbadning. Ud fra dette synspunkt har moderat solbadning en gunstig profylaktisk og terapeutisk virkning på kroppen. Om vinteren kan lægen foreskrive UV-kurser under særlige lamper.
Nogle patienter sammen med mineraliseringsterapi ordineres hormon calcitonin, som stimulerer indtagelsen af calcium fra blodet i benet. Ligesom andre grupper (bisfosfonater, østrogener) hæmmer calcitonin knogleresorption. Det virker på osteoblaster, aktiverer dem, og osteoklaster tværtimod undertrykker dem. Calcitonin er særligt effektivt, hvis patienten diagnosticeres med sekundær osteoporose eller kun en mild og moderat grad af sygdommen.
Bisfosfonater er en anden gruppe af effektive lægemidler til behandling af patologi. De starter processen med den programmerede død af osteoklaster. I sidste ende fører dette til en afmatning i knogleresorption.
For at forebygge sygdomme i knogler og led, er fysisk aktivitet nødvendigvis nødvendig.
Østrogener er et af de mest populære lægemidler til behandling af osteoporose hos kvinder, der kom ind i overgangsalderen (over 45-50 år). Østrogener er kvindelige hormoner.
Moderne østrogen medicin virker på knoglecelle receptorer, hvilket fører til normale processer for knoglesyntese og ødelæggelse, og har samtidig ikke en stimulerende virkning på det kvindelige reproduktive system. I de fleste tilfælde er østrogenpræparater på trods af deres dokumenterede effekt ved behandling foreskrevet hos kvinder med fjernbetjening. Denne forsigtighedsforanstaltning gør det muligt at minimere risikoen for hormonafhængige ("østrogen") ondartede tumorer.
Ikke-medicinsk behandling er et vigtigt aspekt ved terapi, men man bør ikke være for håbfuld og regne kun med en hel kur ved hjælp af naturlægemidler og fysisk træning (især i tilfælde af alvorlig sygdom).
For ikke-medicinske typer af terapi og forebyggelse bør omfatte fysisk uddannelse, gå (gå), aerobic. Kravene til sådanne belastninger er ikke for komplicerede: De bør ikke være for store (ingen træning med en skive!). Bør ikke medføre skarpe mekaniske stød (som f.eks. Med aktive boldspil).
Vi talte om de bedste ikke-traditionelle metoder i artiklen "Osteoporose behandling med folkemægler".
Udover lægemiddelbehandling og fysisk aktivitet vises alle patienter og skal korrigeres. Det er bevist, at det overvældende flertal af russerne ikke modtager nok calcium fra mad og samtidig ikke tager calciumholdige lægemidler.
En voksen (25-50 år) har brug for ca. 1200 mg calcium daglig. Behovet for det hos gravide og amning er endnu højere: ca. 1500 mg. Ældre mennesker har brug for 1200-1500 mg calcium.
Til forebyggelse og behandling af osteoporose af en hvilken som helst sværhedsgrad anbefales det at tage flere mejeriprodukter og især ost, hvoraf 100 gram indeholder ca. 700-1000 mg calcium. I kondenseret mælk, en favorit af mange delikatesser, er calcium også ret meget: i 100 gram af produktet, 307 mg. 500 mg indeholder ost og smeltet ost, 120 - mælk og yoghurt, 150 - cottage cheese (beregninger er angivet for 100 gram af produktet). Calcium absorberes bedst fra fermenterede mejeriprodukter.
Blandt ikke-mejeriprodukter kan vi anbefale valnødder og hasselnødder (henholdsvis 122 og 170 mg), sardiner (427 mg), hvidkål (210 mg), sortbrød (100 mg).
Denne liste er selvfølgelig ikke komplet. For dem der ønsker at studere dette problem mere dybt, er der specielle tabeller (dataene i forskellige tabeller er forskellige). For eksempel:
Ud over calcium skal diætet beriges med fødevarer indeholdende magnesium, fosfor, kalium. Begrænsning af bordssalt er også et vigtigt punkt ikke kun i forebyggelsen af osteoporose, men også i andre sygdomme (hovedsageligt kardiovaskulærsystemet).
I slutningen af artiklen vil jeg gerne minde dig om den sandhed, der er blevet stump: enhver sygdom er lettere at forhindre end at helbrede. Derfor er en afbalanceret kost og motion, og folk efter 45 - regelmæssigt indtagelse af calciumtilskud (kun efter at have konsulteret en læge!) Vil du forhindre konsekvenserne af osteoporose og holde sig sund i mange år.
Patologier i muskuloskeletalsystemet, knoglerne og leddene diagnosticeres ofte i dag. I kampen mod ubehagelige symptomer er folk vant til at bruge en række midler.
Nogle bruger stoffer, der har antiinflammatoriske og analgetiske virkninger, andre bruger alternativ medicin.
En af de mest almindelige systemiske sygdomme, hvis forekomst skyldes en ubalance i produktion og destruktion af calcium (nedfald væsentligt overstiger genopretning), der er kendetegnet ved dannelsen af knoglevævsporøsitet, blodforsyningsfejl, nedsat tæthed, nedsat styrke og øget knoglesvaghed kaldes osteoporose.
Fra udviklingen af sygdommen er ikke forsikret, ingen. Imidlertid er repræsentanter for den svagere halvdel af samfundet mere modtagelige for udviklingen af patologi. Sygdommen diagnosticeres oftere hos ældre og ældre.
Moderne medicinalindustrien og medicin har en lang række værktøjer og metoder til effektiv behandling af sygdommen.
For at forsinke et besøg hos lægen, når der opstår et alarmerende symptom, anbefales det ikke. Uhensigtsmæssig behandling, såvel som at ignorere symptomerne på osteoporose er fyldt med katastrofale konsekvenser.
Udtrykket "osteoporose" betyder "porøsitet". Sammen med kroppens ældning sker der ændringer i alle sine systemer. Markeret af udtyndingen af knoglen, som bliver årsagen til at øge sit traume. Skader er mere modtagelige for rygsøjlen, underarmen og lårets hals.
Patologi kan udvikle sig ikke kun hos den ældre person og anses for langt fra at være kun senil. Medicin kendte tilfælde af påvisning af sygdommen hos børn. Dette skyldes som regel tilstedeværelsen af kroniske sygdomme, især diabetes, sygdomme i urinsystemet og skjoldbruskkirtlen. Af denne grund er spørgsmålet om forebyggelse af sygdom fra en tidlig alder i dag akut. I løbet af vækstperioden af knoglevæv og øget kropsvægt bør barnet være forsynet med passende ernæring.
Osteoporose er en meget alvorlig sygdom, ledsaget af et fald i knogletæthed, skade på alle knogler i skeletet, hvilket fremkalder en øget risiko for brud med minimal stress.
Der er mineraler i knoglerne, især fosfor og calcium, på grund af hvilke knoglerne har en tæt og solid struktur. Osteoporose er en sygdom præget af et fald i koncentrationen af disse mineraler eller udvaskning.
Årsagen til sygdommen er aldersrelaterede ændringer, mere præcist aldring. I løbet af et levetid sker knoglefornyelse kun et par gange. I unge mennesker forekommer denne proces mange gange hurtigere end hos ældre mennesker.
Forekomsten af osteoporose skyldes:
Udseendet af den patologiske tilstand er mere modtagelig for repræsentanterne for den smukke halvdel af samfundet, med en skrøbelig fysik og lys hud. Den største udvaskning af knogler er diagnosticeret hos barnløse kvinder.
Der er to typer sygdomme. Osteoporose kan primært diagnosticeres hyppigere hos personer i den ældre aldersgruppe. Denne type lidelse forekommer blandt repræsentanterne for den svagere halvdel af samfundet fem gange oftere end blandt repræsentanterne for de stærke.
Udseendet af patologi skyldes:
Der er også sekundær osteoporose. Denne form for sygdom udvikles ofte på grund af hormonelle ubalancer, stofskiftesygdomme og funktionsfejl i funktionen af skjoldbruskkirtlen.
Desuden kan sygdommens forekomst udløses af:
Sygdommen betragtes som meget farlig og snigende. En person kan leve med sygdommen og ikke engang gætte på, at han har knogles osteoporose. Mange spørger spørgsmålet: "Er der indirekte tegn, der kan afsløre begyndelsen af sygdommens udvikling?".
Der er en meget effektiv metode til at bestemme den patologiske proces i begyndelsesfasen, når faldet i knogletætheden ikke overstiger fem procent. Denne teknik kaldes densitometri.
På røntgenstrålen er det muligt at bestemme de ændringer, der forårsages af osteoporose af knoglerne kun med tabet af 15% af knoglevævet.
At forstå, at knoglen er genstand for den patologiske proces, kan være indirekte tegn. Først og fremmest er det vækst. Tilstedeværelsen af sygdommen signalerer et fald i væksten på mere end en halv centimeter. Et andet tegn er krumning af rygsøjlen.
Ud over det faktum, at knoglerne kan være primær og sekundær, kan det være: senil, postmenopausale, kortikosteroid, diffus. Udviklingen af senil er som regel forårsaget af aldersrelaterede ændringer. Sygdommen ledsages af et fald i skelets styrke og et fald i dets samlede masse.
Hvad angår postmenopausal, diagnosticeres denne type kun hos kvinder i den svagere halvdel af samfundet med lave niveauer af kønshormonproduktion.
Forekomsten af kortikosteroid skyldes langvarig brug af medicin. Hvad angår diffusion, forekommer denne sygdom med myelom, hvis tilbagefald forresten for nylig er blevet behandlet med narkotika Ninlaro med succes.
Derudover er der osteoporose af fødderne, rygmarven, knæ og hofte.
Sygdommens manifestationer kan, afhængigt af dens art, afvige lidt. Der er dog en patologi og almindelige symptomer.
Osteoporose af knoglerne ledsages af:
Med hensyn til rygsøjle osteoporose ledsages det af: et fald i vækst, udseende af en pukkel, udseende af en bøjning og intens smerte i nedre ryg, brystben og cervikal region.
Epiphyseal osteoporose i hofteforbindelsen er fyldt med en brud på lårhalsen. Terapi af sygdom fører ikke altid til en kur. Spottet osteoporose er præget af en ensartet læsion af knæled og hænder på de øvre ekstremiteter. Denne type er præget af morgen smerter, hævelse, vægttab, takykardi.
Hvis du oplever angstsymptomer, skal du søge hjælp fra en læge, undersøges og behandles. Du bør ikke lave injektioner eller tage nogen piller uden lægeens kendskab. Selvmedicinering er fyldt med alvorlige konsekvenser.
Udbruddet af sygdommen hos kvinder i den svagere halvdel af samfundet skyldes ofte hormonelle ændringer. Sygepleje bør udelukkende udføres af den behandlende læge. Du kan kun gendanne i tilfælde af tidlig diagnose. Symptomer på osteoporose hos kvinder er de samme som hos mænd. Kun årsagerne til sygdommen er forskellige.
Udbruddet af sygdommen blandt repræsentanterne for den smukke halvdel af samfundet kan udløses af:
Ud over undersøgelsen og inspektionen udnævnes følgende:
Når der opstår alarmerende symptomer, er det først at gøre en læge hjælp. Han vil ordinere behandling efter undersøgelsen og diagnosen. Mange mennesker er interesserede i spørgsmålet: "Hvordan man helbreder osteoporose?".
Behandlingen af en sygdom (uanset lokalisering - knæet, hoftefugen, rygsøjlen) er en lang og besværlig proces.
Sygepleje bør være omfattende, uden fejl, herunder brug af medicin, overholdelse af kosternæring, gennemførelse af særlige øvelser. Dette er den eneste måde at slippe af med patologiens manifestationer og at normalisere trivsel.
Hvordan man helbreder osteoporose, lægen ved. Det er baseret på sværhedsgraden af sygdommen, såvel som de enkelte kendetegn ved kroppen foreskriver medicinering.
Til behandling af osteoporose foreskrives brugen af følgende højt effektive lægemidler:
Det er svært at behandle osteoporose. Men hvis du følger alle anbefalinger og forskrifter fra en læge, er det muligt at slippe af med ubehagelige symptomer og forbedre den generelle tilstand.
Sammen med brugen af lægemidler ordinerer lægerne en kost. For at afklare, hvordan man behandler knoglernes knogler ved hjælp af en diæt kan være hos din læge.
De vigtigste mål for klinisk ernæring for denne lidelse er:
For at kalcium skal kunne samles, er det nødvendigt at berige diætet med magnesium, kobber, vitaminer A, B6, K, D.
For at behandle knoglernes knogler (ben, skuldre, bækken), hvis du følger alle anbefalinger fra lægen, er det nemt. Læger anbefaler at berige kosten: mejeriprodukter, korn, grøntsager og frugter, tørrede frugter, olieholdige fisk.
Fra brugen af kaffe bør stærk te, chokolade, alkoholholdige drikkevarer, svinekød, oksekød, lever (produkter, der er kilden til jern, forringe absorptionen af calcium) opgives.
Det er især vigtigt at holde en moderat aktiv livsstil med sygdommen og udføre terapeutiske øvelser. Hvis knoglernes osteoporose behandles med medicin og gymnastik, kan der opnås meget gode resultater. Regelmæssige øvelser bidrager til styrkelse af muskler og knogler, hvilket signifikant øger patientens chance for genopretning og eliminering af problemer forbundet med sygdommen: en øget sandsynlighed for knoglebrud og skade.
Her er nogle effektive øvelser:
Brugen af produkter fra naturlige ingredienser vil bidrage til at minimere sygdommens manifestationer og forbedre det generelle velfærd. Hvordan man behandler knoglernes osteoporose ved hjælp af sammensætninger af lægeplanter, kan du lære af din læge.
Alternativ medicin har en enorm mængde stoffer.
Her er nogle opskrifter til effektive stoffer:
Ignorerer manifestationer af sygdommen, samt uhensigtsmæssig behandling er fyldt med hoftebrud, vertebrale kompressionsfrakturer, kongestiv lungebetændelse, liggesår, infektiøs patologi og thrombose.
For at forhindre sygdommens fremkomst såvel som komplikationer anbefaler lægerne:
Osteoporose er en progressiv skeletsygdom med nedsat knogletæthed og en øget risiko for brud. Oftest findes den hos kvinder, der har oplevet opstart af overgangsalderen og er i overgangsalderen. Det er dem, der er i "risikogruppen", som bør være særlig opmærksomme på deres helbred og tage højde for alle sygdommens manifestationer.
De smertefulde led i vejret, konstant smerter i nedre ryg, skøre negle og hår - sådanne symptomer kan ikke altid være harmløse, som det almindeligvis er troet. Nogle gange er disse de første tegn på at starte osteoporose. For at komme til lægen i tide og stoppe sygdommens forløb er det vigtigt at vide om risikofaktorer og metoder til behandling af sygdommen.
Herefter skal du overveje, hvad det er for sygdommen, hvorfor kvinder bliver syge oftere end mænd, og hvordan man kan beskytte sig selv ved at følge visse regler og metoder til forebyggelse.
Osteoporose er en tilstand, hvor knogletætheden er reduceret med udseende af dets skrøbelighed og tendens til patologiske frakturer. Med andre ord er osteoporose en øget "porøsitet" af skeletet.
Menneskelige knogler indeholder calcium og fosfor, hvilket gør dem hårde og holdbare. Normalt øges knogletætheden til 25-30 år og når maksimalt ved 35 års alderen, begynder den gradvist at falde. Med sygdommen er der en overdreven udvaskning af mineraler fra knoglevævet, knoglerne bliver porøse, der ligner en svampstruktur, et fald i knogletæthed - osteopeni.
Denne sygdom påvirker samtidig alle skelets knogler, hvilket fører til risikoen for brud i de mest enkle livssituationer, med de mest almindelige belastninger.
Risikogruppen for osteoporose omfatter først og fremmest kvinder i alderskategorien over 55 år, der går igennem overgangsalderen.
Hertil kommer, at patienter med nedsat indhold af kønshormoner, personer med forhøjet svedtendens, lav vægt, arvelig prædisponering såvel som dem, der fører en stillesiddende livsstil, er udsat for osteoporose.
Årsagen til osteoporose kan være en lang erfaring med rygning, alkoholmisbrug, fordøjelsesproblemer, funktionsfejl ved metaboliske stoffer, eller sygdom er arvet. I alderdommen findes osteoporose ofte på grund af dårlig absorption af calcium samt næringsstoffer i tarmen.
Konsekvenserne af osteoporose, i form af brud på rygsøjlen og rørformede knogler, medfører en signifikant stigning i morbiditet og dødelighed blandt ældre. Hovedårsagerne til udviklingen af osteoporose er:
Hovedårsagen til osteoporose er mangel på calcium i knoglerne. Ved 25-30 år har pigerne den såkaldte top af "knogleaktivitet", når knogletætheden er på højeste niveau. Efter 30 år, tættere på 40, begynder forsyningen af calcium i knoglerne i vores skelet at falde, men vi bemærker næppe dette, indtil overgangsalderen opstår.
Når overgangsalderen hos kvinder holder op med at producere et hormon kaldet østrogen, der kontrollerer tilstedeværelsen af calcium i knoglerne. Derefter holder ødelæggercellerne ikke noget tilbage, og de begynder genbrudt at ødelægge vores knogler.
Risikoen for at udvikle osteoporose hos kvinder øges i følgende tilfælde:
Risikoen for osteoporose hos mænd, ifølge nogle forskere, udløses af et fald i niveauet af testosteron i blodet. Følgende negative faktorer kan forårsage denne tilstand:
Primær (involutionær, postmenopausal, senil eller senil) osteoporose. Den udvikler som regel i alderdommen (efter 50 år). Risikofaktorerne for primær osteoporose omfatter:
Primær osteoporose hos kvinder udvikler 4-5 gange oftere end hos mænd.
Hvad er det? Sekundær osteoporose udvikler sig i tilfælde af udvikling i den menneskelige krop af processer, der ændrer udvekslingen af knoglevæv (reduktion af dets masse). Årsagerne til udviklingen af sekundær osteoporose omfatter følgende lidelser i hormonel metabolisme:
Senil osteoporose (senil) eller andre former for denne sygdom er også opdelt afhængigt af placeringen af de patologiske forandringer:
Der er 4 stadier af osteoporose, som hver især ledsages af egne symptomer og behandling.
Da tilstanden af knoglevæv afhænger af østrogenproduktionen, øges frekvensen af osteoporose dramatisk efter overgangsalderen. Kvinder i alderen 50-55 år lider af brud på grund af osteoporose 4-7 gange oftere end mænd. Ved en alder af 70 har hver anden kvinde brud.
Nu om tegnene. Måske tror mange af jer: Hvad er forskellen mellem symptomerne på osteoporose og tegn. Symptomer er, hvad vi føler og kan antage om sygdommens tilstedeværelse, og de tegn, vi observerer, det vil sige, hvad der allerede angiver sygdommens begyndelse.
De primære symptomer på osteoporose er vanskelige at bestemme, så sygdommen kaldes ofte den "stille morder". Det faktum, at knoglevæv blev skrøbelige og skrøbelige mennesker lærer efter en brud på lemmerne. Spørgsmålet opstår: hvordan man kontrollerer tilstanden af knoglerne til osteoporose? Det er værd at henvise til sekundære tegn:
For at undgå brud bør en læge undersøges, hvis der er tidlige tegn på osteoporose, såsom dårlig kropsholdning, smerte i brysthulen eller lændehvirvelsøjlen eller krumningen.
En akut høring af en ortopædisk traumatolog, en reumatolog og en endokrinolog er påkrævet, hvis der inden for kort tid forekom to brud, knoglesmerter er til stede, eller hvis væksten er faldet med 1,5 cm eller mere.
Sygdommen kan være helt asymptomatisk i lang tid. De første symptomer på osteoporose forekommer ofte allerede i stadium af alvorlig osteopeni og udtrykkes i forekomsten af knoglefrakturer. Frakturer opdages normalt i brystet (ribben), hvirveldyr, lårhals og rørformede knogler.
Der er dog stadig flere symptomer, der kan advare en person til forestående fare:
Derudover begynder nogle mennesker, der diagnosticeres med osteoporose, at blive grå, de noterer hjertebanken - disse symptomer er sjældne, men de opstår. Der er en række tegn på den pågældende sygdom, som simpelthen er umulig at ignorere. Disse omfatter:
Ovennævnte tegn angiver, at osteoporose er vanskelig, er en irreversibel proces. I dette tilfælde kan patienten kun blive hjulpet ved at stabilisere den generelle sundhedstilstand og stoppe sygdommens progression.
I denne sygdom kan en brud forekomme under påvirkning af en meget svag belastning, for eksempel når der forsøges at hæve en kasserolle af vand, forekommer der en brud på den radiale knogle i håndleddet. For at undgå dette er det nødvendigt at diagnosticere osteoporose længe før det "forårsager ulykke."
Ifølge statistikker opdages symptomerne på osteoporose hos kvinder efter 50 år, udtrykt i varierende grad, i 30%, hvilket hovedsageligt skyldes et fald i syntesen af østrogen i kroppen.
Faren for sygdommen ligger i den langsomme asymptomatiske udvikling eller i udseendet af mindre symptomer, som endda læger henviser til manifestationer af arthritis af en udvekslings natur. På trods af at arthritis og osteoporose udvikler sig på samme tid, er disse forskellige sygdomme: osteoporose er en systemisk sygdom.
Ved at bremse udviklingen af osteoporose er forebyggelse af komplikationer mulig med rettidig behandling til lægen, ledende laboratorium, instrumental diagnostik og modtagelse af anbefalinger med hensyn til behandling og korrigerende terapi. Dette skal huskes af alle, især middelaldrende kvinder.
Osteoporose er en sygdom, der ligger ved krydset mellem mange medicinske discipliner. Søgningen efter dens årsager begynder oftest på kontoret for en gynækolog, en endokrinolog eller en terapeut. Nogle gange, i tilfælde af at manifestationen af sygdommen manifesterer sig engang en patologisk brud, kan det være en traumatolog - ortopædende.
Som indikationer for densitometriproceduren tages der hensyn til følgende tilstande:
Diagnose af osteoporose omfatter:
Osteoporose behandles med medicin, mennesker med hormonforstyrrelser er ordineret medicin, der vil hjælpe med at genoprette hormonelle niveauer. Ældre er ordineret kosttilskud, der er rige på calcium og D-vitamin. Kvinder er ordineret hormonbehandling samt bisfosfonater i overgangsalderen.
Absolut alle patienter, læger vil ordinere en særlig kost, fysioterapi, massage. Selvfølgelig bør enhver kraftbelastning være minimal - kun en specialist vil kunne vælge et passende træningsprogram under hensyntagen til graden af knogler i knoglerne.
Hovedformålet med behandlingen af osteoporose er at reducere knogletab med samtidig aktivering af genoprettelsesprocessen. Omfattende behandling af osteoporose omfatter hormonbehandling (østrogener, androgener, progestogener), vitamin D, bisfosfonater, calcitonin.
Anvendes til behandling af osteoporose lægemidler:
Desværre er det i dag umuligt at helbrede osteoporose, men ved hjælp af stoffer, der påvirker absorptionen og efterfølgende absorption af calcium, er det muligt at forbedre tilstanden af skeletsystemet betydeligt.
En sund livsstil er et stort og sikkert trin i behandlingen af osteoporose. Konceptet med en sund livsstil i dette tilfælde refererer til medicinsk gymnastik, massage og solbadning.
Regelmæssig gymnastik (en uge mindst 3 gange i 30 minutter) gør det muligt om blot et par måneder at øge knoglevæv med 3-5%.
Det er ønskeligt, at komplekset af øvelser blev valgt af en specialist - kun han vil kunne beregne den krævede belastning på kroppen, idet der tages hensyn til funktioner og evner hos den person, der behandles.
Stor opmærksomhed i behandlingen af osteoprose bør gives til ernæring: calcium, fosfor, vitaminer D, K, C, E, magnesium skal være til stede i fødevarer.
Hvilke fødevarer er mest gavnlige for at opretholde knogletætheden? Kosten skal varieres, tilstrækkelig i energiværdi. Følgende fødevarer anbefales til diætet:
Ud over vitamin D3 har kroppen brug for vitaminerne C, A, K og gruppe B, især B, i kampen mod osteoporose, især B. De tager også del i absorptionen af calcium og dets indtrængning i knoglevævet. Produkter, der indeholder disse vitaminer, primært af vegetabilsk oprindelse.
Disse omfatter:
En af grundlæggerne af saftfremstilling Norman Walker har tilbudt forløbet af klinisk ernæring ved osteoporose, som er baseret på 21-30 dages perioder to gange om året, i løbet af hvilken på baggrund af en afbalanceret kost hver dag patienten anbefales at bruge 0,5 liter frisk juice med selleri, gulerødder og majroer i lige store mængder.
Kost til osteoporose er ikke kun baseret på inklusion i kost af fødevarer, der indeholder en masse calcium, men også udelukkelse af produkter deraf, der øger udskillelsen af calcium fra kroppen og forstyrrer dets absorption. Disse produkter omfatter:
Ældre mennesker, der lider af osteoporose, bør foretrække en kost, der indeholder mange urteprodukter. Mælk kost det ikke anbefales, for det første, med en alder af mælken værre absorberes af kroppen, og for det andet, i sammensætningen af mejeriprodukter højt indhold af fedt, og dermed den kolesterol, der udløser udviklingen af åreforkalkning.
Før du bruger nogen folkemekanismer, skal du sørge for at konsultere din læge.
Listen over nyttige urter og lægeplanter er bred, men du skal forstå, at ikke alle kan bruges til at behandle knoglesygdomme. For eksempel vil naturlige fødevarer, som indeholder oxalsyre, kun forværre sygdommens forløb.
Forebyggelse af osteoporose skal begynde i en tidlig alder. Igen vender vi os mod de triste statistikker, hvoraf det fremgår, at 25% af børn i skolealder har et fald i knoglevæv indikatorer. Derfor, så ofte som muligt, giv dit barn mad, der indeholder calcium, såsom mælk og cottage cheese.
Forebyggelse sparer ikke osteoporose, men reducerer risikoen ved forekomsten væsentligt.