Valgus deformitet hos børn

Når barnet begynder at tage de første skridt, forsøger man at glæde unge forældre, men det er nødvendigt at være opmærksom på barnets helbred. Hvis barnet begynder at gå i for tidlig alder, er der sandsynligvis ubehagelige øjeblikke i udviklingen af ​​benene. En stor belastning på barnets små ben kan forårsage valgus krumning.

Hvis forældrene bemærker, at barnet har snoet ben, skal du straks kontakte den ortopædkirurg, der hjælper med at undgå sygdommen i de tidlige stadier. Vi studerer det komplette billede af sygdommen, symptomerne og behandlingsmetoderne.

Årsager til valgus krumning

Sygdommen involverer to typer årsager.

Ofte er sygdommen i benene medfødt, skyldes en overtrædelse af barnets intrauterin udvikling med den forkerte placering af benene. I moderens livmoder opstår knogledeformation. Det er muligt at bestemme brud på et barn i de første tre måneder af livet, lægen anerkender sygdommen, begynder behandling. Foruden benene opstår der deformation af neglene, der henvises til de angivne tegn.

Risikogruppen omfatter for tidlige eller alt for smertefulde babyer. Forkølelsen er ganske i stand til at fremkalde svækkelse i kroppen, babyen køber komplikationer af benene.

Ofte lider børn, der lider af fødsel, der lider af cerebral parese, rickets eller polio. I disse børn er neglernes krumning mærkbar i første omgang, leddene er bøjet i modsat retning.

Det sker, at et barn i en ung alder er skadet og forbliver i kastet i lang tid, sådan en situation kan fremkalde krumning af benene.

Sygdommen er rigtig at opstå, hvis barnet lider af fedme, der strækker sig til krumningen i hofterne og underben og negle.

Sygdommen rammer unge børn og voksne, det er forbundet med at bære de forkerte og ubehagelige sko. For eksempel er det ikke nødvendigt at bære en konstant høj hæl af flere årsager, herunder muligheden for valgus krumning af foden. Som følge heraf udvikler voksne og børn mere komplicerede sygdomme: flade fødder, svær smerter i ben og ryg, problemer med rygsøjlen, nedsat blodudveksling i kroppen, artrose og osteochondrose. Voksne noterer kuglens krumning i forbindelse med en overtrædelse af neglepladen, som ligger i fingersområdet. Tåbens bøjning udvikles ofte.

Symptomer på sygdommen

Fra de første trin i et barn er det muligt at se en valgus krumning. Unge forældre skal straks konsultere en læge, før sygdommen er gået i en vanskelig fase. Symptomer vil være grunden til at gå til lægen:

1. Et lille barn forsøger at træde på indersiden af ​​foden, den ydre del forbliver i luften.
2. Check for krumning er let, idet du har trykket på barnets ben i knæene til underbenet. Hvis de afviger med fem centimeter eller mere, betyder observation en udviklingskrumning.
3. Med krumning af neglepladen på barnets ben vendte sig til siden, hvilket angav sygdommen.
4. Kig på fødderne, fingrene og hælen vender udad, bøjningerne på benene bukker indad, mens barnet sjældent sænker dem til enden.
5. Barnet klager konstant om træthed fra at gå, ryg og ben gør barnet skadeligt, gangen bliver akavet.

Hvis de anførte symptomer opstår, søg lægehjælp. Ortopedisten vil være i stand til at udføre den nødvendige diagnostik, foreskrive rettidig behandling.

Behandling af valgus krumning af benene

For at kurere valgus krumning hos voksne og børn, vil det være nødvendigt at omhyggeligt studere symptomerne, udføre en kvalitativ diagnose, etablere sygdomsstadiet, anvende et sæt terapeutiske metoder.

Hovedmålet med behandlingen er at genoprette den korrekte placering af knoglerne og styrke musklerne i ledbåndene. Overvej hvad komplekset omfatter:

1. Hvis der er en krumning af foden, skal du hente specielle ortopædiske sko. Metoden vil være effektiv i de indledende faser af sygdommen, og personen vil bære disse sko til livet. For voksne er der specielle indlægssåler, vipstøtter og fingerkorrektorer. I en ung alder er sygdommen helt behandlet.
2. Det er vigtigt at lave daglige øvelser til benene, indsatsen er rettet mod at styrke muskler og ledbånd. Hvis symptomerne forsvinder, betyder det ikke en endelig kur. Øvelserne skal udføres tre gange om dagen. Forældre skal huske at øvelserne er lette at gøre i form af et spil. Barnet vil lide lektionen, han vil være glad for at støtte mor og far.
3. Fysioterapeutiske procedurer er tildelt barnet med det formål at lindre spændinger i benene, forbedre blodcirkulationen, lindre smertesyndrom.
4. Hvis sygdommen er i kompleks form, skal benene fastgøres med gipsstøbning. Oftere er metoden ordineret til medfødte abnormiteter.
5. Hvis sygdommen udvikler sig hurtigt, kan du ikke undvære kirurgi, vinklen mellem fodens knogler ændres. Rehabilitering efter operation går hurtigt, efter en uge kan barnet bevæge sig.

Sommetider har babyen en valgus krumning af neglene, babyen føler smerten af ​​fødderne omkring tæerne. Lægen har ret til at udnævne til at udføre massageaktiviteter inden for negleområdet og øge blodgennemstrømningen, i fremtiden vil pladen komme tilbage til normal.

Øvelser til at styrke musklerne i benene med valgus krumning

Udviklet et lille sæt øvelser, som har en gavnlig effekt på benene, gør det muligt for en person hurtigt at genoprette helbredet. Komplekset er egnet til voksne og børn.

1. For at styrke musklerne i benene, er det vist sig at lave squats. Sørg for, at foden ikke kommer ud af gulvet. I et sådant tilfælde normaliserer blodcirkulationen fra hofte til tæernes spidser, personen begynder at føle sig godt tilpas, benmusklerne styrkes.
2. Sid på måtten på tyrkisk, så benene lå på låret, i den accepterede position forsøge at stå op uden at ændre benets position. Derefter ændres benet, så det forreste ben understøtter, fordeler belastningen på det andet ben. For et lille barn vil øvelsen virke svært, forældre hjælper.
3. Forældre maler på gulvet en smal bro, der giver barnet at passere. Det er nødvendigt at sætte en betingelse - det er forbudt at angribe broens kanter. Der er en ensartet belastning på musklerne fra hofte til fod, styrke musklerne.
4. En velkendt øvelse, der kræver at ændre flere typer at gå på tæer og hæle er meget nyttig. For eksempel får babyen på sokker - sniger sig som en kanthane, på hæle - præsenterer sig som en bjørn. Legemets og fodens muskler styrkes på denne måde.
5. Lær dit barn at gå barfodet i sandet eller græsset, med en valgus krumning er bare fod nødvendig. Om vinteren, tilbud din baby at gå på spildt korn, køb en massage mat. Øvelse hjælper med at styrke musklerne i fod og underben, forbedrer blodcirkulationen i benene, blodkar og knogler styrker.

Håber på fuld tilbagesøgning i den nærmeste fremtid er ikke nødvendig, sygdommen kræver langvarig behandling. Muligheden for at komme helt tilbage fra sygdommen er helt sikkert til stede.

Forebyggelse af valgus krumning hos børn

Krumning af fødderne i et barn kan forebygges, hvis sygdommen ikke er medfødt. Det er nok at følge enkle regler:

1. En ung mor bør spise rigtigt, undgå store belastninger på benene under graviditeten.
2. For et lille barn er det vigtigt ikke at lægge en ekstra belastning på hofter og ben i en alder af syv måneder. Ofte lægger forældre børn på deres fødder i en alder, der er sundhedsfarlig.
3. Sørg for at udføre forebyggelsen af ​​rickets.
4. Når barnet begynder at stå på foden, køb kvalitetssko.
5. Et lille barn er forpligtet til konstant at massere hofterne og benene, styrke musklerne.
6. Du bør konstant overvåge neglens tilstand, behøver ikke at vokse store negleplader, ellers vil barnet være ubehageligt, han vil begynde at vride foden.

For at undgå problemer med barnet foreslås det konstant at gå til receptioner til ortopæderen. Når barnet bliver en måned, kan lægen identificere problemer i skeletet for at spore lårets placering. På seks måneder vil lægen kunne mærke afvigelser i ben og lår for at bestemme rickets i den indledende fase. I et år kontrollerer barnet bevægelsen af ​​leddene, ryggenes arbejde. I løbet af tre år kontrolleres fasen, hofterne og gangen, længden af ​​lemmerne, fingrene uden at tage hensyn til neglene, måles. Varus krumning kan korrigeres fuldt ud med seks år, hvis forældre straks søger hjælp fra en læge.

Dr. Komarovsky på valgus fod deformitet og flatfoot

Forældrene opfatter barnets første skridt som en meget glædelig familiebegivenhed. Men det kan overskygges ved identifikation af en sådan ortopædisk patologi som valgus deformiteten af ​​fødderne. Denne overtrædelse bliver normalt tydeligvis lige i tide til starten af ​​gangen og efter et stykke tid. Evgeny Komarovsky, en velkendt børnelæge og forfatter af bøger om børns sundhed, fortæller om årsagerne til problemet og hvad man skal gøre i denne situation.

Om sygdommen

Valgusnaya i medicin kaldes en sådan deformation af fødderne, hvor de er korsformede i forhold til hinanden, ligner latin X. Ofte bliver en mærkbar patologi, når barnet forsøger at træde på benene og tage de første trin - patologien udtrykkes i walking crumb på indersiden af ​​foden.

Skridt for et sådant barn er yderst vanskeligt - han bliver træt hurtigt, nogle gange oplever han smerte, trapperne selv er rystende og usikre. Ortopædere beskriver denne tilstand med hensyn til de processer, der forekommer i fødderne - fingre og hæle er ude, fodens midterdel er lidt udeladt. Hvis benene er rettet og presset mod hinanden i knæområdet, vil afstanden mellem knoglerne i anklerne være mere end 3-4 centimeter. Hvis samtidig højden af ​​fodens bue er signifikant reduceret, vil ortopædere allerede tale om, at barnet har fladfod org. Valgus flatfoot betragtes som den mest almindelige diagnose i pædiatrisk ortopæd.

En sådan krumning af fødderne er der to typer: medfødt og fysiologisk (erhvervet). I det første tilfælde bøjes benene selv i prænatal udvikling af fosteret under påvirkning af visse faktorer, som medicinen ikke kender så meget til. Fødtfødte abnormiteter er normalt ret tunge, og du kan se dem i de første 2-3 måneder af barnets selvstændige liv.

Erhvervet deformitet er ofte forbundet med fejl i udviklingen og funktionen af ​​det muskuloskeletale system, ledbånd, sener. Sådanne overtrædelser bliver tilsyneladende tættere på et år gammel. I fare - krummer med svækkede muskler, for tidlige babyer, der lider af rickets, der har haft hyppige og alvorlige virusinfektioner i det første år af livet. Benene risikerer at bøjes i overvægtige børn, da belastningen på underbenene med overskydende vægt er meget signifikant.

Sommetider forældres selv skyld i forekomsten af ​​patologi. Så kan for tidligt iscenesættelse baby på benene vel være "run" stop-mekanisme for deformation, og den manglende pres på foden, gå ekstremt glatte gulve kan forårsage erhvervet flatfoot eller ploskovalgusnoy fod.

Flatfoot skræmmer forældre ikke mindre. Komarovsky råder dog ikke til at panikere, siden fødslen er absolut alle børn har flade fødder, er dette et træk ved babyer. Fodens bue bliver gradvist dannet, da den vokser, belastningerne på benene, og så er alt i hænderne på forældrene, med undtagelse af medfødte flade fødder, som kun kan korrigeres kirurgisk.

Grader af patologi

Der er fire hovedgrader af valgus sygdom i henhold til sværhedsgraden af ​​fejlen og kursets sværhedsgrad:

• Første grad Vinklen for afvigelse fra normen overstiger ikke 15 grader. Patologi er velbegrundet til korrektion ved konservative metoder.
• Anden grad Afbøjningsvinklen er ikke mere end 20 grader. Denne tilstand behandles også med øvelser, massage og fysioterapi.
• Tredje grad Afbøjningsvinklen er ikke mere end 30 grader. Patologi er svært at korrigere, behandlingen er lang, men med behørig tålmodighed og udholdenhed hos forældre og læger er prognosen meget gunstig.
• Fjerde grad Vinklen af ​​afvigelse fra normale værdier - mere end 30 grader. Med ineffektiviteten af ​​konservativ behandling foreskrevet kirurgi.

Flatfoot har også flere grader, som ligeledes er klassificeret efter graden af ​​afvigelse fra fodens bue fra normen. Som i tilfælde af valgus deformitet behandles den første og anden grad af almindelig fladfod ganske enkelt og ret hurtigt. Den tredje og fjerde vil være vanskeligere.

diagnostik

Diagnosen sætter barnets ortopædkirurg. Dette gøres på baggrund af visuel inspektion og udpegede supplerende undersøgelser, som omfatter fodradografi, computerplantografi, podometri. Hvis sådanne test ikke er ordineret, og lægen giver dig en passende diagnose, skal du kontakte en anden læge. Ofte anbefales unge patienter med bekræftet valguspatologi at besøge en neurolog for at udelukke problemer med perifere og centrale nervesystemer.

Så snart årsagerne, der ligger til grund for modifikation af fødderne, er identificeret, vil lægen afgøre hvilken type læsion i henhold til etiologi:

• Statisk deformation. Et sådant problem er fundet, hvis forkert stilling er involveret i krumningen.
• Strukturelle deformation. Krumning af foden med medfødte årsager. Talusen under en sådan deformation er som regel placeret forkert med en afvigelse i en retning eller en anden.
• Kompenserende deformation. Hvis et barn har en forkortet akillessænon, skrå ben, bliver foden funktionelt deformeret, når den går.
• Korrektive deformitet. En sådan krumning forekommer, hvis barnet er helt ukorrekt behandlet eller ikke behandlet på alle de sædvanlige klodder.
• Spastisk nervedeformation. Årsagen til en sådan krumning er i den cerebrale cortexs forkerte funktion, hvilket resulterer i, at lemmerne ofte opstår.
• Paralytisk deformitet. Det er normalt resultatet af encephalitis i tidlig alder eller kompliceret poliomyelitis.
• Rickety deformation. Opstår med rickets.
• Konsekvenserne af skade. Ruptur af ledbånd, brud på knoglerens ben, ankel-, hofte- og hofteskader kan føre til patologi.

Ved diagnosticering af flatfoot anvendes samme teknikker og metoder til forskning.

behandling

Barnets fod er endelig dannet kun ved en alder af 12, og derfor kan mange og mange problemer, som eksperter og forældre selv oplever i en mere ømt alder, og bør korrigeres lige op til dette punkt, siger dr. Komarovsky.

Normalt er behandlingen af ​​både flatfoot og valgus krumning rettet mod at styrke det ligamente apparat, fodens muskler til dannelse af buen. For at gøre dette, foreskrive fodbad, terapeutisk massage, magnetisk terapi, elektroforese, svømning, fysioterapi. I tilfælde af medfødte abnormiteter immobiliseres nedre lemmer med gips. I mangel af den ønskede effekt af alle disse foranstaltninger, kan kirurgi anbefales til barnet.

Hvis defekten ikke behandles og ikke korrigeres, er der i tilfælde af alvorlig deformitet truet barnet med efterfølgende handicap, da en forøget belastning på knæ og hofteled forårsager deformation og ødelæggelse, hvilket medfører irreversible ændringer i muskuloskeletets funktioner.

prognoser

Jo tidligere patologien afsløres, desto lettere vil det være at rette op på det. Medicinsk statistik viser, at valguskrumningen af ​​fødder og ben, der er opdaget i en alder af et år og lidt ældre med passende terapi, har meget gunstige prognoser - sandsynligheden for at eliminere problemet fuldstændigt og for altid nærmer sig hundrede procent.

Hvis sygdommen opdages sent eller barnet ikke har fået den nødvendige lægehjælp af en række årsager, og sygdommen forsømmes, er der en meget høj sandsynlighed for at udvikle problemer med rygsøjlen i ungdomsårene. Jo mere tid siden begyndelsen af ​​krumningen er gået før behandlingens begyndelse, jo færre chancer for en fuldstændig vellykket genopretning.

sko

Ofte har forældre tendens til at bebrejde sig selv for problemer med barnets fod. Moms føler sig skyldige i, at de måske har valgt de forkerte sko til børnene, hvilket forårsagede brud på fodens anatomi. Yevgeny Komarovsky beroliger forældre - deformation af benene er på ingen måde afhængig af skoene. Siden manden oprindeligt dukkede op i verden uden sko, er det ikke så nødvendigt for ham fra biologisk og fysiologisk synspunkt.

Imidlertid kan du bruge særlige ortopædiske sko til at korrigere nogle patologiske forandringer i foden. Selvom Komarovsky ikke anbefaler at stole helt på de helbredende egenskaber hos dyre ortopædiske sko. De kan have en ekstra effekt, men de skal behandles på andre måder og forhindres gennem en aktiv livsstil, går barfodet på ujævne overflader, løber og hopper. Jo mere aktiv et barn er, desto mindre sandsynligt er det erhvervet fodforvrængning eller flatfoot.

Komarovsky på valgus fod i et barn

Ofte diagnosticeres etårige børn med valgus flatfoot. Du kan undgå patologi, hvis du ved hvilken sygdom. EO Komarovsky siger meget om valgus deformiteten af ​​foden hos børn. Hvad rådgiver den berømte børnelæge om sygdommen, vil artiklen fortælle.

Vaginal deformitet af foden, hvad er det?

Sygdommen er forbundet med forkert indstilling af foden, når man går i et barn. Det udtrykkes i den X-formede form, når barnet hviler på indersiden af ​​fødderne, som eksternt antager en korsformet position.

Forældre er i stand til selvstændigt at diagnosticere valgus krumning af barnets ben. For at gøre dette, rådgiver lægen at sætte barnet lige, rette benene sammen på knæet. Hvis der er valgus flatfoot hos børn, vil afstanden mellem ankelbenene overstige 3 cm.

Ved en sådan deformation falder arbens højde og fodens akse deformeres. Hvis du trækker en linje fra knæet til enden af ​​hæle, kan du se, hvordan den bøjer sig omkring de indre grober i ankelen. Hvis du ikke træffer foranstaltninger til behandling af patologi, begynder benene at tage form X i knæens zone.

Der er to typer valgus flatfoot:

I det første tilfælde er fødderne placeret i en forkert vinkel i forhold til støtten fra barnets fødsel. Læger kan løse problemet i 80% af tilfældene kun ved operation. Erhvervet form er nemmere at justere. Hvis du begynder behandling i tide, forsvinder patologien med udviklingen af ​​barnet og forstyrrer ikke ham, mens du overholder reglerne for forebyggelse.

Den pædiatriske læge E. O. Komarovsky taler også om andre dnformationer af babyens fødder:

• Valgus er en patologi, der manifesterer sig i form af et unormalt arrangement af storetåen i et barn, som er bøjet mod de andre fingre. Sygdommen er mere kendt for voksne på grund af iført de forkerte sko. Hos børn sker sygdommen mindre hyppigt. Det er forbundet med udviklingen af ​​flatfoot, overdreven belastning på barnets ben, tidligt at lære at gå;
• Varus deformitet er modsat valgus, når barnets fødder tager den forkerte O-form, placeres benene, når de går på ydersiden af ​​foden. Det opstår som følge af knoglepatologier, iført ubehagelige sko, rickets.

Valgus af foden hos børn Komarovsky, som andre sygdomme, der er forbundet med fodens misdannelse, refererer til et problem, der kan tilpasses. Det er vigtigt at starte behandlingen i tide.

Valgus fod af et barn ifølge Komarovsky går gennem fire faser:

• Den første er manifesteret i fodens deformation, der afviger fra normen i en vinkel på 15 grader eller mindre. For at helbrede sygdommen kan du bruge konservative metoder;
• Andet indebærer en krumning i en vinkel på 15 til 20 grader. Terapi omfatter yderligere foranstaltninger: massage, særlige øvelser, børne gymnastik, fysioterapi;
• Den tredje grad manifesteres i vinkelafvigelsen fra normen til 30 grader. Dine knæ kan blive påvirket. Det er meget sværere at behandle en sygdom, men hvis du følger alle anbefalinger fra en læge, opstår der et positivt resultat i 90% af tilfældene.
• Den fjerde udviklingsgrad - vinklen på afvigelse overstiger 30 grader. Konservativ behandling er lang og indeholder en bred vifte af foranstaltninger. Når terapi mislykkes, indikeres kirurgi.

Derfor er en rutinemæssig inspektion af en orthopedist så vigtig at identificere de første manifestationer af valgus flatfoot hos børn.

Årsager til sygdom, symptomer

Det er vigtigt at vide, hvorfor en flad-valgus fod forekommer i et barn, Komarovsky taler om de mest almindelige årsager. De er forbundet med muskuloskeletalsystemets patologier, overførslen af ​​alvorlige virusinfektioner i det første år af livet. Rickets, fedme, for tidlig fødsel, tidlige lægninger på benene, neuromuskulære sygdomme, arvelighed, barnets inaktivitet kan også føre til udvikling af foddeformitet.

Komarovsky råder ikke til at lægge barnet på foden på 7-8 måneder. Tidlig dannelse på benene er årsagen til udviklingen af ​​foddeformation.

Det er nemt at genkende foden af ​​fodfoden, selv i hjemmet. Ifølge lægen skal du være opmærksom på følgende manifestationer:

• Under gået sætter barnet foden forkert og stole på sin indre del;
• Benene tager en X-form;
• Barnet kan klage over træthed i benene, smerte;
• Sålen er stemplet mere langs den indre kant;
• Ubehagelig gang
• Fodaftryk på papir bliver tydeligere på indersiden af ​​foden;
• Det er svært for et barn at gå i sko.

Hvis du finder de første tegn på patologi, skal du kontakte en ortopæd. Han vil være i stand til at foretage en nøjagtig diagnose.

behandling

Terapi afhænger af graden af ​​skader og deformitet af foden. I første og anden fase er valgus fødderne i børn ifølge Komarovsky berettiget til korrektion ved konservative metoder. Derfor er det ikke nødvendigt at bringe til operation.

Komarovsky tilbyder følgende sæt af foranstaltninger:

• Vitaminer. Ofte er årsagen til udviklingen af ​​deformitet manglen på D-vitamin. Det anbefales at inkludere D-vitamin i kosten af ​​et barn under 3 år
• Massage. Det har til formål at svække musklerne på den ydre overflade og toning de indre. Proceduren skal udføres af en specialist. I gennemsnit er kurset 10 procedurer, der skal gentages hver 3-4 måneder;
• Valg af sko. Hvis barnet er lille og fodens deformitet ikke er gået til anden grad, anbefaler Komarovsky at købe gode sandaler med et højt bagbord, lavet af naturmateriale, med ortopædiske buler i buen og bære barnet hver dag i flere timer. De rigtige sko til flade fødder i Komarovsky:
  • Standard afrundede sokker uden at indsnævre fingrene
  • Fleksibel sål, blød nok
  • Stabil og høj baggrund
  • Blødt, lille i størrelse;
  • Sko skal passe perfekt i størrelse, ikke medføre ubehag;
  • I unge kan der være en lille hæl (op til 4 cm);
  • Komfort og komfort, naturlige materialer.

Dette vil medvirke til at korrigere fodens korrekte indstilling for at holde foden i den korrekte position, når den går;

• Vel hjælper med valgus flatfoot walking barfodet på græsset, sand, sten. Dette aktiverer arbejdet i alle musklerne i foden.
• Behandlingen af ​​valgus foddeformitet hos børn ifølge Komarovsky kan ikke gøres uden at udføre særlige øvelser:
• Ruller fra hæl til tæer;
• Walking på tæerne, hæle;
• Fange små genstande med dine tæer, flytte dem rundt;
• Byg med tæerne af blyanthuset, tegninger på sandet;
• Alternativ vandring på ydersiden og indersiden af ​​foden.

Komarovsky anbefaler at være opmærksom på barnets aktivitet. Hvis han bruger meget tid på at sidde ved en computer eller se tegnefilm, skal han gøre opmærksom på aktive aktiviteter og gå i frisk luft. Sådanne fælles vandreture kan være et godt tidsfordriv for hele familien.

Behandling af valgus krumning af barnet

Valgus krumning af fødderne af et barn er et ret almindeligt fænomen. Imidlertid bør ikke hver krumning hos spædbørn betragtes som patologi. I de fleste tilfælde korrigeres fejlen uafhængigt af alderen, men processen skal holdes under kontrol. Hvis deformiteten er en patologisk afvigelse fra normen, er det nødvendigt at foretage særlig behandling og selv kirurgisk indgreb i tilfælde af nødsituation. Den forsømte form af sygdommen gennem årene kan medføre mange problemer og komplikationer.

Essensen af ​​fænomenet

Generelt er valgus krumning en uregelmæssig udvikling af lemmen som følge af deformation af leddene i den indre retning. Valgus deformiteten af ​​de nedre lemmer kan være af medfødt eller erhvervet natur:

1. Den første sort skyldes unormal udvikling af fosteret i livmoderen og findes i den indledende fase (2-3 måneder af barnets liv) under en ekstern undersøgelse.
2. Erhvervet hallux tå deformitet hos børn er forbundet med den forkerte udvikling af leddene, ledbånd og muskler i benene eller hele bevægeapparatet. Denne patologi registreres med ca. 2-2,5 år, når barnet begynder at bevæge sig og stå op selvstændigt.

Mekanismen for dannelse af krumning af lemmer hos børn er baseret på en bestemt uregelmæssig proces. I en hvilken som helst del af benet udvikler de ledvendige knoglers indre kondyler hurtigere end deres ydre elementer, hvilket medfører en forøgelse af fællesrummet i den indre zone med et samtidigt fald i dets størrelse i yderretningen. Som et resultat af dannelsen af ​​en sådan defekt forekommer forstuvninger, som sikrer samlingen indvendig.

Valgus deformiteter påvirkes oftest af knæ, fod og tæer. Noget mindre almindeligt er en krænkelse af lårbenet og underbenet. I sidste ende er barnets ben bøjet, som bliver synligt visuelt.

Det skal bemærkes, at de fleste af de nederste ekstremiteter i spædbarnene ikke er patologiske. De fører til mindre krumninger, og vigtigst af alt går de ikke fremad og forsvinder spontant med alderen. Særlige behandlinger under sådanne omstændigheder er ikke påkrævet, men pædiatrisk ortopædkirurgisk kontrol er nødvendig.

Patologiske abnormiteter opdages ved en betydelig deformitet, som gradvist øges. De forårsager ukorrekt omfordeling af belastninger, når de går, og i sidste ende kan føre til alvorlige fælles abnormiteter, op til og med begrænsning af mobilitet. De skal behandles i de tidligste faser.

Knæ deformitet

Valgus deformitet af knæet hos børn betragtes som den mest almindelige patologi. Det forårsager X-krumning af benene. Det kommer tydeligvis til lys, når du holder knæene sammen, mens du står. I nærvær af deformation mellem fødderne dannes der et mellemrum, hvis størrelse indikerer krumningsgraden. Ikke-farlig deformation skyldes lateroposition af quadriceps muskulaturen og er karakteriseret ved en afvigelse fra normen på ikke mere end 5º med en gradvis stigning til 6-7º (ikke mere). Den kliniske indikator for patologisk deformitet er tilstedeværelsen af ​​et hul på mere end 5-5,5 cm mellem indersiden af ​​fødderne.

Medfødte karakter af deformationen af ​​knæet er fast og er sjældent forbundet med unormal udvikling af hoften, fod og underben. Disse patologier kan have en- og tosidet karakter. For børn er den erhvervede form af sygdommen mere karakteristisk, som oftest er opstået under de første forsøg på selvopstigning og vandring. Sådanne handlinger forårsager betydelig belastning på knæleddet, og den komplette dannelse af barnets muskler og ledbånd er endnu ikke afsluttet.

Den mest almindelige årsag til en defekt er instinkt, hvilket tvinger en til at sprede benene bredt i et forsøg på at opretholde balance. Ikke-patologiske ændringer bør elimineres med 8-10 år, og når deformationen ikke falder i denne alder, er det nødvendigt at træffe afhjælpende foranstaltninger.

Knusens valgusdeformitet kan udvises af sådanne faktorer:

• en række sygdomme (rickets, Erlacher - Blount sygdom, hormonforstyrrelser og hjerte-kar-sygdomme, articular patologier);
• forringelse af epiphysealbenvækstregimet;
• forekomsten af ​​adduktive kontraktur i hoftefugen
• Forkert valg af sko (stramme, hårde sko);
• overvægt;
• knæskader;
• fysisk overbelastning.

Det vigtigste symptom på valgus deformitet af knæleddet - svær X-formet krumning af benene, hvilket fører til hurtig træthed, når man går og har smerter. Progressionen af ​​patologi er rettet mod at dreje lemmerne i knæleddet og ankelen, hvilket kan forårsage flade fødder, gangsændringer, udvikling af skoliose.

Foddeformitet

Valgus deformiteten af ​​foden hos børn er udtrykt i strid med fodens position, nemlig ved afbøjning af dens fod indad. Som det er kendt, er vinklen, hvor foden er placeret i forhold til benet, lig med 90º, og i patologi adskiller den sig fra den rette vinkel. Som følge af deformationen falder fodens bue og dets akse skifter. Når man ser ovenfra, viser fødderne på benene en X-krumning. En anden fælles mulighed er flat-valgus deformitet eller flatfoot.

Følgende hovedårsager til udseendet af valgusfoddeformitet hos børn kan identificeres:

• uudviklede ledbånd af fødderne;
• endokrine sygdomme;
• medfødt flatfoot;
• osteoporose, dvs. knoglesvaghed;
• overvægtige barn
• skader på ankel og fod;
• genetisk prædisponering.

Ofte udvikler børn valgus deformitet af tæerne, og tommelfingeren er mest berørt. Denne mangel er forårsaget af patologiske ændringer i metatarsophalangeal ledd, hvilket tvinger tommelfingeren til at bøje indad. Naturligvis bliver også retningen af ​​de andre tæer gradvist forstyrret. En typisk manifestation af sygdommen - dannelsen af ​​"knogle" i leddet, hvilket forårsager smerte, hævelse, træthed, når man går.

På avancerede stadier er sådanne komplikationer mulige:

• hammerformet krumning;
• dannelsen af ​​majs og korn med smerte og en tendens til inflammatorisk respons;
• stærk smerte ved bevægelse
• indgroet søm.

Ukontrolleret progression af patologi kan forårsage bursitis og Deutschlanders sygdom.

Deformation af andre led

Krumning af barnets fødder kan forårsage deformation af hofteledene. Høften lider oftest af medfødte abnormiteter. Hip dysplasi i forskellige grader anses for at være en af ​​de fælles årsager. Problemet er, at hos babyer er denne type afformning svært at opdage visuelt, først efter at en 6-måneders periode er diagnosticeret ved ultralyd eller radiografi. Valgus-deformiteten af ​​lårhalsen forårsager en stigning i cervikal-diaphyseal vinklen. Normalt forekommer denne sygdom, valgus deformitet af underben og flatfoot sammen.

Nedslaget i ankelforbindelsen manifesteres ved en klar forskydning af hælen udad og et skift af foden selv indad, hvilket ofte fremkalder flat-valgus flatfoot. Denne valgus deformitet i et barn reagerer på et intenst smerte syndrom under bevægelse af underben og fod. I begyndelsen sænker smerten hurtigt, så når sygdommen skrider frem, bliver den hyppigere og hyppigere. Barnet har stivhed i benene, hvilket gør det svært at flytte.

Principper for behandling af patologi

Hvis behandlingen af ​​valgus krumning påbegyndes rettidigt, kan defekten fjernes på en konservativ måde. I løbende form anvendes kirurgisk behandling som en obligatorisk foranstaltning. Konservative effekter er tilvejebragt ved hjælp af følgende metoder:

1. Ortopædiske begivenheder. Afhængigt af det berørte led, anvendes forskellige ortopædiske anordninger. Korrigerende puder og specielle fastgørelsesspalter til knæ-, ankel- eller hofteled anvendes. Med nederlag på fødder og fingre anvendes ortopædiske sko, indlægssåler og forskellige fastgørelseselementer.
2. Fysioterapi effekter. Eksperter mener, at den mest effektive metode er muskulær elektrostimulering ved at anvende svage elektriske impulser med en justerbar varighed.
3. Terapeutisk massage. Fuld vifte af procedurer, såsom strøg, gnidning og ælning af lændehvirvelområdet; massage mellem skinkerne og sacrumområdet aktiv virkning på den bageste lårbenzone ælning, strækning og vibration af benmusklerne; knæ korrigerende massage; strøg og gnider akillessenen fodbehandling.
4. Øvelse terapi for valgus krumning er udviklet af en specialist.

I patologiens avancerede stadium, med udseendet af en reel risiko for komplikationer og i tilfælde, hvor terapien er impotent, tilvejebringes behandling af valgus krumning af ekstremiteterne ved en kirurgisk metode. Før en sådan indgriben klargøres diagnosen ved hjælp af moderne diagnostiske teknikker - computertomografi og MR.

Valgus krumning af fødderne af et barn kræver en opmærksom holdning. De fleste af disse lidelser kræver ingen specielle effekter og elimineres med alderen. Imidlertid kan patologiske deformiteter ikke udløses. Deres behandling på et tidligt stadium er tilvejebragt af en konservativ metode, men komplicerede former fører til kirurgi.

Valgus deformitet hos børn

Denne patologiske forandring i retningen af ​​underkroppens akser prædisponerer til flatfoot. Efterhånden med regelmæssige øvelser og medicinske procedurer kan hælens stilling justeres for at danne benets korrekte indstilling; hvis valgus deformiteten af ​​foden ikke behandles hos børn, kan det føre til irreversible ændringer i muskuloskeletale systemet. Patologi terapi tager meget tid og kræfter, men i det daglige arbejde bliver barnet belønnet med en smuk gang og den korrekte bue af foden.

Hvad er valgus af foden hos børn?

Benens defekt, der er kendetegnet ved et fald i højden af ​​deres buer og en X-formet krumning af ekstremiteterne, kaldes "valgus installation af fødder hos børn". Med denne patologi hos babyer vender hælen og tæerne til ydersiden, udeladelsen af ​​den midterste del af foden, og klodset i gangen er noteret. Hvis barnet rette og knækker knæleddet, er afstanden mellem indersiden af ​​anklerne ikke mere end 4-5 cm. Samtidig falder de indvendige buer sammen indad.

Ved hvilken alder manifesteres

Alle nyfødte har flade fødder - dette er normen, da babyer ikke kan gå endnu, og ledbåndene, knoglerne og senerne må kun lære at opleve stress. Når barnet begynder at stå, læne sig på benene og gå, formene og styrke hans fødder. Når vaultene ikke har en formet struktur, eller de ikke er synlige overhovedet i lang tid, læger læger en foreløbig diagnose af "valgus deformitet af foden". Væsentlige ændringer bliver ca. 1-1,5 år.

Når du skal se en læge

Ved de første tegn, der tyder på, at valgus deformiteten af ​​fødderne manifesteres, er det et presserende behov at vise barnet til lægen, da patologien har tendens til at udvikle sig. Hvis du ikke behandler sygdommen, vil situationen forværres og forårsage udviklingen af ​​mere alvorlige problemer. Lægen vil vurdere barnets helbred og bestemme hvilke terapeutiske foranstaltninger der vil være optimale. Som regel bruges konservative metoder til at eliminere problemet, og de går sjældent til kirurgi, kun i avancerede tilfælde.

Ploskovalgusnaya deformitet af fødderne hos børn - årsagerne

Patologi kan have en erhvervet eller medfødt natur. I nogle tilfælde bidrager forældrene selv til dannelsen af ​​valgus deformiteten af ​​foden hos børn og forsøger at lægge det på benene så tidligt som muligt for at lære at gå. Samtidig er barnets svage muskuloskeletale endnu ikke klar til sådanne belastninger, hvilket resulterer i deformationsprocesser. Barnet skal tage de første skridt i den alder, når hans krop bliver stærkere og vil være klar til det (ca. 10-12 måneder).

Medfødt

At provokere udseendet af patologi kan genetisk disponering eller eventuelle krænkelser under graviditeten. Medfødt valgus deformitet af foden hos børn er normalt diagnosticeret af læger i en tidlig alder af barnet (i de første måneder af spædbarnets liv). De farligste arter af medfødt patologi er stop-rocking og vertikal ram. Ved diagnosering af denne type kræves kirurgisk indgreb.

erhvervet

Fodens defekt kan forekomme på grund af utilstrækkelighed, underudvikling af sener og ledbånd i benene. Desuden er årsagen til valgus deformitet undertiden reduceret muskeltonen hos barnet. Baby fødder kan udvikle sig ukorrekt med sådanne faktorer:

• præmaturitet;
• overvægtige nyfødte
• føtal hypotrofi;
• skoliose;
• polio;
• engelsk syge;
• træning for at gå barnet i en for tidlig alder;
• Cerebral parese;
• medfødt svaghed i bindevæv (dannet intrauterin);
• myodystrophy;
• dysplasi;
• Langvarigt ophold i benet i kastet efter at have lidt et traume;
• diabetes mellitus;
• hypothyroidisme;
• polyneuropati;
• overførte smitsomme, virussygdomme;
• forkerte sko (uden tilstrækkelig hælfiksering, for blød);
• medfødt forskydning af hofteren.

Symptomer på sygdommen

Når en valgus deformitet opstår, opdager forældrene de karakteristiske symptomer på sygdommen som regel først, når barnet begynder at tage sine første skridt. Desuden forsvinder symptomerne på afvigelse i de fleste børn med erhvervelse af gåfærdigheder. En anden ting, hvis barnet har gået uafhængigt i lang tid, men tegnene på sygdommen forbliver. I dette tilfælde skal barnet blive vist til lægen. De mest almindelige symptomer på ankelkrumning er:

• babyen kommer ikke på hele overfladen af ​​foden, mens han går, men kun på sin indre bue;
• mærkbar akavet i gang
• barnet bliver træt af at gå;
• krummer usikker
• fodens form er X-formet;
• du kan høre shuffling, når du går.

Hvordan vælger valget i et barn

Hvis barnets fødder er forkert placeret, kan der ses visse afvigelser, for eksempel en ændring i fingers og hæleposition under bøjning (som om de ser ud). I dette tilfælde er fodens midterdel, som følge af hvilken fodens position er unaturlig. Hos børn med valgus er der en krumning i benene som følge af knæleddets deformation: Hvis de bringes sammen, forbliver indersiden af ​​anklerne relativt stor afstand fra hinanden (4-5 cm).

Valgus krumning forekommer på grund af deformationsprocesser og ender med dannelsen af ​​flatfoot og andre abnormiteter i muskuloskeletalsystemet. Problemet kan bemærkes, hvis man ser tæt på krummens ben: Når knæ er fladt, drejes de X-formet. I de fleste tilfælde er denne patologi medfødt, og i det mindste går den væk alene, da den indikerer utilstrækkelig udvikling af muskuloskeletalsystemet.

Hvis problemet med 5 år forbliver, håber at hun vil passere, er der ingen grund, da barnets ben er udjævnet af denne alder. Med et senere valgus kræver barnet specialiseret og rettidig behandling, ellers vil sygdommen føre til deformation af knæleddene og efter bækkenet, hvilket kan forårsage spinalkurvatur og andre alvorlige rygproblemer (osteochondrose, virvelkernes deformation osv.).

Stadier for udvikling af patologi

En lidelse i udviklingen af ​​et lem i mangel af behandling udvikler sig gradvist. Der er følgende stadier af sygdommen:

1. Nem form. Afvigelse er ikke mere end 10-15 grader fra normen. Denne fase af valgus er let korrigeret ved hjælp af specielle ortopædiske indlægssåler og sko.
2. I anden fase er afvigelsen i benets position 15-20 grader, og terapi bør omfatte et kompleks af konservative og terapeutiske foranstaltninger.
3. I tredje fase er den fælles afvigelse mærkbart indad med 20-25 grader. Terapi i dette tilfælde er kompleks og har en lang karakter.
4. Alvorlig valgus deformitet er karakteriseret ved en afvigelse på mere end 30 grader. Behandling omfatter konservative metoder, terapi er ikke altid effektiv, så barnet gennemgår operation.

Sådan diagnostiseres valgus krumning af barnets ben

Valgus stop diagnosticeres ved omhyggelig undersøgelse af distriktets børnelæge, for at bekræfte barnets diagnose er det nødvendigt at vise en ortopædisk specialist. Som regel udpeges en række yderligere undersøgelser til dette formål:

• Ultralyd af leddene;
• X-ray i tre fremskrivninger;
• computer plantografi;
• computer podometri.

Computer Plantografi

Ved hjælp af denne diagnostiske undersøgelse kan du beregne føddernes morfologiske parametre. Proceduren bestemmer fodenes patologi. Barnet lægges på gulvskannerens glas med sine bare ben, hvorefter der foretages en scanning. Som følge heraf ser ortopederen et billede på computerskærmen, hvormed han kan vurdere tilstanden af ​​den lille patients fødder og foretage en diagnose.

Computer Podometri

Fremgangsmåden er nødvendig for at vurdere, hvor jævnt belastningen er fordelt over foden. Computer podometri giver mulighed for at identificere patologiske ændringer i tilfælde, hvor barnet endnu ikke har manifesteret kliniske tegn på valgus deformitet. Med det angivne formål kan en pædiatrisk ortopæderen udpege en ekstra ultralyd af leddene.

Røntgenstop

Diagnostisk metode hjælper med at bestemme placeringen af ​​fødderne i forhold til hinanden. På røntgenbilleder er et fald i fodens bue højdepunktet, en overtrædelse af placeringen af ​​bagsiden, fronten, midterpartierne af foden i forhold til hinanden. Desuden hjælper denne diagnostiske metode til at identificere deformitet af enkelte knogler i tarsus leddene.

Ultralyd af leddene

Under visse forhold er en ultralyd af leddene påkrævet. Undersøgelsen udføres i patientens liggende stilling, mens en rulle er anbragt under underbenene. Anklen er smurt med en speciel gel, som sikrer god kontakt af sensoren med huden. Enheden udsender højfrekvente pulser, takket være hvilke væv der visualiseres på skærmen i ultralydsmaskinen. Denne diagnostiske metode hjælper med at studere:

• benets ben
• ankel ledd;
• ben muskler;
• ledbånd.

Behandling af valgus foddeformitet hos børn

Hvis patologien ikke starter i tide, udvikler barnet flade fødder, og andre lidelser i muskuloskeletale systemet opstår. Formålet med behandlingen af ​​flat-valgus fod er at genoprette sin normale form, funktion. Derudover styrkes ligament- og muskelfibre ved hjælp af visse fysioterapi og gymnastik. I nærværelse af en erhvervet sygdomsform, fra starten af ​​behandlingen gives børn massagekurser, fodbad, paraffinerapi, elektroforese, elektrostimulering, magnetisk terapi mv.

Gipsforbindelser til medfødte deformiteter

Til behandling af fodfod hos babyer kan immobilisering af lemmerne med gipsstøbning være nødvendig. Modellering og udvælgelse af materiale udføres af en børns ortopæd, der tager højde for typen af ​​fodkrumning og graden af ​​afvigelse fra normen. Iscenesat gipsforbindelser anvendes til alvorlig deformation, eller hvis en blød bandage ikke medførte den forventede effekt. Indledningsvis påføres en cirkulær gipsstøbning, der fastgør ankelen og foden i positionen for en lille korrigering af krumningen.

Ved påføring af gipsstøbning lægger lægen stor vægt på dens dannelse til fremspringene, fordybningen af ​​ben og fod. Samtidig skal fingerspidserne forblive fri, så de kan overvåge tilstanden af ​​blodcirkulationen. Efter 5-7 dage fjernes bandagen, og manuel korrektion af valgus deformitet udføres. Derefter anvendes en ny lås for at løse det opnåede resultat. Procedurerne gentages indtil fuldstændig korrektion af valgusfoden.

Fodbade og terapeutisk svømning

Til korrektion af fødderne og dannelsen af ​​buer af den korrekte form anbefales barnet at svømme. Hvis du ikke kan deltage i poolen, kan du selvstændigt udføre visse øvelser hjemme i badeværelset. At gå og hoppe på en reliefmat, som stimulerer solens følsomhed, styrker muskuloskeletalsystemet og reducerer belastningen på lemmerne, vil være egnet. En gang om ugen anbefaler eksperter også at tage et varmt fyr-saltbad.

Massage til valgus deformitet hos børn

Denne behandlingsmetode har en forstærkningseffekt, forbedrer muskeltonen, øger fælles mobilitet og bidrager til en sund neurologisk udvikling. En terapeutisk massage udføres som følger:

1. Begynd med en generel kropsmassage, vekslende strejf, rystning, let tapping, rotation i leddene. Alternativt skal du massere hvert lem i løbet af ribbenene for at udføre lysstrøg, maven bliver masseret med uret. Cirkulære bevægelser af knæ, hofte, ankelsamlinger udføres konsekvent. Efter barnet skal du tænde på maven og udføre en rygmassage i overensstemmelse med det ovenfor beskrevne princip.
2. Udfør derefter en fodmassage. Hovedformålet er at aktivere blodcirkulationen og toning musklerne i benene. Det anbefales at udføre proceduren to gange om dagen (om morgenen efter at have vågnet barnet og om aftenen efter svømning). Begynd med lette strejf af fødderne, idet du lægger stor vægt på tommelfingrene og musklerne omkring dem. Nemt at trykke og strække hver del af foden, gå til den indvendige fladede bue, hvor de tænder og strejker.

fysioterapi

De følgende terapeutiske teknikker anvendes som hjælpestoffer. De aktiverer metaboliske processer i væv og forbedrer tilførslen af ​​næringsstoffer til dem. Valget af fysioterapeutiske procedurer udføres af en læge med den maksimale effektivitet af forskellige:

• Elektroforese. Under proceduren leveres medicinen direkte til det ønskede område uden brug af en prik eller oral medicin. Lægemidlet påføres specielle klud eller bandager, der påføres benet. Efter at specialisten har tilsluttet elektroderne, leder strømmen med en vis frekvens, strøm. Proceduren tager fra 3 til 10 minutter (varigheden afhænger af sygdommens sværhedsgrad).
• Magnetisk terapi. Behandling indebærer udsættelse af led, ledbånd, muskler og knogler af magnetiske felter. Fremgangsmåden udføres ved hjælp af en speciel installation, der er i stand til at bevæge et magnetfelt. Magnetisk terapi hjælper med at øge følsomheden over for medicin. Procedurens varighed er op til 20 minutter.
• Parafinbehandling. Benene er belagt med paraffin, og ikke kun fødderne, men også de fleste benben behandles. Parafinbehandling udføres i klinikker, men proceduren kan gøres hjemme.

Øvelser fysioterapi

For at rette op på hælets afvigelser anbefaler Dr. Komarovsky og andre erfarne børnelæger at udføre fysioterapi. Øvelsen til korrektion af valgus deformiteter i benene er meget enkel. Hovedbetingelsen for at opnå et positivt resultat er at arbejde regelmæssigt med barnet. Særlige øvelser for at eliminere patologien:

• bøje, bøj ​​tæerne i en siddeposition (30 sekunder);
• drej fødderne med uret, efter det (30 sekunder);
• står for at rulle fra sokker til hæle (1 minut);
• stigende på sokker, nå op med dine hænder op (40 sekunder);
• Tag små genstande med dine tæer (2 minutter);
• reducere hæle, sprede hæle og omvendt (2 minutter);
• kører soler af en lille bold (1 minut).

Kirurgisk korrektion

Til operationer med valgus deformitet af fødderne bruges den ekstremt sjældent (kun i 7% af tilfældene). Kirurgisk indgreb kan ordineres individuelt med en stærk sværhedsgrad af patologi. De mest almindelige metoder til kirurgisk behandling er:

• transplantation af den lange fibulære sen til indersiden af ​​foden med forlængelsen af ​​akillessenen
• anbringelsen af ​​apparatet til ydre fiksering af foden
• arthrodesis af ram-navicular joint.

Iført ortopædiske sko

Børn med fodsygdomme skal altid bære terapeutiske ortopædiske sko, som vælges individuelt. Dens særegenhed består i at fastgøre foden ved hjælp af specielle indlægssåler, vipstøtter, en lille stabil hæl og stive ryg. Det korrekte fodtøj vælges ikke af forældrene, men af ​​den ortopædkirurg, der taler om varigheden af ​​hendes iført (med konstant brug af ortopædiske sko, kan musklerne atrofiere). Når valgus deformiteten af ​​fodsko skal opfylde følgende krav:

• den korrekte sål, tilstedeværelsen af ​​Thomas hæl, hvis inderside er lidt længere end ydersiden;
• bløde øvre rør;
• komfortable fastgørelsesdele, som godt sætter benet på, men ikke traumatiserer det
• de bakre og laterale dele skal være relativt stive og høje for at sikre fastgørelsen af ​​ankelen og ankelhælets ledd;
• flad overflade indlægssåler;
• Ægte læder inde og ude.

Forebyggelse af valgus fod og prognose

Valgus af benene kan gå i svære stadier, idet de ikke kun udtrykkes som en kosmetisk defekt, men også forårsager funktionshæmning af lemmerne, herunder handicap i en ung alder. For at undgå dette bør børn under 7-8 måneder fjerne belastningen på underbenene. Derudover anbefales følgende forebyggende foranstaltninger:

• overholdelse af et rationelt regime
• god ernæring
• gymnastik;
• hærdning;
• fuld søvn;
• tager D-vitamin og alle de nødvendige sporstoffer;
• regelmæssige, rettidige besøg hos børnelæger;
• det rigtige valg af sko (selv sunde børn bærer sko med ortopædiske indlægssåler).

Sådan laver du en ortopædisk pude til din baby med dine egne hænder

Et vidunderligt forebyggende og terapeutisk middel til valgus og flatfoot er en massagematte. Klasser på det opfattes af børn som et spil, så børn med vilje udfører de nødvendige øvelser. Du kan lave en ortopædisk mat som denne:

• små småsten (småsten) vaskes grundigt, tørres;
• skære et stykke tæppe (helst med en gummibase) af en sådan størrelse, at krummen kunne gøre 3-4 trin i hver retning;
• lim er presset på det forberedte materiale (den bedste mulighed er flydende negle), sten er lagt ud på toppen, presser dem tæt på bunden;
• Når limen er tør, kan måtten bruges.