Folk behandling af hæl sporer derhjemme

Talipes

Hælen anspore, eller plantar fasciitis, er en ubehagelig sygdom kendt for menneskeheden for længe siden, der forårsager dannelsen af en vækst på hælbenet og betændelse i foden fascia. Sygdommen opstår hos mennesker, der er konstant på deres fødder, er overvægtige og bærer ubehagelige sko.

Hælesporet er manifesteret af smerte i hælområdet, som er forstyrret, når man går. Det er ikke muligt at helbrede sygdommen fuldstændigt med folkemæssige midler, men ved hjælp af opskrifter og nyttige tips kan du reducere smerte og betændelse, hvilket gør livet lettere.

Traditionelle metoder til behandling af hælsporer

Opskrifterne af traditionel medicin til hælsporer er særligt effektive i de indledende faser af sygdommen, så de anbefales at blive brugt selv med mild hælesmerter. Hvis sygdommen er på et fremskredent stadium, er det bedre at straks konsultere en læge og ikke selvmedicinere.

Når du behandler plantar fasciitis hjemme, skal du følge disse retningslinjer:

Først og fremmest er det nødvendigt at købe korrekte sko og ortopædiske indlægssål for at reducere belastningen på den syge fod;
Det anbefales også at justere din kost, det skal være sundt, og i nærværelse af overskydende lavt kalorieindhold;
For at styrke fodens muskler og fremskynde genoprettelsen er det nødvendigt at gøre øvelser til fødderne hver dag, men i løbet af den periode med alvorlig smerte skal du hvile på hælen, ellers vil fasciens inflammation tage lang tid;
om sommeren anbefales det at gå barfodet på småsten, sand, græs, det hjælper med at forbedre blodcirkulationen i fødderne og er en fremragende sygdomsforebyggelse, men det er meget vigtigt at sikre, at der ikke er snavs og glas i sandet eller stenene.
behandling af hælsporer med folkemekanismer bør udføres hver dag, og ikke kun under forværringen, men konstant, ellers vil hælen begynde at skade igen.

Traditionelle metoder til behandling af hælforløbet involverer en lang række procedurer, der tager sigte på at lindre smerte, betændelse, forbedre ernæring af væv samt den gradvise ødelæggelse af knoglevækst. For at effekten af behandlingen kan ses, er det bedst at anvende flere behandlingsmetoder og alternative opskrifter med tilsvarende virkning.

Bakker ifølge populære opskrifter fra hælsporer

I perioden med forværring og gentagelse af sygdommen anbefales det at udføre varme bade og kontrastbad dagligt. Varme bade med decoctions af urter eller salt perfekt lindre smerte og betændelse, de gøres bedst under eksacerbation. Kontrastbad vil bidrage til at forbedre tone i blodkar og muskler, gøre fødderne mere holdbare.

For at forberede et saltbad er det nødvendigt at opløse en lille mængde havsalt i varmt vand. Den resulterende opløsning hældes i et bassin og fortyndes med rent varmt vand. Du kan tilføje et par dråber æterisk olie til generel afslapning. Saltbadets varighed bør ikke overstige 15 minutter, og efter proceduren skal du være varm.

Urter fra kamille, salvie, succession, burdock root, thyme rod, calendula, birch knopper kan bruges til at forberede bakker med urter, friske eller tørrede nåle kan også bruges.

Eventuelt græs eller opsamling bør forkrydses i kogende vand, lad det brygge i 2 timer, derefter stamme og hæld i et bassin med varmt vand. Procedurens varighed er 15-20 minutter.

Badene slapper af musklerne og lindrer træthed, øger permeabiliteten af hudceller. Derfor anbefales det at lave en helbredende kompress ifølge populære opskrifter, eller at bruge et apotek, der blev ordineret af en læge, fordi nyttige stoffer vil trænge dybt ind i vævet, og genopretningen bliver hurtigere.

Salver og kompresser fra hælsporer

Når hælen sporer anbefales at bruge kompresser, der giver smertestillende midler og antiinflammatorisk effekt. Absorptionsmidler vil ikke hjælpe med at slippe af med knoglevækst, de bryder kun op saltindskud, som stadig ikke er til stede i hælen. Følgende opskrifter af traditionel medicin er effektive til helsmerter:

Medicinsk galde

Det er nødvendigt at købe gal på apoteket og bløde det med en ren klud eller gasbind foldet flere gange. Fastgør kompressen til sårhælen, fastgør den med et lag af bandage, læg en plastpose og sokker på toppen.

Værktøjet bør overlades natten over, og om morgenen skal du fjerne og vaske foden med varmt vand. Galdebehandling udføres i løbet af 10 dage, smerten forsvinder normalt 5-7 dage efter start af behandlingen.

Hvidkål

Kålblad er et folkemidlet middel kendt fra oldtiden for smerte, betændelse, stagnation. Kål fjerner fuldstændigt rødme, fremmer resorptionen af hæmatomer, bedøver og stopper den inflammatoriske proces i vævene.

Til plantar fasciitis, skal du vaske pladen under varmt vand, ælte det med en rullestift og anvende på hælen hele natten. For at komprimere ikke glide, anbefales det at fixere det med et bandage.

Hvidløg

For at forberede en hvidløgspræparat, skal du gnide nogle få fedter på et fint rivejern, eller gå gennem en presse. Påfør gylle til hæl i en time, luk med klæbende film.

Hvis en ubærbar brændende fornemmelse ikke vises, skal du øge varigheden af eksponeringen hver gang med en time til 4 timer. Proceduren kan ikke gøres hver dag, da huden skal hvile.

Salve med eddike og æg

Dette værktøj bør bruges efter et opvarmningsbad under fodmassage. For at forberede salven skal du have en spiseskefuld eddike essens, kyllingæg og baby creme. Alle ingredienser skal være godt blandet og gnides i hælen for smerte, og salven skal opbevares i køleskabet.

Sandopvarmning

Fra smerten i hælens sporer anbefales det at opvarme det smertefulde område. Til dette formål er en varm komprimering fra sand velegnet. Sandet holder varmen i lang tid og giver det langsomt væk, derfor kan en sådan varmepude holdes i flere timer.

Det er bedst at varme fødderne i sandet til søs, men i hjemmet er det ikke svært at gennemføre proceduren, du behøver kun at samle en spand fint flodsand. Du skal varme sandet i ovnen, hælde det i et bassin eller i en taske lavet af klud og placere dine fødder der i 1,5-2 timer.

God for betændelse i det sædvanlige jod. Det er nødvendigt at hælde en flaske jod i en lille krukke, plast fra rømme vil gøre. Placer en ømmehæl i krukken i 3 minutter, så produktet absorberes godt i huden. Lad hælen tørre, pakke den med et bandage og læg på en uldsokkel, lad om natten.

Terpentinolie

Fra sporerne på hæle hjælper godt brød med terpentin. Pr. 100 gram mel tager 20-30 gram terpentin og ælter den stive dej. Pelleten skal presses til hælen og fastgøres med en bandage, der forlades natten over.

Tinkturer fra hælsporer

En god tilføjelse til lokal behandling er tinkturer og afkogninger til indtagelse. De sigter mod at styrke immunsystemet, fjerne inflammation i kroppens væv. Men inden du bruger produktet inde, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergi over for dets komponenter.

Desuden har tinkturer kontraindikationer til brug, såsom graviditet, nyre, lever, hjertesvigt, patologi i maven eller tarmene. Hvis patienten har sygdomme i indre organer, skal du først rådføre sig med din læge.

Følgende infusioner er effektive til hælsporer:

Lingonberry infusion har en lille diuretisk effekt, fjerner hævelse af benene, fjerner salt fra leddene. For at forberede lingonbær bouillon skal du hælde en spiseskefulde blade med to kopper kogende vand og lade det brygge i 2 timer. Klar infusionsfilter og drik hele dagen i små sip.
For at fjerne betændelse og styrke kroppen anbefales det at tage tinktur på pinjekerner. 50 gram nødder skal knuses i en blender eller kaffekværn og blandes med 200 ml vodka, lad den stå i en uge på et mørkt sted. Tag 10 dråber under morgenmad, frokost og aftensmad.
I apoteket kan du købe færdig tinktur af en moskusbær, du skal tage den før måltider ved en spiseske 3 gange om dagen.

Improviserede øvelser

Komprimerer, bad og tinkturer lindrer fuldstændigt betændelse og smerte, men desværre kan de ikke bryde knoglevæksten. Til dette formål anbefales det at udføre øvelser til behandling af hælen sporer derhjemme hver dag.

Den enkleste og mest tilgængelige øvelse for hver patient er med en rullestift. Det er nødvendigt at sidde på en stol, sæt en rullestift under hæle og rul det i 5-7 minutter, mens du trykker på sporet. Rullepinden masserer massen, forbedrer blodcirkulationen i den og bryder også gradvist knoglevæksten. Men det er nødvendigt at udføre proceduren i flere måneder dagligt og tage pauser under svære smerter.

I perioden med forværring af sygdommen anbefales det at gøre en øvelse med en plastikflaske. Koldt vand skal hældes i en ren flaske, lægge under dine fødder og rulles, samt en rullestift. Kulden vil hjælpe med at lindre smerter og betændelse.

På trods af den forholdsvis høje effektivitet af folkemedicin er det endnu bedre at bruge dem i kompleks behandling efter at have konsulteret en læge. Specialisten vil hjælpe dig med at vælge et sæt øvelser, vil anbefale at gøre fodtapning, iført en ortose, samt ordinere antiinflammatoriske lægemidler og fysioterapi. Sådan behandling vil medvirke til hurtigt at komme af med smerte og forhindre dets forekomst igen.

Behandling af hælsporer med folkemæssige midler: bedste opskrifter og metoder

Ifølge statistikker lider hver femte person af betændelse i calcaneal fascia, som et resultat af hvilken en spids af knogle vokser på hæle og forårsager alvorlig smerte og ubehag. Det er muligt at genvinde fra hælen, ikke kun ved hjælp af medicin og kirurgi.

Fremragende resultater er givet af nogle folkemæssige retsmidler mod hælen sporer baseret på brugen af enkle og billige komponenter.

Vi har samlet de mest effektive opskrifter, der anvender som du hurtigt slippe af med benspidsen.

Folkemedicin for hælspurs: grundlæggende regler

Behandling med folkemæssige midler gør det muligt at reducere smerte og betændelse, samt spare familiebudget. Mest populære opskrifter er baseret på brug af enkle og overkommelige produkter.

Alle populære måder at slippe af med hælsporer kan opdeles i 4 typer:

opvarmning
højhastighedskomprimerer;
komprimerer til natten
urteterapi.

Før du bruger recepter, er det tilrådeligt at konsultere din læge. Patienterne bør også forstå, at folkemyndigheder ikke er en erstatning for lægebehandling ordineret af en læge, men kun effektivt supplerer det.

Som regel er brugen af ukonventionelle metoder rettet mod resorption af knoglespike, forbedring af blodcirkulationen og metabolisme i fascia.

Narkotika og særlige ortopædiske indlægssål bruges til at lindre betændelse og genoprette hælfunktionen.

Opvarmning - det bedste middel til hælsporer

Opvarmning effektivt fjerner smerte og blødgør benspidsen. Kurset består af tyve procedurer, der skal udføres dagligt.

De mest populære opskrifter er:

1. Serumbehandling

2. Opvarmning med alkohol

3. Leropvarmning

4. Opvarmning med sand

5. Opvarmende Peber

Den nemmeste måde: Du skal tage en blanding af varme peber og sætte i strømper. Sæt på tasken og uld eller tyk bomuldsstøv eller varme tøfler. Det er bedst at bruge opvarmede tøfler i mikrobølgeovnen, som du kan bestille på dette websted.

Gå som et par timer. Efter at have fjernet strømperne skal du vaske fødderne og smøre med salve, hvis sammensætning der er blødgøringsmidler, for eksempel "Pyatkhorpor Usual".

Advarsel! Opvarmningsprocedurer er kontraindiceret i tilfælde af sår på fødder, åreknuder samt i det akutte stadium af gynækologiske, infektiøse og kardiovaskulære sygdomme.

Folkerecept fra hælsporer: komprimerer

Komprimerer opskrifter vil fortælle dig, hvordan du fjerner sporen med folkemyndigheder, der bruger 1-3 timer om dagen. I komplekset med lægemiddelbehandling vil kompresser hjælpe med til hurtigt at slippe af med fasciitis.

Vigtige regler at huske, før du behandler en hæl springer derhjemme med kompresser:

Brug ikke aggressive kemikalier.
Sørg for, at komponenterne i den komprimerbare blanding eller opløsning ikke er allergiske.
Hold kompressen i mindst en time.
Efter proceduren skal Piatkashpor-fodkremet fugtes og blødgøre føttens hud.
Tag alle lægemidler ordineret af lægen.
Deltag i ordineret fysioterapi.
Brug Strutz dagstøtte og silikonehælpuder for at reducere belastningen på fodens fascia.

For at lave en komprimering skal du tage en gasbind, fastgørelse af bandagen, madfilm eller taske samt uldsstøtter. Alle opskrifterne nedenfor indeholder sikre ingredienser, der effektivt eliminerer sporet med regelmæssig brug.

Opskrift 1: Kartofler og smør

Opskrift 2: Aspirin og jod fra hælsporer

Opskrift 3: Æggeblomme med honning

Opskrift 4: Hvidløg fra hælsporer

Opskrift 5: Hvidløg og kridt for at blødgøre sporet

Opskrift 6: Løg med tjære

Opskrift 7: Terpentin med flydende ammoniak

Opskrift 8: Æg med eddike fra hælsporer

Bland det rå æg med et halvt glas eddike og tilsæt smør. Opvarm blandingen til en homogen blanding. Hold kompressen, indtil du får en skorpe, som derefter forsigtigt fjernes og spredes hæle med en speciel creme til behandling af sporer.

Opskrift 9: Sort Radish for Bornørreduktion

Opskrift 10: Medicinsk galde

Klargør opløsningen i henhold til instruktionerne og anvend en komprimering. Der er mange populære opskrifter på, hvordan man behandler hæl-sporer med medicinsk gal, men den største effekt er brugen af salver med dette stof, der er designet specielt til at eliminere hælsporer og korn.

Komprimerer til natten: opskrifter fra hælsporer

1. Kombucha

2. Bishofit

3. Propolis

4. Baby creme med eddike og rå æg

I modsætning til den traditionelle opskrift med et rå æg og eddike tilsættes en fedtholdig creme her, som neutraliserer den negative virkning af eddikesyre og blødgør væksten. Denne metode hjælper med at klare smerter, eliminerer hælens rødhed og reducerer væksten.

Natopskrifter til hælsporer er sikre ideologiske, men ikke altid praktiske at bruge: meget få mennesker vil gerne lugte eddike og bischofite i sengen.

For at genoprette den beskadigede fascia i søvn, kan du bruge Strasbourg natkøkken. Denne enhed forårsager ikke ubehag og retter fødderne i en position, hvor fascia genvinder hurtigst muligt.

Regelmæssig brug af Strasbourg sokken om natten hjælper ikke kun med at stoppe betændelsen, men også for at forhindre væksten i ansporet på grund af normaliseringen af blodcirkulationen i bindevæv i hælen.

Behandling af hæl sporer traditionel medicin med urter

I betragtning af de populære måder at slippe af med sporer på hæle, er det umuligt at ikke nævne urtensbehandling. For at fjerne væksten og lindre smerte anvendes friske og tørrede urter, hvorfra tinkturer fremstilles.

Opskriften til fremstilling af tinkturer er meget enkel: tag græsset og hæld kogende vand fra kedlen. Insister 30-60 minutter, fortynd derefter med vand til den krævede mængde og tag et fodbad. Du kan også lave en medicinsk lotion af urter.

Hvilke urter hjælper med at fjerne sporen på fødderne? For at forberede tinkturen eller lotionerne kan du bruge:

bynke;
brodfrø;
brændenælder;
lilla blomster;
daisy osv.

Det er vigtigt, at urter har aseptiske og antiinflammatoriske virkninger.

Se også de 5 bedste opskrifter til hælfodringsbehandling med burdock, hvor de mest populære og effektive metoder overvejes.

Du kan også bruge hjemmelavet aloe: skære arket i længderetningen og fastgør friske skiver til calcaneal fascia i et par timer.

Zoneterapi - en effektiv folkemedicin for hælsporer

Et effektivt middel til fjernelse af smerte i sporer tilbydes af den berømte refleksolog A.S. Maltsev. Denne refleks metode er baseret på kinesisk Su-Jok terapi: Du skal tage en skarpt skærpet blyant og forsigtigt pøkke hælen på jakt efter det mest smertefulde sted.

Efter smertepunktet er fundet, er det nødvendigt at tage et korn af hvede eller boghvede, og rul på hælen med jævne mellemrum at trykke på smertepunktet. Frøet kan limes med tape og gøre almindelige ting.

Denne metode til refleksologi bidrager til genoprettelsen af nerve receptorer fastspændt af et betændt fascia.

Gør folkemetoder fra hælsporer hjælp?

Effektiv behandling af hælforespørgslen med folkemekanismer er kun mulig i kombination med medicinterapi og fysioterapi.

Stor betydning er den korrekte aflæsning af calcaneal fascia, især det er vigtigt for personer, der lider af flatfoot og overvægtige. Selv den mest effektive behandling hjælper ikke, hvis hælvævet konstant beskadiges, når man går.

For at forhindre dette med sporer, skal du bære disse indlægssåler eller specielle hælpuder. Om natten for at genoprette fascien skal du bruge en Strasbourg sok.

Kun med en kombination af alle metoder kompletterer hælforespørgselsbehandlingen med lægemidler og folkemedicin helt perfekt hinanden, du kan blive helbredt af sygdommen for evigt.

For at forhindre spines igen, anbefales det at bære hælpuder med sporer, følg en kost og sørg for fødderne.

Sådan helbrede spore på hæl hurtigt hjemme

Et sådant problem som hælen sporer står over for et stort antal mennesker. Det påvirker ikke sundheden på nogen måde, men det giver en masse ubehag og ubehag såvel som ødelægger fodens visuelle udseende. Hvad er denne sygdom?

En ansporing er en specifik dannelse på foden, der ligner en spids, fremkaldt af knoglens vækst, hvilket fører til ubehag og smerte, når man går.

Årsager til spurs på hæle

Hovedårsagen betragtes som betændelse eller brud på ledbåndet på foden, som når man går, er det maksimale tryk fra en persons vægt, men der er en række andre faktorer, som kan påvirke sygdommens udseende og fremgang:

Skadede eller punkterede hæle.
Forstyrrelser i kroppens blodcirkulation.
Diabetes mellitus af enhver art.
Forstyrret metabolisme.
Overvægt fremkalder for stort pres på ledbånd og led i anklen.
Overbelastet belastning på foden eller på en bestemt del af den (langvarig ophold i høje hæle, fysiske aktiviteter i et meget hurtigt tempo med vægt på ben som løb, skiløb, hoppe...).
Flatfoot langsgående type.
Sygdomme i rygsøjlen og leddene i leddene (slidgigt, arthritis, gigt).
Forstyrrelser og funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen.
Lang og hyppig stående.
Forkert valgte sko med en meget tynd sål, stive indlægssåler, en meget høj hæl.

Folk i alle aldre er udsat for sygdommen, men kvinder er over 40 år mere, især de, der er overvægtige, og arbejdet kræver, at de står i stående stilling i mere end otte timer om dagen såvel som ældre på grund af aldersrelaterede ændringer.

Symptomer på sygdommen

Smerter er det vigtigste symptom, der ofte manifesterer sig i den akutte fase af sygdommen. Det manifesterer sig i enhver belastning på hælbenet, fra morgenopgangen fra sengen, såvel som efter langvarig siddende, er smerten straks skarp, ligner en stærk brændende fornemmelse, og efterhånden bliver smertsyndromet mindre synligt, når man går;
Ændret gang. Det manifesterer sig i avancerede stadier af sygdommen, når en person ikke fuldt ud kan træde på hælen fra svær smerte og overføre hovedbelastningen af kropsvægt til fodens forside, bliver gangen pokhramyyayuschuyu og unaturlig;
Korn og vækst på fødderne, hævelse i anklen. Calluses vises på pads nær fingrene, og anklerne og foden selv svulmer.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Der er flere tilgange til behandling af dette problem. Det første er at kontakte en ortopædkirurg, og han vil vælge en individuel behandlingsmetode, og om nødvendigt sender han en yderligere høring til en reumatolog, endokrinolog, osteopat, diætist:

1. Særlig gymnastik og massage for at maksimere blodcirkulationen i underbenene
2. Fysioterapi - laser, ultralyd, ultraviolet bestråling, magnetisk terapi, elektroforese;
3. Lange iført ortopædiske indlægssåler;
4. Stødbølgebehandling. Metoden er ny, bruges relativt for nylig, har en række kontraindikationer, derfor bruges den udelukkende på læge recept. Grundlaget er ultralydbølgens retning med en bestemt frekvens på den berørte del;
5. Behandlingsbehandling, herunder lokal blokade
6. Behandling med folkemetoder
7. Kirurgisk metode.

Spur behandling på hælmedicinering

Medicinen står ikke stille, glæder os dagligt til dets resultater og udvikling og giver os derfor et ret stort udvalg af midler til behandling af det problem, vi taler om i dag. Som regel er det eksterne former for narkotikaproduktion. Lægemidler kan købes på næsten alle apoteker til en overkommelig pris.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Formålet med at stoppe smerter og lindre betændelse fra fokus i kort tid fra 3-12 timer. Anvendes i form af salver og geler, de mest populære af dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin Salve, Butadion.

Som regel anvendes salver over natten, lige før du går i seng; efter at vågne op og omkring en halv time før du sætter på dine sko, såvel som i løbet af dagen efter behov.

Lokale antiinflammatoriske lægemidler

Jeg reducerer inflammation, bedøvelse, aktiverer metaboliske processer, og tjener som en fremragende forebyggelse af infektion.

dimexide

Fortynd en del af opløsningen med fem dele kogt, afkølet vand. Sug et serviet af gasbind eller gasbind ind i væsken og anbring det på det berørte område af foden, dække det med pergamentpapir og derefter pakke det med tre eller fire lag plastfolie eller en pose, læg en uldsstuds ovenpå eller læg et ben varmt tæppe. Komprimer for at holde omkring en halv time, 7-10 dage i træk.

Gal medicinsk

Dyp en steril klud i galden og anbring til sporet ifølge ordningen beskrevet i den foregående metode, men lad den være natten over. Kurset kan variere fra 10 dage til to måneder med daglig brug.

Biologisk aktive additiver (BAA)

Alle cremer kan lindre smerte og ubehag, samt forbedre mikrocirkulationen. Virkningen de kun kan have, når sygdomsstadierne ikke er startet. Kurset er fra to uger til en måned.

Ortho tiger eye cream

Det har antiinflammatoriske og opvarmende virkninger, som forbedrer blodcirkulationen, de æteriske olier i sammensætningen giver et antibakterielt middel.

Hajfedtfløde

Indeholder mange olier og ekstrakter i sammensætningen, alkoholerne og urinstof. Efter påføring i en time skal foden pakkes op og sikres.

Pykashpor creme gel

Det er i stand til at lindre spændinger fra benene efter en hård dag, øger blodgennemstrømningen, lindrer smerter og forbedrer også fodens overordnede bevægelighed.

Særlige patches

På basis af planter, lindre hævelse, smerte, normalisere blodcirkulationen. Den limes på ren, tør, ubehandlet hud i en periode på en til tre dage, så en pause er taget op til en uge, alt du skal gøre er 10-18 applikationer.

Injektions- og blokadebehandling

Novocain 0,25-0,5%

Novocainic blokade anvendes over hele området af læsionen med en ansporing, for at eliminere lokalisering af smerte, ikke mere end to gange om dagen under en eksacerbation eller i et avanceret stadium af kurset.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Reducer smerte og lindre betændelse. Lægemidlet indføres i den mest akutte smertefulde del på hælen op til tre gange om 24 timer.

Spur behandling på hæl folke retsmidler

Der er mange metoder til at reducere smertens tærskel og reducere inflammation, sådan behandling kan være, både i en separat form og i forbindelse med lægemiddelterapi.

Saltbad

På en liter meget varmt vand fortyndes ca. 150 gram salt, helst hav, groft. I løbet af blødning af benene i opløsningen behøver du 30 minutter, hele tiden påfyldes med kogende vand. Fremgangsmåden udføres bedst ved sengetid, i slutningen af den, sættes på varme sokker og sover i dem hele natten.

Tøjvask

Gnid en lille sæbe så smelter den på ilden og opvarmer den på det onde område, pakker det med en film og opvarmer foden, efterlader agenten om natten, skylles godt om morgenen. For to eller tre måneder at gøre dagligt.

Hvidløg

Rist et lille hvidløgshovede på et fint rivekniv eller presse gennem hvidløgspanden med raffineret solsikkeolie med en te-ske og gnid det godt ind på det sted, hvor sporet blev dannet, fiks det godt med et bandage og gips og lad det stå i tre til fire timer, afbryd proceduren kun, hvis hvis der er en uacceptabel brændende fornemmelse, gentag en gang om dagen, indtil smerten forsvinder.

Kombucha

Først er det godt at dampe dine fødder i vand med sodavand, så et lille stykke kombucha eller bare lægge en tampon gennemblødt i det til problemdelen. Efter et par timer vil champignon eller tampon være tør og erstattes med friske. På samme tid skal du bøje benet med en pakke og skabe en rolig tilstand til det maksimale.

kartofler

Metoden virker kun i begyndelsen af udviklingen. Placer et tyndt stykke friskrensede kartofler på hælen og luk med en elastisk bandage eller læg på en meget stram sok, lad i 40-60 minutter, gentag op til 5 gange om ugen.

blanding

100 g frisk, usaltet svinekød eller svin skal hældes med 100 ml eddike, bryd et stort æg sammen med skallen ind i blandingen, gnid godt, dække og lad være i tre uger beskyttet mod lys og sol, ikke mere end en gang om ugen rør mushen.

Påfør blandingen skal være på en steril bandage, en tynd kugle på en godt dampet, blød hæl i 1,5-2 timer, luk med cellofan og wrap tæt. Ved afslutningen af proceduren var det sted, hvor dressingen blev skyllet godt med vand. Gentag tre til fem dage i træk.

radise

Det vil tage sort radise, det er nødvendigt at gnide fint og den resulterende vandløb sammen med saften fastgøres til sporet for at pakke benet op på samme måde som beskrevet ovenfor, men ikke klemme meget stramt for ikke at provokere puffiness og gå i seng med dette design. Om morgenen skylles det godt under varmt vand. Et kursus på tre til syv procedurer.

dej

Lav dejen ud af honning og mel i et 1: 2-forhold, rul det tyndt og læg det på hælen, læg en bomuldsstykke eller et stykke bandage på toppen og læg en tykk sok, helst bomuldsstof, lad i 5-6 timer, gør hver dag lettelse.

Fordelene og resultaterne vil være de samme, hvis du anvender et jodnet på hælen, efter at du har anvendt nogen af folkemetoderne, vil den have en opvarmning og antibakteriel virkning, som kun vil bidrage til en hurtig genopretning.

Spur hælpakker

No1

Effektiv opskrift på alvorlig smerte. Vask kartoflerne godt og ikke skræl dem, gnid dem på den mindste del af gnisten, læg grød på et stykke bandage og rul dem for en dag med en pose og på toppen med en elastikforbindelse. Skift hver 24 timer i syv til otte dage.

No2

500 ml frisk, anstrengt fem år aloe juice blandet med halv liter ren alkohol, til den samme hælde 125 ml baldrian tinkturer, tilsættes 10 Aspirin Tablets Analgin og findeles til et pulver, og hæld flere teskefulde Mount rød peber (jorden). Placer blandingen i en glasskål, ryst godt, luk tæt og sæt på et tørt, mørkt sted i 14 dage. Fra den færdige tinktur komprimeres dagligt (som beskrevet ovenfor) i højst 3 timer i løbet af op til 2 måneder. Kompressoren varmes perfekt til det ømme sted, anæsterer og lindrer rødmen.

No3

10 ml jod 3%, bland med pulver af to aspirintabletter, læg grød på bomuldsuld og på problemdelen, pakk ind, pakk om natten, gentag hver 7 dage, kun 3 gentagelser.

No4

Frisk brændenælde blad kødhakkemaskine til at male den resulterende blanding at flytte en lille burre blad og vedhæfte en komprimere, fastsættelse af bandager til at sove om natten, morgenen, hvis smerterne ikke stilne af, lave en frisk re-komprimere hele dagen.

No5

Inden for to uger, natten på en grundigt vasket, rene hæle, anvende en tyk kugle af terpentin (kan købes på ethvert apotek), vent lidt blød og bære strømper fremstillet af uld, om morgenen, vaske resterne af en kompres strømmende, køligt vand.

No6

Spred flydende honning på et kålblad med et meget tykt lag og fiks det på hele hælen med en pose og en sok om natten, vask det om morgenen, gentag tre procedurer.

Massage med hæl springer derhjemme

Spurmassage giver forbedret ernæring for ledbåndene og musklerne i ankelen, øger blodgennemstrømningen, som gør det muligt for foden at blive beriget med ilt, samt styrker sine muskler og lindrer puffiness og tyngde i benene.
Der er flere typer massage fra dette problem, vi vil tale om selve massageen, som du nemt kan udføre hjemme.

Rektilinær prikken

Hælen er helt dækket af fingrefald og hælen plukkes fra bund til top og i modsat retning. I dette tilfælde er en finger (tommelfinger) placeret på den ene side af hælen, og de andre fire fingre på den anden, gør flere tweaks på den ene side og så modsat.

Cirkulær massage med fingerlober

Hælen skal være dækket af fire pads med fingre på den ene side og den ene med den anden, med cirkulære bevægelser udfører vi massage, vekslende sider, graden og pressens kraft vælges individuelt afhængigt af smertenes intensitet.

Cirkulære bevægelser phalanges

Vi trykker de første phalanxes på palmen, og de andre falanger af de 4 fingre masserer hælen i en cirkel og tager særlig vægt på den hårdeste del af foden.

Thumbs up massage

Phalanxes af tommelfinger fra begge hænder skiftevis forskydning højre og venstre side af hælen, bevægelser er lavet fra bunden af hælen og gradvist øger trykket til toppen.

Massage med hælforskydning

Vi dækker hælen med en hånd eller med begge hænder og trykker på den, som om vi forsøger at flytte den fra sin plads, flytte den i forskellige retninger, mod os selv og væk fra os selv.

Før du starter massage skal svæve ben i varmt vand, skal hver af massage bevægelser udføres i 3-5 minutter, som regel den generelle løbet af massage består af 10 sessioner kan gøres efter to måneders pause for en anden 10, hvis det er nødvendigt.

Forebyggelse af hælsporer

Udfør regelmæssigt enkle øvelser for at strække fødderne, rul ethvert objekt på gulvet med dine fødder, løft små genstande med tæerne, træk dine sokker mod dig og væk med dine hænder og uden dem.
At gå barfodet derhjemme ville være en god idé at gøre en kontrast mellem en varm og kold overflade. Om sommeren, gå barfodet på skaller, sten, sand.
At vælge behagelige og korrekte sko, med en stabil sko og moderat høje hæle.
Styr din vægt og stofskifteprocesser i kroppen.
For flade fødder skal du have korrekt valgte indlægssåler og lave en fodmassage flere gange om ugen.
Undgå langvarig belastning på benene, både under træning og bare under arbejdet.
Undgå overbelastning og skade på foden.

Den korrekte effekt kan opnås uden medicinske og kirurgiske metoder. Det vigtigste er ikke at starte processen med spredningsproliferation, men at begynde behandlingen uden fejl, så snart du føler en lille prikkende fornemmelse og en mindre mængde komprimering i hælområdet.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

Historie (8)
Smykker (1)
Filtning (14)
Broderi (503)
Bargello (2)
gamle broderi (89)
Decoupage (100)
Needlework magasiner (9)
Sundhed (70)
Interessant (92)
Interiør (313)
Malerier (39)
Biograf (60)
Bøger (3)
Blonde (50)
Hæklet (576)
Dukker (793)
Jigsaw skæring (10)
Små huse (92)
Gør dukker (181)
Papirdukker (8)
Doll Møbler (242)
Doll miniature (260)
Tøj til dukker (96)
Plast lærred (54)
rumbokse (6)
Articulated Dolls (16)
Opskrifter (513)
Andet kurser (128)
Billets (9)
Bagning (214)
Dessert (13)
Drikkevarer (9)
Første kurser (19)
Salater (82)
Macrame (1)
Master klasser (273)
Materiale imitation (17)
Sculpting (69)
Mode (16)
Mine værker (1)
Uopløst (25)
Nytårsaften (92)
Vine Weaving (3)
Gaver (66)
Håndværk (120)
Egnet (83)
Rejse (14)
Scrapbooking (7)
Slaver (39)
Strikning (547)
Stitch (1)
Digte (17)
Turisme (17)
Følte (14)
Photoshop (7)
Tatting (5)
Koldt porcelæn (11)
Blomster (52)
Syning (85)

-Tags

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-venner

-Regelmæssige læsere

-statistik

Hæl spore. Behandling af folkemæssige retsmidler.

Hæl spore. Behandling af folkemæssige retsmidler.
Her er et udvalg af folkemetoder og konspirationer til behandling af "Heel Spurs"

Den calcaneale "spur" er en knoglevækst på stedet for senetilslutning, som er kendetegnet ved smertefulde fornemmelser i området af sålen.
Ved sygdommens begyndelse opstår der smerter, når man går. Det er især svært at begynde at gå, når der opstår en skarp smerte under belastning. Derefter, i løbet af dagen, sår smerten under gangen noget, og ved slutningen af dagen intensiveres det igen. Over tid bliver smerten vedholdende. Hos arbejdende patienter fører dette til reduceret effektivitet og tab af arbejdsdage.
Så ser hun på røntgen.

Predisposition til udviklingen af calcaneal "spurs" er overvægtige mennesker, rygsygdomme og store led i underekstremiteterne, fladfodhed samt atleter med langvarig lokal overbelastning i dette område.

I øjeblikket er behandlingen af hæl "spurs" at give aflæsning ved hjælp af forskellige slags indlægssåler og tryklagre, fysioterapi kompleks behandling: mudderapplikationer, ultralydsbehandling, mineralbad, lokal administration af kortikosteroider, strålebehandling, og i mangel af effekt er kirurgisk behandling fjernelse af knogleudvækst kirurgisk og udskæring af ændrede væv.
Sikring af lossning af det smertefulde område er den vigtigste betingelse for effektiviteten af behandlingen. Derfor bør enhver behandling af ansporet betragtes som hjælpepunkt efter hoveddelen - lossning af foden med ortopædiske sko eller i ekstreme tilfælde udladningshælpuden.

Nogle metoder til behandling:

• Damp dine fødder i varmt vand med en lille mængde sodavand, og påfør derefter et stykke Kombucha eller simpelthen gasbind gennemblødt i det. Efter 3-4 timer tørrer gasbindet og skal fugtes igen.
• Hvis der er en "anspore", tilsættes 100 g usaltet frisk svinekød eller svinefedt til 100 ml eddikesyre, tilsættes, brydes, 1 æg med skaller og lades i 21 dage på et mørkt sted og omrøres lejlighedsvis, indtil blandingen bliver til en homogen masse.
Efter at have blæst ud hælen eller fodsålen, læg en bomuldspindel med et tyndt lag salve på "sporet". Hvis proceduren vises og brænder, skal du stoppe og tørre foden med en tør klud. Denne procedure skal gentages i 3-5 dage, hver gang du binder tamponen til benet med et bandage og sætter på en sok.
• Gryn halvt hoved hvidløg og binde det i 3-4 timer til "spore". Fremgangsmåden gentages indtil fuldstændig forsvinden af smerte. Hvis du brænder, stop proceduren.
• Derudover er det tilrådeligt at inkludere remedial gymnastik, mund- og benmuskelmassage i hælforespørgselsbehandlingskomplekset.
• Lav varme fodbad med stærk saltvand. Det er bedre at bruge havsalt, men det er muligt og madlavning. På 1 liter vand - 2-3 spsk (med top) salt. Varigheden af badet er 30-40 minutter. Vandet skal være varmt (så benene tåler). Efter proceduren skal du tørre dine fødder tørt, bære varme sokker og gå i seng.
• Sæt et stykke gammelt svinfedt på det ømme punkt og fastgør en plastikstuds på toppen og en anden sok på toppen. Med en sådan fiksering skifter fedtet ikke, selv når man går.
• Skiveskårne kartofler til hælen og fast med en stram sok.
• Damp din fod i et varmt bad, og læg derefter en lersalve eller lerkager på det ømme sted i 20 minutter. Og så hver nat, indtil det bliver bedre.
• Klargør en tinktur af lilla blomster: Hæld tørre blomster med vodka i forholdet 1:10, lad dem stå i 8-10 dage i en lukket beholder og derefter belastningen. Drikk den resulterende tinktur på 30-50 dråber i en lille mængde vand 2-3 gange om dagen og gnid det ømme ben.
• Brug ofte en 10 procent tinktur af pinjekerner (20 g knuste nødder insisterer på 200 g vodka i 10 dage), drik 1 el. ske 3 gange dagligt før måltider.
• For at gnide sorte radise i huden på et fint riveapparat skal den opnåede hvirvel overføres til sporet. Om morgenen vasker hælen med varmt vand. Tre procedurer er normalt nok.
• Plantainets blade (vask ikke) for at påføre "indvendigt ud" til hælen, når det tørrer - udskift med en ny. De første 3-4 dage kan være alvorlige smerter, vær tålmodige, i to uger vil du glemme dine sporer.
• Fyld en tre-liters gryde med små kartofler og kartoffelskræl, kog til klar, læg i bassinet og ælt den helt ned, indtil den køler af. Tør fødderne, anvend jod på sålerne i form af et net og sæt på sokker. Behandlingsforløbet er 7 procedurer.
• Jeg tilbyder en simpel folkemusik måde at slippe af med sporer. Det er nødvendigt at anvende en komprimering på et ømt punkt. Den består af frisk sur creme, som er spredt på burdock eller kålblad og påføres ansporet natten over. Og i løbet af dagen gør de massage med en rullestift så ofte som muligt.
• Jeg klare problemet om 3 dage og led halvandet år, jeg ville have kendt opskriften tidligere... Måske hjælper det dig: skat - 1 bord. l., mel - 2 bord. l. (lav dejen), fastgør hælen om natten, dække med en bomuldsskive, læg på en bomuldssokkel, gentag dagligt, indtil du føler lindring.
• Opskriften kontrollerede sig selv: hver dag for natten at anvende en vakuumpakke fra te og en tynd bomuldstå til hælen. Det tog mig en måned at få den uudholdelige smerte væk.
• I lang tid blev jeg plaget af en ansporing. Jeg blev af med hende ved hjælp af lilla terner. Skær dem i stykker, hæld vand og kogt. Som vandet afkølet, pundede jeg sporet med en gymnastikpind. Efter at have taget et varmt bad med kvist, slog jeg igen lidt. Før hun gik i seng, gned hun sin ømme plet med en tincture af lilla blomster på Triple Cologne, indpakket hendes ben og gik til natten. Gennemført sådanne procedurer dagligt. Snart stoppede sporet mig ikke.
Om efteråret mindede hun sig igen. Så tog hun en grøn kartoffel, gned den på en fin rist i mush, tilføjede 1 spsk. kamfer-ånd, rørt godt og påføres som en komprimering om natten, før du hopper dine fødder i vand med bagepulver (1 spsk sodavand pr. 1 liter vand). Jeg gjorde det 5 gange. Mere ansporet forstyrrede mig ikke.
• Det hjalp mig meget til at vedhæfte et tyndt stykke usaltet svin til hælen om natten, cellofan på toppen og varme sokker. En uge senere blev det konstateret, at hverken hælen eller knoglerne (det også gælder for dem) ikke gør ondt, selv når de rammer hinanden. Og før det kunne hun ikke røre ved dem. Siden da er der ingen bekymringer, prøv bare mindre, spis salt, krydret og tomat.
• Da jeg var 28 år gammel (nu er jeg 73), begyndte mine hæle at gøre ondt. Dette problem måtte gå til lægen. Han instruerede mig til en røntgenstråle, som viste, at jeg havde store og meget skarpe sporer på begge hæle. Lægen sagde, at det var uhelbredeligt, da væksten var på calcaneus og advarede om, at jeg nu skulle lide det hele mit fremtidige liv. Så jeg led under en forfærdelig smerte.
Og i 70'erne i det sidste århundrede rådede en ven mig om at gå til et kursted til behandling. På feriestedet blev jeg tildelt en ultralyd på hæle og mølboller. Ak, hverken den ene eller den anden hjalp mig.
Et par år gik. Min ven gik med sin mand til Yessentuki og der fortalte hun om mit problem til ejeren af lejligheden, som de lejede. Kvinden lyttede omhyggeligt og rådede en sådan opskrift fra sporer. Det er nødvendigt at samle i en spand 5 liter vandhaner, varme det på ilden og i opløsning opløse 1 kg bordsalt. Tag vandet i kog, fjern derefter skovlen fra varmen, og når vandets temperatur bliver tolerabel, sænk benene i spanden og svæv dem, indtil vandet afkøles. Kvinden sagde, at dette skulle ske 10 gange uden at ændre løsningen, men kun ved opvarmning, og sporerne vil være væk. 4-5 procedurer var nok for mig at stoppe sporerne fra at generer mig. Indtil nu minder de ikke om sig selv.
Hærdet af en anspore i 5 dage.
• Til gengæld vil jeg gerne tilbyde læserne en opskrift på hælesporet, som helbrede min far.
Da hans far havde en hæl anspore sidste år, følte han så meget smerte, da han gik, at han næsten aldrig forlod huset. Han genvandt i fem dage takket være følgende opskrift.
Du skal tage 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (blade af en femårig plante er hakket og klemme saft gennem gaze eller en nylonstrømpe), 5 flasker valerian infusion, 10 tabletter af 0,5 g "Analgin" og "Aspirin" og 2 spsk. jord rød peber (hvis meget bitter - 1 spsk.). Alle anbringes i en 2-liters krukke, blandes grundigt, lukkes tæt på låget og efterlades i 2 uger på et mørkt sted.
Klar infusion at gøre om natten meget våde komprimerer på spidsområdet. Prøv det og hjælpe dig. Faderen gav denne opskrift til flere lidelser, og alle hjalp til 100%.
Velsigne dig!
• 2-3 gange sporer vil ikke.
Plaget mig hæl anspore. Jeg huggede straks hvidløg i hvidløg, hældte nogle solsikkeolie ind i vasserne, blandede den, blandede den til sårspidsen og fik den fastgjort med tape. Så snart hun følte en stærk brændende fornemmelse, tog kompressen ud. Jeg gjorde det hver dag. Spur holdt op med at torturere mig. Du kan slippe af med sporer. Opvarm 1 kg salt i en tør stegepande, sid dig på en stol og sænk dine hæle i det tolerante varme salt. For 2-3 gange vil sporet ikke.
Cure spurs saltopløsning.
• Jeg vil gerne dele en opskrift til behandling af sporer, som jeg har hørt fra en kvinde ved busstoppestedet.
Så opløs 3 kg almindelig rød ler, 1 pak salt og 1 pak bagepulver i tre liter vand, kog opløsningen i et bassin eller en skål og hold først ømme fødder over dampen, og så, når bouillon har afkølet lidt, sænk lemmerne i den til 30 -40 minutter Derefter tørre dine fødder tørt, læg de varme sokker på og læg under dækslerne.
Kvinden, der delte opskriften, havde brug for 3 sådanne procedurer for genopretning.
• Hvor mange problemer ansporer! Jeg blev af med dem for 30 år siden, og de forstyrrede mig ikke længere. Så det er nødvendigt at hælde 100 g eddike essens i et glas, læg et kyllingæg ind i det og sæt et mørkt køligt sted i 3 dage. Derefter tilsættes 150-200 g hjemmelavet usaltet smør til infusionen og omrør til glat. Om aftenen skal du påføre det på rent vasket og tørret fod, læg en plastpose, en sok og lade natten over. Om morgenen må du kun have en sok og gå rundt hele dagen. Gentag proceduren 3 gange.
• Sæt græs vand peber i en skål med vand og svæve.
• Brew bregner og svæve.
• Grind rod og blade af burdock, gælder for sporer om natten.
• Barskoncentrat og havsalt - 1 spsk. ske, tilsæt varmt vand og svævefødder.
• Peberrodsrod er knust og påført hælene.
• Hæld vand i et bassin, kast en hanefod der, stå med dine fødder i et bassin, læs for en fortabt måned, kun 3 gange:
Som en hane ved daggry, der klapper sine vinger, stamper dens sporer, glider den ud for daggryet, så den vil klappe sine vinger, stampe mine sporer, daggry før daggry, aldrig del med mine sporer. Gå ud af sporet på hanen med Guds tjener (navn). Amen.
• Fra hælen sporer godt hjælper en sådan sammensætning:
3 spsk. skeer af rød peber,
100 g solsikkeolie,
2 teskefulde frisklavet sennep,
propolis ekstrakt på alkohol (køb på apoteket).
Bland godt og smør ømme pletter. Sæt plastposer på dine fødder og strømper på toppen. I løbet af få dage vil du glemme, at dine ben gør ondt.
• Rør dine fødder op i varmt vand med en lille smule sodavand, og fastgør derefter et stykke Kombucha eller gasbind, der bare er dyppet ind i det. Efter 3-4 timer tørres gasbind, og det skal fugtes.
• Opløs 5 g mummy i et vandbad i 100 g honning, køligt. Gnide de onde pletter natten over.
• Bind et nyt bladblad eller plantainblad eller en moder og styremors blad til hælen det er muligt at sætte peber i en sok under hælen for at gå hele dagen.
• Bland 50 ml ammoniak og 1 spiseskefuld solsikkeolie. Påfør daglig i 30 minutter til sårhælen med en vatpind dyppet i denne blanding. Gør denne procedure dagligt i flere uger.
• Tag 1 tablet dipyron, bland det og hæld i et penicillin hætteglas af jod. Ryst for at opløse tabletten, jod samtidig lette. Brug en vatpind til at smøre hælen oftere.
• Grunden fra hælen sporer.
Læs om aftenen morgenen:
Aften morgen Maritza, en klar stjerne stjerne, gå ned fra himlen til mig, kom til mig, Guds tjener (navn), kom. Ligesom dig, Maritsas morgen, føler du ikke dine ben, ligesom dig, stjernestjernen, du kan ikke kende dem, så jeg kan glemme mine lidelser i mine ben. Nu for evigt og for evigt. I Faderens og Sønnenes og Helligåndens navn. Amen.
• For at afhjælpe smerten med hælen, skal du gå i sko på en lav hæl (3-4 cm), og i godt vejr må du ikke gå glip af muligheden for at gå på græsset på dugfoden.
Advarsel, før du bruger de offentliggjorte opskrifter af traditionel medicin, skal du kontakte din læge!

Effektiv behandling af plantar fasciitis: Komprimerer fra planter, mad og improviserede midler

Benovergroeder i form af en torn eller næb på foden kaldes hælesporet. De vigtigste symptomer er ubehagelige smerter, hæmning af huden og revner. For at slippe af med dem, brug alternativ medicin og homøopati. Under alle omstændigheder skal du være tålmodig for at opnå positiv dynamik. Spur behandling på hælen af folkemusik retsmidler varer mindst 2-3 uger. Sygdommene er sygeplejersker - flade fødder, overvægtige krumning af rygsøjlen, abnormiteter i benets store led.

Behandling af hælsporer med urter og frugter

brændenælde

Kan nælde har anti-ødem og antiinflammatoriske egenskaber, indeholder den maksimale mængde af chlorophyll. Dette stof har en tonisk og regenererende virkning. I maj har planten allerede absorberet maksimalt nyttige stoffer, der kan hjælpe med at klare hovedsymptomet - smerten. Friske og rene urter skal hakket. Kødet spredes ud på et bladblad og binder det til hælen. Det er praktisk at gøre proceduren om natten, men det er muligt om dagen, hvis du ikke planlægger at forlade huset. Resultatet vises efter to uger af kontinuerlige procedurer.

vejbred

Behandling af hælsporer i hjemmet med folkemæssige midler ved hjælp af plantain er bedst udført i foråret. Dette er en meget nem måde, fordi denne medicinske urt kan findes overalt. I modsætning til den tidligere plante vil det ikke skade, når man samler. Ingen grund til at forberede komplekse tinkturer og kompresser. Bare vælg arket og fastgør det til hælen med den matte side. Vask planten anbefales ikke. At gå med en sådan indersål er nødvendig, indtil plantain tørrer. Før sengetid er det fast på hælen, og om morgenen bliver de slippe af med det.

burre

Burdock virker på knoglevækst på hælen, som et antiinflammatorisk middel, der vil lindre smerte. Stoffer i græsset er i stand til at rense blodet, slippe af med salte og normalisere blodgennemstrømningen. Der er mange opskrifter med blade og rødder, her er de mest effektive:

Opskrift 1

Vrid rødderne i en kødkværn, hæld kogende vand i en gryde og fortsæt med at lave mad over lav varme. Efter kogning opbevares buljonen på komfuret i yderligere 11-16 minutter og får lov til at stå i 30 minutter. Den resulterende væske filtreres gennem en sigte eller osteklot. Nu er det vigtigste at varme terry eller uldesokker i varm bouillon og straks sætte dem på. Sæt papiret gennemblødt i olie på toppen. For en mere opvarmningseffekt kan du også bruge uld tørre sokker på toppen.

Forløbet af sådanne manipuleringer er 2-3 uger afhængigt af sygdomsudviklingsstadiet. Hovedbetingelsen - du kan ikke afbryde proceduren, selv for en dag.

Opskrift 2

Burdock blade, samlet i foråret eller den tidlige sommer, foldes ind i enhver beholder. Juice er presset ud af dem på nogen måde. Ekstrakten er godt befugtet stykke gasbind eller bomuld, som påføres på ømme stedet. Til fastgørelse brug en bandage og top sokker. Det anbefales at gøre sådanne procedurer om natten. I løbet af denne tid trænger helbredende stoffer dybt ind i. Efter to uger efter brug af denne metode sænker den inflammatoriske proces og smerten falder.

Lingonberry te

Hælen sporer, som er besluttet at blive behandlet med folkemusik retsmidler ved hjælp af frugter og blade af denne bær, vil gennemgå et dobbelt slag. Spiken kan påvirkes indvendigt og udvendigt. Lingonberry fjerner helt salt, så det er tilrådeligt at bruge te fra denne plante. For at gøre dette skal du brygge 2 spsk kogende vand og vente 15 minutter. Det er godt at drikke en drink med honning og friske eller dampede cowberryfrugter.

Kultur bruges eksternt. For at gøre dette tørrede blade 100 gram eller 2 håndfulde frisk høstede, dampet i et bassin med kogende vand. Efter de venter og sætter deres fødder i lidt koldt vand i 10-12 minutter. Derefter påføres jod og tynde sokker på tørre fødder natten over.

Knotweed græs

Highlander er et andet navn til dette græs. Herved opnås et effektivt middel - fra hælsporer. Plantens vigtigste egenskab er evnen til at lindre knoglerbetændelser og overskydende salt i kroppen. Du skal blot sætte friske vårgræs knotweed i sko under hælen. Relief kommer efter 7 dages ansøgning, det vigtigste er ikke at afbryde kurset.

Maclura frugter

Frugt er som en rynket orange. Hvidt kød indeni udskiller hvid tyk juice. I folket bærer navnet - Adams æble. Disse frugter er ikke spiselige, men er af stor betydning i medicin. På grund af sin rige sammensætning har den antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber. Tinktur bruges eksternt til en bred vifte af sygdomme, herunder hælen sporer.

Til fremstilling af helende elixir er der i tillæg til frugten 70% ethylalkohol eller vodka nødvendig. Ingredienser er taget i lige store mængder. Frugten skal forbehandles gennem en kødkværn. En blanding af alkohol og pulp sættes på et mørkt sted i 14-16 dage. På dette tidspunkt er det nødvendigt at rystes og blandes regelmæssigt.

Tinktur kan fremstilles i olie. For at gøre dette skal du hugge den lille maclura og placere den i en flaske med en bred hals. Hæld skibet til randen med olivenolie og vent i to uger. Efterspænd og opbevar på et køligt sted.

Det bedste resultat i behandling af fasciitis kan opnås, hvis nogen af Adam-æble-tinkturerne gnides i et ømt sted. Efter denne massage bliver benene pakket i klud og opvarmet med uldsstøtter. Kursets varighed er individuel og afhænger af sværhedsgraden af inflammation. Gnidning er ønskeligt at gøre mere end en gang om dagen. Udfør ikke proceduren før sengetid.

Toffee tinktur

Nyligt gravede iris rod i mængden 200-250 gram vaskes og rengøres. Endvidere er det jordet i kaffekværnen eller kødkværnen. Tilsæt 250 gram alkohol. I denne sammensætning skal blandingen lukkes og opbevares på et mørkt, køligt sted i ca. 2 uger. Rør eller chat medicin er nødvendig hver 2-3 dage.

Færdig tinktur kan straks anvendes. Af bandagen, foldet i 4 lag og fugtet i sammensætningen er en lotion på sårhælen. Det er vigtigt at varme toppen med plastfolie og sokker. Det er praktisk at gøre proceduren inden sengetid.

Næste aften træder en anden procedure i kraft. En bomuldsstynge er belagt med vaselin fra et apotek og påført hælen. Lige som på den første dag er foden isoleret med cellofan og uld.

Hele kurset består af skiftende vaselin og blomstrød. Relief kommer efter 20 nætter. Hvis dette ikke sker eller der er en svag effekt, udføres der et andet kursus efter 7 dage. Anmeldelser siger, at to kurser er nok til at glemme hælen spore for evigt.

Lilac blomster

Det antages, at tinkturen er bedst at tage blomster bare hvid lilla. Hæld dem med vodka i forholdet 1 til 10. Indsæt medicinen på et mørkt sted i 10 dage. Spændt opløsning kan anvendes oralt med 10 dråber tre gange om dagen, idet de tidligere er blevet fortyndet med rent vand. Til gnidning anvendes væsken hver dag og har direkte indflydelse på smertestedet.

mad

Det er vigtigt, når en hæl ansporer til at følge en bestemt kost. Kun på denne måde, i kombination med kompresser og lotioner, kan du hurtigt slippe af med svækkende smerte.

Det er bedst at bruge diuretiske fødevarer - agurker, vandmeloner, saftige frugter og bær. Hjælper med at forsinke aflejringen af alkaliske mineralvandsalte. I løbet af dagen er det vigtigt at forbruge nok rent vand. Det er nødvendigt at opgive de skadelige produkter: Røget Kød, Bejdsning, Pølser, Alkohol og andre ting.

Behandling med friske urter er kun mulig om forår og sommer. På andre tidspunkter kan du altid drage fordel af mad, der er til rådighed hele året rundt.

Kombucha

Et lagerhus med fordelagtige mikroelementer. Produktet er godt til behandling af sporer på hæle. Dens handling er ikke fuldt ud forstået, men anmeldelserne viser en god positiv effekt.

Før du bruger svampen, skal fødderne dampes i et bækken af varmt vand og sodavand. Gaze fugtet i en drink og komprimere. Når gazeen tørrer, skal den fugtes igen. For ikke at udføre sådanne handlinger to gange, sætter jeg et stykke champignon to gange og holder det i 8 timer i træk.

Kurset er 10-12 dage med kontinuerlig brug. Efter smerten i hælen går.

svinefedt

Fra dette produkt rig på fedtstoffer og aminosyrer er det let at komprimere. Det er nok at afskære et stykke passende størrelse. Det er vigtigt at bruge frisk og usaltet svinefedt. Der er flere opskrifter med dette dyrefedt.

Opskrift nummer 1

På en forrensning og tørre ben overlejrede et stykke fedt. Fiksering udføres med et bandage, gasbind eller klud at vælge imellem. Brug sokker på toppen af nogen. Fremgangsmåden gentages natten over indtil lindring fra smerte opstår. Ældre, der lider særligt akut med fasciitis, kan binde et stykke bacon stærkere, og forblive med det hele dagen og binde en ny om natten.

Opskrift nummer 2

Det vil være nødvendigt at smelte fedtet i panden og tilsæt eddike i forholdet 1 til 1. Den resulterende opløsning hældes i et kar, men ikke metallisk. På et mørkt sted opbevares væsken og blandes konstant, indtil fedtet er helt opløst. Resultatet vil være en salve, som påføres på en bomuldspinne og påføres sporet. Proceduren er god at gøre om natten, og om morgenen for at fjerne rester af varmt vand. Allerede på den femte brugsdags kommer en mærkbar forbedring.

Opskrift nummer 3

Du skal bruge smeltet svinefedt - 100 gram, æg og eddike 100 ml 70%. Alt er blandet, ægget bruges med skallen. Det resulterende lægemiddel opbevares i en tæt lukket beholder eller beholder i 21 dage, i nogle tilfælde rystes.

Før gnidning af sporet med sammensætningen skal benene dampes. Smørret hældeksel med gasbind og fastgjort med gips. Hele proceduren udføres bedst inden du går i seng. Advarsel! Med en uudholdelig brændende fornemmelse er det bedre at fjerne salven og tørre foden tør.

Denne metode vil spare fra en anspore i 3-4 dage. Hvis dette ikke sker, og huden er blevet tynd, er det nødvendigt at tage en ti-dagers pause og starte behandlingen igen.

Fedtterapi er harmløs, men hvis der ikke er noget resultat i lang tid, er det bedre at ty til andre midler eller kontakte en specialist.

Med dette unikke værktøj er det største antal opskrifter af traditionel medicin kendt. Soda er i stand til at trænge dybt ind i vævet og lindre betændelse i knoglevæv og bløde sener i sålen.

Der er sådanne opskrifter:

Til forberedelse af et effektivt middel er en husstands sæbe revet, en knivspids citronsyre og sodavand tages. Blandingen påføres på det ømme punkt og indpakket med gasbind. Soda terapi udføres så længe det tager at lindre smerter.
På dampede fødder i vand med sodavand og citron, påføres en halv citron på hælen med pulp. Saften absorberes i huden. Efter 10 dage vil den inflammatoriske proces passere og smerten falder. På samme tid vil hælen ikke blive hærdet hud og revner.
Ud over 200 gram salt-, hav- eller madlavningsbehov:

bagepulver - 150 gram;
Celandine juice - 30 dråber, hvis behandlingen foregår om vinteren, kan du erstatte familien med joddråber.

Denne blanding bør omrøres i et bassin med varmt vand og fødder svæve hver aften. Umiddelbart inden du går i seng, skal fødderne tørres tørt. Smør fødderne med olivenolie, mens det er nødvendigt at udføre massagebevægelser.

Hvis en hund bor hjemme, så vil en sådan effektiv metode gøre. I sokken er det nødvendigt at lægge hundulden dyppet i en koncentreret sodavand. Når man fjerner kompressen, kan man mærke dem individuelt. Varigheden kan være fra 3 til 8 timer.
Denne metode undtagen sodavand indeholder kartofler med grøn hud. Den skal revet og anvendes som natkompress. Før en sådan procedure er dampende fødder i sodavandring et must.
Opvarm 5 liter vand om aftenen og hæld 2,5 liter i bassinet. Der tilsættes to skeer sodavand. I en sådan løsning svæve benene. Hvis vandet afkøles hurtigt, kan der tilsættes kogende vand i processen. Efter 30 minutter bliver fødderne røde, så skal benene straks fjernes. Det er ikke nødvendigt at tørre fugt og anvende bomuldsuld med cologne til sårhælen og læg den sammen med klæbende film. Fødder skal pakkes i et varmt tæppe eller sætte på sokker. For at udføre disse manipuleringer behøver hver dag, indtil værktøjet ikke virker.

sennep

Sennep har et brændende miljø og er i stand til hurtigt at trænge ind i de bløde lag i huden. For at forberede skal du have en teskefuld citron og samme sennepsmix og tilsæt 1 ml jod. Gruel pålægges hæle indtil om morgenen. Kursets varighed bestemmes individuelt, slutter sædvanligvis med fuldstændig forsvinden af smerte.

En sådan sammensætning er også effektiv: sennep, sukker, mel og salt i lige store mængder. For at få en blanding af sur creme tæthed, bør du gradvist tilføje vineddike. Bruges som applikationer fra 3 til 6 dage.

valnødder

Grønne skaller af valnødder i mængden af 500 gram, der hældes med to liter kogende vand, vil blive brugt. Efter 10 minutters kogning dækkes væsken og infunderes i 2 timer. Lægemidlet hældes i et bassin med varmt vand og fødderne holdes der i 20-30 minutter. Det er nødvendigt, at fødderne tørrer sig selv efter proceduren, så sæt på bomuldsstrømper og gå i seng.

Honning kan let hjælpe med at reducere inflammation, men for dette skal du trænge ind i epicenteret af inflammation. Kompressioner er lavet til dette. Det vil tage en spiseskefuld mel og ricinusolie. Honning tilsættes til den resulterende blanding - 3 skeer. Kager med dampede fødder er i kontakt hele natten.

I denne opskrift er salt og honning taget i lige store mængder. Blandingen påføres hælene natten over. Servietter sættes på ben, så pakker er cellofan og tynde sokker. Kurset er 5-10 dage.

valle

Tag 2 liter af produktet, varme og nyd det ømme hæle, inden du går i seng. Serum tørres med et serviet fra sålen, kan ikke skylles. Brug sokker til at beskytte mod slid.

eddike

Eddike øger sine gavnlige egenskaber på grund af kvarteret i opskriften med æg. Kyllingegræet med skallen hældes med eddike. Mens reaktionen finder sted i gryden, er det nødvendigt at smelte 200 gram smør og hæld det i et glas med eddike og et æg. Blandingen anvendes ikke straks, den er præ-put på et mørkt sted. Efter tre dage rystes den traditionelle medicin. Opskriften virker dobbelt så effektiv, hvis fødderne er dampet med kamille, jæger eller calendula.

Der er ingen kontraindikationer for brugen af æblecidereddike, selvom allergier kan forekomme ved langvarig brug.

Andre metoder til at slippe af med sporer indeholder følgende hovedelementer:

Løg. I midten af grøntsagsskåret i to halvdele tilsættes en dråbe tjære. Fastgør en bue til hælen og fastgør den med et bandage.
Radise. Sorte ujagtede rodgrøntsager er fint revet og påføres som komprimering. Det er nok fra 4 til 11 procedurer.
Propolis farmaceutiske. Bruges til at normalisere blodcirkulationen, forbedre tilstanden af huden beskadiget af fasciitis. Det er nødvendigt at blande en del af propolis med 5 dele vaselin. Der tilsættes også smør (150 gram). Der anvendes midler på hæle hver dag indtil forbedring.
Hvidløg. I de knuste vegetabilske skiver tilsættes kridtpulver. Komprimeres i 1-2 uger.
Peberrod. En brændende rod passeret gennem kødkværnen påføres hælen i 6-8 timer. Ifølge anmeldelser koster mange mennesker den samme procedure.

Improviseret betyder

Tøjvask

Sæbe kan trænge dybt ind i epicenteret af betændelse og fjerne det. Det er nødvendigt at tage et stykke godt soppet klud eller kugleblad. Top med en pose cellofan og wrap med uld. Så du skal gå i seng, fjerne bandager næste morgen og vaske dine fødder fra restene af vaskesæbe.

ler

Hvis hælen anspore, hvis behandling blev udført ved hjælp af plantelægemidler i lang tid, går det ikke, så kan du bruge opskrifterne nedenfor.
Clay indeholder fordelagtige mineralkomponenter, på grund af hvilke det kan udvise høj biologisk aktivitet. Kompresser lavet af ler hjælper med at lindre betændelse.

Materialet fortyndes med varmt vand og dækker de syge områder med et lag på mere end 4-7 mm. Efter tørring vaskes fødderne forsigtigt.

For at komprimere er det nødvendigt at anvende den samme sammensætning, men efter påføring af benene skal den pakkes med cellofan og uld. Efter 20-45 minutter kan dine fødder tømmes og skylles med vand.

2 kg rød ler skal opløses i 2 liter vand;
Tilsæt salt - 2/3 pakker;
sodavand - 2/3 pakker;
kog hele opløsningen;
fødder første hold over dampen;
efter at væsken er afkølet, skal man sætte benene i den i en halv time;
tørre dine fødder.

Det er godt at sætte på terry eller uldsokker efter sidste vare og ligge ned.

alkohol

Hæld alkohol i en stegepande og opvarm den på lav varme. I dette tilfælde skal du handle omhyggeligt, fordi alkohol let kan komme i brand. Metoden består i at holde fødderne i bækkenet med opvarmet ethanol eller vodka i 15-20 minutter. Efter proceduren behøver føttene ikke at tørre.
Terpentinolie

Til fremstilling af terpentin skal salve 50 gram smør smeltes i et vandbad. Der er tilsat terpentin - 1 ske. Hele blandingen er godt blandet. De berørte områder af fødderne smøres med en opløsning, så sokker sættes på - først bomuld og derefter tykke strikkede. Salve opbevaret i køleskabet.

Kerosin med kartofler

Kartofler er nødvendige for at blødgøre, varme og bedre absorberede opløste salte i vævet. Til behandling af fasciitis bør dette middel være kartofler, kogt i ensartet, knust og varmt blandet med petroleum (1 tsk). Blandingen sætter hurtigt på filmen og fastgør den til foden. Øverste isolere med tåhætte. De irriterende vækster vil falde sammen efter 5-10 procedurer.

Andre metoder

Når man vælger hvad man skal behandle sporer på hæle derhjemme med folkemæssige retsmidler, er det vigtigt at vide om sådanne ikke-udbredte metoder. Du kan bruge dem i kombination med allerede kendte opskrifter.

Gå barfodet

Denne metode er blevet testet med succes i mere end én generation. Det anbefales at gå på dug græs, sand, småsten eller specielle måtter. Fremgangsmåden skal slappe af og bringe glæde og fred. Skridt til at gøre målt og langsomt. Kør, lav pludselige bevægelser, hop ikke. Det er bedre at tilbringe 40 minutters vandreture om morgenen.

Varmt sand

Sandet forbliver varmt eller varmt i lang tid, så det påvirker problemet i lang tid. Ideel til at starte behandling på stranden i varmt vejr. Feet hælder i sandet i 2-3 timer. Om vinteren kan du tage sand eller salt og varme dem i ovnen eller i panden. Derefter nedsænk dine fødder der før sandet afkøles. Opvarmning udføres om natten.

Parafinvoks

Parafin opvarmer godt den betændte spids på hælen og lindrer smerter. Til brug skal du købe det i et apotek og smelte det i et vandbad. Hæld det flydende stof i bassinet på kluden. Plastparafin er dækket af et serviet og ømme hæle sættes på det i 20 minutter.

Hirudotherapy

Leech terapi bruges kun som en del af en omfattende behandling. Varigheden af behandlingen beregnes individuelt. Efter et kursus af hirudoterapi forsvinder smerte, inflammation er lettet.

kobber køkkengrej

Til denne metode er det nødvendigt at opvarme bassinet og lægge en tæt klud på den. Hold dine fødder på sådanne retter indtil køleskabet er afkølet.

magneter

Magnetoterapi kan øge celleomsætningen og reducere inflammation. Proceduren udføres hjemme eller under polykliniske forhold. Til personlig brug anvendes bærbare enheder. Det er tilladt at påvirke dem en gang om dagen.

Andre metoder til at slippe af med sporer indeholder følgende hovedelementer:

Bile. Du skal bruge medicinsk dåse sammensætning. Fremgangsmåden udføres bedst ved sengetid. Ud fra det på de dampede ben laves en flerlags komprimering fra gazeservietter gennemblødt med sammensætningen. Dækfod med komprimeringspapir. Du kan ikke bruge en film, der ikke tillader luft.
Folie. Denne metode kræver en god tæt folie. Om natten skal du pakke dine fødder, du kan gå med sådanne indlægssåler om dagen.

Forsigtig

Ofte, når man behandler en anspore på hælen med folkemæssige retsmidler, søger folk aktivt efter information om, hvem der har hjulpet. Når du vælger det, er det vigtigt at se ikke kun på antallet af positive anmeldelser, men også tilstedeværelsen af kontraindikationer. Det er nødvendigt at afslutte selvbehandling med øget uudholdelig smerte i 20-30 dage og kontakte en specialist.

For at forhindre en anspor fra at danne sig igen efter behandling, tages der en række forebyggende foranstaltninger:

Undgå oversvømmelse i fødderne.
Beskæftigelser motoraktivitet.
Vedligeholdelse af vægt er normalt og kampen med ekstra pund.

Det er vigtigt, når du har flad fødder til at bære ortopædiske sko, og ikke klemme foden.

Spurformuleringer indeholder naturlige ingredienser, der kan forårsage allergisk reaktion, forbrændinger og dermatitis. Det er nødvendigt at strengt følge proportionerne i opskrifterne. Ved hævelse, udslæt og svær ubehag, skal du stoppe behandlingen og tage en antihistamin.