Hvordan blødgør huden på hæle?

Mange mennesker lider af dannelsen af ​​grå plakat, hårde lag af død hud på hæle. Ofte er dette problem forbundet med ukorrekt ernæring, iført sko med en ubehagelig sko, mangel på ordentlig hudpleje på fødderne. Det er yderst vigtigt ikke kun at regelmæssigt overvåge hælens tilstand, blødgøre huden og fjerne hårde lag, men også træffe foranstaltninger for at forhindre dannelsen af ​​en ny plaque. Måske har din krop vitaminer, du har ikke nok fedt, du skal medtage flere frugter i kosten.

Først og fremmest er det vigtigt at klare de lag af hård hud på de hæle, der allerede har dannet. Over tid vil de hærde mere og mere, forårsage ubehag, overdreven svedtendens, forstyrre metaboliske processer i væv. Derudover kan sådanne vækster forårsage smerte, ubehag under gangen, og huden på hælerne kløer ofte. Nogen begynder endda at adskille stykkerne af gammel hud, med risiko for at introducere en infektion. Hvordan blødgør huden på hæle, så benene ser smukke igen, bliver sunde og velplejede? Brug forskellige metoder, masker og bade. Sørg for at tage og forebyggende foranstaltninger. Derefter vil dine hæle altid glæde det æstetiske udseende, ophøre med at gøre ondt.

Hvorfor bliver huden på hælene fast? Vi finder ud af årsagen og handler
For at begynde, prøv at bestemme, hvad der forårsagede dannelsen af ​​døde vækst på dine hæle i første omgang. Det er vigtigt at straks skitsere en handlingsplan, så at din hud senere ser godt ud, vil dine hæle ikke skade. Pas på din hud og fod sundhed. Det er muligt, at problemet skyldtes flere grunde. Det er nødvendigt at eliminere alle de negative faktorer, ellers bliver du nødt til hele tiden at rense det ubehagelige grålag fra hælene, og det vil danne sig igen. Dette er den forkerte måde, fordi procedurerne er ret tidskrævende, traumatiske. Du skal passe på hælene for at forhindre ændringer i hudens struktur i fremtiden.

• Utilstrækkelig pleje Vær opmærksom på dine vaner. Bruger du ofte fodkrem? Laver du afslappende bad? Hvad sæbe bruger du? Det er vigtigt at konstant overvåge huden, herunder på hæle. Ikke tilfældigt i forretningerne kan du se mange midler, fodpleje cremer. Bade også nødt til at gøre. De hjælper med at blødgøre huden, lindre irritation og have en gavnlig effekt på følelsesmæssig tilstand. Du bør have flere opskrifter til sammensætningen af ​​fodbad, to eller tre typer creme. For eksempel om vinteren skal huden især fugtes, og om sommeren er det nødvendigt at tage sig af at fjerne irritation, helbredende sår.
  ubehagelige sko
• Ubekvemme sko. Tænk på, om dine sko kan forårsage dannelse af hårde vækst, halshår på hæle. Ofte er det ubehagelige puder, sandaler med for høje hæle og slammende skifer med tunge såler forårsager en ændring i hudens tekstur på hæle. Sko skal være let nok, behageligt. Vælg modeller, der giver et godt mikroklima i varmen. Godt slidte moccasiner med en naturlig top, denim slip-on sneakers. Når du behandler hæle, er det bedre at opgive hæle, tunge såler og for stramme sko.
  
• Ukorrekt ernæring. Hold styr på din kost. Huden bliver tør, de øverste lag dør hurtigt, når en person ikke har nok vitaminer E, A. Hvis du foretrækker, kan du bare begynde at drikke et specielt vitaminkompleks, men det er ikke alt. Det er nødvendigt at medtage smør, animalske fedtstoffer i menuen, regelmæssigt at spise kød, fisk og skaldyr. En god mulighed er at have en lever mindst en gang om ugen. Det skal være frisk, og det skal koges i ovnen, ikke overcooking. En masse vitamin A findes i abrikoser. Spis frisk frugt regelmæssigt. Gulerødder, radiser, frø og nødder, broccoli og spinat samt direktepresset olivenolie hjælper dig med at forsyne din krop med E-vitamin.
  

Når du allerede har skitseret en handlingsplan, valgt de rigtige sko og kosmetik, identificeret de mest succesfulde muligheder for den nye menu, kan du begynde at bekæmpe det allerede eksisterende døde hudlag.

Blødgør huden på hæle. Fodbade
Husk et par opskrifter til badekompositioner, så huden på dine fødder altid er blød. Vær opmærksom: Hvis huden er blevet hård på hælene, er det vigtigt at fjerne det øverste døde lag forsigtigt efter badene. Det er tilrådeligt at bruge pimpsten til begyndelsen, snarere end hårde børster. Det er muligt, at dette vil være nok.

• Den nemmeste måde at blødgøre huden på hæle. Hvis du ikke har krydderurter, specialværktøjer, masker og cremer derhjemme, vil du stadig være i stand til nemt at klare væksten af ​​hærdet hud på hæle. Tag bagepulver, simpelt og havsalt. På et lille bassin skal benene have to spiseskefulde sodavand, havsalt. Et simpelt salt er nok til en ske. Du kan undvære havsalt, men så er det bedre at bruge store krystaller. Opløs alt i varmt vand, hold dine ben i denne væske i 10-15 minutter. Så skal du tørre dine fødder med et blødt håndklæde, behandle dine fødder med pimpsten.
  
• Frugtbad. Blødgør huden perfekt på hælene i et særligt frugtbad til fødderne. Tag to citroner, en stor grapefrugt og press saften fra frugten til varmt vand. For at bedre juice trængte ind i hudens porer, kan du tilføje lidt eddike eller et tredje glas rødvin. I et sådant bad skal du holde dine fødder i mindst 15 minutter, den optimale tid er 20 minutter. Sæt en kedel ved siden af ​​det, sommetider tilsæt varmt vand i badet, rør det forsigtigt. Det er vigtigt at opretholde en tilstrækkelig høj væsketemperatur.
  
• Urte bad. Et fremragende produkt til blødgøring af huden på hæle er et urtebad. Du skal bruge plantain, olivenolie, mynte, salvie og apotek kamille. Urter skal koges i tilstrækkelig mængde, så væsken har en tærtsmag, var uklar. Tilsæt en spiseskefuld olivenolie til badet, når du allerede fortynder din urteafkogning i vand. Du kan hælde en skefuld groft salt.
  
• Bad med sodavand. Du kan hurtigt blødgøre huden på hæle, hvis du bruger sammensætningen med koldioxidvand, rødvin, en lille mængde eddike og olivenolie. Mousserende vand kan hældes en liter, et halvt glas vin vil være tilstrækkeligt, og en ske er nok med olie. Vand skal være ganske varmt, men ikke brændende.
  

Brug forskellige formuleringer, lav fodbad regelmæssigt.

Vi renser hælene og bruger fodmasker.
Prøv at lære at rense dine hæle korrekt. Forstyr ikke rækkefølge af handlinger for at fjerne døde hudlagre godt og ikke sætte helbredet i fare. Pas på ikke at bruge kraft.

1. Først skal benene være godt dampet. Opbevar dem i badet i 10-15 minutter.
   
2. Når huden på benene er blødgjort, kan du begynde at fjerne det øverste døde lag. Før dette tørre dine fødder grundigt med et blødt håndklæde.
   fjernelse af det døde hudlag
3. Tag et stykke pimpsten eller en blød børste. Brug ikke hårde børster, der ligner flyder. Du kan nemt beskadige din hud.
   
4. Fjern hudlaget forsigtigt, omhyggeligt pimpsten eller børste på hæle i forskellige retninger.
   
5. Sørg for at behandle hæle med cologne. Gnid det i huden for at desinficere alt godt.
   
6. Efter at have fjernet den døde hud fra hælene, er det værd at gnide i dem en særlig blødgørende fodkrem. Nå, hvis det indeholder urinstof.
   

Vænne sig til at bruge fodcreme hele tiden. Det skal anvendes om natten.

Fod masker
En fremragende metode til at håndtere hård hud på hæle - brugen af ​​forskellige masker til fødderne. Som kompositioner til masker kan du bruge:

• voksbaserede specialbalsamme;
  
• honning;
  
• fed creme;
  
• cottage cheese.
  

Vær opmærksom på at masken ikke kun skal anvendes på fødderne, og brug sammensætningerne korrekt. Maskeren påføres på helt tør hud i hæle med masserende bevægelser. Sammensætningen skal forsigtigt gnides ind i huden. Det er ønskeligt, at laget var så tykt som muligt. Derefter skal du bøje benene med cellofan, og på toppen bære stramme sokker på elastik. Husk at det er umuligt at holde sådan en maske under cellofan for længe! Det er vigtigt at fjerne det på cirka 2-3 timer, ellers vil du overophede dine ben, kun skade din hud. Når lejligheden er varm, fra indpakning af cellofan, skal varme sokker opgives.

Nogle foretrækker at bruge den tørre metode til at rense hælene i gammel hud. Det skal dog bemærkes, at denne metode ikke hjælper dig med at gøre dine hæle smukke, sunde. Du kan beskadige huden, men blød det ikke. Det er bedst at blødgøre huden på hæle. Brug af masker, fodbad er meget mere effektivt.

Hvorfor er hælene hårde?

Indholdet af artiklen

• Hvorfor er hælene hårde?
• Sådan fjernes hård hud på hæle
• Hvordan slippe af med revne hæle: årsager og behandling

Naturlige årsager til hyperkeratose

Hælens hårde hud plager ofte kvinder. Det er grimt, tillader ikke at bære åbne sko, ofte revner på hæle bløder. Hvis personen er frisk, er fortykkelsen af ​​hælens hud sandsynligvis på grund af ubehagelige sko, når foden er presset eller på grund af overskydende vægt. Ifølge statistikker har høje mennesker med en hypersthenisk type kropsbrug tykkere hæle. Dette er en naturlig reaktion, da der er mere tryk på foden og på epidermis. Mennesker, der går meget, hvis arbejde er forbundet med et længere ophold i opretstående stilling eller vægtoverførsel, mærker næsten altid fortykkelsen af ​​fodens epidermier. Mens du er på ferie, hvor du går barfodet på stranden, fortykker også føttens hud - det er en naturlig reaktion som følge af mere intens mekanisk irritation.

Hyperkeratose hos gravide og i forskellige sygdomme

Hos kvinder, i løbet af graviditeten og i det første år af barnets liv, når hun er tvunget til at bære den på hænderne, er føttens hud også mere robust. At være overvægtig, uanset hvad det måtte være - ekstra pund, en gravid livmoder eller et ønsket barn i hendes arme - dette er yderligere tryk på foden. Patologier af fodudvikling, for eksempel flatfodhed, svækkede afskrivningsegenskaber i rygsøjlen øger trykket på foden, hvilket resulterer i hyperkeratose. Forbrydelser af gangen, f.eks. Fodfod, kan forårsage hyperkeratose af en og fødderne, eller visse områder af foden vil blive brudt.

Sko, hvor eneste støttepunkt er hælen eller omvendt tæer, anbefales ikke. Da belastningen på et bestemt tidspunkt stiger, fortykker huden. Svampesygdomme hos foden, diabetes, ichthyosis, psoriasis og andre sygdomme forårsager også hyperkeratose. Forkert pleje, overdreven fjernelse af stratum corneum forårsager epidermis celler at opdele mere aktivt, som følge heraf skal pedicure gøres oftere. En læge podolog eller kosmetolog, der laver en pedicure, bør kun fjerne et ekstra lag hud uden at søge blødhed hos spædbørnshæl hos kvinder med overvægt. Det er vigtigt at tage omhyggeligt på huden på fødderne, fugt dem og sørg for, at der ikke opstår revner. Ofte revner huden på hæle. Der er vanskeligheder med at gå, skarpe smerter, der er fare for at vedhæfte en infektion.

Hvis hyperkeratose ikke skyldes en midlertidig stigning i kropsvægt, er det ikke resultatet af intens fysisk anstrengelse, så bør du kontakte en podolog eller en hudlæge. Det er nødvendigt at finde ud af den egentlige årsag til hyperkeratose. Det kan være nødvendigt at konsultere en endokrinolog, en vertebrolog og en ortopæd.

Hårdt hæle hvad skal man lave

Hej, kære læsere. Hvordan laver hæle blød og glat hjemme? Jeg tager ikke fejl, hvis jeg siger, at hver kvinde drømmer om sådanne glatte, bløde hæle. Hvor smukke de ser i sommer åbne sandaler! Derfor se posten til slutningen - der vil være 6 måder at slippe af med grov hud på hæle.

Badekar - det bedste produkt til bløde hæle

Når hælens hud bliver grov, grim, bør du ikke vente på mere alvorlige ændringer. Det er nødvendigt at rette op på situationen.

Og hvad kan forårsage revne hæle? Først og fremmest er det:

• tør indendørs luft,
• mangel på pleje
• hormonal svigt,
• dårlig cirkulation,
• mangel på vitaminer, især A og E.
• svampeinfektion,
• højt sukker, skjoldbruskkirtel sygdom.

Hvis du ikke har alvorlige sygdomme, så hjælper et bad med sodavand hurtigt at afhjælpe situationen. I et bassin med varmt vand (1 l.) Hæld 1 el. sked af sodavand, hæld 3-4 dråber æterisk olie, sænk fødderne i 15 minutter. Efter blødgøring af stratum corneum behandler vi benene med pimpsten, smør med creme.

Bad med mælk. I 2 liter vand tilsættes 1 spsk. mælk, 3 spsk. salt, lidt shampoo. I denne løsning skal du holde fødderne i ca. 20 minutter. Så behandler vi fødderne med en børste eller pimpsten, tørres af og smøres med en tyk creme.

Glycerinbad. Hæld varmt vand i bassinet, tilsæt 1 time. l. glycerin, sænk foden i 15 minutter, gnid huden på hæle med en børste, smør med en fedtet creme. Alle bade kan gøres dagligt i 1 gang. Kurset er en uge.

Fod og glatte hælmasker

I hjemmet kan du lave fantastiske helbredende masker. Til groft cover vil en maske med en æggeblomme være en ægte eliksir.

Opskrift: Tag 1 el. l. stivelse og citronsaft, æggeblomme, bland godt, børste dampede hæle, hold i 15 minutter, skyll derefter med vand, tør dem med et håndklæde, børste med fløde.

Honning maske. Tag 1 el. l. honning og olivenolie, bland, læg på hæle, hold i 30 minutter, vask af med varmt vand.

For at gøre dine hæle glatte, prøv at lave urte komprimerer. Lav en blanding af urter: kamille, snor, salvie, calendula. To Art. l. urter, bryg 200 ml kogende vand. Insister 30 minutter. Sug gaze i infusionen, fastgør til hæle, fix med cellofan, sæt sokker på.

Behandling af revner i huden

Huden på hæle uden revner, er det muligt? Det er selvfølgelig muligt! Brug enkle opskrifter, og du vil glemme et sådant ubehageligt fænomen som revner.

Behandle med peroxid. Hæld 4 liter varmt vand i bassinet, indtast 4 spsk. l. peroxid. Sænk benene, så længe de er dækket med vand, hold i 10 minutter.

Snart vil du se, at huden har dampet ud som om du skyder i en hel time.

Vi renser det cornified lag, dækker hæle med sammensætningen (1: 1), som omfatter glycerin og eddike (bord). Peroxidbad gør 1 gang om 7 dage, men du kan smøre blandingen hver dag.

Hjemmelavet creme til behandling af revner på hæle kan tilberedes om få minutter. Tag baby creme, tilsæt pebermynteolie.

Men en mere kompleks sammensætning. Denne creme indeholder:

• ghee - 50 gram;
• glycerinolie - halv tsk;
• enhver vegetabilsk olie - 4 tsk
• kamferalkohol - 30 gram;
• æggeblommer - 2 stk.
• Kamilleinfusion - 1 spsk. en ske.

Forbered først et afkok af kamille: 1 el. l. bryg blomster 100 ml kogende vand, infunderet i 2 timer. Overskydende væske kan fryses og anvendes derefter som kosmetik.

Så blander vi alle ingredienser, vi sætter på hæle, vi pakker i polyethylen, vi sætter på strømper, vi holder flere timer.

Hjemmelavet hælkrem - bedre end apotek

Der er en anden måde at behandle hæle på, hvilket er bedre end mange færdige kosmetiske præparater. Dette er en creme, du forbereder om et par minutter.

For at gøre dette skal du bruge vitamin A og calendula salve i et rør.

Tag en glasburk, bland A-brønden med salven: en 20 ml flaske vitamin og et smørrør (20 g). Opbevar blandingen i køleskabet.

Smør hælene i dette magiske værktøj hver dag om natten og brug sokker. Kursus uge.

Efter et ugentligt kursus kan du fortsætte med at smøre huden, men allerede 2 gange om ugen. Denne creme har en fantastisk kvalitet: For altid red foten mod revner.

Se opskriftens madlavning og video detaljer.

Glem ikke at smøre neglene og hele munden. Selv de ældre med den forsømte tilstand af dermis erhverver bløde, glatte hæle.

Det klæber godt med revner på hæle af forbindelser med urinstof, som øjeblikkeligt trænger ind i huden, hjælper med at løsne og fjerne det øvre hornede lag, for eksempel EVO-creme med urinstof.

Desuden udfører cremen med urinstof beskyttende funktioner og understøtter også den nødvendige mængde fugt i væv, fremmer penetrationen i dybden af ​​epidermis-dækket af de gavnlige stoffer, der udgør dette værktøj.

Cremen med urinstof hjælper med at behandle sådanne sygdomme i overhuden af ​​fødderne som eksem, svamp, psoriasis, ichthyosis.

Hvad er dette stof - urinstof? Dette er en meget vigtig komponent, der findes i cellerne i den menneskelige epidermis. Hvis der ikke er sygdomme i føttens hud, indeholder den op til 1 procent urinstof.

Hovedformålet er at fugte huden og dermed forhindre tørhed og revner.

Folkerecept til hæle

En fremragende helbredende virkning udstødte folkemyndigheder.

Maske med celandine: hak ferskne blade af celandine, læg på hæle, fastgør med bandage, luk med film på toppen, sæt sokker på. Bliv som denne for natten. Om morgenen vaskes græsset med varmt vand. Exfoliere epidermis børsten med en børste, smør benene med fløde.

Effektiv folkemøde: Kog flere kartoffelknolde i en uniform, dræne noget af vandet, og bland kartoflerne i det resterende vand. Hæld i bassinet, tilsæt vand for at dække fødderne, tilsæt 1 ss. ske i sodavand.

Sæt fødderne i opløsningen, hold i 5-8 minutter, gnid fødderne med pimpsten, skyll med vand, tør det tørre med et håndklæde, børste med fløde, sæt sokker på.

Ikke mindre effektive midler - havregryn kogt i vand. Hæld i en grød en stor del af hørfrøolie, sæt blandingen i 2 poser, læg dem på dine fødder, varm i 2 timer, skyll derefter med varmt vand. Et par sådanne procedurer er nok til at gøre hælene ømme og glatte.

Hvordan kan vi ikke huske skat? Hvis du ikke er allergisk over for det, så lav en simpel flad kage fra 2 el. skeer af mel og 1 el. honning.

Opdel det i 2 dele. Ved sengetid, damp ud fødderne, tørre tørt, anvende scones til hæle, fix, sætte på sokkerne. Om morgenen ruller du kagerne for at bruge dem igen. Kurset er 10 dage.

En anden bevist opskrift. Rul 2 store løg i en kødkværn, læg dem i 2 pakker. Ved sengetid, sæt dem på dine fødder, varm op, sæt på sokker, 3-5 procedurer vil være nok. Dette værktøj vil også redde dig fra svampen af ​​fødderne.

Brug citron til hælpleje.

1. Fremgangsmåden udføres bedst om natten. Skær citronen i halvdelen og klem saften. Det kan bruges til madlavning, tilsæt kun til te eller fryse til senere.
2. Fastgør de pressede citronhalvdeler til begge hæle, læg en sok på toppen for at holde skræl på plads. Gå nu lige i seng.
3. Om morgenen vil du se, hvor meget blødere dine hæle er blevet. Det ideelle resultat opnås, hvis du gentager proceduren hver 2-3 dage. De samme citronhalvdele kan bruges flere gange, indtil de er tørre.

Vitaminer til glat hælhud

Hvilke vitaminer er ikke nok til kroppen til at gøre hæleene bløde, som et barn? Først og fremmest er vitamin A.

Spis kål, citrusfrugter, lever, smør, gulerødder, spinat, grønne løg, så vil din krop ikke lide af mangel på vitaminer.

En gang en 60-årig landsbykvinde bragte mig med sine lyserøde hæle. At sige, at jeg var overrasket - ikke ordet! Jeg vidste, at hun arbejdede i haven, og at de ikke havde badeværelse eller andre byforhold. Det viser sig, at lægen anbefalede hende (jeg kan ikke huske af hvilken grund) tage flydende vitamin A - slip en dråbe på et stykke raffineret sukker og spis det en gang om dagen. Og sådan et sidersultat med hæle viste sig!
Så ikke forsømme vitamin A!

Ved skilsmisse vil jeg sige: Der er ikke noget sådant, som vi ikke vil løse. Send dine ønsker til min blog, abonner, send anmeldelser, kommentarer, anbefale til dine venner og bekendte.

Og hvis du ikke har tid til dette, skal du være opmærksom på SoSu sokkerne - det virker virkelig, det er kontrolleret. Klik på knappen under billedet!

Grov hud på hæle

Der er mange komponenter i kvindelig skønhed, og huden på hæle er ikke en undtagelse. Selv om man for at være objektiv bør mænd også tage sig af deres hud: mænds sundhed og skønhed er også i høj grad afhængig af omhyggelig kropspleje, så emnet hærdet hud på hæle er relevant for alle. Måske har mænd mindre betydning for dette, for selv om de på sommeren ofte bærer åbne sko, og selv med sandaler har de fleste mænd sokker. Men kvinder ønsker at bære sandaler og åbne sko og vise skønheden i deres ben til andre, men det sker ikke altid: et særligt ubehageligt kig på hælen kan have efter vinteren - huden tørrer ud, bliver hård og hård.

Årsager til hård hud på hæle

Der er ikke noget særligt overraskende her, for vi tager sjældent meget af hælene, og denne pleje er normalt udtryk for det faktum, at vi pumpe dem med tre af dem og anvende en nærende creme. Men der er også sådanne "spændingssøgere", der bruger metalplader og endda en barberkniv: Når de afskærer den fortykkede hud, tror de, at de er slået af med det, men ikke ved det - det hele virker anderledes. Ikke kun kan du få en skade, huden på de "afskårne" områder begynder at vokse med dobbelt styrke, og det bliver federe og tykkere - på den måde kan du røre rundt i årevis.

Årsagen til hælens grovhed kan være en "stående" livsstil - for eksempel dem der arbejder som butikshjælp i en butik eller en frisør i en salon; ubehagelige sko - dette gælder især for sko med hæle, når kropsvægten er ujævnt fordelt; om sommeren går vi barfodet i landet med varmt støv, da det er nyttigt at gå barfodet - det er sandt, men efter det har fødderne brug for særlig pleje.

En hyppig årsag til hælehælene på huden er overvægtig: Hvis en kvinde er "i kroppen", og hun bærer sko med hæle, kan du forestille dig, hvor meget hælene kan modstå i løbet af dagen?

Stratum corneum på hælerne er intensivt dannet af dem der kan lide flip-flops og fashionable muldyr i vores tid - den sidste sommer bæres af mange kvinder, idet de betragter dem komfortable og alsidige. Imidlertid klæber sådanne sko hele tiden hægerne, og huden på dem smelter gradvist, og med mangel på pleje sker dette meget hurtigt.

Heel coarsening er ikke kun et kosmetisk problem. Det sker undertiden, at der opstår visse forstyrrelser i kroppen - for eksempel er det endokrine system eller vitaminer og mineraler ikke nok - i dette tilfælde bør du konsultere en læge og ikke selvmedicinere.

Svampen er også ofte årsagen til hudens ruhed og krakning på hæle - dette er allerede et dermatologisk problem, og behandlingen skal være specifik.

Hvis det bare er, at du har glemt fodpleje, er alt lettere, men du bliver nødt til at gøre en indsats og være tålmodig: en, to eller endda tre procedurer vil ikke være nok - du skal sørge for dine hæle målrettet og systematisk.

Behandling af hård hud på hæle

Folkemidler og behandlinger hjælper altid med at løse eventuelle kosmetiske problemer: resultatet afhænger af problemets kompleksitet og regelmæssigheden af ​​de anvendte procedurer.

Æblecidereddike hjælper med at blødgøre og fjerne grov hud: inden du går i seng, blæses vandet i eddike på den dampede hæl, fastgør dressingen, læg en plastikpose og en varm sok. Det er nødvendigt at fjerne bandagen om morgenen, og skyll forsigtigt den bløde hud med pimpsten. Proceduren fortsættes, indtil hæle er bløde og glatte, og gentages derefter regelmæssigt til profylakse - mindst en gang om måneden.

Regelmæssig løgskal, som vi ofte smider væk, kan blødgøre hælens hud og endda helbrede revner. Kogende vand (2 liter) skal fyldes med skum (en håndfuld), luk og læg beholderen på et varmt sted i en time. Hæld infusionen i bassinet, tilsæt salt og sodavand til det (1 spsk hver), og sænk benene i infusionen - det skal være så varmt som du kan stå. Når vandet er afkølet, blød dine fødder med en blød klud, smør dem med enhver vegetabilsk olie og rå æggeblomme, læg bløde sokker af naturligt stof og efterlad en plastikpose på toppen og varme sokker - alt dette skal overlades natten over. Ifølge anmeldelser er 4-5 sådanne procedurer nok til fuldstændig helbredelse.

Glatte hæle kan opnås ved at anvende salven med samme rå kyllingeblomme - det er altid bedre at tage hjemmelavede æg. Æggeblommen blandes med enhver vegetabilsk olie (1 spsk.) Og eddike (1 tsk.) - det viser sig som mayonnaise eller gul sur creme. Om aftenen er det nødvendigt at lave et fodbad med en tyk blanding af smøre fødderne, sætte på fødder og bløde sokker på dine fødder og gå i seng, og om morgenen vaske dine fødder, gnid dem med pimpsten og smør med fløde. Gentag proceduren 2-3 gange.

En anden populær måde er at sige, at det er noget "russisk", fordi vi kan lide at behandle med alkohol alt, hvad der er muligt, og endda det der ikke er. Men i tilfælde af hæle fungerer alt fint - igen, ifølge vurderinger af dem, der har prøvet det på sig selv. Den tørre og hårde hud på hælene blødgøres af en blanding af revet rå kartofler med alkohol: 4 mellemstore kartofler gnides på en fin rist, blandes med alkohol 1: 1, og den resulterende blanding er lagt i 2 poser polyethylen. Først smør cremen med en fedtet fløde for ikke at forbrænde og sænk benene i blandingen - poserne kan lægges i et tomt bassin, så væsken ikke strømmer på gulvet. Det foreslås at sidde i ca. 3 timer eller mindst 2 timer, så det er bedre at tænde tv'et og sætte din yndlingsfilm - så tiden går hurtigere. Proceduren er nok til at gøre 3-5 gange.

Generelt er folkens "alkoholiske" midler til behandling af hælerne ganske få: det anbefales nogle gange at blot lægge blødt stykker blødt i vodka over dem for natten, dække dem med plastik, bandage mv på toppen. - Som en normal komprimering, brug sokker og sov sådan hele natten. Om morgenen gnider du hæle med pimpsten og anbringer en tyk creme på dem - gentag proceduren indtil en varig forbedring.

Tørre og krakkede hæle sættes i orden og ved hjælp af urte bade - blødgør huden og heler revner almindeligt plantain. Vi må ikke tage bladene, og rødderne af planten, vaske dem, hugge og hæld kogende vand. Når infusionen køler ned, så det bliver muligt at sænke benene, skal du tage et 20-minutters bad.

Det er muligt at slippe af med den grove hud på hælene ved at anvende honningkager til dem - de bliver normalt behandlet med "humper" efter injektioner. Dejen er knæet af sædvanligt mel og honning - 2: 1, og 2 kager er lavet af det. Om aftenen damper de ud fødderne, anbringer scones til hæle, holder dem med madfilm og bandage og sætter sokker på toppen og går i seng. Om morgenen bliver fødderne vasket og smurt med fløde, og om aftenen kan du igen bruge de samme kager - dejen kan rulles op i bolde og sætte i køleskab i en plastikpose. For 6-7 af disse procedurer bør grov hud gå af og hælene skal blive bløde.

Til behandling af revner på hæle er der brugt forskellige midler, og nogle gange de, som du ikke tænker på med det samme - selvom det er ret simpelt. Nogle kvinder helbreder små revner med almindelig hygiejnisk læbestift: Benene bliver simpelthen dampet, og læbestiftet påføres hælene om natten - revnerne heler hurtigt.

Det sker dog, at huden er hærdet, og revnerne er ret dybe og helbreder ikke på nogen måde. I dette tilfælde kan du bruge en anden anbefaling - smøre revnerne med harpiksen.

Den bedste mulighed er cedertræ: det er et lugtende og klæbrigt stof, der frigives af nåletræer på steder, hvor barken er beskadiget. Cedar-gummi er mange medicinske egenskaber, og vi vil ikke opregne, men du bør vide, at det helbreder selv festering sår, stopper blødning, lindrer betændelse, ødelægger skadelige bakterier og stimulerer genoprettelsen af ​​beskadigede væv, således at helbredelse af hæle med hjælp hurtigt opstår. Sprækker er smurt med saft inden sengetid: det lindrer straks smerter, og efter 2-3 dage, hvis du reducerer belastningen på dine ben, heler revnerne helt. Sandt, huden på hælene mørkner fra terpentinen, men efterhånden vaskes den af ​​og de bliver lyserøde og bløde.

Det er ikke så svært at vende tilbage i blødhedens hæle og "pink tiltrækningsevne", hvis du ikke glemmer regelmæssig pleje, og så behøver du ikke skjule dem i lukkede sko eller have sokker - du kan gå i sandaler så meget som du vil og holde dig i et godt humør.

Forfatteren: Gataulina Galina
Artiklen er beskyttet af ophavsret og beslægtede rettigheder. Ved brug og genudskrivning af materialet er et aktivt link til kvinders hjemmeside www.inmoment.ru obligatorisk.

Tilbage til toppen af ​​kropsplejen
Tilbage til toppen af ​​skønhed og sundhed

Hjem fodpleje, pedicure

Læder hæle

Et meget vigtigt øjeblik i at opretholde skønheden i vores krop er at passe på hælens hud. Når alt kommer til alt, kan du ikke kalde smukke ben, når huden på hæle er grov, grov, gul, hæle, der er dækket af revner, smerter.

Selvfølgelig kan kontakt med en skønhedssalon i dette tilfælde give dig mulighed for hurtigt at løse dette problem, men ikke altid har vi den nødvendige tid og penge. Derfor overvejer vi, hvordan man opnår en delikat, lyserød hæle derhjemme.

Hvordan man laver hæle glat

Når du selv behandler hælerne, skal du i hvert fald ikke skære ru, fortykket hud med en barbermaskine, fordi der i dette tilfælde er stor sandsynlighed for at forårsage alvorlig skade, og selvom du gør alt pænt, er den næste engang tykkere og grovere hudlag.

Fodbade

Den bedste procedure til hjemmesko er bad. Opskriften på den enkleste sammensætning til badet: Bland i et bassin med varmt vand 1 glas mælk, samme mængde tyk sæbeopløsning og 3 spiseskefulde salt. Læg derefter hælen i skålen og hold den i mindst 30-40 minutter. Derefter skal det dampede øvre lag af huden renses meget langsomt og omhyggeligt med en finkornet pimpsten eller en speciel børste med stive børster i den udstrækning det er muligt. Vi behandler de behandlede hudområder med en nærende fodkrem.

En sådan procedure med regelmæssig brug kan permanent løse problemet med hård hud på hæle.

Sammensætningen for badet, afhængigt af hudens individuelle egenskaber, kan være anderledes: for eksempel urte, saltvand eller sæbe soda.

• Fodbade: effektive hjemmelavede opskrifter

Rensning skrubbe

I stedet for bad kan grove hæle rengøres med en speciel fodskrubbe, som vælges afhængigt af hudtype. Afgangsprocessen består af følgende: Ved hjælp af en flad pimpsten eller en oval neglelag med en skrubbe påført med lette, milde cirkulære bevægelser, bliver hælens hud forsigtigt masseret, hvorefter den behandles med en fugtigheds- eller blødgørende fodkrem. Procedurens varighed for at undgå hudskade må ikke overstige 3 minutter og hyppigheden - 1 gang om ugen.

Grov hud på hæle

Når det øvre lag af hælhuden taber sin elasticitet og bliver dækket af små revner, bør du ikke starte situationen, før der opstår alvorlige komplikationer. Der kræves korrigerende kosmetiske procedurer, som f.eks. Altea root lotions eller en maske æggeblomme, citronsaft og kartoffelstivelse.

1. For at gøre lotioner i en emalje skål, skal 2 spsk hacket althea rod hældes med 0,5 l vand ved stuetemperatur, dækket med et låg, koges og koges i 30 minutter i et vandbad under omrøring lejlighedsvis. Afkøl bouillon til stuetemperatur, blød vandbindservietter i det og anbring dem på hælens hud i en halv time. Fremgangsmåden gentages 2 gange om dagen for at opnå blødhed i hælens hud.

2. Masken æggeblomme, citronsaft og kartoffelstivelse har en fremragende blødgørende effekt. Den er forberedt som følger: Tag 1 æggeblomme, 1 tsk citronsaft og 0,5 tsk kartoffelstivelse og bland grundigt. Den resulterende blanding påføres til den dampede hud på hæle og holdes, indtil der dannes en skorpe, hvorefter den vaskes af med varmt vand. Det behandlede område smøres med en fugtighedscreme eller emulsion.

3. For at føttens hud altid skal være blød og øm, skal du bruge kosmetisk blå ler. Det fortyndes med vand for at opnå en vrøvl og påføres i form af en maske på fødderne.

4. Aloe juice har en fremragende helbredende og blødgørende effekt. Stænglerne af denne plante skal finhakket, knustes til en fin vassel, fastgjort til hælerne, fastgjort med en plastikfilm og et bandage, læg uldstrik og efterlade natten over. Resultatet om morgenen vil være fantastisk!

5. Du kan også bruge et æble revet på en fin rive til en grødet tilstand og påføres hælene som i det foregående tilfælde.

6. Dine hæle bliver bløde og glatte, hvis du gnider opvarmet olivenolie eller olivenmasse efter bad hver dag.

7. For at smøre hælene kan du bruge gran eller eukalyptusolier, som forbedrer cirkulationen i vævene og har en fremragende sårhelende virkning.

8. Efter bad, inden der påføres cremen, er det meget nyttigt at påføre masker fra banan og honning. For at gøre dette skal du tage 1 banan, æl det med en gaffel, tilsæt lidt honning og anbring på hæle. Top indpakket med plastfolie og uldesokker. Efter en halv time afvask masken med varmt vand og påfør cremen.

9. Hvis huden på fødderne er udsat for tørhed og ofte dækkes af revner, hæler kløe, beskytter dine ben mod regelmæssig udsættelse for vand og sollys. Før du går i vandet eller inden starten af ​​en garvning, skal du påføre en fugtighedscreme på hudens hæle.

10. Hvis dine hæle er meget ru og flaky, er løgwrap det mest effektive middel. Det er lavet af deres halvdele af et forskallet lille løghoved, der påføres hælene efter badene, dækket med plastfolie, forsigtigt fastgjort til foden og efterladt natten over. Om morgenen bliver alt godt skyllet af med vand, huden bliver gnedet med pimpsten, og et lag med rige nærende creme påføres. Du bør ikke nægte en komprimering på grund af en lugt, efter alt efter flere procedurer bliver hæle bløde, blide og glatte.

11. Gode stivelsesbade er en god måde at tilsætte blødhed og ømhed til hælens hud, hvorefter selvom en blød børste anvendes, bliver grov hud og applikationer med majsolie eller fedtfløde hurtigt rengjort. Når du holder applikationen, er hælene rigt smurt med majsolie eller fedtfløde, dækket med plastfolie på toppen og bandages natten over. Næste morgen efter fodbadet behandles hælhuden forsigtigt med fin pimpsten.

Knækkede hælårsag

Hvis dine hæle knækker, er den mest almindelige årsag tør luft i rummet, hyppige besøg på chlorerede vandpuljer og varmt og tørt vejr.

Men hvis du har sundhedsmæssige problemer, kan årsagerne til tørre hæle og revner i dem være meget mere alvorlige. Disse er ringe blodcirkulation i benene, stofskiftesygdomme, hormonelle lidelser, fordøjelsesproblemer. I dette tilfælde giver den sædvanlige maske til benene ikke det ønskede resultat, og du skal konsultere din læge.

Folkemedicin til hæle

Huden på hælene kræver konstant ernæring og hydrering. Du kan forkæle dine fødder med de samme frugtmasker, som du forbereder til ansigtet. Med regelmæssig pleje vil du få ømme, rosa hæle, som de af en baby. Vi tilbyder nogle folkemedicin for hæle, som effektivt hjælper med at fugt og helbrede hælens hud.

Maske af courgette. Grove hæle kan løses ved hjælp af courgettepulp. Rist de unge grøntsager, læg vandet på et gasbind, press det på hælens grove hud i 30 minutter. Skyl dine fødder med varmt vand og påfør en nærende creme. Efter nogle få behandlinger får du glatte hæle.

Mask af abrikoser. Denne maske vil give din hud blødhed og silke. Mash modne abrikoser med en gaffel, tilsæt lidt olivenolie og varme forsigtigt over lav varme. Påfør den resulterende masse på huden i en varm form, dække med en film på toppen og læg på varme sokker. Efter en halv time kan du vaske af masken med vand og smøre benene med en nærende creme.

Vinbade. Et glimrende middel til revnede hæle er et hvidt vinbad. For at forebygge hælhudsproduktion bør det gøres en gang om måneden. Varm 200 ml. hvidvin, tilsæt 1 spsk lime pulver, kog i et par minutter. Afkøl blandingen og hæld i en lille skål. Hold hælen i bouillon i 10 minutter, gnid derefter hælene med en vaskeklud og hold igen i vin i 10 minutter. En sådan procedure kan omdanne benene uden anerkendelse.

Herbal lotions. Der er et stort antal urter, der kan passe på huden på dine fødder. Den mest overkommelige af dem - en afkogning af grøn te, pebermynte, cornflower, kamille, succession. Det er muligt at slippe af med revner på hæle ved hjælp af varme urtebræt, lotions, hot wraps. Efter badet er det nyttigt at massere huden på hæle med brug af fedtfløde.

Brugen af ​​masker på basis af æteriske olier er en meget effektiv måde at give glathed til dine hæle. Her er et par af de mest almindelige opskrifter:

I en lille skål hæld 2 spiseskefulde æteriske olier af havtorn, avocado, jojoba eller rosehip at vælge imellem og tilsæt 5 dråber af æteriske olier af fyr, cypress og kamille. Blandingen blandes grundigt og gnides i hælens hud inden sengetid, hvorefter bomuldssokker anvendes.

Du kan også lave din egen creme med æteriske olier. For at gøre dette skal du tage 10 g (ca. 1 teskefuld) baby creme og tilsæt 4-5 dråber lavendel og kamille æteriske olier (du kan erstatte cypress og cedarolier, fyr og citron), bland grundigt og gnid i huden på hæle 2-3 gange om dagen.

Når du plejer dit ansigt og krop, skal du aldrig glemme dine hæle - regelmæssigt forkæle dem med cremer og masker, så kan du stolt bære nogle stilfulde sandaler.

Home negle design: simple fashion manicure lektioner

Hvis du er en kreativ person, og du er overvældet med lyse ideer, vil du lide en sådan kreativ og nyttig besættelse som hjemme sømdesign. Dette er en af ​​måderne til ufarligt at ændre dit billede og afspejle dit humør på udseendet...

Hvis de grove hæle - hvad skal man gøre

Hej kære læsere. At være kvinde betyder at tage sig af dig selv. Pleje er ikke kun en maske til ansigtet, men også pleje hele kroppen. De fleste kvinder står over for et sådant problem som grove hæle. Et lignende fænomen påvirker og spænder alle aldre, fra unge piger til kvinder i alderdommen. Roughness er relevant ikke kun om sommeren, men hele året. Hvis ikke udføres rettidig behandling, dannelse af revner. Grove hæle er ikke kun et problem med skønhed, men også et problem med komfort. Artiklen vil finde ud af, hvad man skal gøre, hvis man har ru hæl. Interessant, ikke kun kvinder, men mænd står også over for hudproblemer. De stiller også ofte spørgsmål om følgende indhold: grove hæle - hvad skal man lave? Og det er helt naturligt. Som undersøgelser har vist, hvis resultater hovedsagelig er baseret på resultaterne af undersøgelser, kvinder, oftest bekymrer sig om deres fødders æstetik.

Mens mænd er hovedsagelig til den praktiske side af problemet: Sprukne og grove hæle gør det meget svært at arbejde, træne, bare gå og så videre. Derfor er det altid vigtigt at vide, hvordan man behandler knækkede hæle. Årsagerne til og måder at håndtere problemerne med hæle vi forstår i dag.

Hvorfor hæle er tørre og grove - årsager

Cellerne i fodens hud udsættes for en tung belastning, mens de går, derfor ændrer de deres form, og oftere fornyes de og dør. Derfor er det ofte nødvendigt at udføre peeling.

Der er flere ting der provokerer dette fænomen!
1. Ikke nok fugtet hud.
2. Beklædning, sko fremstillet af syntetiske stoffer.
3. Lang brug af åbne sko om sommeren, eller regelmæssig barfodet går.
4. Manglende pleje af føttens hud.
5. Overtrædelse af metaboliske processer. Hvis huden også bliver gul, så kan problemer være forbundet med fordøjelsen.
6. Manglende vitaminer A og E.
7. Anvendelse af antibakteriel sæbe.
8. Tør husluft.
9. Smid ubehagelige sko.
10. Svampe.
11. Mangel på mineraler.
12. Reaktion på skarpe klimaændringer.
13. Overdreven solbrænding.
14. Frostbite.
15. Chloreret vand, der anvendes til vask af fødder.
16. Utilstrækkeligt væskeindtag.
17. Konstant stress og depression. I dette tilfælde kommer der en nervøs udmattelse af kroppen, som afspejles på huden.
18. Reaktion på stoffer.
19. Jernmangel anæmi. Manglende hæmoglobin som følge heraf mangel på ilt.

Skalet hud, herunder på hæle, kan kun være et symptom på sygdommen:
1. Dermatitis.
2. Erytoderm.
3. Eksem.
4. Psoriasis.
5. Vitamin A overskud.
6. Scarlet feber.
7. Udslæt.
8. Allergi.
9. Syndrom peeling huden.

Derfor, hvis hæle ikke er det eneste problem, så bør du konsultere en læge for at udelukke disse sygdomme.

Hvis de grove hæle - hvad skal man lave derhjemme

Hvis problemet ikke er relateret til sygdomme, så kan du selv håndtere dette problem. Hudpleje bør være omfattende.

Det er nødvendigt at bruge bade, rense føttens hud, bruge masker og cremer. Og hvis problemet er forbundet med mangel på vitaminer og mineraler, så skal du genoverveje din kost for at genopbygge deres reserver.

Pleje skal være regelmæssig og indeholde en ekstern løsning på problemet og fjernelse af indirekte årsager.

Men først vil vi overveje de største fejl i plejen af ​​fodens hud.

De mest almindelige fejl i hælens pleje:

1. Fjernelse af hærdet hud på foden med en barberkniv. Således traumerer du endnu mere huden, og et nyt, endnu mere robust lag vises ovenpå.
2. Før du renser foden med en fil - damp ud huden. Behandling bør kun ske på tør hud.
3. Rengør filhælene i kaotisk retning. Så din hud bliver endnu mere hård. Derfor er det kun værd at rydde i en retning. For at udføre proceduren skal du have en specielt valgt fil. Tørre huden, de mindre slibende elementer i filen. Fremgangsmåden gentages ikke mere end én gang om 14 dage.
4. For ofte brug af creme med et syreindhold. Hvis du ofte bruger denne creme, kan den fjerne for meget hud. Og hvis huden er tør, så bør de slet ikke bruges.
5. Ved tilstedeværelse af mikrokaster skal der påføres creme. Først skal du udføre behandlingen med hydrogenperoxid.
6. Forbered fodbad med for varmt vand.
Og nu - lad os gå videre til de grundlæggende opskrifter af skønhed.

Fodbad - hjemmelavede opskrifter

Læger anbefaler at bruge kontrastbade. Det første bad med varmt vand, og det andet - med køligt.

Æblecider eddike

Du skal bruge 30 ml æblecidereddike. Opløs i varmt vand. Placer i fodbadet i 20 minutter. Under proceduren skal fødderne masseres med en blød børste. Derefter sætte dine fødder i et bad af køligt vand.

Soda og sæbe

Forbered en opløsning af varmt vand, 14 gram sodavand og 15 milliliter flydende sæbe. Hold dine fødder i opløsning. Du kan bruge sæbe og sodavand. Baths med sodavand, meget godt blødgør huden og lette renseprocessen.

Herbal decoction

Forbered et afkog af urter og tilsæt det til badet. Egnet: humle, kamilleblomster, yarrow, rosmarin, mynteblade. Alt dette kan du købe på apoteket eller, hvis du ønsker det, så vidt muligt forberede dig selv.

Havsalt

Lav et bad med tilsætning af havsalt og varm mælk. Fødderne nedsænkes i en halv time.

Vinbræt

En gang om ugen kan du forberede et vinbad. Det er nødvendigt at fortynde 500 ml drikke med 2 liter varmt vand. Hold dine ben i 20 minutter.

Hørfrø

Det tager 60 gram hørfrø og pebermyntsinfusion (400 ml). Brygger frø med kogende vand, 1 kop er nok til dette beløb. Kog i 10 minutter. Lad 50 minutter standse, tilsæt pebermynte og 3 liter opvarmet rent vand. Sænk dine fødder i badet i 20 minutter.

Rensning hæle og fødder hud

Tørgehælene skal rengøres med en sav. Denne metode er især egnet til ejere af tør hud.

Få en slibefil for ben. Efter at have behandlet en sådan fil, vil hæle være som en baby.

Vælg en fil fint slibende, og alle dine bevægelser skal rettes til den ene side. Proceduren skal udføres ikke mere end en gang hver anden uge.

Hvis du planlægger at behandle dine fødder med pimpsten, bør du børste dine hæle med fløde før dusjen.

Efter proceduren skal du smøre dine fødder igen med fløde og lægge på sokker af naturligt stof.

Der er også skrubbeopskrifter baseret på malet kaffe, havsalt, majsmel.

Bland enhver af ingredienserne med flydende sæbe for at gøre en vrøvl. Og massage dine fødder. Efter - vask af med vand og fugt dine fødder med en nærende naturlig fugtighedscreme.

Fod og hæl masker - hjemmelavede opskrifter

Den vigtigste opgave med pleje er fugtgivende og nærende huden. Vælg derfor en nærende creme. Du kan prøve at gøre det til en speciel kompress fra honning.

Smør dine fødder, pakk papiret til kompresser, og træk derefter på dine sokker. Forlad en komprimering i et par timer eller natten over. Vask omhyggeligt om morgenen. Fastgør proceduren med en nærende naturlig creme.

Hvis du har tid, kan du forkæle dig selv med naturlige hjemmelavede masker til hæle og fødder. De vil hjælpe med at sætte huden i orden og blødgøre og fugtgøre hjemme, hvis hæle er ru og hvad man skal gøre, ved du ikke.

Fra masker til fødder og hæle anbefaler jeg:

1. Tag en æggeblomme, 4 gram stivelse, 5 ml citronsaft. Påfør på fødderne efter badet. Når masken tørrer, vask den af.
2. Spred blade af ung celandine. Læg meget på dine hæle og pak i cellofan Lad masken stå i 50-55 minutter. Bemærk: Celandine kan forårsage allergiske reaktioner og endda forbrænder, så brug det omhyggeligt. Gnid ikke øjnene efter kontakt med ham og spis ikke uden først at vaske hænderne med sæbe og vand. Brug denne opskrift med stor forsigtighed!
3. Rist kartoflerne, bland med hørfrø. Fyld sammensætningen med vand og kog indtil konsistensen af ​​rustik fløde. Påfør varmt rengøringsmiddel på dine hæle i 20 minutter. Efter - vaske dine fødder og behandle dem med jod (kun problemområder).
4. Pass en løg gennem en kødkværn, tilsæt honning, spred hæle, dække med gasbind og sæt sokkerne på for hele natten. Om morgenen vask dine fødder med sæbe og vand, skyll grundigt.
5. Den nemmeste mulighed er at gnide kokosolie eller rømme før sengetid. For at fjerne overskud, blæse huden med et væv.
6. Rist courgette på en rist, bland med cremefløde og fastgør hælene i en time.
7. Bland nogle hindbær og jordbær, læg på hæl, pakk med gasbind. Hold masken i en time.
8. Bland glycerin og sal ammoniak. Andel: 1 til 1. Gnid over natten.
9. Bland 3 dele citronsaft med 1 del olivenolie, massage i hæle med massagebevægelser.
10. Ikke dårlig hjælp og en maske fra den sædvanlige mosede banan. Lad masken stå i 20 minutter, og vask den derefter af med koldt vand.
11. Bland hytteost, fedtsyre creme og lidt honning. Påfør på fødderne, hold i en halv time. Efterskyl med varmt vand og sørg for at anvende en fugtighedscreme.

Hvordan blødgør hælene, hvis de er meget ru og ru

Et æble til hæle. Hvis huden på dine fødder er for hård, vil en æblepresse hjælpe. Gnid æblet, pakk i ostekloth. Fastgør til fødderne, fastgør med strømper. Forlad over natten. Om morgenen smør benene med fløde.

Kålblad. Du kan også lave en komprimering, ælte kålbladet. Eller prøv at lave en kompress fra ricinusolie.

Parafin til hæle. Nå hjælper paraffinbehandling. Smelt voksen på en "stille" brand, tilsæt lidt paraffin og meget lidt salicylsyre. Når blandingen bliver varm, påfør den med en tampon på hæle.

Det er nødvendigt at anvende 3 lag, i overensstemmelse med princippet om neglelak. Laget er overlejret på det allerede tørrede lag. Fastgør med en bandage og lad i 24 timer. Efter - vaskes i sæbevand, med tilsætning af sodavand, og brug pimpsten.

Aloe til fødder og hæle. Aloe wrap er også populær. Knuse plantens blade, læg kompress om natten. Det vil ikke blot blødgøre huden, men også hjælpe heling, i tilfælde af sår.

Salve baseret på fedt. Prøv at lave mad i hjemmet en salve baseret på svinekødsfedt. Smelt fedtet i et vandbad, gnid gulerødderne. Bland og hold ilden i 15 minutter. Stam og køle blandingen.

Anvend som komprimering, eller som en ekstra pleje efter badene. Fedt blødgør, og gulerødder - feeds. Hold salven i køleskabet.

Aspirin og citronsaft. Tag 10 tabletter af aspirin, 5 ml citronsaft. Udvid tabletterne, rør med vand, tilsæt juice.

Før påføring - damp dine fødder, så masken absorberes bedre. Påfør sammensætningen på hælene, læg fat i klæbemidlet. Brug sokker. Hold masken i 25 minutter. Vask dine fødder med vand.

Hvordan slippe af med grove hæle

Alle behandlinger virker kun med regelmæssig brug. Det er nødvendigt at henvende sig til procedurerne i et kompleks. Pleje, bade, masker, salver, cremer.

Til at begynde med er det nødvendigt at udelukke muligheden for sygdommen.

Når første fase er gennemført, gennemgå din kost og livsstil. Det bør indgå i kosten af ​​grøntsager og frugter, korn, skaldyr, vegetabilske olier.

Du kan drikke et kursus multivitamin kompleks.

Gymnastik til forbedring af blodgennemstrømningen. En fodmassage hjælper også. Og få minutter om dagen hæve dine ben for at øge blodgennemstrømningen. Og sport vil forbedre dit stofskifte, som helbreder huden væsentligt.

Under "behandling", opgiv de ubehagelige sko, åbne sko, samt sko med "hæle". Giv fortrinsret til naturlige materialer.

Fugt luften i rummet.

I det mindste et stykke tid opgive syntetiske sokker.

Hvis du planlægger at blive i lang tid i solen eller i et tørt rum, skal du fordybe dine fødder med creme for at reducere de negative virkninger af solen på sart hud.

For sommersæsonen er det værd at forberede på forhånd, start aktivt at behandle fodens hud om vinteren. Hvis du besøger poolen, så fodrer du dagligt dine ben med fløde. Og husk at kosmetiske procedurer, som en pedicure og epilation, tørrer huden på fødderne.

Rengør dine fødder forsigtigt, ellers vil du skade huden. Badeværelser udføres bedst dagligt, og - kontrasterer og kombinerer dem med en massage. Se temperaturen på vandet, det skal ikke være for varmt.

Efter - tør forsigtigt dine fødder med et håndklæde og smør dem med fløde. Masker og kompresser skal udføres et par gange om ugen. Til fodhygiejne er det værd at få en mild sæbe.

Når du laver en maske, foretrækker du naturlige ingredienser.

Smuk og sund hud på fødderne er en gennemførlig opgave, men det tager tid og kræfter. Og hvis du indstiller dig til et positivt resultat, og endnu mere - for at arbejde på det, for at opnå det, vil alt arbejde ud for dig, og huden på dine fødder vil altid have et sundt og smukt udseende.