Flatfoot hos børn: årsager, behandling og forebyggelse

Platte fødder - en af ​​de mest almindelige sygdomme i osteo-ligamentapparatet hos børn. Dette er en deformitet af foden, hvor dens bue flader, og den flade sål kommer i kontakt med gulvet med hele overfladen.

Mange forældre opfatter kun denne sygdom som en kosmetisk mangel eller som en garanti for uegnethed til militærtjeneste for sønner. Men denne sygdom kræver mere opmærksomhed og rettidig behandling af børn. På trods af lokale forandringer i knogleunderstøttende apparat er fladfodsheid fyldt med forekomsten af ​​efterfølgende sygdomme i benene, knæledene, rygsøjlen og endda indre organer.

Hvordan dannes et barns fod?

Normalt har alle børn under 2 år ingen bue af foden, det vil sige fysiologisk flatfoot noteres. Dette skyldes det faktum, at knoglevævet i babyer endnu ikke er dannet tilstrækkeligt, det indeholder ikke nok mineraler. Ligamenter og muskler er også svagt udviklede.

På plantens overflade på foden på et barns legeme i denne tidsalder er der en fed pude. Det udfører også funktionen af ​​en støddæmper (i stedet for fodens bue), når barnet begynder at gå.

Efter at barnet når 2-3 år, bliver knogler, muskler og ledbånd mere slidstærke, og fra denne alder til ca. 6 år varer processen med at danne den korrekte form af foden. Derfor er det kun ved 6 år at man kan bestemme, om et barn har flade fødder.

Men under dannelsen af ​​barnets fod er det nødvendigt at konsultere årligt med en ortopæd, der kan styre processen. Hos ca. 3% af babyer med flade fødder er det en medfødt misdannelse, som detekteres straks ved fødslen. I andre tilfælde, flatfoot erhvervet, er det dannet under udvikling af barnet.

Fodens bue er dannet af knogler og ledbånd. Det giver dig mulighed for at fordele kroppens vægt på en støtte jævnt og giver pude under jogging og gang. Med en normalt dannet fod er der kun 3 kontaktpunkter mellem foden og gulvet: hælen, "puden" ved bunden af ​​storåen og den yderste kant af foden (en del af foden fra lillefinger til hæl).

I tilfælde af fladfodhed er bågen deformeret, og hele plantens overflade flader ud i nærheden af ​​jorden eller gulvet. Kroppens tyngdepunkt skiftes, hvilket bidrager til overtrædelsen af ​​kropsholdning.

Alle ved at på plantens overflade er der biologisk aktive punkter ("repræsentationer" af forskellige organer og systemer). Konstant irritation af disse punkter under fladfodhed kan forårsage forskellige patologiske tilstande af muskler, led og indre organer.

Årsager til Flatfoot

Den eneste grund til udviklingen af ​​flatfoot kan ikke navngives. Der er en række faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​denne patologi.

Faktorer der bidrager til udviklingen af ​​flatfoot:

• arvelig faktor: Præcisponering af barnet til denne patologi, hvis familien har tilfælde af flatfoot i nære slægtninge;
• forøgede belastninger på benene (øget kropsvægt, gøre barbell til unge osv.);
• medfødt svaghed i fodens muskuloskeletale system;
• lammelse af muskel-ligamentapparatet i foden (på grund af cerebral parese eller polio);
• engelsk syge;
• fodskader.

Forskere har fundet ud af, at børn, der bor i byen, udvikler flade fodfed 3 gange oftere end landsbybørn, der har mulighed for og vane at gå barfodet.

Derfor anbefales det, at barnet i det mindste lejlighedsvis får lov til at gå barfodet på græs, sand, små grus (småsten). I hjemmet kan du træne den udviklende fod, der går babyen i hans strømper på de spredte ærter.

For en korrekt dannelse af foden er belastningen på den vigtig: med en lille fysisk aktivitet hos barnet er sandsynligheden for flatfoot-udvikling højere. Dette er især vigtigt på nuværende tidspunkt, når børn fra en tidlig alder "bliver vedhæftet" til en computer, et tv og bruger meget lidt tid på gaden. Som følge heraf er ikke kun flade fødder dannet, men også en krænkelse af kropsholdning.

Ikke mindre vigtigt for at forebygge forekomsten af ​​fladfodhed er barnets sko: den skal have en lille hæl (0,5 cm), en blød vriststøtte og en hård hæl. Barnet må ikke bære sko fra andre børn, da belastningen på foden er forkert fordelt i de brugte sko. "Forkert" er ikke kun meget fladt (helt uden hæl) sko, men også for smalle eller for brede sko.

For at forebygge fladfodhed er det vigtigt at have en passende ernæring af barnet med et tilstrækkeligt indhold af calcium, fosfor og D-vitamin i produkter.

Selvom barnet har en rigtigt formet fod, er barnet ikke garanteret fraværet af flade fødder i fremtiden. I nogle tilfælde opdages sygdommen ikke i førskolealderen og fortsætter med at udvikle sig; afsløre det i ungdomsårene og endda senere.

Symptomer på flatfoot

Følgende typer af flatfoot kendetegnes:

På tidspunktet for forekomsten af ​​mundpatologi:

• medfødt flatfoot på grund af genetiske lidelser eller bindevævsdysplasi;
• erhvervet flatfoot som resultat af sygdomme eller patologi af fodens muskuloskeletale ligamentapparat.

På grund af:

• traumatisk;
• paralytisk (hos børn med cerebral parese);
• rachitik (på grund af nedsat vitamin- og mineraludveksling);
• statisk (som følge af svaghed i fodens muskler, uanset årsagen).

I spredningens retning:

• tværgående (stigning i fodens tværgående størrelse; den hyppigste mulighed i barnets tidlige alder);
• langsgående (øger fodens længdeform)
• langsgående-tværgående (med en stigning i både fodens langsgående og tværgående dimensioner, det er yderst sjældent hos børn).

Forældre kan mistanke om udvikling af flatfoot i et barn af følgende grunde:

• når du går, barnet "kosolapit": fødderne vender indad, mens fødderne skal placeres parallelt med barnet, når de går;
• barnet kommer, når man går på fodens indre kanter;
• Klager af et barn for træthed, når man går, smerter i ryggen og benene, afvisning af en lang gåtur; sværhedsgraden af ​​klager med barnets alder øges;
• ujævn oprydning af skoets hæle (mere på indersiden) hos børn efter 5 år.

Hvis nogen af ​​disse manifestationer findes i et barn, bør der fås en ortopædisk konsultation.

Mere illustrativ er en sådan test for flade fødder: plantaroverfladen af ​​barnets fødder er smurt med maling eller olie og anbragt på et ark papir (benene skal være lige og lukkede). Så hæv barnet og overvej det udskrevne mønster. Hvis den har formen af ​​en bønne, er fodens bue korrekt, men hvis hele foden er bredt præget, skal du kontakte ortopæderen. Denne test gælder kun for børn ældre end 5-6 år, når foden allerede er dannet.

Ortopæsten bruger normalt også plantografimetoden - studerer fodtrykket på et stykke papir efter smøring af sålerne med en særlig løsning.

Når et barn er 5 år, er en obligatorisk ortopædisk undersøgelse nødvendig, selv om der ikke er nogen klager.

Hvad er konsekvenserne af flatfoot?

Mange forældre tror fejlagtigt, at flat-footedness ikke udgør en alvorlig trussel mod barnets helbred, og betragtes ikke engang for hans sygdom. Sådanne forældre tager ikke alvorligt barnets klager over træthed og smerter i benene eller ryggen, men pas på, at de bare nyder det, ikke anser det for nødvendigt at vise barnet til en ortopæd.

Denne holdning er uacceptabel, da det kan føre til sen behandling og udvikling af en række komplikationer og konsekvenser af flatfoot.

Foden udfører funktionen "forår", når den går eller løber. Når flatfoot afskrivninger på grund af foden næsten ingen. Når man går eller løber, opstår der derfor "recoil" eller ryster i underbenet, hoftefugen og rygsøjlen, hvilket bidrager til udviklingen af ​​artrose (dystrofisk leddskader på grund af ødelæggelse af intraartikulær brusk).

Ofte er forekomsten af ​​skoliose (krumning i rygsøjlen) forbundet med asymmetri af sacrummet, som forekommer i denne patologi. Ofte med flade fødder er der indgroede negle, krumning af tæerne.

"Skadelig" fladfodshed kan ikke kun føre til deformation af barnets fodben, limping og klubben, øget træthed, når de går, men også forårsage vertebral brok, vedvarende ischias, leddegigt (inflammation i leddene) og osteochondrose i fremtiden.

Aktivering af biologisk aktive energipunkter på sålen kan forårsage, ifølge nogle eksperter, mange sygdomme i forskellige organer.

Forsinkelse af behandlingen til lægen, og behandling er umulig, fordi behandlingen udføres rettidigt gør det muligt at forhindre yderligere fremgang af sygdommen og udvikling af komplikationer. Faktisk vil flade fødder i sig selv ikke fungere.

behandling

Behandlingen ordineret af ortopæderen hjælper med at styrke fodens muskler, forbedre blodforsyningen og mildt påvirke ledbåndene og leddene for at rette op på den eksisterende deformitet af fod og ankel.

Det er nemmere at opnå succes i barndommen, når skeletet ikke er fuldstændigt nedslidt. Behandling bør udføres selv med en minimal grad af flatfoot. Jo senere behandlingen begynder, jo vanskeligere er det at rette op på overtrædelserne.

Behandling af flatfoot hos børn udføres ved forskellige metoder:

• fysioterapi: et sæt specielle øvelser, der vælges individuelt for hvert barn afhængigt af graden af ​​ændringer;
• fysioterapeutiske metoder: i klinisk iontoforese, elektroforese; huse - bade med havsalt, urteafkog;
• terapeutisk massage;
• manuel terapi;
• zoneterapi;
• iført specielle sko: matchet strengt i størrelse, fra naturmateriale, med en lille hæl og en stiv ryg; indlægssålene er også individuelt udvalgt; sko og indlægssåler hjælper ikke kun med at korrigere dannelsen af ​​foden, men også reducere ubehag mens du går;
• Om nødvendigt anbefales behandling i et sanatorium.

Under behandling bestemmer orthopedisten hyppigheden af ​​besøg hos lægen for at overvåge behandlingen og dets korrektion (om nødvendigt).

Forebyggelse af flatfoot

Det er muligt at diagnosticere flade fødder i et barn ikke tidligere end 5-6 år, men det er nødvendigt at håndtere forebyggelse fra barnets fødsel.

• For tidligt at mærke problemer med foden, skal du regelmæssigt besøge den ortopædkirurg. Det skal besøges på 1, 3, 6 og 12 måneder, for ikke at gå glip af udseendet af tegn på rickets, der bidrager til udviklingen af ​​flatfoot. Efter et år skal ortopæderen vise barnet mindst en gang om året.
• Fra fødslen skal barnet lave en daglig fodmassage.
• Brug barnet til at gå på ujævne overflader barfodet (på græs, sand, småsten eller en speciel massagematte).
• Dagligt lave et specielt sæt øvelser (se nedenfor).
• Giv barnet passende udvalgte sko (i størrelse, fra et naturmateriale, med en stiv ryg, fleksible såler og en lille hæl). Hovedkriteriet for valg af sko bør ikke være dets skønhed, men overholdelse af ovenstående krav. For barnet skal skoene være så behagelige og bekvemme som muligt: ​​så fingrene skal placeres frit og hælen skal fastgøres ordentligt.
• Lad ikke dit barn bære slidte, stærkt slidte sko.
• For at hærde og forbedre blodcirkulationen, hæld koldt vand på benene.
• Korrekt dispensere motion, gå, udendørs spil, fordi skade på barnet vil forårsage både utilstrækkelige og for store belastninger.

Komplekset med særlig gymnastik til styrkelse af ledbånd og muskler i foden og forebyggelse af flatfoot omfatter følgende øvelser:

• i en siddestilling på en skammel:

- forlængelse og bøjning af tæerne

- Alternativ løft fra gulvstrømper og hæle

- cirkulær bevægelse med hver fod

- strække sokker af sig selv og til sig selv

- den maksimale fortynding i sidene af hæle uden at rive sokkerne ud af gulvet

- at stige på sokkerne

- stå på ribben på ydersiden af ​​fødderne

- squats uden at løfte hæle fra gulvet;

- skiftevis går på tæerne, på hæle, på yderkanten af ​​fødderne.

Alle øvelser skal visuelt vises til barnet, og barnet skal gentage hver enkelt af dem flere gange. Motion bør være dagligt. Jo oftere barnet vil være involveret i dem, jo ​​mindre bliver risikoen for flatfoot.

Hvordan man behandler flade fødder hos børn?

Udadtil manifesteret som en fortykkelse af fodens bue og en krænkelse af at gå, danner pletfodheden barnet med smerter i benene, ubehag under bevægelse og statiske belastninger. Problemet er også diagnosticeret hos børn med klager over træthed og hævelse af benene.

Normalt, når flatfoot deformeret langsgående bue af foden. Det eneste på grund af dette bliver fladt og rører gulvet med hele overfladen.

Nogle forældre lægger ikke vægt på den identificerede sygdom, da dette kun er en kosmetisk defekt, og har ikke travlt med at rette op på det. Men at ignorere de første tegn på flatfoot, kan forværre situationen og bringe den til en tilstand, hvor den praktisk talt ikke behandles.

Udvikling, flatfoot forårsager ændringer i hofte og knæled.

Flatfoot hos børn er en alvorlig krænkelse af fodens skelet, og det er blandt de hyppigste patologier i ortopæd. Det er vigtigt for forældre at vide, hvordan man skal bestemme flade fødder i et barn, samt årsager, symptomer og hvordan flade fødder behandles.

grunde

Børns flatfoot er forbundet med et svagt ligamentapparat. På grund af dette holder fodbenene ikke den rigtige position. Årsagerne er normalt enten i kroppens disposition for sygdommen eller på barnets forkerte måde.

Hovedårsagerne til flatfoot er:

1. Arvelighed. Børn kan overføres sygdomme i forældrenes muskulære eller ligamentale apparater, selvom de ikke var syge og kun havde en disposition.
2. Manglende næringsstoffer under intrauterin udvikling, dårlig absorption af dem på grund af patologi af stofskifte i moderen.
3. Forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet under barnets vækst på grund af forskellige sygdomme eller skader.

Selv praktisk talt sunde og fysisk stærke børn kan være i fare for de første 10 år af livet. Udviklingen af ​​ligamentapparatet påvirkes af følgende faktorer:

• Overdreven eller omvendt utilstrækkelig stress på ben og ledbåndets muskler.
• Beriberi.
• Forstyrrelser i bugspytkirtlen.
• Sko større end den krævede størrelse.
• Overvægt, overbelastning af formfoden.

Medfødt form er sjælden, muligvis valgus flatfoot. Erhvervet flatfoot kan være rachitisk, statisk, traumatisk og paralytisk.

Den mest almindelige statiske form. Det skyldes en misforhold mellem statiske og dynamiske belastninger på barnets krop.

symptomer

I flere år kan platte fødder ikke forstyrre. Overtrædelser afslører kun den ortopædkirurg. Men mange vender sig til ham, når sygdommen forsømmes, og kardinalforanstaltninger og langvarig behandling er påkrævet. Så tiden er gået glip, foden er allerede dannet. Derfor bør forældre straks være opmærksomme på tegn og endda mindre symptomer, der angiver udseendet af flatfoot:

• Øget træthed. Hun kan udtrykkes i afslag fra vandreture, hyppige ønsker at sidde ned i stedet for aktive spil med jævnaldrende. Det overordnede humør og trivsel, mens de forbliver normale.
• Udseendet af klager af smerter i ryggen, knæ, fødder. Det er nødvendigt at forstå, at børn kun kan formulere denne grund kun fra det tredje år af livet.
• Forskellige slidte sko: mere slid indefra eller udefra. Det drejer sig ikke kun om tilstedeværelsen af ​​flade fødder, men også om deformering af knæledets ledd.

Op til 4 år er det vanskeligt at finde tegn på begynderfladder hos børn: fodens bue er endnu ikke fuldt dannet, og fladning betragtes som fysiologisk.

diagnostik

Identificer flade fødder taget, når barnet er 5 år. Indtil denne alder er fodbenets apparat endnu ikke fuldt dyrket, og fødderne ser ud til at være fladt, da buehakket er klumpet og hidtil maskerer fodens benbase.

Fra fem år er rutineundersøgelser ikke kun påkrævet af terapeuten, men også af kirurgen og ortopederen. I løbet af året, fra 5 til 6 år, køber koden de korrekte former og tegn på udvikling af flatfoot kan let identificeres.

Diagnostisering af flatfoot er ofte tilfældig. For eksempel, når du går ind på en børnehave eller skole efter lægeundersøgelse. Efter 10 år er lægeundersøgelser mindre og mindre. Men symptomer som smerter i nedre ryg, knæ eller træthed bør advare barnet selv. Det er på tide at begynde at behandle sygdommen.

Diagnosen udføres ved visuel inspektion og på baggrund af resultaterne af hardwareundersøgelsen. Normalt udpeget:

1. X-ray. Ifølge snapshotet bestemmer lægen tilstedeværelsen, typen (langsgående eller tværgående), graden af ​​flatfoot.
2. Plantografi er et fotoprint.
3. Podometrics. Ved denne metode analyseres fodens podometriske indeks, sygdommens karakteristika og tilhørende afvigelser. For eksempel, skoliose, abnormiteter i hoftefugen, den mulige forkortelse af en af ​​benene.

3D-scanning anbefales. Dette er en moderne metode, der giver mulighed for at få detaljerede oplysninger om fodens tilstand i den tredimensionale måling for at identificere årsagerne. Resultatet af scanningen er gemt og hjælper med at planlægge behandlingen for det kommende år og yderligere overvåge dynamikken.

Tidlig diagnose giver specialisten mulighed for at vælge en effektiv behandling.

Mulige komplikationer

Halvdelen af ​​de første gradere har flade fødder, når de går i skole. Og efter 3 år manifesterer skoliose sig i dem, der ikke har modtaget en korrektion. Dette er let forklaret. Skolebørns rygsøjlen er endnu ikke fuldt dannet og kan ikke modstå belastningen. Og årsagen til belastningerne er den deformerede fod:

• Hun ændrer sit tempo.
• Den lodrette akse af kroppen er forstyrret, og rygsøjlen, der kompenserer for dette, tager den forkerte position.

På samme måde tilpasses bækkenets og benets led i den forkerte bevægelse af foden. Dette fører til en valgus (X-formet) eller varus (O-formet) form af benene, dvs. deformiteter af knæleddet.

behandling

Normalt er det muligt at rette fejlen ved konservative metoder. Kirurgisk indgreb anvendes kun i ekstreme tilfælde.

Flad fødder hos børn behandles normalt i mere end et år ved hjælp af forskellige komplekser. I de indledende faser anbefales det at gøre:

• Varm fodbad.
• Reducer belastningen.
• Skift sko.
• Start et kursus med træningsterapi.
• Fysioterapi.
• Massage.
• Walking på sand barfodet på tiptoe.
• Aktivt brug udendørs spil, hopper.

Behandling af flatfoot hos børn bør være under tilsyn af en erfaren ortopæd.

For at helbrede sygdommen skal du anvende alle mulige kræfter og anvende alle kendte metoder. Som regel tager genopretningen mere end et år, så du skal være tålmodig og ikke stoppe behandlingen.

ortopædi

Flatfoot behandles også med ortopædiske midler. Hver af dem kan bruges både separat og i et kompleks. Enhver af disse værktøjer er designet til et formål - at rette fejlens fejl og helbrede de deformerede led.

Hvordan behandles flatfoot?

1. Ortopædiske indlægssål med buemodellering. De lindrer barnet fra smerte, vender tilbage lette gange, lindrer rygsøjlen, ankelen og knæleddet. Indlægssåler vinkler understøtter forbedret kropsholdning og blodcirkulation. Anvendes i forbindelse med almindelige sko. De justerer også fodens bue, fikser hæl og tæer. Efter 2 dages habituation bliver gangen lettere og mere sikker, stillingen er korrigeret. Hvis du begynder at bruge indlægssål i tide og lave specielle øvelser, så kan du i løbet af året minimere tegn på flatfoot.
2. Særlige ortopædiske sko. Det købes i specialiserede ortopædiske saloner eller lavet på bestilling. Sådanne sko holder konstant foden i den rigtige tilstand, men samtidig er barnet mobil og bærer belastningen let.
3. Gips dressing. Det er lavet til fods og greb anklen.

Ortopædiske ortoser og enheder anvendes også. De løser den ønskede position af foden, er reguleret. Med deres hjælp er længden af ​​benene nivelleret, og knæskarmens fysiologiske position genoprettes. Kan bruges i lang tid.

massage

Massage er en forholdsvis effektiv måde at losse ledbåndene på og forbedre blodtilførslen til ankelen. Massør, forsigtigt strækker ledbåndene, forbedrer deres elastik, genopretter muskeltonen. Men dannelsen af ​​det muskulære "korset" er meget vigtigt - det løser og danner foden.

At vide, hvordan man bestemmer flatfoot i et barn, formulerer lægen mulige årsager og foreskriver et kursus med særlig massage. Selvbehandling er farlig for barnets helbred. De grundlæggende bevægelser (strøg, gnidning, let klemning, bortførelse og fødning) lærer forældre. Disse er grundlæggende bevægelser, men afhængig af egenskaberne suppleres overtrædelserne af andre øvelser.

Massageforløbet anbefales at finde sted flere gange i løbet af året. For bløde fødder efter skader eller brud på ledbåndene udføres massage kun af en læge.

En temmelig effektiv metode er fysioterapi. Klasslernes regelmæssighed og varigheden (op til flere år) gør det muligt at gøre belastningerne ensartede og konstante. Blodtilførslen forbedres, musklerne styrkes, den korrekte og stabile position af foden dannes.

Det grundlæggende kompleks indeholder normalt øvelser:

• Rullende fra hæl til tå og tilbage. Det er vigtigt at bruge hele foden for at undgå at hoppe. Børn skal holde hænder.
• Gående skiftevis på ydersiden og indersiden af ​​foden.
• Hæver en blyant på gulvet med dine tæer.
• Fodtennisbold. Siddende på en stol, trin på bolden og rul. Lav så bred en cirkel som muligt.

Ved øvelserne tildeles hvert barn et individuelt sæt øvelser, afhængigt af graden af ​​opdrættet niveau.

Terapi og kirurgi

Narkotika til behandling af flatfoot hos børn anvendes sjældent og kun som adjuvansbehandling. Om nødvendigt foreskrevne vitaminer, enzymer, antiinflammatoriske lægemidler. Selvfølgelig ordinerer kun en læge medicin og dosering.

Hvad kan en specialist skrive?

1. Nurofen, Analgin mod smerte, ødem.
2. Troxevasin-gel til ødem (meget lille er forbudt).
3. Når rickets har brug for D-vitamin.
4. Afslappende midler, antibiotika er kun foreskrevet for paralytisk fod. Til behandling direkte flatfoot er de ubrugelige.

I tilfælde af mislykket behandling med konservative metoder overvejes muligheden for kirurgisk indgreb.

Plastfod anbefales efter at barnet er 10 år gammel. Kirurger har til opgave at rette fejlen og helbrede sygdommen. De forkorte og flytte nogle ledbånd, danne en ny korrekt bue af foden.

Efter operationen ordineres et behandlingsforløb, rehabiliteringsøvelser, ortopædiske sko.

forebyggelse

For at forhindre enhver form for flatfoot hos børn, er det nødvendigt at kende de vigtigste symptomer og foretage periodiske undersøgelser. Dette er især vigtigt for børn, der har en genetisk prædisponering.

Forebyggelse bør omfatte:

1. Rig diæt. Der bør lægges særlig vægt på proteiner. Disse er kød- og fiskeretter fra fedtfattige sorter, aspic, mælk, cottage cheese, hård ost. De bør være en tredjedel af den daglige kost.
2. Aktiv livsstil. Det er farligt at blive i lang tid på tv eller computer: kroppen bevæger sig ikke, musklerne og leddene virker ikke. Dette fører til endnu mere svækkelse. Fra de første år bør barnet elske aktive spil, frisk luft, sport, gå. Det aktiverer blodcirkulationen i organer og væv. Og kun på denne måde kan medfødt eller erhvervet flatfoot korrigeres.
3. Selvgymnastik til fødderne. Om sommeren er det nyttigt at køre på jorden, sand, små småsten. Du kan købe ortopædisk mat til børn. Om vinteren, gå på specielle ortopædiske måtter. Dette burde blive en vane i mange år.
4. Udvælgelse af specielle sko af passende størrelse. Fra 2 år købes sko på en fleksibel men stiv base. Tilbage, der dækker hælen helt, skal nå Achillessenen. Ved 3 år skal sko være med en bred hæl og op til 1 cm høj.

Det er bedre at tage sig på forhånd om barnets helbred og engagere sig i forebyggelse af flatfoot end at behandle sygdommen. Observation, regelmæssige undersøgelser med læger vil hjælpe med at følge føddernes dannelse i et barn. Balanceret ernæring og sportsaktiviteter vil hæmme udviklingen af ​​flatfoot.

Årsager, tegn og behandling af flatfoot hos børn

Flatfoot er en ubehagelig og ret farlig diagnose, der ikke kan ignoreres. En sådan defekt forårsager gangforstyrrelser, kropsholdning og negative ændringer i rygsøjlen og mange andre patologier.

Hvorfor børn har flade fødder, hvordan man genkender tegn på fod abnormiteter hos børn, og hvordan man behandler et barn, vil vi forklare i denne artikel.

Hvad er det

Flatfoot hos børn er en deformation af føddernes skelet. På den forandrer formularen, den langsgående eller tværgående bue sænkes og flades. På samme tid deformeres det i fodens diameter i mere end halvdelen af ​​alle tilfælde, og kun i 30% af tilfældene har flatfoot karakteren af ​​en langsgående.

Denne diagnose er hyppigst hørt i pædiatriske ortopædkirurger. De fleste patienter er teenagere. Mere sjældent ses patologi i en alder af 7-8 år, og endnu mindre ofte hos børn under 7 år.

Offentlig medicinsk litteratur rapporterer endog om 3% af spædbørn, der kan diagnosticere flade fødder, men disse oplysninger er kontroversielle.

Faktum er, at alle babyer, uden undtagelse, er født med fladfodhed. Deres ben i det første år af livet er ikke tilpasset bevægelse i rummet i opretstående stilling, og derfor er der ikke noget naturligt behov for foden til straks at have høje og regelmæssige buer. Denne flatfoot betragtes som helt naturlig, fysiologisk.

Med væksten og forøgelsen af ​​belastninger på underbenene begynder den egentlige dannelse af fødder. Oftest er de første forudsætninger for udvikling af mundpatologi lagt i en alder af 7-8 måneder til 1,5-2 år.

Babys muskler, som lige er begyndt at stå op, er stadig meget svage, bruskvævet er elastisk, så enhver forstyrrelse under den første belastning på benene kan fremkalde udviklingen af ​​flade fødder.

Der er dog ikke noget forfærdeligt i spædbarnsfladder. Hvis udviklingen af ​​barnet vil fortsætte normalt, hvis den fysiske belastning på underbenene gradvist øges, vil fødderne normalisere sig i alderen 7-8. Det er desværre ikke altid tilfældet.

Platte fødder kan ikke betragtes som en harmløs sygdom. Natur forudsat fodfunktion - støtte og afskrivninger. Ved fladning af bue på foden ophører med at afskrives, når den går i det krævede volumen, øges belastningen på andre dele af muskuloskeletalsystemet betydeligt, hvilket fører til unormalt hurtigt slid på knæ og hofteforbindelser, rygsøjlen.

Overtrædelser af støttesystemet har igen en væsentlig indflydelse på, at mange indre organer fungerer korrekt.

Det er sikkert at sige om tilstedeværelsen af ​​en flad fod i et barn kan kun være tættere på 7-8 år, når hovedstadiet for intensiv dannelse af formen af ​​understøtningen af ​​underbenene er afsluttet.

årsager til

Medfødt flatfoot, ikke fysiologisk, men patologisk, optages ganske sjældent. Det er forbundet med de processer, der fortsatte i utero og med arveligheden af ​​babyen.

Hvis familiemedlemmerne lider af flade fødder, øges sandsynligheden for en medfødt form.

Intrauterin årsager - underudvikling eller unormal udvikling af muskler, ledbånd, som danner den langsgående og tværgående bue, tibia.

Oftere er flatfoot en erhvervet sygdom. Men han kan også have indfødte årsager. Sådanne tilfælde omfatter især medfødt svaghed i bindevævet. Hos børn med sådan et problem dannes flade fødder på grund af utilstrækkeligt bindevæv.

Dette er ikke det eneste problem. Manglen på bindevæv parallelt ledsages enten af ​​et ekstra hjertekord eller ved nærsynthed eller ved bøjninger og deformation af nogle indre organer (oftest galdeblæren).

Ofte udvikles flatfoot hos børn, der i en tidlig alder har lidt rickets, hvilket påvirker knogler og muskelsystemer. I fare er gutterne, der har lidt brud på anklen, calcaneus, da der er risiko for unormal accretion af knogler efter skade.

Lammelse af underbenene, både fulde og partielle, kan forårsage unormal udvikling af foden. Lammelse kan være en manifestation af overført poliomyelitis, cerebral parese, såvel som hyppigt konvulsivt nedre ekstremitetssyndrom, der kan forekomme i forhold til nogle neurologiske sygdomme.

Desværre bliver forældrene ofte uden at vide det, at de bliver synder for flatfoot-udvikling i deres barn. En sådan diagnose kan resultere i tidlig baby lodretisering.

Hvis barnet, der endnu ikke har lært at krybe med tillid, er tvunget placeret i vandrere og hoppere for at nyde babyens succes, så øges belastningen på rygsøjlen betydeligt. Barnets ben er heller ikke klar til en lodret position af kroppen, og svage muskler og ledbånd udgør til sidst ukorrekt under overdreven belastning.

Platte fødder truer og overvægtige, overvægtige babyer, småbørn med hvem forældre vælger de forkerte sko, ubehageligt og usundt.

Hvis et barn går for meget, løber eller står i lang tid, bidrager dette også til den ukorrekte dannelse af buer på foden. Flatfoot diagnosticeres ofte hos børn, der lider af flat-foot oralgus deformitet.

På trods af alle disse grunde har den arvelige faktor stadig den stærkeste indflydelse på, om et barn har flade fødder.

Korrekt pleje hjælper med at rette op på mulige overtrædelser, men desværre er det ikke i stand til helt at forhindre forekomst af et problem, hvis det har genetiske forudsætninger.

Klassificering og art

Longitudinal flat-footedness - dette er en sådan erklæring af foden, hvor barnet er afhængig af næsten hele området af foden.

Tværgående - kendetegnet ved en understøtning på de metatarsale knogler. Med en langsgående fod øges i længden med tværgående aftag.

En anden type patologi - den kombinerede flatfoot. Det kombinerer funktionerne i både langsgående og tværgående deformation.

Afhængig af hvilken mekanisme der dannede grundlaget for udviklingen af ​​patologi, adskilles flere former for udfladning af fødderne:

• fødsel;
• traumer;
• paralytisk;
• statisk.

Patologien af ​​medfødte egenskaber findes normalt kun i en alder af 6-7, det er svært at skelne det fra den fysiologiske en før, og derfor tager ingen læge det op.

Traumatisk flatfoot opstår som følge af brud på hæl, underben, tarsus, ankel. Paralytisk patologi er forbundet med lammelse af underekstremiteterne, især af nogle muskler - fødderne og benene.

Oftest forekommer der i ca. 85% af tilfældene statisk flatfoot. Denne patologi opstår i tæt forbindelse mellem arvelig disposition og eksterne faktorer (fodtøj, langvarig stående, overvægtige osv.)

Afhængig af hvor mange grader udtalte vinkel for afvigelse fra normen er der fire grader af tværsygdom:

• Første grad Vinklen mellem metatarsalsten nummer 1 og 2 overstiger ikke 10-12 grader. Tommelfingeren er skråt fra den normale position ikke mere end 15-20 grader.
• Anden grad Mellem metatarsals nummer 1 og 2 øges vinklen til 15 grader. Den første finger har en afvigelse på 30 grader.
• Tredje grad Vinklen mellem ovennævnte metatarsale knogler er inden for 20 grader. Den første fingers afvigelse er 40 grader.
• Fjerde grad Vinklen mellem den første og anden metatarsal knogler er ret stor - mere end 20 grader. Den første finger afvises med mere end 40%.

I langsgående fladfodhed måles sværhedsgraden af ​​sygdommen ved afvigelser fra den normale højde af fodens bue. Værdier på 35 mm og derover er typiske for sunde børn.

Flatfoot har udviklingsstadier. I første fase er patologi altid nemmere at korrigere end på en løbende. Desuden evalueres stabil deformation i henhold til individuelle kriterier.

Der er faste flade fødder og fleksible (mobile). Fast flatfoot er karakteriseret ved udseende af tegn på deformation konstant, mobilen vises kun i øjeblikket belastning på barnets ben. Hvis barnet sidder og fjernes fra benene, tager fodens bue et normalt udseende.

Symptomer og tegn

Forsøg på at forstå, hvad flatfoten ligner hos babyer op til 2-3 år, bekymrede forældre læser medicinsk litteratur, men de finder ikke svaret på dette spørgsmål. I det store og hele, op til 6-7 år, ser alle fødder af børn det samme - fladt.

Kun tilfælde af medfødt flatfoot har karakteristiske visuelle egenskaber. I dette tilfælde bliver der normalt ramt en fod, ikke to. Sålen af ​​sådanne børn er konvekse, og den øverste del er unaturlig konkav. Toes buler, når den placeres lodret, hviler barnet på hælen.

Tegnene, der skal advare forældre til ældre børn, er:

• Barnet bliver hurtigt træt på en gåtur mens man går, klager over smerter i benene. Smertefornemmelser trækker i naturen og stiger normalt om aftenen.
• Benene efter en lang gåtur kan svulme. Puffiness kan også observeres om aftenen.
• Et barn med flade fodssko sko på en særlig måde - indersiden af ​​sålen og hælen på indersiden er beskadiget.

Hvis sådanne tegn er til stede, kan forældre bruge den sædvanlige millimeter linjal til at forstå, hvor alvorlig situationen er:

• Højden af ​​en fods bue på et syvårig barn er 35 mm - der er ingen patologi.
• Højden af ​​fodbue i et barn i samme alder er 25-35 mm - vi taler om langsgående fladfod i første grad.
• Arch højde - 17-25 mm - anden grad langsgående flatfoot.
• Højden på buen er mindre end 17 mm - den tredje grad.

Jo lavere højden af ​​buen, jo mere udtalte symptomerne bliver:

• hård gang, klodsethed;
• klager over hyppige hovedpine
• Føddernes visuelle deformation
• smerter i benene og ryggen
• forekomsten af ​​nedre ekstremitetskramper.

Ifølge disse kliniske tegn er det muligt at etablere selv hjemme, at der er forekomst af flatfoot af næsten enhver art.

Den eneste undtagelse er mobil flatfoot, som normalt går uden nogen symptomer.

I 80% af børnene har fleksibel mobil fladhed tendens til at passere sig tættere på ungdomsårene, men selvom det vedvarer, manifesterer det sig absolut ikke og forstyrrer ikke personen. Med ham kan du tjene i hæren, bære sko, spille sport, leve uden begrænsninger.

Det skal huskes, at alle symptomerne i de indledende faser ser jævnere ud. Derfor er deformationer af fødderne, der er synlige for det blotte øje, ikke karakteristiske for den indledende fase, men selv i det meget tidlige stadium vises små smerter i gang og moderat hævelse af anklerne om aftenen.

Ved det intermitterende stadium (andet) kan kortvarige krampe i underekstremiteterne begynde, og følelsen af ​​træthed under anstrengelsen, smerter i benene, "skyder igennem" ind i knæleddet, stiger.

På det kombinerede (tredje) stadium kan der forekomme smerter selv ved mindre belastninger. Visuelt ændres foden - ankelen på indersiden begynder at vise gennem stærkere end på ydersiden, hælen ser noget fladt ud. Gangen ændres.

Mistænkt tværgående flatfoot kan være på en række karakteristiske tegn:

• Foden bliver bred. Nogle gange komplicerer dette i høj grad opgaven med at købe sko.
• "Smertefuld ben" - det led, der forbinder tommelfingeren og metatarsalbenet, deformeres, forstørres, bliver smertefuldt.
• På tommelfingeren vokser ofte et negle.
• Gait-tid, begrænset.

diagnostik

Forældre kan mistanke om flade fødder i et barn og må ikke bemærke noget. For nøjagtigt at afgøre, om fødderne er uformelle, kan kun en smal specialist være en ortopædkirurg. Det er til ham og skal gå til receptionen.

Lægen vil undersøge barnets ben visuelt og foreskrive flere hardwareundersøgelser, som giver os mulighed for med stor nøjagtighed at hævde tilstedeværelsen eller fraværet af patologiske tilstande.

Diagnose kun på grundlag af undersøgelsen lægen har ingen ret. For at gøre dette skal du lave røntgenstråler af fødderne med lasten (i stående stilling) i to fremspring.

Derudover er der flere andre diagnostiske metoder.

plantography

Dette er en meget almindelig diagnosemetode, den er meget udbredt. Dette er en slags fodtryk. Du kan lave dem på en speciel enhed - plantograf.

Enheden er en ramme med en strakt film. Under det - et lag gasbind med trykfarve. På filmen står med to fødder, og teknikerens mærker på den modtagne fod udskriver de nøglepunkter, hvormed lægen kan bedømme sygdommens sværhedsgrad. Denne undersøgelse kan anbefales til et normalt eller overvægtigt teenage barn.

Små børn og små teenagere må ikke plantografi, fordi vægten mangler stor forvrængning af undersøgelsens resultater, udskrifterne er uklare og upålidelige.

basograph

I løbet af en sådan undersøgelse måles enkelte dele af foden ved hjælp af et stopmåler, og de generelle proportioner beregnes ved hjælp af specielle formler. Stoppet er meget nøjagtigt, det giver dig mulighed for at måle op til millimeter.

Denne metode sammen med målinger med hoppemåler, som gør det muligt at evaluere fodens stødabsorberende egenskaber, bruges ofte til at måle børns fødder i dynamik, f.eks. Under flatfoot korrektion.

podography

Dette er en metode til registrering af gangfunktioner. Det er ikke en uafhængig diagnostik, men det hjælper den ortopædiske læge med at vurdere nuancer af et barns flatfoot.

Patienten er skod i specielle sko med metalplader - kontakter. De bliver nødt til at gå på et specielt metal spor.

De opnåede elektromagnetiske data tillader os at bedømme vinklen af ​​fodomvendelse, gangets rethed, trinbredden, ensartetheden af ​​belastningen på hælen og tåen.

rheotachygraphy

Dette er en metode, der giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​muskelsystemet i ben og fødder. Proceduren er normalt angivet for paralytisk fladfodhed, såvel som for nogle traumatiske typer af fodpatologi.

Elektroder kan overlejres overfladisk på huden og kan indsættes som meget fine nåle direkte ind i de ønskede muskler.

For det første måles deres impulsaktivitet i hvile og derefter under belastning.

Fare og konsekvenser

Mange forældre, der har hørt diagnosen flatfoot fra en børns ortopæd, er interesserede i, hvor farligt det er. Svaret på dette spørgsmål er indlysende - ukorrekt afskrivning, som fladfodhed fører, langsomt men sikkert destruktivt påvirker andre dele af muskel-skelet, led, sener.

Først og fremmest påvirker den negative virkning af tunge belastninger, som ikke er forudsat af naturen, knæ og hofteflader, og rygsøjlen er bøjet med alle de følgevirkninger, der følger heraf, indtil handicap er begyndt.

behandling

Flatfoot behandles både konservativt og kirurgisk, men i pædiatrisk praksis forsøger de altid at vælge konservative metoder, som er mere benigne og mindre traumatiske. Vi vil fortælle om dem mere detaljeret.

Ortopædiske sko

Brug af ortopædiske sko er en integreret del af flatfoot terapi. Du kan købe det i en særlig ortopædisk salon. Det er bedre at gå der med de skriftlige anbefalinger fra en ortopædkirurg, der angiver alle parametre for barnets fod - højde, bredde, afvigelsespunkt fra norm, afvigelsesvinkel, vinkelsvinkel, når man går.

Hvis der ikke er noget par, der svarer til de nøjagtige parametre af barnets fødder, vil det blive lavet for at bestille efter individuelle målinger.

Strikte krav pålægges ortopædiske sko. De første faser af sygdommen kræver normalt ikke iført et tungt medicinsk ortopædisk par, det er nok til at begrænse os til ortopædiske indlægssål, men en moderat grad af flatfoot kan være en indikation for specielle korrigerende fodtøj.

Hun har normalt en høj ryg, fastsættelse af anklen, blødsål, ortopædiske indlægssåler, bred afrundet eller firkantetå, vipstøtter, lav hæl. Dette par giver benet ekstra stabilitet og fixering.

Mange forældre mener, at iført ortopædiske sko hjælper med at forhindre flatfoot. Dette er en farlig vildfarelse. Tunge og ret massive ortopædiske sko, der er designet specielt til at rette foddeformationer, er ikke egnet til profylaktisk brug.

Hun er tvunget til at købe, når ortopædkirurgen insisterer på det. Kun indlægssål kan anvendes profylaktisk, og selv det er ikke alt.

Massage og manuel terapi

Manuel teknikker til påvirkning af et barns fødder i kombination med andre metoder giver meget gode resultater, tillader at rette flade fødder. Sådan behandling har ikke en hurtig virkning, men fordelene ved systematiske procedurer vil behageligt overraske både forældre og den ortopædkirurg.

Essensen af ​​virkningen er på æltning, forbedring af blodcirkulationen, elasticiteten af ​​kalvemusklerne, fodens muskler, hvis svaghed førte til forekomsten af ​​problemet. Efter flere kurser er musklerne strammet, fodkonturen begynder at tage form.

Den manuelle terapeut og professionelle massør vil vise forældrene hvordan man korrekt påvirker underbenene og ryggen af ​​barnet for at fortsætte massage hjemme.

Hvis den manuelle indvirkning er hård nok til at reproducere hjemme, så kan enhver mor mestre massage. Sessionen indeholder flere faser:

• virkninger på foden (strøg, æltning);
• massage på underbenet (bevægelse fra bunden opad og ikke omvendt, lidt dybt æltning med vægt på indersiden af ​​underbenet);
• Påvirkninger på hofter og skinker (en lav, smertefri vibrationsteknik er bedst for at fjerne stress fra knæ og hoftefed).

Massage kan fuldføres ved at tage varme fodbad, efterfulgt af intensiv gnidning af fødderne med et hårdt håndklæde.

Fysisk terapi

Der er flere dusin øvelser, der hjælper med at helbrede flade fødder hos børn og unge, hvilket gør behandlingsprocessen interessant og endog fornøjelig. Men specifikke øvelser kan kun anbefales af en øvelse læge, der vil tage hensyn til typen og stadiet af udviklingsmæssige anomalier af fødderne.

Børn med flade fødder anbefales i begyndelsen at besøge gruppen af ​​motionsterapi i klinikken på bopælsstedet. Der vil specialisten undervise barnet og hans forældre de grundlæggende teknikker for terapeutisk gymnastik.

Det er ønskeligt at gennemføre klasser på en legende måde, især for børn i førskole og grundskolealder, da klasser skal være sjove.

Følgende øvelser anses for at være mest nyttige til foddeformiteter:

• gå på sokkerne;
• gå på hælene;
• gå på ydersiden af ​​foden
• ruller med strømper på hæle.

Du kan gøre alle disse øvelser ikke kun på et plant gulv, men også på en speciel pad-applikator.

Ortopædiske måtter med en mere stiv tekstur anbefales normalt til behandling, mens forebyggende måtter kan anvendes blødere.

Et bestemt reliefmønster, produktets grad af stivhed, vil blive bedt om af en ortopæd, der observerer barnet.

At lave øvelserne er bedst barfodet. Hvis der opstår smerter i benene, når du praktiserer på tæppet, skal du holde pause, slappe af og prøve igen. At tvinge et barn til at overvinde smerte er ikke den bedste taktik.

fysioterapi

Fysioterapiprocedurer, såsom elektroforese, magnetiske terapi sessioner, UHF og så videre, er designet til at reducere smerter i nedre ekstremiteter, forbedre blodgennemstrømningen, styrke muskelvæv, så disse procedurer er en glimrende supplement til den vigtigste behandling - massage, gymnastik, iført ortopædiske sko.

Korrigering af patologien bliver mere effektiv. De fleste børnecentre har deres egne fysioterapi-rum, forældre er kun forpligtet til at overholde tidsplanen for deltagerprocedurer.

Kinezioteypirovanie

Tapingsmetoden betragtes som relativt ny for ortopæd, mens rehabiliteringsmedicin har lært det i lang tid. Essensen af ​​metoden er pålæggelsen af ​​specielle klæbebånd, som omfordeler belastningen på visse muskler, understøtter nogle muskelgrupper udefra og spænder andre der.

I dette tilfælde er den terapeutiske virkning næsten altid til stede - både under klasser og under normal gang og under hvile.

Båndbånd anses for at være den mest effektive, når børnenes fladhed, når benet stadig vokser. Hos voksne viser taping ikke så imponerende resultater, selv om det også ofte ordineres af ortopædere som vedligeholdelsesbehandling.

Du kan bære båndene i flere dage, og derefter ændre dem. Selvpåføring af bånd, i hvert fald i første omgang, er uønsket, da den forkerte placering af båndet kan føre til endnu større signifikante deformationer.

Som en selvstændig behandling anses tape-metoden ikke, men den kan bruges som en del af kompleks terapi.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk behandling hjælper med at slippe af med flatfoot trin 3 og 4, når det ikke er muligt at rette fodens anatomi ved hjælp af konservative metoder.

Med langsgående fladfodhed udføres kirurgisk korrektion af den langsgående fornix med seneplast på indersiden af ​​foden.

Børn fra 10 år kan gøre subtalar arto-erez, en minimalt invasiv operation med et lille snit og en hurtig genopretningstid - inden for en dag, hvor barnet er hjemme.

Gennem et lille snit implanteres et titaniumimplantat i fodens subtalane sinus. De langsgående buer modificeres således. Implantatet fjernes ved alderen 17-18, og den rette position af buerne holdes.

Longitudinal flatfoot som valgus patologi kan effektivt elimineres ved hjælp af den såkaldte Evans operation. Kirurger udvider hælbenet ved at implantere dele af deres eget ben i den. Risikoen for afvisning er minimal.

Til tværgående flatfoot anvendes to typer kirurgi - på sener og blødt væv og på benvævets knoglevæv.

Den anden metode fjerner især den fremspringende "smertefulde knogle" og nogle gange flere metatarsale knogler. Efter operationen vil barnet have specielle sandaler, hvilket vil bidrage til hurtigere korrekt fusion.

Efter operationen i løbet af måneden er aktiv fysisk anstrengelse ikke anbefalet, i 3 måneder skal du ikke gå ind for sport.

Sørg for at besøge fysioterapierummet, hvor der især foretages elektroforese ifølge metoden for CMT-elektroforese ved brug af anæstetiske, mineralske, antiinflammatoriske lægemidler ordineret af en læge.

forebyggelse

Det er nødvendigt at håndtere forebyggelsen af ​​flatfoot med dit barn fra det øjeblik, hvor han tager de første skridt. Forældre bør være særlig opmærksomme på den rette udvikling af baby fødder. For at gøre dette skal de vælge de rigtige sko, fastgør hælen med en blødsål.

Højhæl - obligatorisk for børn op til 2-3 år, efter denne alder er drengegangen normalt mere stabil, og du kan købe skopar med en blød ryg, lille hæl, bueunderstøttelse.

Forebyggelsesklasser på massagemåtter - et glimrende mål for forebyggelse. Men før du køber en sådan etage, er det tilrådeligt at konsultere en ortopædlæge.

Børn på 1 år, sådanne måtter anbefales ikke, men fra et og et halvt år kan du bruge et af produkterne i linjen "Første skridt". De er ikke så hårde som medicinske applikatorer.

Hvis forældre kan anvende ikke kun omhu, men også fantasi til forebyggende aktiviteter, vil daglige vandreture langs massagebanen blive til et spændende tidsfordriv og bringe fornøjelsen til barnet.

Det er værd at minde om, at flade fødder vil være mindre tilbøjelige, hvis forældre ikke skynder deres baby under udvikling.

Brug ikke vandrere og hoppere tidligere end 9 måneder. Endnu bedre, overlad disse lodretgørende enheder helt og holdent til at overdrage barnets udvikling til naturen - hun ved bedre, hvornår og hvordan han er bestemt til at rejse sig på hans ben.

Ideelt set har barnet, før de første trin, gennemgået alle stadier af rygsøjlens udvikling, forudsat ved evolution, siddende, gennemsøgning og kun da - stigende til lodret stilling.

Forebyggelse af flatfoot i førskolealderen er meget vigtigt, fordi foden er intensivt dannet på dette tidspunkt. Sørg for, at barnet i lang tid ikke bærer tøfler og tøfler på en flad sål.

I hjemmet er det bedre at gå barfodet i almindelighed, og hvis der er mulighed for at lade barnet gå, stampe sine bare hæle på græsset, sandet og jorden, så skal hun helt sikkert udnytte det.

Mange forældre og især repræsentanter for den ældre generation - bedsteforældre - går stærkt imod at gå barfodet og citerer deres holdning, at det barfodet barn vil blive koldt og blive syg.

For at beskytte barre fødder bemærker vi, at det er næsten umuligt at få en forkølelse gennem fødderne, fordi fødderne er fødder (de eneste i menneskekroppen!) Har evnen til at indsnævre og opretholde intern varme. Men hvis barnet sidder på kuldens overflade, er hypotermi meget sandsynligt, og hvis den lille tot stomping barfodet på gulvet, vil der ikke ske noget dårligt for ham.

Et barn i 3-4 år kan du købe specielle indlægssåler Bykov. De investerer i sko i 5-6 timer. Du kan gøre det til en regel at investere sådanne indlægssåler i et erstatningsskopar, som barnet sætter på i børnehaven.

Den tid, børnene bruger i førskole, er præcis den tid, der anbefales til at bære Bykovs indlægssål. Du kan købe dem i den ortopædiske salon.

Forældrenes ansvarlige holdning til barnets ernæring vil undgå et sådant problem (desværre, almindeligt), såsom fedme og overvægt. Tynde børn er mindre modtagelige for udviklingen af ​​en flad fod end plump tots, og dette bør ikke glemmes.

På bordet i familien, hvor barnet vokser, skal der regelmæssigt være fødevarer med calcium, magnesium, kalium, essentielle vitaminer. Det er nyttigt at lære drenge og piger at spise gelé eller gelékød - de bidrager til den normale vækst i bruskvæv.

I kosten af ​​en børnehave skal være til stede magert kød, fisk, mejeriprodukter, friske grøntsager, frugt, korn.

Forebyggende massage på fødder og ben kan udføres til barnet 1-2 gange om ugen. I dette tilfælde skal der lægges særlig vægt på fingrene, fodens bue, fodens indre og ydre ribben.

Kontrasterende fodbade med forebyggende formål bør udføres efter hver svømmetur. Koldt vand hældes gradvist i et bækken af ​​varmt vand. Dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen i underekstremiteterne.

For at forhindre udvikling af stærk fladhed i et barn er det vigtigt at besøge en pædiatrisk ortopædkirurg mindst to gange om året. Denne specialist vil være i stand til at overveje patologien i tide i selve indledende fase og ordinere konservativ behandling.

Mere om årsagerne, forebyggelse og metoder til behandling af børns flatfoot vil fortælle Dr. Komarovsky i den næste video.