Lårets muskler er involveret i oprejst kropsholdning og holder kroppen i opretstående stilling, der bevæger lange benstænger i bevægelse. De vokser til kraftige masser med en fælles sene, der danner mange hoved muskler.
Anterior muskelgruppe
Lår quadriceps muskel
Det optager hele den forreste og delvis laterale overflade af låret og består af fire sammenhængende hoveder.
Lår rectus (Fig. 150)
N: nedre anterior iliac rygsøjlen, øvre kant af ryghulen.
Musklerne er dækket ved dets oprindelse af rattet af lårets brede fascia og skræddersyede muskler, det går langs lårets midter til patellaen.
P: total sene af hele quadriceps over patellaen.
D: bøjer låret;
Udenfor bred hofte muskel (Fig. 150, 151, 152) Omgiver lårbenet udefra. N: Den ydre læbe af lårbenets ru ledning, den laterale overflade af den større trochanter.
Muskelfibrene går skrå ned til patellaen.
P: almindelig sene.
D: udvider shin.
Intern bred muskel i låret (figur 150)
Ligger på indersiden af lårbenet.
N: den forreste overflade af lårbenets krop, den indre læbe af lårets hårde linie.
Muskelfibrene går skrå ned fra indersiden af låret til patellaen.
P: almindelig sene.
D: udvider shin.
Mellemliggende brede muskler i låret (figur 152)
Ligger på lårets forside. N: Forsiden af lårets krop. Muskelfibrene løber parallelt i lodret retning.
P: almindelig sene. D: udvider shin.
Alle dele af quadriceps muskler over knæleddet danner en fælles senet, der fastgøres til bunden og laterale dele af patellaen, som er indsat
nym i senen, som indrammet.
Skræddersyet muskel (Fig. 150)
Lige krydser låret i form af et langt bånd.
N: øvre anterior iliac rygrad
P: tibial tuberosity, fascia tibia.
D: bøjer låret;
tager ham væk roterer udad
Tilbage muskelgruppe
Semitendinosus muskel (Fig. 151, 168) Den har en lang senet, der optager næsten hele sin fjerne halvdel.
N: sciatic hill.
P: tibial tuberosity, fascia tibia.
D: hip unbend;
fører ham roterer indersiden;
Poluponeprovaya muskel (figur 151)
Ligger under semitendinosus muskelen. N: sciatic hill.
P: Tibias indre kondyl, skæv popliteal ligament.
D: forlænger låret
fører ham roterer indersiden;
bøjer skinnen; roterer indersiden;
strammer knækapslen.
Biceps muskel i låret (figur 151)
Placeres tættere på lårets ydre kant.
N: det lange hoved er fastgjort til sciatic tubercle;
det korte hoved afviger fra den midterste tredjedel af den ydre læbe af lårbenets ru ledning.
P: Fibas hoved.
D: bøjer skinnen;
roterer det udad.
Med et fast bækken virker en semi-tumbler, semi-membranous, biceps muskler sammen, bøjning af underbenet i knæleddet, forlænger låret, og med et forstærket nederste ben forlænges stammen sammen med gluteus muskel. Separat på begge sider drejes underbenet (tohovedet - udad, halvkorpulent og halvmembranøst - indad).
Interne muskelgruppe
Kammuskel (barneseng) (Fig. 150, 152)
N: Den øvre gren af kæbens knogler går ned og sidelæns.
P: kam linje af lårbenet. Den ydre kant af musklen i kontakt med iliac-lumbal muskel.
D: hoftebøjninger fører ham roterer udad.
Lang adduktormuskel (Fig. 150, 152)
N: Forsiden af den øvre gren af skindbenet.
P: Inderslæben af lårets ru linie.
D: fører låret; bøjer det.
Kort adduktormuskel (Fig. 152)
Ligger under de tidligere muskler.
N: forreste overflade af skindbenet.
P: Inderslæben af lårets ru linie.
D: fører låret;
bøjer det; roterer udad.
Stor adduktormuskel (Fig. 137, 150, 152)
Den mest kraftfulde adductor muskel ligger bag alle.
N: sciatic hill.
P: Den indvendige læbe af lårens grove linie i hele længden til lårets indre kondyl.
D: fører låret; unbends det.
Planar strækning udføres i buer fra coccyx til sacroiliac leddene og iliac crests.
Gnidning (fig. 26-28)
Påfør alle former for gnidning langs de bueformede massage linjer fra coccyx til sacroiliac leddene (CPS), iliac crests og i den modsatte retning. Det er nødvendigt at omhyggeligt studere stedet for fastgørelse af gluteus muskler på ilium og sacrum. Der lægges særlig vægt på undersøgelsen af CPC.
Tryk (Fig. 153)
Palmernes baser fremkalder alternativt pres på sacrumens vinger og udfører sin svage gyngning.
Stretching af rygets muskelsystem (figur 154)
Massørens startposition fra patientens hoved. Placering af palmerne på cpc'en, som vekselvis presser på iliac-kamrene, påvirker leddets ledbånd, trækker vingerne fra iliacbenene fra sacrummet.
Den næste bevægelse trækker hele den øvre torso som helhed og klæber dens sideflader i taljen. Masseurens hænder bevæger sig jævnt op til armhulerne og skulderbladene. Palmerne er tæt presset til hudoverfladen, men forskydningen af huden er minimal, der bør ikke være en følelse af en aftagelig pels. Derefter bevæger palms palmer skulderbladene væk fra rygsøjlen, mens de interscapulære muskler trækkes ud.
Udfør manipulationen af strækningen af trapezius musklernes vandrette bjælker. Palms bund ligger på skulderbæltet og giver en glat bevægelse af hænderne til siderne.
Massage den gluteal regionen
Massage i dette område udføres på den nærmeste side af massøren. Ved udførelse af teknikker er det nødvendigt at passe på ikke at strække den interyagiske fur.
Stroking (Fig. 155)
Påfør en plan, greb strøg. Massageterapeutens børste spredes langs masselinjerne fra lårbenets større trochanter til sakrummet, langs sacrummet til ilium og videre til dets ydre kant.
Gnidende fingre retlinet og cirkulært (fig. 26, 27).
Kam-formet cirkulær slibning (figur 28).
Gnide basen af palmerne og bagsiden af de første phalanges af fingrene i hænderne, foldet ind i en knytnæve (fig. 156, 157).
Palms eller knytes bund presses mod det masserede område og forskydes fremad og til siden. Derefter vender tilbage til sin oprindelige position langs samme sti, eller fuldfører en cirkulær bevægelse. Hånden er omarrangeret til det næste sted, der arbejder på glutealområdet langs massage linjerne fra subaradal fold til iliac crest.
Underarmen er sat på skinken med palmaroverfladen nedad, så albuen er placeret ved iliackampen og børsten ved halebenet. Den anden side spiller rollen som byrde. Arbejder med en underarm som en rullepind, der vrider den udad, skubber massagebehandleren al muskelmassen i dette område. Albuen forbliver på plads, og hånden er omarrangeret højere på sacrummet, og igen underarmen rulles fra palmaroverfladen til bagsiden. Omarrangering af underarmen flere gange, de arbejder gennem hele gluteal regionen. Samtidig forbliver albuen på arbejdshånden til enhver tid ved den store spid.
Gnide store spydspidser (fig. 159).
Modtagelse udføres af cirkulære bevægelser af palms bund.
Modtagelse udføres langs massage linjerne fra bunden opad.
Fingerskab (fig. 161)
Massøren udfører lystryk med fingerspidser over overfladen af skinken. Fingre rører igen på den masserede overflade, der forårsager følelsen af faldende regndråber. Modtagelse bruges til at lindre spænding efter en dyb massage.
Klemme (Fig. 162, a, b) Modtagelse udføres af dorsumet af de første phalanges af fingrene i en knytnæve. Hånden bevæger sig langs massage linjerne med et sidestrøg i retning af pegefingeren. Det bruges til at frembringe overskydende interstitialvæske, så bevægelsen udføres til de regionale lymfeknuder (inguinal og i iliac-kamrene).
Postisometrisk afslapning (PIR) af piriformis muskel (Fig. 163)
Adgang giver dig mulighed for at lindre spændinger i den dybtliggende pæreformede muskel, som dækker nervens sakrale plexus.
Patienten ligger på maven, den ben, der er nærmest massøren, er bøjet i knæet i en ret vinkel. Hvis massøren er til venstre, så løser han håndfladen af hans højre hånd på den indre overflade af patientens venstre tibia, den anden side dækker den pæreformede muskel. Højre hånd, med et lille pres, sænker langsomt skinnet af patientens ben til bordet og drejer låret indad. Med denne bevægelse strækker alle musklerne - lårrotatorer.
Den næste fase er den isometriske belastning af musklerne. Massøren beder patienten om at vende tilbage til startpositionen og modstår denne bevægelse i ti sekunder. Lårrotatormusklerne modtager en belastning uden at ændre deres længde.
Modtagelse er afsluttet med en lille trækbevægelse af musklerne (som i første fase), skinnet er stadig lidt tættere på bordet. Ved en lille omrystning vender den tilbage til sin oprindelige position.
Kompleks 8. Øvelser for lårmusklene
Stretching af lårets front (fig. 164, a, b) I. p. - stående, faldende på et knæ, det andet ben stående på en fuld fod og bøjet i knæleddet vinkelret, arme hvilende på knæet og det andet - på låret. Breath.
Udånd - langsomt bevæge kroppen fremad, bøje benet forlænget fremad i knæleddet i en spids vinkel og rette den anden.
Puste - vende tilbage til startposition.
Bevidsthed holder på lårets front. Gentag 9 gange på hvert ben.
Stretching af lårets bagside (fig. 165)
I. p. - Stående, faldende på et knæ, det andet ben er ved fuld fod og bøjet i knæleddet i en ret vinkel, hænder hviler på knæet.
Inhalér - langsomt rette det bøjede ben fremad, løft tåen af foden fra gulvet.
Udånd - læn dig langsomt frem til det lige ben.
I en d x - at vende tilbage til sin oprindelige position, rette sig i nedre ryg og bøje benet på knæleddet.
Bevidsthed holder på musklerne på bagsiden af benet. Gentag 9 gange på hvert ben.
Stretchende adduktorer (figur 166, a, b)
I. s. - Stående ben bredere end skuldre, arme sænket langs kroppen.
Udånd - langsomt bøje sig ned til det ene ben, svigtet lidt om kroppen, håndfladerne glider langs dette ben, kroppens vægt overføres til det andet ben.
Puste - vende tilbage til startposition.
Bevidstheden holder på musklerne på benets indre overflade. Gentag 9 gange i hver retning. Udfold ikke fødderne.
Ben kanal KIDNEY, lille YIN
Nyrekanalen [R] (fig. 167) er symmetrisk, dobbelt, centrifugal, Yin. Den maksimale strøm i den ses fra 17 til 19 timer af dagen. Energien kommer fra blærekanalen [V], skifter til perikardialkanalen [MC].
Det ydre kursus stammer fra plantens overflade af foden under lillefingeren. Kanalen går til midten af foden og krydser den skråt. Det første punkt R1 ligger i en afstand på 2/5 af fodlængden fra spidsen af II-tåen til hælen mellem de II og III-metatarsale knogler. Derefter går kanalen til fodens indre kant forbi navicularbenet, går omkring den indre ankel til hælen og stiger op i den indre overflade af tibia tættere på den bageste kant. Tre kubikmeter højere end den indre ankel ved punkt RP6, kanalen mødes med andre yin
benkanaler: milt-pancreas [RP] og lever [F]. Langs lårets indre overflade når kanalen halebenet, der møder med de fremre mediale [VC] og zadnesrednym [VG] kanaler. Herfra begynder det indre kursus.
Kommer ud, fortsætter kanalen opad langs den forreste overflade af maven fra niveauet af den øvre kant af pubic bone 0,5 tsun væk fra midterlinjen af maven til det femte intercostalrum. Herfra stiger kanalen på en afstand af to Tsuni fra bukets midterlinie til det sidste punkt R27 ved den nederste kant af kravebenet.
Den indre kurs af kanalen går fra perineum langs rygsøjlen og vender sig derefter til nyrerne og går derefter ned til blæren igen. I bunden af maven møder den punkterne i den forreste midterkanal VC4, VC3. En gren af den indre bevægelse bevæger sig opad fra nyrerne, som er forbundet med leveren, lungerne, hjertet. Der er en gren, der når rod af tungen.
Signalpunktet VB25 er placeret på den laterale overflade af underlivet ved den frie ende af XII ribben.
Det analgetiske punkt R5 ligger anterior og opad fra calcaneal knolden, i hulrummet.
Symptomatisk punkt V23 - på blærekanalen [V] på niveauet mellem kløften mellem de spinøse processer i II og III lændehvirvlerne, 1,5 cun sidelæns.
Sedative punkt R1 ligger i midten af sålen mellem II og III metatarsale knogler i niveauet 2/5 af foden fra enden af II tå til hælets bagkant.
Toning punkt R7 er placeret over midten af den indre ankel med 2 kroner og lidt bagved på overgangsstedet af gastrocnemius muskel ind i Achillessenen.
Kanalen tilhører nyrerne, er forbundet med blæren, direkte til leveren, lungerne og hjertet.
Tegn på kanalskade
Rygsmerter, lumbago; følelse af kulde i fødderne, følsomhed, smerter i sålerne, inderside af shin, lår; smerter i den fremre abdominale væg ondt i halsen.
Svimmelhed, hævelse, salgetræk, sløret syn, kort vejrtrækning, irritabilitet, døsighed halvflydende afføring, kronisk diarré, besvær med urinering, ubehag i maven, kvalme; impotens, frigiditet; sygdomme i nyrerne og blæren.
Indikationer for brug af kanalen
Sygdomme i bukhulen, lændehvirvelsøjlen, urogenitalt system, hals, psykiske lidelser.
Låret refererer til underbenene og ligger mellem bækkenet og knæet. I låret kan du vælge knoglen og muskeldelen. Kun en knogle virker som bendelen - lårbenet.
Lårbenet er den største rørformede knogle. Hendes krop har en cylindrisk form og noget buet forfra; På sin bagside strækker en hård linje, der tjener til at fastgøre musklerne. Ned i kroppen udvides. På den proximale
Musklerne placeret på låret er involveret i bevægelser i både bækken og hofteled, hvilket giver forskellige lårpositioner i rummet afhængigt af den proximale eller distale støtte. Topografisk er lårets muskler opdelt i tre grupper. Den forreste gruppe omfatter flexor muskler: quadriceps muskel i låret og sartorial muskel. Medialgruppen består af musklerne, der fører låret: kammuskel, lange, korte og store førende muskler, tynd muskel. Baggruppen omfatter hofteforlængerne: lårets biceps, semitendinosus og semimembranosus.
Quadriceps muskel i låret er en af de mest massive muskler i menneskekroppen. Den er placeret på lårets forside og har fire hoveder, der betragtes som uafhængige muskler: rektusmuskel, den laterale bredmuskel, den mediale brede muskel og den mellemliggende brede muskel.
Lårets rektusmuskulatur begynder fra den fremre nedre lilla rygsøjlen, føres ned på lårets forreste overflade og forbinder i den nederste tredjedel af låret med de resterende hoveder af quadriceps femoris. Den rektus muskel er en stærk hofte flexor. Med distal støtte bøjes bækkenet i forhold til låret.
Begyndelsen af lårets tre brede muskler er lårets forside, ydre og indre overflade. Alle fire hoveder af quadriceps er knyttet til patellaen. Derudover er den mellemliggende brede muskel i låret delvist fastgjort til knæleddet, der danner knæleddet såkaldte muskel. Fra patella til tibial tuberosity er der en patellar ligament, som er en fortsættelse af quadriceps senen, som således er knyttet til denne tuberøsitet.
Quadriceps muskel i låret er tydeligt synlig under huden, især dens mediale og laterale brede hoveder. Opmærksomheden henledes på, at den mediale brede muskel falder lavere end lateral. Den generelle retning af fibrene i quadriceps er sådan, at dens struktur minder noget om den fjerige. Hvis vi udfører resultatet af denne muskel, er det klart, at fibrene i rektus femoris muskler divergerer fra top til bund, mens fibrene i lårets brede muskler (medial og lateral) går fra top til bund og indad, dvs. mod medianflyet lår. Denne funktion af lårets quadriceps-muskel hjælper med at øge sin løft. Når man observerer sammentrækningen af denne muskel på en levende person, kan man se, at musklerne i første bevægelsesmønster trækker patellaen op og reparerer det. Når musklerne slapper af, falder patella noget, og det bliver muligt at fortrænge det.
Funktionen af patella er tæt forbundet med funktionen af lårets quadriceps-muskel, for hvilken den er en sesamoidben, som bidrager til en stigning i skulderstyrken af lårets quadriceps-muskel og dermed en stigning i drejningsmomentet.
Funktionen af lårets quadriceps-muskel består i at ubøjle underbenet og bøje låret.
Lår - det indledende ben. Begrænset til bundter:
Lårmusklene er en af de største muskler i menneskekroppen. De bærer byrden for at opretholde kroppen, giver mulighed for dens bevægelse i rummet.
Muskelvæv i lårregionen er opdelt i flere grupper:
Den anatomiske struktur og innervation af området er kompleks. Dette giver mulighed for en vellykket udførelse af sin motorfunktion.
Muskelfibers struktur og placering betragtes som en medicinsk topologi.
I musklerne i den pågældende zone, mellem bladerne af den brede fascia - overfladisk og dyb - er der en lårbenskanal. Der er to huller i det:
Følsomme nervefibre og store blodkar (lårbenen, arterie med samme navn og saphenøsnerven) passerer gennem dem.
På forsiden af låret er extensor muskler (extensorer). Deres vigtigste opgave - glatning lemmer.
Det samme navn for denne muskel er quadriceps. Det er placeret på forsiden overflade og har udseende af en indviklet fiber bestående af fire muskler:
I den forreste gruppe har alle væv separate hoveder, som er forbundet til en enkelt sene, der går under. Det går op til lårbenet og forbinder patellaen. Under knæet strømmer ind i patella ligamentet, strækker sig til underbenet og er fastgjort til iliac tuberosity.
Funktionen af quadriceps omfatter forlængelsen af lår og underben i knæleddet.
Lukker ydersiden af låret (strækker sig fra hofte til knæ) og er inkluderet i quadriceps. Giver muligheden for at rette benet og lave knebet.
Kommer fra en grov lår linje. Har udseendet af en tyk og flad muskel fiber, der strækker sig langs lårbenet bagved. Den nederste ende af den går frem til knæleddet.
Takket være arbejdet i den mediale gruppe af lårmusklene er det muligt at hoppe, squat, udføre benangreb i alle retninger.
Tynd plade adskille laterale og mediale muskler og overlappes dækket af dem nedenfor. Over det er rektusmuskel.
Ser til at udføre en funktion svarende til den karakteristiske karakter af de tidligere muskler.
Den længste i gruppen lukker alle andre muskler. Øverst er det forbundet med en massiv bækkenben, i bunden er den fastgjort til patellar senen. Det skiller sig godt ud på lemmerne, danner sin omkreds.
Takket være denne fiber kan en person hoppe, knebte, løfte og trække benene op til kroppen. Med det opretholde balancen.
Den smalle muskel i form af et bånd strækker sig diagonalt fra ydersiden af hofteforbindelsen til knæets inderside. Længden af elementet overstiger ikke 50 cm. Det bidrager til bøjning af benet på låret og dets tilgang til maven, bortførelse og rotation, bøjning i knæleddet.
Musklerne i den overvejede gruppe dækker lårets overflade og er ansvarlige for at udføre en af de vigtigste opgaver - retting af lemmerne i knæet.
De stammer fra tibial tuberosity, ligger under gluteus maximus muskel, i den nedre del er forbundet med adductoren. Så er der deres yderligere adskillelse.
Det starter fra den skotske bakke. Bag den strækker sig langs hele længden af det pågældende område, har udseendet af en spindel. Består af to hoved:
Biceps muskelen gør det muligt at bøje lemmer i knæleddet, hjælper med at opretholde balancen.
Det trækkes ned til knæet, indsnævret i slutningen, skiftet til midten. Hjælper med at rette det vippede element, for at trække benet i låret.
Det er langt og fladt, løber tilbage langs lårets indre del, den første ende er forbundet med bækkenbenet, ender med forskellige fasciae af tibiens muskelvæv. Udfører de samme funktioner som den foregående.
Anatomien af adductor lårmusklene er kompleks. Disse muskler er de fibre, der tjener til at bringe lårets massive knogle indeni. Deltag i alle bevægelser i forbindelse med hævning og bøjning af lemmerne. Overvej de elementer, der tilhører denne gruppe.
Lang, båndlignende. Liggende oven på alle andre muskulære elementer, den ene side forbundet med skindbenet, den anden - med tibia. Deler i forlængelsen og rotationen af underbenet.
Det begynder i pubic regionen, strækker sig til midten af låret. Involveret når man går, løber, squats.
Fladt, strækker sig fra pubis ned til lårbenet (BC).
Den mest massive i denne gruppe fylder det indre rum i lårregionen. Den forbinder med skambenet og ischialtruglen i den ene ende, med BC fra indersiden - den anden.
Flad og massiv. Efterlader bækkenet, går til det indre medianområde af BC. Bidrar til gennemførelsen af de samme fysiske handlinger som andre elementer i denne gruppe.
Dette omfatter en stor muskel, hvis struktur og funktioner er beskrevet nedenfor.
Oblate og trække muskelfibre, hvilket giver en lår omdrejning og skubbe den fremad. Den er forbundet med den forreste iliac rygsøjlen i starten, i slutningen passerer den ind i en lang senet og trækkes til den midterste del af den pågældende zone.
Muskel giver fuld fysisk aktivitet af lemmerne, bestemmer rundheden af lårbenet.
Nedre lemmer spiller en afgørende rolle for at sikre det normale liv. Takket være deres succesfulde opfyldelse af deres funktionelle opgaver bevæger kroppen sig i rummet, opretholder balance, en person kan normalt eksistere i samfundet.
Benens anatomiske struktur er kompleks. På grund af den harmoniske interaktion mellem alle muskel- og nervefibre har de evnen til at udføre forskellige former for bevægelser.
At studere funktionerne i lårmuskelstrukturen gør det muligt for lægerne at udføre komplekse kirurgiske indgreb på en kompetent og vellykket måde, operativt genoprette lemmernes integritet og genoptage motorens evner.
Tre muskelmassiver og to separate muskler, der omgiver lårbenet fra alle sider, danner lårets form - disse omfatter quadriceps, adductor musklerne, de bageste muskler og brystmuskel og tensor musklerne i den brede fascia (Figur 29, 31).
Quadriceps muskelen. Den består af fire hoveder - store muskler, der bliver til en fælles sene; de dækker lårbenet udefra, foran og indeni.
Den indre brede muskel i låret ligger indeni, smal øverst, udvider nedad. Det starter fra inderslæbe ru
lårlinjen dækker lårbenet indefra, grænset af de direkte og mellemliggende muskler og går ind i den fælles senge.
Den yderste brede muskel i låret begynder fra den større trochanter og fra ydersiden af lårbenets ru ledning. Musklerne bøjes rundt om benet udenfor og danner ydersiden af låret, der støder op til ydersiden af de direkte og mellemliggende muskler og går ind i den fælles senge.
Den mellemliggende brede lårmuskel ligger i dybden af quadriceps musklerne på lårets forside, hvorfra den begynder. Det er helt lukket udenfor yderst bredt, indefra - indenfor det brede, foran - lige muskler, fra indersiden går ind i den fælles senge.
Lårets rektusmuskulatur ligger foran mellem de ydre og indre brede muskler på overfladen af mellemmusklen, og lukker den fuldstændigt. Det starter fra den forreste inferior iliac rygsøjlen, går ned i den fælles senge.
Fig. 31. Lårets og underbenets muskler (højre). Og - udenfor:
/ Gluteus maximus muskel (under fascia 2 - den fremre overlegne iliac rygraden 3 - fastgørelsen af den brede fascia 4 - den store trochanter 5 - lårets rektusmuskulatur 6 - ilio-tibialkanalen 7 - den yderste brede muskel i låret, - Patella 9 - Knæets fedt 10 - Patellarligament, II - Tibiens ydre kondyl, 12 - Fibulets hoved, 13 - Anterior tibialmuskel, 14 - Almindelig ekstensor af fingrene / 5-lang fibulær muskel, 16 - Kort fibulær muskel muskel 17 - tværgående og korsbånd 18 - extensor digitorum brevis 19 - 20 fod muskler - calcaneus tuberøsitet 21 - ydre ankel 22 - akillessenen 23 - soleusmuskel 24 - kalv 25 - biceps femoris 26 - større ischiadicus muskel........;
Med stærke muskler ligner rektusmuskulaturen på grund af sin struktur som en fuglfod som to lange muskler under spændinger under huden.
Alle fire muskler, der udgør quadriceps musklerne i låret, går ind i senen, som erhverver patellaen og fortsætter under den, idet den danner sin egen patellar sene, der er knyttet til tibial tuberosity. Den indre brede muskel passerer ind i senen på niveauet af patellaen, den ydre er højere end den, den lige er endnu højere end den ydre.
Handling. Quadriceps muskel i låret strækker sig generelt benet på knæleddet. Lige muskel adskiller sig benet på hofteleddet separat.
Ledende muskler (fig. 29, 31). Form de indre lår. Den samlede masse af musklerne ligner en trihedral kile, hvis basis hviler på bækkenet, punktet er rettet nedad, og den skarpe kant grænser op til lårbenet. Musklerne begynder fra pubic og ischial knogler, gå diagonalt ned til lårbenet og fastgør det til den indre læbe af lårets grove linje. Undtagelsen er den ømme muskel, som begynder nær pubic fusion, går lodret ned, og i bunden er fastgjort til
Fig. 31. (fortsat). B - front:
1 - gluteus maximus muskel, 2 - bred fascia sil. 3 - stor spyd, ■ / -Ilibial-tibialkanal. 5 - lårets lige muskel 6 - ekstern bred muskel i låret. 7 - patella. 8 - knæledets fedme, 9 - tibial kondyler, 10 - hovedet af fibula. II - soleus muskel. 12 - Generel extensor af fingre, 13 - Forreste tibialmuskel. 14 - fibulære muskler. / 5 - ekstern ankel. 16 - indre ankel. 17 - gastrocnemius muskel. 18 - Tibia, 19 - Festepladsen af musklernes sener: Skræddersyning, ømhed, semitendinøs. 20 - lårets indre kondyl. 21 - lårets indre brede muskel. 22 - skræddersy muskel. 23 - adductor muskler, 24 - lumbal-iliac muskel, 25 - fremre overlegne iliac rygraden, 26 - iliac crest
Tibiabenets indre kondyle, dens senet mærkes fra knæets indside, hvis benet på knæleddet er bøjet med kraft. Muskel relief under stærk spænding.
Handling. Muskler tiltrækker låret indeni - tag det med. Hvis du ligger på ryggen og strækker dine ben parallelt, kan du bemærke efter et stykke tid, at benene krydses - det sker automatisk på grund af tonen i begge leders adduktorer. Med en stærk bøjning af låret og en vis bortførelse af den til siden ovenfor under indininlegamentet dannes der en trekantet depression, begrænset udenfor af sartorius muskel - lårbenet (Scarp) trekant.
Baglæns muskler (Fig. 29). Disse indbefatter biceps, semi-senen og de halvmembranøse muskler, som danner bagsiden af det lodrette array. Semitendinosus, semi-membranøst og langt hoved af biceps muskelen begynder fra den sciatic hill. Deres fælles begyndelse er dækket af en stor sciatic muskel. De kommer ud fra under sin kant og kommer i en enkelt masse til den nederste tredjedel af låret og derefter adskille. På ydersiden er der et langt hoved af biceps muskelen, et kort hoved, der går sammen med det, der starter ved lårbenet. Begge hoveder udgør en lindring, når knæet er bøjet, som fastgøres til hovedet af fibula. På indersiden er der to tæt svejsede muskler - semitendinosus og semimembranosum, der fastgøres til tibias indre kondyl. Sæden af semitendinosus muskelen er mærkbar med stramt bøjning af knæet udad fra senen i den ømme muskel.
Handling. Alle tre muskler bøjer benet i knæleddet, med knæet bøjet, skinnet drejes rundt om dens længdeakse: biceps er udad, og de to andre er indad. De gør også forlængelse i hoftefugen sammen med gluteus maximus muskel og sammen med det forhindrer kroppen i at falde fremad, når en person sidder og stiger, og samtidig bøjer kroppen sig frem for at opretholde balancen.
I gymnastik øvelsen - bøjning kroppen fremad på benene rettet på knæ for at røre gulvet med hænderne - spændingen af lårets rygmuskler hæmmer denne bøjning; men hvis du bøjer knæene, vil muskelens begyndelse og vedhæftning komme sammen, deres spænding forsvinder og fleksion i hoftefugen opstår frit. Derfor sænker de bageste lårmuskler, når de sidder med støtte kun på bækkenet, af fri blød masse, selv i mennesker med stærke muskler, da deres begyndelse og vedhæftning er tæt sammen, og de er ikke spændte.
Tjek alt sagt på modellen og på dig selv.
Skræddersyet muskel. Den længste muskel i menneskekroppen. Det er båndformet, liggende mellem de indre brede og adductor muskler. Det begynder fra den fremre overlegne iliac ryggen, passerer mellem de førnævnte muskler, bøjninger rundt på ryggen af lårbenets og tibiens indre kondyler og fastgøres til tuberøsiteten af tibiaen (fig. 29, 31).
Handling. Producerer bøjning i hofte- og knæleddene og drejer benet med knæet udad. Det kan være lindring i toppen med spændt bøjning i hoftefugen.
Muskelridser bred fascia (Fig. 29, 31). Kort muskel ligger foran gluteus maximus muskel. Det starter fra den fremre overlegne iliac rygsøjlen, er rettet baglæns (lårets rektusmuskulatur kommer ud til overfladen mellem den og sartorius muskelen), spændingen passerer ind i ileal-tibialkanalen af lårets brede fascia.
Handling. Producerer bøjning i hofteforbindelsen, roterer låret indad, strækker den brede fascia.
Bred fascia af låret. Dette er et fascisk dæk, der lægger tæt på låret og bækkenet. Den brede fascia på nogle steder fortykkes, i stedet for yderligere, såkaldte forstærkningsbjælker er vævet ind i det og påvirker lårets og bækkenets lindring.
Ileo-tibialkanalen (Fig. 31) - Den langsgående fasciafortykning ligger oven på den ydre brede lårmuskel og falder ned fra den i form af en tyk lindring, når den bevæger sig i knæet af strengen, der strækker sig fra toppen af den brede fascia-sil til den ydre tibialkondyle. som er vedhæftet. Her i bunden er denne ledning ofte forvekslet med senen af den eksterne brede lårmuskel, mens virkeligheden glider over musklen under bevægelser i knæet; især relief nedenfor, når quadriceps er anspændt og knæet er bøjet.
Med relief muskler og stærk spænding skærer tarmkanalen ind i muskelfladen og kan give den en vertikalt delt form, der skaber illusionen af flere muskler.
Den gluteal fastgørelsesknippe af den brede fascia (se tabel II, figur 29) strækker sig fra den større trochanter af låret til ischialt tuberkulet, der skærer gluteus maximus nedenunder. Hvis låret er sat tilbage, skærer bundtet ind i muskelen og giver det en halvkugleformet form, mens bøjlen og gluteus maximus muskel frie strækker sig fremad i form af en kil, der går ind mellem lårets ydre brede og biceps muskler. Denne forskel i form af begge gluteus muskler er ekstremt karakteristisk for en figur, der står på et støttende og tilbagetrukket ben (se fig. 29, B).
Knæforstærkende fascia i den brede fascia (se tabel I, figur 29) ligger vandret bag knæet og holder muskets sener tæt på lårbenet, passerer til overfladen af den nedre ende af den brede, indre lårmuskel. Hvis lårets muskler er lindring, og personen står og har spændt lårets muskler, kan du se hvordan musklen hænger ned, som om der falder mellem lårbenet og styrken, der danner en fold her. Denne fold er forkert for fedt; det er mærkbart hos sportsfolk og i mange antikke statuer, for eksempel i Doryphorus (figur 29, A, højre lår).
Spørgsmål. Mellemstore og store gluteal muskler, deres direkte virkning og værdi til fastgørelse af bækkenet og bagagerummet. Tre muskelmasse af låret. Quadrilateral, adductor, posterior lår muskler. Muskler bøjning af hoftefugen. Musklerne, der forlænger hoftefugen. Musklerne, der drejer låret ind og ud. Muskler bukker knæet. De muskler, der strækker knæet. Hvorfor, når en person udtømmer eller krymper, er ikke kun quadricepsne, men også de bageste lårmuskler anstrengt? Bred fascia af låret og dets forstærkende bjælker.
Lårmusklerne er nødvendige til gennemførelse af bevægelser i hofteområdet og i knæleddet. Bækkenes og lårets muskler, hvilken sidebillede er påtrykt fotografierne på mange sider af biologi lærebøger, udgør den betingede øvre del af hele muskelsystemet i underbenet.
Menneskelig anatomi er kompleks, så for nemheds skyld og bedre forståelse af alle områder er hele kroppen af kroppen opdelt i lag, det vil sige, hvert væv behandles separat.
Muskelelementerne i bækkenområdet er opdelt i ydre og indre blokke, hvor hver muskelfibre har sine egne funktioner.
Den eksterne enhed er opdelt i tre lag, den ene efter den anden.
Indvendige bækken muskler tjener primært som en slags væg til mavet hulrum, deres anden funktion er udøvelsen af oprejst position og kontrol af lårbenet i lemmerne.
Den indre blok består af følgende muskler:
Ud over disse muskelelementer skelnes der endnu en - den lille lændehvirvel, men i 39% af mennesker er den fraværende og har ingen væsentlig funktion.
Den ydre blok af bekkenmuskelstrukturen ligger på ydersiden af bækkenområdet. Hele enheden er involveret i gennemførelsen af motoraktivitet i hofteledene.
Den ydre blok er dannet af tre lag:
Overfladisk indeholder en stor gluteal, som udfører en kraftig retting af lemmen, for eksempel med fysisk tung belastning for en person og en bred fascia-spænder.
Nuance! En bred fascia strammer er i stand til at lede låret til maven, hjælper med at styre knæleddet.
Mellemlaget indeholder dele af de indre bækken muskelstrukturer:
Dette omfatter også den gennemsnitlige gluteusmuskel, som hjælper med en lille gluteus til at holde en person i opretstående stilling. En anden muskel, den firkantede lårben, hjælper med at dreje lemmen udad.
Det ydre lags indre lag er dannet af den lille gluteus og den ydre obturator, som hjælper med at gøre vandrette svingninger af låret.
Lårets anatomi sørger for den muskulære struktur som et stærkt element, da de også udøver oprejst stilling. Muskelkanaler i dette område er lange, nogle når fodens område, hvilket betyder, at de på en eller anden måde påvirker hele lemmernes funktion.
Layered struktur af det menneskelige lår er repræsenteret af sådanne klasser:
I dette tilfælde er adskillelsen ikke betinget - de forreste og bageste klasser eller grupper er opdelt af den intermuskulære partition lodret.
Denne klasse af muskulære elementer omfatter de kaldte extensorer, det vil sige, de udfører funktionen af forlængelse. Den forreste lårmuskelgruppe indeholder 2 elementer - quadriceps og hale muskler.
Quadriceps, et stort element, der fylder den anterolaterale region i lårbenet i ekstremiteten, forbinder fire grupperede muskelgrener (hoveder):
Action - Extensor ankel.
Skræddersyet, der starter i lændehvirvelområdet, kombineret med tibia. Tillader dig at bøje knæet, allerede i denne position kan du vride anklen indad.
De bageste lårmuskler er inkluderet i klassen, hvilket hjælper med lemmerens bøjning. Flexorblokken består af sådanne muskler:
4 muskler, da de går langs hofte- og knæleddet, hjælper i en zone til at rette sig og bøjes - i en anden.
Semitendinosus muskel og semimembrana er på ydersiden af låret, biceps og popliteal er noget fjernet indad.
Til reference! Den semi-tendinøse muskel er forbundet praktisk talt fra formationsstedet og op til slutningen med senerfiberen, dermed navnet.
De indre muskler i lårbenet eller mediale muskler udgør aktuatorblokken - hvilket gør det muligt for lårregionen at bevæge sig indad fra en afslappende stilling og fra en bortførelsesposition.
Den indre klasse består af følgende muskelelementer:
Udover ledende handlinger kan hjælpe med forlængelse og fleksion.
Hoftesmerter er ikke ualmindeligt for de fleste mennesker. Alle har i det mindste en gang oplevet at trække eller tværtimod skarpe smerter i benets øverste del.
Blandt de mulige problemer med musklerne er følgende:
Strukturelle ændringer i kapillærerne og venerne kan føre til muskelspasmer, hvilket også forårsager angst for en person.
Når nervesystemet er knust eller betændt, lider pærens muskel altid. I dette tilfælde oplever personen smerten oftere i den gluteal eller bakre lårregion.
Andre symptomer relateret til pærens muskel syndrom er:
Ved langvarig fravær af behandling forekommer lemmerforkortelse i lårregionen og muskelfiberatrofi.
Syndromet indeholder flere fremtrædende symptomer og taler hyppigere af klemning i lænderegionen.
Smerter begynder i underlivet, der bevæger sig ind i lyskeområdet, der strækker sig til hofteområdet. Samtidig lider taljen også - du kan mærke noget fremspring af dette område, mens bevægelserne er stærkt begrænsede.
Til reference! En sådan smerte, hvis den er mere lokaliseret på højre side, forveksles ofte med forværring af appendicitis.
Anatomien i hofterne, muskelstrukturen - dette er hvad der hjælper med til at forstå årsagerne til stretching og andre skader på lemmerne. Oplysninger om dette emne vil være nyttige til førstehjælp i tilfælde af skader. Og atleter vil kunne bruge det til at forbedre træningssystemet for at opnå nye højder. At holde musklerne i hofteens tone eliminerer fuldstændigt problemer med det urogenitale system.
Vi vil være meget taknemmelige, hvis du bedømmer det og deler det på sociale netværk.
Musklerne i hofterne er de største muskler i menneskekroppen. Den generelle fysiske form for atleten, hans vægt, styrkeindikatorer i forskellige bevægelser, stofskiftet afhænger af deres styrke og masse. Indflydelsen af de veludviklede muskler i hofterne på det urogenitale systems sundhed, hofte og knæled er ubestrideligt. Derfor giver det mening at grundigt forstå strukturen og funktionen af hofternes muskler. Dette vil give dig en dybere forståelse af essensen af øvelserne udført i hallen.
Som navnet antyder består musklen af fire dele (bundter), og det kaldes også quadriceps. For mange mennesker kan en af musklerne mangle (anatomisk variation).
Hovedfunktionen af alle dele af quadriceps muskelen er forlængelsen af benet ved knæet og bøjning af hofteren (nærmer sig hofteren til maven).
Den største af alle hofternes muskler. En flad, enkelt-ringformet muskel, hvor rundheden af den laterale del af låret afhænger af.
Placeret på siden af låret og kommer til forsiden af låret i knæet. Den øvre ende er fastgjort til lårbenet i hoftefugen. Nedre - til patella og tibia (shin).
Top dækket med brede fascia i låret (lang flad senet på lårets side, der forbinder bækkenets og underbenets muskler).
rette benet (rette benet på knæet)
Quadriceps femoris er involveret i øvelser som løb, hoppe, squats, lunges og generelt i alle bevægelser, hvor benet bøjer sig på knæet.
Tyk flad muskel placeret på indersiden af låret, der kommer ind i lårets front nær knæet. Denne muskel danner en afrundet pude på indersiden af knæet, især mærkbar, når du sidder.
Den øvre ende af musklen er fastgjort langs hele lårets indre (på indersiden), og den nederste danner patellaens understøttende ligament.
Forlænger en skinne (forlængelse af et ben i et knæ)
M. vastus medialis er involveret i øvelser som løb, hoppe, squats, lunges og generelt i alle bevægelser, hvor benet er ubøjeligt ved knæet.
Dette er en flad lamellær muskel placeret mellem lårets laterale og mediale brede muskler. Skjult under deres kanter, og toppen er dækket af lårets retlige muskler (se nedenfor).
Den øvre ende af musklen er fastgjort til lårbenet i hoftefællesområdet, og den nedre ende er involveret i dannelsen af patellar senen.
Forlænger en skinne (forlænger et ben i et knæ)
M. vastus intermedius er involveret i øvelser som løb, hoppe, squats, lunges og generelt i alle bevægelser, hvor benet bøjer sig på knæet.
En lang spindelformet muskel placeret på forsiden af låret over alle andre muskler af quadriceps. Den øvre ende af musklen er fastgjort til bækkenbenet (nedre anterior iliac rygsøjlen over acetabulum), og den nederste er involveret i dannelsen af knæleddet.
Denne muskel er bemærkelsesværdig, fordi den ikke er fastgjort til lårbenet. Det er tydeligt synligt på lårets forside og bestemmer dets runde.
Hip flexion (stramning af låret til maven)
Forlængelse af benet (forlængelse af benet ved knæet)
M. rectus femoris er involveret i sådanne bevægelser som løb, hopper, opretholder balancen i kroppen, hælder, trækker benene til kroppen. Aktivt arbejder i forbindelse med pressens muskler, når der udføres øvelser til dens udvikling. Det er en integreret del af kernemusklen. Hvad er kor?
Det er en smal ribbonlignende muskel op til 50 cm lang. Den passerer diagonalt fra ydersiden af hoftefugen til den indvendige del af knæleddet. Muskelen er placeret oven på de andre muskler i lårets forside og er tydeligt synlig med et reduceret indhold af subkutant fedt.
Den øvre ende af muskelen er knyttet til bækkenets ben (øvre forreste iliac rygsøjlen i ilium), og den nedre ende - til tibia (tibia). Denne muskel er nysgerrig nok ikke involveret i forlængelsen af benet på knæet, selvom det refererer til quadriceps.
Hip-flexion (stramning af låret til kroppen)
Lænede og dreje hoften ud
Shin flexion (knæ flexion)
M. Sartorius er involveret i sådanne bevægelser som at løbe, gå, bøje benene ved knæene, trække hofterne mod kroppen og rotere hofterne. Derfor udfører du øvelser, hvor vægten overvindes ved at bøje benene ved knæet og bøje hoften (trækker den op til kroppen), og du udvikler også denne muskel.
Sammen kaldes disse muskler hoftebiceps. Disse muskler bestemmer formen af lårets bagside, dens runde. De påvirker også påfyldning af mellemrummet mellem lårene.
En lang spindelmuskel, der strækker sig over lårets bagside. Det består, som navnet antyder, på to hoveder: lang og kort. Det lange hoved er fastgjort til øvre ende af bækkenbenet i bækkenbenet, og det nedre hoved - til tibia (shin). Kort dens øverste del er fastgjort til lårbenets bagside, og bunden - til tibia.
Shin flexion (knæ flexion)
Hæftforlængelse (tilbagetrækning af hofte eller glatning af kroppen fra vippepositionen)
Body balance
M. biceps femoris deltager aktivt i bøjning af benene, i alle bevægelser, hvor låret skal trækkes tilbage, i forlængelsen af kroppen fra hældningshastigheden.
Manglende fleksibilitet og styrke i hoftebicepsen er ofte årsagen til rygsmerter, dårlig kropsholdning, problemer med knæleddet.
Lang flad, spaltende muskel ligger medialt (tættere på midten af kroppen) i forhold til biceps muskel i låret. Den øverste del af musklen er knyttet til bækkenbensbenet i bækkenbenet. Nedre - til tibia (tibia).
Hip forlængelse (tilbagetrækning af hofte eller forlængelse af kroppen fra en vippeposition)
Shin flexion (knæ flexion)
M. semitendinosus deltager aktivt i bøjning af benene i alle bevægelser, hvor låret skal trækkes tilbage i kroppens forlængelser fra hældningens position.
Lang flad muskel placeret i bageste indre lår. Den øvre ende er fastgjort til bekkenbenet i bækkenbenet. Den nedre ende - til de forskellige dele af benets tibia og fascia muskler.
Hip forlængelse (tilbagetrækning af hofte eller forlængelse af kroppen fra en vippeposition)
Shin flexion (knæ flexion)
M. semimembranosus deltager aktivt i bøjning af benene i alle bevægelser, hvor låret skal trækkes tilbage i kroppens forlængelser fra hældningens stilling.
Disse muskler betegnes generelt som adduktorer. Deres vigtigste funktion er at bringe lårbenet indad.
Lang båndlignende muskel placeret oven på alle andre muskler på lårets inderside. Dens øverste del er fastgjort til skindbenet og bunden - til tibia (tibia).
Bringer hoften (trækker den ind)
Bøjning af benet (bøj benet ved knæet)
Drejer skinnet inde
M. gracilis er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, vedligeholde kropsbalance.
Den flade muskel fastgjort af den øvre ende til skindbenet og den nedre ende - til indersiden af lårbenet.
Bringer hoften (trækker den ind)
Hip flexion (tiltrækker hoften til kroppen)
M. pectineus er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, opretholde ligevægt.
Flad fedtmuskel. Fastgjort med den øvre ende til skindbenet og den nedre ende til den indre del af lårbenet.
Bringer hoften (trækker den ind)
Lårene viser sig
M. adductor longus er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, opretholde kroppens balance.
Flad, nedadgående ekspanderende muskel. Fastgjort med den øvre ende til den ydre overflade af kroppen og skindbenet. Nedre (bred ende) - til den indre del af lårbenet.
Bringer hoften (trækker den ind)
Hip flexion (strammer hoften mod kroppen, bevæger den fremad)
M. adductor brevis er aktivt involveret i alle benbevægelser: løb, walking, squats, vedligeholdelse af kroppens balance.
Den største af adductor musklerne, som ved sin mængde bestemmer graden af fyldning af mellemrummet mellem lårene. Billedet viser et billede bagfra.
Dens øvre ende er fastgjort til bækkenbjælken i bækkenet og skindbenet. Den nederste (meget udvidede ende) er fastgjort i den indre del af lårbenet næsten hele sin længde.
Bringer hoften (trækker den ind)
Drejer låret udad
Indvendige bjælker er involveret i lårets forlængelse (leder det tilbage og forlængelsen af kroppen fra vippepositionen)
M. adductor magnus er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, vedligeholde kropsbalance.
Generelt er det den eneste muskel, med undtagelse af skinkens muskler, der er involveret i bortførelsen af låret.
Dette er en flad aflang muskel, der springer nedad. En øvre ende fastgjort til den forreste iliacrygsøjle, og den nedre ende af musklen i brede lår fascia - lang sene, der strækker sig til underbenet. At være veludviklet giver en behagelig rundhed til sidens overflader i bækkenområdet.
Stretching af brede fascia i låret (som er nødvendigt for normal drift af benene, når de går og løber)
Forstærkning af knæleddet på grund af spændingen af lårets brede fascia
M. tensor fascia latae er aktivt involveret i at gå, løbe, udføre øvelser på et ben.
Nå og endelig er det værd at sige. at musklerne i hofterne og musklerne i skinkerne er indbyrdes forbundne anatomisk og i funktion. En person er karakteriseret ved sådanne bevægelser, hvor disse muskler arbejder i et bundt: gå, jogge, squats og bøjninger. Som regel er øvelser til udvikling af benene fremragende og udvikler balderne.