Hvor mange ankelforstuvning helbreder

Hvor mange ankelforstuvning helbreder

Ligamenter spiller en stor rolle i funktionen af ​​ankelleddet. Forbindelsen af ​​knoglerne af foden giver de leddet med stabilitet, korrekt mobilitet og begrænsning. Men i tilfælde af ankelforstuvning er deres funktionalitet forringet indtil øjeblikket med helbredelse.

Ved strækning menes en delvis overtrædelse af integriteten af ​​et eller flere ledbånd. Normalt lider de ydre ledbånd. Hvis der er et fuldstændigt brud på ledbåndene, så leds det af forskydningen af ​​leddet selv, så handler det om dislokation. Men forskydning af ankelforbindelsen er et ganske sjældent fænomen, i modsætning til ankelforstuvning.

Årsager til forstuvning

Hvis vi taler om årsagerne til forstuvninger, er de meget enkle. Typisk strækning er resultatet af benstramning i hverdagen. Det kan provokeres ved at gå på en grov vej, højhælede sko, sjældnere ved uforsigtighed. Også ankelforstuvning er ret almindelig hos sportsfolk under træning.

En overdreven belastning på foden, som forekommer i sådanne tilfælde, er også i stand til at fremkalde strækningen af ​​ligamentapparatet:

• overvægt;
• øget motoraktivitet i forbindelse med professionelle aktiviteter, aktivt sportsliv;
• bærevægte;
• flade fødder;
• ubehagelige sko.

Årsager til ankelforstuvning

Under alle omstændigheder skal du være opmærksom på dens tegn for at kunne give førstehjælp til den tilskadekomne omgående til en medicinsk institution for kvalificeret hjælp, uanset årsagerne.

Tegn på strækning

Alle tegn på ankelforstuing kan kombineres til en lille liste:

• smerte i anklen;
• udseende af ødem;
• hæmatom;
• øget hudtemperatur i området af skadede ledbånd;
• vanskeligheder at gå

Det skal bemærkes, at alle disse tegn måske ikke vises. Antallet af symptomer på strækning afhænger af graden. Hvis for eksempel ligamentets integritet ikke er brudt, og kun dets individuelle fibre bliver revet, vil offeret kun føle mild smerte, der vil også være en lille claudicering.

Hvis vi taler om ledbåndets belastning, i dette tilfælde vil smerten blive stærkere, det vil være svært at gå, der opstår hævelse. Kun med en fuldstændig tværgående brud i ledbåndene observeres alle symptomer fra ovenstående liste. Så benet svulmer op, et hæmatom (blå mærke) vises straks, den sårede kan ikke bevæge sig selvstændigt.

Hvad skal man gøre ved strækning - førstehjælp

Inden du går på hospitalet, skal du give førstehjælp til en person, der har en ankelforstuvning. Gør det nemt. Den første ting du har brug for at fjerne dine sko, fordi i tilfælde af en stærk strækning vil snart hævelse, som derefter forhindre det i at gøre.

Førstehjælp til skade

Dernæst skal du rette foden i vinkelret stilling i forhold til underbenet og anvende en bandage. Du bør også vedhæfte noget koldt til stedet for at strække for at fjerne hævelsen lidt for at undgå udseende af et hæmatom for at bremse den inflammatoriske proces. Efter den første hjælp til offeret vil blive leveret, skal det tages til en medicinsk facilitet.

Stretching behandling

Hvis du fremhæver de vigtigste mål, som behandlingen af ​​ankelforstuvning har, er det: fjernelse af smerte og hævelse; fjernelse af blod (hvis der er et hæmatom) restaurering af motorfunktion.

Først og fremmest er patienten ordineret antiinflammatoriske lægemidler. Disse kan være: voltaren; indomethacin; ibuprofen. Disse lægemidler er klassificeret som NSAID'er, de har ikke kun antiinflammatoriske virkninger, men giver også en smertestillende effekt. Sådanne lægemidler kan ordineres i form af tabletter eller injektioner. Hvis vi taler om piller, foregår behandlingen i løbet af 7-14 dage, afhængigt af skadens sværhedsgrad, lægens vidnesbyrd. Hvad angår injektioner, vil kun få procedurer være tilstrækkelige.

I stedet for sådanne lægemidler kan administreres salver og geler, som også har antiinflammatoriske virkninger. De påføres topisk, så har ikke en negativ indvirkning på kroppen. Ved brug af sådanne salver forsvinder smerte og hævelse hurtigt.

For at forbedre effekten opnået ved lægemiddelbehandling skal patienten ordinere fysioterapiprocedurer, som i dette tilfælde har en god præstation. Efter den primære behandling er patienten ordineret øvelsesbehandling øvelser, som vil hjælpe med at genoprette fælles mobilitet.

Hvor meget vil strækningen helbrede

Hvis du er interesseret i spørgsmålet om, hvor meget ankelforstuingen helbreder, er det i dette tilfælde umuligt at give et bestemt svar. Varigheden af ​​behandlingen afhænger af flere faktorer:

• skade kompleksitet;
• kvaliteten af ​​behandlingen;
• tilstand af immunitet.

Med hensyn til strækning, ledsaget af skade på flere fibre i ledbåndet, behandles denne skade ofte hjemme. For at gøre dette, skal du anvende folkeopskrifter, der hjælper med at lindre hævelse og smerter i 1-2 dage. I dette tilfælde er behandlingen af ​​skade begrænset til disse to dage, fordi der ikke er tale om nogen rehabiliteringstid.

Med en mere alvorlig form for strækning, som er karakteriseret ved partielle skader på ledbåndene og en svag hævelse, foretrækker de fleste også at anvende folkemidlet. Kompresser lavet af vodka eller rå kartofler, vrøvl fremstillet af en svamp, hjælper med at genoprette leddets tidligere bevægelighed efter 3-5 dage. I løbet af denne tid forsvinder alle tegn på strækning fuldstændigt, kan en person føre et fuldt liv.

Degeneration af enderne af senen med en langvarig ruptur

Hvis vi taler om revet ledbånd, så vil der i dette tilfælde blive foretaget behandling på hospitalet, det vil tage flere uger. I sådanne tilfælde kan patienten anvende et gips eller bruge en særlig længde, der immobiliserer ankelleddet.

Efter at lægemiddelbehandlingen er udført, og den fælles fixator allerede er fjernet, skal patienten gennemgå et andet rehabiliteringsforløb, som vil blive forsinket i flere uger. Behandling kræver tolerance og konsistens, fordi ankelbindingsbrud kan fremkalde komplikationer.

Det er værd at bemærke, at læger i de fleste tilfælde forsøger at helbrede forstuvninger ved hjælp af lægemiddelterapi og fysioterapi, selvom det tager flere uger eller endda en måned. Med hensyn til kirurgisk indgreb udføres den kun i ekstreme tilfælde - hvis forstuvning og ligamentbrud ledsages af en brud. I dette tilfælde vil genoprettelsen af ​​ledbånd og knogler naturligvis tage flere måneder.

Men det er opmuntrende, at sådanne tilfælde opstår, ikke så ofte, og den sædvanlige ankelforstuvning, der skyldes en banalbenhulning, behandles ret succesfuldt hjemme, helbreder om et par dage.

Hjemmebehandling kan kun finde sted, hvis der er en mindre skade.

Men hjemmebehandling er kun tilladt med mindre skader. Hvis strækningen er alvorlig, ledsaget af ødem, hæmatom, alvorlig smerte, og efter at have gjort førstehjælpen til offeret, skal du altid gå på hospitalet.

Hvor mange forstuderinger på benet går igennem

Rød årsager til overtrædelser

Oftest forekommer ankelforstuvning hos atleter, der er involveret i traumatisk sport. Ofte har de strækker tibia-ligamentet. I hverdagen kan skader opnås i sådanne situationer:

• falder med koncentration af hovedbelastningen på anklen;
• ikke-fysiologisk tucking af foden mens du går, løber;
• skade på ligamentet på benet, når det bærer ubehagelige sko;
• bevægelse på en grov, glat vej;
• blå mærke, blæse eller forskydning af leddet med skader.

Klinisk billede og behandling af ankelforstuvning

En ankel gør det muligt for en person at bevæge sin fod frit for nemt at ændre sin position og tilpasse sig f.eks. Til terrænet for ikke at modtage yderligere skade.

Fugen er omgivet af tre grupper af ledbånd:

1. Calcaneus-fibular. Betegner den ydre overflade. Sammen med det beskytter leddet talus-fibular. De holder Talus fra at glide;
2. Den deltoidea. Passerer indersiden og består af de overfladiske og dybe lag, der beskytter rammen og navicularbenene;
3. En gruppe ledbånd, der består af tibial syndesmoser, anterior tibial og posterior tværgående ledbånd.

Ankelbindingsbrud hos voksne: symptomer og behandling af traumer

Ankelforbindelsens normale funktion er nødvendig for fuld motoraktivitet. Denne ledd har en meget høj spænding under løb, hoppe og endda gå.

På grund af det faktum, at ledbåndene i leddet let beskadiges og ofte er skadet, er ankel ledbåndsbrist ganske almindeligt.

Artiklens indhold: Årsager og risikofaktorer. Symptomer på skade. Hvordan man leverer førstehjælp. Behandlingsmetoder

Årsager til ankelbindingsbrud

Symptomer på forstuvninger af foden

Sprain ankel ledsaget af alvorlige akutte symptomer. Ved palpation er ankelleddet sår, og volumetrisk ødem fremkommer.

Hvis blødt væv revet og en indre blødning sker, dannes et subkutant hæmatom. Efter en kort tid begynder inflammationen at udvikle sig, temperaturen på huden omkring leddet stiger, og benet begynder at skade endnu mere.

På grund af sådanne komplikationer gør det ondt for personen at gå. Ankelbindingsbrud ledsages af endnu mere udtalt tegn.

For at genoprettelsen skal finde sted uden komplikationer er det derfor nødvendigt at kontakte en traumatolog på kort tid og straks starte behandlingen.

Behandling af forstuvninger af foden

af narkotika

For at bekæmpe hæmatomer anbefales det at bruge sådanne stoffer:

Hvis en ankelskade med forstuvning heles i lang tid, indtil tilstanden er normaliseret, anbefales det at gå med gips eller bære en fikseringsortose.

Førstehjælp til forstuvning af foden

Som ved andre skader af denne type består førstehjælp til strækning af ledbåndene af immobilisering (immobilisering) af et beskadiget lem, en tæt bandage (elastisk bandage, tørklæde, tørklæde) og påføring af is eller kold kompresser. Hvis du har mistanke om en fuldstændig skade (rive) i ledbåndet, skal du påføre et dæk af ethvert egnet materiale.

Køleprocedurer udføres kun i de første 2 dage efter skade. Det anbefales at gøre 3-4 applikationer om dagen i 20 minutter. Hold dit ben forhøjet for at reducere puffiness.

Hvor længe varer ankelforstukken?

Ankelforstuing heler altid i lang tid, fordi det er en langsomt regenererende del af kroppen, som også udsættes for konstant stress, selv når patienten ikke virker. Varigheden af ​​behandlingen efter strækning er individuel. Det afhænger af behandlingsmetoden, overholdelse af terapeutens vejledning, patienten.

Rehabiliteringsperioden afhænger også af alvorligheden af ​​skaden. Antallet af celleregenerering i alt er anderledes: hos børn hurtigere, hos voksne - langsommere, i svækkede mennesker og overhovedet næsten ved nul. Hvor lang tid vil tilbagesøgningen vare i hvert tilfælde?

Standardgendannelsestider

Forstuvning har flere grader af varierende sværhedsgrad. Jo større sværhedsgrad, jo længere patienten skal immobiliseres og helbrede sin egen ankel.

Der er tre udvidelser:

• mindre skade;
• moderat skade
• alvorlig skade.

En mild grad kan behandles hjemme, men de næste to trin kan ikke helbredes derhjemme.

Det er vigtigt at forstå, at selvmedicinering for alvorlige skader kun vil føre til negative konsekvenser, og i fremtiden - til handicap. Og rehabiliteringstiden i mangel af lægehjælp øges også.

Let skade

Et mildt sår er karakteriseret ved en svag hævelse i ankelområdet, men dette er ikke ødem endnu. Hævelsen forsvinder snart om dagen. Strukturen af ​​ledbånd varierer lidt: strækning forekommer, plus en svag mikrotræ af vævet. Dette fører til smerte, men kun når man går og bevæger foden. Hæmatom forekommer ikke, da der ikke er nogen omfattende vævsbrud og blødning.

Patienten anbefales at immobilisere så meget som muligt, tildele ham sengestøtte. Det er acceptabelt at behandle en svag vævs-mikrotri hjemme. Ved korrekt overholdelse af sengelast vil forsvinden helt forsvinde om 10-15 dage. Og hvis du udfører egnede genoprettende øvelser, skal du bruge medicin (kun med lægens tilladelse), og rehabilitering vil accelerere en og en halv gang.

Idrætspatienten bliver rehabiliteret endnu hurtigere. Hvis denne grad ikke udtømmes syge.

Moderat skade

I tilfælde af en moderat sværhedsgrad er det allerede umuligt at undlade indlæggelse og faglig undersøgelse. Antag at efter undersøgelsen er det tilladt at bruge resten af ​​behandlingsperioden hjemme, for at ordinere alle nødvendige præparater, og den første behandling skal være en traumatolog eller en kirurg.

Med denne skade er det sikkert at der opstår hævelse. Det kan være omfattende, men hæmatomet opnås altid i forskellige størrelser. Selv udseendet af en lille blå mærke tyder på, at strækningen er alvorlig.

Smerter, når skadede forhindrer patienten i at stå, føler han et ønske om at lindre spændinger og belastning fra benene. Så du skal gøre: Beskyt det beskadigede område fuldstændigt fra enhver indvirkning, og sørg også for at besøge nødrummet. Med en moderat grad ordinerer terapeuten behandling i en periode på fra tre uger til en måned eller endnu længere.

Mindre end tre uger helbreder ligamenterne ikke selv i rekordhøje regenererende mennesker.

Alvorlig skade

Sidstnævnte grad af sværhedsgrad er kendetegnet ved svær smerte.

Når det opstår, og hævelse og hæmatom, men det værste - det konstante ubehag. Selv i en afslappet tilstand, foden foden konstant, pulserer og giver brugeren ulejligheden. Han kan ikke træde på anklen overhovedet, han lider af den stærkeste utilpashed, selv med en let græsning af det onde område. Slået ligament kan være komplet, hvilket er den farligste situation, hvor en operation er nødvendig.

Ankelbindetårer heler i mindst 3 måneder. For nogle kan det vare op til 6 måneder eller lidt mere. Ifølge klassificeringen af ​​sygdomme indikerer ICD'en, at det er strengt forbudt at bevæge anklen i hele genopretningsperioden.

Regenerationsrate afhængig af alder

Gendannelsesperioden afhænger af patientens alder, som blev skadet. Forudsætningen er der en division af:

Blødt væv og ledbånd hos børn genvinder meget hurtigere, fordi de vokser konstant og vokser på grund af naturlige processer. Kroppen behøver ikke engang at genopbygge til behandling, fordi de nødvendige celler og så producerede næsten samme mængde. Terapeuter bemærker, at helbredelsen af ​​sår hos børn sker i gennemsnit 1,5 gange hurtigere.

Dette bekræftes af undersøgelser af VOG. Ved ankel og forstuvninger skader børn med en svag grad af problemer om 10 dage og med et gennemsnit på 15. Fuldt brud på ledbånd ledsages af rehabilitering i 3-4 måneder. Mindst en dag om måneden skal gives til lægen.

Ældre mennesker har et særligt langsomt opsving. Vækstprocesserne i deres celler er længe ophørt, vævene opdateres kun. Kroppen kan ikke genopbygge en del af cellerne umiddelbart til helbredelse og dannelse af bindevæv. Derfor er helingsprocessen ofte forsinket op til flere måneder. Ankelbindingsbrud heler i lang tid selv med mild sygdom.

Ældre mennesker har også den højeste risiko for handicap eller får abnormaliteter, selv efter helbredelse: nogle forbliver lamme og kan ikke fuldt ud træde på foden, fuld genopretning forekommer ikke.

Hvad fremskynder helingen

Rehabilitering i henhold til terapeutens anbefalinger er altid kompleks. Det omfatter også medicin, massage, fysioterapi og lejlighedsvis kirurgi. Men hovedparten af ​​patienterne vender sig ikke til terapeuten til behandling, og en anden del af patienterne glemmer at udføre receptene. Dette reducerer hærdningshastigheden for forstuvninger.

Traume vil helbrede hurtigere med følgende elementer:

• fysioterapi (hydromassage, elektroforese);
• gips;
• massage (både uafhængigt og udført af en mester i en medicinsk institution);
• fysioterapi (kun efter den primære heling af ledbånd);
• korrekt førstehjælp;
• tager medicin (salve eller piller som foreskrevet af en læge).

Hvis en eller flere elementer blev ordineret af terapeuten, er overholdelse af dem obligatorisk. Hvis den relevante aftale ikke er modtaget, skal du ikke "ordinere" selv procedurer og forberedelser.

Medicin kan kun behandles efter konsultation med en person, der har en medicinsk uddannelse.

Korrekt førstehjælp

Graden af ​​indre blødning (hæmatom), niveauet af benfiksering, når du rejser til lægen, afhænger af førstehjælp. Førstehjælp bør rettes mod:

• blokering af bevægelse af ben og ankel, således at bundtet ikke kan blive revet under transporten;
• delvis smertelindring ved blide trykforbindelser;
• delvis analgetisk effekt
• stop blødning, hvis nogen.

Ved korrekt fiksering af anklen vil ligamentet, selvom det bliver revet, ikke blive fuldstændigt brudt i sin struktur. Når en patient transporteres af ambulance til et hospital, er der stor risiko for skade (når du kører på en ujævn vej), så en tæt påført blokeringsbevægelse er et obligatorisk krav til førstehjælp. I nogle situationer kan læger ikke have tid til at anvende bandagen selv. Patienten eller hans ledsager skal prøve selve proceduren: binde anklen med "sildbenet" og forsøge at skabe et område med højt tryk i skadeområdet.

Godt anvendt bandage forhindrer:

• Endelig ligamentvævsbrud;
• forekomsten af ​​alvorligt ødem
• spredning af hæmatom
• sår af blødt væv under en åben brud;
• stærk forskydning af leddet, hvis der var dislokation.

Bandage bør kun anvendes til personer med grundlæggende medicinsk viden. Forkert spolt ankel kan forårsage mange problemer.

Og med korrekt foretaget fiksering bliver det mindre at skade og pulsere det beskadigede område.

fysioterapi

Fysioterapi øvelser er ordineret til rehabilitering perioden. De kræver ikke benspænding, derfor udføres de både under ligamentgenvinding og efterfølgende. Følgende procedurer kan tildele:

• elektroforese;
• whirlpool;
• UHF terapi;
• mudderbad.

Elektroforese stimulerer musklerne og signalerer ledbåndene til at genvinde. Hydromassagen gør det muligt for vævene omkring ligamentet at modtage yderligere næring, hvilket hjælper det beskadigede område selv at genoprette hurtigere.

Mud bade - kontroversiel fysioterapi, som skal finde sted i klinikken. Det sigter mere mod at reducere puffiness end ved ligamentrehabilitering.

Hjem øvelser

LFK er et kursus af medicinske øvelser. De kan holdes hjemme eller på et hospital. Beslutningen om stedet for proceduren skal foretages af terapeuten. Normalt begynder procedurer under tilsyn af en specialist inden for fysioterapi, og en tredjedel af det resterende kursus udføres hjemme. Ligamenter vil vokse sammen i lang tid, og du kan ikke altid blive på hospitalet.

Øvelser kan begynde efter den første helbredelse af væv. Kursets start bestemmes af den behandlende læge. Konsekvensen af ​​for tidlig fysisk aktivitet er en gentaget ligamentbrud.

dommen

Rehabilitering efter forstuvninger tager mindst 10 dage. Tiden varierer afhængigt af patientens alder og de procedurer, der udføres under rehabilitering.

For at fremskynde rehabilitering bør man nøje følge terapeutens anvisninger og udføre yderligere procedurer. Fysioterapi og træningsterapi, foreskrevet medicin i gennemsnit kan fremskynde helingsprocessen med 20%.

Sprain ankel hvor mange helbreder

Årsager til ledbåndskader

Ankelslidttårer kan forekomme, når man spiller sport (ski, fodbold, atletik), iført høje hæle, går eller løber på ujævnt terræn, såvel som i situationer, hvor belastningen på ledbåndene overstiger den tilladte grænse for dem.

Ledbåndene kan blive beskadiget, når foden er foldet ud (fibulær gruppe) eller indad (deltoidgruppe, tibialgruppe af ledbånd). Skader på den ydre gruppe af ledbånd forekommer hyppigst.

Årsager til at lægge skade på ligamentapparatet

Anomalier af knoglesystemet.

Sygdomme i bindevævet.

Tilstedeværelsen af ​​ankelskader i sygdommens historie.

Et stærkt slag mod foden, uden at tømme det inde.

Tuck fod inde.

Stram foden ud.

Den mest almindelige årsag til forstuvninger i anklen er at lægge benene på. Denne type skader kan udløses ved at gå på en grov vej, iført højhælede sko, isning eller banal uagtsomhed.

En øget belastning på ankelen observeres hos sportsfolk under forbedret træning.

For stor belastning på foden kan skyldes:

• overvægt;
• trækker tung belastning;
• faglig aktivitet, når en person går meget eller engagerer sig i aktiv sport
• aktiv fritid (skydiving, skiløb og andre);
• flade fødder;
• ubehagelige sko.

Ifølge statistikker tegnede forstuvning sig for 20% af alle skader på ankelen.

• At ramme foden eller underbenet.
• Tag din bagfod, som kan forekomme under et løb eller et hurtigt skridt på en stige eller et heterogent terræn.
• Tilspænding af foden til ydersiden eller indvendig, mulig, når du flytter på en flad overflade, gør fysiske øvelser.

Læger identificere et sæt faktorer, der gør ankelbindene mere forsvarsløse til handlinger udefra og tilbøjelige til at rives.

• hypodynamien, hvilket gør ledbåndene uelastiske;
• stofskiftesygdomme i kroppen
• overvægt;
• degenerative ændringer i knogler og led, på grund af den ældre persons alder;
• medfødte eller erhvervede lidelser i den anatomisk korrekte placering af foden
• intens sportstræning;
• Forkert valg af sko: ubehagelige modeller, 12-centimeter hæl osv.

Uanset årsagerne, der førte til ankelbåndssprængning, behandles problemet i 2-5 uger afhængigt af sværhedsgraden af ​​sagen. I denne periode er personen tvunget til at opgive belastningen på underbenene eller bevæge sig ved hjælp af krykker.

Alvorlig skade

Der er flere grader af forstuvning:

Den første grad er karakteriseret ved en lille tåre af strålen eller mikroskopiske fibre. Volumenets mobilitet er næsten ikke forstyrret, symptomerne er milde, det er muligt at udføre palpation af det beskadigede led. I nogen tid kan offeret starte på foden.

Anden grad er karakteriseret ved en mere signifikant mængde revne fibre i sammenligning med den første grad. Symptomer på skade er mere udtalt, smertsyndrom kan virke som fornemmelser ved brud på de rørformede knogler, offeret kan næppe gå videre til benet. Handicap er forringet i mindst 5-7 dage.

Den tredje grad karakteriseres af en fuldstændig adskillelse af flere eller en ledbånd, dette er den mest alvorlige ligamentskade. Ifølge kliniske tegn ligner skaden en brud på ankelbenene, og i nogle tilfælde overstiger de endda dem. Fokus på foden er umulig på grund af de anatomiske ændringer i forholdet mellem elementer af leddet og et stærkt smerte syndrom, er fodenes funktion fuldstændigt svækket.

Symptomer på ankelforstuvning

I nogle tilfælde kan en brud i anklen betragtes som en anden eller tredje grad strækning, og derfor er det nødvendigt at kontakte en ortopædisk traumatolog for at udelukke mere alvorlige skader og yde kvalificeret assistance.

Sprains of the first degree reducerer ikke en persons fysiske aktivitet, symptomerne er milde, og skaden må ikke genere øjeblikkeligt. Patientens symptomer og klager den næste dag er: posttraumatisk betændelse, fremkaldelse af hæmatom, ødem.

Personen fortsætter med at læne sig på hans ben, men når han går, må han halte på grund af smertesyndromet. En stigning i lokal temperatur, blødning i det subkutane væv (blå mærke) kan udvikle sig.

Ved strækning af ledbåndene i anden og tredje grad:

Smerte syndrom vises umiddelbart efter skaden, og i sværhedsgrad og intensitet kan det overstige brud på rørformede knogler. Smerte af høj intensitet observeres i cirka en time, hvorefter den svinder lidt, men forsøger at træde på det skadede benresultat i fornyet smerte.

I de lette stadier af skade kan offeret næppe bevæge sig alene, men hvis det er svært, tillader smertesyndrom ikke dette. Ødem bidrager til smertesyndrom, da dets vækst fører til øget tryk på de vaskulære bundter og nerveender.

Forstuvning af foden har flere grader af sværhedsgrad. Førstehjælp og behandling er direkte afhængig af graden af ​​skade på ledbåndene. Det er trods alt, hvad der almindeligvis kaldes strækning, faktisk en pause i bundtfibrene.

Jo større antallet af knuste fibre desto mere beskadiget ligamentet og jo længere det vil helbrede, hvilket betyder at jo længere du bliver nødt til at vente på genoprettelsen af ​​menneskelig motoraktivitet.

Traumatologen kan diagnosticere:

1. Første grad stræk, karakteriseret ved at bryde et lille antal fibre. I dette tilfælde bevares ligamentets samlede integritet, og ligamentet er i stand til at opfylde sin rolle. Patienten har en lille lunken, let hævelse og moderat smerte i anklen.
2. Udvidelsen af ​​anden grad kaldes ligamenttåren. Dette betyder, at et stort antal fibre er revet, men bundtet er stadig intakt. Det kan dog ikke længere udføre sine funktioner normalt. At gå med en sådan skade er svært, at træde på din fod er meget smertefuldt, det kan ikke bære vægten af ​​kroppen. Hertil kommer, at hævelse og blå mærker udvikler sig i den ydre ankel.
3. Udvidelsen af ​​den tredje grad indebærer en fuldstændig tværgående brud på ledbåndene i ankelleddet. I de fleste tilfælde ledsages denne skade af forstyrrelse eller brud på benets ben. En person kan ikke bevæge sig selvstændigt, ødem omkring anklen og foden vokser meget hurtigt, smerten er meget intens (nogle gange stød), et hæmatom fremkommer, og blod kan akkumulere i fælleshulen. Når du palperer, kan du mærke en patologisk ukontrollabel bevægelse af foden.

Der er tre sorter af sværhedsgraden af ​​ankelbindingsbrud. De afhænger af antallet af revne fibre, der bestemmer intensiteten af ​​symptomerne og sværhedsgraden af ​​sagen som helhed.

Ledbåndets overordnede integritet er ikke brudt, så det forbliver funktionsdygtigt. Kun dets enkelte fibre lider. Tegn på skade er begrænset til mild ankel smerte og lameness.

2. Anden grad

Dette er en mere betydningsfuld, men ufuldstændig rive i ligamentet, som på grund af den skade, der er indtruffet, bliver uvirksom. En person oplever ubærlig smerte, kan ikke bevæge sig uden en stok eller krykker, ødem fremkommer på skadestedet.

3. Tredje grad

Tegn på ankelforstuvning

Du kan mistanke om ankelforstuvning med følgende symptomer:

• Akut smerte, når man forsøger at træde på et skadet ben.
• Puffiness af blødt væv.
• Hæmatom.
• Overtrædelse af bevægelserne i ankelleddet.

Disse symptomer er karakteristiske for andre skader i ankelen, derfor er det umuligt at undvære en læge ved at etablere en nøjagtig diagnose. Du kan endda nødt til at lave en x-ray, som vil hjælpe med at eliminere forstuvninger eller brud.

Udseendet af disse symptomer er en god grund til at besøge en læge. I nødrummet vil en person få en røntgen- eller MR-scanning for at bestemme, hvor meget vævet har lidt, for at eliminere sandsynligheden for brud og for at finde den rigtige behandling.

Symptomer og førstehjælp

• smerte sensationer;
• begrænset bevægelse af leddet
• blødt væv hævelse;
• temperaturstigning på skadestedet
• hæmatom;
• vanskeligheder at gå

Symptomernes manifestation afhænger af graden af ​​skader på ledbåndene. De skelnes mellem 3:

1. Den første grad er strækningen af ​​ledbåndene med brud på nogle fibre. Samtidig er der moderat smerte, svag hævelse, men personen kan bevæge sig selvstændigt.
2. Den anden grad er bruddet af en væsentlig del af bundtfibrene. Smerten er stærkt udtalt, bevægelserne er begrænsede, og ødemet strækker sig til nederste del af underben og fod. Hæmatom kan forekomme.
3. Den tredje grad er et fuldstændigt brud på ankelbindene. I dette tilfælde er smerten meget stærk, der er et hæmatom og hævelse af vævene nær læsionsstedet. Walking mens næsten umuligt.

I de fleste tilfælde omfatter mekanismen for skade i spænding følgende situationer:

• falder for eksempel på glatte overflader;
• en skarp forandring i leddets akse, når den løber eller går, ofte på en ujævn overflade;
• lateral indvirkning på dette område, som følge af hvilken foden antager en unaturlig position;
• tucking i fødderne som følge af at bruge ubehagelige eller ukorrekte sko (med høje hæle, sportssko, der ikke løser ankelen) i hverdagen og i sportsaktiviteter.

Symptomer på forstuvninger kan skelne denne skade ud fra andre mere alvorlige forhold (brud, forstyrrelse, ruptur af blødt væv). Disse omfatter:

• smerte i skadeområdet;
• øget mobilitet i joint
• hævelse og hyperæmi i huden og andre bløde væv;
• hæmatomdannelse (lille);
• alvorlig smerte, der forhindrer brugen af ​​den skadede lem.

I nogle tilfælde er det svært at bestemme den specifikke skade, da dette område er edematøst og ikke giver mulighed for fuldt ud at undersøge alle knogler og led.

Det er bedre at konsultere en læge, da behandlingen af ​​patienter med brud er helt anderledes end med en dislokation. For at detektere skader på knoglekonstruktionerne er det tilstrækkeligt at udføre en konventionel røntgenundersøgelse (fortrinsvis i to fremspring).

Symptomer og behandling af foden af ​​foden Artikelnummer: 3.80 / 5 (Stemmer: 10)

Forstuvning af foden - en temmelig hyppig skade på underbenet. De mest almindelige skader i ankelbåndene.

Fodsænder er beskadiget som følge af benstramning. Skader kan opstå, når der bæres sko med høje ustabile hæle, med et mislykket fald eller hoppe fra en højde. Især ofte beskadiges ledbåndene i den nedre ekstremitet om vinteren.

Symptomer på ledbåndskader

I ICD-10 er forstuvning i gruppe S00-T98. Mere specifikt i ICD-10 er forstuvningen sammen med dislokation S93.

ICD-10-koden med hensyn til ankelforskydningen er nummer S93. 0

Desuden er ICD-10 ankel-koden angivet i listen over dislokationer i første omgang.

Når en ubehagelig situation er opstået, er det vigtigt at bestemme fra symptomerne, om det strækker sig eller ej.

Når alt kommer til alt, før du bliver leveret til hospitalet, skal offeret gives førstehjælp. Næsten altid sker skaden tydeligt og åbent, og offeret føler det ikke kun fysisk, men også visuelt at se benets drejning.

Symptomer på ankelforstuvning:

• hævelse forekommer på skadestedet
• overordnet mobilitet af ligamentapparatet;
• hæmatom dannes
• offeret føler smerte på skadestedet
• ofte kommer smerte ved, at en person ikke engang kan træde på det skadede ben.

I de første minutter efter bestemmelse af strækningen er det nødvendigt at fixere leddet, da endnu mere traumatisk skade på ledbåndene kan forekomme. Af denne årsag kan situationen efter forværringen forværres, og behandlingen vil vare længere. Til fiksering kan du bruge et bandage, der skal hurtigt reparere ligamentapparatet. For at reducere hævelse og reducere smerte, er det nødvendigt at afkøle det skadede ben. For at mindske hævelsen er det bedst at placere foden over hovedet (læg offeret og løft benet). Midlertidigt efter strækning er der ikke behov for at bære sko på foden, hvilket kan føre til en stigning i hævelse, blødt væv vil blive komprimeret, hvilket kan have ubehagelige konsekvenser.

Efter førstehjælp er det bedst at hurtigt tage de skadede på hospitalet.

selv-behandling

Behandling af ankelskader har flere retninger. Først og fremmest er det nødvendigt at genoprette bundtets integritet.

Det er også meget vigtigt at fjerne de symptomer, der forårsager ubehag for patienten - for at lindre smerte, hævelse, fremskynde processen med at "forlade" hæmatom. Så skal du genoprette den normale funktion af den fælles og normalisere gang.

De vigtigste behandlingsmetoder er de samme for enhver form for skade, men der er nogle forskelle.

Lægemiddelfrie metoder

Først og fremmest anvendes et tæt bandage til at reparere skadestedet. Hvad det vil være, afhænger af graden af ​​skade. Så ved første grads brud anvendes en regelmæssig 8-formet trykforbindelse.

Hjemme er det vigtigste at sikre fred. Hvis det er muligt at stoppe belastningen på det skadede ben i mindst et par dage, vil helingen ske meget hurtigere.

Derudover kan du bruge andre offentligt tilgængelige teknikker, der fremskynder processen med regenerering. For at reducere symptomerne på sygdommen ved hjælp af forskellige midler til lokal brug:.

1. Salve Bom Benge består af mentol og vaselin. Det forbedrer mikrocirkulationen i skaderne og lindrer smerter.
2. Medicin indeholdende voltaren og diclofenac hjælper med at reducere inflammatoriske reaktioner.
3. Deep Relief bruges til blå mærker og forstuvninger. Dens sammensætning omfatter ikke-steroide analgetiske og kølekomponenter.

Det bør ikke være i flere uger efter skaden at tage et varmt bad, gå til saunaen. Yderligere opvarmning kan øge sværhedsgraden af ​​betændelse og dermed smerte.

Behandling afhænger af graden af ​​forstuvninger, hvorfor det er vigtigt at tage en røntgen, det vil også fjerne dislokationen eller bruddet.

Hvor længe behandlingen varer, afhænger ikke så meget af, hvordan lægen behandler det, men på den rettidige førstehjælp. Det er ikke altid muligt hurtigt at helbrede et sådant problem, fordi bindevæv heler i lang tid.

Det er meget vigtigt for første gang efter skade for at fjerne hævelsen, det vil hjælpe med at behandle stretching hurtigere. Behandlingen accelereres også, hvis der ikke er ophobning af blod i det fælles område efter skaden.

Hvis patienten føler, at det efter en skade er ondt i lang tid og alvorligt, så udover at strække, er en brud mulig, hvorfor de i sådanne tilfælde ofte giver retning for en røntgen.

Hvor længe behandlingen varer, og hvor længe det beskadigede område heler, afhænger direkte af graden af ​​stretching. Når den første grad af skade for at behandle offeret er den mest enkle, fordi skaden er mindre.

Efter en sådan strækning kan patienten gå, fordi benet ikke gør ondt så længe, ​​og smerten er tolerabel. Anden grad er iboende hævelse, smerten føltes stærkere.

Det er vigtigt i sådanne tilfælde at fjerne hævelsen, begrænsningen i bevægelse varer ikke meget lang.

Stærk strækning er den tredje grad. Bevægelserne er næsten umulige, lægen i sådanne tilfælde foreskriver et hospital, det skadede område gør ondt i lang tid. I sådanne tilfælde er det kun muligt at gå kun efter en lang behandling.

I en situation med stretching bruges folkemidlet til at behandle et ømt sted. Sådanne retsmidler hjælper med at lindre hævelse og fjerne smerte.

En fælles behandling af folkemæssige retsmidler - vodka komprimere. Ved hjælp af sådanne midler er det ikke nødvendigt at lave tinkturer, det er nok til at fugte bandage eller gaze i vodka og påføre det på det beskadigede sted om natten, idet det er dækket med cellofan og pakket det med en uldduge. Det menes at sådanne midler kan fjerne hævelse.

Det er også muligt at behandle folkemedicin ved hjælp af mælk som komprimering. Du kan tage varm mælk, men kan ikke behandles med varm mælk.

De bruger også opskrifter med hvidløg, revet kartofler og andre. Det er svært at sige, at disse midler kan helbrede forstuvning, men de hjælper med at lindre smerte og hævelse.

Behandling af ankelforbindelsesbrud har følgende opgaver: genopretning af fibrenes integritet, eliminering af ubehagelige symptomer (smerte, hævelse, hæmatom), normalisering af gangen og funktion af det beskadigede væv i underbenet.

Følgende metoder anvendes til at opnå terapeutiske mål.

1. Immobilisering af ankelområdet

Det er nødvendigt at lægge et stramt bandage på det berørte ben, hvilket vil sikre dets ubevægelighed og vil ikke tillade de revede ligamenter at strække sig. Forbindelsen kan pakkes på følgende måder:

• "Sok". Dette er den mest almindelige type dressing, der anvendes til skader af den første eller anden grad af sværhedsgrad. Den elastiske bandage er viklet adskillige gange omkring anklen, så overlejret med en "figur på otte" med fodgrebet.
• Bandage. Dette er typen af ​​bandage med minimal fixering, der anvendes til lyspause. Det bruges oftest samtidigt med opvarmning af kompresser, der forbedrer blodcirkulationen i det beskadigede område, hvilket hjælper med at eliminere ødem og hæmatomer.
• Orthez. Bruges til behandling af brud i anden eller tredje grad af sværhedsgrad. Designet består af stive elementer og snørebånd, så du kan justere spændingen. Orthosen løser pålideligt foden i den anatomisk korrekte position, den kan bæres med almindelige sko.

Den helbredende tid og påklædning er afhængig af alvorligheden af ​​skaden. Med mildere former for ligamentbrud er en og en halv uge tilstrækkelig, med mere alvorlige - tre uger i de vanskeligste situationer - op til en og en halv måned.

2. Medikamentterapi

Ankelbindets tårer er karakteriseret ved ubehagelige symptomer: Patienten føler sig alvorlig smerte, ødem fremstår, og temperaturen stiger. Analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler bruges til at fjerne ubehag: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise og andre. NSAID'er har en tredobbelt virkning: Fjern smerte, lindre betændelse og eliminere feber. Med ubærelig smerte injiceres patienterne Novocain i det beskadigede område.

I de tidlige timer er de ubehagelige symptomer på et revet ligament lettet ved udsættelse for kulde. En dag efter skaden anbefalede varmen. Varmende eksterne midler anvendes f.eks. Finalgon, Kapsikam og andre.

For at eliminere puffiness og fremme den hurtige resorption af et hæmatom udledes angioprotektorer, for eksempel Troxevasin, Lioton og andre, til en patient, der har revet ledbånd.

Er vigtigt ! Anvendelse af salver og geler er kun tilladt, hvis der ikke er dybe ridser, slid, åbne sår på skadestedet. Listen over stoffer, der bruges til at helbrede skader, skal koordineres med lægen.

Hvad skal man gøre, når man bryder ankelbindene for hurtig helbredelse? Tilføj til lægemiddelbehandling og immobilisering af fysioterapi. De kan begynde en dag efter skade. Den største effekt er givet af bade med medicinske urter, UHF, paraffinbad.

En massage anbefales til patienter, som vil forbedre blodcirkulationen i det beskadigede område, hæve den samlede tone i vævene. Det er vigtigt, at proceduren udføres af en erfaren mester: fejlene har medført en forværring af situationen.

4. Terapeutisk gymnastik

Dette er et integreret element i genoprettelsesperioden, der kommer efter afslutningen af ​​immobiliseringsfasen. Opgavebehandling med træning er at udvikle en beskadiget ankel, returnere den til en normal tilstand, som blev undergravet af skade.

Hvis en person har en delvis brud på ankelbindene, vælges sæt af øvelser med den behandlende læge, de første klasser holdes under hans kontrol. Efterfølgende kan gymnastikken udføres hjemme.

For at genoprette de beskadigede ankelbindinger hurtigere kan medicinsk terapi suppleres med hjemmebehandling. På den anden dag efter skade anbefales det at opvarme det berørte ben. Den bedste løsning - bade.

Læger anbefaler at udføre vandprocedurer med aromaolier: de lindrer smerte og betændelse og har en gavnlig effekt på patientens generelle tilstand og humør. For at lave en helbredende sammensætning skal du tilføje 1-2 dråber olie pr. Liter varmt vand. Geranium og mynte er effektive mod inflammation, kamille og bergamot er effektive til smerte, geranium og patchouli er til ødem.

For at helbrede ukompliceret stretching kan du bruge folkelige opskrifter. For at undgå bivirkninger anbefales det at koordinere dem med lægen på forhånd.

• Rist rå kartofler og fastgør til det ømme sted i 15-20 minutter. Gentag proceduren 3-4 gange om dagen.
• Lav en "maske" af en cremet blanding af hvidt ler og vand. Hold anklen i 30-40 minutter.

For at slippe af med smerten, kan du lægge knust aloe på foden. Anlægget bringes til en tilstand af gylle, overlejret på det beskadigede sted og parret. Forbandet bør ændres, da det opvarmes.

Brydning af delkredsleddet i ankelleddet - en alvorlig diagnose, der kræver en obligatorisk behandling til lægen. Konsekvenserne af mislykket selvbehandling kan være mest alvorlige: op til tabet af fodens anatomiske funktioner. Umiddelbart efter skade anbefales det at gennemgå en diagnose og følge alle anbefalinger fra læger.

Førstehjælp til offeret

Før han skal give ofret til nødrummet til en ortopædisk-traumatologisk undersøgelse og røntgenundersøgelse, skal han gives førstehjælp. På grund af rettidig og kompetent hjælp i de første minutter efter skade, kan hævelse, smerte, mængden af ​​blod lækket under huden og betændelse reduceres.

Her er en omtrentlig procedure:

1. Tag dine sko af.
2. I intet tilfælde må du ikke træde på det ømme ben.
3. Placer offeret, så den skadede fod er over hovedet eller brystet. Dette vil forbedre blodstrømmen fra anklen, reducere hævelse og reducere smerte.
4. Wrap ankelen med et håndklæde eller anden flerskikts klud.
5. Vedhæft en ispakning eller frossen mad (ærter, kød osv.) Til ankelleddet. Hold kulden i 15-20 minutter, tag en pause og gentag proceduren i 2 timer. Kulden er vist på den første dag efter skaden, så begynder opvarmningsprocedurerne.
6. Fastgør anklen vinkelret på benet med en elastisk bandage. Bemærk, at dressingen skal være tilstrækkelig fri for ikke at få skibene til at klemme.
7. Hvis det er nødvendigt, giv patienten smertestillende medicin - Ibuprofen, Paracetamol, Ortofen eller Analgin.

For at helbredelsesperioden skal være den korteste, skal patienten med ankelforstuvning gives korrekt førstehjælp. Den består af følgende aktiviteter:

Kvaliteten af ​​yderligere terapi og omdrejningshastigheden bestemmes af det skadede førstehjælpes nøjagtighed og aktualitet.

• Fjern soklen og skoene fra det skadede ben, så intet presser de revne ankelbindinger.
• Immobiliser den berørte led. Til dette kan du bruge en elastisk eller uelastisk bandage. For at anvende et bandage, skal du lave et par drejninger om anklen, og så vind de "otte" og gribe foden. Det er vigtigt, at momentet er tilstrækkeligt tæt, men ikke krænker den naturlige cirkulation.
• Fastgør forkølelsen til det beskadigede område. Dette vil lindre smerter i tilfælde af ledbåndsbrud, stop dannelsen af ​​puffiness og hæmatom.
• Placer offeret, så det skadede lem fra knæet er lidt hævet. Så blodet vil dræne, ubehag vil falde, og dannelsen af ​​ødem vil sænke.

24 timer efter bruddet opstod, kan det beskadigede område blive påvirket af varme. Det anbefales at tage et varmt bad eller bruge en varmepude.

I tilfælde af ledbåndbrud er en rettidig henvisning til en traumatolog nødvendig. Husk: hjemme er kun skader på den første og anden grad mulig. Den tredje terapi udføres udelukkende på hospitalet.

Hvor mange helbrede og forstuvning ankel helbrede?

En stor procentdel af skader på muskuloskeletale systemet forekommer ved ankelledene. Hypodynamien (stillesiddende livsstil) bidrager til svækkelsen af ​​ledbånd og muskler, hvilket i de fleste tilfælde fører til deres skade under træning. Konsekvenserne af dette er ret farlige, lige fra delvis handicap for at fuldføre handicap.

Ankelskader

Skader på ledbåndene og musklerne i anklen opstår når tucking og skarp støtte på foden. Dette letter ofte ved at hoppe uden specielle sko med en mislykket landing på en hård eller blød overflade.

Derudover er skader forårsaget af kroniske sygdomme i sener eller ledbånd, hvilket uundgåeligt fører til deres svækkelse og forstyrrelse af funktionen.

I sådanne tilfælde er det nok for en person at få en mindre skade til alvorligt at skade ankelen.

De mest alvorlige diagnoser for skader:

På trods af den tilsyneladende harmlessness kræves mange gange deres langsigtede behandling ledsaget af smertefulde fornemmelser.

forstuvninger

Denne diagnose bidrager til den stærke spænding i bindevævslagen, hvorfor skaderne af ledbåndets led i den svagere del af skaden medfører. De forskellige symptomer på strækning afhænger af alvorligheden af ​​skaden. De er:

• Mild, med fraværende eller mildt ødem.
• Mellemtræk, med rive af de fibre, der udgør bundterne. På samme tid er der en skarp og smertefuld smerte med hævelse og hæmatom i fodområdet.
• Tung grad. Det er bestemt af udseendet af alvorlig smerte, som i nogle situationer fører til tab af bevidsthed.

Meget ofte er der en kombineret skade, der kombinerer flere typer skader.

Revet ligament

Det er karakteriseret ved delvis eller fuldstændig brud på den ydre gruppe af sener og ledbånd. Der er 2 grader af skade:

• 1 grad - ufuldstændig adskillelse eller brud på strukturen af ​​fodbundens ledbånd
• 2 grader - brud på de fleste fibre samtidig med at man reducerer de funktionelle evner af ankelleddet.

Symptomer skyldes også graden af ​​kontusion. Som regel er disse smertefulde fornemmelser under gang og under palpation, ødem på foden og ankel, hæmatomer med forskellig intensitet af blå mærker.

Fælles forvandling

En af de mest almindelige kvæstelser, hvoraf resultatet er et skifte af artiklens overflade i forhold til hinanden, ledsaget af brud på ledbånd og sener. Symptomer er opdelt i 3 forskellige grader af sværhedsgrad:

• Let puffiness med smerte, når du går og palperer med minimal deformitet.
• Ødem af hele planet på ydersiden af ​​anklen, ledsaget af alvorlige smerter og problemer med at gå, leddet er visuelt deformeret.
• Intern blødning af hele munden, herunder fodsål, ledsaget af akut smerte. Fugen er stærkt hævet og deformeret. Bevægelse er ikke mulig.

Registrér type skader og tildel den korrekte behandling kun mulig efter radiografi.

Ligament skade rehabilitering

Ankelskader kræver primært akut medicinsk intervention. Der er visse regler, idet man bemærker, at enhver, der er i nærheden, og ofte offeret selv, vil være i stand til at yde førstehjælp. De består af følgende trin:

• Sikre resten af ​​det skadede lem med sin placering på højden for at undgå alvorligt ødem.
• Anvendelse af et bandage ved hjælp af en elastisk bandage.
• Påføring af is eller påføring af sprøjtefrysning i ankelområdet.
• Brug af smertestillende midler (ibuprofen, aspirin, diclofenac).

Hvor hurtigt og korrekt sådanne handlinger udføres afhænger af, hvor meget forstuvningen helbreder.

Hvis smerten ikke falder, og ødem er bedre at konsultere en læge, da konsekvenserne kan være uforudsigelige. Det skal forstås, at i tilfælde af ledbåndskader afhænger behandlingens varighed af arten og årsagerne til skaden.

Med et dybt og stort hul tager genopretningen meget længere tid end med en lille grad af strækning. Dette forklares ved, at regenerering af bindevæv forekommer ret langsomt, så behandlingen er meget forsinket.

Alvorlige tårer og forstørrelser i ankelforbindelsen medfører en fuldstændig mangel på belastning på det ømme ben med passende pleje. Din læge vil også ordinere dig en omfattende lægemiddelbehandling. Efter hans passage skal fuldføre rehabilitering.

Fuldstændig genoprette funktionen af ​​fodbundens ledbånd, du kan bruge en integreret tilgang, der omfatter følgende former for forebyggelse:

Konsekvenserne af dislokation

I sin alvorlighed, konsekvenser og metoder kræver behandling af ankelforskydning særlig opmærksomhed. Det sker ofte, at en sådan skade bliver en følge af fuldstændig frigørelse af ledbånd og ankelbrud. I sådanne tilfælde er et presserende behov for at konsultere en læge, ellers kan forsinkelse og selvbehandling føre til forkert sammensmeltning af ledbånd og deformation af foden.

Som følge heraf er muligheden for følgende ubehagelige konsekvenser mulig:

• Kontrakt og misdannelse af leddet.
• Progressiv udvikling af gigt og arthrose.
• Konstant tilbagevendende ankelskader.
• Rå ardannelse.
• Betændelse i blødt væv omkring anklen.
• Uddannelse og vækst af knoglevækst.
• Kronisk blødning i fodvæv.
• Atrofi af muskelvæv er fuldstændig eller delvis.

Ved modtagelse af en ankelforstuvning er det et presserende behov at konsultere en læge, der vil lave en røntgen og bestemme sværhedsgraden af ​​skaden. Hvis der er en brud, så skal du lægge en gips. I tilfælde af skade uden alvorlige konsekvenser er det nødvendigt at genplacere fællesforbindelsen. Efter bandage med elastisk bandage foreslår specialisten behandling ved hjælp af tabletter, specielle salver og kompresser.

rehabilitering

Efter svulmen falder og smerten i benet sænker (ca. 7-10 dage efter dislokationen), kan du langsomt begynde specielle øvelser med det formål at genoprette ankelledets korrekte funktion og udvikle bevægelser i leddet.

Selvuddannelse skal udføres på et fladt og skridsikkert spor. Det er vigtigt, at trinet var kort, og tempoet er langsomt. Samtidig ruller vi fra hæl til tå og undgår at dreje foden udad. Klasser stopper, da de bliver trætte. Over tid øges varigheden af ​​gangen og når overgangen til et let løb.

I den første uge efter dislokationen anbefales det også at lave et specielt sæt øvelser, der sidder eller ligger, som din læge vil anbefale.

Nu praktiserer mange klinikker brugen af ​​forskellige kurser for rehabiliteringsbehandling (for eksempel mekanoterapi), hvis passage af patienterne giver fremragende resultater.

Gendannelsestid

Omtrentlige vilkår for genopretning efter forskydning af varierende grader er delt i tid i flere perioder:

• let - 14 dage;
• mellem 30 dage
• tung - 60-180 dage.

Efter disse perioder bør du ikke begynde intensivt fysiske og sportslige aktiviteter. Det er nødvendigt at gå gradvist ind i livets sædvanlige rytme uden at give benet en intens belastning.

Forsøg ikke lægernes hjælp i tilfælde af strækning, brud eller forvrængning af ankelbindene. Dette kan føre til irreversible konsekvenser, som kun kan hjælpe kirurgi, eller værre, du kan forblive en fuldstændig handicappet.