Hvorfor er huden på fødderne hård?

8. december 2015

Systemisk behandling af keratose Lokal behandling af keratose Fysioterapi procedurer

En af de mest almindelige sygdomme i benets hud er dens overdrevne keratinisering eller keratose af foden, hvis behandling er bedre at starte med det samme.

Hvis der ved påvisning af en sådan patologi ikke tages de nødvendige foranstaltninger i tide, vil hudtilstanden hurtigt forringes. Det skal huskes, at jo tykkere stratum corneum, jo ​​sværere er det at slippe af med det. Med avanceret keratose forbliver kun behandling fra en specialist, der mekanisk fjerner den fortykkede stratum corneum, effektiv.

Systemisk behandling af keratose

Det er muligt at mest effektivt håndtere processerne med overdreven keratinisering af føttens hud, hvis grundårsagen til deres forekomst er elimineret. I nogle tilfælde er de faktorer, der fremkalder udviklingen af ​​keratose, arvelige.

Blandt den arvelige keratose er palmar og plantar særlig almindelig. Det er præget af den symmetriske dannelse af gullige eller brune sæler på fødder og palmer. Typisk stiger disse sæler lidt over overfladen af ​​huden, og deres størrelser varierer meget.

Forskellige former for arvelig keratose kan ledsages af deformation af fingrene og spredning af den patologiske proces på underbenene. At behandle denne sygdom er bedst ikke uafhængigt, men sammen med en specialist.

Erhvervet keratose af foden går normalt meget lettere; behandling af disse fødder kan udføres uafhængigt efter forudgående konsultation med en læge. Med denne type sygdom på fødderne kan der danne sæler - tørre korn. Da sådanne formationer udøver pres på underliggende væv, når man går en person oplever smertefulde fornemmelser, som får ham til at spare foden og ændre gangen.

I de fleste tilfælde er årsagen til tør callus den konstante mekaniske handling - friktion eller tryk på visse områder af foden, hvilket fører til en fortykkelse af stratum corneum. I den henseende er det først nødvendigt at vælge de mest komfortable sko. Det bør ikke være trangt eller for løst, det er ønskeligt, at skoene er lavet af naturlige materialer, da dette sikrer normal luftcirkulation. Det er også obligatorisk at konsultere en ortopæd, da flatfoot også fører til keratose. I dette tilfælde vælger lægen særlige indlægssåler eller ortopædiske sko.

Generel tørhed af føttens hud er en anden manifestation af hyperkeratose. Samtidig bemærkes symptomer som hæling af hæle og dannelse af revner på dem, hvilket kan være ret dybe. De hyppigste årsager til dette kursus af erhvervet keratose af fødderne er lidelser i det endokrine system, især diabetes mellitus og hypothyroidisme, mangel på vitaminer og fedtstoffer. Som regel lider ikke føttens hud, tørhed og fladning kan forekomme i albuerne og skinkerne, skør hår og negle bliver. For at bekæmpe overdreven hudkeratinisering i problemområder anbefales det at justere diætet:

Spis mad rig på flerumættede fedtsyrer: vegetabilske olier, fede fisk, nødder. Tilsæt vitamin A-rige fødevarer til din menu: kaviar, oksekød, æggeblomme, gulerødder, hagtorn, dogrose, broccoli. Fyld en kost med fødevarer højt i vitamin E: spinat, broccoli, hvedekim, hvedeklid og havregryn. Pas på tilstrækkeligt indtag af C-vitamin, som i store mængder indeholder rosenhips, sorte og røde aske, sød peber, kiwi, appelsiner, grapefrugter, jordbær, æbler, rødbeder og gulerødder.

Fedtstoffer og vitaminer sikrer den normale tilstand af huden og er involveret i celledeling. I tilfælde, hvor diætkorrektionen ikke har en positiv effekt, kan lægen ordinere indtag af olier (for eksempel linfrø eller oliven) og vitaminer (Aevit, Vetoron E, Ascorbinsyre, gruppe B multivitaminer). Da risikoen for endokrine lidelser forbliver, med overdreven tørhed og flakning af huden, bør en praktiserende læge eller endokrinolog konsulteres.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Lokal behandling af keratose

Til lokal behandling af følsomhedens hyperkeratose kan mange forskellige metoder anvendes. Hovedprincippet for en sådan behandling er regelmæssighed og varighed. Før du bruger blødgørende midler og fugtighedscreme eller salver, bør keratinøs hud maksimalt dampes, så de aktive stoffer trænger bedre ind i dets dybe lag. Til dette formål kan foden placeres i vand med en temperatur på 38-39 ° C i 10-15 minutter. Derudover kan du forberede et bad med tilsætning af stivelse, havsalt eller vegetabilske olier.

For at fjerne stratum corneum, kan scrubs påføres, brug en speciel rivning til ben eller pimpsten. Knuste abrikoskerner eller kaffegrunde kan bruges som skrubbe.

Ofte bliver stratum corneum så tæt og hårdt, at det ikke kan fjernes på sådanne måder. I dette tilfælde kommer særlige keratolytiske opløsninger eller salver, der indeholder salicylsyre og mælkesyrer, resorcinol og urinstof, til undsætning. Sådanne midler blødgøres først og opløser derefter overskydende hornmasser. De påføres på den berørte hud under bandagen, og efter en vis tid vaskes de af med rent vand. Afvisningen af ​​den hypertrofierede stratum corneum begynder normalt efter flere dage og varer op til flere uger. I nærværelse af lokal keratose af foden (tør majs) kan du bruge keratolytiske pletter eller blyanter.

I alvorlige tilfælde, når disse værktøjer er ineffektive, bør du kontakte en podolog eller en pedicure mester. Specialisten første blødgør områderne af hyperkeratose ved hjælp af kemiske blødgørere, og skærer derefter forsigtigt stratum corneum med en skalpel eller speciel enhed. Så er føttens hud poleret med specielle mekaniske filer. Efter fjernelse af den hypertrophied stratum corneum er det nødvendigt at påføre en olieagtig blødgørende og fugtgivende creme på fødderne.

Du kan sætte varme komprimerer med kosmetiske olier på problemområder, især druemostolie og mandelolie anses for at være effektive. I tilstedeværelsen af ​​smertefulde revner anbefales det at anvende midler, der stimulerer hudregenerationsprocesser.

Ældre har især keratose af foden, og deres behandling skal omfatte fodmassage og særlig lys gymnastik. Med alderen forværres blodcirkulationen, og det påvirker først og fremmest tilstanden af ​​kroppens distale dele - nedre ekstremiteter. På grund af manglen på næringsstoffer bliver føttens hud tør og revner. Massage og motion hjælper med at stimulere blodstrømmen i benene og forbedre hudens ernæring. Det er vigtigt at vide, at rygning væsentligt bidrager til en signifikant forringelse af blodcirkulationen i underekstremiteterne, derfor er det nødvendigt at slippe af med denne skadelige vane.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Fysiske behandlingsprocedurer

For at eliminere og forebygge hyperkeratose udføres cryoterapi eller kold terapi.

Superkøling af hudens receptorlag stimulerer blodgennemstrømningen til problemområder, hvilket hjælper med at forbedre ernæringen og normalisere metaboliske processer.

Elektrokoagulering under keratose gør det muligt at accelerere udslip af stratum corneum og stimulere regenereringsprocesserne i huden. Også i behandlingen af ​​denne hudsygdom kan der anvendes ultraviolet stråling. Ofte udføres fysioterapi ved kurser af flere procedurer, og nogle patienter skal regelmæssigt gentage sådanne kurser.

Alle disse værktøjer og metoder bør anvendes efter forudgående konsultation med en hudlæge, da de har kontraindikationer og bivirkninger. Det bedste resultat giver en omfattende langtidsbehandling.

Ligesom ethvert andet organ er vores hud udsat for forskellige sygdomme, som skyldes virkningerne af negative kemiske, bakterielle, mekaniske og andre faktorer. Keratose i huden er en af ​​de ubehagelige sygdomme, der udtrykkes i komprimering, keratinisering af huden, hvilket, som læsionsområdet øges, forårsager ubehag og mange ubehagelige og smertefulde fornemmelser, herunder kløe, revner og blødninger, erosion og sårdannelse. Hvad er årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen og dens behandlingsmetoder?

Keratose i huden og årsagerne til dens udvikling? Ved keratose forstås hudsygdomme af en ikke-inflammatorisk karakter, som er forbundet med sin overdrevne keratinisering på baggrund af en forsinkelse i eksfoliering. Årsagen til keratose i huden kan være genetiske faktorer (arvelighed), såvel som virkningerne af eksterne faktorer (stråling, mekaniske, kemiske virkninger) faktorer. Desuden kan sygdomme af infektiøs natur, funktionsfejl i de nervøse og endokrine systemer samt forekomsten af ​​maligne tumorer i de indre organer bidrage til udviklingen af ​​denne sygdom. Herfra er der i praksis to grupper af keratose: erhvervet og arvelig.

Erhvervede keratoser af huden. Blandt de overtagne keratose er der:

Symptomatisk, som skyldes dysfunktioner i endokrine og nervesystemer. Para-onkologisk keratose af palmer og såler fremkaldes af kræftfremkaldelse. Professionel keratose opstår, når den kommer i kontakt med mekaniske, fysiske og kemiske faktorer. Keratose kan også forekomme på grund af en veneral infektion (syfilis, gonoré) med en mangel på de vigtigste vitaminer E, A, C. Desuden kan denne sygdom være et af symptomerne på visse typer dermatose.

Hudkeratoser er arvelige. Arvelige former for keratose er primært repræsenteret af ichthyosis, follikulær keratose (alsidige lav, Kirle's sygdom), palmer og soles keratodermi, Mibelli porokeratose og medfødt polykeratose. Disse former kan være brændvidde (keratoderma, porkeratose, kutanhorn) og universal (ichthyosis, ichthyosiform erythroderma, etc.). Det er vigtigt at sige, at hver form for sygdommen er karakteriseret ved sine egenskaber ved hudlæsioner og egne behandlingsmetoder.

Symptomer på keratose. Sygdommen manifesterer sig i form af keratinisering af hårsækkene, hudskrælning, hudrødhed og dens fortykkelse på håndfladerne og sålerne, der ledsages af et ubehageligt smerte symptom, blødning, erosiv manifestationer.

Ichthyosis. Oversat betyder "fiskeskalaer". Til behandling af denne sygdom anvendes generelle og lokale terapier. Generel terapi er berigende, udtrykt i udnævnelsen af ​​fiskeolie, calcium, vitamin A, jern, andre vitaminer og sporstoffer. Da neuro-endokrine lidelser spiller en særlig rolle i patogenesen af ​​sygdommen, er deres rettidige diagnose og udnævnelsen af ​​optimal behandling af afgørende betydning. I sådanne tilfælde er skjoldbruskkirtelmedicin med samtidig insulin ofte nyttigt. Anvendelsen af ​​varme har også en positiv effekt i behandlingen af ​​denne sygdom. Eksponering for varme udvider blodkarrene, genopretter svedtendensprocessen og hjælper med at reducere tør hud, stimulerer vasomotorisk og muskelhårrefleks. Effekten er også givet ved tørluft (55-60 °) og lange varme bade (38-39 °) med tilsætning af bagepulver. Efter disse bade bliver patienterne pakket i et varmt tæppe og givet dem varm te eller bringebær infusion i to timer. Desuden er det vigtigt at kombinere behandling med vandprocedurer med en massage, mens denne behandling skal fortsætte i temmelig lang tid efter forbedring eller genopretning. Svovlbade hjælper ichthyosepatienterne meget godt; der findes en lignende tjeneste i mange udvejsområder.

Lokal ichthyosis-behandling involverer smøring med fedt i kombination med salicylsyre (2%) af den berørte hud. En sådan procedure bør udføres en time efter at have taget et terapeutisk bad. Ved overdreven tørhed i huden er biorevitaliseringsproceduren effektiv. For for udtalt formulerede sygdomme anvendes mere intens eksfoliering (svovlsalicylsyre, salicyltjære tjære salver osv.). Det er også effektivt at bruge salver, hvor vitamin A dominerer. Under kolde perioder af året forværres tilstanden af ​​ichthyosepatienter kraftigt mod baggrunden af ​​øget tørhed i huden, derfor anbefales det at forlade et sted til et sted med et varmere klima.

Medfødt ichthyosiform erythroderma af Broca. Terapi af denne sygdom ligner behandling af ichthyose, men varigheden og temperaturen af ​​varme og tørluftbad er signifikant mindre på grund af en mere udtalt manifestation af inflammation (ofte før blæring). Som en lokal behandling anvendes svage opløsninger af salicylsalve (1%), og for følelser af stramhed anbefales ligeglade salver og fedtstoffer.

Follikulær keratose. Denne form for sygdommen manifesterer sig i form af keratinisering af hudområder i hårfollikelens mund. Yderst ligner sygdommen lysudbrud på huden. Follikulær keratose er opdelt i papulær, atrofisk, vegetativ. En af sygdommene hos follikulær keratose er hårløs, karakteriseret ved udseendet af adskillige knuder af lille størrelse og lyserød farve. Nodler er normalt dækket af hårde og grove vægte. I midten af ​​de knuder, der vises, er der snoet hår. Det foretrukne sted for hårtab er huden på ryggen, maven, lemmerne. I de fleste tilfælde forekommer sygdommen hos børn og unge, har et kronisk kursus, om vinteren forværres sygdommen.

Kirles sygdom er en anden hyppig type arvelig follikulær keratose. Sygdommen er karakteriseret ved udseendet af grå follikulære papuler på kroppens, lemmerne eller ansigtets hud. Som det vokser på overfladen af ​​papulerne danner en skorpe. På grund af fusionspapirerne dannes vorteagtig vækst.

Keratoderma af palmer og såler. Et træk ved denne type sygdom er udseendet af symmetriske gule (brune) hornede lag med en lilla kant på palmer og hæle. Den første manifestation af denne sygdom er normalt fast i barndommen, men gennem årene går det kun. Overfladen af ​​de cornified lag er dækket af smertefulde revner, der bløder. Sygdommen kan spredes til bagsiden af ​​hænder, fødder, knæ og albuer.

Porokeratosis Mibelli. Manifestationen af ​​denne type sygdom er dannelsen på huden af ​​koniske tætte knuder af gråagtig farvetone. Over tid danner knuderne en ringformet plaque på huden, som kan nå op til fire centimeter i diameter. Pladsens egenart i nærvær af fordybninger i midten og hornkanten langs kanterne. Sygdommen er meget vanskelig at helbrede, i terapi bruger de diatermokoagulering, frysning, elektrolyse, fjernelse af store formationer ved kirurgi, strålebehandling.

Arvelig palmar og plantar-symmetrisk keratom. Denne sygdom har et andet navn - "Meleda Island Disease". Ved behandling af denne sygdom anvendes både generel og lokal behandling. Tildelt til langvarig indtagelse af A-vitamin, et middel med tonic effekt, magnesiumsalte osv. Ved terapi af lokal betydning anvendes langvarige varme bade, vaskes med en sæbeopløsning (10%) salicylsalver i form af en komprimering umiddelbart efter badet. I alvorlige tilfælde er der vist kirurgisk indgreb med udskæring af de berørte hudområder med efterfølgende podning af huden. På trods af dette kan sygdommen gentage sig. Derfor skal patienterne helt afskære sig fra ethvert tryk på palmer eller fødder. Hvis patienten er forbundet med stillesiddende arbejde, kan det være nødvendigt at ændre det.

Medfødt polykeratose. Fra navnet er det klart, at disse sygdomme har symptomer på forskellige former for keratose. I dette tilfælde bærer sygdommen skade på nervesystemet, knoglevæv og nogle andre patologier, herunder ændringer i negle, tænder og hår.

Seborrheisk keratose. Sygdommen er repræsenteret ved flere udslæt af ovale hornede neoplasmer på ansigt, nakke og andre områder, der kan være brune, kropslige eller svarte. Denne type keratose betragtes som den mest almindelige neoplasma af godartede egenskaber hos ældre. Det udelukkes udelukkende ved efterfølgende histologisk undersøgelse, når patienten bliver ubehagelig, har øget uddannelse, kløe eller blødning. Ellers er sygdomsforløbet underlagt tilsyn af specialister.

Actinisk keratose. For sygdommen er karakteriseret ved keratinisering af huden i ansigt, hals og décolleté. Ulejligheden ved denne type keratose er rent æstetisk. Årsagen til udvikling er den langvarige udsættelse for solens stråler, hvorfor huden taber sin elasticitet og elasticitet, aldre og fortykker. Eksternt er dette den sædvanlige ruhed af huden, som på røret ligner sandpapir. Actinisk keratose bliver ofte til hudkræft og kræver derfor regelmæssig overvågning af en specialist dermatolog.

Senil keratose i huden. Sygdommen udvikler sig stort set hos ældre mennesker (som navnet antyder). Faktisk er det en prækancer sygdom, i sjældne tilfælde genfødt i hudkræft. Det fremstår som tørre eller fede pletter af en flad gulbrun farve, der når 1-2 cm i diameter. Sådanne keratinerede lag har en lighed med vorter, og de optræder som regel på åbne hudområder (ansigt, hals eller hænder). Sygdommen kan vare i mange år og næsten ikke genere, i sjældne tilfælde er der en svag kløe. Der er imidlertid tilfælde, hvor plaques bliver betændt, begynder at bløde med det yderligere udseende af erosion. Sidstnævnte er en alarmerende klokke, som kan indikere begyndelsen af ​​malignitet. I denne situation er det ikke værd at forsinke et besøg hos lægen. Efter en grundig undersøgelse og de nødvendige tests ordineres passende behandling.

Keratoacanthoma. Keratoacanthoma er en hurtigt voksende, godartet tumor med spontan involution (omvendt udvikling). Udadtil ligner den en kødfarvet kuppel, midt i hvilken der er en kasket af hornet stof. Opstår sædvanligvis i områder udsat for sollys (ansigt, hænder). Ud over solstråling kan årsagen til udviklingen af ​​keratoacanthoma være mekanisk skade, vira. Tumoren forsvinder efter et par uger eller måneder, men der er altid en lille chance for omdannelsen til hudkræft i pladeceller, så du kan i hvert fald ikke besøge en specialist.

Behandling af keratose i huden. En erfaren hudlæge skal beskæftige sig med behandlingen af ​​hudens keratose. Når der opstår formationer, er det nødvendigt at straks kontakte en specialist for at undgå udviklingen af ​​en malign tumor. Keratoser er kendetegnet ved langvarig behandling med en særlig kost (med en overvejelse af vitaminer og fedtstoffer), der anvender eksterne terapeutiske salver.

Til behandling af keratose anvendes forskellige metoder svarende til behandling af hudkræft (kirurgisk, laser, kryoterapi, stråling, medicin). I hvert tilfælde tages der hensyn til prognoser for udviklingen af ​​uddannelse, lokalisering og patientens generelle sundhedstilstand ved udarbejdelsen af ​​det optimale behandlingsregime.

Hudformationer, der ikke har en tilbøjelighed til genfødsel eller malignitet, behandles ud fra kosmetiske indikationer.

Grov hud på hæle hjem behandling

Grov hud på hælene opstår på grund af forkert pleje, konstant friktion, ubehagelige sko.

Først skal du fjerne de faktorer, der bidrager til skader på huden.

Sådan rengør du hælene af grov hud hjemme?

grunde

Huden på hæle er ikke så øm som på ansigtet eller i hænderne. Hvorfor huden på hæle vokser grovere:

• måske er kroppen mangelfuld i vitaminer og mineraler;
• overvægt, belastningen hvorpå "går" på ben, fødder og hæle;
• hormonforstyrrelser
• arbejde "på fødderne" (frisør, sælger osv.);
• Konstant iført højhælede sko, ubehagelige, trange sko eller lavkvalitets sko;
• ben svamp kræver en hudlæge opmærksomhed;
• barfodet walking;
• bør kontrollere nyrernes arbejde
• mangel på vitaminerne A, E, B1, B2, B6, B12;
• sommer skoene trækker ikke vejret nok.

Sprukne hæle kan øge risikoen for infektion og hudsår. Grov hud fjernes, blødgøres med folkematerialer eller cremer og masker.

Sommetider kan den grove hud forsvinde selv, det er værd at skifte skoene til en mere behagelig.

Sådan fjerner du hårdt hud fra hælehjemmet?

Grundlæggende hælpleje

Til at starte huden skal dampes ud. Til dette formål hældes varmt vand i et bassin og benene holdes i det i ca. 10 minutter. Den døde hud vil blødgøre. I vandet tilsættes havsalt eller et par dråber æteriske olier.

Efter dampning fortsæt til mekanisk fjernelse af hærdet hud. Dette vil hjælpe pimpsten, børste, savning. Så skal du holde dine fødder i varmt vand.

Det er nødvendigt at ændre vandet i bassinet, hæld en tonic (rosmarin, citrus, tea tree). Hælene tørres af med et blødt håndklæde, der behandles med en skrubbe til fødderne.

Skrubbe vaskes af, nærende creme påføres. Når du har opsuget cremen, skal du bære strømpebukser af bomuld eller linned. Denne procedure skal udføres en gang om ugen.

Folkelige retsmidler

Sådan fjerner du hård hud på hæle ved hjælp af folkemidlet:

1. Bad sodavand. En spiseskefulde sodavand fortyndes i en liter vand. Fødder skal opbevares i badet i 15 minutter. Huden på hæle blødgøres og almindelig pimpsten skal let klare problemet. Passer også til fodbørster eller -filer. Sammen med midlerne til mekanisk rensning af hæle skal du bruge skrubbe. Hælene behandles omhyggeligt i ca. tre minutter, skylles med vand. Derefter skal du smøre den fodnærende creme.
2. Benene kan dampes i badet af naturlægemidler. Til disse formål fremstilles kamille, salvie, calendula, St. John's wort og elecampane. På en liter vand tages en spiseskefulde urter, kog i 5 minutter, insistere 10 minutter. Skuffer af afkogning tager 15 minutter efter brug af pimpsten, skrubbe, skyllet med vand, behandlet med creme.
3. Når knæet på hæle er fedtets hud udsmeltet med mandel, havtorn, fersken, olivenolie, St. John's wort oil, calendula. Produktet gnides i huden med blide bevægelser, indtil olien absorberes.
4. Almondolie har et væld af gavnlige egenskaber. Dette er en glimrende måde at passe på ansigt og krops hud. Det er i stand til at nære huden, fugt, blødgøre, glatte, forøge elasticiteten, styrke cilia. Indeholder vitamin E, som nedsætter aldring af celler, eliminerer hudbetændelse. Vitamin F er i stand til at normalisere funktionen af ​​talgkirtlerne, forhindre udvidelse af porer, forbedre strukturen og udseendet af hår. Olien indeholder vitaminerne A, B1, B2, B3, B6, zink, jern, calcium, magnesium, fosfor. Olien lindrer og regenererer.
5. Før brug skal enhver olie opvarmes og gnides varmt.
6. Havvand og et par dråber æterisk olie tilsættes til varmt vand. Badet skal tages 15 minutter før vandet afkøles.
7. Citronsyre eliminerer også hårdt hud. Citron eliminerer døde celler, nærer, beskytter mod infektion. Du kan tage citronskiver, binde dem til dine hæle hele natten. Om morgenen fjernes bandagen, anvendes børns creme eller olie. Gentag proceduren dagligt indtil huden på hæle bliver glat og øm.
8. Apple cider eddike fjerner døde, hærde celler, fremskynder helbredelse og normaliserer pH-niveauet. En bomuldspinne dyppet i æblecidereddike påføres på hæle før sengetid. Om morgenen bliver huden rengjort, påført olie.
9. Løg har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Eliminerer majs og korn. Løgskiverne skæres i tynde skiver, drysses med citronsaft, drysset med salt, bundet til hælerne om natten.
10. Brew 2 teposer med kamille i to eller tre liter vand. Dette værktøj kan desinficere, rense, blødgøre huden og fjerne inflammation. Proceduren udføres hver nat. Du kan gøre følgende middel: en teskefuld citronsaft blandes med hakket hvidløgskage, en teskefuld kamille. Påfør på hærdet hud i en time.
11. Soda kan også blandes med sæbe. Såpen er knust, tilsæt en teskefuld sodavand. Blandingen appliceres på ren hud, indpakket med polyethylen. Hold fødderne i pakken i 20 minutter. Død hud fjernes ved savning, skylles med vand, benene tørres. Påfør olivenolie.
12. En spiseskefuld glycerin og tre spiseskefulde eddike opløses i en liter vand. Benene er nedsænket i blandingen, efter 15 minutter kan du rense hæle.
13. Et par spiseskefulde stivelse er fyldt med koldt vand. Du kan også opløse hvid ler i varmt vand og holde dine fødder i badet i et stykke tid.
14. Tre spiseskefulde salt opløst i et glas varm mælk, hældt i en skål varmt vand. Benene bør opbevares i denne opløsning i 30 minutter.
15. Kålblader, såvel som burdock eller plantain skal ælte. De wrap deres fødder, sætte på sokker for hele natten.
16. Stivelse blandes med æggeblomme, citronsaft. Produktet påføres på hæle, fødderne er pakket i vokspapir, sokker sættes på. Om morgenen vaskes produktet med fødderne, smør det med fløde.
17. Fødder indpakket med varme Mos kartofler med mælk, overladt natten over. Rå revet kartofler, der blandes med æggeblomme og smør, er også velegnede.
18. En flaske vitamin A blandes med et rør med calendula salve. Det betyder, at fødderne behandles natten over, så sokker sættes på.

Hydrogenperoxid

Dette værktøj kan købes på hvert apotek, de frigiver det uden recept. Det vigtigste træk ved lægemidlet er sårdesinfektion.

Ved hjælp af hydrogenperoxid lyser håret, ansigtets hud renses, hæle behandles.

Peroxid vil hjælpe selv med de mest forsømte tilfælde. Det hjælper med bakterielle hudsygdomme (svampe).

Til forberedelse af aftørring er det nødvendigt at fortynde en spiseskefulde hydrogenperoxid i seks spiseskefulde varmt vand. I den opløsning fugtede bomuldsskive tørres problemområderne i tre minutter.

For badet tager to liter varmt vand, 5 spiseskefulde hydrogenperoxid. Tag et bad 10 minutter.

For saltbad skal du tage to liter varmt vand, to spiseskefulde hydrogenperoxid, en spiseskefulde havsalt. I opløsningen svæver fødderne i 7 minutter.

aspirin

Hvordan blødgør huden af ​​hæle med aspirin? Blandinger med aspirin, medicinsk alkohol og jod helbræk på hæle, helbrede huden på meget kort tid. Først vasker de deres fødder godt, tørrer dem tørre, smør dem med en blanding, sæt på bomuldsstrømper.

Aspirin helbreder sår, alkohol desinficerer, jod tørrer. Alkohol kan erstattes af vodka. På samme tid anvendes bad med havsalt. Værktøjet vil hjælpe, hvis der ikke er svamp på huden.

glycerol

Glycerin blødgør og fugter hælene perfekt. Det desinficerer også, eliminerer risikoen for sårdannelse på fødderne.

Men dette stof med en udtalt effekt, og det bør ikke efterlades natten over på hælens hud.

Med glycerin kan du lave et bad eller peeling. Fra revner og natoptyshy hjælper ammoniak med glycerin. Komponenterne blandes i lige store mængder. I sammensætningen fugtet rullet gasbind, skæres i stykker.

Kompressioner anvendes til de dampede og forarbejdede hæle, fødderne er pakket ind i klæbende film, sættes på sokker. Efter 3-4 timer vaskes benene med vand, der behandles med en nærende creme.

apotek midler

Hvordan man renser hælens hud med lægemidler fra apoteket?

Creme Radevit lavet på basis af retinol, tocopherol og vitaminer. Det er et antiinflammatorisk reduktionsmiddel. Det er i stand til at bekæmpe kløe, tørhed, reducere keratinisering, blødgøre, fugt, accelerere regenerering.

Påfør det i et tyndt lag to gange om dagen. Det anbefales at begrænse brugen af ​​cremen under graviditeten.

Salve Calendula eliminerer dybe revner i fødderne. Hun er hjulpet af caroten, flavonoid, salicylsyre, harpiksgrupper og æteriske olier.

Calendula blomster, lærkummi, allantoin tager godt af føttens hud, lindrer irritation, genopretter elasticitet, fremskynder helingsprocessen.

Takket være lanolin åbner porerne og cremen trænger dybere. Bivoks kan fylde revner, ridser, skabe en beskyttende membran. Værktøjet har en antiseptisk virkning, eliminerer betændelse. Salve anvendt før sengetid. Forhuden er grundigt renset.

Hvordan slippe af med hærdet hud hurtigt? Salve Flexitol har en beroligende og anti-inflammatorisk virkning, genopretter elasticitet, eliminerer irritation, helbreder sår.

Sammensætningen indeholder ekstrakter af aloe, urinstof, sheasmør, lanolin, vitaminer F, B5. Påfør to gange om dagen med et tyndt lag. På en dag vil grov hud ikke fjerne, men forbedringer vises allerede på tredjedagen af ​​ansøgningen.

Gevol - en anden creme til hård hudhæl. Det nærer, blødgør, fugter, helbreder, lindrer hævelse og betændelse. Eliminerer ubehagelig lugt, lindrer svamp, kan have en svag analgetisk effekt.

Ingredienser: hvedekimekstrakt, naturlige lipider, lanolin, avocado squeeze, panthenol. Anvend to gange om dagen. Pre-damp hud.

Cream Doctor giver ikke øjeblikkelige resultater, men det er meget effektivt. Urea i sammensætningen - den vigtigste aktive ingrediens. I værktøjet er der ingen skadelige stoffer, det forårsager ikke allergi. Indeholder også tea tree olie, allantoin, celandine ekstrakter, eg bark, vitamin E.

Schollcreme er også lavet på basis af urinstof, men den indeholder omkring to dusin nyttige komponenter. Udfylder revner, eliminerer calluses.

Natura Siberica creme er rig på ekstrakter af sibiriske og fjerne østlige planter. Det blødgør, fugter, genopretter, bivoks hjælper revnet hud.

Ingredienser: Yakut syre, calendula, meadowsweet, kamille, sibirske hør ekstrakter og mange andre nyttige komponenter.

Andre effektive cremer:

• fløde sesderma;
• "Juniper" creme;
• fløde med valnødolie og urinstof.

masker

Regler for at holde masker til hæle for natten for at fjerne hærdet hud:

opskrifter:

1. Blødhed vil give bærmasker. Bærene indeholder mange ascorbinsyre og frugtsyrer.
2. Ung courgette gnides på et rivejern, tilsæt en skefuld hjemmelavet creme creme, omrøres og påføres hælene. Kjødet af grøntsagen vil fugt og blødgøre, syrnet fløde vil glatte huden, mætte den med calcium.
3. Solsikkeolie og majsolier opvarmes, imprægneret med bomuldspindler, der er anbragt på fødderne, fikseret. Olier fugter, blødgør huden.
4. To løg bagt i ovnen fastgjort på hæle.
5. 4 spiseskefulde honning opvarmes, tilsættes havregryn. Honning vil gøre huden glat, blødgøre, fyld med vitaminer. Havregryn rense, give huden en sløvhed.
6. Tre spiseskefulde hørfrøolie blandet med kyllingeblomme. Olien vil have en bakteriedræbende virkning, fyld huden med vitaminerne A, E, K, blødgør aldrende hud. Æggeblommen, rig på vitamin B, vil forbedre stofskiftet i huden.
7. Hvad skal man gøre med betændelse på hælens hud? Celandine og tea tree olie desinficeret, vil have en anti-inflammatorisk effekt. En håndfuld fersk celandine knuses i en blender, der tilsættes seks dråber tea tree olie.
8. Æblecider eddike og havregryn blødgør huden, forynge hæle.
9. Honning påføres på rene hæle i lige dele blandet med olivenolie. Lad produktet stå på fødderne i 20 minutter, vask derefter med varmt vand, smør hælene med fugtighedscreme.

Behandling af hærdet hud på hæle i hjemmet kan udføres og skrubbe.

DIY Scrubs

• Scrubs skal anvendes regelmæssigt to gange om ugen;
• Før hud skal dampe;
• Påfør krat forsigtigt, massage i 10 minutter.

opskrifter:

1. 50 g salt blandes med 20 g hvid ler og 20 ml brusegel.
2. Hvidt ler i ovenstående opskrift kan erstattes med 15 ml borsyrealkohol. Dette middel vil regulere sved.
3. Citronhakket med skræl og knogler, tilsæt 50 g sukker, en dråbe essentiel mynteolie. Denne skrubbe vil give en vitaminafgift og en behagelig chill.
4. 50 g halvpasta blandes med 20 g kanel og 20 ml brusegel. Kanel vil varme og slappe af føttens hud.
5. 50 g malet kaffe blandet med 20 ml kokosolie, 15 ml brusegel. Denne skrubbe fugter huden godt.
6. 50 g valnødskaller blandes med 15 ml brusegel, 20 ml jojobaolie. Skallen skal skrælle godt, jojobaolie vil fugtgøre perfekt.

forebyggelse

Fødderne skal smøres regelmæssigt med en fugtighedscreme. Efter badene kan fede cremer erstattes med olivenolie. Det er også regelmæssigt værd at massere dine fødder med en fed fløde. Dette vil forbedre blodcirkulationen.

Du skal forlade de ubehagelige og trange sko og forsøge at bære strømper og strømper af høj kvalitet og åndbart materiale.

Det er nødvendigt at overholde føddernes hygiejne, vask dem grundigt, behandle huden med pimpsten med jævne mellemrum. For at genoprette blodforsyningen kan du skifte varmt og koldt vand.

Det er nødvendigt at lave en afbalanceret kost. Uden at få kroppen af ​​næringsstoffer indefra, alle scrubs, cremer, vil bade være ubrugelige.

Disse materialer vil være interessante for dig:

Relaterede artikler:

1. Hvordan laver huden hæle blød og glat hjemme? Hvis skønheden og ungdommen i hans ansigt og krop af en kvinde...
2. Hvordan fjernes piggehårene i hjemmet? Hælen spike er en almindelig sygdom, som folk oplever i enhver...
3. Sådan fugter du huden hjemme folkemusik retsmidler Forskere siger, at 99% af befolkningen er mangelfuld i...

En velplejede kvinde skal have alt smukt: ansigt, øjne, sjæl og et sted, hvor denne sjæl regelmæssigt kan gå - hæle.

Tilstedeværelsen af ​​et stort antal biologisk aktive punkter på fodsålerne - dette er en anden god grund til at give dem øget opmærksomhed uden at vente på revner på hæle.

Hvorfor dannes revner på hæle

• Føddernes plantareflader, herunder hud på hæle, er uden blødkirtler, så de har brug for regelmæssig ekstra pleje.
• Med alderen falder fornyelsen af ​​hudens epithel, huden bliver tykkere ikke kun på hæle, men også på ansigtet.

Se også: Sådan gør du din hud strålende

• Niveaureduktion østrogen - En anden grund til at huden er tør og hæle er hærdet.
• Mekanisk skade på hælene: ofte når man går barfodet på jorden i landet, knækker en havesbyhæl, der ser grimt ud, især om sommeren i sandaler. Forkerte sko kan også føre til dannelser af korn og revner på hæle såvel som andre patologiske forhold.

Se også: Mortons høje hæle og neuromasse

• hypovitaminose, endokrine sygdomme, svampeinfektioner, stofskifteforstyrrelser forårsager også revner på hæle

Sådan plejer du tørre og hærde hæle

• Behandle grove områder med en pimpsten, en hæl til hælerne, en Scholl el-sag eller RelaxTone massageren (undtagen en bold og en reliefmassage og cellulitefjerner, der er også et emery-hoved, som kan bruges til hurtigt at fjerne grov hud hæle). Slibning af hæle med en Scholl-fil og en RelaxTone massager vil blive ledsaget af rigeligt støv, men dette kan ikke undgås: fødderne skal være tørre under behandlingen, ellers vil der blive tilvejebragt yderligere traumatisering. Brug et fodbad til at dampe huden på fødderne. Til 3 liter varmt vand tilsættes to spiseskefulde almindelig bagepulver og otte spiseskefulde 3% hydrogenperoxid. Hold fødderne i opløsningen i ca. 12-15 minutter, ikke længere nødvendigt, dette kan føre til en overtrædelse af hudens pH og dens yderligere dehydrering
• Påfør på plantarfladen af ​​føttens fede fløde på vaselinbasis. Som fløde til revnede hæle er fløden med styrken af ​​skovflorasilin velegnet. Cremen indeholder petrolatum, floralisin, sorbinsyre, pentol, parfume. Floralizin er et kompleks af biologisk aktive stoffer, antioxidanter, aminosyrer, coenzyme Q10 mineraler, vitaminer A, D3, enzymer med collagenase aktivitet. "Florizin" intensiverer og fugter huden huden, fremskynder vævsregenerering. Der er en anden creme af lignende sammensætning - "Dawn", men den indeholder flyvefotogen (det giver en særlig lugt til cremen). Begge cremer er fra en række kæledyrsprodukter, men revner på hæle begynder at helbrede efter en enkelt anvendelse af disse cremer. Cream "Dawn" tildelt Platinum og Gold kvalitetsmærker af XXI århundrede. Du kan købe det på veterinærapoteket (sælgere forstår straks, hvad der står på spil, når de beder om revner på hæle blandt kæledyrsprodukterne, så disse cremer er populære hos kvinder). Disse cremer er meget billigere end andre annoncerede produkter. For eksempel, Scholl-creme for at fjerne hård hud på fødderne.
• Brug sokker med silikonehæl til natten.

I tilfælde af dybe revner på hæle skal man først blødgøre bade og derefter anvende keratolytik på hæle, for eksempel salicylsalve eller Uroderm salve (indeholder 30% urea, som har keratolytisk effekt). Uroderm fugter også huden og øger dens elasticitet, som også hjælper med at slippe af med revner på hæle. Ved forbedring af staten fortsætter behandlingen ifølge ovenstående skema.

Behandling af dybt inficerede revner på hæle med antibiotiske salver er kun ordineret af en læge. Ukontrolleret brug af antibiotika kan føre til udseende eller forværring af en svampeinfektion på huden.

Hæl dermabrasion kan gøres flere gange om måneden, og fløden skal påføres dagligt. Med denne pleje bliver hælene bløde og silkefulde.

VIGTIGT VID! Læger er i chok! Mørke og lyse pletter på huden vises på grund af...

Om vinteren bliver problemet med hærdet hud i hælområdet relevant for hver person. Selv om sommeren har de, der bærer sko med hæle, lukkede sko, går barfodet, og også lider af mangel på vitaminer, forkert tager sig af benets hud, lider af dette. Dette problem kan løses helt realistisk hjemme, og det kan gøres ved hjælp af komponenterne i førstehjælpskassen, køleskabet, blandt hvert kosmetisk produkt.

Hjemmet løsningen på dette problem vil ikke være ringere i kvalitet til dyre salon procedurer, men du kan meget godt spare på sådanne hjem retsmidler. Spørgsmålet om hvordan man renser hælene og gør huden i dette område mere glat og sund, er det værd at forstå mere detaljeret.

1 Hvorfor er huden ru?

Hæle på hæle, ubehagelig grovhed, revner, der forårsager ubehag - det er problemer, der er kendte for alle. Deres forekomst, aktiv udvikling, forekommer ikke uden deltagelse af sådanne faktorer:

• Konstant iført sko med høje hæle eller ubehagelige sko.
• Tilstedeværelsen af ​​svampesygdomme.
• Manglende vitaminer.
• Huden er konstant i en drivhuseffekt.
• Gå barfodet på den kolde jord.
• Utilstrækkelige eller utilstrækkelige hudplejefødder.

Hvordan man fjerner hård hud fra hæle, vil alle gerne vide. Den menneskelige fod er en af ​​de mest delikate områder af kroppen, som ofte undergår ubehag og irritation. Som følge heraf dannelsen af ​​hærdet hud, udseendet af ubehag, manglende evne til at gå i åbne sko. En sådan irritation derhjemme løses hurtigt, komfortabelt og smertefrit.

2 Effektive teknikker

På grund af manglen på vitaminerne A, E, B1, B6, B12, funktionsforstyrrelser i det endokrine system bliver stående arbejde på hudens hæle mere groft, begynder at skrælle, der forekommer revner. Hvis tilstedeværelsen af ​​et sådant problem på hæle ikke giver hvile til en person, kan han bruge en af ​​følgende metoder:

• Bakker fremstillet på basis af hydrogenperoxid.
• Sæbe og sodavand.
• Havsalt
• Herbal decoctions.
• Masker baseret på vegetabilske olier.

Efter brug af hver teknik skal du forsigtigt fjerne den grove hud med pimpsten og derefter udføre et kompleks af plejeprocedurer.

3 peroxid bade

Spørgsmålet om, hvordan man skal rense hælene af hærdet hud, er der et simpelt svar, men det er ikke kendt for alle. Almindeligt hydrogenperoxid gør det muligt at blødgøre huden, så det senere var lettere at fjerne døde områder af epidermis. Forbered vand til denne procedure kan være som følger:

• tag to liter vand, varme til en behagelig temperatur;
• Tilsæt hydrogenperoxid - brug en 3% opløsning, en krukke er nok til den angivne mængde væske;
• hold benene i ca. 15 minutter, behandle dem med pimpsten efter proceduren.

Peroxid hjælper med at blødgøre, rense huden, fjerne alt unødvendigt pimpsten, og for at konsolidere den opnåede effekt skal du bruge specielle cremer, kosmetiske olier. Antallet af procedurer for en sådan plan afhænger af, hvor alvorligt problemet er.

4 En blanding af sæbe og sodavand

For at dampe ruheden, for at gøre en effektiv rensning af sålerne, er det nødvendigt at tilsætte en blanding af sæbespåner og bagepulver til varmt vand. Sæbe bør tages økonomisk. Pr. Liter vand er nok 2 store skeer af sæbecrumbs, en stor sked sodavand. Sug problemet området skal være omkring 20 minutter, fortsætter processen med rengøring med pimpsten eller en særlig neglefil.

5 havsalt

Spørgsmålet om, hvordan man fjerner hærdet hud fra fødderne og hæle, mange bliver spurgt. Ved hjælp af havsalt er det muligt at klare problemet på en kvalitetsmæssig og effektiv måde, hvis der tages en række handlinger:

• varme vandet, hæld det i bassinet - væsken skal dække problemområdet fuldstændigt;
• Tilsæt 3-4 skeer groft havsalt;
• vent til det er helt opløst, sænk benene i en halv time;
• Fjern kuglens hud, som havde tid til at blive uhøfligt, smør det rensede sted med fløde.

En længere effekt fra proceduren kan opnås, hvis en person anvender en creme rigeligt, lægger på strømper til natten. Det er bedre at udføre alle procedurer om aftenen, fordi huden skal hvile og genoprette.

6 Anvendelse af afkog af medicinske urter

Til hærdet hud bliver ikke et problem i livet. Ved de første tegn på sådanne problemer må du straks løbe til apoteket for at købe medicinske urter. Badeværelser baseret på naturlige ingredienser kan fremstilles ved hjælp af følgende medicinske råmaterialer:

Du kan bruge en af ​​disse urter eller deres samling, og tilsæt en sked fuld af råvarer pr. Liter væske. Urter vil hjælpe ikke kun med at fjerne væksten, slippe af med hærdet hud, men også fjerne inflammatoriske processer, vil fremme helingen af ​​sår og revner, bekæmpe virale, mikrobielle organismer.

7 Rensning, nærende masker

Naturlige masker, der er tilstrækkelige til at påføre på tidligere dampet hud, vil bidrage til at fjerne det forkalkede, fordybede lag mere kvalitativt og lade dem i 15-20 minutter blive påvirket. Den største produktivitet blandt maskerne af denne type var en blanding af honning med olivenolie - lige store mængder anvendes.

Hvis du blander olivenolie, saft af en citron, æggeblomme, så bliver ruheden på fødderne elimineret, benet bliver smukt og glat. Masken påføres i en halv time, efter en dyb rensning af huden - badene anvendes til dette, som nævnt ovenfor. Skyl dem med varmt vand, smør føttene med fløde.

8 tips og tricks

Hvis foden og sålen begyndte at se uinteressant, er der ubehag, når der er taktil kontakt med denne del af kroppen, er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger. Fjernelse af død hud hjemme kan være så simpelt som i professionelle saloner, men for at være effektiv og høj kvalitet, bør du ikke glemme sådanne øjeblikke:

• når man forbereder hjem bad, masker, er det nødvendigt at observere nøjagtige proportioner;
• Du bør ikke alt for hårdt gnide ruheden, for ikke at beskadige de sunde lag i huden;
• i tilfælde af sår, revner bør rengøringsprocessen være så mild som muligt;
• uden brug af nærende cremer, naturlige olier vil effekten af ​​rengøringsprocedurerne være ufuldstændig, og dens varighed er minimal;
• ud over at udføre regelmæssig rengøring, skal du vælge den rigtige metode til pleje af det delikat område, afhente den rette kosmetik.

Ved at følge ovenstående anbefalinger vil en kvinde være i stand til at holde hælene bløde, attraktive og sunde, uanset hvad hans job eller alder. Der er ikke behov for at bruge penge på dyre salonprocedurer, når den samme effekt rent faktisk kan opnås hjemme.

Badeværelser fremstilles simpelthen, og ingredienserne til rengøring af blandinger findes i hvert hus. På apoteket kan du købe specielle cremer designet til fodpleje, hvilket vil bidrage til at konsolidere effekten, fordi de er billige. Det vigtigste er ikke at løbe problemet!

Og lidt om hemmelighederne...

Historien om en af ​​vores læsere Irina Volodina:

Mine øjne var især frustrerende, omgivet af store rynker plus mørke cirkler og hævelse. Hvordan fjerne rynker og poser under øjnene helt? Hvordan håndteres hævelse og rødme? Men intet er så gammel eller ung mand som hans øjne.

Men hvordan forynge dem? Plastikkirurgi? Jeg fandt ud af - ikke mindre end 5 tusind dollars. Hardware procedurer - photorejuvenation, gas-væske pilling, radio løft, laser ansigtsløftning? Lidt mere tilgængelig - kurset er 1,5-2 tusind dollars. Og hvornår finder du hele tiden? Ja, og stadig dyrt. Især nu. Derfor valgte jeg for mig selv en anden måde...

3 hovedtips om, hvordan du kan vokse brystet med +2 husstørrelse! For natten...

Du vil blive overrasket over, hvor mange parasitter der kommer ud! Tilføj blot 5 dråber til te...

Så din krop ikke "sværmer" med parasitter - tilsæt et par dråber til vandet...

Årsager til hærdet hælhud

Årsagerne til udseendet på hærdede huders hæl er mange. Blandt dem er følgende faktorer:

• Forstyrret metabolisme.
• Diabetes mellitus.
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen.
• Hormonal sygdom.
• Beriberi.
• Manglende vitaminer i gruppe E og A.
• Svamp.
• Biokemiske hudsygdomme.
• Stramme, smalle sko.

Korn på benene er som regel dannet på grund af ubehagelige sko. Dårlig kvalitet materiale, ufleksible sål, uregelmæssige indlægssåler - alt dette fører til dannelsen af ​​hårde kramper på tæerne. Ofte dannes en callus, mens du bærer en ny sko. Det hele starter med at gnide ubehagelige sko. På dette tidspunkt vises en smertefuld blære med væske. Efter væskens lækage dannes et tørt hærdet område (majs).
Hvis du ikke træffer nogen foranstaltninger til behandling i tide, vil callus på fingrene tørre, hærde og blive et tykt lag af død hud, med andre ord - en tør majs, der har en rod.

Natoptysh er også en slags callus på fingre og hæle. Opstår på grund af at have stramme sko. Belliesne forårsager ujævnt tryk i gang med at gå på foden. For eksempel, hvis en kvinde foretrækker at bære sko med hæle, er kornene dannet ved bunden af ​​fingrene. I dette tilfælde vil de daglige procedurer for at fjerne dette problem ikke føre til et positivt resultat. Du skal bare skifte sko for at fjerne sygdommen.
Det nydannede majs anbefales at blive behandlet med hydrogenperoxid eller furatsilina-opløsning, idet der lægges en speciel majsgips over den.
Et udbrudt majs er et lille sår, der er skjult under hudboblen. Det skal beskyttes mod indtrængen af ​​patogene bakterier og snavs. Det er ikke dårligt at lægge et antiseptisk middel på kornet om et par timer og dække med et gips. I hjemmet skal gipset afskales, fordi majsene skal tørre. Før fuldstændig helbredelse af såret er det nødvendigt at udelukke besøg i pool og bad.

Behandling af hæle med medicin

Grov hud på benene og kornene kan bortskaffes. Der er et stort antal effektive produkter - kosmetiske, medicinske og folkelige, hvilket vil bidrage til at gøre benene bløde og glatte.
For at helbrede lungerne på tæerne kan du bruge specielle cremer og salver der er tilgængelige på ethvert apotek. Derudover er der et fremragende værktøj - specielle patches til tørre korn. De vigtigste aktive ingredienser af sådanne midler er benzoesyre og salicylsyre, som godt bløder hårde formationer på hælen.
Først skal du gøre dampen i hælene i badet, og først efter at anvende en creme eller et specielt værktøj på det beskadigede område. For at præparatet ikke kommer i kontakt med sund hud, er det nødvendigt at skære et hul på størrelse med et cornhole i et lille stykke gips. Fastgør bandagen, påfør over cremen eller værktøjet. Stik hele plåstret ovenpå. Salve skal opbevares i ca. 8 timer. Derefter skylles med varmt vand og behandler majs med pimpsten.
Du kan også bruge en række vegetabilsk olie først presset. Mættet bomuldsokker med olie og kjole natten over. Om morgenen skal du skylle med lunkent vand og gnide hårdt natoptysh på sålen med pimpsten.

Omsorg for hælområdet

Køb en praktisk neglefil, der har en metalrist på den ene side og en pimpsten på den anden.
For revne hæle kan du bruge et kosmetisk produkt indeholdende vaselin. Dyb revner fedt med steroid præparater, der beskytter det indre lag fra bakterier. Berig dit arsenal med nærende fodkrem.
Glem ikke folkemidlet. Terapeutiske komponenter og sporstoffer, der findes i planter, fremmer hurtig helbredelse og naturlige olier og vitaminer - for at blødgøre den hærde hud og dens hurtige peeling.

bakker

Det er muligt at fjerne det cornified lag fra hælene ved hjælp af fodbad. Bade er en af ​​de mest effektive procedurer i plejen af ​​hærdet del af huden. Hæld varmt vand eller afkog af urter i et bassin, sænk benene i en halv time. Denne gang vil være nok til at dampe huden og derefter fjerne faste lag med en sømfil. Første gang du skal gøre denne procedure dagligt. Så - ugentligt.
Du kan anvende forskellige tilsætningsstoffer.

• Horny lag hjælper med hurtigt at fjerne badet med stivelse. Opløs stivelsen (tre spiseskeder) i varmt vand, rør godt, lad afkøle lidt og hold benene der.
• Sæbe og sodavand blødgør de hærde hæle og lindre smerter med hælsporer. Fremgangsmåden skal udføres 3 gange om dagen i 10 dage.
• Fra små revner og hærdet hud vil skylning med køligt vand hjælpe meget. Gør det ofte. For at afslutte vandprocedurer med en let fodmassage, helst ved brug af en creme.

Tilføj til badene, du kan afkoge urter, hvis der er grov hud:

• Kamille og calendula har en anti-inflammatorisk virkning, desinficerer og blødgør huden.
• Nisse, mynte, birk blade, plantain, St. John's wort vil hjælpe med at lindre træthed.
• En afkogning af kartofler blødgør foden.
• Et bad af mælk og babysæbe hjælper med at genoprette hælens blødhed. For at gøre dette skal du i en tyk sæbeopløsning hælde en liter varm mælk med to skeer salt.
• Essentiel badolie vil give huden elasticitet og forbedre tilstanden af ​​hele kroppen.

Rensende hæle

Udover badene er det nødvendigt at konstant bruge en pedicure børste og neglefil.

Dampede hæle bør lidt gnides med pimpsten og fjerne resten med en børste. For at opnå større effekt skal du anvende en skrubbe til pimpstenen, som hjælper med at polere foden godt. Regelmæssige renseprocedurer vil føre til en ideel tilstand af hæle.

Fod masker derhjemme

Efter dampning og efterfølgende fjernelse af den hærde del skal der anvendes en blødgøringsmaske. Den nemmeste mulighed er at bruge en almindelig fløde. En større effekt vil dog medbringe en maske, der kan laves af naturlige produkter: frugt, grøntsager, vegetabilske olier, æg. De vil ikke kun have en gavnlig effekt på fødderne, men også give kroppen med nødvendige vitaminer.
Der er en række sådanne masker:

• Mayonnaise nærer, fugt og blødgør føttens hud.
• Citronsaft vil gøre det glat og glat.
• Sprækker på den grove hæl om en halv time vil helbrede vand fra blade af almindelig hvidkål.
• Cure en blister og slippe af med majs kan være ved hjælp af varme Mos kartofler, som anvendes i en time på fødderne, pakket med en film.
• Tomatpasta eller et stykke tomater lindre korn
• Æggeblomme med citronsaft og stivelse hjælper med at klare en grov hæl
• Kartofler revet på en fin rist med en sked af naturlig fedt og æggeblomme, der appliceres i 20 minutter på hæle vil blødgøre dem.
• Skalede løg, bagt i ovnen for at blødgøre med honning, havtornolie, rosehip og fodkrem vil blødgøre de grove fødder på benene.

Effekten kan ses efter regelmæssig brug af masker. Kurset, som huden på benene genoptager, varer fra to til tre måneder.

I sommeren i landet anbefales det at lave masker af grøntsager og frugter, som du har til rådighed. Slib dem og ansøg om et par minutter på hæle. Glem ikke at påføre en blødgørende creme efter skylning.
Så uden meget besvær kan du slippe af med korn på tæerne og hæle. Men så er det nødvendigt at forhindre deres re-uddannelse. Der er et par tips til dette.

• Brug ikke stramme sko med en ubehagelig sko.
• Skoens tå skal være fri og ikke klemme fingrene, når de går.
• Nye sko, det er ønskeligt at distribuere lidt hjemme. Læder sko kan være lidt stræk, iført bomuldssokker, fugtet med alkohol.
• Det anbefales at bære sko lavet af naturlige materialer, der ikke tillader sved. Mindst en gang om ugen er det nødvendigt at rense hæle og fødder.

For at gøre dette bliver huden på fødderne udsat for dampning i varmt vand, og den grove hud på hælene fjernes let ved hjælp af pimpsten eller en stiv børste. Tør - anvende en nærende creme. Lav en hæl blødere og blødere vil hjælpe fedt fløde, som skal gnide ind i dem.

Hvis du følger de enkle regler, kan du altid have velplejede ben.